L'expert t'explica com tenir una bona vida sexual després de ser pares

"Tu hola bata yeh koi mummy papa kekarne ki cheez hai??” (Només em dius, això és una cosa que ha de fer Mummy Papa?) Aquest diàleg de la pel·lícula hindi Badhaai Ho resumeix perfectament com veuen els indis el sexe després del part. Però no es pot negar que hi ha una necessitat absoluta de tenir una vida sexual després de ser pares.

Mentre que les parelles joves estan pressionades perquè tinguin fills tan bon punt es casen; la idea del sexe per plaer o intimitat per parelles una mica més grans o parelles que han tingut un o més fills grans és un tabú. La creença estàndard és que el sexe és per a la procreació i una vegada que això s'aconsegueix; el sexe surt per la finestra (literalment). Així que els reptes sexuals per als pares són infinits.

Tanmateix, el sexe i la intimitat física són molt importants perquè les parelles mantinguin l'amor viu i haurien de venir de manera natural.

Com tenir una bona vida sexual després de ser pares

La majoria de les parelles índies acaben renunciant a la seva vida sexual a l'altar de la gestió dels fills, els deures envers els pares i els sogres i per assolir la seguretat financera. Dormir conjuntament amb nens és el més comú i es dóna per fet que "la mare papa no els tancaria les portes". Tot té prioritat: menjar fora, anar de vacances i penjar fotos a les xarxes socials, excepte el sexe. I abans de saber-ho, la gent acaba tenint una relació sense sexe després de tenir un nadó. En un escenari com aquest, com es manté la intimitat intacta?

1. Comunicar-se entre ells

Una vegada que sigueu pares, les vostres converses només se centren en el vostre fill. Com es veu, què va fer, va menjar, va dormir; així, i així successivament. On us heu perdut en tot això? Vau començar el vostre camí com a socis i ara sou pares; però encara esteu junts i encara sentiu, pensant, vius éssers humans. Parleu els uns amb els altres, sobre com va ser el vostre dia, sobre els vostres sentiments, pensaments i molt més. Un cop torneu a comunicar-vos, també començareu a veureu-vos com éreu abans de quedar-vos empantanats amb les responsabilitats dels pares.

Lectures relacionades: Teniu previst posar-vos en contacte amb el nadó dormint a la mateixa habitació? 5 consells a seguir

2. Felicitats mútuament

Feliciteu-vos els uns als altres i feu-ho sovint. Ens oblidem del que ens agrada dels altres a mesura que ens carreguem de la vida diària, la criança dels pares, les carreres, les responsabilitats, etc. Fixeu-vos en el que és agradable de la vostra parella, les petites coses que fa el nostre cònjuge per facilitar-vos la vida una mica i digueu-vos les gràcies. Comenceu amb les coses petites. Digues-ho com ho vulguis dir.

3. Programar sexe 

Sí, ho has llegit bé. Si la intimitat no es produeix de manera natural per responsabilitats i deures com a pares; a continuació, programeu-ho. Decidiu mútuament una data i una hora i assegureu-vos que feu temps per a l'altre. Planifiqueu una nit de cita, poseu els nens al llit o, si són grans, envieu-los a amics o familiars de confiança per passar una nit i passeu temps els uns amb els altres. El més important és tenir una vida sexual després de ser pares.

4. Vesteix-te

Preparació és important mantenir-se net i fresc i quan et trobes bé, ets atractiu! Això s'aplica tant als homes com a les dones. Sovint, els pares estan tan atrapats en el paper dels pares, que sovint s'obliden de dedicar temps a l'autocura, la cura personal i l'amor propi. Per tant, preneu-vos el temps per a l'autocura i la cura personal, i assegureu-vos d'utilitzar aquest encant al vostre cònjuge.

5. Gaudeix-ho

Sí, gaudir de la intimitat, la proximitat, el coit i el temps passat junts. Reviu i reviu la teva joventut, estima el temps passat junts. Heu passat d'una fase a una altra de la vostra vida, però això no vol dir que oblideu el que us va unir. Així que gaudiu del temps que passeu junts, del nen que heu fet junts, de la casa que us uneix. Treballar per tenir una bona vida sexual després de ser pares.

Lectures relacionades: 7 maneres de recuperar el romanç després de tenir un nadó

Un cas pràctic

Per exemple, un cas tractat recentment. Em van portar un nen de 4 anys amb problemes de conducta. Després de seure amb la mare, vam programar una sessió amb la mare i el pare. Va ser llavors quan es va notar un problema sorprenent. Els pares estaven sempre discutint, enfadats els uns amb els altres i baralant-se per qüestions petites. En investigar més, el que va resultar va ser que la parella estava estressada per la manca d'intimitat física i connexió. Vivien en una família conjunta, per la qual cosa gairebé no tenien intimitat; a més, la mare estava tan atrapada pel benestar del nen que no tenia temps per ella mateixa ni per al seu marit. El marit, al seu torn, estava tan frustrat pel comportament poc sensible de la seva dona que va començar a quedar-se a la feina i tornava a casa tard, sense deixar temps perquè els dos es vinssin com a parella. Aquesta ràbia, frustració i manca de comunicació s'estaven desviant cap al nen sense saber-ho, donant lloc a problemes de comportament del nen. Era la seva relació sense sexe després de tenir el fill, que s'expressava de diferents maneres.

Així que aquí l'arrel de tots els problemes era la manca d'intimitat i comunicació entre les parelles, els pares i el nen s'estava afectant sense culpa seva.

La criança consisteix a ser pares d'un fill, ensenyar bons valors i habilitats per a la vida; però també vol dir que vosaltres dos esteu junts en això. Heu de nodrir la vostra vida com a individus, com a socis i després com a pares.

La teva aportació no constitueix una entitat benèfica donació. Permetrà que Bonobology continuï aportant informació nova i actualitzada en la nostra recerca d'ajudar qualsevol persona del món a aprendre a fer qualsevol cosa.

Consulteu el nostre procés editorial

Coneix el nostre comitè de revisió

Comparteix comentaris

Quin és el teu comentari?

×

útil Informa d'un error un altre

Presentar