13 Verteltekens dat 'n man ongelukkig is in sy huwelik

Het hy 'n bietjie meer as gewoonlik gespot oor die sterkte van jou huwelik? Miskien is sy foon nou belangriker as jy, en die enigste gesprekke wat jy voer is oor spesifieke huishoudelike take. Jy kan nie onthou wanneer laas jy 'n ware oomblik met jou maat gedeel het nie. Die tekens dat 'n man ongelukkig is in sy huwelik manifesteer gewoonlik in die vorm van sy duidelike ontkoppeling van sy eggenoot. 

Wanneer 'n man ongelukkig is in sy huwelik, het hy dalk emosioneel uitgecheck lank voordat hy selfs sy gevoelens laat weet het. Wat erger is, ander rondom jou sal dalk baie vinniger as jy sy ontkoppeling kan sien.

Om seker te maak dat dinge nie tot op die punt van geen terugkeer kom nie, is dit noodsaaklik om die tekens dat 'n man ongelukkig is in sy huwelik vroegtydig raak te sien. Met die hulp van 'n sielkundige Nandita Rambhia (MSc, Sielkunde), wat spesialiseer in KGT, REBT, en paartjieberading, kom ons lys alles wat jy moet weet. 

Hoe weet jy of 'n man ongelukkig is in sy huwelik? 13 verklikkertekens 

Wat 'n man ongelukkig maak in 'n huwelik kan subjektief wees, maar die tekens manifesteer gewoonlik op ietwat soortgelyke maniere. Volgens studies, die mees algemene oorsake van egskeiding is gebrek aan toewyding, ontrouheid en/of voortdurende argumente. Ons is redelik seker dat die tekens van ontevredenheid in al drie daardie scenario's soortgelyk lyk; dit hang af of jy aandag daaraan gee of nie. 

Wanneer jou manlief is nie meer lief vir jou nie, is dit moontlik dat daardie tekens hulself selfs sonder dat hy dit weet, kan manifesteer. Hy mag homself van jou distansieer sonder om dit eers te besef, en dis presies hoekom dit so belangrik is dat jy dit raaksien. Die bekende Amerikaanse sielkundige dr. John Gottman het gesê: "Sommige mense verlaat 'n huwelik letterlik deur te skei. Ander doen dit deur parallelle lewens saam te lei."

1. Tekens dat 'n man ongelukkig is in sy huwelik: Jou sekslewe het daaronder gely

Kom ons oorhaastig hieroor wees – daar kan 'n magdom redes wees vir 'n afname in libido by mans. Tog kan daar geen twyfel wees dat een van daardie redes heel moontlik kan wees dat sy hart nie meer in hierdie huwelik is nie. 'n Groot deel van die intimiteitsdinamika is fisiese intimiteit. Enige verskil hierin kan 'n baie harde teken van ontevredenheid in die verhouding wees.

“Een van die belangrikste tekens dat 'n man ongelukkig is in sy huwelik, ongeag in watter stadium dit is, is as daar 'n afname in 'n paartjie se sekslewe is. Elke huwelik het 'n ander frekwensie van seks wat hulle as normaal beskou. As daar 'n groot afwyking van daardie frekwensie is, kan dit 'n rede tot kommer wees,” sê nandita. 

2. As hy al sy tyd weg van jou deurbring 

Sakereise word altyd langer, laat nagte by die werk het van een keer in 'n blou maan na drie keer per week gegroei, en sy naweekplanne betrek jou nooit nie. Is hy ongelukkig in sy huwelik? 

Wanneer jou man jou nie meer liefhet nie, kan die eerste slagoffer die kwaliteit tyd wees wat julle twee saam deurbring. “Een van die vroeë tekens dat 'n man ongelukkig is in sy verhouding is dat hy sal probeer om nie saam met sy maat te wees nie. Dit kan weerspieël word in die skerp daling in die tyd wat julle saam spandeer. Hy kan skielik baie besig raak met werk, of 'n stokperdjie kan al sy tyd in beslag neem. 

“Hy sal meer tyd spandeer om met ander mense soos kollegas of vriende te gesels. Jy sal hom dalk net oor naweke planne sien maak wat jou nie betrek nie, wat basies beteken dat hy enige aktiwiteit meer geniet as om tyd saam met jou deur te bring.” Om kwaliteit tyd saam deur te bring, is een van die pilare waarop die huwelik staan. As daardie pilaar wankel, wankel die hele huwelikstruktuur ook.

Verwante leeswerk: Probleme in die eerste huweliksjaar: 5 dinge waaroor pasgetroude paartjies baklei

3. Hy het 'n 'objekaffêre' 

As dit klink asof hy jou met 'n voorwerp bedrieg, is dit soort van so. 'n 'Objek-verhouding' verwys na wanneer 'n maat al hul tyd aan 'n nuwe stokperdjie, 'n voorwerp of 'n nuwe belangstelling begin spandeer. Miskien het hy van nog nooit in sy lewe fietsgery nie, na die bestel van allerhande toerusting binne 'n week gegaan, of hy spandeer al sy tyd op sosiale media. Hierdie situasie sal jou uiteindelik op die kantlyn laat. 

Anders as ander tipes bedrog, hierdie een mag dalk meer dikwels onder die radar verdwyn. Hoe kan 'n stokperdjie ooit 'n verhouding skade berokken, reg? Die volgende keer as hy vir die hele dag verdwyn om aan sy motorfiets te peuter, moenie dit net afskud asof dit niks is nie. Ontsnapping kom in alle vorms en groottes voor. 'n Nuutgevonde obsessiewe belangstelling kan baie goed 'n manier wees waarop hy probeer om nie by jou te wees nie. As hierdie gedrag voortduur en jy voel dat hy afsydig was, is dit beslis iets om aan te spreek.

4. Die toekoms lyk te ver weg 

Wanneer twee mense getroud is, sluit die bespreking van julle "gelukkig vir ewig" dikwels aftreeplanne en die verwagtinge wat julle van mekaar en julle lewe op daardie stadium het, in. Maar as dit lyk asof jou man vermy om vakansies saam met jou vir die volgende jaar te beplan, is julle "gelukkig vir ewig" dalk nie meer 'n vanselfsprekende feit nie. 

Hierdie situasie, waar 'n man letterlik nie 'n toekoms saam met sy gade kan sien nie, vra die vraag – hoekom bly mans in ongelukkige verhoudings? Die antwoord kan wissel van luiheid tot vergetelheid, maar wat belangriker is, is die feit dat daar probleme aan die gang is. Daar moet 'n rede wees vir hierdie uitstel en dit moet oorweeg word.

5. Hy mag kommunikasie begin weerhou 

“Wanneer ’n man ongelukkig is in sy huwelik, is hy geneig om op te hou om klein daaglikse aktiwiteite te deel wat hy vroeër dalk met jou bespreek het. Dit kan eenvoudig wees omdat hy dit onbelangrik vind om dit met jou te deel. Dinge soos om te deel hoe die dag verloop het, die klein ingewikkeldhede van wat hy aangevang het, sien alles ’n merkbare afname,” sê Nandita.

As julle huwelik al sowat 'n dekade lank bestaan, praat julle waarskynlik nie meer met mekaar soos julle gewoond was nie. Maar as die gesprekke wat julle met mekaar voer alles om huishoudelike take draai, spreek die gebrek aan konneksie boekdele oor die sterkte van julle huwelik. 

Probeer hom vra hoe sy dag verloop het en wat hy onlangs aangevang het. As die antwoorde almal net 'n paar lettergrepe bevat, sê vir hom dat jy 'n gesprek met hom wil hê waar hy nie na sy foon kyk nie. As daar 'n konsekwente kommunikasie tekort, dit is een van die duidelike tekens dat 'n man ongelukkig is in sy huwelik.

6. Hy mag ophou om na homself om te sien 

Die man wat eens op 'n tyd sy Sondagskostuum op elke afspraakaand saam met jou aangetrek het, gee nou glad nie om hoe hy lyk nie. Miskien het hy opgehou om soveel te oefen as wat hy gewoond was en die gesonde eetgewoontes is heeltemal verdwyn. Wanneer 'n persoon homself as vanselfsprekend begin aanvaar, is dit waarskynlik dat hierdie neiging na ander dele van sy lewe oorgaan.

In gelukkige verhoudings voel mans dikwels gedryf om beter te wees vir hul vennote. Maar wanneer 'n man ongelukkig is in sy huwelik, kwyn daardie motivering stadig af. En as jy wonder hoekom mans in ongelukkige verhoudings bly, kan dit wees omdat hulle nie gemotiveerd genoeg is om die situasie te verander nie. 

Verwante leeswerk: Verhoudingsuitbranding: Oorsake, Tekens en Wenke om te Oorkom

7. Sy sosiale media mag dalk al die antwoorde bevat 

“As hy opgehou het om brokkies van hierdie lewe met jou op sosiale media te deel, kan dit ’n teken wees dat hy nie gelukkig is met die stand van die verhouding nie. Dikwels kan dit ’n onderbewuste keuse wees. Baie mans besef nie eers dat die rede waarom hulle opgehou het om familiefoto’s en paartjiefoto’s te deel, is omdat hul verhouding hulle nie meer vreugde bring nie,” sê Nandita. 

Of ons dit nou aanvaar of nie, ons sosiale media-rekeninge is 'n verlengstuk van ons persoonlikheid. En een van die grootste tekens dat 'n man ongelukkig is in sy huwelik, is as sy maat nooit sy stories of plasings haal nie. Aktiewe sosiale media-gebruikers projekteer gewoonlik hul hele lewens op hierdie platforms, veral die dele wat vir hulle die belangrikste is. So as jy net 'n gasverskyning in jou gade se sosiale media-aktiwiteit kry, is iets fout.

8. Tekens dat 'n man ongelukkig is in sy huwelik: Dis al waaraan hy dink 

“Wanneer 'n man uiters ongelukkig is, kan hy dalk net daaroor tob om sy vrou te verlaat of of 'n egskeiding beter vir hom sal wees. Hy sal dit nie noodwendig opvolg nie, maar dit is duidelik dat hy baie tyd sal spandeer om oor sulke onderwerpe te dink. Hierdie verandering in sy persepsie kan jou laat voel asof jy op eiers loop in jou huwelik.

“Dit verander in ’n “gras is groener aan die ander kant”-situasie, waar hy homself dalk werklik kan oortuig dat hy gelukkiger sal wees sonder sy vrou,” sê Nandita. Hy sê dit dalk nie eksplisiet hardop nie, maar voortdurende vergelykings en sy kritiese houding teenoor julle verhouding is tekens dat hy die negatiewe aspekte van julle huwelik te veel oorweeg het.

Wat 'n man ongelukkig in die huwelik maak, kan van persoon tot persoon en verhouding tot verhouding verskil, maar wanneer hy wel so voel, sal hy sekerlik te veel oor julle toekoms saam dink, wat julle verhouding dinamies uiters stresvol maak. Hoe langer hy in hierdie afwaartse spiraal bly, hoe verder sal hy gaan. Dit is noodsaaklik dat jy hom so gou as moontlik daarvan terugtrek.

9. Jy loop op eiers as dit by sy humeur kom. 

Wanneer sy oordenking al daardie stres veroorsaak, gaan dit tot baie prikkelbaarheid lei. “Nog 'n algemene teken dat iemand ongelukkig is in 'n verhouding, is as hy baie vinnig prikkelbaar raak met sy vrou. Daar kan baie ander redes wees vir 'n slegte temperament, maar as dit gepaard gaan met ander tekens van ongelukkigheid, moet jy oppas.

“’n Ongelukkige man mag dalk sarkastiese opmerkings en spottende opmerkings maak, hy sal sy vrou se bekommernisse trivialiseer of nie aktief na haar klein klagtes luister nie. Hy mag haar ignoreer en koud met haar optree, asof sy nie meer vir hom saak maak nie,” sê Nandita. 

As hy jou oor die kleinste dingetjies aanval, weet jy dalk reeds die antwoord op vrae soos: "Is hy ongelukkig in sy huwelik?" Indien wel, is dit hoog tyd dat julle 'n gesprek voer oor waarheen julle verhouding op pad is. Hierdie gedrag is nie gesond vir julle beide en die huwelik nie.

10. Sy lyftaal het waarskynlik verander 

Selfs al word daar gepoog om die tekens weg te steek dat 'n man ongelukkig is in sy huwelik, sal sy lyftaal dit openbaar, of hy dit nou besef of nie. Enkele eenvoudige tekens kan wees dat hy fisiese intimiteit vermy, dat hy knorrig rondom jou is, of dat hy nie jou teenwoordigheid erken nie.

Sê totsiens aan daardie onverwagse terugdrukkies in die kombuis; hy is nou so koud as wat menslik moontlik is teenoor jou. Selfs al wil hy dit nie hê nie, sy gebrek aan liefde teenoor jou mag dalk pynlik voor die hand liggend wees. Dit is moontlik dat hierdie veranderinge oor tyd plaasgevind het en jy dit nie eers sou opgemerk het nie.

Wanneer laas het julle twee bietjie gevry van mekaar? Julle druk mekaar waarskynlik nie meer soos julle gewoond was nie, en om te "soen" voel soos iets wat julle 'n miljoen jaar gelede gedoen het. Soek ook na ander tekens, soos dat hy nooit na jou kyk wanneer julle praat nie, of as hy nooit warm en verwelkomend voorkom nie. 

11. Hy voel asof hy nie genoeg is nie 

Soms het die tekens dat 'n man ongelukkig is in sy huwelik niks te doen met die kwaliteit van sy verhouding nie, maar kan dit voortspruit uit 'n negatiewe uitkyk. As jy in verlief raak op 'n man met 'n lae selfbeeld, sy twyfel oor homself kan hom laat glo dat hy nie in staat is om jou gelukkig te maak nie. 

Hierdie negatiewe uitkyk op die self beantwoord ook die vraag: "Waarom bly ouens in ongelukkige verhoudings?" Hulle doen dit omdat hulle dink hulle verdien niks meer nie. Sulke mense is gewoonlik nie baie uitgesproke oor hul probleme nie, wat dit selfs moeiliker maak om hulle aan te spreek.

Hy mag dalk nie in sy loopbaan volmaak voel nie, of sukkel dalk om sy tekortkominge te aanvaar. Wanneer hy homself altyd vervloek omdat hy "nie genoeg is nie", manifesteer die vyandigheid uiteindelik in jou huwelik. Jy mag jouself in hierdie situasie hulpeloos bevind; dit word sterk aanbeveel om professionele hulp te soek om die onderliggende probleme aan te spreek.

Verwante leeswerk: Huweliksberading – 15 Doelwitte Wat Aangespreek Moet Word, Sê Terapeut

12. Tekens dat 'n man ongelukkig is in sy huwelik: Hy maak 'n bietjie te veel grap daaroor 

“In sommige gevalle sien jy dalk mans wat te veel verwysings maak of net grappe maak oor die los van hul vrouens. Dit is belangrik om daarop te let dat dit net kan wissel na gelang van die persoon se aard. Maar as hy gereeld oor sy vrou by sy vriende en familie kla, is dit tyd om kennis te neem van wat verkeerd loop. Dit kan net 'n teken dat die huwelik vir hom verby is,” sê Nandita.

Sê hy vir al die enkellopende ouens rondom hom om nooit te trou nie? Miskien is sy gunsteling gespreksonderwerp "die huwelik is so 'n gesukkel" terwyl al jou vriendinne nie kan ophou praat oor die heerlike vakansie wat hulle pas geneem het nie. Daar is 'n fyn lyn tussen onskadelike (flauwe) humor en die wegsteek van dieper denkprosesse in daardie humor.

Die grappe mag dalk onskadelik lyk wanneer hulle min en ver tussenin is, maar om dit gereeld op te haal, kan een van die tekens wees dat iemand ongelukkig is in 'n verhouding. Ons verstaan ​​dat dit baie irriterend sou wees, maar ons stel voor dat jy steeds oorweeg om 'n eerlike gesprek daaroor te voer.

13. As hy 'n skaduwee is van die man wat hy was 

Wanneer 'n man ongelukkig is in sy huwelik, gaan hy nie oor die algemeen te lewendig en gelukkig wees nie. Dink daaraan, hy voel basies "vasgevang" in 'n huwelik wat hom nie vervuld laat voel nie. Sy algemene gedrag gaan wees soos iemand wat altyd afgesonderd is. 

Toegegee, mans lyk asof hulle binne sekondes uitmekaar spas, maar as jy al die ander tekens kan raaksien dat 'n man ongelukkig in sy huwelik is, gaan jy hom waarskynlik ook as uiters melancholies sien. Die huwelik is een van die belangrikste verhoudings en om nie vervuld te wees nie, kan natuurlik die lewe van enigiemand uitsuig.

Wat kan jy doen as 'n man ongelukkig is in jou huwelik?

As jy enige van die bogenoemde tekens opmerk, is dit verstaanbaar dat jy ontsteld is. Moenie bekommerd wees nie, ons het 'n plan om jou te help om deur hierdie situasie te navigeer. Aangesien jy tot dusver in die artikel gekom het, neem ons aan dat jy jou huwelik wil laat werk. Hier is 'n paar maniere waarop jy jou ongelukkige eggenoot kan bereik en 'n poging kan aanwend om weer met hom kontak te maak:

• Hou 'n eerlike gesprek: Die oplossing vir die meeste verhoudingsprobleme is om 'n eerlike gesprek oor julle probleme te voer. Deursigtige kommunikasie en empatie kan help om enige wond te genees solank jy en jou maat gretig is om dit reg te stel. Ons stel voor dat jy hulle in hierdie geval laat praat terwyl julle luister, want 'n refleksverdedigende reaksie kan teenproduktief wees.
• Identifiseer wat nie werk nie: Kommunikasie sal openbaar hoe julle albei oor die toestand van julle huwelik voel. Wanneer jy hulle toelaat om vir jou oop te maak en in jou te vertrou, sal dit waarskynlik van daar af beter gaan. Julle kan dan saamwerk om die oorsaak van sy ongelukkigheid te vind en te identifiseer wat nie in julle huwelik werk nie.
• Probeer saam oplossings vind: Sodra julle duidelikheid het oor die probleme en die erns daarvan, kan julle werk om oplossings te vind. Om dit saam te doen, kan 'n goeie manier wees om die liefde in julle huwelik te laat herleef.
• Besluit of die huwelik die moeite werd is om te red: Al hierdie kommunikasie en introspeksie sal jou 'n realiteitstoets gee oor die intensiteit van die skade. Is dit herstelbaar of is dit onherstelbaar? Soms kan dit 'n slim skuif wees om tyd uitmekaar deur te bring, terwyl dit soms in die beste belang van beide vennote kan wees om die huwelik te beëindig. Ons raai jou aan om versigtig optimisties te wees oor die uitkoms terwyl jy jouself ook voorberei vir die ergste scenario.

In plaas daarvan om die antwoord op die vraag te probeer uitvind: "Waarom bly ouens in ongelukkige verhoudings?", probeer om die tekens raak te sien sodat jy kan keer dat dit ooit tot daardie punt kom. As dit in jou geval lyk asof onherstelbare skade aangerig is, Bonobology se paneel van ervare terapeute kan jou deur jou huweliksprobleme lei, sodat jy kan terugkeer na die dae van geluk waarna jy so smag.

6 Feite wat die doel van die huwelik opsom

5 Tekens van Jaloesie in die Huwelik & Hoe om dit te Oorkom

5 Huweliksprobleme waarmee die meeste paartjies te kampe het en hul oplossings

Jou bydrae is nie 'n liefdadigheidsorganisasie nie skenkingDit sal Bonobology toelaat om aan te hou om nuwe en opgedateerde inligting aan jou te bring in ons strewe om enigiemand in die wêreld te help om te leer hoe om enigiets te doen.

Sien ons redaksionele proses

Ontmoet ons hersieningsraad

Deel terugvoer

Wat is jou terugvoer?

×

Nuttig Rapporteer 'n fout ander

Stuur