Tekens van gebrek aan respek in 'n verhouding kan 'n kommerwekkende aanduiding wees vir die toekoms van enige romantiese vennootskap. Dit is omdat 'n verhouding nie op liefde alleen kan oorleef nie. 'n Passievolle, warrelwind-romanse kan twee mense bymekaarbring. Maar dit verg vertroue en wedersydse respek om blywende verhoudings te bou. In hul afwesigheid kan selfs die sterkste verbintenis vroeër of later verbrokkel.
Beteken dit dat daar geen hoop is wanneer respek in 'n verhouding verlore gaan nie? Wel, nie noodwendig nie. As jy en jou maat hierdie kommerwekkende neiging kan herken vir wat dit is en maatreëls kan tref om dit te beteuel, is dit moontlik om dinge om te keer. Daarvoor moet julle erken dat julle met oneerbiedigheid in 'n verhouding te doen het. Kom ons kyk na hoe oneerbiedigheid in 'n verhouding duidelik word, waarom respek in 'n verhouding belangrik is, en hoe om oneerbiedigheid in 'n verhouding te hanteer.
Wat beteken disrespek in 'n verhouding?
INHOUDSOPGAWE
Respek word gedefinieer as 'n "gevoel van diepe bewondering vir iemand". Dus, natuurlik, sou oneerbiedigheid in 'n verhouding presies die teenoorgestelde daarvan wees. Maar wanneer dit by menslike verhoudings kom, is dit nie maklik om te bepaal wat bewondering is en wat nie. Beteken bewondering, en by uitbreiding, respek in 'n verhouding onderwerping? Of dat een maat onderdanig is aan die ander? Kom dit volgens daardie maatstaf neer op oneerbiedigheid in 'n verhouding? Nee, nee, en nee.
Disrespek in 'n verhouding kan akkuraat beskryf word as om vanuit 'n plek van totale minagting vir 'n maat se gevoelens, emosies, behoeftes en aspirasies te opereer, en geen belang te heg aan wat jou maat van jou soek of verwag nie. Om disrespek in 'n verhouding te hanteer beteken nie net om 'n maat te verduur wat jou verbaal of ... mishandel nie. voldoen nie aan jou emosionele behoeftes nie.
’n Ergerlike rol van die oë, die maak van ongevoelige grappe of opmerkings, die gebruik van snydende sarkasme om ’n maat af te trek, spot, gebrek aan ondersteuning en neerbuigende gedrag is alles tekens van ’n gebrek aan respek in ’n verhouding. Kortom, as een maat die ander op ’n manier behandel wat hulle nooit sou duld nie, kan dit as oneerbiedige gedrag beskou word.
Die belangrikheid van respek in 'n verhouding
Voordat ons ingaan op die tekens van 'n gebrek aan respek in 'n verhouding, moet ons eers die belangrikheid daarvan verstaan. Sonder om die waarde daarvan te oordryf, kan ons met vertroue sê dat respek dalk net 'n onderskeidende faktor kan wees tussen 'n verhouding wat groei aanmoedig en een wat jou uiteindelik versmoor. Vir meer duidelikheid oor wat dit beteken, kom ons kyk na die belangrikheid van respek in 'n verhouding, en wat dit jou sal help bereik:
- Respek kweek vertroue: Wanneer jy jou maat se vermoëns respekteer, sal jy hulle genoeg vertrou om bo drukkende situasies uit te kom. Respek, liefde en vertroue in 'n verhouding gaan hand aan hand. Miskien is dit die belangrikste hoekstene van 'n verhouding, en die een kan nie sonder die ander bestaan nie.
- Jy aanvaar jou maat soos hulle is: Wanneer mense verlief is en mekaar werklik respekteer, aanvaar hulle mekaar in hul geheel, aangesien die respek wat hulle vir mekaar het, swaarder weeg as die negatiewe van hul persoonlikhede.
- Jy saboteer nie jou verhouding nie: Wanneer daar genoeg respek in 'n verhouding is, is jy minder geneig om jou oor te gee aan gedrag soos ontrouheid of emosionele mishandeling wat die fondament van jou verhouding kan skud
- Respek hou 'n paartjie bymekaar: Die liefde wat julle vir mekaar voel, verander onvermydelik met verloop van tyd. Wanneer die wittebroodsfase van verliefdheid verby is, is dit respek wat 'n paartjie bymekaar hou.
- Respek leer jou geduld: Tydens 'n verhitte argument kan jy in die versoeking kom om sê die seerste dinge vir jou maat en andersom. Wat jou verhoed om daardie skadelike gedagtes uit te spreek, is respek. Wanneer daar inherente liefde en respek in 'n verhouding is, leer jy om geduldig te wees en mekaar se foute te aanvaar.
Verwante leeswerk: 10 Belangrike Komponente van Vertroue in 'n Verhouding
21 tekens van gebrek aan respek in 'n verhouding
Wanneer paartjies oor hul verhoudingsprobleme, 'n Gebrek aan respek is 'n algemene klaaglied. Alhoewel dit nie as so nadelig vir 'n verhouding beskou word as ontrouheid of mishandeling nie, kan die hantering van oneerbiedigheid in 'n verhouding stadig maar seker julle band afbreek.
Het jy al ooit gevoel dat jy deur jou maat se optrede te na gekom of beledig is? Het hul woorde jou verpletter en seergemaak? Hierdie gevoelens is beslis 'n manifestasie van oneerbiedigheid. Dit kan egter moeilik wees om sulke gedrag te identifiseer vir wat dit is. Daarom bring ons vir jou hierdie 21 duidelike tekens van gebrek aan respek in 'n verhouding sodat jy die rooi vlae kan identifiseer en korrektiewe maatreëls kan tref voordat dit te laat is:
1. Jou maat maak nie tyd vir jou nie
Soos romantiese vennote vasgevang raak in die rigamarole van alledaagse roetines, is 'n paar periodes waar julle albei afsydig en uit voeling voel normaal. As jou maat egter net nie die moeite doen om tyd vir jou te maak nie, kan dit wees omdat hulle jou nie genoeg respekteer en waardeer nie. Is jou maat altyd besig op die foon of te besig om hul eie ding te doen om met jou te skakel? Hierdie neigings kan van die algemene tekens van 'n oneerbiedige man, vrou of lewensmaat wees. In 'n gesonde verhouding doen vennote hul bes om nie toe te laat dat toestelle trek hulle uitmekaar.
2. Geen agting vir persoonlike ruimte nie
Aan die ander kant van die spektrum van oneerbiedigheid is daar 'n neiging om jou maat soveel te oorweldig dat hul persoonlike ruimte en vryheid nie-bestaande raak. Om 'n bakleiery aan te knoop of in 'n argument betrokke te raak as 'n maat 'n aand saam met vriende wil deurbring of te besig is om huis toe te gaan vir aandete, kan jou laat voel: "My maat/vrou/man oneerbiedig my." En jy is nie verkeerd om so te dink nie.
Om 'n persoon die mag te ontsê om self besluite te neem en 'n oorweldigende behoefte om elke aspek van 'n maat se lewe te beheer, kom neer op verkleinering in 'n verhouding. Wanneer daar tekens van gebrek aan respek in 'n huwelik of 'n verhouding is, vertrou vennote mekaar nie om die regte besluite te neem nie, dit kan 'n neiging veroorsaak om mekaar te versmoor en te versmoor.
Verwante leeswerk: Hoe om uit 'n beherende verhouding te kom – 8 maniere om vry te breek
3. Nie met mekaar oorleg pleeg nie
Wat is die tekens dat jou vrou jou nie respekteer nie, of dat jou man of lewensmaat oneerbiedig is? As hierdie vraag al in jou gedagtes was, let op. As jy en jou lewensmaat nie die behoefte voel om mekaar te raadpleeg voordat julle besluite neem, groot of klein nie, is dit 'n manifestasie van die feit dat julle nie mekaar se opinies baie waardeer nie. In 'n bestendige, langtermyn verhouding of huwelik kan dit 'n skadelike effek van 'n gebrek aan respek wees.
4. Jy voel ongehoord
Dis een ding as jou gedagtelose gebabbel nie by jou maat registreer nie. Maar as jy vir hulle iets betekenisvols vertel en hulle is net halfpad teenwoordig in die gesprek, is dit een van die mees ooglopende tekens van 'n oneerbiedige man/vrou/maat. Om 'n goeie luisteraar te wees, is 'n belangrike element daarvan om 'n ... te wees. 'n beter vennoot vir 'n beter verhoudingAs jou maat jou nie hul onverdeelde aandag kan gee in die oomblikke wat jy dit die nodigste het nie, spreek dit boekdele oor hoe waardevol jy vir hulle is.
5. Swak kommunikasie
Wanneer respek in 'n verhouding verlore gaan, kommunikasie probleme begin outomaties posvat. In so 'n scenario, wanneer een persoon iets sê, luister die ander nie. Of enige verskil van mening lei tot woedende argumente waar die enigste doel is om mekaar te oortref en mekaar af te trek.
Behalwe dat dit een van die kenmerkende tekens van gebrek aan respek in 'n verhouding is, is dit ook 'n sprekende voorbeeld van hoe oneerbiedigheid 'n voorbode van talle ander probleme tussen 'n paartjie kan word. Om oneerbiedig te voel in 'n verhouding lei tot minagting en wrok, wat jou en jou maat verder en verder uitmekaar kan dryf.
6. Jou maat is krities teenoor jou
“My gade het geen respek vir my of my gevoelens nie.” “My man toon geen respek vir my nie.” “My vrou is afwysend teenoor my.” “My maat sê lelike dinge vir my.” Hierdie gedagtes is van die ooglopende tekens van gebrek aan respek in 'n verhouding. Jy mag jouself vasgevang bevind met hierdie onwrikbare gevoel dat jou maat oormatig krities is oor alles wat jy doen. Van hoe jy aantrek tot hoe jy praat en jouself gedra, van hoe jy by die werk presteer tot die manier waarop jy jou huis bestuur, niks wat jy doen is ooit goed genoeg vir hulle nie. As dit voel asof foutvind met jou jou gade se gunsteling tydverdryf is, is daar geen twyfel dat hulle jou nie respekteer nie.
Verwante leeswerk: Dit het my 7 jaar geneem om aanvaarding, liefde en respek in my huwelik te vind.
7. Jou verhouding is deurspek met leuens
Eerlikheid is die kenmerk van 'n gesonde verhouding. By uitbreiding, leuens en oneerlikheid in 'n verhouding is aanduidings van moeilikheid. As jy jou maat meer gereeld op 'n leuen betrap het, of skuldig is daaraan dat jy nie eerlik teenoor hulle is nie, beskou dit as een van die tekens van geen respek in 'n huwelik of verhouding nie. Of dit nou 'onskadelike' wit leuens of iets ernstiger is, die feit dat enigeen van julle voel dat jou maat nie die waarheid verdien nie, weerspieël 'n fundamentele gebrek aan wedersydse respek.
8. Jy is nie hul prioriteit nie
Om jou maat te prioritiseer is nie net 'n teken van liefde nie, maar ook van die respek wat jy vir hulle het. Dit is ook 'n sleutelelement van die bou van 'n gebalanseerde verhoudingDeur hulle eerste te stel, laat jy die ander persoon weet dat jy hulle waardeer. As jou maat jou nie as 'n prioriteit in hul lewe behandel nie, beteken dit dat die deug van respek in julle verhouding ontbreek.
9. Hulle waardeer nie jou tyd nie
Kom ons sê jy en jou maat spreek af om mekaar om 7 uur vir aandete te ontmoet, maar hulle daag eers vir nog 'n uur op. Of jy vra hulle om jou te vergesel na 'n geleentheid wat vir jou belangrik is, en hulle vertraag jou aankoms daar. Of jy is laat vir werk, maar hulle stort voor jou en neem hul eie tyd om klaar te maak.
Dit mag dalk soos klein dingetjies lyk en jou maat doen dit dalk nie bewustelik om jou te disrespekteer nie, maar dit is tekens van 'n gebrek aan respek in 'n verhouding. Op 'n onderbewuste vlak respekteer hulle jou nie genoeg om waarde te heg aan dinge wat vir jou belangrik is nie.
10. Jy word aan die stille behandeling onderwerp
Alle paartjies baklei, stry en verskil. Hoe twee vennote egter 'n konflik oplos, weerspieël die robuustheid van hul verhouding. As hulle hul tot stille behandeling As jou maat se manier van reageer op verskille is, het jy te doen met disrespek in 'n verhouding. Hulle gebruik hierdie verdraaide manipulasietaktiek om jou gedagtes te beheer. Miskien selfs om aan jou oor te dra dat die onus om 'n rusie op te los op jou rus omdat hulle 'n oorhand in die verhouding het.
Verwante leeswerk: Is onverskilligheid of oneerbiedigheid gelykstaande aan bedrog teenoor jou eggenoot?
11. Daar is vertrouenskwessies in die verhouding
Vertroue en respek in 'n verhouding gaan dikwels hand aan hand. Wanneer jy iemand vertrou, respekteer jy hulle natuurlik. Wanneer jy iemand respekteer, kan jy onmoontlik nie jou vertroue in hulle plaas nie. As jy of jou gade egter sukkel om mekaar te vertrou, is dit een van die mees algemene tekens van geen respek in 'n huwelik of verhouding nie.
dit gebrek aan vertroue mag dalk voortspruit uit sekere vorige aksies wat enigeen van julle verraai laat voel het. Maar die feit dat jy nie jou maat se woord op sigwaarde kan neem of die behoefte kan voel om hul aksies te kontroleer nie, dui daarop dat jy nie hul sin vir integriteit en eerlikheid respekteer nie.
12. Aandag gee aan ander mense
Sê nou jy en jou maat is by 'n partytjie, en in plaas daarvan om langs julle te wees, vind jy hulle flirt met jou vriende of spot met hul kollegas. So 'n openbare vertoon van iemand anders bo jou romantiese maat waardeer, kan een van die verpletterende tekens wees dat jou vrou jou nie respekteer nie of jou man/maat oneerbiedig is.
13. Neerhalende opmerkings maak
Vennote in 'n gesonde verhouding lig mekaar op. Wanneer respek in 'n verhouding verlore gaan, gaan hierdie gevoel van span wees ook daarmee saam. In plaas daarvan om jou grootste ondersteuner en aanmoediger te wees, kan jou maat begin optree soos jou grootste selfaangestelde kritikus. En die kritiek wat hulle te bied het, is ver van gesond. Hulle maak neerhalende opmerkings oor jou voorkoms, passies en belangstellings, waardes en oortuigings, voor- en afkeure, ensovoorts. Dit is een van die tekens van 'n oneerbiedige man, vrou of lewensmaat.
14. Jou prestasies gaan ongemerk verby
Jy het dalk die 'Werknemer van die Jaar'-toekenning by die werk gewen. Of 'n welverdiende bevordering gekry. Miskien het jy uiteindelik jou vrese oorkom en iets gedoen wat jy nog altyd gevrees het. Maar niks daarvan is goed genoeg vir jou maat nie. Aangesien hulle jou nie respekteer nie, vind hulle nie jou prestasies bewonderenswaardig nie. Hierdie voortdurende ongeldigmaking van jou prestasies kan jou laat kla: "My maat/vrou/man toon geen respek vir my nie."
15. Hulle lug vuil wasgoed in die openbaar uit
’n Vennoot wat jou nie respekteer nie, sal nie huiwer om intieme besonderhede oor jou lewe met ander te deel nie. Van slaapkamergeheime tot verhoudingsprobleme, hulle volg ’n onbeskaamde benadering om jou geheime in die openbaar te verklap en jou voor ander te kritiseer. Gevolglik kan jy dalk Verhoudingsargumente wat ondergang vir jou band beteken beide in jou privaat ruimte sowel as voor ander.
16. Jy voel onmisbaar
Het jy al ooit gewonder of jou maat selfs 'n bietjie ontsteld sou wees as jy hulle verlaat? Is die antwoord op daardie vraag 'n harde en duidelike nee? As jou maat jou so onbelangrik laat voel dat dit lyk asof hul lewe op dieselfde manier sou aangaan met of sonder jou, het jy te doen met oneerbiedigheid in 'n verhouding.
17. Geen ruimte vir kompromie nie
Nog een van die ooglopende tekens van 'n gebrek aan respek in 'n verhouding is 'n "my pad of die snelweg"-benadering. Elke verhouding vereis 'n mate van aanpassings en kompromieë van beide vennote. Maar as jou maat volgens die "ek sal doen wat ek wil"-paradigma leef, sonder om 'n gedagte te spaar aan hoe dit jou raak, word jy nie gekoester of gerespekteer in julle verhouding nie.
18. Hulle is nooit aan jou kant nie
Om jou maat by jou te laat staan, is 'n basislyn verwagting in 'n verhoudingOf dit nou 'n simpel rusie met jou ma is of ernstige loopbaanprobleme, jy wil hê jou maat moet in jou span wees wanneer ander teen jou opgestel word. Maar 'n maat wat jou nie respekteer nie, sal dit nie in hul hart vind om dit te doen nie. Vanuit hul perspektief lê die fout onvermydelik by jou.
19. Sarkastiese opmerkings oor voorkoms
Een van die algemene tekens van geen respek in 'n huwelik of verhouding is 'n neiging om sarkastiese opmerkings oor jou maat se fisiese voorkoms te maak. Dit kan 'n ongevoelige grap oor jou gewig of 'n spot oor jou voorkoms wees. Sulke opmerkings is nie net oneerbiedig nie, maar ook diep kwetsend.
Verwante leeswerk: 13 Tekens dat Hy Jou Nie Respekteer En Jou Nie Verdien Nie
20. Onbeskof teenoor jou mense wees
Romantiese vennootskappe is dikwels 'n pakketooreenkoms. Wanneer jy kies om iemand lief te hê, kies jy by verstek hul binnekring van mense - familie en vriende. Wanneer respek in 'n verhouding verlore gaan, voel vennote dalk nie meer die behoefte om hierdie hoflikhede by te hou nie.
Daarom sal hulle nie terughou om onbeskof of oneerbiedig te wees teenoor die mense wat vir die ander persoon saak maak nie. Miskien jou maat is kwaad vir jou familie en maak geen poging om dit weg te steek nie. Of hulle kan nie jou vriende verdra nie en dit in geen onduidelike terme oordra nie, al weet hulle goed hoeveel sulke optrede jou in die verleentheid sal stel en jou sal seermaak. Dit is een van die duidelike tekens dat jou vrou jou nie respekteer nie, of jou man oneerbiedig is, of jou maat min respek vir jou het.
21. Hulle verleë jou in die openbaar
Onder die mees voor die hand liggende tekens van gebrek aan respek in 'n verhouding is 'n maat se neiging om jou in die openbaar in die verleentheid te stel. Of jy nou saam met jou vriende of hulle s'n is, hulle sal geen huiwering hê om hul mening oor jou uit te spreek nie. Meer dikwels as nie, is hierdie mening neerhalend, oneerbiedig, kwetsend en verleent.
Wat gebeur wanneer daar 'n gebrek aan respek in 'n verhouding is?
’n Gebrek aan respek in ’n verhouding kan veroorsaak dat jou band met jou maat mettertyd versleg en die nadelige gevolge daarvan na ander aspekte van jou lewe oorspoel. ’n Romantiese vergelyking sonder respek kan vinnig in ’n ... verander. giftige verhouding, waar grense nie gerespekteer word nie, ongesonde magsdinamika ontketen word, en manipulasie ter wille van beheer die norm word.
Om te voel dat jy in 'n verhouding nie gerespekteer word nie, kan ook jou selfwaarde en selfbeeld diep skaad. Die gevolge kan werklik diepgaand en verreikend wees. Kom ons kyk noukeurig na wat gebeur wanneer daar 'n gebrek aan respek in 'n verhouding is om die volle omvang van die skade wat dit kan veroorsaak, te verstaan:
Verwante leeswerk: 11 Voorbeelde van Self-Saboterende Gedrag wat Verhoudings Vernietig
- Oordeel en kritiek: Konstante oordeel en kritiek kom neer op verkleinering in 'n verhouding. Wanneer respek uit die vergelyking verwyder word, gaan jy van die bevestiging van mekaar se lewenskeuses, waardes en doelwitte na die afmaak daarvan as waardeloos en nutteloos.
- Minagting: Wanneer jy in 'n verhouding voel dat jy nie gerespekteer word nie, kan jy 'n sweempie minagting en bespotting in jou maat se stem aanvoel wanneer hulle met jou praat. Omdat hulle jou nie respekteer nie, voel hulle dat hulle beter as jou is en gebruik hulle hul minagting om jou te verkleineer en af te wys.
- Wrok: Gebrek aan respek baan ook die weg vir wrok in 'n verhoudingJou maat is wrok teenoor jou omdat hulle voel dat jy nie goed genoeg is nie, en jy begin wrok koester teenoor 'n oneerbiedige maat omdat hy jou altyd krities en afwysend is.
- Grense word nie gerespekteer nie: Tekens van gebrek aan respek in 'n huwelik of verhouding sluit in die nie-eerbiediging van 'n maat se grense. Die oneerbiedige maat ignoreer en oorskry doelbewus grense in die verhouding wat vir die ander belangrik mag wees. Dit kan die persoon aan die ontvangkant ongeldig, geskend, ongesiens en ongehoord laat voel.
- Gebrek aan respek maak jou onseker: Wanneer jy voortdurend bespot, bespot, gekritiseer en vertel word dat jy nie goed genoeg is nie, sal hierdie negatiwiteit op die een of ander stadium 'n tol op jou eis. Daarom kan disrespek in 'n verhouding jou met self-twyfel laat en verskillende dinge veroorsaak. tipes onsekerhede en komplekse, wat nie net jou huidige verhouding beïnvloed nie, maar ook ander aspekte van jou lewe
- Beïnvloed jou professionele en persoonlike verhoudings: Die gevolge van 'n gebrek aan respek in 'n verhouding is nie net tot daardie verhouding beperk nie. Om geen respek in 'n verhouding te kry nie, kan die manier waarop jy met ander omgaan en deur verskillende aspekte van die lewe navigeer, verander. Van om nie vir jouself op te staan nie tot om jou verhoudingsfrustrasies vry te stel deur na ander uit te haal, om nie gerespekteer te word nie, kan verskeie gedragsveranderinge teweegbring.
- Angs en depressie: Langdurige oneerbiedigheid in 'n verhouding kom neer op emosionele mishandeling en kan 'n impak op jou geestesgesondheid hê. Dit kan veroorsaak dat jy sosiaal teruggetrokke en geïsoleerd raak, wat jou 'n groter risiko vir toestande soos angs en depressie bied.
Hoe om oneerbiedigheid in 'n verhouding te hanteer?
Soos jy kan sien, kan 'n gebrek aan respek verreikende gevolge hê, nie net vir jou verhouding nie, maar ook vir jou emosionele welstand. Daarom, wanneer jy tekens van 'n gebrek aan respek in 'n verhouding sien, moenie die ander kant toe kyk nie. Staan op vir jouself en laat jou maat weet dat hul gedrag nie aanvaarbaar is nie. As jy een klein bietjie laat afneem, maak jy problematiese gedrag moontlik. Voor jy dit weet, kan die patroon van oneerbiedigheid so diepgewortel raak dat dit amper onmoontlik kan word om dit te breek en te vervang. Daarom moet oneerbiedigheid ferm en vinnig hanteer word. Hier is 'n paar maniere waarop jy oneerbiedigheid in 'n verhouding kan hanteer:
1. Wees bewus van oneerbiedige gedrag
Dit klink dalk vanselfsprekend, maar dit is belangrik om te noem, want oneerbiedige gedrag word so dikwels genormaliseer en geminimaliseer dat ons ongemaklik voel om dit uit te spreek. Ons sukkel dalk selfs om te aanvaar dat 'n spesifieke grap of sarkastiese opmerking oneerbiedig was. Daarom moet ons bewus wees van verkleinering in 'n verhouding – of dit nou so opvallend is as ... Verbale mishandeling of so subtiel soos ongevoelige opmerkings — is die eerste belangrike stap in die hantering daarvan.
Verwante leeswerk: Hoe om 'n gebrek aan kommunikasie in 'n verhouding reg te stel – 15 kundige wenke
2. Kommunikeer wanneer jy voel dat jy nie gerespekteer word nie
Oneerbiedige gedrag kan ook die gevolg wees van kommunikasieprobleme in 'n verhoudingNet soos jy sukkel om oneerbiedige gedrag te identifiseer en uit te wys, besef jou maat dalk ook nie hoe hul woorde en dade jou laat voel nie. Daarom is dit noodsaaklik om te kommunikeer wanneer jy voel dat jy oneerbiedig behandel word.
As jy hulle kalm vertel hoe hul gedrag jou laat voel, is die kanse goed dat hulle skaam sal wees oor die manier waarop hulle jou behandel en 'n bewuste poging sal aanwend om hul gedrag teenoor jou te verander. As dit nie gebeur nie, weet jy dat hulle jou opsetlik oneerbiedig behandel en kan jy jou toekoms saam met hulle herevalueer.
3. Herdefinieer en handhaaf grense
Die opstel gesonde verhoudingsgrense kan die teenmiddel wees vir soveel probleme waarmee paartjies worstel, 'n gebrek aan respek is beslis een daarvan. So, gesels met jou maat, laat hulle weet watter gedrag vir jou aanvaarbaar is en watter nie, en as hulle weer daardie lyn oorsteek, gee 'n tree terug en weier om betrokke te raak.
Byvoorbeeld, as jou maat jou nie respekteer deur skeldname in die verhouding te gebruik nie, reageer deur te sê: "Ek het vir jou gesê dat ek nie oukei is om skeldname te kry nie. Ek weier om verder aan die gesprek deel te neem. Hoekom neem ons nie 'n bietjie tyd af en gesels weer sodra jy gekalmeer het nie?"
Verwante leeswerk: Die 7 tipes grense in verhoudings vir 'n sterker band
4. Soek professionele hulp
Disrespek in 'n verhouding is dikwels 'n simptoom van onderliggende probleme. Om dit op te los, moet jy dieper delf en bepaal wat jou verhoudingsdinamika beïnvloed op 'n manier dat jy wedersydse respek verloor – of verloor het. Boonop kan jou geestesgesondheid en selfbeeld 'n groot knou kry wanneer jy in 'n verhouding disrespekvol behandel word. Om professionele berading te soek, kan geweldig nuttig wees om sulke probleme te identifiseer en te verwerk. As dit iets is wat jy wil oorweeg, Bonobology se beradingsdienste is hier vir jou.
5. Weet wanneer om aan te beweeg
Jy het geen rede om geen respek in 'n verhouding te verduur nie. As jou maat, ten spyte van pogings van jou kant af, weier om hul weë te herstel en jou steeds verkleineer en verneder, prioritiseer jouself bo jou verhouding. Terwyl ons almal ten gunste is van tweede kanse en om 'n olyftak in 'n verhouding uit te steek, is dit 'n duidelike teken dat jou probleme dalk onherstelbaar is wanneer tweede kanse in derde, tiende en honderdste verander. In so 'n situasie, kies selfbehoud bo selfbehoud. red 'n verhoudingGee op, beweeg aan. Jy verdien dit om saam met iemand te wees wat jou sal liefhê en respekteer vir wie jy is.
Sleutelwysers
- Respek is 'n sleutelkomponent van die fondament van 'n sterk verhouding
- Om ongehoord, ongesiens, afgewys, gekritiseer en verkleineer te voel, is alles tekens van 'n gebrek aan respek in 'n verhouding.
- Verkleinering in 'n verhouding kan veroorsaak dat julle band versleg en ook 'n impak op ander aspekte van julle lewe het, insluitend julle geestesgesondheid.
- Jy kan 'n gebrek aan respek in 'n verhouding hanteer met duidelike kommunikasie en die stel van grense.
- As jou maat egter weier om te verander, moet jy nie huiwer om jouself te prioritiseer en aan te beweeg nie.
Sodra jy die tekens van gebrek aan respek in 'n verhouding sien, kan dit moeilik wees om dit te ignoreer of dit in jou stride te neem. En jy moet ook nie. Respek is een van die mees basiese verwagtinge in 'n verhouding wat ten alle koste nagekom moet word. As jou maat nie eens hierdie absolute minimum na die tafel bring nie, is dit tyd om jouself af te vra of dit enigsins die moeite werd is om in so 'n verhouding te wees.
Vrae & Antwoorde
Wanneer daar geen respek in 'n verhouding is nie, begin wrok en minagting insluip. Uiteindelik kan vennote dit moeilik vind om mekaar te verdra. In so 'n situasie, wanneer hulle deur 'n moeilike tyd getref word, kan dit 'n uitdaging word om saam te bly.
Ja, disrespek in 'n verhouding is definitief 'n rooi vlag. Dit is die gevolg van onderliggende verhoudingsprobleme wat nie korrek en vinnig aangespreek of opgelos is nie.
Nee, die beëindiging van 'n oneerbiedige verhouding hoef nie die eerste stap te wees nie. As jy en jou maat waardeer wat julle deel, moet julle probeer om die onderliggende oorsaak van oneerbiedigheid op te los en wedersydse respek weer te bevorder. Maar as al julle pogings om dit te doen nie resultate lewer nie, is dit raadsaam om aan te beweeg.
Om 'n Toksiese Verhouding Reg te Maak – 21 Maniere om SAAM te Genees
Jou bydrae is nie 'n liefdadigheidsorganisasie nie skenkingDit sal Bonobology toelaat om aan te hou om nuwe en opgedateerde inligting aan jou te bring in ons strewe om enigiemand in die wêreld te help om te leer hoe om enigiets te doen.
