I vantaghji è i svantaghji di frequentà un terapeuta

Simu onesti per un minutu quì, avemu tutti un tipu. Mentre chì certi di noi volenu esce cun un duttore o un avvucatu, altri anu una passione per l'uniformi è sognanu un primu appuntamentu cù un suldatu, un pompiere o un'infermiera. L'idea di esce cun un terapeuta, invece, dà à tutti sentimenti misti. Questa hè una persona chì passa tuttu u ghjornu à dissezionà a mente umana è hè investita emotivamente in i so clienti. Ùn hè micca surprisante chì unu si senta vulnerabile è ancu intrigatu.

Eppuru, à a fine di a ghjurnata, sò umani. Cù e so prove, tribulazioni è traumi. Sò attenti à tante difficultà in a vita di l'altri chì li affetta ancu elli, è a maiò parte di i terapisti anu u so propiu terapeuta per questa stessa ragione. Parechji di elli stanu sempre travagliendu nantu à sè stessi, cum'è voi. Ricurdatevi, certi terapisti escenu ancu cù altri terapisti per navigà in a so crescita persunale è prufessiunale.

Dunque, sè un terapeuta vi hà dumandatu di sorte o sè vulete esce cun unu, pudete dumandassi: "À chì s'assumiglianu e relazioni intime cù i MHP?". A psicologa cunsultante Jaseena Backer (MS Psychology), chì hè una esperta in gestione di genere è relazioni, dà a so opinione prufessiunale prima di entre in u mondu di l'appuntamenti di i terapisti.

Cumu hè esse in appuntamentu cù un terapeuta ?

L'idea di frequentà un psicologu pò esse intimidante per parechje persone. Certi anu paura di vede ogni so muvimentu è u so linguaghju di u corpu scrutinati è tuttu ciò chì facenu esse ghjudicatu. Altri supponenu chì un terapeuta sia sempre messu inseme, chì processa i sentimenti in modu efficiente. È certi pensanu chì frequentà un terapeuta hè un modu per risolve tutti i prublemi di a so vita. Nisuna di queste cose hè interamente vera. 

«Una di e cose da sapè prima di frequentà un cunsiglieru hè chì ùn anu micca tutte e risposte», spiega Jaseena . Aghjusta: «Pudete pensà chì unu di i benefizii di amà un terapeuta hè chì avete un manuale per a vita è e relazioni romantiche , ma ùn hè micca u casu. Nimu hè perfettu è questu vale ancu per u vostru cumpagnu terapeuta».

Quandu si frequenta una persona cum'è terapeuta, u vostru cumpagnu puderia esse megliu equipatu chè l'altri per aiutà vi à processà l'emozioni è puderia piglià e cose pianu pianu per u bè di tramindui. Ma nimu altru chè voi pò riparà a vostra vita. Pudete impiegà u vostru propiu terapeuta per aiutà vi in ​​questu prucessu, ma questu ùn significa micca chì trattate u vostru cumpagnu cum'è unu, sia à un primu appuntamentu sia dopu à cinque anni di una relazione seria. Duvete veramente preoccupassi di elli cum'è una persona vera è micca una versione idealizzata di elli.

Sè vo avete decisu di principià una relazione cù un terapeuta, allora hà sensu di preparà si à parlà. A cumunicazione hè impurtante in una relazione è quandu site cù un terapeuta, ci ne serà assai. Sò assai attenti à i dettagli è boni ascoltatori. Pudete passà duie ore à parlà di qualcosa per ghjunghje à a radica di u prublema è per capisce u schema di u vostru cumpurtamentu è di u soiu. È per qualchissia chì ùn hè micca abituatu à questu, sta sperienza intensa pò esse una di e lotte.

Sè vo circate un cumpagnu chì pruverà à truvà un modu megliu per fà chì a relazione funziona ancu in una situazione difficiule, allora ùn ci hè nimu megliu cà elli. Unu di i principali vantaghji hè chì in una relazione, faranu u so megliu per fà chì funziona ancu quandu e cose parenu difficiule. Perchè capiscenu u cumpurtamentu umanu. Facenu ciò chì predicanu ancu in a so vita.

Ma significa chì sè vo site in una relazione cù un terapeuta, a vostra relazione serà un lettu di rose ? Probabilmente micca. Ogni relazione hà i so svantaghji è i so incanti; una relazione cù un terapeuta ùn hè micca diversa. Eccu alcuni vantaghji è svantaghji chì duvete cunsiderà.

7 Vantaghji di Frequentà un Terapista

Un terapeuta, ch'ellu sia in furmazione o chì pratica, cuntinueghja à evoluzione i so trucchi di vita in interazzione cù altri terapeuti. Anu sviluppatu cumpetenze in a so professione chì li permettenu di leghje una situazione malsana è ancu di capisce megliu una persona. "Quandu esci cù un psicologu, ti sentirai capitu", dice Jaseena. "Capiscenu l'impurtanza di a cumunicazione è a purteranu cun elli per mantene a relazione forte è felice ".

Un terapeuta hà assai da offre, cum'è prestu scoprirete. Eccu alcune cose da apprezzà quandu cuminciate à frequentà un terapeuta. Tuttavia, ricordate chì a so vita prufessiunale è persunale sò dui lochi distinti trà i quali oscillanu.

1. Sò empatici in e relazioni romantiche

Ùn si pò micca esse veramente un terapeuta senza avè una alta intelligenza emotiva. È ùn si pò micca avè un EQ altu senza esse empaticu. I terapisti ponu mette si in i vostri panni è capisce i vostri sentimenti è emozioni mentre sò ancu attenti à a cura di sè. "Quandu escite cù un terapeuta, ci serà assai cumunicazione in a vostra relazione. U bè, u male - tuttu serà discuttu. Essendu grandi ascoltatori, presteranu attenzione à tuttu ciò chì avete da dì, senza burlà si di i vostri sentimenti o ghjudicà vi ", spiega Jaseena.

I terapisti escenu cù qualchissia vuluntariamente è sò attenti à e so rilazione , soprattuttu durante situazioni stressanti. Ùn sarete micca ghjudicati per esse vulnerabili. Vi feranu sente sicuri. Pò esse straziante quandu vi aprite à qualchissia è vi ignoranu o, peghju, vi umilianu per a vostra vulnerabilità o si danu priorità à u vostru stress. Questa ùn serà micca una di e difficultà di esce cù qualchissia di sta professione.

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2. Anu assai pacienza

Esse un terapeuta hè un travagliu duru perchè cù una grande capacità d'ascolta, vene una grande pazienza. Ùn hè micca una surpresa avà, nò ? I terapeuti sò furmati per esse pazienti è mantene una persona prufessiunale. Hè una parte assai impurtante di esse un bon terapeuta, è sta qualità serà predominante mentre si frequentanu. Sò disposti à fà sforzi in a relazione. Travaglieranu i prublemi passu à passu è mantenenu a calma. Pruveranu à risolve un cunflittu in un modu chì funziona è induve a salute mentale di nimu ùn hè micca gravemente affettata, cumpresa a soia.

Sè vi piace u dramma, da l'altra parte, sta pazienza significa chì e vostre lite ùn saranu micca cusì soddisfacenti cum'è vulete. Nunda di gridà o di ghjittà piatti perchè ponu esse stranamente calme. Un terapeuta vi ascolterà cun calma mentre gridate finu à a voce rauca, ghjunghjite à u fondu di a vostra rabbia, è dopu pruvate à risolve u prublema sottustante à u listessu tempu. Frustrante? Iè. Inoltre, assai sanu. Ma ricordate, in certe situazioni, sanu ancu di ùn indulge in troppu dramma è puderanu abbandunà se a relazione ùn hè più sana per elli o se e vostre lunghezze d'onda ùn currispondenu micca.

3. Riceverete sempre un bon sustegnu è cunsiglii

Quandu site in una relazione cù un terapeuta, riceverete sicuramente assai sustegnu emotivu è una spinta morale quandu ne averete bisognu. Si occuperanu sempre di i vostri bisogni emotivi è saranu quì per voi. In realtà, esce cù qualchissia duveria sempre esse cusì, indipendentemente da a so professione.

Tuttavia, i terapisti sò furmati in psiculugia umana. Anu una cunniscenza cumplessa di cumu funziona u cervellu umanu. Dunque, qualunque sianu i vostri prublemi, ch'ellu sia un amicu chì pare constantemente sminuì vi o un membru di a famiglia cù quale site perennemente in guerra, saranu da a vostra parte. Vi aiuteranu à ghjunghje à u fondu di u prublema è vi daranu ancu suluzioni per risolve i vostri prublemi. Tuttavia, u vostru cumpagnu ùn hè micca u vostru terapeuta. Cercate u so sustegnu, ma ricordate chì ci sò parechji prugrammi è gruppi di supportu dispunibili per un aiutu più specializatu.

4. Capiscenu cumu funzionate

Per certi persone, questu pò sembrà unu di i svantaghji di frequentà un terapeuta. Quandu si frequenta un psicologu, hè prubabile chì capisca bè voi è i vostri cari. Questu puderia fà chì certi persone si sentinu vulnerabili è esposte. Dopu tuttu, sti esperti sò furmati per leghje i picculi segnali è i segni di u linguaghju di u corpu chì ùn si ponu micca piattà. Capite perchè esse un terapeuta hè difficiule à volte? Sò amati è ghjudicati per a stessa cosa: u so cervellu perspicace.

Tuttavia, ci hè un grande pusitivu in questu. Jaseena dice: "Sè avete un appuntamentu cù un terapeuta eccitante, allora saperanu ciò chì sò i vostri fattori scatenanti è cumu aggiralli. Un terapeuta hè più prubabile di capisce a fonte di e vostre emozioni è averà a pazienza di trattà cun elle". Saperanu cumu fà vi sentì megliu. Quandu site in un locu bughju mentalmente, saranu capaci di penetrà in quella bughjura è di caccià vi da ella, o almenu sapè cumu pusà cun voi in u bughju. L'appuntamentu cum'è terapeuta pò esse cusì qualchì volta.

5. Voglienu veramente fà ti piacè

Una cosa interessante di esse cun elli hè chì s'elli dicenu chì t'amanu, u dicenu sinceramente. Un terapeuta hè una persona chì sà quale sò è ciò chì volenu in una relazione è in a vita. S'elli sò impegnati in una relazione mutuamente sana, sò impegnati à piglià u pesu emotivu di a relazione.

Un cunsigliu prufessiunale per esce cù un terapeuta hè di sapè chì i so sentimenti sò sinceri per voi è chì ùn site micca un sughjettu per i so esperimenti. U vostru cumpagnu terapeuta vi capisce à un livellu assai prufondu è vole amà vi è fà vi piacè. Hè qualcosa chì vale a pena apprezzà, nò ?

6. Frequentà un terapeuta significa conversazioni divertenti

Una cosa hè garantita. E conversazioni ùn saranu mai noiose. Un terapeuta chì si precia averà a cumpetenza di guidà e conversazioni prufonde in acque più prufonde. Inoltre, vi farà tutte e dumande ghjuste per cunnoscevi megliu.

Quandu si studia per diventà psicologu, si insegna à fà parlà una persona (à u so ritmu). Inutile dì chì si hè sicuri d'avè qualchì bella conversazione, ancu per ore intere. Sè vo site un sapiosessuale è credite in passà tempu di qualità inseme è innamurassi à prima conversazione invece di prima vista, allora esce cù una persona cù una mente mentale hè sicuri d'avè debule in i vostri ghjinochji. Sò probabilmente u vostru cumpagnu perfettu. I terapisti escenu più attenti è dunque e conversazioni ch'elli anu sò ancu rinfrescanti.

7. Pudete esse u vostru veru sè stessu

Sapemu tutti chì sè ùn site micca capace di fidàvi di u vostru cumpagnu, a relazione si sfracellerà dopu un pocu tempu. Una coppia puderia avè fiducia in l'altru per ùn alluntanassi, ma hè veramente questa a definizione limitata di "fiducia"? Troppu spessu vedemu coppie chì sò assai fideli l'una à l'altra incapaci di esse sè stesse in e so relazioni. Una relazione solida dà à una persona un spaziu sicuru per esse vulnerabile è quandu si esce cù un psicologu, sta sicurezza hè assicurata.

Ci hè assai pocu chì sorprende un terapeuta. Dopu tuttu, trattanu una larga gamma di clienti è preoccupazioni psicologiche. "U travagliu di un terapeuta implica chì furnisce un ambiente sicuru per chì u so cliente si apra", dice Jaseena. "Puderanu tene sicreti nantu à a vostra vita persunale senza esse ghjudicanti. E cose dette in cunfidenza resteranu sempre in cunfidenza". Vi incuraghjeranu à esse voi stessi, à amà voi stessi è à amà vi per quale site. Hè una grande parte di cumu aiutanu e persone ancu in una capacità prufessiunale.

Dittu chistu, a vita cù un terapeuta ùn hè micca sempre assulanata. I prublemi ponu spuntà di tantu in tantu cum'è accade in ogni relazione. Eccu alcuni svantaghji di i terapeuti di appuntamenti chì duvete tene à mente ancu.

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3 Svantaghji di Frequentà un Terapeuta

Frequentà un terapeuta, o chiunque altru, hè una spada à doppia lama. Ogni relazione hà i so prublemi. Ci hè una maghjina chì ci vene in mente quandu pensemu à un terapeuta. L'imagine hè di una persona chì ti capisce è pò cunnette si cun tè à un livellu prufondu. È hè veru finu à un certu puntu, ma a realità puderia esse un pocu diversa.

Cum'è Jaseena a dice cusì bè: "A cumunicazione, l'attenzione, a cumpassione è a capiscitura si sentenu bè à l'iniziu, ma andendu più in là, l'indagine è l'analisi eccessiva ponu fà sente à u cumpagnu chì stanu perdendu a so libertà emotiva in a relazione ". Eccu alcune ragioni per chì una relazione cù un terapeuta puderia sembrà una salita.

1. Saranu occupati

È questu hè un eufemismu. Cù sempre più persone chì diventanu cuscienti di i prublemi di salute mentale è di l'impurtanza di u benessere psicologicu in generale, a dumanda di un terapeuta hè aumentata. Dunque, preparatevi per un calendariu di travagliu freneticu chì puderia lascià li stanchi emotivamente. O aspittà li per un bellu pezzu à una cena perchè anu avutu à fà una sessione d'emergenza cù un cliente.

2. Puderanu pruvà à psicanalizà ti

Hè assai difficiule di ùn purtà u travagliu in casa è in a vostra vita persunale. Quandu fate qualcosa per ottu ore in a vostra ghjurnata (chì hè un terzu di a vostra vita), diventa una parte di a vostra persunalità. Hè listessu quandu site cù un terapeuta. Jaseena sparte: "Esse un terapeuta hè difficiule. Una di e lotte, soprattuttu in a sottuspecialità di un terapeuta di famiglia, hè chì ùn sò micca capaci di caccià u so cappellu di terapeuta quandu sò fora di u travagliu.

«U vostru cumpagnu terapeuta pò pruvà à psicoanalizà vi di tantu in tantu è dà cunsiglii nantu à cumu gestisce e vostre emozioni. Puderanu ancu aspettà chì vi analizziate constantemente è vi cumportate di cunseguenza.» Unu di i cunsiglii impurtanti hè di ricurdà i vostri limiti è di rinfurzà li. Site u so cumpagnu, micca un cliente. Indipendentemente da quantu sia difficiule per u vostru cumpagnu di lascià u travagliu in ufficiu, hè benefiziu per e so relazioni persunali chì mantenenu un equilibriu trà vita prufessiunale è vita privata.

3. A ghjente li cuntarà per una guida tuttu u tempu

U vostru terapeuta sexy hè assai dumandatu. In u mumentu chì dite à i vostri amichi è famiglia chì site in una relazione cù un terapeuta, hè prubabile chì alcuni di elli pruveranu à avvicinà u vostru cumpagnu cù a speranza di ottene un pocu di cunsigliu ogni tantu. Ch'ella sia per fà li indovinà u tipu di personalità di qualchissia o per dumandà li s'ellu u so maritu hè narcisista o micca. Qualunque sia a ragione, sò prubabili di esse avvicinati da a ghjente.

Quandu escite cù un prufessiunale di a salute mentale, ricordatevi chì l'altri cumpagni di u vostru cumpagnu li parleranu ancu dopu chì tramindui site diventati esclusivi. Elli, cum'è l'altri, pruveranu à cuntattà u vostru cumpagnu per cunsiglii nantu à i so prublemi, a so vita amorosa, a salute psicologica è altre relazioni. È s'è vo site una persona chì diventa gelosa facilmente, questu pò diventà un prublema enorme.

Ùn entre micca in a relazione s'è vo site insicuru. Pudete avè una relazione sana è appagante cù un terapeuta, ma s'è vo site insicuru, allora pudete micca esse capace di vede i boni aspetti di a vostra dinamica. È questu pò avè un effettu assai dannusu. Un altru aspettu impurtante da ricurdà hè chì, mentre a rispunsabilità prufessiunale di u vostru cumpagnu hè quella di un terapeuta, in a so vita persunale, in u so core è in a relazione, sò solu un altru esse umanu chì cerca amore è rispettu, cum'è qualsiasi altra persona.

Quandu esci cù un terapeuta, l'universu ti dà un specchiu. Ci saranu ghjorni quandu ùn ti piacerà micca ciò chì vedi è dopu, ci saranu ghjorni chì ti fermerai di colpu, maraviglienduti di a bellezza di a to relazione. Un bon cunsigliu per esce cù un terapeuta hè di amà sè stessu è esse sicuru di sè stessu, è ti assicuru chì a to relazione cù u to dolce è bellu cumpagnu terapeuta serà l'avventura di a to vita.

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