Nevěra v oddaném, monogamním vztahu může zasadit těžkou ránu důvěře mezi partnery. Ten, kdo byl podveden, se potýká s bolestí, úzkostí a zraněním pramenícím ze zrady. Jakmile nevěra vyjde najevo, většina párů se potýká s otázkami o budoucnosti svého vztahu. Jak odpustit nevěrnému partnerovi? Měli byste? Pokud ano, jak se z tohoto narušení důvěry vyléčit a začít znovu? Mluvili jsme s odborníkem na psychodynamickou psychoterapii a transpersonální regresi, Dr. Gaurav Deka, pochopit odpovědi na tyto složité otázky.
Jak odpustit svému podvádějícímu partnerovi a měli byste?
Obsah
Podle Dr. Gaurava páry, které konzultuje, nastolují některé z nejabsurdnějších i nejzávažnějších problémů. Co zůstává nepovšimnuto, je, že každý jednotlivec ve vztahu přináší své... emoční zavazadla z vlastních rodin, poznatků z vlastního dětství, výchovy či systému přesvědčení, postojů či emocí. V mnoha ohledech se jejich přístup k dávání a přijímání lásky přenášel prostřednictvím jejich rodin.
Dr. Gaurav věří, že manželství není jen setkáním dvou lidí, ale spojením dvou systémů a vytvořením svazku, a proto úzce spolupracuje s rodinnými systémy a rodinnou dynamikou, aby každý klient viděl a pochopil, co si přináší a nese ze svých vlastních rodin a systémů, místo aby z toho udělal individuální záležitost.
Stejné principy platí i pro nepříjemnou realitu nevěry ve vztahu. Proč partner podvádí toho druhého a jak na to ten druhý reaguje, se také scvrkává na souhrn této zátěže. S tímto předpokladem je zde vše, co potřebujete vědět o tom, zda odpustit nevěrnému partnerovi a jak:
1. S jakými problémy/pocity se na vás obrací pár nebo jednotlivec, když zjistí, že ho jejich partner nevěří?
Je vzácné, že pár přijde společně. Častější je, že přijde někdo jednotlivě a většinou je to ten, kdo byl zrazen nebo podveden, a většina z nich se diví a říká: „Dělo se mi to přímo pod nosem, jak jsem to mohl nevědět?“ Takže je to právě neznámost, která je trápí nejvíce, následovaná problémy s důvěrou nebo jejím zneužitím.
2. Ale jak to můžou nevidět? Když svého partnera tak dobře znáte, jak je možné, že necítíte, že vás podvádí?
Je to proto, že neznáme nikoho jako celek, i když bychom si to rádi mysleli. Nejen našeho partnera, ale i naše rodiče nebo přátele bychom jako celek neznali. Každý člověk má kromě té světlé i svou stinnou část a ta stín je vždy neznámá.
Důvod, proč to zůstává neznámé, je ten, že se partneři mnohokrát nedokážou projevit. Ne proto, že by se chtěli skrývat, podvádět a dělat něco špatně, ale proto, že se hodně stydí. Ať už jsou emocionálně nebo sexuálně nespokojení, nebo se od sebe časem odcizili, nedokážou to přijmout ani si o tom se svými partnery promluvit. Chtěli si prostě najít únikovou cestu ze svého běžného života.
Související čtení: 20 mýtů a faktů o podvádění v manželství
3. A co otázky typu „Nejsem dost dobrý/á“ nebo „Nechybí mi něco?“? Je pocit pochybností o sobě běžný?
Samozřejmě se to redukuje na problémy s pochybnostmi o sobě samém kvůli přesunu pozornosti. Například pokud má matka dvě děti, starší dítě se bude muset cítit zanedbávané a nemilované, protože pozornost se soustředí na mladší dítě. Podobně pocit nemilosti přemůže i osobu, která byla podvedena.
4. Jaké další emoce prožívá podvedený člověk? Klesá mu sebevědomí, že?
Ano, je to tak. Naruší vám to celý systém a vy se na sebe nedokážete dívat tak, jak jste se dívali dříve, protože většina lidí se na sebe dívá očima svých partnerů. Jednoduché věci jako „když to udělám, udělám je to šťastnými“ nebo „když si to vezmu na sebe, bude to vypadat hezky“ – všechno je založeno na schválení. Takže poté se systém schválení zhroutí a zůstane jim pocit vakua. Kam se teď obrátí pro schválení?
5. Jak často ve vaší praxi vyhledávají poradenství oba partneři poté, co se na nevěru odhalí? Nebo se nevěra týká pouze jednoho z nich?
V přibližně 10 % případů, partner, který podvádí také se objevuje. Je to méně, protože, jak jsem již řekl, je příliš mnoho studu přiznat si, co udělal. Ve zbývajících 90 % případů se podvedená osoba obrátí na sebe a vyřeší své problémy sama. A 70 % z těchto 90 % nakonec nenajde uzavření kvůli nedostatku konfrontace.
I v případech, kdy se pár rozhodne zůstat spolu, si to bude muset vyřešit osoba, která vyhledala pomoc, sama. Většina partnerů není ochotna na svých problémech pracovat. Je extrémně vzácné, že je partner podpoří, zatímco klient prochází katarzí a procesem uzdravení.
6. Jaký je poměr mužů a žen mezi klienty, kteří se na vás s tímto problémem obracejí?
Jak víte, v Indii je terapie spíše o tom, aby ženy vyjadřovaly své pocity, zatímco muži jsou k vyjádření stejně uzavřeni. Jsou chvíle, kdy muži přicházejí s problémy... podvádění viny, kde nechtějí pokračovat v podvádění a chtějí najít cestu ven.
Takže přijdou uprostřed aféry a řeknou, že to už nechtějí dělat. Řeknu něco radikálního, ale většinou to, co určuje vztah ženy k muži, je to, jaký vztah sdílí se svou matkou, a to, co určuje vztah muže k ženě, je to, jaký vztah sdílí se svým otcem.
Říkám to proto, že když se ženy stanou obětí zrady, obvykle ve vlastní rodině, podvedl je v minulosti jejich otec nebo bratr. Jako žena se tedy nevědomky cítí tíhnou k ženství v rodině, a tak opakuje stejný osud.
Snažím se říct, že v rodinách může existovat určitý druh systému přesvědčení, kvůli kterému se nevěra objevuje u určitých párů a u jiných ne. Opět platí, že u mužů se kolektivně stává, že většina z nich má pocit, že mohou podvádět a možná jim to projde, ne proto, že by jejich záměrem bylo partnerce ublížit, ale kvůli tomuto systému přesvědčení.
Rozhodnutí nevěřit je dáno jeho vnímáním toho, co znamená být mužem, a druhem vážnosti, kterou si myslí, že by měl ve vztahu mít, což je také dáno jeho systémem přesvědčení, který si nese z vlastní rodiny. Pokud tedy nevěrník existuje zde, pak nevěrník existuje i v rodině.
Související čtení: Nevěra: Měli byste se přiznat k podvádění svého partnera?
7. Znamená to, že když se jeden z manželů oddává aféře, v manželství nezbývá žádná láska ani romantika? Co to znamená pro „lásku“ v manželství?
Většinou nejde ani tak o pár nebo o manželství a spíše o lásku, kterou daný člověk chová k sobě samému. Existuje krásná esej terapeutky Esther Perel s názvem „Proč šťastní lidé podvádějí?“, která říká, že když lidé skutečně podvádějí, jednoduše jim chybí určitá část sebe sama. Chybí jim ta část, která je mladistvá, pulzující, příjemná a podvádějí, aby mohli existovat v té fantazii nebo bublině.
8. Jaká je šance na přežití manželství, pokud jeden nebo oba partneři měli aféru?
Řekl bych, že šance jsou 50 na 50. Většina lidí se na to dívá jako na konec, což může být, zatímco někteří lidé – velmi vzácní – se na to dívají pozitivně a rozhodnou se problém uznat a pracovat na něm. V instituci manželství, pokud dojde k potratům nebo samovolnému potratu, jsem často viděl, že v páru něco umírá.
To vede ke vzniku prázdnoty mezi párem, která slouží jako ideální živná půda pro vstup třetí osoby. Existuje něco, co nelze racionálně vysvětlit, co vede k jejich odloučení. I když k tomu nemohu poskytnout empirickou analýzu, je to pozorování.
9. Jaké jsou fáze práce na vztahu nebo uzdravení po nevěře a jak toho dosáhnout?
Většinou si lidé vyrábějí klasiku chyba při smíření o touze zapomenout a odpustit téměř okamžitě, pokud ve vztahu stále chtějí být. Říkám jim, že to není možné, protože pokud odpustíte předčasně, vrátí se to zpět v podobě potlačeného hněvu. Musíme pochopit, že se projeví všechny fáze zoufalství – nepřijetí, hněv, deprese, smlouvání a přijetí.
Na začátku projdou nepřijetím, po kterém bude následovat hněv, deprese a dokonce i smlouvání, což je svalování viny na někoho jiného – kdybyste to udělali, tak by se tohle nestalo a naopak. Proto většina lidí zůstává v cyklu smlouvání, protože je to otázka sebeúcty, a pak přichází přijetí.
Jen málo lidí si uvědomí, že se nejednalo o ně a že nejsou důvodem, proč k nevěře ve vztahu došlo. Místo toho si to způsobil nevěrný partner sám a způsobil si to ve vztahu. Byl to on, kdo si nesl určité rysy, přesvědčení, postoje a traumata ze své rodiny a minulosti. Této fáze mnoho lidí nedosáhne.
Pro více odborných videí se přihlaste k odběru našeho kanálu na Youtube. Klikněte zde.
Související čtení: Odpuštění podvádějícímu manželovi: Přistihl jsem svého partnera při podvádění a tady jsme teď
10. Je to proto, že to, co si neseme z minulosti, určuje, zda jsme ve vztahu více či méně hodnotní?
Všude, kde se jedná o podvádění, vždycky se objeví nerovnoměrná dynamika ve vztahu mezi dvěma partnery. Jeden z partnerů se cítí větší a důležitější než druhý.
11. Může aféra v některých případech skutečně pomoci páru nebo vztahu?
Rozhodně ano, protože si lidé někdy uvědomí, o čem se nemluvilo, co ve vztahu chybělo a co se neuznávalo. Za druhé, jak jsem již řekl, v páru mohlo existovat trauma z minulosti, jako je potrat, neplodnost nebo ztráta dítěte, které se mohlo stát spouštěčem nevěry.
Když se o těchto věcech nemluví, zármutek se nevyjadřuje a neusměrňuje správně. Když nevěra vyjde najevo, může to být příležitost k ní, i když se projeví ve formě hněvu a křiku, což může vést k tomu, že si pár uvědomí a pochopí, co způsobilo rozchod.
12. Ovlivňuje zkáza po aféře děti, pokud v rovnici jsou děti?
Nedávno jsem měla klientku, která žila v neustálém strachu, že její partner bude šťastnější s někým jiným, a dokonce mívala noční můry o tom, že její partner je s někým jiným. Zeptala jsem se jich tedy, jestli viděly svého partnera být s někým jiným a co je k takovým pocitům vedlo.
Na to řekla, že už od pěti let viděla svého otce podvádět, a proto se ve svém vztahu necítí bezpečně, protože má pocit, že by ji potkal stejný osud. Takže ano, záležitosti mají dopad na děti.
13. Jak chráníte a ochraňujete děti před zkázou způsobenou aférou?
Děti mohou a musí být chráněny, zejména v případě rozvodu, kdy dítě zůstává s jedním rodičem a toto dítě začne druhého rodiče vnímat jako pachatele. Proto když k nám přijde klient s dítětem, říkáme mu, že i když ho dnes nemáte rádi a rozhodli jste se s ním přerušit vztahy, nemůžete zabránit tomu, aby ten druhý nadále byl rodičem vašeho dítěte.
Čím více tedy svému dítěti říkáte o tom, jak je daný člověk zlý nebo jak je hrubý, tím více si v pozdějším životě všechny tyto vlastnosti osvojí, protože mu o nich budete říkat. Místo toho se vraťte k tomu, proč jste svého partnera milovali, protože by existovaly určité pozitivní vlastnosti, které vám daly důvod s ním být.
Řekněte dítěti, jak vás tyto vlastnosti na něm přitahovaly, a mluvte o těch pozitivních, nikoli o těch negativních. Nechte si své informace pro sebe a nevylévejte je na své dítě.
Otázky diváků
Během této živé relace na Instagramu měli sledující Bonobology také spoustu otázek ohledně podvádění ve vztahua jak – nebo zda – se s tím pár může posunout dál:
1. Může být člověk, který byl jednou podveden, podveden znovu po několika letech?
Ano, to se docela dobře může stát. V nás je něco, co nelze definovat – můžete to nazvat vlastností, energií, přesvědčením nebo dokonce postojem k dávání a přijímání lásky – co se stává řídícím faktorem našich vzorců ve vztahu, které se neustále opakují.
2. Kdy víte, že musíte svůj vztah ukončit a jít dál?
Moje jednoduchá odpověď je, pokud se to stane vícekrát. Zeptejte se jich, jestli jsou ochotni pracovat na vztahu prostřednictvím terapie a poradenství. Pokud ne, měli byste to ukončit, protože pokud se necítí zodpovědní a nejsou ochotni na tom pracovat, je čas jít dál.
3. Přibývá afér? Děje se to častěji, nebo to tak bylo vždycky a my jsme o tom jen nevěděli?
Vždycky to tu bylo. Jen kvůli rostoucím technologiím, dostupnosti, naší schopnosti být na první pohled liberální a dalším faktorům to teď vidíme víc, když se lidé stali hlasitějšími.
4. Jak destigmatizovat vyhledávání pomoci a terapie s takovými problémy, zejména v Indii?
V Indii je pro lidi velmi těžké pochopit, že jim může pomoci třetí strana, která o páru nebo vztahu nic neví. Mají tedy pocit, že problém nemůže vyřešit někdo zvenčí, ale ten je ve skutečnosti dokáže vyřešit lépe, pokud je profesionálně vyškolený a má na věc nestranný i objektivní názor.
Budou mít také dlouholeté zkušenosti v konfliktů, a proto je přítomnost outsidera nezbytná, protože existují určité věci, které lidé nemusí přiznat svým přátelům nebo rodině ze strachu z odsouzení. Ne od ostatních, ale od sebe sama.
Související čtení: Když jste šťastně ženatý, ale milujete někoho jiného
5. Je nevěra nepřirozená, nebo přirozená? Jsme stvořeni pro monogamii? Je manželství nepřirozený společenský konstrukt?
Přirozeným, pokud myslíte biologické, jsme geneticky naprogramováni k polygamii, nikoli k monogamii.
6. Proč je jeden partner neustále k někomu přitahován?
Odpověď je velmi radikální, ale pokud je někdo ve vztahu neustále přitahován někým jiným a chce to ukončit, nebo si s tím nemůže pomoct, je to obvykle proto, že v něm je část, která si neustále chce užívat života, který si s tou druhou osobou vybudoval ve svém fantazijním světě.
V podstatě velká část z nich není přítomna v přítomném okamžiku, a proto neustále touží po tom návalu dopaminu nebo vzrušení. Takže opět nejde o vztah nebo pár, ale o prázdnotu v jejich životě, kterou zanechalo minulé trauma nebo zážitky.
7. Jakými emocemi prochází nevěrný partner?
Jedno důvod k podvádění je ten nával, který chybí. Například, pokud jíte zdravě po celý den a víte, že máte v lednici balíček sladkostí nebo čokolády, vaše mysl se k tomuto pokušení neustále vrací. Stejná psychologie řídí i důvody a emoce nevěrného partnera.
Pokud se nacházíte ve stejné situaci, doufáme, že vám tyto odborné návrhy pomohou s rozhodnutím o vašem dalším postupu. Pro více takovýchto podnětných interakcí sledujte náš profil na Instagramu. @bonobology.
Svého muže velmi miluji, ale stále mě přitahuje můj spolupracovník
Váš příspěvek nepředstavuje charitativní činnost dar. Umožní vám to Bonobology i nadále přinášet nové a aktuální informace v naší snaze pomáhat komukoli na světě naučit se dělat cokoli.
