Les relacions de rebot funcionen mai?

Fer front a la desgràcia d'una relació passada no és gaire diferent de fer front a la pèrdua d'un ésser estimat. Realment es pot sentir el mateix. Quan s'acaba una relació, passes per les set etapes del dol, encara que siguis tu qui va treure l'endoll. Tard o d'hora, hauràs de fer front a un buit enorme a la teva vida i sentir la necessitat d'omplir-lo amb una nova relació. Una aventura, una connexió casual, una relació de transició després del divorci o una relació sense etiquetes: qualsevol cosa que pugui adormir el dolor del desamor sembla una bona idea. Tanmateix, abans de donar el pas, preneu-vos un moment per preguntar: "Funcionen les relacions de rebot?"

Saltar a una relació massa ràpid, saltar-ne a una de nova abans d'haver-te dol i superar realment el bagatge del passat és el que s'anomena habitualment el rebot de la relació. I el pitjor d'aquesta solució temporal és que no només falla a l'hora d'alleujar el dolor de la ruptura anterior, sinó que també provoca més dolor pel fet d'estar amb algú en qui potser no estàs invertit emocionalment, i el final d'això. connexió.

Tot i saber el destí amb el qual es troben la majoria de les relacions de rebot, pot ser difícil resistir la temptació quan et sents consumit pel dolor del desamor. La prevalença d'aquestes relacions planteja la pregunta: funcionen aquestes relacions, quant de temps després d'una ruptura es considera un rebot i, normalment, què passa quan acaba una relació de rebot? En aquest article, Anushtha Mishra (Màster en Psicologia d'assessorament) amb una especialització en trauma, relacions, depressió, ansietat, dol i solitud, ens ajuda a trobar respostes a aquests.

Què és la taxa d'èxit de la relació de rebot?

Tot i que és cert que cap estadística pot predir amb precisió el futur de qualsevol relació o si el rebot després de la ruptura funciona realment, les investigacions realitzades per entendre la psicologia de les relacions de rebot ofereixen una visió de les tendències i comportaments humans en aquestes situacions. Quan acabes de sortir d'una relació, preguntes com si les relacions de rebot fins i tot funcionen, quines són etapes de la relació de rebot, o quant de temps duren de mitjana les relacions de rebot, no són infundats.

És natural que busquis refugi en la certesa de les estadístiques i les xifres per protegir el teu cor ja de pell, caient sense cap per algú nou. Aleshores, amb quina freqüència funciona una relació de rebot? Bé, les estadístiques sobre la taxa d'èxit de les relacions de rebot no són encoratjadores.

• Funcionen les relacions de rebot? Recerca indica que el 90% de les relacions de rebot acaben en tres mesos
• Quant de temps dura la relació mitjana de rebot? D'acord amb una font, duren entre un mes i un any, amb prou feines superant el període d'enamorament o la fase de lluna de mel que sol començar en els dos primers mesos de cites.
• Et poden ajudar a superar algú? Hi ha investigació per donar suport a l'argument que els rebots ajuden a les persones a superar una ruptura abans que aquells que s'enfronten al desamor tot sols

Per tant, ens torna a fer moltes preguntes sobre si precipitar-se en una relació és la manera correcta d'iniciar el procés de curació o si és una de les banderes vermelles. Com qualsevol altre aspecte de les interaccions i les relacions humanes, la resposta a si les relacions de rebot funcionen també és complexa i polièdrica. La resposta senzilla és de vegades, sí, i sovint, no. Però hauríem de mirar la raó de tots dos. A veure quan funcionen les relacions de rebot i quan no.

Quan funcionen les relacions de rebot

Per tant, el teu cor està trencat, tu trobo a faltar el teu ex malament, i arriba aquesta persona preciosa que vol donar-te atenció i amor i et recorda com és un nou començament. Tens la temptació de trobar una nova relació després d'una relació a llarg termini. La dita: "La millor manera de superar algú és estar amb algú altre!", està sonant al teu cap en aquest moment.

Ara et preguntes oficialment: "Quant de temps hauries de romandre solter després d'una ruptura?" i ni tan sols estàs considerant cap dels perills que pot comportar una teva relació de rebot o doble rebot. Només vols entrar en això, pistoles enceses. Tu, amic meu, estàs a punt de recuperar-te i rebotar fort amb aquesta nova persona

Abans de fer-ho, és una bona idea reflexionar sobre la pregunta: mai funciona el rebot després de la ruptura? Tot i que hi ha proves suficients per recolzar que una relació de rebot sol estavellar-se i cremar com una nau espacial condemnada, hi ha alguna evidència que suggereixi el contrari? Submergem-hi per descobrir-ho.

Lectures relacionades: Coses a tenir en compte abans de tornar a sortir després d'una ruptura

1. Trobeu suport per fer front al desamor

nou investigació en l'àmbit de la psicologia de les relacions de rebot, afirma que aquestes relacions poden funcionar perquè poden ser útils com a mecanisme d'afrontament per fer front al desamor i passar a una nova relació. Aquestes relacions, encara que siguin fugaces, poden convertir-se en una font de força i confort per satisfer les teves necessitats emocionals, en un moment difícil. Ells et poden ajudar superar el teu ex augmentant la teva autoestima i tranquil·litzant-te sobre la possibilitat de tornar a trobar l'amor.

2. Et porten la comoditat de la intimitat

Per què funcionen algunes relacions de rebot? És per aquest mateix motiu. Una de les coses que la gent més troba a faltar d'estar en una relació és la intimitat física. Haver tingut algú a qui apropar-se i trucar al teu, estar sol pot ser difícil. Quan dues persones estan en una relació de rebot, troben algú per omplir el buit deixat per la seva antiga parella. La sensació de buit després d'una ruptura sobtada pot consumir tot i per deixar de sentir-se així, és possible que us trobeu borratxo ballant en un bar amb l'esperança de sortir amb algú.

Tot i que no hi ha res dolent en això, segueixes buscant un rebot per sentir una sensació d'intimitat. És possible que no ho vulguis etiqueta la relació amb aquesta persona encara, però tens algú que et mantindrà a prop. Aquesta és una sensació meravellosa, sobretot quan encara estàs enfrontant la pèrdua de la ruptura. Pot fer-vos preguntar-vos: "És una relació de rebot o una cosa real?"

Maria, una interiorista de 29 anys, que ha tingut una experiència similar, comparteix: "Vaig ser la noia de rebot per a ell (va triar sortir amb mi a causa de la seva ex que va començar a sortir 3 mesos després de la separació) durant gairebé quatre anys. La química sexual entre nosaltres era ardent i això em va fer quedar-me. Era un noi que es precipita a una relació, però la comoditat de la intimitat ens va unir".

3. Trobeu una parella en què recolzar-vos

Un rebot no sol ser la manera de formar una nova relació duradora. Però, per un moment fugaç, us sembla la idea de tenir una parella que us pot ajudar a afrontar el moment tumultuós que esteu passant. Tot i que no hauríeu d'anar per aquí i tractar de tractar el vostre rebot com el vostre terapeuta, tenir algú amb qui compartir els vostres sentiments i tenir un connexió emocional amb ajuda definitivament.

Tant si es tracta de plorar-los després de la feina com d'aconseguir fangs i asseure's en un aparcament, la gent descobreix que una relació de rebot els pot aportar molt de confort, encara que només hagin passat uns mesos des de la ruptura. A més, tret que sigui la seva primera relació (ai!), la teva parella coneixerà els sentiments posteriors a la ruptura i et pot oferir suport quan més ho necessitis.

Lectures relacionades: Com superar una ruptura sol?

4. T'inverteixes en la relació

Una relació amb una persona nova pot ser una bona distracció, i fins i tot es pot convertir en una relació a llarg termini. Pot ser rar; de fet, és molt rar, però una relació de rebot pot funcionar a llarg termini si ho voleu. Però això només passa quan s'inverteix emocionalment en la nova parella i passa per tot etapes de la relació de rebot junts testarudes. 

Els rebots et fan trobar més a faltar el teu ex? Doneu-vos temps suficient per reflexionar sobre això i si la resposta a aquesta pregunta és no, aleshores teniu el primer ingredient clau per fer que el rebot tingui èxit amb un autèntic vincle emocional. Alguns signes que podeu buscar en vosaltres mateixos per avaluar-ho són:

• Estàs prioritzant la relació
• Et sents content
• Tots dos heu desenvolupat certs nivells de confiança
• Hi ha creixement personal

Lenta però segurament, podeu construir una relació sòlida i duradora sobre aquesta base.

Quan les relacions de rebot no funcionen

La taxa d'èxit de la relació de rebot és mínima però no nul·la. Existeixen per una raó, i perquè compleixin el seu propòsit, s'han de tractar amb l'esperit i la manera correcta. Aleshores, quines són les claus d'un rebot que us poden ajudar a navegar per un?

• Honestedat 
• Neteja els límits
• Expectatives realistes
• Respecte els uns als altres

Però quan el delicat equilibri d'aquests elements surt de la finestra, es converteix en un dels motius pels quals les relacions de rebot no funcionen. És llavors quan cal començar a reflexionar sobre els perills d'una relació de recuperació. Aquests són alguns escenaris en què una relació de rebot no funciona:

1. No estàs sent just

Una nova relació pot ser una experiència meravellosa, realment ho és. Pot ajudar-te a curar-te i fer-te sentir sencer de nou. Fins i tot et podria fer tornar a creure en l'amor! Però tot això només pot passar si això és el que realment vols. Els rebots et fan trobar més a faltar el teu ex? La majoria de persones responen afirmativament aquesta pregunta. Això en si és un senyal que encara no estàs per sobre del teu ex i, probablement, no vols superar-lo. En aquesta situació, estàs sent injust amb tu mateix i amb la teva nova parella.

John, que estava profundament enamorat de la seva xicota durant dos mesos, va descobrir recentment que encara no ha acabat la seva relació passada i ha decidit tallar els vincles amb ell. Ell diu decebut: "Vaig ser un tipus de rebot i em van deixar. No va ser just per a mi i em va afectar l'autoestima". No cal dir que aquestes situacions donen lloc a una sèrie de problemes que el vostre rebot no podrà superar.

Lectures relacionades: 8 maneres d'arreglar una relació trencada amb el vostre xicot

2. Estàs projectant problemes passats

Una relació de rebot t'ajuda a seguir endavant? Les relacions de rebot funcionen? Bé, no si estàs entrant en una relació massa ràpida carregada amb el bagatge del teu passat, i no pots evitar projectar els teus problemes amb el teu ex a la teva parella actual. Definitivament, aquesta és una de les sis etapes de la ramificació del mico i també es considera una de les banderes vermelles principals en una relació.

Perquè un rebot funcioni realment, has d'alliberar-te de les urpes del teu passat. I això sol ser més difícil de fer quan no has superat el trauma emocional de la ruptura. Alguns signes que esteu projectant problemes passats a la vostra parella són:

• Saltant a conclusions
• Reaccions excessives
• Sovint comparant
• Patrons repetits

Com que acabes de sortir d'una relació i ni tan sols has pres el temps adequat per curar-te, és especialment difícil no deixar que la teva experiència passada faci mal a la teva relació actual. Per això, s'aconsella que, fins i tot en una relació de rebot, intenteu prendre-ho amb calma. No cal que comencis a dir "t'estimo" massa de pressa ni coneguis els pares dels altres. En cas contrari, podria ser un desastre a l'espera de desenvolupar-se.

3. Una de les raons per les quals les relacions de rebot no funcionen és que vas massa ràpid

Separes, trobes una nova parella, comences a sortir, et compromets, ara ets exclusiu i abans de saber-ho estàs pensant en el teu futur amb aquesta persona. Si un rebot progressa a velocitats tan vertiginoses, en què us apreneu a una relació i salteu d'una relació a una altra, segur que s'estavellarà i es cremarà en algun moment.

En aquest punt, en lloc de preguntar-se: "Funcionen les relacions de rebot?" o "Els nois es casen amb la noia del rebote o viceversa?", t'has de preguntar per què t'estàs submergint quan tot just estàs per sobre del teu ex. Quan passes ràpidament d'una relació a una nova, l'equipatge s'aboca.

Quan això passa, una relació de rebot està condemnada al fracàs. Fins i tot si entres en un rebot, pren-te el temps resol el teu passat sentiments i prepareu-vos per a un futur abans de fer qualsevol salt insostenible, que sabeu que no us podreu comprometre de totes maneres. 

4. Esteu buscant un substitut

La teva nova parella no substitueix la teva ex. I no ho seran mai. Una relació de rebot està condemnada a trencar-te el cor encara més si busques un substitut per al teu ex en lloc d'una parella amb qui emprendre un nou viatge. Si sempre esteu comparant la vostra relació actual amb la darrera, la vostra parella actual amb la vostra ex, i marqueu les caselles on una va millor que l'altra, no esteu preparat per fer-ho. passar d'una relació trencada i el rebot serà de curta durada.

A causa d'això, moltes persones fins i tot es troben en relacions de doble rebot, fent-se mal i cometent els mateixos errors una i altra vegada. Si acostumes a fer-ho, potser és hora de fer un pas enrere i revalorar el que vols de la teva vida. Una relació de rebot us pot provocar una emoció fugaç, però si busqueu una relació que duri o una relació seriosa, aquesta no és la resposta. Tractar els vostres sentiments és el que us estableix en el procés de curació.

Lectures relacionades: 5 històries impactants de relacions de rebot que has de llegir

Què passa quan s'acaba una relació de rebot?

Quan la relació de rebot s'atura sobtadament al cap d'uns quants mesos a causa dels motius indicats anteriorment, us trobeu confós durant un temps i després busqueu una tina de gelat per plorar per la vostra segona ruptura en sis mesos. Sí, sona dur, però aquesta és la veritat. La Ventafocs ha tornat del ball, a les seves jammies i plorant al seu llit perquè s'ha acabat el conte de fades de la relació perfecta. Torneu a la realitat i us pregunteu: "Quant de temps duren de mitjana les relacions de rebot?", i conclou, no prou.

És desgarrador, realment ho és, però ara és el moment que finalment t'adones que potser t'has estat enganyant tot el temps. Realment volies estar amb aquesta persona? O et vas deixar portar per la diversió de tot plegat? Probablement sigui el darrer. I això és el que més fa mal quan s'acaba la relació de rebot. Que t'havies mentit a tu mateix en lloc de tractar les teves emocions de manera més veraç i constructiva.

Alguns rebots són breus i fugaços i alguns poden oferir-vos les vostres relacions més llargues i sòlides. Aleshores, una relació de rebot mai funciona? Només si tens molta, molta sort. Massa gent acaben fent-se mal i massa comptes d'Instagram es bloquegen en el procés. Si estàs passant un moment difícil per entendre com superar el desamor i seguir endavant, sempre és més útil buscar ajuda professional d'un terapeuta. Afortunadament per a tu, el panell de consellers qualificats de Bonobology és només un feu clic de distància.

Aquesta publicació es va actualitzar el juny de 2023

Preguntes freqüents

La dificultat de seguir endavant sense tancament

10 raons per les quals les dones es penedeixen de les parades d'una nit

Què significa quan algú diu que està buscant "alguna cosa casual"?

La teva aportació no constitueix una entitat benèfica donació. Permetrà que Bonobology continuï aportant informació nova i actualitzada en la nostra recerca d'ajudar qualsevol persona del món a aprendre a fer qualsevol cosa.

Consulteu el nostre procés editorial

Coneix el nostre comitè de revisió

Comparteix comentaris

Quin és el teu comentari?

×

útil Informa d'un error un altre

Presentar