La vostra guia sobre els conceptes bàsics de l'etiqueta de l'abraçada

Com abraçar algú és una lliçó que mai pensàvem que necessitaríem, però hi ha alguna cosa més incòmode que una abraçada que ha sortit malament? Imagineu que algú fa un gest amb els braços oberts per una abraçada i la persona que té davant no mou ni un múscul. El silenci incòmode que segueix us pot empassar sencer. 

Prendre el temps per aprendre la manera adequada d'abraçar-te pot ajudar a evitar aquest moment. També s'assegurarà que no repetiu abraçades desventures al vostre cap una i altra vegada, perdent una altra nit de son. 

En aquest article, l'entrenador de cites Geetarsh Kaur , fundador de The Skill School, especialitzada en construir relacions més fortes, ens explica tot el que hem de saber sobre les abraçades. T'ajudem a assegurar-te que no acabis necessitant canviar de nom i mudar-te a un altre país després d'una abraçada fallida.

Com abraçar algú: la vostra guia per abraçar l'etiqueta 

El fet de veure a Jerry Seinfeld rebutjar una abraçada de Kesha t'ha generat un cas greu de vergonya de segona mà? Però per ser sincer, no va fer gaire malament allà. Va rebutjar respectuosament una abraçada i, tot i que va fer mal a Kesha, no és res que ella no superi ràpidament. 

Tot i això, és un rellotge dolorós. Una abraçada és la forma de tacte més còmoda, però has de tenir en compte els aspectes professionals i culturals de la situació. La personalitat d'una persona, els seus antecedents, la seva educació juguen un paper important a l'hora de determinar com abraçar algú. 

Per exemple, quan el pare d'un amic, que és a les forces armades, es va inclinar per donar-me una abraçada lateral, jo instintivament li vaig correspondre estenent un braç a l'esquena. Com a resultat, no ho va apreciar gaire. 

En la seva professió, no s'espera que els coneguts civils corresponguin l'abraçada. En aquestes situacions, el millor és no iniciar ni ampliar una invitació fins que no estigueu absolutament segur de com es rebrà. 

Així, doncs, a qui estàs donant l'abraçada, on ets i el tipus d'abraçada amb tots els factors per decidir el moviment correcte. No aniries al teu cap i els donaria una forta abraçada cada matí, oi?

També has de pensar què intentes comunicar amb l'abraçada. És una abraçada de "Et trobava a faltar"? O una abraçada senzilla i amistosa: una mitja abraçada que dura un segon o dos. És una manera fantàstica de mostrar afecte , i només has d'estar segur de a qui fas l'abraçada i com la inicies.

L'etiqueta bàsica i les situacions a considerar

Primer de tot, intenteu buscar indicis que us diguin si la persona està oberta a abraçar-se o no. Si no et miren directament o no somriuen, si el seu llenguatge corporal sembla dubtar, probablement no acceptaran amablement una abraçada. 

Un altre aspecte important és assegurar-se de llegir l'habitació. Que estiguis fora de l'oficina en una festa fora del lloc no vol dir que puguis ser massa amable amb tothom. Fes una ullada al protocol, avalua com es saluden les persones i com se sent l'energia general. 

Atès que com abraçar algú pot ser una mica més confús d'esbrinar en algunes situacions que en altres, parlem d'alguns d'aquests escenaris i alguns consells que us poden ajudar, perquè no us acabeu de penedir d'haver-se inclinat mai. 

Lectura relacionada: Descobreix quant t'estima a través del seu llenguatge corporal

La primera cita: abraçar o no abraçar? 

Anem a la persecució: definitivament podeu iniciar una abraçada en una primera cita. Tanmateix, en les circumstàncies habituals de la primera cita, una mitja abraçada és pràcticament un protocol. Bàsicament és una abraçada lateral, que generalment dura menys de dos segons.

La durada importa una mica. Massa temps i podríeu emetre vibracions desfavorables. És massa curt i pot semblar que no us interessa. No deixis que et trenqui el cervell; sabràs què et sembla bé en aquest moment. 

És pràcticament una manera de dir "Encantat de conèixer-te". No es comunica cap intimitat emocional ni comoditat. Pensa-hi com un substitut més entranyable a donar la mà.

Abraçada en les relacions

Com he comentat, abraçar-se és la forma més afectuosa de tacte físic. Si la teva parella se'n va una estona, probablement és durant l'"abraçada d'adéu" quan et quedis lluitant contra les llàgrimes. Però en algunes situacions, les parelles sovint passen per alt la importància d'aquest acte d'afecte. 

No importa quant de temps porten juntes dues persones; assegureu-vos d'abraçar-vos tant com pugueu. La teva parella va tenir un dia de tensió a la feina? Ajuda'ls a relaxar-se amb una abraçada que crida que t'importa.  

No és només una cosa que hauríeu de fer només quan rebeu notícies bones o dolentes. Feu-ho al matí, al vespre i a la nit. No, no ho exagerareu. No, la seva importància no s'apagarà. Alguna vegada pots exagerar dient-li a la teva parella que t'importa?

L'enigma de la gelosia abraçada

Et preocupa que l'abraçada de la teva parella a un amic duri una mica més del que hauria de tenir? És un acte d'abraçada inadequada? Hi ha un motiu viable de preocupació aquí?

Bé, és probable que ja ho sàpigues. La psicologia humana normalment pot dir amb força claredat quina és la intenció darrere de l'abraçada. Aquí hi ha dues coses a tenir en compte: la naturalesa de l'abraçada i la persona a la qual es fa l'abraçada. 

La naturalesa de l'abraçada

Si vols anar més enllà dels detalls tècnics, hi ha algunes coses que pots tenir en compte. Quan és amistós o afectuós, els braços solen estar per sobre o al voltant de les espatlles. Si és de naturalesa una mica sexual, pots veure els braços a la part baixa de l'esquena, pots veure'ls moure's, pots veure'ls quedar-se enrere. Tanmateix, intenta no analitzar-ho massa. El que més importa és el que et diu el teu instint i a qui es fa l'abraçada. No deixis que la gelosia a la teva relació s'apoderi de tu sense cap motiu.

Lectura relacionada: El llenguatge corporal i el seu paper en una relació sana

Les persones que hi participen 

Si la teva parella està fent una abraçada a algú que coneixen des de fa dues dècades, la naturalesa de l'abraçada és un sorteig. Si la seva relació platònica i amistosa s'ha establert clarament, normalment no hi ha motiu de preocupació. 

Però, d'altra banda, si observeu que la vostra parella abraça algú nou que ha conegut recentment en una festa d'oficina de la qual no en tenia ni idea, i si l'abraçada dura més del que esperàveu, és comprensible que tingueu alguns pensaments angoixats. . 

Intenta esbrinar la naturalesa de la seva relació abans de treure conclusions. Una abraçada no val la pena qüestionar la teva confiança, així que no la deixis arribar a tu. 

Què passa amb les abraçades a la feina? 

Segons jo, el primer que recomanaria és evitar abraçar-se al lloc de treball. La dinàmica pot ser massa difícil de maniobrar i enviar el missatge equivocat pot ser fatal per a la vostra reputació professional. Hi ha massa en joc, intenta mantenir el decor. 

Si algú intenta abraçar-te a la feina i prefereixes no formar-ne part, no et cedeixis. Pot ser tan senzill com dir: "Crec que hauríem de respectar el decòrum del lloc on estem. És un gest meravellós i ho agraeixo, però no crec que aquest sigui el lloc adequat”.

Però en situacions en què tothom implicat vol abraçar-se, la meva recomanació seria assegurar-se que no sigui una abraçada tancada o estreta. Mantingueu-la informal, potser fins i tot una abraçada de costat, i intenteu no embolicar l'altra persona amb els dos braços. Una abraçada afectuosa amb una sola mà que duri una estona hauria de ser la vostra elecció a la feina. Un error de llenguatge corporal a la feina pot ser perjudicial.

Lectura relacionada: Com saber si una abraçada és romàntica? Descobreix el secret de les abraçades!

Com abraçar algú per oferir suport emocional 

El dolor compartit és el dolor reduït a la meitat. I no hi ha millor manera d'oferir suport que abraçant algú que comuniqui la vostra preocupació i preocupació sense ni tan sols dir res. Tot i així, com passa en la majoria de les altres circumstàncies, heu d'assegurar-vos que la persona a qui abraceu estigui disposada a acceptar-la. 

La manera adequada d'abraçar-se quan algú està en un mal estat emocional consisteix a provar les aigües. No us limiteu a saltar amb els braços estesos, intentant embolicar-los al voltant de la persona. Si no se senten còmodes, pot ser que ho empitjori. 

Abraçar inadequadament algú quan es troba en un estat de desesperació pot empitjorar molt les coses. Per assegurar-vos que accepten aquesta manera de mostrar preocupació, el primer que heu de fer és tocar-los. 

Pot ser alguna cosa com un cop a l'espatlla, o alguna cosa més personal com tocar-li la mà, si ja heu establert una relació amb ells. Quan els veieu afluixats, el millor que podeu fer és preguntar-los si volen una abraçada. 

L'abraçada fallida no ha de ser tan dolenta com sembla

Quan es deneguen els vostres avenços per a una abraçada o no us interessa abraçar algú, pot semblar que les coses es poden tornar incòmodes molt ràpidament. L'important en ambdós casos és assegurar-se que us dirigiu a l'elefant de l'habitació el més aviat possible.

En comptes de riure'n i evitar parlar de com t'han rebutjat l'abraçada, digues alguna cosa tan senzilla com: "Ho sento, només podem donar-nos la mà, és un plaer conèixer-te". Analitza el llenguatge corporal de la teva cita , respon-hi i segueix endavant.

Què passa si vols rebutjar una abraçada? Bé, la majoria de les vegades, pots veure que una abraçada arriba al teu camí. El millor que pots fer és tallar-lo de sorra, estirar la mà, donar-li una encaixada de mans i abordar-lo. 

No deixis que la incomoditat de tot això t'impedeixi parlar. Si no us sentiu còmode amb l'abraçada, assegureu-vos que ho feu saber. 

Tant de bo, ara estiguis equipat amb la informació per esbrinar com abraçar algú. És fàcil veure com algú pot pensar en excés de la manera adequada d'abraçar-se, però la majoria de vegades és una cosa que ens ve de manera natural.

5 raons per les quals s'esvaeix la intimitat entre les parelles i com podeu prevenir-la

Manca d'afecte i intimitat en una relació: 9 maneres en què t'afecta

Les cinc etapes de la intimitat: esbrineu on sou!

La teva contribució no constitueix una donació benèfica . Permetrà a Bonobology continuar oferint-te informació nova i actualitzada en la nostra recerca d'ajudar a tothom al món a aprendre a fer qualsevol cosa.