L'alcoholisme i les tendències alcohòliques en els individus independentment de l'edat i el gènere són una amenaça a la societat moderna. És necessari un programa de rehabilitació mèdica adequat perquè els alcohòlics es puguin sotmetre a una recuperació i rehabilitació completa amb èxit.
Com qualsevol altra droga o intoxicant, els alcohòlics depenen de l'alcohol fins al punt que no poden imaginar la seva vida sense ell. Aquesta dependència severa té clarament un impacte molt perjudicial en la seva vida professional, social i personal. Els que més pateixen són els seus pares i cònjuges, després els fills, que han de créixer veient un pare alcohòlic. Sovint, l'alcoholisme es converteix en una forma de vida per a ells. Conviure amb un alcohòlic és una font constant d'estrès.
En aquesta entrevista, psicoterapeuta Gopa Khan (Màster en Psicologia d'Assessorament, M.Ed), especialitzat en assessorament matrimonial i familiar) ens explica com és estimar i cuidar un alcohòlic i quins passos s'han de prendre per millorar la vida d'un alcohòlic i la seva família.
Què és el trastorn per consum d'alcohol?
Taula de continguts
El trastorn per consum d'alcohol o AUD se sol denominar alcoholisme. Implica el patró d'ús d'alcohol al llarg del temps fins que es converteix pràcticament en el centre de la vostra existència. Amb el pas dels mesos i els anys, algú que s'enfronta a un trastorn per consum d'alcohol tindrà cada vegada més dificultats per controlar o deixar de beure. Per tant, viure amb un alcohòlic no és gens fàcil. Les persones que abusen de l'alcohol tendeixen a enfonsar-se en un cicle del qual és terriblement difícil de sortir.
De fet, pot arribar a ser tan dolent que la persona segueixi pensant en la següent copa quan no està bevent. Tota la seva existència acaba convertint-se en quan tornaran a beure. Si intenten reduir la ingesta d'alcohol o fins i tot deixen de beure per complet, començaran a enfrontar-se a símptomes d'abstinència greus, que inclouen, entre d'altres, molèsties físiques tremendes, depressió, ansietat, irritabilitat, canvis d'humor, agressivitat, etc.
Això, òbviament, no vol dir que tot tipus de beure constitueixi alcoholisme. Prendre una copa aquí i allà, en un esdeveniment social, amb els amics, i fins i tot una o dues clavilles unes quantes vegades a la setmana està bé, sempre que no es converteixi en una beguda excessiva i creï una dependència de la qual es fa difícil escapar a la llarga. i comença a afectar les teves relacions personals i el teu rendiment professional.
Si la teva parella no pot deixar de beure fins i tot quan està causant problemes greus a la seva salut i fricció amb la família, és possible que la teva parella hagi esdevingut víctima de l'alcoholisme o el trastorn per consum d'alcohol.
Com és ser el cuidador principal d'un alcohòlic?
"La seva vida és un infern, com a mínim. Tenim una terminologia anomenada "codependència", una sensació que la seva vida gira al voltant d'aquesta persona. De vegades, un membre de la família també actua com a facilitador”, diu Gopa Khan.
Bàsicament, una persona que passa molt de temps amb l'alcohòlic es converteix en el primer i principal en estar en contacte i comunicació directe amb ell. Comencen a sentir molta culpa, remordiments i també poden passar per una fase de negació.
Hi ha discussions constants i esdevé una mica com una relació pares-fills. Solia tenir un client el marit del qual era un alcohòlic incondicional. Ella solia seguir-lo i recollir-lo als bars a les 2 del matí. Molts dels meus clients també ho tenen la violència domèstica qüestions; sobretot és el marit qui s'emborratxa i apallissa la dona. Sovint llegireu al diari que algú va ser apunyalat perquè el seu cònjuge va entrar begut i es barallaven.
Com tractar amb un alcohòlic?
Com et dirà qualsevol persona que viu amb un alcohòlic, un alcohòlic té inhibicions baixes. Per tant, si ja està deprimit, és més probable que faci mal al seu cònjuge. He tingut clients que s'acosten a mi i em diuen: "Mai m'hauria fet mal en els seus sentits", i de nou, ho va fer només perquè estava sota els efectes de l'alcohol.
Una de les coses en les quals insisteixo quan treballo amb els familiars d'un alcohòlic o d'algú clínicament dependent de l'alcohol és que la recuperació es produirà, però no hi hauria d'haver un estigma social associat. Aquesta és una de les coses més importants que cal recordar quan es tracta d'un alcohòlic.
També li dic a la família: "No molesteu, no feu conferències i no prediqueu".
El que passa amb l'alcohòlic quan algú els molesta és que tancarà la família. Així que comencen a fer promeses que no compleixen. Probablement diran que no tornaran a beure i després 2 hores després, tornaran a beure.
A més, intenteu no controlar el seu comportament, perquè deixar de consumir alcohol i drogues no és fàcil. Només quan l'alcohòlic decideix renunciar a la seva dependència, el tractament pot tenir èxit. Fins i tot quan una persona se sotmet a tractament, pot experimentar una recaiguda i convertir-se en un alcohòlic en recuperació. De fet, les recaigudes són molt freqüents. Encara el considerem un alcohòlic en recuperació.
Lectures relacionades: Vull divorciar-me del meu marit alcohòlic i femení
Quin és l'efecte de l'alcoholisme en les relacions íntimes i els matrimonis?
En la majoria dels casos d'alcoholisme, el que passa és que el el matrimoni acaba en divorci o la dona abandona la casa després de cansar-se de tractar amb un alcohòlic. Bàsicament, per a tots dos, és una fase de dificultat econòmica, i cada cop és més difícil que el cònjuge dirigi la casa.
En segon lloc, perquè l'altra persona està en negació, es neguen a rebre cap tipus d'ajuda o tractament per a la seva condició. Després hi ha la violència domèstica i majoritàriament la víctima és la dona.
He vist matrimonis on els pares del nen se separen. Sobretot depèn de la dona decidir si vol continuar amb el matrimoni. Si es tracta d'un matrimoni de 20 anys, podria durar si la dona realment vol continuar. De nou, hi va haver una dona que va venir a mi em va dir que havia acabat amb el seu marit alcohòlic després de 16 anys de matrimoni.
Vaig tenir un client el sogre i el marit del qual eren empresaris i el marit es va tornar cada cop més dependent de l'alcohol, fins a tal punt que tot el seu negoci va patir terriblement. Després també hi va haver molta violència domèstica.
La parella d'un alcohòlic està tan preocupada pel seu cònjuge que acaben descuidant-se. Es troben en un estat constant de remordiment i pateixen ansietat, por i dolor. El seu món gira bàsicament al voltant d'una sola persona.
Els infants sovint senten que han de tenir cura dels seus grans i es tornen codependents mentre intenten afrontar la situació d'un alcohòlic. Aquests són els efectes directes de viure amb un alcohòlic. Per a pares que tenen dificultats per entendre com ajudar un fill alcohòlic, aprendre la diferència entre donar suport i habilitar, establir límits saludables i buscar orientació professional pot marcar una diferència significativa tant per al nen com per a tota la família.
Com se sent un alcohòlic sobre la seva addicció?
Quan s'intenta fer front a un alcohòlic, és important recordar que sent molta vergonya, molt de dolor i que senten la necessitat d'adormir-se i l'alcohol és com una escapada perquè no vegin la situació. dels altres que els envolten.
Al mateix temps, són conscients que han d'abandonar l'alcohol, per la qual cosa s'han d'incorporar a algun programa d'Alcohòlics Anònims i passar per les sessions de teràpia posteriors, però la majoria estan atrapats en la negació.
El primer que han de fer és superar aquesta fase o cicle de negació i veure la realitat tal com és.
Per què es produeix una recaiguda?
Hi ha moltes raons per les quals una persona alcohòlica recaigui en primer lloc. De vegades renuncien a l'alcohol i es recuperen. Però cuidar-se pot no passar a la llarga i hi ha moltes possibilitats que ho facin començar a descuidar-se de nou i tornar al mateix cicle d'addicció una altra vegada, de nou al mateix mode autodestructiu.
Un dels patrons que veig en els meus clients és que molt sovint comencen a defensar-se o les seves eleccions. Comencen a mentir sobre prendre alcohol i sovint parlen de renunciar a l'alcohol. Això pot indicar que estan en camí de recaiguda. Com que la recuperació no és un camí fàcil i requereix temps, es tornen impacients.
Les persones amb molts problemes d'ira també són propenses a prendre alcohol com a excusa.
Les persones que pateixen depressió també comencen a prendre alcohol. En alguns casos de depressió, he vist que la persona és un alcohòlic en recuperació, però acaba fent-se addicte als antidepressius o analgèsics.
Lectures relacionades: Punt d'inflexió: vaig fer front a la drogodependència del meu marit estimant-lo incondicionalment
Ja tenen una personalitat dependent, però es fan addictes a una altra cosa que no sigui l'alcohol.
Què passa finalment en una relació on hi ha un alcohòlic?
En la majoria dels casos, si la dona de la relació és econòmicament independent i/o té una família de suport, intenten que el matrimoni o la relació funcioni. Acaben quedant-se amb les seves parelles durant uns quants anys fins al punt que s'esgoten emocionalment i ja no poden aguantar més.
He vist com es van trencar matrimonis de 15, 16 anys. D'altra banda, hi ha dones que es mantenen al costat dels seus cònjuges i fills, i de vegades es pot veure que el pare és molt bo amb la seva dona i els seus fills, però quan beu surt una personalitat completament nova.
Mentre viu amb un alcohòlic, com es pot treure'l de la seva addicció?
El primer que ha de fer un alcohòlic d'alt funcionament és sortir de la fase de negació. He tingut clients que m'han vingut amb l'afirmació en tota regla que no tenen cap problema, mentre que els seus familiars diuen que TENEN un problema.
Per tant, és important que els alcohòlics d'alt funcionament entenguin i acceptin la seva dependència de l'alcohol en primer lloc. En segon lloc, els recomanaria fermament que renunciïn a aquesta dependència. És com deixar de fumar.
Tothom està treballant, ha d'assistir a reunions, tertúlies, etc. i encara es troben en una fase on es poden salvar fent un pas enrere. Si no ho fan, tenen un alt risc de perdre la feina.
També la seva família, el seu cap, els seus amics i el sistema de suport en general han d'intervenir quan veuen un problema i no ignorar-lo ni callar només perquè està funcionant bé a la feina.
Per exemple, vaig tenir un client que era un investigador brillant i sovint s'emborratxava i els seus companys el portaven a casa. Finalment, 3-4 dels companys van intervenir en l'assumpte i 2 d'ells van tenir un enfrontament amb el client sobre l'assumpte. És impossible seguir funcionant dins de terminis ajustats si ets alcohòlic. Finalment es començarà a mostrar al lloc de treball.
Una cosa més que insisteixo que els meus clients fan per si mateixos és cuidar-se. Han de fer meditació i ioga, i mantenir-se ocupats amb la feina també, perquè l'autocura és el que ajuda per desestressar-los. També podrien provar d'unir-se a grups d'autoajuda. Això és una cosa que realment ajuda.
No molta gent s'adona que viure amb un alcohòlic és esgotador i estressant. En lloc d'afrontar l'estrès amb regularitat per amor i simpatia, és millor apuntar a la rehabilitació per al bé de la víctima i la seva família.
20 senyals que esteu preparats per estar en una relació exclusiva
La teva aportació no constitueix una entitat benèfica donació. Permetrà que Bonobology continuï aportant informació nova i actualitzada en la nostra recerca d'ajudar qualsevol persona del món a aprendre a fer qualsevol cosa.
Intentar que la teva parella estigui "feliç" quan està enfadada no és una bona estratègia. Voleu que estiguin bé, no pas temporalment. L'amor incondicional és una cosa positiva, però si satisfàs els seus desitjos comprant alcohol o ignorant el problema en qüestió, no els estàs ajudant a millorar.
Les famílies sovint experimenten les repercussions del trastorn per consum d'alcohol d'un ésser estimat. El consum intens d'alcohol d'un membre de la família pot destruir els fonaments de la família, provocant sentiments de vergonya, culpa, ràbia, por, dolor i solitud.
L'addicció a l'alcohol pot consumir les persones, fent-les perdre de vista les seves responsabilitats familiars. Sovint, els cònjuges agafen el fluix i suporten els efectes psicològics, incloses l'ansietat i la depressió, de viure amb algú amb una addicció a l'alcohol.
Les persones que lluiten amb el trastorn per consum d'alcohol poden intentar amagar la seva condició o poden creure que els efectes negatius del seu problema només els fan mal. No obstant això, l'addicció a l'alcohol sovint canvia els comportaments, posa les persones en risc de problemes financers i legals i provoca pèrdua de memòria o dificultats cognitives, tot això pot afectar negativament les persones que estimen els alcohòlics, com ara pares, germans, amics, fills i cònjuges.
Et preguntes com pots fer front a una mare borratxo durant les vacances, o com pots ajudar-la? T'han dit amics que ets un facilitador del teu cònjuge? Et trobes patint les conseqüències del problema de l'alcohol d'un ésser estimat? Pot ser difícil escoltar que necessiteu canviar-vos quan un ésser estimat viu amb alcoholisme. Després de tot, és el seu problema, no? Malauradament, només pots canviar-te a tu mateix, i l'única manera d'interrompre i canviar el curs actual de les teves interaccions amb persones amb trastorns per abús de substàncies és canviar les teves reaccions.