الكذب بالتقصير وعواقبه على العلاقات

يُعتقد أن بنجامين فرانكلين كتب ذات مرة: "نصف الحقيقة غالبًا ما تكون كذبة كبيرة". مع أننا نتفق على أن قول الحقيقة هو الخيار الأمثل في العلاقة، إلا أن الشريكين غالبًا ما يخفيان بعضهما عن بعضهما أو يكذبان على بعضهما. علاوة على ذلك، غالبًا ما يصبح الكذب بالتجاهل مشكلة رئيسية في العلاقات.

إذن، متى يُعتبر إغفال بعض التفاصيل كذبًا؟ هل الكذب الأبيض ضار؟ هل الكذب بحذف بعض التفاصيل قد يُدمر علاقة سعيدة، أم أنه لا يُهم كثيرًا؟ هل تتساءل أيضًا كيف تتغلب على كذب شخص ما عليك بهذه الطريقة؟ تابع القراءة، حيث يُقدم خبيرنا النفسي نانديتا رامبيا يساعدنا الدكتور جون ماثيوز (ماجستير في علم النفس)، المتخصص في العلاج السلوكي المعرفي والعلاج العقلاني الانفعالي والاستشارة الزوجية، في استكشاف "الأكاذيب عن طريق الإهمال" وعواقبها المحتملة ويخبرنا بما يجب فعله لمعالجة هذه المشكلة في العلاقات.

ما هو الكذب بالإهمال؟

تشرح نانديتا قائلةً: "بشكل عام، الكذب بالتقصير، أي الكذب دون الإدلاء ببيان كاذب، هو حجب معلومات في علاقة عمدًا. وينطبق الأمر نفسه على أي نوع من العلاقات، سواء أكانت رومانسية أم لا. يحدث ذلك عندما لا نكشف عن الحقائق أو المعلومات الحقيقية عمدًا." هل يضرّ ذلك بالعلاقة؟ حسنًا، نعم، قد يكون كذلك. في الواقع، البند في مقالة "ذا كت" (The Cut) يُشير الناس عمومًا إلى أن الكذب بالتجاهل لا يقل ضررًا عن التلاعب، أو التركيز على حقائق مختارة لتضليل الناس، تمامًا كما يفعل السياسيون غالبًا. في الواقع، يعتقد البعض أن الكذب بالتجاهل أسوأ من الكذب بالتكليف.

ومع ذلك، قد لا يعتبر البعض الإهمال كذبًا دائمًا. المستخدم يقول: "إنها كذبة إغفال فقط إذا غيّر الشيء المحذوف الحقيقة كما يفهمها الشخص. وإلا، فهي مجرد نقص في التفاصيل." منشور آخر على ريديت المستخدم يعتقد أنه لا يوجد شيء مثل كذبة الإهمال، حيث قد يكون هناك عدد كبير من الأشياء التي ربما لا نذكرها للآخرين.

مع ذلك، ربما يتحدث هذا المستخدم عن حالات إغفال صادق دون أي سوء نية أو أجندة خفية. ففي النهاية، النية مهمة. ولكن لماذا يغفل الناس تفاصيل مهمة؟ للعثور على الإجابة، دعونا نلقي نظرة على بعض الأسباب التي تدفع الناس إلى الكذب عن طريق الإغفال:

● لتجنب الصراع:غالبًا ما يكذب الناس عن طريق حذف تفاصيل مهمة قد تسبب صراعات أو اختلافات في الرأي
● لتجنب جرح مشاعر شخص ما:يكذب الناس أيضًا بالتغافل حتى لا يؤذوا أحدًا قريبًا منهم
● لحماية صورة الذاتتقول نانديتا: "عندما يبدأ الناس بإخفاء الأسرار، فقد يكون ذلك للحفاظ على صورة إيجابية عن أنفسهم أو لعدم فقدان ماء الوجه". يبدو أن إخفاء العيوب فكرة جيدة للبعض.
● لكسب الاحتراموتضيف نانديتا: "عندما يكذب الأشخاص من خلال حذف بعض التفاصيل، فقد يكونون في الواقع قلقين بشأن اكتساب الاحترام في عيون شركائهم".
● بسبب الصدمات الماضية or الأمتعة العاطفية:يمكن لأحد الشريكين أن يكذب من خلال حذف تفاصيل عن حياته لأنه ربما تعرض للسخرية أو تعرض لسلوك عدائي بسبب قوله الحقيقة في الماضي
● أن تكون مسيطراإن إهمال بعض تفاصيل الحياة الشخصية هو وسيلة واضحة للسيطرة على مسار العلاقة. بعض الناس يفضلون التلاعب بالموقف من خلال عدم منح شركائهم معلومات كاملة عن أنفسهم كأسلوب للهيمنة.

قد ينشأ الكذب بالتقصير عن أسباب عديدة، بدءًا من انعدام الثقة بالنفس وصولًا إلى عوامل خارجية، كوجود شخص عزيز لا ترغب في جرح مشاعره. نحن على يقين بأنك تتساءل الآن عن تأثير الكذب بالتقصير على حياتنا اليومية. تابع القراءة لمعرفة المزيد.

7 أمثلة يومية على الكذب بالإهمال في العلاقات

الآن وقد اتضحت لديكم أسباب الكذب بالتجاهل، لنلقِ نظرة على بعض الأمثلة اليومية لهذا الخداع في العلاقات. نعم، الكذب بتجنب الحديث عن الجوانب غير السارة في الحياة ظاهرة شائعة. وتكثر أمثلة الكذب بالتجاهل في حياتنا اليومية. إليكم سبعة أمور من حياتنا اليومية يميل الناس إلى إهمال تفاصيلها:

1. التفاصيل المهنية

غالبًا ما يميل الناس إلى الكذب على شركائهم بإخفاء تفاصيل تتعلق بعملهم أو مسيرتهم المهنية. من أمثلة هذه الأكاذيب:
● إغفال التفاصيل حول ما يفعله الشخص في العمليتضمن هذا الكذب بشأن نوع العمل الذي يقوم به الشخص، خاصةً في بداية العلاقة. على سبيل المثال، قد يدّعي الشخص أنه يعمل في مطعم حائز على نجمة ميشلان، ليُظهر أنه يشغل منصبًا مهمًا، بينما في الواقع، قد يكون مجرد نادل.
● حذف التفاصيل المتعلقة بفقدان الوظيفةكثيرًا ما يُخبئ الناس أخبارًا عن فقدان وظائفهم، سواءً بسبب التسريح أو الفصل. تُضيف نانديتا: "إذا طرد مديرٌ شريكه أو أساؤوا معاملته، فقد لا يرغب في العودة إلى المنزل والإفصاح عن ذلك. قد يكون ذلك خوفًا من رد فعل شريكه أو خشيةً من فقدانه هيبته".

القراءة ذات الصلة: كيف تحذر من علامات الخطر في علاقتك - خبير يخبرك

2. الوضع المالي

غالبًا ما يكون الحديث عن المال أهم شيء في العلاقة. وتبدأ المشكلة عندما يخفي أحد الشريكين تفاصيل مهمة عن وضعه المالي، مما قد يؤثر سلبًا على أهداف الحياة. تضيف نانديتا: "عدم الكشف عن تفاصيل وضعك المالي أو مشاكل مالية إنها مسألة خطيرة قد تؤثر على العلاقة على المدى الطويل. نعم، إنها تُعتبر كذبًا.

3. العلاقات السابقة

غالبًا ما يتجاهل الناس حقائق علاقاتهم السابقة لتجنب الخلافات أو المواضيع المزعجة. توضح نانديتا: "عدم إخبار شريكك عن علاقاتك السابقة، حتى لو سأل عنك شريكك، هو كذبة بالتأكيد. وقد يؤدي هذا التجاهل إلى انهيار دائم للعلاقة في المستقبل. في حين أنه من المقبول عدم الخوض في أدق تفاصيل شريكك، العلاقات الماضيةيجب أن يكون لدى كلا الشريكين فكرة عن حياة المواعدة السابقة لكل منهما، حيث يمكن للماضي أن يلاحقنا في النهاية ويسبب خلافًا.

في مثل هذه الحالات يميل الشخص إلى الكذب بشأن:
● كم من الوقت كانوا مع شركائهم السابقين
● مدى حميميتهم أو ما إذا كانوا قد مارسوا الجنس مع شركائهم السابقين
● السبب الذي أدى إلى الانفصال. يكذب الناس بشأن هذا لأن السبب الحقيقي قد يكشف عن خلل ما في علاقتهم، مثل السلوك المسيء أو تعاطي المخدرات.
● من أنهى العلاقة؟

القراءة ذات الصلة: 12 علامة على كذب الزوج

4. التاريخ العائلي أو الشخصي

في كثير من الأحيان، يخفي الناس تفاصيل أو حقائق عن تاريخهم الشخصي. حتى أن بعضهم يخفي حقائق عن عائلاتهم. ومن أمثلة هذا الإخفاء:
● عدم الكشف عن كل التفاصيل المتعلقة بالسجل الجنائي، حتى لو كان الأمر يتعلق بقضاء ليلة في السجن لحضور تجمع طلابي في أيام الكلية
عدم الكشف عن مهن أفراد العائلة. لذا، قد لا يكشف الشخص الذي لا يفخر بكون والده عامل نظافة عن تفاصيل مهنة والده لحبيبته المحتملة.
● حجب المعلومات حول المرض العقلي أو الإعاقة الجسدية لأحد أفراد الأسرة

5. الظروف الصحية

من الأمثلة الشائعة على الكذب بإخفاء التفاصيل حجب الحقائق المتعلقة بالمشاكل الصحية. قد يكون الشخص قد شُخِّص بمرض نادر في الماضي، أو ربما يُعاني من مرض عضال. لكن عدم الإفصاح عن ذلك لشريك مُحتمل يُعدّ كذبًا. لا يمكن للعلاقة أن تنمو إلا بوجود شفافية في جميع الأمور، بما في ذلك الحالات الطبية الخطيرة، مثل أمراض القلب أو العقم.

القراءة ذات الصلة: 13 علامة أكيدة على أن أحدهم يكذب عليك عبر الرسائل النصية

صديقتي ليندا، التي كانت تعاني من البهاق، وهو اضطراب نادر في تصبغ الجلد، كانت غالبًا ما تضع مساحيق تجميل قبل الخروج في مواعيد غرامية لإخفاء حالتها. هذا أفسد علاقاتها لاحقًا، عندما اكتشف من تواعدهم حالتها.

6. الشؤون

إن حذف التفاصيل هو ما يلجأ إليه أي غشاش إخفاء آثارهم من شريكها. على سبيل المثال، إحدى صديقاتي، سوزان، ذهبت معنا ذات مرة في رحلة نسائية. ذهبنا إلى نادٍ، حيث ثملت وعاشرت شابًا. أصبحا ودودين وتبادلا بعض اللحظات الحميمة أيضًا. كنا جميعًا قلقين بشأن تأثير ذلك على زواجها. ولكن عندما عادت إلى المنزل، أخبرت زوجها على ما يبدو بكل شيء باستثناء العلاقة العابرة. هكذا تبدأ العلاقات الغرامية، وهنا يجب أن تنتهي إذا كنت تريد علاقة صحية.

القراءة ذات الصلة: كيف تعرف أن شريكك يكذب بشأن الخيانة؟

7. آراء العائلة عنك

مثال آخر رائع على الكذب بإخفاء التفاصيل هو عندما لا يرغب شريكك بمشاركة معلومات حول رأي عائلته بك. تخيّل هذا: اتصل بك حبيبك لمقابلة والديه، وهو متشوق لخطبتكِ. أنتِ متحمسة أيضًا. لكن يبدو أن والدته لم تعجبها طريقة لباسكِ. يخفي عنكِ هذا لتجنب مشاحنات غير ضرورية أو لتجنب إيذاءكِ. هذه حالة نموذجية من الكذب في بداية العلاقة.

9 عواقب للكذب بالإهمال في العلاقات

الآن، أنت تعلم أن الكذب بالإهمال يتضمن إهمالًا متعمدًا لتفاصيل شيء ما. لقد أعطيناكم أيضًا فكرة عن كيفية تأثير إهمال تفاصيل حياتنا. لذا، دعونا نلقي نظرة على بعض الطرق التي يؤثر بها هذا النوع من الكذب على العلاقات. إليكم تسعة آثار للكذب بالإهمال على العلاقات:

1. انعدام الثقة

قد يؤثر الكذب بإخفاء تفاصيل مهمة على مستوى الثقة في العلاقة. تقول نانديتا: "عندما يُكتشف أن أحد الشريكين يتعمد إخفاء معلومات أو عدم الإفصاح عنها، فمن المؤكد أن الثقة بينهما قد تنعدم. قد يؤدي هذا النقص في الثقة إلى مشاكل كبيرة في العلاقة مستقبلًا. كما أنه قد يؤدي إلى انهيار العلاقة تمامًا، حيث قد لا يتمكن الشريك الذي كذب عليه من...
ثق بالشريك الآخر حتى لو لم يكن يكذب.

القراءة ذات الصلة: مشاكل الثقة - 10 علامات تشير إلى صعوبة الثقة بأي شخص

على مر الزمن، حتى لو قرر الشريك الكاذب إصلاح سلوكه، فقد يفقد الطرف الآخر ثقته به. لذا، لا ينبغي لأحد أن يصل إلى مرحلة يفقد فيها شريكه ثقته به تمامًا. قد يكون من الصعب البدء من جديد.

2. الشعور بالخيانة

إن حجب معلومات عن جوانب معينة من الحياة يُعد خيانة، حتى لو لم يكن هناك غش واضح. تقول نانديتا: "يحاول البعض التقليل من أثر الحجب بالقول إنه ليس كذبًا إذا قيلت لك حقائق جزئية. ويعتقد البعض أيضًا أن الأكاذيب ليست كلها سامة. لكن الكذب يبقى كذبًا. وحجب المعلومات في العلاقة قد يُنظر إليه على أنه خيانة عظمى".

3. عدم احترام الذات

في كثير من الحالات، إذا اكتشف أحد الشريكين أنه قد كُذب عليه بحذف حقائق رئيسية، فإنه يميل إلى الشعور بأنه ربما لم يكن مهمًا بما يكفي لسماع الحقيقة. لذلك، قد يشعر الشريك الذي كُذب عليه بالضياع وخيبة الأمل. تضيف نانديتا: "قد يشعر بأنه ليس جديرًا بما يكفي للحصول على المعلومات الكاملة. وهذا يُولد الشك الذاتي و... احترام الذات متدني".

القراءة ذات الصلة: ماذا تتوقعين عندما تحبين رجلاً ذو تقدير ذاتي منخفض

4. إجهاد

من العواقب السلبية لمثل هذا التقصير التوتر لكلا الشريكين. فبينما قد يشعر الكذب بالذنب، قد يشعر أيضًا بالتوتر لمواصلة الكذب، لأن الكذبة الواحدة لا تقتصر على نفسها، وغالبًا ما تؤدي إلى المزيد منها. وبالمثل، فإن هذه الأكاذيب، إذا انكشفت، قد تُسبب التوتر للشريك الآخر. فقد لا يعود قادرًا على إظهار ضعفه أمام شريكه.

5. الضرر العاطفي الدائم

إن الكذب على شريكك عن طريق الإهمال قد يؤدي إلى معاناته من مشاكل دائمة ضرر عاطفي عندما يكتشفون الكذب، قد يصبحون أكثر شكًا في المستقبل، وقد يتوقفون عن الثقة بالآخرين تمامًا.

تشرح نانديتا قائلةً: "يُبرز الإغفال طبيعة شريك الكاذب المريبة. سيظل الطرف الآخر يشك في أن شريكه الكاذب يُخفي معلوماتٍ جوهرية. وقد يُبالغ في ردة فعله أيضًا. في الواقع، ستكون هناك خلافاتٌ على جبهاتٍ أخرى عديدة، لا تقتصر على القضية التي يُكذب بشأنها".

القراءة ذات الصلة: كيف تثق بشخص ما مجددًا بعد أن آذاك – نصائح الخبراء

6. نقص النمو

إخفاء تفاصيل حياتك المهمة عن شريكك قد يعيق نمو علاقتكما. لكي تنمو العلاقات، بالإضافة إلى الحب، يجب أن تكون هناك ثقة ومساحة للتفاهم.

يجب أن تكون العلاقة مساحةً آمنةً يُفصح فيها الطرفان عن مشاعرهما. إهمال الحقائق المهمة يُعيق نموّها. قد لا تصل العلاقة إلى العمق المطلوب، وقد تنهار في النهاية.

7. عدم وجود تواصل صادق

إن إخفاء التفاصيل المهمة عن شريكك يؤدي إلى عدم التواصل المفتوح والصادقوفي أي علاقة، تؤدي حواجز التواصل إلى نشوء مسافة عاطفية وجسدية.
لذا، في مثل هذه الحالات قد تشهد ما يلي:
●الكاذب لا يتكلم بحرية خوفًا من كشف كذبه
● الشخص الذي يتلقى مثل هذه الأكاذيب يتوقف عن طرح الأسئلة ويصبح بعيدًا

القراءة ذات الصلة: خبير يتحدث عن 9 تمارين تواصل يجب على الأزواج تجربتها

8. عدم القدرة على حل المشكلات

في أغلب الأحيان، يخفي الكاذبون معلومات مهمة خوفًا من الحكم عليهم. فهم يخشون أن ينفصل عنهم شريكهم بعد معرفته الحقيقة كاملةً. ولكن ماذا لو كان الشريك متعاطفًا ومتفهمًا؟ هناك احتمال أن يكون الشخص الذي كُذب عليه قد ساهم في مساعدته، لو لم يخبره شريكه بأنصاف الحقائق، سواءً كانت تتعلق بمشاكل مالية أو عائلية. لذا، فإن الكذب بإخفاء تفاصيل معينة يُمثل حاجزًا أمام احتمالية... حل المشاكل في العلاقة.

9. عدم التوازن

الكذب بإخفاء تفاصيل مهمة من حياتك قد يُسبب اختلالًا في توازن القوى في العلاقة. إليك الطريقة:
● يجعلك أكثر أنانية:عندما تكذب بالتغافل، فإنك تميل إلى التركيز على احتياجاتك الخاصة أو ما تعتقد أنه صحيح، مما يعطي أهمية أقل لحق شريكك في معرفة الحقيقة
● يجعلك أكثر قدرة على التلاعب:إغفال الحقائق الرئيسية يتيح لك التلاعب بالعلاقة حسب إرادتك
● إنه يمنحك ميزة غير عادلة في ديناميكية القوة في العلاقة:الكذب بإخفاء التفاصيل يُحوّل ميزان القوة في العلاقة إليك. لذا، أنت تعلم شيئًا لا يعلمه شريكك، وهذا ظلم.

كيفية التعامل مع الكذب عن طريق الإهمال

الكذب بالإخفاء، أي إخفاء معلومات معينة، يضرّ بالعلاقة. ولكن كما هو الحال في مشاكل العلاقات الأخرى، ليس من العيب أن يغفل الشريك أو يخفي تفاصيل معينة. في الواقع، هناك طرق فعّالة للتعامل مع هذا الموقف. إذًا، كيف...

هل تتغلب على كذب أحدهم عليك بإخفاء الحقائق؟ حسنًا، سنتناول بعض الطرق للتعامل مع مثل هذه الحالات. إليك ما يمكنك فعله للتعامل مع هذه المشكلة:

1. الاعتراف بالمشكلة

تقول نانديتا: "لحل مشكلة ما، من المهم التخلي عن الإنكار والبدء بقبول وجود المشكلة. لذا، كن صادقا مع نفسك "وتقبل حقيقة أن شريكك كذب عليك". لا مزيد من محاولة إخفاء عيوبهم لإنقاذ وجهك ومظهرهم.

القراءة ذات الصلة: أفضل 10 أكاذيب يرويها الرجال للنساء | أكاذيب يرويها الرجال

2. تحديد السبب

لفهم الموقف بشكل أفضل، ابحث عن الأسباب التي دفعتهم للكذب. حلل قصتهم. تقترح نانديتا: "ابحث عن سبب قيامهم بذلك. هل هو خوفهم من شيء ما أم بسبب الخجل أو الشعور بالذنب المرتبط بالكشف عن حقائق معينة؟ هل يعانون من..." ذنب الغشاشين أم أنهم خائفون من خسارتك إذا أخبروك الحقيقة؟

3. كن على تواصل مفتوح

يمكن للحديث الصريح والصادق أن يحل معظم مشاكل العلاقات، وهذا الأمر لا يختلف. توضح نانديتا: "بمجرد تحديد سبب كذب شريكك، من المهم أن تكون صريحًا وصادقًا وواضحًا مع شريكك. وهذا ينطبق على كلا الشريكين. يجب على كل منهما توفير مساحة آمنة للتواصل والسماح لشريكه الكاذب بالاعتراف بأخطائه أو الاعتراف بالمشاكل التي يريد إخفاؤها."

القراءة ذات الصلة: 5 أكاذيب بيضاء في العلاقات يرويها الشركاء لبعضهم البعض في مرحلة ما

لكن استعدوا للمحادثات الصعبة، فإذا كانوا يخفون شيئًا، فهو جرح عاطفي يجب معالجته، وليس مكانًا لإلقاء اللوم. ركّزوا على الحاضر لا على الماضي.

4. التقمص العاطفي

تقترح نانديتا: "إحدى الطرق التي يمكن للشريك الكاذب من خلالها تحسين سلوكه هي ممارسة التعاطف، أو محاولة وضع نفسه في مواقف الطرف الآخر. عليه أن يحاول إدراك شعوره لو كُذِب عليه".

من ناحية أخرى، يكذب معظم الناس على شركائهم لشعورهم بأنهم قد يُحكم عليهم إذا صدقوا. بالطبع، قد تكون هناك أسباب أخرى، مثل إخفاء جريمة أو تلاعب. ولكن إذا تعرضت للكذب، فمن المهم أن تتأمل وتسأل نفسك: "هل أنا أُصدر أحكامًا؟". خفف من حدة التوتر وكن لطيفًا مع شريكك ليتقبل نفسه كما هي، حتى لا يضطر إلى الكذب عليك بإخفاء معلومات.

5. ضع حدودًا ثابتة

تقول نانديتا: "العلاقة الصحية تُبنى على ركائز الثقة والصدق والنزاهة. مع أننا جميعًا نميل إلى الكذب أحيانًا، إلا أنه من الضروري وضع حدود". لذا، عندما تكتشف أن شريكك يخفي تفاصيل مهمة، عليك وضع حدود واضحة و حدود صحيةكن لطيفًا ولكن حازمًا في مطالبك. إذا بدأوا بتجاهلك، قائلين إنك تبالغ في رد فعلك، فأخبرهم أنك بحاجة إلى أن يكونوا صادقين للمضي قدمًا في العلاقة.

القراءة ذات الصلة: كيفية الحفاظ على سلامتك العقلية إذا كان شريكك كاذبًا قهريًا

6. استشر مستشارًا

أخيرًا، إذا فشلت جميع محاولاتك لإجبار شريكك على التوقف عن الكذب بإخفاء معلومات أساسية، فحاول اللجوء إلى استشارة زوجية. لا بديل عن نصيحة الخبراء في مشاكل العلاقات. إذا كنت ترغب في استكشاف هذا الخيار للتعامل مع الكذب بالتجاهل، فالمعالجون الماهرون والمرخصون في... مقلاة بونوبولوجيel هنا من أجلك.

مع أن البعض لا يزال يعتقد أن الكذب بالتجاهل أمرٌ غير موجود، إلا أننا نؤمن بأن الكذب، سواءً كان بالتجاهل أو بالفعل، قد يؤذي الشخص الذي يُكذب عليه، خاصةً إذا كان شريكًا طويل الأمد. الثقة أساس أي علاقة، والشفافية مع الذات هي أفضل سبيل للمضي قدمًا. نأمل أن يكون هذا المقال قد ساعدك على فهم كيف يُدمر الكذب بالتجاهل العلاقات، وكيف يمكنك إدارة مثل هذه المواقف. لذا، لا تدع الأكاذيب التافهة تُنهي علاقتك الجميلة مع شريكك.

الأسئلة الشائعة

11 علامة على عدم الأمانة في العلاقة

أسوأ 11 كذبة في العلاقة وما تعنيه لعلاقتك - تم الكشف عنها

كيفية التعامل مع الزوج الكاذب؟

مساهمتك لا تشكل عملاً خيريًا هبةسيسمح هذا لـ Bonobology بمواصلة تزويدك بمعلومات جديدة وحديثة في سعينا لمساعدة أي شخص في العالم على تعلم كيفية القيام بأي شيء.