Rozvod a děti - 8 hluboko zakořeněných dopadů rozchodu, které by rodiče měli znát

Šířit lásku

Když se v manželství věci rozpadnou, kromě partnerů, může to být obzvláště těžké pro děti, které se s následky nevyhnutelně potýkají celý život. Rozvod a děti vytvářejí zrádnou směsici – což je fakt, který si dostatečně neuvědomujeme.

Tato realita je tak dobře vykreslena ve filmu z roku 1979 Kramer vs. Kramer v němž vedli Meryl Streep a Dustin Hoffman. Stále více párů si však uvědomuje, že staré přísloví „zůstat spolu kvůli dětem“ v nešťastném manželství není nejlepším řešením, a proto se rozhodují pro rozchod.

I když je to nejlepší řešení, které vám zbývá, rozhodnutí ukončit manželství by nemělo být učiněno bez zvážení dopadu rozvodu na děti a bez konkrétního plánu, jak se s tím vypořádat.

Rozvod a děti stále nejsou neobvyklou korelací. Ve skutečnosti je zajímavé, že Děti rozvedených dětí mají o 35 % vyšší pravděpodobnost, že se samy rozvedou.

8 Negativní dopady rozvodu na děti

Obsah

To, jak se s rozvodem vypořádáte, má velký vliv na to, jak se s ním vypořádají vaše děti. Děti mají úžasné mechanismy zvládání. Pokud se jim naučíte správné mechanismy a nástroje zvládání a pokud se o ně v tomto období postaráte, zvládnou to všechno.

Pokud jste se s partnerem/partnerkou dostali do bodu, kdy se vám zdá, že rozdíly jsou nepřekonatelné, musíte před rozhodnutím o rozchodu zvážit dopad rozvodu na děti. Tím netvrdím, že máte nadále setrvávat v nenaplňujícím nebo nešťastném manželství. Ale že s vaším brzy bývalým partnerem/partnerkou musíte vymyslet plán, jak tento náročný přechod pro děti co nejvíce usnadnit.

Vědomí si těchto 8 negativních dopadů rozvodu na děti vám může dát jasno v tom, jak se s touto delikátní situací vypořádat:

1. Nový normál

Rozvod je obvykle obdobím plným úzkosti, zmatku, frustrace a mnoha změn pro děti. Páry čelí důsledkům malých dětí a rozvodu a také obtížím s jejich zvládáním. Rozvod je o odpuštění ale tento proces prostě není snadný. Přináší příliš mnoho výzev a emocí, se kterými je třeba se vypořádat.

rozvod a děti — Děti nenávidí hádky rodičů

U dětí se při přechodu na nový normál života objevuje mnoho „adaptačních vzorců“. Mnohé se bouří proti myšlence, že by měly mít dva oddělené domovy a jen jednoho rodiče..

Obávají se, že je rodiče přestanou milovat stejně jako jeden druhého. Některé děti si dokonce myslí, že rozvod je jejich chyba a myslí si, že k rozvodu vedlo něco, co udělaly. Největším problémem v souvislosti s rozvodem a dětmi je, když dítě vnitřně převezme odpovědnost za rozvod.

Související čtení: Měli byste se rozvést? – Vezměte si tento kontrolní seznam pro rozvod

2. Jednání s jedním rodičem

Děti, které vyrůstaly s oběma rodiči, se po rozvodu častěji těžko přizpůsobují a vyrovnávají se s neúplným rodičem/rodičem, kterému je rodiče svěřili do péče. Během adaptace na novou realitu mají narušené vztahy s rodičem, kterému je rodiče svěřili do péče, většinou s matkou.

Někdy se tento rodič, který prochází rozvodem, nedokáže vyrovnat s reakcí dítěte na rozvod nebo mu dát to, co potřebuje k přijetí této nepříjemné reality. Jak vysvětlit dítěti rozvod je těžší, než si myslíme.

V takových případech se disciplína stává méně důslednou a méně účinnou. Rodič se může dokonce začít od dítěte distancovat.

dopad rozvodu na děti — Vysvětlit dítěti rozvod je těžší, než si myslíme

Mezi fyzické dopady rozvodu na dítě patří náladovost, agrese, úzkost, výkyvy nálad, intenzivní smutek, deziluze a úzkost, tajnůstkářství, mstivost a porušování pravidel. Jedná se o krátkodobé negativní účinky rozvodu, které mohou brzdit psychický a fyziologický vývoj dítěte.

3. Hlavní stresor

Při řešení rozvodu a dětí je třeba zohlednit stres, který může v jejich mladých a vnímavých myslích vyvolat řada změn a úprav. Pokud má dítě jednoho rodiče v péči a druhý žije mimo domov, začne vnímat rozvod jako stresor, který nenávratně změní jeho život.

Děti rozvedených rodičů jsou někdy nuceny změnit město, školu a ztratit kontakt s jedním z rodičů, přestěhovat se do nového domova, navázat nové přátele, najít si nové sousedství a zvyknout si na to, že v jejich každodenním životě je přítomen pouze jeden rodič.

V případě, že se rodič, kterému bylo dítě svěřeno do péče, rozhodne znovu uzavřít manželství, může být dalším stresorem stres z příchodu nových nevlastních sourozenců a přizpůsobení se nové osobě v rodině.

4. Nárůst problémů s chováním

Poruchy chování, špatné známky ve škole, impulzivní nebo ukvapené chování, delikvence a konflikty s vrstevníky, sourozenci nebo rodičem doma. Někdy, když si děti všimnou, že jen jeden rodič má vše pod kontrolou a druhý ne, mají tendenci porušovat pravidla v domnění, že jim to projde.

Tato tendence k výtržnictví a vymknutí se kontrole může být také způsobem, jak se ohradit proti rozhodnutí rodičů rozejít. Rozvod a děti jsou nebezpečnou kombinací, protože dítě se nejen potýká s nepříznivými vnějšími faktory, ale musí se přizpůsobit i vnitřním problémům.

Související čtení: 10 věcí, které musíte udělat, když uvažujete o rozvodu

5. Rizikové chování

Děti s rozvedenými rodiči mají větší pravděpodobnost, že se budou dopouštět rizikového chování, jako je zneužívání návykových látek, časný sexuální život, užívání alkoholu a drog, páchání trestné činnosti atd. Jsou také vysoce rizikovou skupinou, pokud jde o sexuální aktivitu před dosažením věku 16 let.

Neúspěšné manželství rodičů může být jednou z častých příčin nejistoty. Kvůli této nejistotě se rodiče oddávají nezdravým aktivitám, aby si ulevili od tlaku, který na ně kladou.

6. Může ovlivnit známky

děti rozvedených rodičů — Rozvod rodičů může odsunout studium dětí na vedlejší kolej

Rozvod znamená přizpůsobení se jak pro rodiče, tak pro děti. Pro děti je to neobvykle matoucí a frustrující období. To by mohlo ovlivnit jejich známky a čas na studium, protože se snaží pochopit, co se děje doma, a odsunout studium na vedlejší kolej.

Mnohokrát se stává, že když jsou rodiče zapojeni do rozvodového sporu nebo do procesu úpravy vztahů po rozvodu, udělají chybu a nesledují studium dětí ani jim s ním nepomáhají.

Tehdy se jejich známky začnou zhoršovat a nastane sestupná spirála, jejíž náprava může chvíli trvat.

7. Vysoké riziko duševních onemocnění

Studie ukázaly, že děti rozvedených rodičů se potýkají s psychologickými problémy a problémy s adaptací bez ohledu na věk, pohlaví a kulturu. Zjistily také, že míra úzkosti a deprese je vyšší u dětí, které… rodiče, kteří jsou rozvedení.

8. Problémový dospělý chování

Mnoho dětí vidí, jak se jejich rodiče rozcházejí, znovu se vdávají nebo zůstávají samoživiteli, a z této fáze života si nesou nevyřešené problémy do dospělosti i do vztahů s dospělými. To jim může vštípit... strach ze závazku nebo sklon k sebenarušování vztahů, což jim brání v pěstování zdravých vztahů v životě. U mnoha z nich se následně vyvinou psychiatrické problémy, které ovlivňují jejich duševní zdraví a vedou k zneužívání návykových látek.

Související čtení: Život s alkoholikem Co byste měli a neměli dělat!

Co říká expert O rozvodu a dětech

Kognitivní terapeut a psychiatr Doktorka Shefali Batra rozebírá dopady rozvodu na chování dětí, které mohou rodiče během rozvodu zjistit a jak se jim mohou věnovat:

Co děti cítí po rozvodu

Dopad rozvodu na děti může být extrémně zdrcující. Nejenže je vede k pochybnostem o lidech, kterým nejvíce důvěřují, ale také k pocitům méněcennosti a viny. Děti mají tendenci projektovat problém na sebe, což se může projevit vážně problematickým chováním, jako například:

Opuštění
Rozčarování
Ztratit svou autonomii
Nejistota
Osamělost
Vina, jako by to oni způsobili
Nelibost
Regrese (chování se jako malé dítě)

Co rozvod udělá s dospívajícími

Dospívání je už samo o sobě složité období v životě každého člověka. Navíc, když jste svědkem rozvodu rodičů, může to všechno ještě zhoršit. Dospívající mohou ztratit motivaci k životu nebo se oddávat delikventnímu chování, aby se s problémy vypořádali.

Akademické problémy
Antisociální činy
Zapojte se do nezávazného randění
Sexuální promiskuita
Staňte se agresivními
Jsou nezodpovědnější
Mohl by čelit pomalosti
Krize identity tváří v tvář

Pokud si rodiče více uvědomují dopad rozvodu na děti, mohou jim pomoci lépe se s danou situací vyrovnat, překonat negativní pocity a společně vybudovat pozitivní budoucnost, přijmout změny, které se v jejich životě staly.

Co dělat a nedělat, když se rozvod týká dětí

Dvě	Ne
Otevřená komunikaceOtevřená komunikace je nejdůležitějším způsobem, jak s dětmi jednat. Musíte k nim být upřímní ohledně toho, co se děje a jak se jejich životy brzy změní.	Nekřič: Během rozvodu si můžete dovolit prožívat frustrace a úzkosti, o kterých vaše dítě nemusí mít ani tušení. Dávejte si pozor, abyste je na své děti nenechali volně plynout. Pokud tak učiníte, mohly by si za vaši bolest vyčítat samy sebe.
Odpovězte na jejich obavyŘešení rozvodu a dětí není jen o tom, házet na děti informace, ale také jim umožnit je zpracovat. Když dítě vyjádří obavy, otázky nebo se bojí, je vaším úkolem jako rodiče být zodpovědný a ujistit ho, že všechno bude v pořádku.	Nepomlouvejte svého bývalého partnera/partnerku: Jednou z nejhorších věcí, které můžete jako rodič udělat, je nutit dítě, aby si vybralo stranu. Pokud jde o rozvod a děti, nemůžete své dítě nutit, aby si vybralo rodiče, ani mu pomlouvat svého bývalého manžela/partnerku. Stále se má hodně co učit a mělo by si zajistit zdravý vztah s oběma rodiči.
Sledujte jejich emocionální zdravíVaše cesta zvládání rozvodu a dětí nikdy nekončí. I po uplynutí určité doby jste zodpovědní za zajištění duševní pohody svého dítěte. Dávejte si pozor na jakékoli rizikové chování nebo obavy, které mohou v důsledku rozvodu vzniknout.	Neizolujte jeNejvětší věc, kterou dítě potřebuje, je pozornost, zájem a láska. I když sami procházíte něčím traumatickým, nemůže to být omluva k zanedbávání dítěte. To by mohlo později vést k problémům s chováním. Dbejte na to, abyste ho kvůli svým vlastním problémům omylem neizolovali, neignorovali nebo se mu nevyhýbali.

Život po rozvodu – 15 způsobů, jak ho vybudovat od nuly a začít znovu

Rozvod v 50: Jak jsem našel nový život a štěstí

Nejlepší rozvodové rady pro ženy

Váš příspěvek nepředstavuje charitativní činnost dar. Umožní vám to Bonobology i nadále přinášet nové a aktuální informace v naší snaze pomáhat komukoli na světě naučit se dělat cokoli.