Alkoholismus a alkoholické sklony u jedinců bez ohledu na věk a pohlaví představují hrozbu pro moderní společnost. Pro úspěšné uzdravení a rehabilitaci alkoholiků je nezbytný řádný program lékařské rehabilitace.
Stejně jako u jakékoli jiné drogy nebo omamné látky jsou alkoholici závislí na alkoholu do takové míry, že si bez něj nedokážou představit život. Tato těžká závislost má jednoznačně nesmírně negativní dopad na jejich profesní, společenský i osobní život. Nejvíce trpí jejich rodiče a manželé/manželky, dále jejich děti, které musí vyrůstat s alkoholickým rodičem. Alkoholismus se pro ně nejčastěji stává způsobem života. Život s alkoholikem je neustálým zdrojem stresu.
V tomto rozhovoru psychoterapeut Gopa Khan (magisterský titul v poradenské psychologii, M.Ed.), specializující se na manželské a rodinné poradenství) nám říká, jaké to je milovat a pečovat o alkoholika a jaké kroky je třeba podniknout ke zlepšení života alkoholika a jeho rodiny.
Co je porucha užívání alkoholu?
Obsah
Porucha užívání alkoholu neboli AUD se obvykle označuje jako alkoholismus. Zahrnuje systémovou konzumaci alkoholu v průběhu času, dokud se nestane prakticky středem vaší existence. Jak plynou měsíce a roky, pro někoho, kdo čelí poruchě užívání alkoholu, je stále obtížnější kontrolovat nebo přestat pít. Život s alkoholikem tedy není, mírně řečeno, snadný. Lidé, kteří zneužívají alkohol, mají tendenci se propadat do cyklu, ze kterého je velmi těžké se vymanit.
Ve skutečnosti to může být tak špatné, že člověk stále myslí na další drink, i když nepije. Celá jeho existence se nakonec točí kolem toho, kdy bude znovu pít. Pokud se pokusí snížit příjem alkoholu nebo s pitím úplně přestat, začne se potýkat s vážnými abstinenčními příznaky, včetně, ale nejen, obrovské fyzické nepohodlí, deprese, úzkosti, podrážděnosti, výkyvů nálad, agresivity a tak dále.
To samozřejmě neznamená, že veškeré pití alkoholu je považováno za alkoholismus. Drink tu a tam, na společenské akci, s přáteli, a dokonce i pár kousků párkrát týdně je v pořádku, pokud se to nezmění v nadměrné pití a nevytvoří závislost, které se v dlouhodobém horizontu těžko zbavíte a která začne ovlivňovat vaše osobní vztahy a profesní výkon.
Pokud váš partner nedokáže přestat pít, i když mu to způsobuje vážné zdravotní problémy a třenice v rodině, mohl se stát obětí alkoholismu nebo poruchy užívání alkoholu.
Jaké to je být hlavním pečovatelem o alkoholika?
„Jejich život je, mírně řečeno, naprosté peklo. Máme terminologii zvanou „spoluzávislost“ – pocit, že se jejich život točí kolem dané osoby. Někdy člen rodiny také působí jako ten, kdo jim umožňuje,“ říká Gopa Khan.
V podstatě člověk, který tráví s alkoholikem hodně času, se stává prvním a nejdůležitějším, kdo s ním přichází do přímého kontaktu a komunikuje. Začne pociťovat velkou vinu, výčitky svědomí a může také procházet fází popírání.
Neustále se hádají a stává se to trochu jako vztah rodič-dítě. Měla jsem klientku, jejíž manžel byl tvrdý alkoholik. Chodila za ním všude a vyzvedávala ho z barů ve 2 hodiny ráno. Mnoho mých klientů to také má... domácí násilí problémy; většinou je to manžel, kdo se opije a zmlátí manželku. Často si v novinách přečtete, že někdo byl pobodán, protože jeho manžel přišel opilý a prali se.
Jak se vypořádat s alkoholikem?
Jak vám potvrdí každý, kdo žije s alkoholikem, alkoholik má nízké zábrany. Takže pokud už je v depresi, je pravděpodobnější, že svému partnerovi ublíží. Měl jsem klienty, kteří za mnou přišli a řekli: „On by mi při smyslech nikdy neublížil,“ a on to udělal jen proto, že byl pod vlivem alkoholu.
Jedna z věcí, na kterých trvám, když pracuji s rodinnými příslušníky alkoholika nebo někoho klinicky závislého na alkoholu, je, že k uzdravení dojde, ale nemělo by s ním být spojeno sociální stigma. To je jedna z nejdůležitějších věcí, které je třeba si při práci s alkoholikem pamatovat.
Také říkám rodině: „Neotravujte, nepřednášejte a nekážte.“
Co se stane s alkoholikem, když ho někdo otravuje, je to, že se od rodiny uzavře. Začne dávat sliby, které nedodrží. Pravděpodobně řekne, že už nebudou pít, a pak o 2 hodiny později začnou pít znovu.
Také se snažte nekontrolovat jejich chování, protože přestat konzumovat alkohol a drogy není snadné. Léčba může být úspěšná pouze tehdy, když se alkoholik rozhodne vzdát se své závislosti. I když člověk podstoupí léčbu, může dojít k relapsu a stát se uzdravujícím se alkoholikem. Recidivy jsou skutečně velmi časté. Stále ho považujeme za uzdravujícího se alkoholika.
Související čtení: Chci se rozvést se svým alkoholickým a sukničkářským manželem
Jaký je vliv alkoholismu na intimní vztahy a manželství?
Ve většině případů alkoholismu se stává, že manželství končí rozvodem nebo manželka odchází z domu poté, co se unaví z jednání s alkoholikem. V podstatě je to pro oba období finančních potíží a pro manžela/manželku je stále obtížnější vést domácnost.
Za druhé, protože druhá osoba situaci popírá, odmítá jakoukoli pomoc nebo léčbu svého stavu. Pak je tu domácí násilí, jehož obětí je většinou žena.
Viděl jsem manželství, kde se rodiče dítěte rozešli. Většinou je na ženě, aby se rozhodla, zda chce v manželství pokračovat. Pokud je to manželství na 20 let, může vydržet, pokud v něm manželka opravdu chce pokračovat. Na druhou stranu za mnou přišla jedna manželka a řekla, že po 16 letech manželství skončila se svým manželem alkoholikem.
Měla jsem klientku, jejíž tchán i manžel byli oba podnikatelé a manžel se stal stále více závislým na alkoholu, a to do takové míry, že celá jejich firma strašně trpěla. Pak se s tím pojí i velké množství domácího násilí.
Partner alkoholika je tak zaneprázdněn svým partnerem, že nakonec zanedbává sám sebe. Je v neustálém stavu výčitek svědomí a trpí úzkostí, strachem a bolestí. Jeho svět se v podstatě točí kolem této jediné osoby.
Děti mají často pocit, že se musí starat o starší osoby, a stávají se závislými, když se snaží vyrovnat s alkoholikem. To jsou přímé důsledky života s alkoholikem. Pro rodiče, kteří se snaží pochopit... jak pomoci synovi alkoholikovi, pochopení rozdílu mezi podporou a umožněním, stanovení zdravých hranic a vyhledání odborné pomoci může mít smysluplný vliv jak pro dítě, tak pro celou rodinu.
Jak se alkoholik cítí ohledně své závislosti?
Při snaze vyrovnat se s alkoholikem je důležité si uvědomit, že cítí hodně studu, hodně bolesti a potřebuje se znecitlivět. Alkohol je pro ně jako únik, aby neviděli situaci ostatních kolem sebe.
Zároveň si uvědomují, že se musí zbavit alkoholu, takže se potřebují přihlásit do nějakého programu Anonymních alkoholiků a absolvovat následná terapeutická sezení, ale většina z nich uvízla v popírání.
První věc, kterou musí udělat, je prolomit tuto fázi nebo cyklus popírání a vidět realitu takovou, jaká je.
Proč dochází k relapsu?
Existuje mnoho důvodů, proč alkoholik vůbec upadne do relapsu. Někdy s alkoholem přestane a vrátí se do normálního života. Ale péče o sebe se nemusí dlouhodobě uskutečnit a je vysoká pravděpodobnost, že... začnou zanedbávat sami sebe znovu a znovu spadnout do stejného cyklu závislosti, zpět do stejného sebedestruktivního režimu.
Jedním ze vzorců, které u svých klientů pozoruji, je to, že se velmi často začnou obhajovat nebo obhajovat svá rozhodnutí. Začnou lhát o užívání alkoholu a často mluví o tom, že s alkoholem přestanou. To může naznačovat, že jsou na cestě k relapsu. Protože zotavení není snadná cesta a vyžaduje čas, stávají se netrpělivými.
Lidé s velkými problémy s hněvem mají také sklon k pití alkoholu jako výmluvy.
Lidé, kteří trpí depresí, také začínají pít alkohol. V některých případech deprese jsem viděl, že se daná osoba sice uzdravuje z alkoholismu, ale nakonec se stane závislou na antidepresivech nebo lécích proti bolesti.
Související čtení: Zlomový bod: Vypořádala jsem se s drogovou závislostí svého manžela tím, že jsem ho bezpodmínečně milovala
Už mají závislou osobnost, ale stávají se závislými na něčem jiném než na alkoholu.
Co se nakonec stane ve vztahu, ve kterém je zapojen alkoholik?
Ve většině případů, pokud je žena ve vztahu finančně nezávislá a/nebo má podporující rodinu, snaží se, aby manželství nebo vztah fungoval. Nakonec se svými partnery vydrží několik let, až do bodu, kdy jsou emocionálně vyčerpané a už to nezvládají.
Viděla jsem rozpadat manželství trvající 15, 16 let. Na druhou stranu jsou tu ženy, které se drží svých manželů a dětí, a někdy je vidět, že otec je k manželce a dětem opravdu hodný, ale když pije, projeví se z něj úplně nová osobnost.
Jak se dá člověk zbavit závislosti, když žije s alkoholikem?
První věc, kterou by měl vysoce funkční alkoholik udělat, je dostat se z fáze popírání. Měl jsem klienty, kteří za mnou přicházeli s plnohodnotným tvrzením, že nemají problém, zatímco jejich rodinní příslušníci říkali, že problém MAJÍ.
Je tedy důležité, aby vysoce funkční alkoholici v první řadě pochopili a přijali svou závislost na alkoholu. Za druhé bych jim důrazně doporučil, aby se této závislosti vzdali. Je to stejné jako přestat kouřit.
Všichni pracují, musí se účastnit schůzek, společenských setkání atd. a stále jsou ve fázi, kdy se mohou zachránit tím, že udělají krok zpět. Pokud tak neučiní, hrozí jim vysoké riziko ztráty zaměstnání.
Také jejich rodina, šéf, přátelé a celkový podpůrný systém musí zasáhnout, když vidí problém, a ne ho ignorovat nebo o něm mlčet jen proto, že si v práci vede dobře.
Například jsem měl klienta, který byl skvělý výzkumník a často se opíjel, což vedlo k tomu, že ho kolegové vozili domů. Nakonec se do záležitosti zapojili 3–4 kolegové a 2 z nich se s klientem kvůli tomu konfrontovali. Je nemožné dodržovat krátké termíny, když jste alkoholik. Časem se to začne projevovat i na pracovišti.
Ještě jedna věc, na které trvám, aby se moji klienti starali sami o sebe, je péče o sebe. Musí meditovat a cvičit jógu a zároveň se zaměstnat prací, protože péče o sebe je to, co pomáhá aby se zbavili stresu. Mohli by se také pokusit zapojit do skupin svépomoci. To je něco, co opravdu pomáhá.
Málokdo si uvědomuje, že život s alkoholikem je vyčerpávající a stresující. Místo pravidelného řešení stresu z lásky a soucitu je lepší zaměřit se na rehabilitaci pro větší dobro oběti i její rodiny.
Váš příspěvek nepředstavuje charitativní činnost dar. Umožní vám to Bonobology i nadále přinášet nové a aktuální informace v naší snaze pomáhat komukoli na světě naučit se dělat cokoli.
Snažit se udržet partnera „šťastného“, když je naštvaný, není dobrá strategie. Chcete, aby se měl dobře, ne aby byl dočasně utlumený. Bezpodmínečná láska je pozitivní věc, ale pokud se snažíte uspokojit jeho přání nákupem alkoholu nebo ignorováním problému, nepomůžete mu, aby se uzdravil.
Rodiny často pociťují následky závislosti blízkého na alkoholu. Nadměrné pití alkoholu jedním z členů rodiny může zničit základy rodiny a vyvolat pocity studu, viny, hněvu, strachu, smutku a osamělosti.
Závislost na alkoholu může lidi pohltit a způsobit, že ztratí ze zřetele své rodinné povinnosti. Manželé často přebírají následky a snášejí psychologické dopady, včetně úzkosti a deprese, spojené se soužitím s někým závislým na alkoholu.
Lidé, kteří se potýkají s poruchou užívání alkoholu, se mohou snažit svůj stav skrýt nebo se mohou domnívat, že negativní dopady jejich problému jim jen škodí. Závislost na alkoholu však často mění chování, vystavuje lidi riziku finančních a právních problémů a vede ke ztrátě paměti nebo kognitivním obtížím – to vše může negativně ovlivnit lidi, kteří alkoholiky milují, jako jsou rodiče, sourozenci, přátelé, děti a manželé/manželky.
Přemýšlíte, jak se vypořádat s opilou matkou během svátků, nebo jak jí můžete pomoci? Říkali vám přátelé, že jste oporou pro svého partnera? Trpíte následky alkoholového problému vašeho blízkého? Může být těžké slyšet, že se musíte změnit, když váš blízký žije s alkoholismem. Koneckonců je to jejich problém, že? Bohužel můžete změnit jen sebe a jediný způsob, jak můžete přerušit a změnit současný průběh vašich interakcí s lidmi se závislostí na návykových látkách, je změnit své reakce.