12 znakova nesigurnih žena i kako se nositi s njima

Žene su tokom godina stekle lošu reputaciju zbog pretjerane nesigurnosti – osobine koja mnoge navodi da ih doživljavaju kao osobe s kojima je teško slagati se. Iako nesigurnost nije svojstvena samo ženama, društveni pritisci da se ispune nerealni standardi ljepote, uspjeha i ponašanja mogu pojačati osjećaje neadekvatnosti koji proizlaze iz duboko ukorijenjenih strahova i nesigurnosti u vezi s vlastitom vrijednošću. Nesigurne žene često se nađu ispunjene sumnjom u sebe i ljubomorom, mogu biti sklone pretjeranom analiziranju interakcija i snalaze se u životu pod utjecajem prošlih iskustava, društvenih očekivanja ili nezadovoljenih emocionalnih potreba.

Mogu biti toliko obuzeti brigom da nisu dovoljno dobri i strahom od napuštanja da nikada zaista ne nauče da se opuste i prepuste. To može izazvati čitav niz problematičnih problema u ponašanju koji ometaju njihovu sposobnost da formiraju i održavaju zdrave odnose. Osim emocionalnih i društvenih posljedica, duboko ukorijenjene nesigurnosti mogu izazvati i psihosomatske probleme poput migrena i dijabetesa.

Ako ste sa ženom koja se bori s ovim strahovima i osjećajem neadekvatnosti, važno je razumjeti šta ženu čini nesigurnom u vezi, ili životu općenito, i kako se možete efikasno nositi s tim osjećajima. Ovdje smo da vam pomognemo da steknete tu jasnoću u konsultaciji sa savjetodavnim psihologom. Kavita Panyam (Magistar psihologije i međunarodni član Američkog psihološkog udruženja), koji već više od dvije decenije pomaže parovima da riješe probleme u svojim vezama.

Šta uzrokuje nesigurnost kod žene?

Šta znači biti nesiguran u vezi? To znači biti obuzet stalnim sumnjama, strahom ili neadekvatnošću, do te mjere da to počinje utjecati na način na koji osoba doživljava sebe, svog partnera i svoju vezu. To se može manifestirati kao,

• ljubomora
• Prekomjerna ovisnost
• Stalna potreba za uvjeravanjem
• Nemogućnost povjerenja u namjere partnera 

Nesigurnost često proizlazi iz nedostatka povjerenja, neriješenih ličnih problema, straha od napuštanja, prošlih iskustava poput izdaje ili odbacivanja ili unutrašnjih borbi poput niskog samopoštovanja. Nesigurna žena može imati poteškoća da se osjeća ugodno u vezi jer može stalno previše analizirati postupke svog partnera, pogrešno tumačiti bezopasna ponašanja ili se osjećati nedostojnom ljubavi i naklonosti.

Kavita kaže: „Previše nesigurnosti kod žene ne samo da može dovesti do društvene neprilagođenosti, već i do pitanja povjerenja, zbog čega bi mogla stalno živjeti u strahu da je ljudi žele napasti ili iskoristiti. To može spriječiti osobu da živi život u punom potencijalu.”

Ako mislite da žena u vašem životu pokazuje znakove nesigurne djevojke/partnerke/supruge i želite shvatiti kako joj pomoći da prekine taj obrazac i usmjeri vezu prema zdravom, cjelovitom teritoriju, morate razumjeti šta ženu čini nesigurnom u vezi. U tu svrhu, evo nekoliko osnovnih razloga koji mogu izazvati ženske nesigurnosti:

1. Nerealni društveni standardi

Zašto su žene toliko nesigurne, pitate se? Pa, ženske nesigurnosti često prethode njihovim vezama. U društvu se od žena očekuje mnogo više nego od muškaraca, tako da ne čudi da postoji više nesigurnih žena nego nesigurnih muškaraca. 

Žene su pod stalnim pritiskom da ispunjavaju određene standarde fitnesa i ljepote, da zadovoljavaju potrebe svojih voljenih i da se ističu u karijeri. Ovi pritisci mogu doprinijeti negativnoj slici o sebi, sumnji u sebe i ogromnoj količini anksioznosti s kojom se može teško nositi.

„Najvažniji uzrok nesigurnosti kod žene je njen izgled - njena tjelesna građa, ten, glas i način na koji se ponaša, te kako te stvari prihvata vanjski svijet. A ako ih njena porodica negativno procjenjuje, to će se sigurno nagomilati.“ emocionalni prtljag„“, kaže Kavita. Kao rezultat toga, nesigurna žena u vezi može biti izuzetno zabrinuta zbog svog fizičkog izgleda i trebati joj stalnu potvrdu i komplimente od svoje partnerke.

2. Prošle izdaje i slomljeno srce

Ako vas ponašanje vaše partnerice često navodi da se pitate: „Zašto je nesigurna kada joj nisam dao nijedan razlog da sumnja u moju predanost i ljubav prema njoj?“, krivci bi mogli biti prošle izdaje i slomljena srca. Ako je u prošlosti bila jako povrijeđena, bila je izdana i cheated on, ili je bila u nizu nasilnih veza, ženi može biti teško da se osjeća sigurno i opušteno u romantičnoj vezi. 

Žena će postati nesigurna u vezi kada se stalno brine da će je muškarac ponovo ostaviti ili izdati njeno povjerenje. „Ako je internalizirala krivnju zbog nevjere bivšeg partnera, to je može natjerati da preispita vlastitu vrijednost“, kaže Kavita. Možda se ne osjeća dovoljno dobro ni za koga i može se mučiti zbog toga zašto bi neko odabrao biti s njom. Ovaj obrazac razmišljanja hrani uvjerenje da nijedan partner neće ostati s njom na duge staze, što zauzvrat može ojačati njene latentne nesigurnosti.

3. Pogrešan korak ili neuspjeh

Ženska psihologija nesigurnosti može biti ukorijenjena u prošlim greškama ili pogrešnim koracima koji je tjeraju da se strese ili je drže budnom noću. Bilo da se radi o grešci koja je negativno utjecala na njenu karijeru, prošlim životnim izborima s čijim se posljedicama morala suočiti ili... odabir partnera Osobe koje se nisu pokazale onakvima kakvima su ih zamišljale mogu uništiti nečije samopouzdanje i ostaviti ih nesigurnima u pogledu budućnosti i uplašenima od nepoznatog.

Pretjerano osuđivanje ovih životnih iskustava može dodatno pogoršati osjećaje nesigurnosti kod žene. Žene koje prolaze kroz ovo mogu se stalno brinuti o donošenju velikih životnih odluka i bojati se neuspjeha na svakom koraku. To ih ne samo tjera da preispituju svoje odluke, već i podstiče strah da nikada ništa ne mogu učiniti kako treba.

4. Toksično roditeljstvo ili iskustva iz djetinjstva

Toksično roditeljstvo je također ono što uzrokuje nesigurnost kod žene. Biti odgajana od strane toksični roditelji Oni koji su postavljali nerealno visoke standarde, nudili ljubav na osnovu postignuća, bili emocionalno distancirani ili nasilni na neki način, mogu osobu ostaviti opterećenom psihološkim i emocionalnim problemima, a nesigurnost je jedan od njih.

Nesigurna žena je možda prošla kroz mnogo trauma kao dijete. Te rane iz djetinjstva nastavljaju utjecati na njenu ličnost kao odrasle osobe. To postaje ciklus i samo dodatno produbljuje rovove nesigurnosti i nezadovoljstva sobom.

Dakle, ako vam je na pameti bilo pitanje „Zašto je nesigurna?“, nadamo se da ste pronašli razlog s kojim se možete povezati u gore navedenim uzrocima. Sada, hajde da razgovaramo o znakovima nesigurne djevojke/supruge, kao i o tome da li možda, svjesno ili nesvjesno, doprinosite njenoj nesigurnosti, i koji je najbolji način da prekinete ovaj ciklus sumnji i straha. Uostalom, samo sa dobro zaokruženim informacijama možete se nositi sa izlaskom sa nesigurnom ženom.

12 znakova nesigurne žene

Značenje nesigurnosti u vezama može biti različito za različite ljude. Za neke, nedostatak ličnog prostora može značiti da su u vezi sa nesigurnom osobom, za druge to može biti kontrolirajuće ponašanje ili stalni negativni unutarnji dijalog. Ako bolje pogledate, shvatit ćete da su sve to znakovi nesigurnosti - samo što se mogu manifestirati u različitom intenzitetu, ovisno o jedinstvenim okolnostima, ličnostima i okidačima uključenih osoba.

Da biste mogli prepoznati s čime se suočavate, potreban vam je iscrpni popis ženskih nesigurnosti i kako se one manifestiraju u vezama. Da li uvijek hodanje po ljusci jajeta u blizini vašeg partnera? Da li je ona uvijek pretjerano kritična prema svemu što radite, zbog čega se borite s niskim samopouzdanjem i osjećajima neadekvatnosti? Da li se osjećate neugodno što ste ono što jeste sa svojim partnerom? Da, da i da?

Pa, nije teško vidjeti da niste u zdravoj vezi. Ali kako znate da ova toksičnost proizlazi iz nesigurnosti vašeg partnera? Obraćanje pažnje na sljedeće znakove nesigurne žene i kako se oni manifestiraju u intimnim vezama može vam pomoći da steknete neku jasnoću:

1. Ljubomora je ključna osobina ženske nesigurnosti

Nesigurna žena vrlo lako osjeća ljubomoru. Određena količina ljubomore je razumljiva, a možda čak i neizbježna u romantičnim vezama. Međutim, kada ova emocija postane poremećena, može stvoriti izuzetno toksično okruženje. Nesigurna žena koja lako postaje ljubomorna može pokazivati ​​izuzetno kontrolirajuće ponašanje kao što je,

• Diktiranje s kim se možete, a s kim ne možete družiti
• Redovno provjeravanje telefona
• Ne dajući ti nikakav lični prostor
• Pretjerana privrženost

Problemi s ljubomorom u vezi izazvane nesigurnošću vaše žene mogu ugroziti vašu budućnost kao para.

Srodno čitanje: 13 znakova žene koja voli kontrolirati

2. Biti kontrol frik

Budući da nesigurna žena ima negativne misli o svojim nedostacima i strahuje da će joj se život raspasti zbog jednog pogrešnog koraka, ona mora imati kontrolu nad svakim vidljivim aspektom svog života. To, očigledno, uključuje i svoju romantičnu vezu. Kao rezultat toga,

• Možda će stalno pokušavati diktirati uslove svom partneru
• Nameće im svoje odluke
• Mikroupravlja svakim detaljem života svog partnera
• Stalno gnjaviti ih

Ona će se uplesti u svaki aspekt života svog partnera i pokazati se prilično kastrirajućom. Ovo je jedan od mnogih načina na koje nesiguran partner iscrpljuje vezu. „U trenutku kada osjeti da gubi kontrolu, njene reakcije mogu biti izuzetno nesrazmjerne situaciji. Na primjer, ako partner nesigurne žene dođe kući kasno jedne noći, ona bi odmah mogla pretpostaviti da je vara i postati jako uznemirena“, kaže Kavita.

3. Nesigurna žena se lako uvrijedi ili povrijedi

Šta znači biti nesigurni u veziDa nije naučila umjetnost samopouzdanja kako bi se osjećala samouvjereno u vezi s tim ko je. Zato je jedan od najočitijih znakova nesigurnosti to što je lako povrijede tuđe riječi ili postupci. Žene koje su sigurne i samosvjesne ne uznemirava ih mala kritika. Međutim, nesigurnoj ženi nedostaje to samopouzdanje. Malo bezopasnog zadirkivanja ili razigrana šala mogu u njoj izazvati negativna osjećanja ili je dovesti do sumnje u sebe ili čak mržnje prema sebi.

4. Potrebna joj je stalna potvrda

Žena koja se osjeća nesigurno u vezi će stalno imati potrebu potvrda od njenog partneraDa bi mogla vjerovati da je partner voli, zahtijevat će da joj to često izražava i pokazuje. Jedan od znakova nesigurne djevojke/supruge je da joj je potrebna vaša pohvala i priznanje kako bi sebe vidjela u pozitivnom svjetlu. Dakle,

• Tražit će komplimente ako se potrudila da se dotjera za neku priliku.
• Duri se i navijaj ako ne primijetiš novu frizuru ili stil na njoj
• Može se osjećati izuzetno povrijeđeno i bijesno se razbjesniti ako na bilo koji način insinuirate da postoje aspekti njene ličnosti na kojima može poraditi.

Ako tražite znakove nesigurne žene na društvenim mrežama, primijetite koliko na nju utiču bilo kakvi negativni komentari. Ako joj dan potpuno upropasti neki usputni komentar, to bi moglo biti zato što je vrlo nesigurna.

5. Kritična je prema drugima

Ženska nesigurnost često ih čini vrlo kritičnim i sklonim osuđivanju drugih. Da bi se osjećala bolje u svojoj koži, takva žena može negativno napadati druge. Ona može,

• Ukažite na njihove nedostatke
• Pravi se ljubomornim
• Srušite ih
• Dajte podrugljive primjedbe

Koliko god to bilo nepravedno, imajte na umu da nesigurne žene to ne rade zato što su zle ili grube. Ovo je samo odraz njenog... nisko samopouzdanjeOna pokušava da se osjeća bolje u svojoj koži tako što omalovažava druge. Međutim, u stvarnosti, ova tendencija ne čini ništa da prekine ciklus njenog unutrašnjeg negativnog dijaloga sa sobom i obrazaca razmišljanja. Ako ništa drugo, učinit će je ogorčenom prema drugima. Uprkos tome, ogorčena osoba ne može biti ugodan partner. Ovo je jedan od mnogih načina na koje nesiguran partner iscrpljuje veze. 

6. Nesposobna da prihvati uspjehe svog partnera

Jedan od neugodnih znakova nesigurnosti kod žene je taj što nikada ne može biti istinski sretna ili ponosna na partnerova postignuća i uspjehe. Partner koji vas voli uvijek bi trebao biti sretan zbog vas i ponosan na vaša postignuća. Međutim, ako je vaš partner nesigurno postavljen, može gledati na vaša postignuća kroz prizmu vlastitih nedostataka i pokušati ih umanjiti ili reagirati tako negativno da ćete ostati povrijeđeni i slomljenog srca njenom reakcijom.

Srodno čitanje: Ne upoređujte se sa svojim partnerom zbog dobre veze

7. Pokazuje ekstremnu osjetljivost na okidače vezane za sliku tijela

Ženske nesigurnosti su usko povezane s problemima slike tijela. Ako vaša djevojka/supruga ima problema s nesigurnošću, morate biti izuzetno oprezni u načinu na koji govorite o njenom tijelu jer je čak i najbezazlenije izjave mogu iznervirati. 

Pošto ona vjerovatno ima negativnu sliku o sebi, možda će se teško pomiriti sa svojim izgledom i težinom i nikada neće osjećati samopouzdanje u načinu na koji se ponaša. Sitan komentar, primjedba ili indirektan izraz lica na njenom tijelu mogu srušiti njen osjećaj samopoštovanja i učiniti je još svjesnijom svog tijela. Stalno će se brinuti o tome kako izgleda i, što je još važnije, kako je ljudi doživljavaju. Trebat će joj ponavljajući podsjetnici da se osjeća dovoljno dobro.

8. Nesigurne žene pokušavaju ugoditi svima oko sebe

Jedna od najvažnijih stvari koje treba procijeniti na ovoj listi ženskih nesigurnosti je kako ove žene reagiraju na ljude oko sebe. Čak i ako im se neka osoba možda ne sviđa, učinit će sve što je potrebno da bi dobile njeno odobravanje. To je zato što nesigurna osoba često ima nisko samopoštovanje i treba joj potvrda od drugih da bi se osjećala dobro u svojoj koži.

Značenje riječi "nesigurno" postaje sasvim jasno kada počnete primjećivati ​​do koje mjere ona ide da ugodi drugima, uključujući i vas, čak i na štetu vlastitih potreba i želja, a time i svog mira. potreba za validacijom potiče iz njihovog djetinjstva. Čak i stalno pitanje majke šta da obuče može biti znak nesigurnosti kasnije u njenom životu. Tome nema kraja. Postaje sve gore kako odrasta,” kaže Kavita.

Srodno čitanje: 23 znaka emocionalne degradacije u vezi

9. Nesigurna žena može postati izuzetno defanzivna

Nesigurne žene uvijek žele imati prednost u svađi i neće riješiti problem dok ne osjete da su pobijedile. Uvijek osjećaju potrebu da budu u pravu i mogu postati izuzetno defanzivne prema bilo kakvoj kritiki. Svađa s... Nesiguran partner može biti iscrpljujući jer se ona bori da pobijedi, a ne da pronađe rješenja za probleme.

Umjesto da koriste argumente i razlike u mišljenjima kao priliku za introspekciju i olakšavanje ličnog rasta, oni se brinu samo o tome da se odbrane i da budu smatrani u pravu. Prestaju biti prijemčivi za suprotno obrazloženje i boriće se za svoj cilj bez pravilne procjene njegove vrijednosti. 

10. Ona traži pažnju i uživa u njoj

Jedan od uznemirujućih efekata nesigurnosti može biti traženje pažnje ponašanje. Željela bi da reflektori uvijek budu usmjereni na nju i spremna je učiniti sve da to ostvari. Od nošenja upadljive odjeće i šminke, čak i ako se u tome ne osjeća ugodno, do promiskuitetnog ponašanja, neuobičajeno glasnog ponašanja ili hvalisanja i preuveličavanja svojih postignuća, neće oklijevati učiniti sve kako bi privukla pažnju.

„Ona bi mogla pretjerano maziti i razmazivati ​​druge oko sebe tako da počnu uveliko ovisiti o njoj. Međutim, ovo ponašanje nije zdravo jer ne proizlazi iz ljubavi, već iz potrebe za kontrolom. Potrebno joj je da se osjeća potrebnom da bi imala osjećaj vlastite vrijednosti, i ako se ne ispravi na vrijeme, ova tendencija može dovesti do obrazaca međuzavisnosti u vezi“, ističe Kavita. 

11. Poređenje sebe sa bivšim partnerima/partnerkama

A možda očajnički želi nadmašiti bivšeg partnera svog partnera. Bila bi odlučna da dokaže da je bolja od prethodnih partnera svog partnera. Možda će od vas tražiti mnogo... pitanja o tvom bivšem/bivšoj ali namjera nije da vas bolje upozna i podstakne emocionalnu intimnost. Umjesto toga, ovi razgovori će gotovo uvijek izazvati negativna osjećanja kod nje.

Iako joj je neugodno, neće dozvoliti da ova tema prođe kroz prste, već će se stalno vraćati na nju, gotovo kao da čačka krastu s rane. Zatim, može iskoristiti informacije koje je usvojila da nadmaši vaše bivše partnere i dokaže vam da je ona najbolji partner kojeg ste mogli poželjeti. Cilj je, još jednom, traženje pohvale, odobravanja i potvrde.

12. Igranje karte žrtve

Nesigurna žena može imati velike poteškoće da prihvati svoje greške ili propuste u procjeni. Zato, pored toga što se brane, također uče da savršeno igraju kartu žrtve kako bi se izvukle iz situacija u kojima se osjećaju prisiljene u ćošak. Tokom svađa, mogu pribjeći savlađivanje krivice...i da se predstavi slabijom, nemoćnijom i bespomoćnijom kako bi izbjegla odgovornost za svoje postupke. Ovo je jedna od glavnih opasnosti veze sa nesigurnom ženom jer to ometa sposobnost para da riješi sukobe i probleme.

7 stvari koje muškarci rade da bi žene učinili nesigurnima

Ako vaša djevojka ili supruga ima problema s nesigurnošću, možete, svjesno ili nesvjesno, pogoršati te osjećaje svojim ponašanjem, riječima i postupcima. Iako se ne može poreći da je svako odgovoran za upravljanje svojim emocijama, svjesnost o stvarima na koje je vaš partner posebno osjetljiv i prilagođavanje svog ponašanja kako ih ne biste izazvali može vam pomoći da se snađete u lavirintu nesigurnosti u vezi. 

Sada, ne kažemo da morate hodati po jajima pred svojim partnerom ili da ne morate biti autentični u vezi. Međutim, trud da ne radite ili ne govorite stvari koje je navode da sumnja u sebe i svoju vrijednost u vašem životu definitivno može pomoći. Zbog toga morate uložiti svjestan napor da se klonite ovih 7 stvari koje muškarci rade kako bi žene učinile nesigurnima: 

1. Laganje i čuvanje tajni

Ako je vaša partnerica već nesigurna, laži i tajne mogu joj otežati da vam vjeruje. Na primjer, možda mislite da joj reći da ste zaglavili na poslu dok se vi odmarate kod prijateljice može izgledati kao beznačajna bijela laž koja će izbjeći svađu o tome da provodite više vremena zajedno, ali kada se te laži nagomilaju, mogu uzrokovati... povjerenje pitanja u budućnosti. 

„Čak i male laži mogu s vremenom narušiti povjerenje stvarajući osjećaj nesigurnosti u vezi. S druge strane, iskrenost potiče emocionalnu intimnost, što je temelj sigurnosti u partnerstvu“, kaže Kavita. 

Srodno čitanje: 10 stvari koje trebate učiniti da biste vratili povjerenje u vezu nakon što ste lagali

2. Ignorisanje nje

Biti ignorisana od strane svog partneraTo je ono što ženu čini nesigurnom u vezi. Iako se možda ne čini kao velika stvar ne kontaktirati je ili odgovoriti na njene poruke kada ste zauzeti, njoj se može činiti kao da je više ne stavljate na prvo mjesto. „Kada jedan partner stalno ignoriše komunikaciju, to može učiniti da se drugi osjeća obezvrijeđeno ili nevažno. Pravovremeni i promišljeni odgovori su oblik emocionalne potvrde“, kaže Kavita. 

Reddit korisnik dijeli koliko se osjeća nesigurno kada osjeti razliku u učestalosti kojom joj se dečko obraća. Kaže: „Da. Lako se vežem, a budući da sam osoba sklona navikama, može mi zbuniti glavu kada me dečko ne zove tako često kao inače. Ono što mi obično pomaže je da se zaokupim drugim stvarima kako ne bih previše razmišljala.“ 

Srodno čitanje: 11 primjera samodestruktivnog ponašanja koje uništava veze

3. Ne davanje njoj prioriteta u društvenom okruženju

Ako želite da se žena osjeća sigurno kada je s vama, nemojte joj dati osjećaj da nije važna kada ste s njom u društvenom okruženju. „Partneri koji odbacuju ili previde svoju bolju polovicu u društvenom okruženju ostavljaju je s osjećajem nevidljivosti ili nevažnosti“, kaže Kavita.  

Recimo da je pozoveš na zabavu kod prijatelja i ona je uzbuđena što će se dobro provesti s tobom i tvojim prijateljima. Međutim, kada stigneš na događaj, toliko se zaneseš prijateljima da ti treba jako dugo da shvatiš da je tvoja djevojka samo sjedila u kutu.

Naravno, to se možda neće dogoditi ako ima druge prijatelje na zabavi ili ako ima najvedriju ličnost. Ali ako tamo nikoga ne poznaje ili nije previše ekstrovertna, onda si je praktično napustio. Ovo neće dobro stati na vašu vezu, posebno ako je... pitanja napuštanja.

Ne tražimo od vas da nosite svoju djevojku u naručju cijelu večer, ali potrudite se da je provjeravate. Ako ste novi par, bolje je da ovo naučite rano. Stalno je pogledavajte ili joj ponekad brzo daj poljubac, čak i ako ste uglavnom razdvojeni na zabavi. Ona će to cijeniti i to bi moglo ublažiti njene strahove da će vas izgubiti.

Srodno čitanje: Mislim da više ne volim svog muža

4. Ne cijenim njeno mišljenje

„Kada se nečiji glas ne cijeni, to može dovesti do osjećaja da ste marginalizirani ili umanjeni u vezi“, kaže Kavita. Kao što vidite, nesigurnost u vezi može se pojaviti ako žena osjeća kao da njen partner ne cijeni njena mišljenja ili ne uzima u obzir njene preferencije i perspektive prilikom donošenja odluka koje utiču na njih kao par. 

Kada joj daš osjećaj da nema utjecaja na donošenje odluka, time prilično jasno pokazuješ da vašoj vezi nešto nedostaje. uzajamno poštovanje i povjerenje. Za ženu koja se već bori sa sumnjom u vlastitu vrijednost, ovo može biti ogroman okidač. 

5. Ne pričaš o svojoj prošlosti

Čuvanje vlastite prošlosti je također jedna od stvari koje muškarci obično rade, a koje njihove partnerice čine nesigurnima. Za vas, vaše prošle veze možda više nisu važne, ali uvijek je dobro biti otvoren o tome sa svojim partnerom. Skrivanje stvari o vašoj prošlosti ili laganje izostavljanjem samo će je učiniti nesigurnom ako jednog dana sazna za njih. 

„Otvaranje o vašoj prošlosti pomaže vašem partneru da razumije vaša iskustva i kako su ona uticala na vas ili oblikovala vaš pogled na svijet. Ovo otvara put dubljoj vezi, dok podizanje emocionalnih zidova u intimnoj vezi signalizira nedostatak povjerenja, što samo pogoršava nesigurnost“, kaže Kavita. 

Srodno čitanje: 12 znakova da vaše prošle veze utiču na vašu sadašnju vezu

6. Poređenje nje s drugima

Kada muškarac poredi svoju partnerku s drugim ženama - bilo eksplicitno ili suptilno - to može značajno uticati na njeno samopoštovanje. Izgovaranje stvari poput: „Ona je zaista ambiciozna, volio bih da si i ti takva“, ili često spominjanje kvaliteta bivše, ili hvaljenje fitnes rutine druge žene kada znate da vaša partnerka ima problema sa slikom tijela, može je učiniti neadekvatnom ili nedostojnom. 

Čak i neverbalna poređenja, poput pretjeranog divljenja prema drugim ženama na društvenim mrežama, mogu izazvati nesigurnost. Kavita kaže: „Najbolje je kloniti se zamka za poređenje jer stvara osjećaj takmičenja u vezama. Ljubav bi trebala podsticati podršku i sigurnost, a ne rivalstvo.”

7. Biti emocionalno nedostupn

Emocionalna nedostupnost može učiniti da se žena osjeća izolirano, usamljeno i nesigurno u partnerovu predanost prema njoj. To može biti ogroman okidač za nesigurnost. Kada muškarac izbjegava izražavanje svojih osjećaja, odbacuje njena ili se zatvara tokom sukoba, to stvara sumnju i nesigurnost jer žene emocionalnu intimnost smatraju mjerom snage veze.

Žena bi se mogla osjećati duboko povrijeđeno ako se partneru otvori o svojim osjećajima ili problemima, a on odgovori ravnodušno ili obezvrijedi način na koji se ona osjeća. Vremenom, ovaj nedostatak empatije može je navesti da se zapita da li mu je zaista stalo.

Srodno čitanje: 12 znakova upozorenja na gaslighting i 5 načina za suočavanje s njim

Kako se nositi s nesigurnim partnerom

Ako vam se ovi obrasci nesigurnosti čine razumljivima, morate shvatiti šta učiniti povodom toga. Neosporno je da veza sa nesigurnom ženom može biti izuzetno iscrpljujuća i emocionalno iscrpljujućeAko vaša veza negativno utiče na vaše mentalno zdravlje i želite da prekinete vezu, to je sasvim legitiman izbor i slobodni ste da ga napravite bez grižnje savjesti. Međutim, ako je volite i želite da stvari funkcionišu, imat ćete puno posla da shvatite kako se nositi sa nesigurnom djevojkom/supružnicom. Evo nekoliko savjeta koji vam mogu pomoći:

1. Stvorite siguran prostor

Razgovarajte s njom o njenim nesigurnostima i učinite da se osjeća sigurno kada vam se otvori. Često nam se negativne misli i brige čine zastrašujućima, ali njihovo iznošenje može olakšati suočavanje s njima. Zato je navedite da se otvori o tome zbog čega se osjeća nesigurno i zašto.

2. Utvrdite uzrok

Nesigurnost se ne pojavljuje niotkuda. Uvijek postoje temeljni problemi koji je pokreću. Već smo govorili o tome šta uzrokuje nesigurnost kod žene - nisko samopoštovanje, prošla iskustva, emocionalna trauma, iskustva iz djetinjstva, da nabrojimo samo neke. Potrudite se da joj pomognete da prepozna odakle potiču njeni osjećaji nesigurnosti. Još jednom, zdravo i iskrena komunikacija je ključ.

3. Ponudite podršku

Nemojte je sramotiti zbog njenih negativnih misli i nesigurnosti. Umjesto toga, ponudite joj podršku. Dajte joj do znanja da ste tu da je podržite ako je spremna da riješi svoje probleme i fokusira se na samousavršavanje.

Srodno čitanje: 7 osnova podrške u vezi

4. Postavite granice

Dok pokušavate shvatiti kako se nositi s nesigurnom djevojkom ili suprugom, nemojte zanemariti vlastito emocionalno i mentalno blagostanje. zdrave granice odnosa i dosljedno ih provoditi kako bi ona razumjela šta je prihvatljivo, a šta nije.

5. Ohrabrite je da potraži pomoć

Iako možete podržati svoju nesigurnu djevojku/suprugu u borbi s traumom njenih prošlih iskustava i oporavku od njih, niste ni opremljeni ni obavezni da je "popravite". Samo ona to može. A često rješavanje nečega tako duboko ukorijenjenog zahtijeva stručnu pomoć. Ohrabrite je da potraži pomoć koja joj je potrebna. Za to su potrebni vješti i iskusni stručnjaci za mentalno zdravlje. Bonobološki panel tu su za vas.

Final Thoughts

Sada kada razumijete šta ženu čini nesigurnom u vezi i kako se nositi s tim nesigurnostima na pravi način, nadamo se da ćete biti bolje opremljeni da se nosite s izazovima u vašoj vezi. Kuda želite ići odavde je izbor koji možete napraviti samo vi. Bilo da se radi o prekidu veze ili borbi za izgradnju zdravije veze sa ženom koju volite, ne zaboravite dati prioritet brizi o sebi i samoodržanju.

Da li žene odaju različite signale? 10 uobičajenih načina na koje to rade

Kako izbjeći samosabotirajuće veze?

10 važnih komponenti povjerenja u vezi

Vaš doprinos ne predstavlja dobrotvornu akciju donacijaTo će omogućiti Bonobology da vam nastavi donositi nove i ažurne informacije u našoj težnji da pomognemo bilo kome u svijetu da nauči kako da uradi bilo šta.