Nəzarət edən Ərin 21 Xəbərdarlıq İşarəsi

Daim həyat qərarlarınıza nəzarət etməyə çalışan bir insanla birlikdə olsanız, bu sizə bir çox cəhətdən zərər verə bilər. Partnyorunuzun bu davranışı həmişə açıq və ya üzünüzdə görünməyəcək. Nəzarət edən ərin xəbərdarlıq əlamətləri incə olaraq başlayır. Onun manipulyasiya yolu mütləq təcavüz və ya fiziki zorakılıq deyil. Bu, yalan, qaz işıqlandırma, xəyanət və hətta maliyyə nəzarəti/xəyanətinin köməyi ilə hiyləgər şəkildə sarılmış emosional manipulyasiya ola bilər. 

Nəzarət edən ərlərin sizi idarə etmək və münasibətlərdə tam üstünlük əldə etmək üçün istifadə etdikləri alətlər ehtiyatı var. Belə ərlər haqqında daha çox bilmək istədik, ona görə də müraciət etdik Ridhi Qoleçha (MA Psixologiya), məhəbbətsiz evliliklər, ayrılıqlar və digər əlaqələr problemləri üçün məsləhətləşmədə ixtisaslaşır. O deyir: “Kimsə həm qəsdən, həm də bilməyərəkdən kimisə idarə etmək ehtiyacı hiss etdikdə, bu, adətən, bütün həyatı boyu nəzarətdə olmasıdır.

"Əgər əriniz nəzarət edən bir davranışa malikdirsə, o zaman demək olar ki, həyatının bir dönəmində o, eyni davranışı qəbul edən tərəfdə olub. Məsələn, onun həyatının hər sahəsini əvəz edən pravoslav valideynləri olub. Əriniz bu zəhərli xüsusiyyəti miras qoyub. Bu, təkcə özünə zərər verən davranış deyil, həm də indi həmin davranışı idarə etməyə çalışanlara ağrı verir."

Nəzarət edən Ərin 21 Xəbərdarlıq İşarəsi 

Bəzi nəzarət edən tərəfdaşlar öz travmalarından, etibarsızlıqlarından, qarşıdurma qorxusundan və emosional yetkinlikdən çıxış edirlər. Onların üstünlük təşkil edən davranışlarının səbəbi nə olursa olsun, aşağıdakı əlamətləri yadda saxlamaq daha yaxşıdır, çünki əlaqənin nə vaxt zəhərli ola biləcəyini bilmirsiniz. 

1. Dostlarınla ​​vaxt keçirməyə icazə verməz

Ridhi deyir: “Nəzarət edən davranış qaranlıq bir şəkildə başlayır. Nəzarət edən ər bütün vaxtınızı alacaq, dostlarınızla görüşmək üçün çox az vaxtınız olacaq. Nəzarət edən partnyor, dostlarınızla görüşdüyünüz zaman xoşuna gəlmədiyini açıqca deyəcək və ya hər şeyin yaxşı olduğunu deyəcək, lakin bütün günü əsəbi davranacaq. Siz yola düşməzdən əvvəl o, qəsdən qəzəblənəcək və sizinlə döyüşəcək”.

Ərinizin nəzarət edib-etmədiyini müəyyən etmək üçün bəzi məsləhətlər:

• O, sizə “əylən” deyəcək, lakin nə etdiyinizi öyrənmək üçün sizə daim mesaj göndərəcək
• O, siz bayıra çıxmazdan əvvəl və ya qayıtdıqdan sonra sizinlə döyüşəcək 
• O, partiyada olan hər şeyi, kimin iştirak etdiyini və hamınızın nə haqqında danışdığınızı bilmək istəyəcək 
• Ondan “atılmış” və əvəzinə dostlarınızla görüşmək üçün sizi günahkar hiss edəcək

2. Nəzarət edən ər sizi təcrid edəcək 

O, əvvəlcə sizin dostlarınızla görüşməyinizə etiraz edəcək, sonra ailə üzvlərinizlə görüşmək istədiyiniz zaman fitnə atacaq. Ailənizlə çox görüşdüyünüzü və ya bacınızla telefonla çox danışdığınızı söyləyəcək. Hətta dostlarınızdan və ailə üzvlərinizdən heç birini bəyənmədiyini söyləyəcək və ya onlar tərəfindən "hörmətsiz" hiss etdiyi ssenarilər uyduracaq. Bu, nəzarətçi partnyorun sizi xalqınızdan təcrid etməyə çalışdığı yollardan biridir.

Nəzarət edən tərəfdaşın sizi dəstək üçün güvəndiyiniz insanlara qarşı çevirməsinə imkan verməyin. Bu, bir dəstək sisteminə sahib olmanızın qarşısını almaq üçün edilir. Bu, sizi zirehsiz etmək kimi hiyləgər anlayışla həyata keçirilir. Yıxılanda səni idarə edən ərindən başqa götürəcək heç kimin olmayacaq.

3. Nə geyindiyinizə nəzarət edəcək

Kiməsə hakim olmağın bütün məqsədi onun fikir və ya seçim kimi əsas hüquqlarını əlindən almaqdır. Eynilə, nəzarət edən ərin əlamətlərindən biri də sizə nə geyinəcəyini və nə qədər makiyaj tətbiq edəcəyini söyləməsidir. Bu, ağıllı şəkildə edilir və əsl qayğı və məsləhət kimi maskalanır. İncələrdən biridir onun sizə hakim olduğunu göstərir.

Reddit istifadəçi Nəzarətçi partnyorla münasibəti ilə bağlı hekayələrini bölüşdü və dedi: "... o, məni çox makiyajsız, xüsusən də göz layneri və çoxlu göz kölgəsi istifadə etməməyimi xoşlayırdı. O, bəzi qadınlara necə cəlb olunduğunu və çoxlu makiyajdan istifadə etdiklərini deyən kimi qarşımda şərhlər yazanda məndən bunu niyə tələb etdiyini heç vaxt anlamırdım. Mənə elə gəlir ki, o, kişilərin diqqətini çəkməyimə mane olmağa çalışırdı." 

Oxunub: Emosional Təcavüzkar Münasibətdə Olduğunuzun 20 İşarəsi

4. Tez cavab verməyəndə səhnə qurur 

Əgər həyat yoldaşınız uzaqdadırsa və siz onun mesajlarına və ya zənglərinə cəld cavab vermədiyiniz bir səhnə yaradırsa, bu, əlaqəyə rəhbərlik etməyi sevən narsist ərin əlamətlərindən biridir. Onun mesajlarına tez cavab vermədiyiniz zaman qəzəblənərək və ya həddindən artıq narahat davranaraq sizə sahib olduğunuzu hiss etdirəcək. Bunu hələ başa düşə bilməyəcəksiniz, amma bu, onlardan biridir sağlam olmayan bir tərəfdaşla münasibət qurduğunuzu göstərir.

Kaliforniyadan bu yaxınlarda boşanmış Corciya adlı qadın Bonobology-yə yazır: "Mən hər gün işə evdən çıxanda ona mesaj göndərməli idim. Düşündüm ki, bu, ofisimə təhlükəsiz çatmağımı təmin etmək üçün şirin bir jestdir. Geriyə nəzər salanda, bu, sadəcə işə nə vaxt çatdığımı təsdiqləmək və başqa yerə getmədiyimə əmin olmaq üçün idi, dostlarımla gəzmək və ya bir münasibətdə olmaq kimi." 

5. Nəzarət edən ərin əlamətləri – O, həmişə sizi tənqid edir 

Ridhi deyir: "Tənqid xroniki olduqda və tez-tez bir əlaqədə baş verirsə, bu, sui-istifadə əlamətidir. Əriniz etdiyiniz hər şeyə tənqidi yanaşacaq. Danışıq tərzinizdən tutmuş qərar vermə qabiliyyətinə qədər hər şey münasibətdə nəzarəti həyata keçirmək üçün tənqid ediləcək. O, özünü daha yaxşı hiss etmək üçün sizi bilərəkdən aşağı salacaq."

Partnyorunuzun sizi tənqid etdiyinə dair bəzi əlamətlər bunlardır:

• Bir şeyi düzgün etmədiyiniz üçün daim sizinlə döyüşəcək
• Münasibətlərdə empatiyadan məhrumdur və heç vaxt sizin nöqteyi-nəzərinizdən başa düşmür
• He
• Onun etmək istədiyi şeyləri etmək istəmədiyiniz zaman inciyəcək 
• Həmişə onun istəkləri və istəkləri ilə bağlıdır
• Ən sadə tapşırıqları sizə etibar etməyəcək 
• “Sən bunu başa düşəcək qədər ağıllı deyilsən” və “Sən dostlarına bu qədər güvənəcək qədər axmaqsan” kimi sözlər deyəcək. 

6. Sizi hədələmək onun idarəedici davranışının bir hissəsidir

Burada təhdid təkcə nikahı bitirmək üçün ultimatum verməkdən ibarət deyil. Nəzarət edən ər, işlər onun istəklərinə uyğun getməsə, özünə zərər verməklə hədələyəcək. Sizə verdiyi bütün imtiyazları kəsəcəyini deyərək sizi hədələyəcək. Bunlar bəziləridir emosional manipulyasiya formaları əlaqələrdə üstünlük əldə etmək üçün istifadə etdiyi. 

Ridhi deyir: "Bir çox qadınların bu cür evlilikləri tərk etməməsinin səbəbi partnyorlarının özlərinə zərər verə biləcəyindən qorxmalarıdır. Onlar həmçinin tək yaşamaqdan, evlərini və maddi dəstəyini itirməkdən qorxurlar." 

Oxunub: Demək olar ki, həmişə işləyən münasibətlərdə 8 münaqişənin həlli strategiyası

7. Maliyyə ilə məşğul olmağa icazə vermir

Əriniz xərclədiyiniz hər qəpiyə nəzarət edəndə və ona baxanda, bu, maliyyə sui-istifadəsidir. O, həddən artıq xərclədiyiniz üçün özünüzü günahkar hiss etdirəcək və zəhmətlə qazandığınız pul olsa belə, maliyyəyə tam nəzarət edəcək. Bu, hökmranlıq edən ərin narahatedici əlamətlərindən biridir.

Aşağıda sadalananlardan bəziləri var ərinizin sizi maddi cəhətdən zorladığını göstərir:

• Aldığınız hər bir şey üçün qəbz tələb edir
• Pul xərcləməzdən əvvəl onunla məsləhətləşmədiyiniz zaman sizinlə dava edir
• O, hətta maliyyə xəyanəti də edə bilər. Bəzi nümunələr: o, sizdən oğurlaya bilər, borclarını gizlədə bilər və ya pulunuzdan istifadə etmək barədə yalan danışa bilər. 
• O sizə "mükafat" verir 
• Xərclərini sizdən gizlədir

8. Onun sevgi ifadə tərzi tranzaksiya xarakterlidir 

Sevginin qeyd-şərtsiz olması lazımdır. Halbuki, nəzarət edən ərin vəziyyətində, o, yalnız onu sevindirən və onu xoşbəxt edən bir şey etdiyiniz zaman sizi sevəcək. Onun ümidlərini doğrultmaqla sevgisini qazanmalı olacaqsınız. 

Nəzarət edən bir tərəfdaşın deyəcəyi bəzi şeylər sizə şərti və ya göstərəcək əməliyyat sevgisi: 

• "Əgər nahar etməsən, bu həftəsonu səni bayıra çıxarmağa çətinlik çəkməyəcəyəm."
• "Mən əsəbiləşdiyim zaman cavab verməyəndə səni sevirəm."
• "Mən dostlarımla çölə çıxmalıyam. Planlarınızı ləğv edib evdə uşaqlarla qala bilərsiniz. Qayıdanda sizə sevimli dondurmanızı verəcəm." 

9. Heç bir güzəşt əlaməti yoxdur

Missisipidən olan 40 yaşlı ev xanımı Jenna paylaşır: "Həyat yoldaşım hər dəfə güzəştə getməyimi gözləyir. O, nəzarət edir, yoxsa qayğıkeşdir, çünki nə vaxt anamla görüşməli olsam, o, hirslənir və uşaqlara tək baxmaqdan şikayətlənir? O deyir ki, uşaqlar ona qulaq asmırlar. Mən ona hər dəfə uşaqlara qayğı göstərdiyim zaman onu dəli edir. işlə.” 

Evlilikdə güzəştə getmək hər hansı bir əlaqəni davam etdirən vacib aspektlərdən biridir. edə bilərsən sağlam münasibət inkişaf etdirin yalnız ortaq kompromislərin köməyi ilə. Bir insan həmişə düzəlişlə başa çatdıqda, bu, qurbandır. Nəzarət edən ər sizi işdə, ev işlərində və hətta psixi sağlamlığınızda güzəştə getməyə vadar edəcək. 

10. Bütün qərarları sizin üçün qəbul etmək, nəzarət edən ərin əlamətlərindən biridir 

Fikirləriniz belə nəzərə alınmadıqda və o, irəli gedir və hər ikiniz üçün doğru hesab etdiyi şeyi edirsə, bu sevgi deyil. Bu, məcburiyyətdir. Həyatınızın qərarını verən şəxs siz olmalısınız və nikahda hər iki həyat yoldaşı eyni dərəcədə qərar qəbul etmək üçün məsuliyyət daşımalıdır. Yalnız bir həyat yoldaşı sükanı götürürsə və ona toxunmağınıza icazə vermirsə, bu, davranışa nəzarət edir.

Partnyorunuzun bütün qərarları sizin yerinizə verdiyinə dair bəzi incə işarələr bunlardır:

• Nə yemək istədiyinizi soruşmadan sifariş verir 
• O, sizin mövcudluğunuzu yoxlamadan nahar planları hazırlayır 
• O, həmişə hansı filmlərə baxdığınıza və hansı paltarlar geyindiyinizə nəzarət edəcək 

Oxunub: Bir kişi münasibətini qəfil bitirdikdə: öhdəsindən gəlmək üçün 15 səbəb və 8 məsləhət

11. O, günahlandırma oyununu oynayır 

Ridhi deyir: "Hökmdar ərin əlamətlərindən biri də öz hərəkətlərinə görə məsuliyyəti öz üzərinə götürə bilməməsidir. O, heç vaxt etdiyi səhvləri qəbul etməz və nəticədə hər şeydə sizi günahlandırar. Hətta onu müəyyən bir şəkildə reaksiya verdiyiniz üçün sizi günahlandırar. Onunla bir şeylə qarşılaşdığınız zaman, birtəhər sizi üzərinizə çevirəcək və hər şeyi sizin günahınız kimi göstərəcək."

Bir insan öz çatışmazlıqlarına sahib çıxmadıqda və günahlandırma oyununda sona çatdıqda, bu, böyük bir qırmızı bayraqdır. Onlar kifayət qədər yetkin deyillər və münasibətləri düzgün idarə edə bilmirlər. Səhv əməllərinin məsuliyyətini üzərinə götürə bilməyən bir tərəfdaşın deyəcəyi bəzi şeylər bunlardır münasibətdə günahı dəyişdirmək:

• "Məni görüşümə gecikdirdin. Əgər paltarlarımı artıq ütüləsəydin, bu qədər vaxta qənaət edə bilərdim."
• "Biz belə yaxşı vaxt keçirərkən bu məsələni gündəmə gətirdiyinizə inana bilmirəm. Sadəcə bizimlə maraqlanmırsınız, elə deyilmi?"
• "Mənə belə reaksiya verdiyin üçün incidəcək sözlər dedim. Niyə dava salmalı idin? Əgər dözə bilmirsənsə, sən də bu mövzuda əylənmə."

12. Özünüzü cütlük kimi göstərməyinizə nəzarət edir 

O, təkcə bağlı qapılar arxasında deyil, ictimai mühitdə olduğunuz zaman da sizi idarə edəcək. Hər ikinizin xoşbəxt, sevgi dolu bir cüt kimi görünmənizi istəyirsə, ətrafınızda insanlar olduqda sizi qucaqlayacaq və öpəcək. Əhval-ruhiyyəsi olmayanda və bir az məsafə saxlamaq istədikdə, sizin ikinizin heç bir fiziki/emosional əlaqə ümumiyyətlə. İstənilən şəkildə qərar verə bilər.

Onun nəzarət edə biləcəyi digər şeylərdən bəziləri bunlardır:

• O, sizə nə qədər içmək lazım olduğunu söyləyəcək 
• O, yanınızda olanda kiminlə qarışacağınızı və kimə məhəl qoymamağınız lazım olduğunu söyləyəcək
• Həddindən artıq hallarda, o, hətta onunla əyləncələrə getməyə icazə verməz
• Ziyafətdə o, əhvalından asılı olaraq sizdən az və ya çox gülümsəməyinizi/gülməyinizi xahiş edə bilər

13. O, səni bombalamağı sevəcək 

Bəzi bombalama texnikasını sevirəm daxildir:

• O, ekstravaqant hədiyyələr alacaq
• O, sənə iltifat etməyi dayandırmayacaq
• O sizi inandırır ki, siz onun indiyə qədər birlikdə olduğu ən yaxşı insansınız 
• Bir az məxfilik və ya tək vaxt keçirmək istəyəndə əsəbiləşir 
• O, möhtac və yapışqandır

Sevgi bombalaması, nəzarət edən bir insanın tərəfdaşını hərəkətləri ilə onlara borclu hiss etmək üçün istifadə etdiyi hiyləgər üsullardan biridir. Tutaq ki, əriniz sizə bahalı hədiyyə alıb. Bununla belə, o, sizə bunun bir hədiyyə olduğunu hiss etdirmir. Ona bir şey borclu olduğunuzu hiss etdirmək üçün bu jesti sizə xatırlatmağa davam edəcək. 

14. Nəzarət edən ərin etibar problemləri var 

Ridhi deyir: "O, nəzarət edir, yoxsa qayğıkeşdir? Nəzarət edən ər, həyatınızda baş verən hər şeyi bilməyə haqqı olduğunu düşündüyü üçün sizin etdiyiniz hər şeyi bilmək istəyəndə həmişə birinci olur." O, casusluq edəcək, göz yumacaq və işinizə burnunu soxacaq. Sadiq olmadığınızı görmək üçün daim telefonunuzu yoxlayacaq.

Siz onu maraqlandıran və ya telefonunuzu gəzdirdiyiniz zaman o, “Səhv heç nə etmirsinizsə, niyə əsəbiləşirsiniz?” kimi sözlər deyəcək. və ya "Telefonunuzu yoxladığım üçün siz deyəsən incimisiniz. Etməməli olduğunuz bir şeyi edirsiniz?"

Oxunub: 13 İşarə O, sizə hörmətsizlik edir və sizə layiq deyildir

15. Sağlam sərhədlərə inanmır 

Sağlam sərhədlər insanın psixi rifahı üçün vacibdir. Partnyorunuza güvənmədən və ya hər şeyi birlikdə etmədən sərhədlər çəkmək və hər şeyi təkbaşına etmək yaxşıdır. Zövq ala biləcəyiniz bəzi şeylər var, amma partnyorunuz bəyənmir və bu normaldır.

Partnyorunuzun xoşuna gəlməyən bəzi əlamətlər bunlardır sağlam sərhədlər və şəxsi məkan ideyasına nifrət edir:

• Yalnız vaxt keçirdiyiniz üçün sizi günahkar hiss edir
• Onun istək və istəklərinə uyğun olaraq sərhədləri sıfırlamağa davam etməlisiniz
• Sizi eqoist olmaqda və onu hər zaman yanında olacaq qədər sevməməkdə günahlandıracaq
• O, tək başınıza keyfiyyətli vaxt keçirdiyiniz üçün sizi pis insan kimi göstərəcək 
• Gizliliyinizdən və sərhədlərinizdən qurtulmağınız üçün sizə təzyiq edir
• Siz hər dəfə sərhəd qoyduğunuzda qarşılığında sizdən nəsə (intimlik, cinsi əlaqə, lütf, şam yeməyinə çıxmaq və s.) istəyir — sərhədləriniz sizə baha başa gəlir.

16. Qısqancdır 

Aşiq olduğunuz zaman kiçik qısqanclıq hərəkətləri sevimli olur. Bununla belə, partnyorunuz daima birlikdə olduğunuz insanlara paxıllıq edirsə və ya karyera yüksəlişinizi qısqanırsa, bu, sağlam deyil. Qısqanclığı şiddətli və obsesif olduqda, bu, nəzarət edən ərin əlamətlərindən biridir. Bunun sizinlə heç bir əlaqəsi yoxdur, ancaq onun etibarsız təbiətindən. 

Bəzi bir əlaqədə qısqanclıq əlamətləri daxildir:

• Başqa insanlarla dostluğunuzu şübhə altına alacaq
• O, sizin nəzakətli xasiyyətinizi yaxşı davranış kimi görməyəcək və sizi naşılıq etməkdə və ya kiməsə rəhbərlik etməkdə günahlandıracaq.
• O, səni xəyanətdə ittiham edəcək 
• Tanımadığı və ya bəyənmədiyi biri ilə getmisinizsə, o sizə izahat verəcək 
• Peşəkar nailiyyətlərinizi rədd edəcək və ya bayramlarınızın bir hissəsi olmayacaq

17. Hisslərinizi etibarsız etməyə çalışacaq

Doğrulama romantik qarşılıqlı əlaqənin ən vacib aspektlərindən biridir. Hətta partnyorunuzla razılaşmaq məcburiyyətində deyilsiniz. Sadəcə olaraq orada oturub sözünü kəsmədən, mühakimə etmədən dinləmək lazımdır. Bu, qəbulun ifadəsidir və kiməsə istədiklərini hiss etmək hüququna malik olduğuna inam verir. 

Digər tərəfdən, əriniz bütün vəziyyətlərdə hisslərinizi etibarsız saydıqda, sizin də duyğularınızı idarə etməyə çalışır. Hisslərinizi və düşüncələrinizi rədd edəcək. Hisslərinizin axmaq, qəbuledilməz, mənasız və yanlış olduğunu hiss etdirəcək. Bu etibarsızlıq sizə emosional travma verəcəkdir. 

18. Göründüyünü və eşidildiyini hiss etmirsən

Ridhi deyir: “Evlilikdə göründüyünüz və eşidildiyinizi hiss edəndə bu, sizə bir duyğu verir emosional təhlükəsizlik. Bütün dərdlərinizi və dərdlərinizi dinləyəndə onun sizin yanınızda olduğunu hiss edirsiniz. Bununla belə, partnyorunuz eqoist olduqda, ən daxili düşüncələrinizi və istəklərinizi paylaşdığınız zaman o, tez-tez kənara çıxacaq. O deyir ki, səni başa düşür, amma sözləri onun hərəkətləri ilə üst-üstə düşmür”. 

Fikirlərinizi açıqlamaq üçün kifayət qədər yer yoxdur. Ürəyinizi açıq şəkildə söyləmək şansınız olanda isə, sanki eşidilmədiyinizi hiss edirsiniz. Əgər partnyorunuz dediyinizi anlamağa cəhd belə etmirsə, bu, nəzarət edən ərin əlamətlərindən biridir.

19. O, səni günahkar hiss etdirəcək  

Günah kiməsə qarşı silah kimi istifadə edildikdə, bu, onların psixi sağlamlığına ciddi təsir göstərə bilər. Nəzarət edən ər həmişə həyat yoldaşına hakim olmaq üçün günahdan istifadə edəcək. O, təkcə həyatınızda deyil, həm də münasibətlərdə və həyatında baş verən hər şeyə görə özünüzü günahkar hiss etdirəcək. Günahkarlıq hissi sui-istifadənin bir formasıdır və nəzarət edən tərəfdaşın sizi günahkar hiss etməniz üçün sizə deyəcəyi bəzi şeylər bunlardır:

• "Siz gec oyandığınız üçün işə gecikdim."
• "Baqqal almağı unutdum, çünki onları almağı mənə xatırlatmadın."
• "Yenə paltar yumadın. Sənin üzündən paltarımı təkrarlamalıyam."

20. Sizə onun sevgisinə layiq olmadığınızı hiss etdirəcək 

Bu evlilikdə o padşah, sən isə onun qulusan. Onun sevgisini və diqqətini qazanmaq üçün yorulmadan onu sevindirməli olacaqsınız. Davamlı olaraq ona layiq olmadığınızı hiss etdirərək, onun razılığını qazanmaq üçün daha çox çalışmalı olduğunuz bir vəziyyət yaratmağa çalışır. Yalnız sən onun razılığını aldıqda o səni sevəcək. 

Onun sevgisinə layiq olmadığını düşündüyü bəzi əlamətlər bunlardır:

• O, səni daha az cəlbedici hiss etdirəcək və səni onun arvadı olmağa layiqsiz hesab edəcək
• Peşəkar nailiyyətlərini üzünüzə sürtəcək və uğursuzluqlarınıza görə sizi pis hiss etdirəcək
• O, səni keçmişləri ilə müqayisə edəcək 

Oxunub: Münasibətlərdə şifahi sui-istifadə: əlamətlər, təsirlər və necə mübarizə aparmaq olar

21. Yataq otağının fəaliyyətinə də nəzarət edəcək 

Cinsi əlaqədə olduğunuz zamandan tutmuş necə cinsi əlaqədə olduğunuza qədər o, fiziki yaxınlığın hər tərəfini idarə edəcək. Cinsi əlaqədən imtina etdiyiniz və ya çox yorğun olduğunuzu söylədiyiniz zaman, o, sizi bunun üçün də günahkar hiss edəcək. Beləliklə, siz sahib olursunuz mərhəmət cinsi sadəcə onun yaxşı tərəfinə keçmək və ya mübahisələrdən və davalardan qaçmaq üçün. 

Ridhi əlavə edir: "Nəzarət edən ərin əlamətlərindən biri də onun cinsi rədd edilməsinə görə əsəbiləşməsini ehtiva edir. O, cinsi sərhədinizi saxladığınız üçün sizi pis hiss etdirəcək. O, emosional olaraq sizdən uzaqlaşacaq və siz onun ətrafında yumurta qabığı üzərində gəzəcəksiniz. Bunun sonu yalan, vicdansızlıq və ya tərəfdaşlardan hər ikisinin xəyanəti ilə nəticələnə bilər." 

Nəzarət edən ərin olması sizə necə təsir edir?

Bir tərəfdaş sizi emosional olaraq idarə etdikdə, münasibətlərin şiddətə çevrilməsi çox çəkməyəcək. Münasibətinizin təhqiramiz olduğunu göstərən bəzi əlamətlər bunlardır:

• Sizi sevdiklərinizdən təcrid edir
• Telefonunuzu yoxlayır və kiminlə görüşdüyünüz və kiminlə danışdığınızı qeyd edir
• He qəzəblənir və sənə qışqırır heç bir səbəb olmadan
• Sənə şeylər atır
• O, sizin maliyyə vəziyyətinizə nəzarət edir
• O, sizi şifahi şəkildə təhqir edir, sizi emosional olaraq alçaldır və ya ən azı bir dəfə sizi fiziki/cinsi istismar edib. 

Bu cür halların sizin üçün son dərəcə zərərli və hətta təhlükəli olduğunu söyləməyə ehtiyac yoxdur. Ridhi əlavə edir: "Nəzarətsiz bir tərəfdaşa sahib olmaq sizə müxtəlif yollarla təsir edə bilər. Birincisi, özünüz olmaq müstəqilliyini itirirsiniz."

Nəzarət edən şəxslə evli olduğunuz zaman baş verən digər şeylərdən bəziləri bunlardır:

• Öz şəxsiyyətinizə sahib olmağı dayandırırsınız 
• Siz çox qeyri-sağlam olan bir-birindən asılı münasibət qurursunuz
• Ərinizdən narazılıq və məyusluqdan qorxaraq hisslərinizə müraciət etməyi dayandırırsınız
• Bir gün partlayana qədər hər şeyi şüşəyə atacaqsınız
• Sən ... əcəksən nikahınızın tələyə düşdüyünü hiss edin bu da sizi kiçik hiss etdirəcək. Bu, özünüzü həbsxanada yaşadığınızı hiss etdirəcək
• Psixi sağlamlığınız və özünə inamınız pozulur və düz düşünə bilməyəcəksiniz 
• Özünüzə və instinktlərinizə güvənməyi dayandırırsınız
• Siz həmişə narahatsınız, vücudunuz daim donma, döyüş və ya uçuş rejimindədir
• Güc balanssızlığı sizi özünüzü təslim etməyə və həyatınızda söz sahibi olmamağa məcbur edəcək

Nəzarət edən ərlə necə davranmalı 

Nəzarət edən ərin hətta bir neçə əlamətini görmüsünüzsə, bu problemi mümkün qədər tez həll etmək daha yaxşıdır. Nə qədər uzatsan, bir o qədər səni tələyə salacaq və palçıqda sürükləyəcək. Nəzarət edən ərlərlə məşğul olmağın bəzi yolları bunlardır:

• Sakit olun: Nəzarət edən partnyorunuz olduğunu bildiyiniz zaman, sizi idarə etməyə çalışdığına görə ona zərbə vurmaq şansınız var. Sakit olun və onu nəyin narahat etdiyini soruşun. Əgər hər şeydə səni günahlandırırsa, o anda heç bir reaksiya verməyin
• Əhval-ruhiyyəsi yaxşı olanda reaksiya verin: Bu mövzunu açmaq üçün doğru zamanı gözləyin. Ona nəzarət edən təbiətinin səbəbini soruşun. Bu, uşaqlıq travması səbəbindəndir, yoxsa özünə inamsızlığındanmı? Yavaş-yavaş onlara düzgün şəkildə müraciət edin
• Peşəkar yardım axtarın: Əgər bu sui-istifadə həyatınızda böyük problemlər yaradıbsa, ən yaxşısı peşəkar kömək axtarmaqdır. Bonobology-də biz öz vasitəmizlə peşəkar yardım təklif edirik lisenziyalı məsləhətçilər paneli kim sizə və nəzarət edən ərinizə sağalma yolunda kömək edə bilər

• Nəzarəti geri götürün: Bir dəfə nəzarəti itirdiniz. İndi nəyin səhv olduğunu bildiyiniz üçün yenidən ön oturacaqda oturun və həyatınızın pultunu onun əlindən götürün. Əgər o, hələ də bunun üstündən keçibsə və ya sizi günahkar hiss etdirməyə çalışırsa, onun uşaq davranışına uymayın. Güclü olun və onun hiylələrinə uymayın
• Sərhədləri çəkin: Bəli, bunun ərinizə necə təsir etməsindən asılı olmayaraq sərhədlər təyin edin. Tək vaxtınızdan və məxfiliyinizdən həzz alın. Ona telefonunuzu yoxlamağa icazə verilmədiyini deyin. Onun öyrənməsi lazımdır tərəfdaşa necə etibar etmək olar özünüzü daim sübut etmədən
• Dəstək sisteminizi toxunulmaz saxlayın: Onun sizi təcrid etməsinə imkan verməyin. Bu dünyada təkcə ərinlə yaşaya bilməzsən. Sağlam həyat sürmək üçün valideynlərinizə, qardaşlarınıza və dostlarınıza ehtiyacınız var. Güvəndiyiniz və sizə güc verən insanlarla tez-tez tanış olun və problemlərinizi onlarla bölüşün

Onun dəyişdirilə bilməyəcəyini hiss etdikdə və ya hər şey yolunda getdikdə, ən yaxşısı evliliyinizi bitirməkdir. Heç bir şey onun emosional zorakılığına, xəyanətinə və ya qazı yandırmasına haqq qazandıra bilməz. Psixi sağlamlığınız bir nömrəli prioritetiniz olmalıdır. Özünüz üçün ayağa qalxaraq münasibətdən çıxın. Münasibətinizin statusundan asılı olmayaraq özünüzü azad hiss etməyə layiqsiniz. 

FAQ

Sevgili Münasibətinizə Kədərlənməyin 6 Yolu

15 Xəbərdarlıq İşarəsi Sizə mütləq boşanmaq lazımdır

Ümid edirik ki, heç vaxt eşitməyəcəksiniz

Sizin töhfəniz xeyriyyəçilik təşkil etmir ianə. Bu, Bonobology-yə dünyada hər kəsə hər hansı bir işi necə etməyi öyrənməyə kömək etmək məqsədimizdə sizə yeni və aktual məlumat gətirməyə davam etməyə imkan verəcək.