Una relació extramatrimonial, als ulls de molts, és probablement el pitjor que li pot passar a un matrimoni. Un trencament de confiança d'aquestes proporcions ha de significar el principi del final, oi? Bé, realment no. Quan tot està dit i fet, els efectes psicològics dels afers no surten com les pel·lícules us haurien demostrat.
Per descomptat, és una cosa horrible de passar, però les complexitats del que passa després depenen en gran mesura de la dinàmica de la relació i de les personalitats de les persones implicades. No tothom passa per les etapes habitualment representades, i no tots els matrimonis fracassen com a conseqüència de la infidelitat.
Amb l'ajuda del conseller Manjari Saboo (Màster en Psicologia Aplicada i Diploma de Postgrau en Teràpia Familiar i Assessorament per a l'Infància), fundador de Maitree Counselling, una iniciativa dedicada al benestar emocional de les famílies i els infants, anem a esbrinar l'efecte d'una aventura i el dany que aquesta pot causar.
Raons per les quals passen els afers
Taula de continguts
Abans d'entrar en els efectes psicològics dels afers, primer intentem esbrinar la psicologia d'una aventura. "Un matrimoni és tot sobre amor, confiança, respecte i cura. En general, quan una parella experimenta la manca d'algun d'ells o es debilita emocionalment, mentalment o físicament, pot tendir a buscar comoditat en un altre lloc.
"En l'etapa inicial, la comoditat de la relació extramatrimonial és el que sembla més atractiu. Potser ni tan sols s'adona que estan començant a desenvolupar sentiments per la tercera persona, ja que no pensen gaire més enllà de la comoditat i la gratificació immediates que ofereix", diu. Manjari.
Segons els psicòlegs i experts en relacions, els afers poden passar pels següents motius, entre d'altres que poden ser únics de la vostra dinàmica:
- Les característiques individuals poden animar una persona a fer trampes
- Baixa satisfacció relacional
- Factors context/situacionals
- Necessitats emocionals i físiques no satisfetes
- Poc compromís amb la relació
- Necessitat de validació externa
- No tenir un relació positiva
La psicologia d'una aventura difereix d'una relació a una altra, ja que no hi ha dues dinàmiques iguals. Dit això, quines són exactament les conseqüències d'una aventura i es pot salvar un matrimoni després d'una aventura? Anem a esbrinar.
Com afecta una relació extramatrimonial a una parella?
Si acabes d'assabentar que la teva parella t'ha enganyat, el teu món sencer es podria estavellar. No us culpem, ja que la revelació us deu esgotar emocionalment i psicològicament. Tots els negatius de la infidelitat t'han de perseguir, fent-te sentir marcit, traït i traumatitzat. Els efectes d'aquesta relació extramatrimonial han de ser devastadors per a tu.
No tots els casos d'infidelitat acaben en un divorci, però molts sí. La confiança és sagrada en un matrimoni i, un cop trencada, pot donar lloc a molts conflictes dins de la santa institució. Aquí fem una ullada a algunes possibles repercussions i trastorns en el vostre matrimoni després de descobrir la infidelitat de la vostra parella:
1. La sensació d'injustícia ha d'ocupar els teus pensaments
Des d'encoratjar el vostre cònjuge en els seus èxits fins a donar-li suport sense descans en moments difícils, heu invertit molt en el vostre matrimoni. Després de trobar-se amb la infidelitat conjugal, us heu de sentir enganyats sense culpa vostra. Per descomptat, el vostre "niu d'amor feliç" ja no és feliç, a causa de l'adulteri tòxic o l'afer emocional.
Amb el seu acte traïdor, has de sentir que aquest trencament de confiança és "injust" per a tu. Sens dubte, ser enganyat et canvia. El teu cònjuge no va honrar els vots nupcials i va cedir a la temptació. Això hauria d'haver ennuvolat la vostra perspectiva, fent-vos preguntar qui té la culpa en aquesta situació.
Pots culpar als déus o al destí, i fins i tot pots creure que, d'alguna manera, eres responsable que el teu cònjuge t'enganés. Això pot ser devastador per a una persona. Recordeu que tots els matrimonis tenen problemes, i no és fent trampes que es resolen els problemes.
2. La traïció pot erosionar la fe en el teu matrimoni
Quan s'assabenta de la infidelitat del seu cònjuge, els fonaments del seu amor per ells es veuen molt afeblits. Els sentiments negatius infesten el vostre matrimoni i l'amor que vau compartir amb ells una vegada s'ha dissipat a causa d'aquesta influència tòxica. És comprensible que les coses no se sentiran igual que abans.
Un dels pitjors efectes psicològics dels afers és que canvia la teva equació amb la parella que enganya i dificulta el vincle d'amor etern en el teu matrimoni. Probablement tindrà la sensació que mai més tornarà a ser el mateix.
3. El trauma de l'engany t'ha de menjar des de dins
El trencament emocional és causat principalment per l'incompliment de la confiança del cònjuge. Com a resultat, podeu caure en un estat traumatitzat. La tortura emocional i la humiliació no acaben aquí. És possible que us sentiu victimitzat i comenceu a pensar en els motius i les causes de l'engany.
Els pensaments desorientats i confosos han d'haver eclipsat les vostres capacitats de pensament. És molt probable que això et porti a culpar-te. El dol causat per una relació extramatrimonial porta la parella a una muntanya russa d'emocions i crea un ambient de negativitat.
Lectures relacionades: 10 senyals que el vostre marit està tenint una aventura
4. El futur del teu matrimoni és incert a la teva ment
El trastorn emocional és de gran preocupació si depèn econòmicament del seu cònjuge o si tens fills per cuidar. Podríeu reflexionar si cal perdona la teva parella d'engany pel bé del vostre matrimoni, fills i família. Encara que pugui semblar l'únic que pots fer, posar-ho en pràctica no és fàcil.
Les conseqüències d'una aventura fan que la parella innocent se senti inestable i emocionalment dèbil. Des d'una perspectiva pràctica, els nostres experts suggereixen que el soci hauria de recuperar la seva confiança en aquest moment. No segueixis els teus impulsos i fes un pas precipitat. Parleu amb alguns amics o ancians per obtenir un consell sensat i deixeu que l'assumpte es resolgui abans de fer una trucada sobre la vostra futura línia d'acció.
5. Por de l'efecte negatiu en els teus vincles familiars
Una parella enganyadora pot tenir un gran impacte en la vostra família. Si pel bé de la família i els nens, decidiu mantenir-vos units, potser us serà difícil reconstruir la relació. Després de conèixer la infidelitat, pot semblar extremadament difícil tornar a tenir intimitat amb la teva parella. Tots aquests factors poden crear una distància entre ambdues parelles i separar-vos emocionalment.
Si decidiu separar-vos els uns dels altres, el procés de divorci pot ser emocionalment esgotat. Els efectes de les relacions extramatrimonials en la família també poden ser difícils, ja que la separació entre pares i fills pot tenir un efecte negatiu en tots dos. Quan decideixes superar-ho i treballar en el teu matrimoni, pot ser que no sembli el viatge més fàcil, sobretot al principi.
Pots separar-te dins del matrimoni i viure com a estranys o com a parelles complint amb les responsabilitats familiars. Per tant, es pot dir que un episodi d'engany pot marcir o trencar les relacions familiars en un matrimoni.
6. La desorientació pot pertorbar la teva "tranquil·litat"
Descobrir que la teva parella t'està enganyant pot embrutar completament el teu món. Pot conduir a una desorientació emocional a gran escala. És possible sentir un gran buit a la teva vida a causa de la manca de suport que et va proporcionar la teva parella. La sensació immediata d'estar "sol" sovint pot ser extremadament inquietant i conduir a una crisi mental.
Lectures relacionades: Com reaccionar davant la relació extramatrimonial de la teva parella?
7. Porta l'equipatge de la relació "sol"
L'adulteri conjugal pot fer-te sentir feble i exposat a moltes incerteses, sobretot quan la teva parella et deixa penjat sense comprometre't mai a canviar. Fins i tot pot optar per quedar-se amb l'"altre" i no tornar per intentar arreglar el matrimoni.
Aquests moments posen a prova la teva paciència i et fan distant emocionalment del cònjuge. Amb les responsabilitats familiars a la mà o altres circumstàncies, és possible que us sentiu com una ànima marcida que porta el bagatge de la relació tot sol. Pot ser que et tornis sec i avorrit, i et retiris emocionalment d'una relació.
8. Gelosia contra l'"altre" persona de la seva vida
Una relació extramatrimonial és com un estira i arronsa entre un cònjuge i l'"altre" parella. Un cop coneixeu les trampes del vostre cònjuge, és possible que comencis a sentir-te gelós d'aquesta altra persona. Potser us costa acceptar que el vostre cònjuge preferiria estar amb una altra persona.
No és d'estranyar que els efectes psicològics dels assumptes incloguin el desenvolupament de l'odi cap a la tercera persona de la vostra relació. Fins i tot pot ser que tinguis ganes d'expressar la teva angoixa a través d'una confrontació acalorada.
9. Sorgiran problemes d'autoestima
Una relació extramatrimonial de la teva parella pot donar un fort cop a la teva autoestima. És possible que comenceu a veure-ho com el vostre error i comenceu a qüestionar les vostres accions. És probable que qüestionis la teva pròpia capacitat per mantenir feliç la teva parella. L'estrès emocional i mental sovint es tradueix en autoacusació, que condueix a un complex d'inferioritat en la majoria dels casos.
Lectures relacionades: Per què és important estalviar proves de cònjuge enganyador
10. Experimenta la pèrdua de confiança en el matrimoni
La confiança és la base de tota relació. Quan la teva parella t'enganya, destrueix el vincle de confiança en el teu matrimoni. Hi ha moltes possibilitats que l'efecte de la infidelitat es mantingui durant molt de temps. Superar-ho pot resultar una tasca extremadament difícil.
Si decideixes reconciliar-te amb la teva parella, pot passar molt de temps abans que puguis recuperar la confiança. És possible que comencis a qüestionar el teu judici de la gent i sentir-te dubtós tot el temps.
Ajuda per arreglar un matrimoni trencat després d'un afer extraconjugal
Si llegir sobre tots els efectes de les relacions extramatrimonials en una família i en una parella innocent t'ha convençut que una parella mai no pot superar-ho, pensa de nou. A 2021 enquesta va informar que dels matrimonis que van admetre haver experimentat infidelitat en la seva dinàmica, el 24% van aconseguir mantenir-se junts.
"Tot i que pot semblar la fi del món, no és segur que una relació extramatrimonial acabi amb el matrimoni. El primer que ha de fer la parella és confrontar-se, tractar els problemes i comunicar-se honestament sobre els extrems solts que van provocar la infidelitat", diu Manjari.
"Els matrimonis es poden arreglar després d'una aventura quan la parella ho tracta de manera constructiva enfrontant-s'hi i sense fugir de dirigir-se a l'elefant de l'habitació. Disculpar-se genuïnament, perdonar al delinqüent i simplement acceptar-ho són necessaris.
"Penseu els pros i els contres de mantenir-vos en la vostra relació i analitzeu la prioritat i les necessitats oportunes dels altres. Per exemple, tingueu en compte coses com la vostra situació econòmica, els vostres fills, objectius i aspiracions futures, suport mental, etc.
"En alguns casos, els efectes d'una aventura poden acabar sent positius, ja que les parelles surten per l'altre extrem sentint-se molt més segures en aquest nou compromís", afegeix.
És ben evident que an assumpte extramatrimonial fa aflorar les inseguretats de la teva personalitat, que potser mai t'abandonen. Fins i tot si la parella torna a tu, trobar-te dins teu per confiar de nou en aquesta persona és un llarg viatge. És possible que tingueu sospita, acusacions i ressentiments a la vostra ment, però us heu de dir que treballeu-hi cada dia.
Si decideixes seguir endavant, la falta de confiança pot causar un trauma emocional. És important resoldre els vostres problemes de confiança, rebre ajuda professional per fer-ho pot fer meravelles per a vosaltres i el vostre matrimoni.
Aquests experts en relacions escolten la vostra història turmentada i us guien sobre com sortir d'aquest cicle negatiu. Segons el vostre historial personal, fins i tot us poden ajudar a decidir si voleu sortir del matrimoni o continuar vivint-hi. Pots participar en aquesta consulta de relació tot sol si vols una separació; o amb el vostre cònjuge, si la conciliació està a les cartes. Si en voleu més informació, la de Bonobology panel d'experts en relacions està a un clic de distància.
Preguntes freqüents
Una relació extramatrimonial té el potencial de convertir-se en amor, però Estadístiques suggereix que les possibilitats que això passi són gairebé nul·les.
El consens és això afers que trenquen un matrimoni no solen durar massa. Com que la infidelitat ve alimentada per la necessitat de validació externa, l'afer acaba sent una relació transaccional. Normalment només dura fins que les dues persones n'obtenen el que volen/necessiten.
Si tenir una relació extramatrimonial està bé o no és una pregunta molt subjectiva que depèn de la moral que tingui la vostra relació i de la moral que tingueu com a individu. Si el vostre matrimoni practica la monogàmia i s'ha establert clarament que una aventura no està bé amb la vostra parella, probablement no sigui el millor que cal fer.
10 senyals que el vostre marit està tenint una aventura emocional
8 problemes més comuns en el matrimoni als quals s'enfronten les parelles
La teva aportació no constitueix una entitat benèfica donació. Permetrà que Bonobology continuï aportant informació nova i actualitzada en la nostra recerca d'ajudar qualsevol persona del món a aprendre a fer qualsevol cosa.
Agraeix l'article. Sí, l'impacte serà enorme. Es pot comparar un trampós amb un assassí. L'assassí planifica minuciosament, té la logística en conseqüència i executa el pla amb molta precisió. Trampós també amb totes les habilitats d'engany i mentida, planifica meticulosament la logística, el temps, etc. d'enganyar i executa amb precisió. L'assassí mata la persona d'una vegada per sempre, però un acte de trampa matarà internament el cònjuge lleial cada dia de per vida. Com un assassí, l'engany no assegura cap rastre d'evidència. El trampós s'esforça per sobreviure amb la teoria que "Ghar Ki chor ko ni tan sols Déu pot atrapar" i fa un drama d'amor i cura a casa perquè el rastre de dubte quedi a casa. Per tant, podem dir que el trampós és atrevit que l'assassí. Si es compara el trampós amb l'animal, els animals no tenen límits, virtuts, dharma i karma, vergonya, dignitat i culpa, i per tant, el trampós tampoc té cap d'aquests trets com els animals. Una excepció entre el trampós i l'animal és que el trampós actua dramàticament a casa mentre fa totes les manipulacions i amb el màxim exercici de les seves habilitats enganyoses, els animals mai actuaran dramàticament a diferència dels tramposos. També alguns animals com les mascotes són fidels al seu darrer alè tot i que són animals i no prometen res verbalment a diferència dels tramposos que no tenen caràcter, vergonya, etc. de trets humans. podem dir que el trampós és encara pitjor que un animal. Així que el trampós és un lladre desvergonyit i sense caràcter, que és com un paràsit que sobreviu al cos, sobreviu en un matrimoni per motius egoistes i fa totes les coses brutes a esquena de la parella. En permetre que el seu cos sigui utilitzat per altres (ja sigui en taules de nit o en una aventura, etc.), el trampós s'ha convertit en una prostituta selectiva que permet que altres (persones selectives) accedeixin al seu cos per complir la luxúria mentre es manté al matrimoni. i actuacions de teatre a casa. Un cop trampós, aquesta persona és un trampós per aquest naixement, independentment de si el seu cònjuge l'ha perdonat o no, són traïdors i traïdors a la seva pròpia consciència interior. Només assenyala si es converteixen en un trampós en sèrie o no. Però segueixen sent traïdors/traïdors fins que van al cementiri. L'engany pot ser com una cobra, si un dóna llet a una cobra, la cobra té alguna gratitud, mai, mossegarà a qui alimenta la cobra. El trampós també és així. Alimentes als desfavorits i els portes un somriure a la cara, tenen gratitud per la vida. Serviu una parella gran abandonada durant algun temps i els porteu un somriure a la cara, tenen gratitud per la vida. Tens una mascota a casa, et serà fidel fins al seu últim alè, encara que no hagi promès res. Però t'has casat amb una persona que t'ha fet el vot de mantenir-te al marge, que s'ha compromès amb tu per a tota la vida i s'ha fet vot davant del foc sagrat i de tota la divinitat, avantpassats, etc., però que ha acabat sent un traidor i traïdor? Valen a la vida? Com a persona psíquica, dèbil mental, amb un tret heretat d'engany, egoista, descarat i un lladre sense caràcter, un cònjuge lleial ha de decidir perdonar un infidel en funció de la seva força per resistir i la seva capacitat per pair els fets i seguir endavant amb l'infidel per a la resta de la vida.