Alkoholismus a sklony k alkoholismu u jedinců bez ohledu na věk a pohlaví jsou hrozbou moderní společnosti. K úspěšnému úplnému uzdravení a rehabilitaci je nezbytný řádný léčebný rehabilitační program.
Jako každá jiná droga nebo omamná látka, i alkoholici jsou na alkoholu závislí do takové míry, že si bez něj nedokážou představit svůj život. Tato těžká závislost má zjevně nesmírně škodlivý dopad na jejich profesní, společenský i osobní život. Nejvíce trpí jejich rodiče a manželé, na řadu přicházejí jejich děti, které musí vyrůstat s rodičem alkoholikem. Častěji se pro ně alkoholismus stává způsobem života. Život s alkoholikem je neustálým zdrojem stresu.
V tomto rozhovoru psychoterapeut Gopa Khan (Masters in Counseling Psychology, M.Ed), který se specializuje na manželské a rodinné poradenství) nám říká, jaké to je milovat alkoholika a pečovat o něj a jaké kroky je třeba podniknout ke zlepšení života alkoholika a jeho rodiny.
Co je to porucha užívání alkoholu?
Obsah
Porucha užívání alkoholu nebo AUD se obvykle označuje jako alkoholismus. Zahrnuje vzorové užívání alkoholu v průběhu času, dokud se téměř nestane středem vaší existence. Jak plynou měsíce a roky, pro někoho, kdo se potýká s poruchou užívání alkoholu, bude stále obtížnější kontrolovat nebo přestat s pitím. Takže žít s alkoholikem není přinejmenším snadné. Lidé, kteří zneužívají alkohol, mají tendenci se ponořit do cyklu, ze kterého je strašně těžké se vymanit.
Ve skutečnosti to může být tak špatné, že dotyčný neustále myslí na další drink, když nepije. Celá jejich existence se nakonec stane tím, že budou zase pít. Pokud se pokusí snížit příjem alkoholu nebo dokonce úplně přestanou pít, začnou čelit vážným abstinenčním příznakům, včetně, ale nejen obrovského fyzického nepohodlí, deprese, úzkosti, podrážděnosti, výkyvů nálady, agresivity a tak dále a tak dále.
To samozřejmě neznamená, že všechny druhy pití představují alkoholismus. Sem tam si dát skleničku, na společenské akci, s přáteli, a dokonce i kilíček nebo dva párkrát týdně je v pořádku, pokud se z toho nezvrhne nadměrné pití a nevytvoří závislost, které je z dlouhodobého hlediska těžké uniknout. a začne ovlivňovat vaše osobní vztahy a profesionální výkon.
Pokud váš partner nemůže přestat pít, i když mu to způsobuje vážné zdravotní problémy a třenice s rodinou, váš partner se možná jen stal obětí alkoholismu nebo poruchy užívání alkoholu.
Jaké to je být primárním pečovatelem o alkoholika?
"Jejich život je přinejmenším totální peklo." Máme terminologii zvanou „spoluzávislost“ – pocit, že jejich život se točí kolem této osoby. Někdy také člen rodiny působí jako aktivátor,“ říká Gopa Khan.
V podstatě člověk, který s alkoholikem tráví hodně času, se s ním stává především v přímém kontaktu a komunikaci. Začnou pociťovat velkou vinu, výčitky a mohou procházet i fází popírání.
Dochází k neustálým hádkám a stává se to tak trochu jako vztah rodič-dítě. Kdysi jsem měla klienta, jehož manžel byl tvrdý alkoholik. Chodila za ním a vyzvedávala ho z barů ve 2 hodiny ráno. Mnoho mých klientů má také domácí násilí problémy; většinou je to manžel, kdo se opije a zbije ženu. V novinách se často dočtete, že byl někdo pobodán, protože jeho manžel přišel opilý a oni se rvali.
Jak se vypořádat s alkoholikem?
Jak vám řekne každý, kdo žije s alkoholikem, alkoholik má nízké zábrany. Takže pokud je již v depresi, je pravděpodobnější, že ublíží své manželce. Stalo se mi, že za mnou přišli klienti a řekli: „Nikdy by mi při smyslech neublížil“, ale zase to udělal jen proto, že byl pod vlivem alkoholu.
Jednou z věcí, na kterých trvám, když pracuji s rodinnými příslušníky alkoholika nebo někoho klinicky závislého na alkoholu, je, že dojde k uzdravení, ale nemělo by s tím být spojeno společenské stigma. To je jedna z nejdůležitějších věcí, na které je třeba pamatovat při jednání s alkoholikem.
Také říkám rodině: "Neobtěžujte se, nepřednášejte a nekažte."
To, co se stane s alkoholikem, když je někdo otravuje, je, že uzavře rodinu. Začnou tedy dávat sliby, které nedodrží. Pravděpodobně řeknou, že už nebudou pít, a pak za 2 hodiny začnou pít znovu.
Snažte se také nekontrolovat jejich chování, protože přestat konzumovat alkohol a drogy není snadné. Léčba může být úspěšná pouze tehdy, když se alkoholik rozhodne své závislosti vzdát. I když člověk podstoupí léčbu, může dojít k recidivě a stát se zotavujícím se alkoholikem. Relapsy jsou opravdu velmi časté. Stále ho považujeme za uzdravujícího se alkoholika.
Související čtení: Chci se rozvést se svým alkoholikem, zženštilým manželem
Jaký je vliv alkoholismu na intimní vztahy a manželství?
Ve většině případů alkoholismu se stane to, že manželství skončí rozvodem nebo manželka odejde z domu poté, co se unaví jednáním s alkoholikem. Pro oba je to v podstatě fáze finanční tísně a pro manžela je stále obtížnější provozovat dům.
Za druhé, protože druhá osoba to popírá, odmítají získat jakoukoli pomoc nebo léčbu svého stavu. Pak je tu domácí násilí a většinou je obětí žena.
Viděl jsem manželství, kde se rodiče dítěte rozešli. Většinou záleží na rozhodnutí ženy, zda chce v manželství pokračovat. Pokud je to manželství na 20 let, může to vydržet, pokud manželka opravdu chce pokračovat. Pak za mnou přišla manželka, která řekla, že po 16 letech manželství skončila se svým manželem alkoholikem.
Měla jsem klienta, jehož tchán i manžel byli podnikatelé a manžel byl stále více závislý na alkoholu, a to do takové míry, že tím strašně utrpěl celý jejich byznys. Pak tam bylo také hodně domácího násilí.
Partner alkoholika je natolik zaujatý svým partnerem, že nakonec zanedbává sám sebe. Jsou ve stavu neustále výčitek a trpí úzkostí, strachem a bolestí. Jejich svět se v podstatě točí kolem jediného člověka.
Děti mají často pocit, že se musí starat o své starší a stávají se spoluzávislými při snaze vyrovnat se s alkoholikem. To jsou přímé důsledky života s alkoholikem. Měl jsem mladou dívku, která ke mně přišla, která jen seděla před svým otcem a zírala na něj, zatímco on pil. Kdysi viděla, kolik toho dokáže vypít. Často se tedy jedná o iracionální chování.
Jak se cítí alkoholik se svou závislostí?
Když se snažíte vyrovnat s alkoholikem, je důležité mít na paměti, že cítí hodně studu, hodně bolesti a cítí potřebu se otupit a alkohol je pro ně jako únik, aby situaci neviděli. ostatních kolem nich.
Zároveň si uvědomují, že se potřebují zbavit alkoholu, takže se potřebují dostat do nějakého programu Anonymních alkoholiků a projít následnými terapeutickými sezeními, ale většina z nich uvízla v popírání.
První věc, kterou musí udělat, je prolomit tuto fázi nebo cyklus popírání a vidět realitu takovou, jaká je.
Proč dochází k relapsu?
Existuje mnoho důvodů, proč alkoholik recidivuje. Někdy se vzdají alkoholu a vrátí se zpět do starých kolejí. Ale péče o sebe se nemusí stát z dlouhodobého hlediska a šance jsou vysoké začnou zanedbávat sami sebe znovu a znovu upadnout do stejného cyklu závislosti, zpět do stejného sebedestruktivního režimu.
Jeden ze vzorců, který u svých klientů vidím, je ten, že velmi často začnou bránit sami sebe nebo své volby. Začnou lhát o pití alkoholu a často mluví o tom, že se alkoholu vzdají. To by mohlo naznačovat, že jsou na cestě k relapsu. Vzhledem k tomu, že zotavení není snadná cesta a vyžaduje čas, jsou netrpěliví.
Lidé se spoustou problémů s hněvem jsou náchylní k pití alkoholu jako omluvy.
Alkohol začínají brát i lidé, kteří trpí depresemi. V některých případech deprese jsem viděl, že se jedná o uzdravujícího se alkoholika, ale nakonec se stane závislým na antidepresivech nebo lécích proti bolesti.
Související čtení: Bod obratu: Vypořádala jsem se s manželovou drogovou závislostí tak, že jsem ho bezpodmínečně milovala
Mají již závislou osobnost, ale stávají se závislými na něčem jiném než na alkoholu.
Co se nakonec stane ve vztahu, kde je zapojen alkoholik?
Ve většině případů, pokud je žena ve vztahu finančně nezávislá a/nebo má podporující rodinu, snaží se, aby manželství nebo vztah fungovaly. Nakonec vydrží se svými partnery pár let až do té míry, že jsou emocionálně vyčerpaní a už to nevydrží.
Viděl jsem rozpad manželství 15, 16 let. Pak jsou zase ženy, které se drží svých manželů a dětí, a někdy je vidět, že otec je ke své ženě a dětem opravdu dobrý, ale když pije, objeví se úplně nová osobnost.
Jak ho při životě s alkoholikem dostat ze závislosti?
První věc, kterou by měl vysoce funkční alkoholik udělat, je dostat se z fáze popírání. Stalo se mi, že za mnou klienti přišli s plnohodnotným tvrzením, že nemají problém, zatímco jejich rodinní příslušníci říkají, že problém MAJÍ.
Pro vysoce funkční alkoholiky je tedy důležité především pochopit a přijmout svou závislost na alkoholu. Za druhé bych jim důrazně doporučil, aby se této závislosti vzdali. Je to jako přestat kouřit.
Všichni pracují, musí se účastnit schůzí, společenských setkání atd. a stále jsou ve fázi, kdy se mohou zachránit tím, že udělají krok zpět. Pokud tak neučiní, hrozí jim vysoké riziko ztráty zaměstnání.
Také jejich rodina, jejich šéf, jejich přátelé a celkový podpůrný systém musí zasáhnout, když vidí problém a neignorovat ho nebo o něm mlčet jen proto, že se mu v práci daří.
Měl jsem například klienta, který byl geniální výzkumník a často se opíjel, aby ho jeho kolegové odvezli domů. Do věci se nakonec vložili 3-4 kolegové a 2 z nich měli s klientem o věci konfrontaci. Pokud jste alkoholik, je nemožné udržet fungování v napjatých termínech. Nakonec se to začne projevovat na pracovišti.
Ještě jedna věc, na které trvám, že moji klienti dělají pro sebe, je péče o sebe. Musí dělat meditaci a jógu a také se zaměstnávat prací, protože péče o sebe je to, co pomáhá je zbavit stresu. Mohli si také vyzkoušet zapojit se do svépomocných skupin. To je něco, co opravdu pomáhá.
Málokdo si uvědomuje, že život s alkoholikem je vyčerpávající a stresující. Místo pravidelného zvládání stresu z lásky a sympatií je lepší zaměřit se na rehabilitaci pro větší dobro oběti i její rodiny.
Váš příspěvek nepředstavuje charitativní činnost dar. Umožní vám to Bonobology i nadále přinášet nové a aktuální informace v naší snaze pomáhat komukoli na světě naučit se dělat cokoli.
Snažit se udržet svého partnera „šťastného“, když je naštvaný, není dobrá strategie. Chcete, aby se měli dobře, ne dočasně utlumení. Bezpodmínečná láska je pozitivní věc, ale pokud uspokojíte jejich přání tím, že si koupíte alkohol nebo ignorujete daný problém, nepomáháte jim, aby se zlepšili.
Rodiny často pociťují důsledky poruchy užívání alkoholu milovaného člověka. Nadměrné pití alkoholu jedním členem rodiny může zničit základy rodiny, vyvolat pocity hanby, viny, hněvu, strachu, smutku a osamělosti.
Závislost na alkoholu může lidi pohltit a způsobit, že ztratí ze zřetele své rodinné povinnosti. Manželé často ochabují a snášejí psychické dopady, včetně úzkosti a deprese, plynoucí ze života s někým, kdo je závislý na alkoholu.
Lidé, kteří se potýkají s poruchou užívání alkoholu, se mohou snažit svůj stav skrývat, nebo se mohou domnívat, že negativní dopady jejich problému jim pouze ubližují. Závislost na alkoholu však často mění chování, vystavuje lidi riziku finančních a právních problémů a vede ke ztrátě paměti nebo kognitivním potížím – to vše může negativně ovlivnit lidi, kteří milují alkoholiky, jako jsou rodiče, sourozenci, přátelé, děti a další. manželé.
Ptáte se, jak se o prázdninách vyrovnáte s opilou matkou nebo jak jí můžete pomoci? Řekli vám přátelé, že jste pro svého manžela aktivátorem? Zjišťujete, že trpíte následky problému s alkoholem někoho blízkého? Může být těžké slyšet, že se musíte změnit, když váš blízký žije s alkoholismem. Koneckonců, je to jejich problém, ne? Bohužel můžete změnit pouze sebe a jediný způsob, jak můžete přerušit a změnit dosavadní průběh vašich interakcí s lidmi s poruchami užívání návykových látek, je změnit své reakce.