És probable que penseu que el vostre matrimoni o relació seria un feliç per sempre, on us estimareu per sempre i sereu ferotgement i completament lleials els uns als altres. Malauradament, fins i tot els matrimonis més amorosos poden fallar, i una o les dues parelles poden acabar desviant-se i tenint una aventura. Com a dona, és un escenari dolorós quan t'adones que no ets l'única dona a la vida del teu marit. Abans que te n'adonis, la teva vida pot girar al voltant de com fer que l'altra dona desaparegui.
Mai és fàcil esbrinar com dir-li a una noia que faci marxa enrere amb el teu home. És possible que us consumeixin una gelosia extrema o pensaments de venjança, o us trobeu en escenaris desordenats de fer patir l'altra dona. Ara, tens dret a aquests sentiments i no volem ignorar les teves emocions. Però hi ha maneres de fer que l'altra dona se'n vagi i de mantenir la teva dignitat intacta també. Si voleu tornar a la vostra vida de casat de debò, aquests consells útils us ajudaran.
11 consells provats i provats per fer que l'altra dona se'n vagi pel seu compte
Taula de continguts
Comencem afirmant el fet evident però dolorós: no serveix de res desitjar la aventura de la teva parella o la presència de l'altra dona a la teva vida. Només hi ha moltes coses que pots fer perquè el teu home deixi l'altra dona. Això només passarà si el vostre cònjuge està realment disposat a renunciar a l'altra dona de la seva vida i acabar amb l'afer. Per tant, la solució real per fer que l'altra dona desaparegui realment està a les mans del vostre marit.
Si esteu convençuts que la vostra parella vol fer les paus, que podeu perdonar-la i que tots dos voleu que el vostre matrimoni funcioni, haureu de prendre mesures proactives per esbrinar què fer quan una altra dona persegueixi el vostre home. Salvar una relació des d'aquesta cruïlla crucial és factible, però no és fàcil.
Hem reunit alguns consells, si sovint us quedeu buscant a Google com fer que l'altra dona se'n vagi, sense perjudicar el vostre matrimoni ni entrar en un enfrontament que es faci lleig. Amb sort, aquests consells us ajudaran a reconèixer la infidelitat de la vostra parella i us portin a esbrinar com fer-lo oblidar de l'altra dona. Així doncs, aquí anem:
1. Sigues honest sobre els teus sentiments
Si t'estàs preguntant què fer quan una altra dona persegueix el teu marit i t'adones que el teu marit t'ha enganyat, bé, sigues honest. Aquí teniu el que pot passar i què podeu fer per abordar l'escenari:
- Quan descobreixes per primera vegada que una parella t'enganya, la teva resposta inicial és una ira, un dolor i una incredulitat aclaparadors. Deixa't processar els sentiments
- La segona reacció és possiblement una negació freda que una cosa així sigui possible, una ofelació dels vostres sentiments. Aquest pas pot resultar realment desastrós. Per tant, no et mentis a tu mateix
- Reconeix que això és un cop de puny emocional a l'intestí i que no cal fer veure que no estàs afectat
- Teniu una relació de cor a cor amb la vostra parella en algun moment. És possible que no estiguis preparat de seguida, però no esperis que t'ho digui o esperes que les coses es resolguin soles.
No pots recuperar el teu marit simplement ignorant l'elefant de l'habitació i pensant amb il·lusió que tot anirà bé al teu paradís matrimonial una vegada que l'afer segueixi el seu curs. Els teus sentiments encara són vàlids.
La Zoe, una lectora, diu: «El meu marit Ryan tenia una aventura extramatrimonial i jo ho sabia. Al principi, no volia parlar-ne amb ell i ni tan sols volia reconèixer que era real. Vaig continuar com abans, com si no passés res. I em matava per dins. Finalment, vaig haver d'enfrontar-me a ell i dir-li què m'estava fent això i que no em quedaria de braços plegats sense fer res!»
Lectura relacionada: No puc oblidar l'afer del meu marit i em sento turmentada
2. No siguis el seu vaixell emocional
És imprescindible una conversa amb el vostre cònjuge enganyador en cas que us pregunteu com fer que l'altra dona desaparegui. Però no cal convertir-se en un vaixell disposat a les seves efusions emocionals ni actuar com el seu confident en aquesta situació.
És possible que, quan se l'enfronti, es posi a la defensiva o comenci a enumerar una llista de motius pels quals té una aventura, s'enfadi o fins i tot plori per tot el que va malament a la seva vida i que el va portar a fer aquest pas. Fins i tot podria culpar la relació i dir que és culpa teva, intentant fer-te sentir culpable. Però no vols perdre't en la seva xarxa de mentides, oi? Així doncs, això és el que pots fer:
- No cal que prenguis això: La teva parella està equivocada aquí i, tot i que pots escoltar-lo si vols, no cal que et converteixis en un receptacle per a les seves garanties o ira o declaracions profundes d'amor i lleialtat cap a tu.
- No deixis que descarti les teves emocions: No el deixis caminar per sobre tu ni invalidar les teves emocions
- Sigues directe i curt, si cal: Pots dir la teva i després marxar. Fins que no hagi acabat activament l'afer i s'esforci a reparar la teva relació, no li deus el do d'escoltar.
Si encara no sabeu què fer quan una altra dona persegueix el vostre home, bé, feu arribar els vostres sentiments. Deixa'l processar el que has dit i després esbrina com ho vol gestionar. La pilota està directament a la seva pista, deixa-la allà! Aquesta és una de les maneres més efectives d'abordar el dilema de "com recuperar el vostre marit".
Lectura relacionada: Els 3 tipus d'homes que tenen aventures i com reconèixer-les
3. Sigues tu mateix
"Havia vist fotografies de l'altra dona amb què el meu marit m'estava enganyant", diu Nichole, una lectora de Texas de 28 anys. Afegeix: "Era molt atlètica; hi havia fotos d'ella en diverses maratons, surf, senderisme; sempre semblava estar en moviment. Jo, en canvi, sóc un sofà i m'encanta. Però sabia que el meu marit estava veient aquesta dona i em va fer sentir inadequat. Vaig decidir que hauria de ser una mica com ella i llavors potser ell tornaria a mi. Per descomptat, tot el que va fer va ser fer-me miserable, perquè no sóc en absolut el que sóc!”.
Així, ja ho veus, mentre et preguntes com evitar que una altra dona aconsegueixi el teu home, la teva ment pot pensar sovint: "Deixa'm ser com ella, ja que això és, òbviament, el que vol". Però confieu en nosaltres, no hi ha cap garantia que això us ajudarà a recuperar el vostre marit. Si et prens seriosament per entendre com fer-lo oblidar la seva amant, ser ella no ajudarà. En el procés, en realitat estaràs donant tot el teu poder.
Recorda qui ets i sigues aquesta persona per a ell, passi el que passi. Ets la seva parella, la persona amb qui comparteix espai vital i la persona de qui es va enamorar. No sacrifiquis la teva autenticitat en la teva recerca de com fer que oblidi l'altra dona. Fins i tot si estàs disposada a perdonar-lo i arreglar el vostre matrimoni , no és el teu problema si no et pot estimar per qui ets. Recorda-li exactament qui ets i per què es va enamorar de tu.
4. Arregla la teva relació amb el teu marit
Si et preguntes constantment com fer que l'altra dona se'n vagi, bé, per què no deixes de pensar en aquesta línia i, en canvi, recomanes el teu vincle amb el teu marit? Deixa de reflexionar furiós sobre el pensament: "L'altra dona segueix contactant amb el meu marit i jo ens sentim indefensos" i centra't en la teva relació amb la teva parella. Com recuperar el vostre marit és una consideració que requereix molta introspecció del vostre costat. Aquí teniu el que podeu fer:
- Cavar més profund: Introspecció sobre com ha estat la vostra relació últimament
- Esbrineu si els vostres objectius de relació s'alineen: Pregunteu-vos si va com tots dos voleu o si tots dos heu deixat que el vostre amor quedi pel costat del camí mentre heu començat a construir una vida i a perseguir altres somnis.
- Descobriu els problemes subjacents: Sigues una mica més específic i descobreix el/s problema/s real/s. Hi ha hagut massa nits de cites ajornades? Us heu barallat més darrerament, però ni tan sols recordeu de què va ser?
- Recordeu que no hi ha excusa per fer trampes: No hi ha una bona excusa per enganyar el vostre cònjuge o parella. No hi ha cap quantitat de nits perdudes o oblidades intimitat programada dóna dret a qualsevol dels dos socis a trair l'altre. Però és possible que les esquerdes de la teva relació ja estiguessin presents i que l'altra dona fos només un símptoma de problemes més profunds de la teva vida matrimonial.
Lectura relacionada: 8 maneres d'arreglar una relació trencada amb el teu xicot
5. Confronteu-la amb gràcia en comptes de trobar maneres enganyades de tornar-hi
Enfrontar-se a l'altra dona és un camp minat pel qual cal navegar amb molta cura a l'hora d'esbrinar com fer que l'altra dona se'n vagi i deixi definitivament el teu matrimoni. A continuació s'explica com dir-li a una noia que faci marxa enrere amb el teu home:
- Reconeix que és una persona i no només un arquetip de la malvada femme fatale per robar el teu home
- No planifiqueu com venjar-vos de l'altra dona ni ser rencorosos
- No penseu fer patir l'altra dona. Ets millor que això
- Sigueu ferms i dignes en el vostre enfocament quan parleu amb ella
- Guardeu els vostres esclats emocionals per a vosaltres mateixos. No l'amenacis amb conseqüències nefastes (encara que coneguis maneres legals de venjar-te de l'altra dona) ni us dediqueu a insults.
- Digues-li directament que saps què està passant i que s'ha d'aturar immediatament. A més, fes-li saber que parles seriosament i que estàs disposat a lluitar per salvar la teva relació
En definitiva, sigues amable amb tu mateix i preserva la teva pròpia tranquil·litat. L' amor propi és el que importa! Si creus que confrontar l'altra dona et farà perdre el control mental, potser el millor seria ajornar-ho de moment (o del tot).
6. Sigues decisiu
Aquí és on heu de pensar molt sobre com voleu gestionar les maneres d'enganyar de la vostra parella i de l'altra dona. Com fer-li oblidar l'altra dona és un trencaclosques complex de resoldre i cal esbrinar com esperes fer-ho. Pregunteu-vos què voleu:
- Vols confrontar-te amb l'altra dona o simplement perseguir-la una mica en línia per saber qui és?
- Encara estàs consumit pels pensaments de com venjar-te de l'altra dona?
- Vols parlar primer amb la teva parella?
- Estàs en l'estat d'ànim adequat per gestionar aquestes converses?
- Pot vostè perdona la teva parella d'engany i començar de nou?
Lectura relacionada: M'estima, així que per què té relacions sexuals amb l'altra dona?
No podreu manejar gaire si encara teniu dues ments sobre el que voleu fer. Preneu les vostres decisions i mantingueu-les ferms. Aquesta és una situació dolorosa independentment del que decidiu fer i heu de ser el més clar possible en la vostra ment.
7. Tingueu paciència
Sí, això pot semblar ridícul al principi. Com se suposa que has de tenir paciència quan tota la teva relació s'està trencant? Però el cert és que una relació en crisi només es pot salvar amb paciència.
Això és el que podeu esperar en aquests escenaris:
- No espereu que la aventura s'aturi d'un dia per l'altre o que la vostra parella us torni amb una disculpa immediatament
- Encara que demanin disculpes, la traïció t'haurà deixat destrossat i amb major problemes de confiança. Caldrà un temps per recuperar aquesta confiança
- Encara et pots quedar preguntant-te si és millor enfrontar-te a l'altra dona
- Si ja l'heu enfrontat, podríeu estar pensant en venjar-vos o preguntar-vos què pensava de vosaltres
Aquests pensaments es mantindran durant un temps. De fet, poden romandre al fons de la teva ment per sempre. Sigues pacient amb tu mateix i amb tota la situació. Si estàs segur que val la pena i estàs lluitant per salvar el teu matrimoni o relació, aleshores sàpigues que trigarà un temps.
8. Veure l'afer com és
Un afer és només això, un afer. Sí, ha destrossat la teva confiança. Sí, la vostra relació té una fallada de la qual potser no es recuperi completament. Però si pots gestionar una mica de perspectiva, serà més fàcil decidir com vols gestionar l'assumpte i l'altra dona implicada. En lloc de perdre el son per això o preguntar-vos: "Puc demandar a l'altra dona per angoixa emocional?", tingueu en compte això:
- L'afer no significa el final de la teva relació: Tens el teu lloc a la vida de la teva parella i has creat una relació amb ella. Així, tot i que clarament teniu coses per treballar, recordeu-vos que una aventura no ha de significar el final de tot el que heu construït
- Tu importa: Independentment del que passi amb l'altra dona o en la teva relació, l'afer no pot ni t'ha de treure el sentit de si mateix. Tot i que et quedes preguntant-te com evitar que l'altra dona contacti amb el meu marit, no et deixis arrossegar en aquest procés i et perdis
- Tu o la teva contribució no pots ser substituït: L'altra dona no està a punt de substituir-vos a vosaltres ni a la assumpte extramatrimonial la teva parella no et definirà. Quan et consumeixin els pensaments de com fer-lo oblidar de l'altra dona o què fer per fer patir l'altra dona, recorda't que potser és només un capítol de la història de la teva vida. I que estàs destinat a formar part de la seva vida a la llarga
Lectura relacionada: La indiferència o la falta de respecte equival a enganyar la parella?
9. No et culpis a tu mateix
"No tinc ni idea de com evitar que l'altra dona contacti amb el meu marit. El seu telèfon sempre parpelleja al meu voltant. Darrerament també m'he adonat que gairebé cada dia passa més temps a la feina i estic convençut que està fora amb ella. Ha estat difícil arribar al fet que el meu marit m'està enganyant i no puc evitar pensar que és culpa meva. Si hagués estat millor al llit, o només una millor dona en general, no hauria sortit a buscar algú més", diu Naomi, una directora d'art amb seu a DC.
No ho podem subratllar prou per a la Naomi i per a tu. L'altra dona no és culpa teva, i la aventura de la teva parella no és perquè hagis fet alguna cosa malament. Per descomptat, sempre hi ha coses per treballar en una relació, i tampoc no hi ha cap mal treballar amb tu mateix. Però no us culpeu, ni us assegueu pensant que si haguéssiu estat diferent, l'afer no hauria passat.
Jugar al joc de la culpa no és saludable per a cap relació , però siguem sincers, la parella que t'ha enganyat ha d'assumir la responsabilitat del que ha fet. I no és la teva responsabilitat protegir el teu marit de l'altra dona. Ell és un adult perfectament capaç de prendre les seves decisions. Enganyar sempre és una elecció, i no depèn de tu.
10. Reuneix prou proves
Mentre encara et preguntes: "Puc demandar l'altra dona per patiment emocional?", assegura't que realment sigui ella. Estàs completament segur que no estàs perseguint la dona equivocada o que estàs a punt d'acusar algú de ser "l'altra dona " només per una intuïció vaga? Estàs segur que no estàs apuntant a algú innocent mentre intentes fer patir l'altra dona?
Això és el que podeu fer per assegurar-vos que no perseguiu una dona innocent:
- En lloc de confiar en els rumors o les vostres suposicions, aplegueu proves dures, ja siguin fotos, vídeos o proves mitjançant aplicacions de seguiment o càmeres ocultes.
- No aixequis l'infern abans de tenir proves, ja que això et pot fer semblar estúpid
- Assegureu-vos que l'enfronteu per les raons correctes. Si només és per venjar-se o per donar-li un vestit o una conferència moral, no ho facis. Et fa semblar la dona proverbial menyspreada
Lectura relacionada: El meu marit em va enganyar, però jo vaig decidir quedar-nos junts pels nens
11. Assegura't que l'altra dona sap de tu
Encara et preguntes com dir-li a una noia que faci marxa enrere amb el teu home de manera amable? En cas que no vulguis confrontar l'altra dona directament i no estiguis segur si ella és conscient de tu o del vostre vincle amb el teu marit, per què no intentes deixar-li clar que tu i el teu marit heu estat en un matrimoni reeixit i fort durant anys? Fes evident que una simple aventura no et sacsejarà ni a tu ni al matrimoni, però fes-ho amb saviesa i subtilitat. Aquí t'expliquem com:
- Mostra: Penja fotos acollidores del teu marit i tu a les xarxes socials. Deixa que la gent comenti i m'agrada les teves publicacions. Mostra el romanç que vas tenir una vegada. És probable que l'altra dona també et persegueixi cada dia si és conscient de la teva existència
- Digues als teus amics comuns la teva preocupació: En cas que la dona formi part del mateix cercle (una amiga d'un amic), fes saber als teus amics o coneguts que ets la dona principal a la vida del teu home i que ho seràs. D'aquesta manera, s'escamparà la veu que probablement ningú et pot substituir, i ella rebrà la pista
- Insisteix a ser vist amb el teu marit a les tertúlies: Per tant, vols que et rodin o et facin clic amb el teu marit al teu costat, de manera que sigui evident que el teu matrimoni no es pot sacsejar tan fàcilment! Per què no us assegureu que sempre sou el seu "més un" a les tertúlies? I això funcionarà millor si ella també forma part d'aquestes reunions. Per exemple, si l'altra dona és una companya de feina, assegureu-vos d'assistir a totes les festes de l'oficina del vostre marit
Punters clau
- Tractar amb una tercera persona en un matrimoni mai no és fàcil i segur que et molestarà
- No és impossible salvar el teu matrimoni de les urpes de l'altra dona
- Alguns consells per recuperar els homes casats són: ser honest sobre el que sents, ser tu mateix, reunir prou proves i trobar-te cara a cara amb l'altra dona amb gràcia.
Els afers poden trencar una relació, però també poden ser la trucada d'atenció que et faci adonar que val la pena lluitar per la relació. Sempre hi ha maneres i mitjans que t'ajuden a resoldre el problema de com fer que l'altra dona desaparegui, però en última instància, es tracta de quant vols salvar el teu matrimoni i el teu propi sentit de la dignitat i l'autoestima. Però tornarà a tu per sempre? Només Déu et pot dir! Només podem ajudar-te amb alguns consells provats i provats perquè el teu marit torni al camí. I si encara us sentiu perdut, obteniu ajuda professional i opteu per l'assessorament matrimonial. Us desitgem tot el millor!
Preguntes freqüents
Si creus que necessites parlar amb l'altra dona directament i que t'ajudarà a gestionar les coses amb més claredat, pots enfrontar-te a ella. Però assegureu-vos de tenir els vostres fets al seu lloc abans d'anar a acusar-la de res, i no l'enfronteu si tot el que voleu és venjar-vos o donar una conferència sobre els mals de la infidelitat.
Tingues clar el que dius. No feu amenaces ni us emocioneu massa amb l'altra dona. Només digues el que has de dir amb claredat i fermesa. Fes-li saber que et refereixes als negocis i que lluitaràs per la teva relació.
Reconeix els teus sentiments i tingues una relació de cor a cor amb la teva parella, sense deixar-los anar. Feu-los saber que no suportareu el que estan fent. Sigues decisiu en la teva ment i no et culpis per res. Si cal, confronta't amb l'altra dona per a una conversa. Així és com fer marxar l'altra dona.
No canvieu res del vostre jo més bàsic. Continua sent la dona que ets. El que pots canviar, però, és com va el teu matrimoni. Potser hauríeu de començar a passar més temps junts i considerar prendre més iniciativa en la relació. Quan vegi per què es va enamorar de tu primer, t'escollirà a tu sobre ella, qualsevol dia.
La teva contribució no constitueix una donació benèfica . Permetrà a Bonobology continuar oferint-te informació nova i actualitzada en la nostra recerca d'ajudar a tothom al món a aprendre a fer qualsevol cosa.
Déu meu!!! Estic molt orgullosa i feliç d'estar aquí avui compartint la bona feina del Dr. Ogunde, no puc creure que ara el meu ex m'hagi tornat de genolls i m'hagi demanat perdó per poder tornar amb ell. Se sentia penedit i trist per haver-me deixat i per haver-me causat dolors després del divorci de l'any passat. El Dr. Ogunde és fantàstic, sento molt haver dubtat de la seva feina, el recomano molt a qualsevol que necessiti ajuda. [email protected]