هل النرجسيون قادرون على الحب؟

أنشر الحب

هل النرجسيون قادرون على الحب؟ هذا سؤالٌ يُؤرق الكثيرين ممن عانوا من أنماط الحب النرجسية، من المثالية، والتقليل من القيمة، والتجاهل، والإهمال. إذا كنتَ تُعاني من هذا أيضًا، فاعلم أنك لستَ وحدك.

نحن نتفهم مدى استنزاف واضطراب العلاقة مع شخص نرجسي عاطفيًا. وقد تجعلك هذه العلاقة مقتنعًا بأن الشخص الذي يُسبب كل هذه الفوضى في حياتك لا يمكن أن يكون قادرًا على الحب. مع ذلك، في الواقع، قد يُحب النرجسي شخصًا ما نظريًا، لكن مشاعره عابرة وسطحية في أحسن الأحوال.

ماذا يعني "عابر وسطحيّ"؟ كيف ينعكس ذلك على سلوكهم في العلاقة؟ لمساعدتك في إيجاد الإجابات، دعونا نلقي نظرة أعمق على تعقيدات النرجسي في الحب، بالتشاور مع طبيب نفسي ومعالج سلوكي معرفي من كاليفورنيا. الدكتورة شيفالي باترا دكتوراه في الطب النفسي، متخصص في استشارات الانفصال والطلاق، والانفصال العاطفي والمواعدة، ومشاكل التوافق قبل الزواج. لكن أولًا، دعونا نتأكد من فهمك للشخصية النرجسية.

من هو النرجسي؟

جدول المحتويات

غالبًا ما تُستخدم كلمة "نرجسي" بشكل عرضي لوصف أي شخص لديه حاجة مبالغ فيها للإعجاب والاهتمام، وموقف أناني. مع ذلك، ليس كل من يتمتع بأكثر من جرعة صحية من حب الذات نرجسيًا.

من المفاهيم الخاطئة الشائعة الأخرى أن إظهار السلوك النرجسي يُعادل الإصابة باضطراب الشخصية النرجسية. إلا أن هذا بعيد كل البعد عن الحقيقة. فالنرجسية موجودة ضمن طيف واسع، ويُعتبر الأشخاص الذين يقعون في أعلى هذا الطيف فقط مصابين باضطراب الشخصية النرجسية.

وفقًا الدليل التشخيصي والإحصائي للاضطرابات العقلية، الطبعة الخامسة (DSM-5)يمكن تشخيص الشخص باضطراب الشخصية النرجسية إذا أظهر خمسة أو أكثر من السمات التالية:

تضخم الشعور بأهمية الذات
مظاهر العظمة
المواقف والسلوكيات المتغطرسة
الحسد تجاه الآخرين
عدم التعاطف
استغلال الآخرين لتحقيق مصلحتهم الخاصة
الانشغال بالخيالات حول القوة غير المحدودة، أو الذكاء، أو الجمال، أو النجاح
الحاجة المفرطة للإعجاب
شعور الاستحقاق

لمزيد من الأفكار المدعومة من الخبراء، يرجى الاشتراك في قناتنا قناة يوتيوب

يقول الدكتور باترا: "تتميز النرجسية بانعدام احترام الذات، وانخفاض تقدير الذات، والشعور غير الكامل بالهوية الذاتية مما يؤدي إلى عملية تفكير مختلة، والتي يتم التعبير عنها ظاهريًا على أنها سلوك يركز على الذات، وغير متعاطف، ويسعى إلى جذب الانتباه".

هذا التمييز مهم لأنه وفقًا لنموذج يركز على الولايات المتحدة بحث، ٠.٥٪ إلى ٥٪ فقط من البالغين يعانون من اضطراب الشخصية النرجسية. إذا كان لدى شخص ما بعض الميول النرجسية، فقد يظل قادرًا على تجربة الحب والتعبير عنه بنفس الطريقة تقريبًا التي قد يختبرها أي شخص آخر. وإذا كنتَ مع شخص كهذا، فلن تسأل: "هل الشخص النرجسي قادر على الحب؟"

بالتأكيد، قد تواجه بعض التحديات في العلاقات خلال هذه الفترة. ويضيف الدكتور باترا: "مع ذلك، فإن هذه السمات لدى الأشخاص الذين يقعون في أدنى درجات طيف النرجسية تكون خفيفة جدًا بحيث لا تؤثر على قدرتهم على حب شخص آخر. من ناحية أخرى، تعيق سمات اضطراب الشخصية النرجسية قدرة الشخص على حب شخص آخر، على الأقل بالطريقة التي يفهمها معظم الناس عن الحب".

بعد أن أوضحنا ذلك، دعنا نساعدك في الإجابة على بعض الأسئلة الأخرى التي ستساعدك على التعامل مع وضعك بشكل أفضل: هل النرجسيون قادرون على الحب؟ كيف يُظهر النرجسي حبه؟

القراءة ذات الصلة: ما هي أمثلة السلوك النرجسي في العلاقة؟

كيف تعرف أن الشخص النرجسي يحبك

نادرًا ما يتوافق النرجسية والحب. بالتأكيد، قد يأسرك شخص نرجسي، ساحر وجذاب، بتصرفاته الجريئة ومظاهر حبه. في تلك المرحلة، لن تخطر ببالك أسئلة مثل: هل النرجسيون عاطفيون؟ أو كيف يُظهر النرجسي حبه؟ لأن الشخص الذي أمامك يشعر بالكمال والجمال.

ومع ذلك، وكما هو الحال مع أنماط الحب النرجسية، فإن هذه المرحلة - المعروفة باسم المثالية والتي تتميز بـ قصف الحب غالبًا ما يكون هذا التعلق قصير الأمد وتفاعليًا (يعتمد على مدى ملاءمته لحاجتهم إلى الإمداد النرجسي ومدته). لهذا السبب، يجدون صعوبة في الحفاظ على علاقات صحية في حياتهم أو مشاعر حقيقية تجاه شخص آخر.

كيف تعرف أن الشخص النرجسي يحبك — نادرًا ما يتوافق النرجسية والحب معًا

خلاصة القول، من النادر أن نرى نرجسيًا يقع في الحب بشكل دائم. لذا، إذا كنت تتساءل كيف تعرف إن كان النرجسي يحبك، فاسأل نفسك:

هل يأخذون احتياجاتك ومشاعرك بعين الاعتبار؟
هل يعاملونك باحترام؟
هل يتحملون مسؤولية أفعالهم؟
هل يمكنهم تقديرك؟
هل يحترمون حدودك في العلاقة؟
هل يقدرون آراءك ومشاعرك؟
والأهم من ذلك، هل هم قادرون على وضع احتياجاتك في المقام الأول حتى في المواقف التي لا يحصلون فيها على أي شيء في المقابل؟

إذا أجبتَ على هذه الأسئلة بالإيجاب، فأنتَ مُغرمٌ بنرجسي. مع ذلك، يُحذّر الدكتور باترا قائلاً: "احتمالات حدوث ذلك ضئيلةٌ جدًا في معظم الحالات، لأن النرجسي لا يستطيع أن يُحب إلا إذا كان مستعدًا للعمل على إصلاح سلوكه وأنماط تفكيره. يتطلب هذا قدرًا كبيرًا من التأمل الذاتي والتأمل، وهو أمرٌ قد يكون مُرهقًا، بل ومُخيفًا للنرجسي".

في أغلب الأحيان، يفضل النرجسي اللجوء إلى كبش الفداء، gaslighting، وغيرها من تكتيكات التلاعب بدلاً من القيام بالعمل الداخلي للتحرر من أنماطهم.

القراءة ذات الصلة: ٣٣ عبارة لإيقاف التلاعب النفسي وإسكات مُمارسيه

هل النرجسيون قادرون على الحب؟

هل النرجسيون قادرون على الحب؟ قد يكون هذا سؤالًا شائكًا، لأن الحب النرجسي غالبًا ما يكون أنانيًا، كأي جانب آخر من جوانب وجودهم، وبعيدًا كل البعد عن مفاهيم العلاقات ذات المعنى. علاقات صحية التي يربطها الآخرون بالحب.

يوضح الدكتور باترا: "مشكلة قدرة النرجسيين على الحب تنبع من امتلاء كأس الحب الذي يقدمونه. إنهم لا يحبون إلا أنفسهم. إن غياب الحب في مراحل حياتهم الأولى، وخاصة من مقدمي الرعاية (الوالدين)، يجعلهم يكافحون طوال حياتهم ليشعروا بالقبول ويحظوا به. إنهم يعيشون في حالة من العجز.

إذا نظرنا إلى الأمر من منظور تطوري، نجد أن حبهم لذواتهم مُبرر لأنهم لم يتلقوه من أحد. أما في الواقع، فهو غير معقول، وغير مقبول، ومُختل وظيفيًا تمامًا. لذا، يتجهون نحو من يهتمون بهم - ولهذا السبب المتعاطفون والنرجسيون غالبًا ما ينجذب كل منهما إلى الآخر - لكن العلاقة هي علاقة تبادلية بحتة وليست الحب الحقيقي الذي تراه في أماكن أخرى.

سيُبادلونهم الرعاية والاهتمام، لكن ما إن يُعارضهم هذا الشيء المحبوب أو لا يُشبع غرورهم، حتى يرفضوه رفضًا قاطعًا ويشعرون بالبؤس من الداخل أيضًا. لذا، للإجابة على سؤالك - هل الشخص النرجسي قادر على الحب؟ - ليس بالمعنى الحقيقي للكلمة. يُعدد الدكتور باترا أسباب عدم قدرة النرجسي على حب شخص آخر حبًا كاملًا وصادقًا:

إنهم لا يهتمون أو يشعرون بالقرب من أي شخص لأن عقولهم ليست مهيأة للقيام بذلك
لا يمكنهم النظر إلى ما هو أبعد من احتياجاتهم الخاصة
إنهم يمتلكون غريزة قوية للحفاظ على الذات لدرجة أن فرط يقظتهم وردود أفعالهم العاطفية تجاه الرفض تجعلهم متهورين للغاية
نماذج العمل الداخلية غير الآمنة تجعلهم ينظرون إلى أنفسهم على أنهم غير جديرين أو غير مرغوب فيهم
غير مرتاحين بشكل مرضي في السيناريوهات التي لا يكونون فيها مركز الاهتمام

القراءة ذات الصلة: كيفية الخروج من علاقة غير صحية: دليل خطوة بخطوة

إذا كان هناك شخص نرجسي يحبك، أو على الأقل يدّعي ذلك، لتقييم صدق مشاعره، عليك أن تنظر إلى ما وراء كلماته - التي يجيدها - وترى كيف يعاملك. إذا عاملك باحترام ورعاية واهتمام، فقد يكون لديه بعض المشاعر تجاهك، كما تضيف.

في النهاية، يتلخص الأمر في أن النرجسي يستطيع نظريًا أن يحب شخصًا آخر، لكنه لن يكون حتى الحب الكامل غير المشروط الذي تتوقعه في علاقة حميمة. فهو لا يستطيع أن يحب شخصًا بصدق.

ما هو الحب في نظر النرجسي؟

كما ذكرنا، يُمكن للنرجسي أن يُحب نظريًا، لكن مفهومه عن معنى الحب قد يكون مُشوّهًا. يقول الدكتور باترا: "الحب النرجسي يخلو من مفهوم المعاملة بالمثل. بالنسبة للنرجسي، الحب وسيلةٌ للبحث عن اعتراف خارجي لتعزيز ثقته بنفسه والشعور بتحسن تجاه نفسه. ويستمر في تجربة ما يعتقد أنه حب طالما أُشبعت هذه الحاجة. لهذا السبب، من النادر أن نرى نرجسيًا يقع في الحب بشكل دائم".

كيف يُظهر النرجسي الحب؟ — الحب النرجسي هو حب أناني

إذا كنت تتساءل "هل يمكن للنرجسي أن يحب؟"، فاعلم أن ما يعتبره حبًا يتماشى مع أنماطه المتأصلة في الحاجة إلى الاهتمام، وأهمية الذات، والإعجاب. في النهاية، يتلخص حب النرجسي في:

الشعور بالاستحقاق الذي يجعلهم يشعرون بأن الحب مستحق لهم
الحاجة إلى الإعجاب غير المشروط من شركائهم
مظاهر عظيمة من المودة وتعبيرات عن الحب الأبدي دون أي صلة ذات معنى
شعور مثير بالإثارة يجعلهم يشعرون بالرضا عن أنفسهم

ويؤدي هذا إلى رابطة سطحية غالبًا ما تمهد الطريق لعلاقتين من جانب واحد. ديناميكية سامة مع تقدم العلاقة.

القراءة ذات الصلة: طريقة جراي روك: معناها، تقنياتها، وطرق استخدامها بفعالية

كيف يظهر النرجسي الحب؟

هل النرجسيون عاطفيون؟ نعم، يمكن للنرجسي أن يكون عاطفيًا للغاية، وساحرًا، وساحرًا، ومحبًا، خاصةً في بداية علاقة عاطفية. ولكن هل الشخص النرجسي قادر على الحب؟ أعتقد أنك الآن تعرف أن إجابة هذا السؤال هي لا واضحة ومدوية - على الأقل، طالما أنك تنظر إلى فهمهم وتعبيرهم عن الحب من منظور شكل الحب في علاقة صحية.

من الضروري إدراك هذه الصلة بين النرجسية والحب حتى لا ننجرف وراء طريقة إظهار النرجسي للحب. ووفقًا للدكتور باترا، يشمل هذا:

الهوس بالحاجة إلى أن يتم الإعجاب والعشق من قبل شركائهم الرومانسيين
التلاعب الرومانسي من خلال العروض الكبرى للمودة
قصف الحب لشركائهم
إسعادهم بالهدايا والمجاملات
دائما ما يقول الأشياء الصحيحة في الوقت المناسب لسحر ونزع السلاح

ويؤدي هذا إلى علاقة مشحونة عاطفياً قد يكون من الصعب الحفاظ عليها، مما يؤدي إلى ارتفاعات وانخفاضات شديدة. دراسة تشير دراسة نُشرت في مجلة علم الشخصية وعلم النفس الاجتماعي إلى أن هذا هو السبب الرئيسي يفشل النرجسيون على المدى الطويل، العلاقات الملتزمة ولكن قد تتفوق في المواعدة قصيرة الأمد.

ماذا تفعل إذا كنت تحب شخصًا نرجسيًا

إلى العيش مع شخص نرجسي أن تكون سعيدًا أشبه بمحاولة ملء دلوٍ بثقبٍ كبيرٍ في أسفله. إذا كنتَ مغرمًا بنرجسي، فيجب أن يكون الحفاظ على الذات أولويتك القصوى، ويبدأ ذلك بفهم أن الحب الحقيقي ليس أنانيًا، أو استغلاليًا، أو حسدًا، أو متبجحًا. ولكن عندما تكون في علاقةٍ مع نرجسي، فهذا ما تحصل عليه باسم الحب. مُضافًا إليه السمية، والدراما، والصدمة. لأنه عندما يعلم النرجسي أنك تحبه/تحبها، فهذا هو سبب إطلاقه العنان لميوله السامة عليك.

قد تجد نفسك ضحيةً للتلاعب العاطفي، وقصف الحب، والتلاعب، وحتى الإساءة. إذا تفاقمت الأمور إلى حد الإساءة، فعليك طلب المساعدة.

إذا كنت في خطر مباشر، اتصل بالرقم 911.
للحصول على مساعدة مجهولة وسرية، على مدار الساعة طوال أيام الأسبوع، يرجى الاتصال بالخط الساخن الوطني للعنف المنزلي على الرقم 1-800-799-7233 (SAFE) أو 1-800-787-3224 (TTY).

ومع ذلك، إذا لاحظتِ ميول شريككِ النرجسية مبكرًا، فهناك طرقٌ لإدارة العلاقة وتقليل الضرر العاطفي الذي قد تُسببه لكِ. مع أن توقعكِ بالعيش مع شخص نرجسي والشعور بالسعادة قد لا يكون واقعيًا، إلا أن الخطوات التالية قد تساعدكِ على حماية نفسكِ:

ضع حدودًا: من الضروري إنشاء وتنفيذ حدود العلاقة الصحية عندما تكون في علاقة مع شخص نرجسي. إذا تم ذلك مبكرًا، فقد يُسهم ذلك بشكل كبير في حمايتك من الإساءة النرجسية.
مارس الرعاية الذاتية: لا تضيع نفسك في العلاقة. حاجة شريكك للإعجاب والاهتمام والعشق هاوية لا نهاية لها. عليك إعادة ضبط نفسك من حين لآخر، وإعادة تقييم أولوياتك، والتركيز على نفسك.
ثقف نفسك: المعرفة والوعي بما تواجهه هو أفضل سبيل لمواجهته بفعالية. تعلّم قدر الإمكان عن اضطراب الشخصية النرجسية وتداعياته على العلاقات. هذا سيؤهلك لمعالجة مشاكل العلاقات فور ظهورها.
طلب المشورة: قد يكون التأثير العاطفي والصدمة النفسية الناتجان عن الوقوع في حب شخص نرجسي هائلين. يوفر العلاج النفسي مساحة آمنة لك لاستكشاف المشاعر المربكة التي قد تواجهها ومعالجتها. يمكن أن تكون هذه العملية مفيدة للغاية في تحديد محفزاتك، وتطوير مهارات التأقلم، وتحديد ما تريده لنفسك.
شجع شريكك على الحصول على المساعدة: اضطراب الشخصية النرجسية اضطرابٌ نفسيٌّ خطيرٌ يتطلّب العلاج والمساعدة المناسبين. مع ذلك، غالبًا ما يرفض المصابون به فكرة طلب المساعدة لعدم استعدادهم لقبول وجود خطبٍ ما لديهم. مع أنك لا تستطيع إجبار شريكك على الحصول على المساعدة التي يحتاجها، إلا أنه من المفيد تشجيعه على طلبها من خلال تقبّل هذه الفكرة لديه.

المؤشرات الرئيسية

قد لا يشعر النرجسي بالحب أو يعبر عنه بنفس الطريقة التي يشعر بها الآخرون لأن دماغه غير مهيأ للقيام بذلك
في حين أن الشخص النرجسي قد يشعر بمشاعر رومانسية وحب تجاه شخص ما، إلا أنه ينظر إليها فقط كوسيلة للتحقق الخارجي والسعي إلى تعزيز الأنا
قد يستمر الشخص في تصوير مشاعر الحب تجاه شخص ما طالما أنه يقدم له إمداده النرجسي من خلال الحب غير المشروط والعبادة
عندما يعلم النرجسي أنك تحبه، فقد يأتي إليك بكل ما لديه من ميول سامة - التلاعب، والتلاعب، والإساءة
لكي تتمكن من التعامل مع الوقوع في حب شخص نرجسي، يجب عليك وضع حدود وإعطاء الأولوية للعناية الذاتية وطلب المساعدة المهنية

باختصار، النرجسية والحب لا يجتمعان جيدًا. إذا أتيتَ إلى هنا آملًا في إجابة مختلفة لسؤال "هل النرجسيون قادرون على الحب؟"، فنحن نأسف لتخييب ظنّك. لكن إدراك حقيقة الوضع أمرٌ بالغ الأهمية لتتمكن من التعامل معه بأفضل ما لديك. ولهذا نحن هنا: لمساعدتك في إيجاد الإجابات وطريقٍ للمضي قدمًا حتى في أصعب ظروف الحياة.

7 مراحل في نمط العلاقة النرجسية وكيفية تجنبها

كشف النرجسي - ما يجب أن تعرفه

ما هي أمثلة السلوك النرجسي في العلاقة؟

مساهمتك لا تشكل عملاً خيريًا هبةسيسمح هذا لـ Bonobology بمواصلة تزويدك بمعلومات جديدة وحديثة في سعينا لمساعدة أي شخص في العالم على تعلم كيفية القيام بأي شيء.