Expert vám řekne, jak mít dobrý sexuální život poté, co se stanete rodiči

"Tu ahoj bata yeh koi maminka papa kekarne ki cheez hai??„(Jen mi řekni, jestli tohle má dělat maminka a táta?) Tento dialog z hindského filmu Badhaai Ho výstižně shrnuje, jak se Indové dívají na sex po porodu. Nelze však popřít fakt, že po narození dítěte je absolutní potřeba mít sexuální život.

Zatímco mladé páry jsou nuceny mít děti hned po svatbě, myšlenka sexu pro potěšení nebo intimitu u o něco starších párů nebo párů, které už mají jedno či více dospělých dětí, je tabu. Standardní přesvědčení je, že sex slouží k plození dětí, a jakmile je toho dosaženo, sex je (doslova) zapomenut. Sexuální výzvy pro rodiče jsou tedy nekonečné.

Sex a fyzická intimita jsou však pro partnery velmi důležité pro udržení lásky a měly by přicházet přirozeně.

Jak mít dobrý sexuální život po narození dítěte

Většina indických párů nakonec obětuje svůj sexuální život kvůli péči o děti, povinnostem vůči rodičům a tchánům a dosažení finančního zabezpečení. Společné spaní s dětmi je nejběžnější a bere se jako samozřejmost, že „maminka a táta by jim nezamykali dveře“. Všechno má prioritu – jídlo v restauracích, dovolené a zveřejňování fotek na sociálních sítích – kromě sexu. A než se nadějete, lidé po narození dítěte skončí ve vztahu bez sexu. Jak si v takové situaci udržet intimitu?

1. Komunikujte o sobě navzájem

Jakmile se stanete rodiči, vaše rozhovory se budou soustředit výhradně na vaše dítě. Jak vypadá, co dělalo, jedlo, spalo; a tak dále a tak dále. Kde jste se v tom všem vy dva navzájem ztratili? Začali jste svou cestu jako partneři a nyní jste rodiči; ale stále jste spolu a stále cítíte, myslíte, žijete jako lidské bytosti. Mluvte spolu, o sobě, o tom, jaký jste měli den, o svých pocitech, myšlenkách a tak dále. Jakmile se znovu dostanete do komunikace, začnete se také navzájem vidět takové, jaké jste byli, než jste se zahltili rodičovskými povinnostmi.

Související čtení: Plánujete intimní vztah s dítětem, které spí ve stejné místnosti? 5 tipů, které je třeba dodržovat

2. Chválte se navzájem

Chválejte se navzájem a dělejte to často. Zapomínáme, co se nám na tom druhém líbí, když jsme zahlceni každodenním životem, rodičovstvím, kariérou, povinnostmi a podobně. Věnujte pozornost tomu, co je na vašem partnerovi hezké, malým věcem, které váš partner dělá, aby vám život trochu usnadnil, a poděkujte mu. Začněte s malými věcmi. Říkejte to tak, jak to myslíte.

3. Naplánujte si sex 

Ano, čtete správně. Pokud k intimitě nedochází přirozeně kvůli zodpovědnosti a povinnostem rodičů, naplánujte si ji. Společně se dohodněte na datu a čase a ujistěte se, že si na sebe navzájem uděláte čas. Naplánujte si večerní rande, uložte děti spát, nebo pokud už jsou dospělé, pošlete je na noc k důvěryhodným přátelům nebo rodině a trávte spolu čas. Nejdůležitější je mít sexuální život i poté, co jste se stali rodiči.

4. Oblékněte se

Stříhání Je důležité se cítit čistě a svěže, a když se cítíte dobře, jste přitažliví! To platí pro muže stejně jako pro ženy. Rodiče jsou nejčastěji tak zabraní výchovou dětí, že často zapomínají věnovat čas péči o sebe, zkrášlování sebe sama a sebelásce. Věnujte tedy čas péči o sebe a nezapomeňte toto kouzlo použít i na svého partnera/partnerku.

5. Užijte si to

Ano, užívejte si intimitu, blízkost, pohlavní styk a čas strávený společně. Oživte a prožijte znovu své mládí, vážte si času stráveného společně. Přešli jste z jedné fáze svého života do další, ale to neznamená, že zapomínáte na to, co vás svedlo dohromady. Užívejte si tedy čas, který spolu strávíte, dítě, které jste spolu vytvořili, domov, který vás spojuje. Pracujte na tom, abyste měli dobrý sexuální život i poté, co se stanete rodiči.

Související čtení: 7 způsobů, jak získat zpět romantiku po narození dítěte

Případová studie

Vezměme si příklad z nedávno řešeného případu. Přivedli mi čtyřleté dítě s poruchami chování. Poté, co jsme se setkali s matkou, jsme si domluvili schůzku s matkou i otcem. Tehdy byl zaznamenán překvapivý problém. Rodiče se neustále hádali, zlobili se na sebe a přeli se kvůli malichernostem. Při dalším zkoumání se ukázalo, že pár byl ve stresu kvůli nedostatku fyzické intimity a spojení. Žili ve společné rodině, takže neměli téměř žádné soukromí; navíc byla matka tak zaujatá blahem dítěte, že neměla čas na sebe ani na svého manžela. Manžel byl zase tak frustrovaný necitlivým chováním své manželky, že začal zůstávat v práci a chodit domů pozdě, takže jim nezbýval čas na to, aby se jako pár sblížili. Tento hněv, frustrace a nedostatek komunikace se nevědomky přesměrovávaly na dítě, což vedlo k jeho poruchám chování. Byl to jejich bezpohlavní vztah po narození dítěte, který se projevoval různými způsoby.

Takže hlavní příčinou všech problémů byl nedostatek intimity a komunikace mezi partnery, rodiči a dítě bylo postiženo bez jeho zavinění.

Rodičovství je především o tom být rodiči dítěte, učit ho dobrým hodnotám a životním dovednostem; ale také to znamená, že jste v tom oba dva společně. Musíte se starat o svůj život jako jednotlivci, jako partneři a pak jako rodiče.

Váš příspěvek nepředstavuje charitativní činnost dar. Umožní vám to Bonobology i nadále přinášet nové a aktuální informace v naší snaze pomáhat komukoli na světě naučit se dělat cokoli.

Podívejte se na náš redakční proces

Seznamte se s naší revizní radou

Sdílejte zpětnou vazbu

Jaká je vaše zpětná vazba?

×

Ochotný Nahlásit chybu Ostatní

Odeslat