সঠিক উপায়ে বিবাহে আপস করার জন্য 9টি বিশেষজ্ঞ টিপস

যদি একটি সফল বিবাহের তিনটি নীতি থাকত, তাহলে সম্ভবত সেগুলো হতো যত্ন, আপস এবং... পৃথক বাথরুম। এর মধ্যে, বিবাহে আপস সবচেয়ে বিতর্কিত হয়ে ওঠে কারণ এতে প্রায়শই আপনার স্ত্রীর সাথে অর্ধেক পথের সাথে দেখা করা বা আপনি যা চান তা কিছুটা ত্যাগ করা জড়িত।

এখন, তুমি হাত জোড় করে বলতে পারো, "বিয়ে মানে আপস নয়।" কিন্তু সত্যি বলতে, বেশিরভাগ সম্পর্ক, বিয়ে হোক বা না হোক, একজন ব্যক্তি সবকিছু ত্যাগ করে অন্যজন সবসময় নিজের ইচ্ছায় চলে যাওয়ার পরিবর্তে, দেয়া-নেওয়ার সমীকরণের উপর নির্ভর করে।

বিবাহে আপোষের নিজস্ব ত্রুটি থাকে। "কে বেশি দিচ্ছে?" "সর্বদা আপোষের কি কোনও নিখুঁত ভারসাম্য আছে?" "আপোষের লিঙ্গভিত্তিক ধারণাটি কীভাবে অতিক্রম করবেন?" এই সমস্ত প্রশ্ন আপনার মাথায় আসতে পারে।

বৈবাহিক আপোস ও ত্যাগের বিষয়ে স্পষ্ট ধারণা পেতে আমরা শাজিয়া সেলিমের (মনোবিজ্ঞানে স্নাতকোত্তর) সাথে পরামর্শ করেছি। তিনি বিচ্ছেদ ও বিবাহবিচ্ছেদ পরামর্শে বিশেষজ্ঞ এবং দাম্পত্যে আপোসের গুরুত্ব ও কীভাবে তা সঠিকভাবে করা যায়, অন্তত বেশিরভাগ সময়, সে বিষয়ে কিছু অন্তর্দৃষ্টি দিয়েছেন।

বিবাহে আপস কেন গুরুত্বপূর্ণ?

শাজিয়া বলেন, “যেকোনো সম্পর্ক টিকে থাকার জন্য সুস্থ বোঝাপড়া জরুরি। বিশেষ করে দাম্পত্য জীবনে, যখন আমাদের প্রত্যাশা অনেক বেশি থাকে, তখন এটা মনে রাখা জরুরি যে বেশিরভাগ সময়েই ব্যক্তিগত অহংকারের চেয়ে ‘আমরা’-কে অগ্রাধিকার দেওয়া উচিত। যখন দুজন স্বতন্ত্র ব্যক্তি একত্রিত হন, তখন বিবাহ তাদের আরও উন্নত ও মহৎ মানুষ হিসেবে গড়ে ওঠার একটি সাধারণ মঞ্চে পরিণত হয় এবং এটি এমন একটি সম্পর্ক হওয়া উচিত যা উভয়ের জন্যই লাভজনক।”

দাম্পত্যে আপোসকে কখনও কখনও একটি নেতিবাচক বিষয় হিসেবে দেখা হয়, যা ব্যক্তিগত পছন্দ ও চাহিদাকে ক্ষুণ্ণ করে। তবে, এমনটা সাধারণত তখনই ঘটে যখন কেবল এক পক্ষ আপোস করে। এর কোনোটিই আপনাকে দাম্পত্য সংকট থেকে বেরিয়ে আসতে সাহায্য করবে না। আপোসের মূল কথা হলো, সম্পর্ক বা দাম্পত্যকে সফল করতে হলে এর প্রতিটি ক্ষেত্রে এর প্রয়োজন। দাম্পত্যে আপোস না থাকার অর্থ হলো, আপনি এমন এক উভয়সংকটে আটকে আছেন যেখানে আপনারা দুজনেই এতটাই একগুঁয়ে যে কোনো পদক্ষেপ বা ইঙ্গিত দিতে রাজি নন।

তাহলে, কীভাবে আপনি সঠিক উপায়ে আপস করবেন? কীভাবে আপনি এমন একটি বিবাহ গড়ে তুলবেন যেখানে আপনি জানেন কীভাবে এবং কখন আপস করতে হবে, একই সাথে আপনার নিজস্ব বৈশিষ্ট্য এবং অনন্য দিকগুলি (যা আপনাকে এত আশ্চর্যজনক করে তোলে) বজায় রেখে? জানতে পড়ুন।

সঠিক উপায়ে বিবাহে আপস করার জন্য 9টি বিশেষজ্ঞ টিপস

আমরা প্রতিষ্ঠিত করেছি যে বিবাহে আপস করা গুরুত্বপূর্ণ। এখন, আসুন আমরা কিছু পদক্ষেপ নিয়ে ঘনিষ্ঠভাবে নজর দেই যা তাড়াতাড়ি ঘোষণা করার পরিবর্তে যে বিয়ে মানে আপস নয়। সঠিক উপায়ে বিবাহে আপস করার কিছু টিপস এখানে দেওয়া হল:

সম্পর্কিত পাঠ: দাম্পত্য জীবনে একজন পুরুষের অসুখী হওয়ার ১৩টি সুস্পষ্ট লক্ষণ

১. আপনার চাহিদা সম্পর্কে স্পষ্ট থাকুন

সম্পর্কের ক্ষেত্রে আপোষের সেরা উদাহরণগুলির মধ্যে একটি হল সুস্থ ও প্রেমময় উপায়ে আপনার চাহিদাগুলি স্বীকার করা এবং স্পষ্টভাবে প্রকাশ করা। এখন, আমাদের সকলেরই বিবাহিত জীবনে নিজস্ব চাহিদা থাকে এবং প্রায়শই, আমরা আশা করি যে আমাদের সঙ্গী একজন মনের পাঠক হবেন এবং ঠিক জানেন যে আমরা কেমন অনুভব করছি এবং যে কোনও সময়ে আমাদের কী প্রয়োজন।

মনে রাখবেন, আপনার সঙ্গীও আপনার মতোই একজন মানুষ, এবং তাই তিনি আপনার মনের কথা বা সম্পর্কের ক্ষেত্রে আপনার গভীর আবেগীয় চাহিদাগুলো বুঝতে পারেন না । এও ভুলে গেলে চলবে না যে, ব্যক্তি হিসেবে আমরা যেমন বিকশিত ও পরিবর্তিত হই, তেমনি একটি সম্পর্ক ও দাম্পত্য জীবনে আমরা যা চাই এবং প্রত্যাশা করি, সেই সংক্রান্ত আমাদের চাহিদা ও আকাঙ্ক্ষাও বদলে যায়।

দাম্পত্য জীবনের আপোস ও ত্যাগ তখনই সুস্থভাবে গড়ে ওঠে, যখন আপনি আপনার সঙ্গীর সাথে নিজের প্রয়োজনগুলো স্পষ্টভাবে জানাতে নিরাপদ ও যথেষ্ট সাহসী বোধ করেন। তারা কীভাবে আপনাকে আরও বেশি ভালোবাসার অনুভূতি দিতে পারে, তা নিয়ে খোলামেলা আলোচনা করুন। যদি আপনার মনে হয় আপনাদের একসাথে আরও বেশি সময় কাটানো বা ডেট নাইটের পরিকল্পনা প্রয়োজন , তবে তাদের বলুন। যদি আপনার মনে হয় একান্তে আরও বেশি সময় কাটানো দরকার, তবে তাদের বলুন।

এমনভাবে কথা বলবেন না যাতে আপনার সঙ্গী ইতিমধ্যেই যে প্রচেষ্টা চালিয়ে যাচ্ছেন এবং আপোষ করছেন তা অসম্মানিত হয়। একে অপরের সাথে দেখা করার সময় একে অপরের সাথে কথা বলুন, যেখানে আপনি তাদের কাজের প্রশংসা করুন, এবং তাদের বলুন যে তারা বিবাহকে আরও আনন্দময় করার জন্য আরও কী করতে পারে। এবং তাদের কথা শোনার জন্যও সময় বের করুন।

২. একে অপরের সীমানার প্রতি শ্রদ্ধাশীল হোন

আমরা সম্পর্কের সুস্থ সীমানা পছন্দ করি এবং ভালোবাসা ও সম্মানের সাথে তা নির্ধারণ করতে শিখতে ভালোবাসি। যখন আপনি দাম্পত্য জীবনে আপোস করার চেষ্টা করেন, তখন একে অপরকে জানার ক্ষেত্রে এবং কখন সীমা অতিক্রম করতে হবে আর কখন পিছিয়ে আসতে হবে, তা বোঝার ক্ষেত্রে সীমানা একটি প্রধান ভূমিকা পালন করে।

শাজিয়া পরামর্শ দেন, “সুস্থ এবং স্পষ্ট সীমানা নির্ধারণের জন্য আপনার বিবাহের শংসাপত্রের কালি শুকানো পর্যন্ত অপেক্ষা করবেন না। সম্পর্কের শুরুতে, লোকেরা প্রায়শই তাদের মূল্যবোধ এবং বিশ্বাস ব্যবস্থার মূল্য দিয়ে একে অপরকে প্রভাবিত করার চেষ্টা করে। তারপর, একবার তারা বিবাহিত হয়ে গেলে বা একটি প্রতিশ্রুতিবদ্ধ সম্পর্কের মধ্যে থাকলে, হঠাৎ করেই পরিবর্তন আসে এবং তারা যা বিশ্বাস করে তা দৃঢ়ভাবে ধরে রাখতে শুরু করে।

"শুরু থেকেই তোমার সীমানা সম্পর্কে স্পষ্ট থাকো, যাতে তোমার সঙ্গী তাৎক্ষণিকভাবে জানতে পারে যে তারা কী নিয়ে কাজ করছে এবং সম্পর্কের সময় তাদের কী ছাড় দিতে হবে।"

সম্পর্কিত পাঠ: একতরফা সম্পর্কের ৫টি কারণ, ১৩টি লক্ষণ এবং এ ব্যাপারে করণীয়

যেকোনো সম্পর্কের ক্ষেত্রে সীমানা অপরিহার্য, এবং বিশেষ করে একটি রোমান্টিক সমীকরণের ক্ষেত্রে এটি গুরুত্বপূর্ণ কারণ আমাদের বেশিরভাগই এই বিশ্বাসে বড় হয় যে একজন আত্মার সঙ্গী এবং/অথবা জীবনসঙ্গীর জন্য এমন কিছু নেই যা আপনি ত্যাগ করতে পারবেন না। বিবাহে আপস করার গুরুত্ব নিয়ে চিন্তা করার সময়, সীমানা এবং শ্রদ্ধা প্রাথমিকভাবে এবং খুব স্পষ্টভাবে প্রতিষ্ঠিত করা প্রয়োজন।

৩. বুঝুন আপনার স্ত্রী/স্বামী নিজেও একজন ব্যক্তি।

হ্যাঁ, আমরা জানি সিনেমায় কী বলা হয়। বিয়ে মানে দুজন এক হয়ে যাওয়া। সত্যিকারের আত্মার সঙ্গীরা একে অপরের সাথে পুরোপুরি মিলে যায় এবং একে অপরকে নিখুঁতভাবে বোঝে, ইত্যাদি ইত্যাদি। কিন্তু আপনাদের জন্য আমাদের কাছে একটি খবর আছে। আপনারা একে অপরকে যতই ভালোবাসুন বা আপনাদের মধ্যে যতই নিখুঁত মিল থাকুক না কেন, আপনারা এখনও দুজন আলাদা, ভিন্ন মানুষ, যারা একত্রিত হয়েছেন, আশা করা যায়, সম্পর্ক নিয়ে বাস্তবসম্মত প্রত্যাশা নিয়ে । আপনারা এখনও বিয়েতে কিছু স্বতন্ত্র গুণাবলী নিয়ে আসছেন। এবং সেটিকে সম্মান ও উদযাপন করা প্রয়োজন।

"যদিও সম্পর্কের শুরুতে আমরা একে অপরের অদ্ভুততা এবং অদ্ভুততা পছন্দ করতে পারি, বিয়ের সাথে সাথে আমাদের জীবনসঙ্গীকে পরিবর্তন করার প্রবণতা তৈরি হয়। প্রত্যাশা বদলে যায় এবং আমরা হঠাৎ করেই চাই যে আমাদের জীবনসঙ্গী আরও বেশি স্বামী-স্ত্রীর ভূমিকায় ফিট হোক। এই পর্যায়ে, একে অপরের ব্যক্তিত্বকে মনে রাখা এবং সম্মান করা এবং একে অপরকে পরিবর্তন করার চেষ্টা না করে একজন অনন্য ব্যক্তি হিসেবে গ্রহণ করা সর্বদা গুরুত্বপূর্ণ," শাজিয়া ব্যাখ্যা করেন।

এর মানে এই নয় যে, আপনার সঙ্গী ক্ষতিকর বা বিষাক্ত আচরণ করলে তার প্রতিবাদ করা উচিত নয়। উদাহরণস্বরূপ, আপনি যদি একজন আত্মমুগ্ধ স্বামীর সাথে সম্পর্কে থাকেন , আমরা বলছি না যে আপনাকে নীরবে কষ্ট সহ্য করতে হবে। কিন্তু আপনার সঙ্গী এখনও মার্ভেল অ্যাকশন ফিগার সংগ্রহ করে বা সারা বাড়িতে মোটরবাইকের সরঞ্জাম ছড়িয়ে-ছিটিয়ে রাখে বলে মাথা খারাপ করে ফেলার ব্যাপারটা সম্পূর্ণ ভিন্ন। সর্বোপরি, এই ধরনের অদ্ভুত স্বভাবগুলো তো সেই মানুষটিরই অংশ, যার প্রেমে আপনি পড়েছিলেন!

৪. আপনার স্ত্রী যখন কথা বলেন তখন শুনুন, এমনকি যখন আপনি একমত নন তখনও

“আমার স্ত্রী এবং আমি যখন তর্ক করি তখন একটা নিয়ম আছে। আমরা ভান করি যে এটি একটি নির্দিষ্ট বিতর্ক এবং আমরা একে অপরকে মামলার পক্ষ উপস্থাপনের জন্য 3-5 মিনিট সময় দিই। এইভাবে, আমরা দুজনেই কথা বলতে পারি এবং আমাদের প্রত্যেককে একে অপরের কথা শুনতে হয়। এছাড়াও, এর অর্থ হল, আমাদের আসলে চিন্তাশীল হতে হবে এবং কেবল একে অপরের উপর চিৎকার করা উচিত নয়,” চার্লি বলেন, তিনি এবং তার স্ত্রী তাদের বিবাহে আপোষের একটি কার্যকরী ব্যবস্থা কীভাবে তৈরি করেছেন তা বলতে গিয়ে যা তাদের সবচেয়ে অপ্রীতিকর মুহুর্তগুলিতেও কাজ করে।

দাম্পত্যে আপোস করার মূল কথা হলো সম্পর্কে একে অপরের কথা আরও ভালোভাবে শোনা । এমনকি সবচেয়ে সুস্থ দাম্পত্যেও মতবিরোধ থাকবেই, কিন্তু যদি সবাই ঝগড়া আর চিৎকার করতে থাকে এবং কেউ না শোনে, তাহলে কোনো আপোস হয় না এবং ফলস্বরূপ, সমস্যাগুলোরও কোনো সমাধান হয় না। অবশ্য, আমি নিজেও ভালোই ঝগড়া করতে পছন্দ করি, কিন্তু আমিও স্বীকার করব যে, যখন আমরা দুজনেই চিৎকার করি কিন্তু কেউ শোনে না, তখন ব্যাপারটা খুবই ক্লান্তিকর হয়ে ওঠে।

"অসম্মতিতে একমত হোন," শাজিয়া পরামর্শ দেন, "এটা বোঝা খুবই গুরুত্বপূর্ণ যে দুজন ব্যক্তির মধ্যে মতপার্থক্য স্বাভাবিক এবং সাধারণ। কিন্তু আপনি কীভাবে এটি মোকাবেলা করবেন তা আপনার উপর নির্ভর করে। শালীন এবং সম্মানজনকভাবে পার্থক্য এবং মতবিরোধ মোকাবেলা করা বেছে নিন এবং আপনি অবাক হবেন যে অভিন্ন ভিত্তি খুঁজে পাওয়া কতটা সহজ, রাগ করে ভাবার চেয়ে যে বিবাহ আপস নয়।"

৫. আপনার অ-আলোচনাযোগ্য বিষয়গুলি সমাধান করুন

এটি সম্ভবত আমার সর্বকালের প্রিয় সম্পর্কের পাঠ, কারণ এটি আমাকে সত্যিই গভীরভাবে খনন করতে এবং এমন জিনিসগুলি আবিষ্কার করতে দেয় যা আমি একেবারে পবিত্র বলে মনে করি। আমার সঙ্গীর বাইরে প্রচুর সময় কাটাতে হয় যখন আমার সোফা এবং টিভি/পড়া/পডকাস্টের জন্য প্রচুর সময় প্রয়োজন। আমরা আড্ডা দিতে ভালোবাসি, কিন্তু আমরা কীভাবে আমাদের ডাউনটাইম কাটাই তা ব্যক্তিগতভাবে এবং অংশীদার হিসাবে আমাদের একটি বড় অংশ।

সে যখন ক্যাম্পে যায় তখন আমি মুখ গোমড়া করতে পারি (আমি ক্যাম্পিং ঘৃণা করি); আমি যখন বাড়িতে পায়জামা পরে ১০ ঘণ্টা ধরে ‘টোয়াইলাইট সাগা’ দেখি, তখন সেও মুখ গোমড়া করতে পারে। কিন্তু এই সময়টা নিয়ে কোনো আপোস চলে না, কারণ এটা আমাদের চাপ কমায়, আমাদের আরও ভালো, শান্ত মানুষ এবং সঙ্গী হিসেবে গড়ে তোলে। আমরা একে অপরকে প্রত্যাখ্যান করছি না, আমরা শুধু নিজেদের জন্য কিছুটা সময় বের করে নিচ্ছি। আর এই সামান্য আত্মপ্রেম অন্য মানুষের সাথে ভালোবাসার সম্পর্ক দৃঢ় করতে অনেকখানি সাহায্য করে।

একবার আপনি আপনার অ-আলোচনাযোগ্য বিষয়গুলি নির্ধারণ করে ফেললে, আপনি কোন বিষয়গুলির সাথে আপস করতে ইচ্ছুক তা সংজ্ঞায়িত করা আরও স্পষ্ট এবং সহজ হয়ে যায়। এইভাবে, তারা যদি আশা করে যে আপনি তাদের অর্ধেক পথেই পূরণ করবেন বা কিছু পরিস্থিতিতে সহজে চলে যাবেন, তাহলে আপনি হতবাক বা ক্ষুব্ধ হবেন না। আপনার সঙ্গী জানবে আপনার কাছ থেকে কী আশা করা উচিত এবং বিপরীতভাবেও।

সম্পর্কিত পাঠ: সম্পর্কের ক্ষেত্রে যে ১২টি বিষয়ে কখনোই আপোস করা উচিত নয়

৬. সুষ্ঠুভাবে ছুটির পরিকল্পনা করুন

এটা শুনতে অদ্ভুত শোনাতে পারে, কিন্তু আমার সাথে ধৈর্য ধরুন। আমাদের এই ব্যস্ত, অতিরিক্ত কাজের জীবনে, তোমাদের দুজনেরই ছুটির দিন এবং সপ্তাহগুলি খুব কমই পাওয়া যায় এবং তাই এগুলোকে লালন করা উচিত। একসাথে ছুটি কাটানো অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ - ঘরের কাজ এবং অন্যান্য কাজের মতো প্রতিদিনের ঝামেলা ছাড়াই তোমরা দু'একবার সময় পাও। হয়তো তোমরা তোমাদের দুজনের জন্য বাচ্চাদের কাছ থেকে দূরে একটু ছুটি কাটানোর পরিকল্পনাও করতে পারো।

কিন্তু তারপরেও, ছুটিতে এমন কিছু জিনিস থাকবে যা আপনি করতে চাইবেন কিন্তু আপনার সঙ্গী চাইবেন না। এটি দাম্পত্য কলহের জন্য একটি উপযুক্ত পরিস্থিতি , কারণ তাদের সাথে ছুটি কাটানোর মূল উদ্দেশ্যই হলো একসাথে সময় কাটানো। আমি এবং আমার সঙ্গী দুজনেই ভ্রমণ করতে ভালোবাসি, কিন্তু আমার আরাম-আয়েশের প্রয়োজন আছে, অর্থাৎ, আমার কাছে খোলা জায়গায় গোসল করা রোমান্টিক মনে হয় না।

আমি বেশ ভোরে ঘুম থেকে উঠতে চাই কারণ আমি হোটেলের নাস্তা পছন্দ করি, সে ঘুমাতে চায়। আমি শহরের কেন্দ্রস্থলের কাছাকাছি থাকতে পছন্দ করি, সে শুধু প্রকৃতির সাথে থাকার জন্য কোথাও লুকিয়ে থাকতে চায়।

সম্পর্কে আপোসের উদাহরণ হিসেবে, এমন অন্তত দু-একটা দিন থাকে যখন আমি ওকে যতক্ষণ ইচ্ছা ঘুমাতে দিই আর নিজে একা একা ঘুরে বেড়াই। ঠিক ' ঘুমের বিচ্ছেদ' না হলেও, এটা কাজে দেয়। ঘুম থেকে উঠে ও যেখানেই থাকুক না কেন, আমার সাথে এসে যোগ দেয়। আমি নিজেকে মনে করিয়ে দিই যে এটা ওরও ছুটি এবং ঘুম ওর কাছেও খুব জরুরি। আমরা কোথায় থাকব তা ও আমাকেই বেছে নিতে দেয় এবং সব জায়গায় চার দেয়াল আর এয়ার-কন্ডিশনিং আছে দেখেও খুব একটা হতাশ হয় না। দেখলেন? এটাই আপোস।

৭. পারিবারিক সময় সম্পর্কে কথা বলুন

পরিবারের কথা বলতে গেলে, আমরা কেবল তোমাদের দুজনের তৈরি করা পরিবার সম্পর্কেই কথা বলছি না, বরং তোমাদের নিজ নিজ বাবা-মা, ভাইবোন এবং তোমাদের জীবনে থাকা বিভিন্ন বর্ধিত পরিবারের সদস্যদের কথাও বলছি। অনেক ক্ষেত্রে, একজন স্বামী/স্ত্রী অন্যজনের তুলনায় তাদের পরিবারের আরও কাছাকাছি থাকতে পারে, যা তাদের সাথে সময় কাটানোর ক্ষেত্রে আপোষের অভাবের দিকে পরিচালিত করতে পারে।

সম্পর্কিত পাঠ: আপনার ত্রুটিপূর্ণ পরিবার নিয়ে সঙ্গীর সাথে কথা বলার সঠিক উপায় কী, এবং আপনার কি তা করা উচিত?

“আমি আমার আত্মীয়স্বজনের খুব একটা কাছের নই, কিন্তু আমার স্বামী তার আত্মীয়স্বজনের খুব কাছের,” জুলস বলেন। “আমি প্রায়শই বিরক্ত হতাম যে তিনি তাদের সাথে কতটা সময় কাটান – প্রতিটি বড় ছুটির দিন, ক্রমাগত ফোন কল এবং প্রশ্ন – এটা আমার পছন্দের ছিল না। তারা ভালো, উষ্ণ মানুষ, কিন্তু আমার ব্যবসায়িক কাজে ব্যস্ত থাকা মানুষদের আমি পছন্দ করি না।

"অবশ্যই, এটি একটি সমস্যা ছিল কারণ আমি মনে করি বিবাহে একে অপরকে প্রথমে রাখার এবং আমাদের জীবনে অন্য কারও মতামত নিশ্চিত করার ক্ষেত্রে কোনও আপস করা উচিত নয়। আমি মাঝে মাঝে আমার স্বামীকে আমার চেয়ে তার পরিবারকে বেশি গুরুত্ব দেওয়ার এবং তাদের মতামত খুব বেশি শোনার জন্য অভিযুক্ত করতাম। কিন্তু অবশেষে, আমরা এটি নিয়ে আলোচনা করেছি এবং আমরা একমত হয়েছি যে সে যতটা ইচ্ছা তাদের সাথে সময় কাটাতে পারবে, যতক্ষণ না আমি এর বাইরে থাকি।"

পরিবার গুরুত্বপূর্ণ, কিন্তু দাম্পত্য জীবনে আপোস করাও সমান জরুরি। এই বিষয়ে সম্পর্কের মধ্যে যেন কোনো যোগাযোগগত সমস্যা না থাকে, তা নিশ্চিত করুন , কারণ পরিবারের ব্যাপারে আমরা সবাই একটু বেশি স্পর্শকাতর ও রক্ষণাত্মক হয়ে পড়ি। আলোচনা করুন, মন দিয়ে শুনুন এবং আপোস করুন।

১৮. আর্থিক বিষয় নিয়ে আলোচনা করুন

দাম্পত্য জীবনে আপোসের উদাহরণ নিয়ে কথা বলার সময় আর্থিক বিষয়ের মতো একটি জটিল সমস্যা প্রায়শই সামনে আসে। বিবাহিত দম্পতিদের আর্থিক বিষয় ভাগ করে নেওয়ার জন্য কিছু পরীক্ষিত ও নির্ভরযোগ্য উপায় রয়েছে , কিন্তু ব্যক্তিগত অর্থব্যবস্থা তো একান্তই ব্যক্তিগত বিষয়। তাই খরচের ধরন এবং যৌথ আর্থিক বিষয়ে কার বেশি নিয়ন্ত্রণ থাকবে, তা নিয়ে একসঙ্গে বসে যেকোনো সমস্যা খোলাখুলি আলোচনা করে নেওয়াই শ্রেয়।

কে বেশি আয় করে, তুমি কীসে খরচ করো, কীসে খরচ করতে চাও, সে বিষয়ে খোলামেলা কথা বলো এবং আর্থিক ভবিষ্যতের জন্য একটি যৌথ দৃষ্টিভঙ্গি তৈরি করো। বাড়ি কেনা, ছুটি কাটানো ইত্যাদি ক্ষেত্রে তুমি কী করতে চাও, তার মতো বিষয়গুলো বিতর্কিত হতে পারে যদি তুমি একে অপরের কথা শুনতে এবং আপোষ করতে প্রস্তুত না থাকো।

তাহলে, এখানে আপোষের প্রশ্ন কোথায় আসে? আবারও মনে রাখবেন যে মানুষ লালন-পালন, শিক্ষা, উপার্জনের সম্ভাবনা ইত্যাদির উপর ভিত্তি করে অর্থকে ভিন্নভাবে দেখে। আপনার স্ত্রী হয়তো বেশি ব্যয়বহুল হতে পারেন অথবা তারা হয়তো কৃপণ এবং পর্যাপ্ত নগদ অর্থ না থাকার ভয়ে ভীত।

আপনাদের আর্থিক দৃষ্টিভঙ্গি সম্পূর্ণ ভিন্ন হতে পারে এবং অর্থের ব্যাপারে আপনারা হয়তো সম্পূর্ণ বিপরীত মেরুতে অবস্থান করতে পারেন, আর মনে মনে বিড়বিড় করে বলতে পারেন, “বিয়ে মানে আপোস করা নয় এবং আমি এমন একটি নতুন ফ্রিজ চাই যার দাম বাড়ির চেয়েও বেশি”। বেশিরভাগ দ্বন্দ্ব নিরসন প্রক্রিয়ার মতোই, আলাপ-ভিত্তিক থেরাপি দিয়ে শুরু করুন এবং তাদের সাথে সমঝোতায় আসার জন্য প্রস্তুত থাকুন।

৯. একে অপরের ভালোবাসার ভাষা শিখুন

প্রত্যেকেরই নিজস্ব ভালোবাসার ভাষা থাকে। আপনার কথাগুলো হতে পারে নিশ্চিতকরণের শব্দ এবং আপনার সঙ্গীর কথা হতে পারে সেবামূলক কাজ। এটা ধরে নেওয়া সহজ যে আপনার সঙ্গী আপনাকে যেভাবে ভালোবাসা পাওয়ার কথা, সেভাবে ভালোবাসে না (এবং এটি বৈধ এবং এটি নিয়ে কথা বলা উচিত)। কিন্তু, সম্পর্কের ক্ষেত্রে আপোষের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ উদাহরণগুলির মধ্যে একটি হল প্রত্যেকেরই ভালোবাসা দেখানোর নিজস্ব উপায় রয়েছে।

একে অপরের ভালোবাসার ভাষা বোঝা যায় একসাথে সময় কাটানো এবং সঙ্গীকে গভীরভাবে পর্যবেক্ষণ করার মাধ্যমে। তারা যে আপনাকে সত্যিই ভালোবাসে, হয়তো তাদের নিজস্ব উপায়ে, তা স্বীকার করে নেওয়া মানে একই সাথে দাম্পত্য জীবনে আপোস করা এবং আপনাদের ভালোবাসাকে আরও শক্তিশালী করা। প্রতিশ্রুতি, স্নেহ, সম্মান ইত্যাদি দেখানোর কোনো একটি নির্দিষ্ট উপায় নেই এবং এই বিষয়টি উপলব্ধি করা সম্ভবত আপনার নিজের এবং আপনার সম্পর্কের জন্য করা সবচেয়ে মুক্তিদায়ক কাজগুলোর মধ্যে একটি।

“আমি একজন স্পর্শকাতর মানুষ এবং আমার স্ত্রী তা নন,” গ্রিফিন বলেন। “আমিও স্বভাবতই ভীষণ উদ্বিগ্ন, তাই আমি সবসময় ধরে নিই যে আমি যতটা ভালোবাসি, কেউ আমাকে ততটা ভালোবাসে না। আমি কেবল মানসিকভাবে অবসর নিই এবং আত্ম-করুণায় ডুবে থাকি। আমার স্ত্রীর সাথে বছরের পর বছর ধরে থেরাপি এবং সময় কাটাতে হয়েছে বুঝতে যে তারা খুব বেশি শারীরিকভাবে অসুস্থ নাও হতে পারে, কিন্তু যখন আমার তাদের প্রয়োজন হয় তখন তারা আমার পাশে দাঁড়ায়।”

দাম্পত্য জীবনে সুস্থভাবে আপোস করার আরও ভালো উপায় খুঁজলে পেশাদার সাহায্য নেওয়াও কোনো খারাপ ধারণা নয়। আপনি যদি সত্যিই কোনো থেরাপিস্টের সাহায্যে আপনার বোঝা হালকা করতে চান, তবে বোনোবোলজির অভিজ্ঞ কাউন্সেলরদের প্যানেলটি মাত্র এক ক্লিকেই আপনার হাতের নাগালে।

বিবাহকে একটি উচ্চাকাঙ্ক্ষী প্রতিষ্ঠান হিসেবে ধরা হয়, একে অপরের প্রতি ভালোবাসা এবং প্রতিশ্রুতি নিশ্চিত করার সর্বোত্তম এবং পবিত্র উপায়। এর অর্থ হল এই সম্পর্কের উপর স্বাভাবিকভাবেই অনেক কিছু নির্ভর করে এবং আপনার ব্যক্তিত্ব হারানো এবং বিবাহে আপনার নির্ধারিত ভূমিকায় অদৃশ্য হয়ে যাওয়া সহজ।

বিবাহে আপস করা বনাম বিবাহে আপস না করা - এই প্রশ্নটি বেশ জটিল, তাই আপনার মানসিক শান্তি বজায় রাখার জন্য এবং আপনার বিবাহ সুস্থ ও মজবুত রাখার জন্য আপনার নিজস্ব মধ্যম পথ তৈরি করা অবিচ্ছেদ্য হয়ে ওঠে। অন্য কথায়, আপনার বিবাহে কীভাবে আপস করবেন সে বিষয়ে আপনার আপস করার প্রয়োজন হতে পারে।

"নিজেকে এবং তোমার চাহিদাগুলোকে যথাযথভাবে অগ্রাধিকার দাও। সবকিছুই নিজের সাথে শুরু হয়। যদি তুমি নিজের যত্ন নিতে না পারো, তাহলে তুমি অন্য সম্পর্কের যত্ন নিতে পারবে না। যখন নিজের যত্ন এবং সম্মানের যত্ন নেওয়া হয়, তখন একজন ব্যক্তি তার ব্যক্তিত্ব হারাবে না," শাজিয়া বলেন।

মনে রাখবেন, প্রতিটি বিবাহই অনন্য এবং সবকিছু করার কোনও একক উপায় নেই। বিবাহ তার ভূমিকা এবং নিয়মের ক্ষেত্রেও কঠোর হতে পারে এবং আপনাকে ভাবতে বাধ্য করে, 'বিবাহ কি সীমাবদ্ধ?'। কিন্তু, নির্ধারিত এবং প্রত্যাশিত আচরণের অন্তহীন চক্রে আটকে থাকার কোনও কারণ নেই।

নিজেদের এবং একে অপরের সাথে ভদ্র আচরণ করুন, কিন্তু প্রয়োজনে একে অপরকে ডাকুন। আপনার চাহিদা এবং আকাঙ্ক্ষা সম্পর্কে স্পষ্টভাবে বলার উপায় আছে, যাতে আপনার সঙ্গী আপনার আদর্শের সাথে সঙ্গতিপূর্ণ না হয়। আপোষ মানে আপনার আদর্শ ত্যাগ করা নয়, এটি আরও বোঝার দিকে একটি পরিবর্তন যে অন্য ব্যক্তির সাথে বসবাস এবং ভালোবাসার বিভিন্ন উপায় রয়েছে। শুভকামনা।

বিবরণ

বিবাহে একঘেয়েমি মোকাবেলা করছেন? কাটিয়ে ওঠার ১০টি উপায়

বিবাহ কি মূল্যবান? আপনি যা পান বনাম আপনি যা হারান

সময়ের সাথে সাথে বিবাহের সংজ্ঞা কীভাবে পরিবর্তিত হয়েছে

আপনার অবদান কোনো দাতব্য অনুদান হিসেবে গণ্য হবে না । এর মাধ্যমে বোনোবোলজি বিশ্বের যেকোনো ব্যক্তিকে যেকোনো কিছু শিখতে সাহায্য করার লক্ষ্যে আপনাদের কাছে নতুন ও হালনাগাদ তথ্য পৌঁছে দেওয়ার কাজ চালিয়ে যেতে পারবে।