9 odborných tipů, jak zjistit, zda váš partner lže o podvádění

Šířit lásku

Na jednu stranu máte pocit, že něco není úplně v pořádku. Na druhou stranu vám vnitřní hlas říká, že možná jen příliš přemýšlíte a jste paranoidní. No, k tomu, abyste poznali, zda vám váš partner lže o nevěře, nemusíte nutně mít superschopnosti. Lžoucího partnera poznáte podle několika zjevných znaků.

Možná máte miliony otázek – Jak zjistit, zda váš partner mluví s někým jiným? Existuje nějaký nový důvod, proč v dnešní době pracuje déle než obvykle? Je nevěra běžným zvykem? Proč si nevěrníci nepřiznávají své prohřešky? Nenechte tyto obavy narušit váš duševní zdraví. Nevěra ve vztazích je rozšířená. Podle... studovat Podle průzkumu Institutu pro rodinné studie přibližně 20 % ženatých mužů a přibližně 13 % vdaných žen uvedlo, že své partnery nevěří.

Vzhledem k tomu, že nevěra je tak běžná, je přirozené, že se nakonec cítíte jako Sherlock Holmes a snažíte se vyšetřovat a analyzovat každý krok svého partnera. Dnes nám dovolte být vaším Watsonem a pomoci vám zjistit, zda váš partner o nevěře lže. Abychom objasnili, o čem nevěrníci lžou, hovořili jsme s koučkou emoční pohody a všímavosti. Pooja Priyamvada (certifikovaná v psychologické a duševní zdraví první pomoci od Johns Hopkins Bloomberg School of Public Health a University of Sydney), která se specializuje na poradenství pro mimomanželské vztahy, rozchody, odloučení, smutek a ztrátu, abychom jmenovali alespoň některé.

Jak poznat, že váš partner lže o nevěře? 9 tipů od odborníků

Obsah

Filozof Friedrich Nietzsche jednou řekl: „Nejsem naštvaný, že jsi mi lhal, škodí mi, že ti odteď nemůžu věřit.“ Bílé lži ve vztazích nejen narušují důvěru a víru, ale je také těžké je odhalit. Pooja zdůrazňuje: „Poker faces jsou často ostřílení lháři. Je téměř nemožné chytit lháře, kteří lžou s vážnou tváří.“

Pokud máte pocit, že máte dobrý důvod pochybovat o svém partnerovi, jste dnes na správném místě. Pojďme se dnes touto záležitostí rozhodnout. Jak můžete zjistit, zda váš partner lže o nevěře? Zde je několik tipů od odborníků:

1. Jejich řeč těla je vyhýbavá

Podle Pooji je „vyhýbavá řeč těla neklamným znakem nutkavého podvádění a lhaní. Lhající partner se bude vyhýbat očnímu kontaktu, bude si hrát, tápat a zkoušet si vymýšlet výmluvy.“ Když lidé lžou, rty jim zblednou a tváře zblednou/zčervenají. Navzdory veškeré předstírané klidnosti bude jejich řeč těla vyprávět jiný příběh.

Vyplňte tento rychlý kvíz a zjistěte, zda váš partner lže o nevěře:

Všimnete si váhání v řeči svého partnera? Ano/Ne
Mrkají rychle nebo se potí, když se snaží vymyslet věrohodný příběh, kterým by zakryli stopy? Ano/Ne
Všimli jste si, že přehánějí jednoduchý příběh nebo používají bílé lžiAno/Ne
Stává se vám často, že se váš partner při rozhovoru s vámi příliš vyhýbá očnímu kontaktu? Ano/Ne
Snaží se tajně lhát o svém pobytu? Ano/Ne
Připadají vám neklidní nebo rozrušení, když s vámi mluví? Ano/Ne
Už s vámi netráví čas? Ano/Ne
Mají v minulosti zkušenosti s lhaním o maličkostech? Ano/Ne

Pokud jste na tři nebo více výše uvedených otázek odpověděli kladně, je pravděpodobné, že máte lhaného partnera, který vás podvádí. Věnujte pozornost jeho řeči těla (například tomu, jak se mu náhle přeruší hlas nebo se stane vysokým). Nebo zda se obecně příliš vyhýbá očnímu kontaktu.

Související čtení: 13 jistých znamení, že vám někdo lže přes text

2. Uvádějí příliš mnoho nebo vágní detaily

Váš partner by mohl lhát o nevěře tím, že se snaží vytvořit uhlazený příběh. Lháři však mohou být skvělými vypravěči. Namalují vám propracovaný obraz a zahltí vás malými detaily svých příběhů. Popišu všechno tak podrobně, že pro vás bude nepochopitelné, jak můžou lhát do takových detailů.

Na druhou stranu, někteří nevěrníci jsou ohledně detailů velmi vágní ve snaze skrýt svůj podvod. Mohou se vyhýbat otázkám nebo změnit téma. Pokud se váš partner brání, když se ho ptáte na otázky typu „Kde jsi byl?“, může to být jeden ze signálů, že lže, když je konfrontován, nebo že se vyhýbá, aby se nenechal odhalit.

Související čtení: Vyhýbavá náklonnost: Příčiny a jak to ovlivňuje vztahy

3. Lhajícího partnera lze rozpoznat podle toho, jak chrání svá zařízení.

Cherly Hughesová ve své knize píše: Milenci a milovaní„Opravdu děsivé na neodhalených lžích je, že mají větší schopnost nás ponižovat než ty odhalené.“ Ale jak se k těmto neodhaleným lžím v romantickém vztahu dostat? Jak poznat, zda váš partner podvádí a lže o tom? Zde je několik znaků, na které si dát pozor:

Najednou začnou chránit svá zařízení heslem
Pokud vám lhali o nevěře, všimnete si, že mají telefon vždy otočený displejem dolů.
Jdou do rohu, aby zvedli nějaké hovory / Nezvedají hovory, když jste poblíž
Zaujmou obranný postoj a rozzlobeně říkají: „Jak se opovažuješ dívat se na můj e-mail?“
Místo přiznání nevěry svému partnerovi, schovávají své textové zprávy
Nosí svá zařízení všude kolem jako končetinu, aby se vám náhodou nepodařilo narazit na něco, co by nechtěli.

Pokud váš partner projevuje většinu z těchto sklonů, je velká šance, že jste se ocitli v centru lží nevěrných. Nevěrníci chrání nejen svá zařízení, ale i určitá místa. Například: „Neměl by ses jen tak objevit v mé práci“ nebo „Hele, tohle je moje jeskyně. Na nic se tu nesahej a respektuj mé soukromí“.

nutkavého podvádění a lhaní — Začal váš partner najednou majetnický, co se týče jeho zařízení?

4. Jak poznáte, že vás partner podvádí a lže? Zneužívá vás jako gaslighting.

Jaké jsou známky toho, že lže, když se s ním setkáte konfrontováni, nebo že si ona vymýšlí další historku, aby vám zabránila dostat se k pravdě? Lhaný partner ve vás vyvolá pocit, že s vámi něco není v pořádku. Nebo vás obviní z paranoie a řekne věci jako: „To je neuvěřitelné! Proč se chováš tak nejistě? Proč mi prostě nemůžeš věřit?“ Bohužel, gaslighting je něco, co doprovází nevěru a lhaní ve vztahu.

Vyvolávají ve vás pocit viny za jejich jednání. V důsledku toho začnete zpochybňovat svůj duševní stav, protože si nejste jisti, zda říkají pravdu. Budou vás manipulovat do takové míry, že začnete pochybovat sami o sobě. Gaslighting ve vztazích je klasická taktika používaná k zakrytí nutkavého podvádění a lhaní.

5. V jejich rutině jsou zvláštní časové mezery

Pooja radí: „Zde je můj lstivý tip, jak poznat, jestli vám váš partner lže o nevěře. Když lidé ve vztazích lžou, v jejich rozvrhu zbývá spousta času, který jim zbývá. Aby se vyhnuli nutnosti vysvětlovat, kde v této době byli, buď se chovají odtažitě, nebo vás bezdůvodně zahrnou drahými dárky.“

Abyste zjistili, zda má vaše tušení o tom, že vám partner lže, nějakou váhu, zeptejte se sami sebe:

Má váš partner najednou nabitý program a nemá čas trávit s vámi čas?
Slyšíte často stížnosti na zvýšené pracovní vytížení nebo stres z jiných úkolů?
Protahují se jejich kancelářské schůzky dlouho do noci?
Dochází k nějakým náhlým, nevysvětlitelným mizením?
Mají pořád nějaké pochůzky?
Zhoršil se vám v poslední době sexuální život?

Pokud je vidíte pracovat přesčas nebo se téměř každý večer vracet domů pozdě, protože „pomáhají kamarádovi v krizi“, může to být jedna z klasických frází, které nevěrníci používají, aby svým partnerům lhali. Pokud je toto chování nové nebo se objevilo nedávno, pak se s ním rozhodně děje něco podezřelého.

Související čtení: 12 Známek Ležícího Manžela

6. Jak poznat, že vám partner lže o nevěře? Změněné chování

Možná si všimnete, že vám začali častěji říkat „Miluji tě“ nebo vám posílat kýčovité zprávy. Náhlé zahrnutí dárků nebo romantických zpráv je jedním ze způsobů, jak lžoucí partner odvede vaši pozornost od podezření. Ale lže o nevěře? Má něco skrývat? Jak to můžete zjistit? Jak se odhaluje většina afér?

Jedním ze způsobů, jak poznat, zda je váš partner nečestný, je všimnout si změn v jeho chování. Obléká se lépe, jako by chtěl na někoho udělat dojem? Nebo se od vaší rodiny a přátel odtažitě dívá? Pokud máte podezření, že vás váš partner nevěří, všímejte si těchto znaků:

Nevysvětlitelné změny chování
Odklony v konfrontaci
Nadměrná sladká/romantická gesta
Lhaní o maličkostech
Hádky, kterým se lze vyhnout
Žádná starost o vaše blaho

Související čtení: Jak znovu získat důvěru po podvádění: 12 způsobů podle odborníka

7. Došlo také ke změně v chování jejich přátel nebo rodiny

Nevěrníci lžou o mnoha věcech. Je ale pravděpodobné, že někdo v jejich životě ví o všem, co se před vámi snaží skrýt. Možná se svěří svému nejlepšímu příteli, aby se vyrovnal s vinou nevěrníka, která ho přemáhá. Nebo je v případě potřeby zastoupí jejich sourozenec či bratranec.

Jak můžete odhalit partnera, který lže o nevěře? Všímejte si chování jeho blízkých přátel nebo členů rodiny.

Chovají se k tobě jinak?
Cítí se ve vaší přítomnosti nepříjemně?
Vyhýbají se vám, nebo vůči vám projevují negativní emoce?
Jsou k vám čím dál tím víc lhostejní?
Připadá vám, že se od vás distancují nebo se od vás odcizují?

Pokud je odpověď ano, pak je to možná proto, že se kvůli pravdě cítí nepříjemně.

8. Váš partner začal projevovat nespokojenost se vztahem

Abychom pochopili podvádění, musíme pochopit jak se o sobě podvodníci cítíJaká je tedy psychologie nevěry a lhaní? Pooja odpovídá: „Psychologie nevěry a lhaní spočívá v tom, že si dám dort a zároveň ho sním. Abych udržela vztah stabilní a zároveň aby se něco dělo i vedle.“ Možná jsou ty dobré stránky vašeho vztahu tak dobré, že váš partner není schopen odejít, ale když přijdou těžké chvíle, najde způsoby, jak uniknout.

Kromě touhy mít to nejlepší z obou světů může být jedním z důvodů nevěry i pocit nenaplnění ve vztahu. Chcete-li zjistit, zda váš partner o nevěře lže, hledejte několik nepřímých signálů. Než si budete reptat: „Moje žena lhala o tom, že mluvila s jiným mužem. Je to neuvěřitelné. Jak mi to mohla udělat?“, zamyslete se nad tím, zda jste k jejím stížnostem na určité problémy ve vztahu nepřispěli.

9. Vidíte to v malých lžích

Poznáte, že váš partner lže o nevěře, když jsou vaše rozhovory prošpikovány zdánlivě neškodnými lžemi. Malé lži jsou prvními varovnými signály ve vztahu, které byste neměli ignorovat. Dříve, než si uvědomíte, se zdánlivě triviální lži často změní ve velké lži. Řekl vám, že se nedívá na porno, ale vy jste ho u toho jednoho krásného dne přistihli? Nebo vám řekla, že přestala kouřit, ale vy jste to cítili na jejím tričku při praní prádla?

Pokud si všimnete drobných případů nečestnosti, pamatujte, že nejsou tak malé. Co dělat, když se z takových malých nesrovnalostí stanou velké lži, jako je nevěra? Pooja říká: „Konfrontujte je s pravdou. To je jediný způsob, jak se s tím vypořádat. Také si dělejte poznámky. Falešné příběhy si často protiřečí, když vám váš partner lže a podvádí vás.“

Související čtení: Přiznání podvádění svému partnerovi: 11 odborných tipů

Co dělat, když vám partner lže o nevěře?

Nyní, když jste si prošli tímto těžkým uvědoměním, je čas přemýšlet o tom, co byste v této fázi vašeho vztahu měli dělat dál. Právě teď se možná cítíte, jako byste se ocitli na křižovatce. Jedna část vás chce odejít a druhá chce, aby vás partner litoval a napravil vám to. Lhaní o aféře může mít na vás obou velkou psychickou zátěž. Ale i když vás to všechno trápí, zde je to, co můžete udělat:

Postavte se jim: Při konfrontaci s nevěrníkem se ujistěte, že si vyberete správný čas a místo. Také se ujistěte, že máte důkazy, a přistupujte k nim klidně a neutrálně. Navíc buďte psychicky připraveni na to, že vaše obvinění popře. V manželství je někdy pro manžele nebo manželky, kteří podvádějí a lžou, snazší přiznat svou vinu než ve vztazích.
Uznejte si své vlastní chyby: Takový rozhovor vyvolá spoustu vztahové argumenty o jiných věcech. Pokud vás viní, že lhali o nevěře, nedovolte jim, aby na vás svalili svou chybu. Ale pokud se ve vašem vztahu něco pokazilo, přijměte odpovědnost i za své chyby.
Řekněte jim, že se cítíte neúctěni: Když muž podvádí a lže své partnerce nebo má žena mimomanželský poměr, pak se druhá osoba ve vztahu cítí více než cokoli jiného nerespektovaná. Ujistěte se, že si váš partner uvědomuje, jak podceňovaný nebo zneužitý se cítíte. Dejte mu vědět, že by vás už neměl takto nerespektovat.
Držte se rozhodnutí: Věnujte nějaký čas tomu, abyste se rozhodli, kam chcete odtud směřovat. Chcete na věcech pracovat, nebo se od nich chcete distancovat? Nenechte se jimi ovlivnit a nechte to být zcela osobní rozhodnutí o tom, co chcete se svým životem dělat.
Vyzkoušejte párovou terapii: Pokud jste se rozhodli, že tato osoba je vaším životním partnerem a jste ochotni jí odpustit, poradenství vám oběma pomůže dostat se na správnou cestu a zbavit se jakéhokoli zbytkového napětí nebo pocitů. Zkuste využít pomoci terapeuta a zapracujte na svém vztahu.

I když je velmi těžké prožít epizodu nevěry ve vztahu, neznamená to, že se s partnerem nedostanete na druhou stranu. Pokud věříte, že konečně říkají pravdu, pak by se brzy mohlo všechno v pořádku. Pokud jste odhodláni s nimi být, věnujte jim nějaký čas a nechte je, aby si obnovili důvěru. Pokud ne, pak není na škodu být nějakou dobu single.

Klíčové ukazatele

Abyste rozpoznali známky lháře a nevěrníka, musíte si všimnout i sebemenších změn v chování svého partnera.
Způsob, jakým s vámi váš partner mluví, jeho řeč těla, tón tónu, jeho oči a nedostatečný oční kontakt s vámi, to vše může být jasným prozrazením jeho lží.
Dokonce můžete zjistit, jak poznat, jestli někdo lže o nevěře prostřednictvím textových zpráv.
Hraní her s obviňováním, vyvolávání hádek, vymýšlení nekonečných historek, věnování vám méně času a vyjadřování nespokojenosti se vztahem jsou některé z příznaků, na které si dát pozor.
Místo ignorování nebo zlehčování problému si o něm promluvte s partnerem/partnerkou.

A konečně, nevěra je traumatizující a může vážně narušit vaše sebevědomí a na celý život vás provázet problémy s důvěrou. Zvládání něčeho takového vyžaduje hlubší léčbu. V takových případech se vyhledání odborné pomoci stává naléhavou potřebou. Naše poradci z panelu Bonobology, stejně jako Pooja Priyamvada, vás na této cestě bude doprovázet.

Tento článek byl aktualizován v červenci 2023.

Nejčastější dotazy

1. Jak poznáte, že vás váš partner podvedl?

Vyhýbání se očnímu kontaktu, hraní si s věcmi, dotýkání se obličeje, zakrývání úst může být mezi neverbálními projevy, které naznačují lhaní. Navíc, pokud používají méně osobních zájmen jako „já“ nebo „my“, je to také podvědomé znamení, že před vámi něco skrývají.

2. Jak reagují podvádějící, když jsou konfrontováni?

To se může lišit od absolutní agrese až po naprosté popírání. Některé z šokující věci, které podvodníci říkají, když jsou konfrontováni jsou: Bylo to jen fyzické, ne emocionální. Nic to nebylo. Nic to pro mě neznamenalo. Lákali mě.

3. Můžete nevěrníka obelstít, aby se přiznal?

Ne tak docela, podvádění v už tak napjatém vztahu nebude fungovat. Můžete je ale konfrontovat s fakty, jako jsou fotografie, záznamy z rozhovorů, schůzek atd., pokud je máte.

Jak překonat podvádění – 15 rozumných způsobů, jak uzavřít kapitolu

14 Znamení, že Manželství skončilo pro muže

Mám se postavit té druhé ženě? 6 odborných tipů, které vám pomohou se rozhodnout

Váš příspěvek nepředstavuje charitativní činnost dar. Umožní vám to Bonobology i nadále přinášet nové a aktuální informace v naší snaze pomáhat komukoli na světě naučit se dělat cokoli.