Skilsmisse og børn - 8 dybtliggende konsekvenser af separation, som forældre skal kende

Spred kærligheden

Når tingene går i stykker i et ægteskab, bortset fra partnerne, kan det være særligt hårdt for børnene, som uvægerligt vil stå over for eftervirkningerne hele livet. Skilsmisse og børn er en ujævn blanding – en kendsgerning, som vi ikke anerkender nok.

Denne virkelighed er så godt skildret i filmen fra 1979. Kramer mod Kramer der havde Meryl Streep og Dustin Hoffman i spidsen. Men efterhånden som flere og flere par indser, at det gamle ordsprog om at "blive sammen for børnenes skyld" i et ulykkeligt ægteskab ikke er den bedste løsning, vælger de at gå fra hinanden.

Selv om det er den bedste udvej, du har, bør beslutningen om at afslutte et ægteskab ikke træffes uden at tage højde for skilsmissens indvirkning på børn og have en konkret plan for at håndtere den.

Skilsmisse og børn er stadig ikke en usædvanlig sammenhæng. Det interessante er faktisk, at Børn af skilte børn har 35 % større sandsynlighed for selv at blive skilt.

8 negative virkninger af skilsmisse på børn

Indholdsfortegnelse

Hvordan du håndterer en skilsmisse har stor indflydelse på, hvordan dine børn kan håndtere den. Børn har fantastiske mestringsmekanismer. Hvis de lærer de rigtige mestringsmekanismer og værktøjer, og der tages hånd om dem i denne tid, vil de klare det hele.

Hvis du og din ægtefælle er nået til et punkt i jeres ægteskab, hvor forskelle synes uforenelige, skal I, før I beslutter jer for at give op, tage højde for skilsmissens indvirkning på børnene. Dette betyder ikke, at I skal fortsætte i et utilfredsstillende eller ulykkeligt ægteskab. Men at du og din kommende eks-ægtefælle skal finde en plan for at gøre denne vanskelige overgang så gnidningsfri som muligt for børnene.

At være opmærksom på disse 8 negative effekter af skilsmisse på børn kan give dig klarhed over, hvordan du håndterer denne delikate situation:

1. En ny normal

En skilsmisse er normalt en tid fyldt med angst, forvirring, frustration og adskillige forandringer for børn. Par står over for konsekvenserne af små børn og skilsmisse samt en kamp for at håndtere det. Skilsmisse handler om at give slip men den proces er bare ikke nem. Den medfører for mange udfordringer og følelser, som skal håndteres.

skilsmisse og børn — Børn hader forældre der skændes

Mange 'tilpasningsadfærd' ses blandt børn, når de overgår til den nye normal i deres liv. Mange gør oprør mod ideen om at have to separate hjem og kun have én forælder omkring sig..

De er bekymrede for, at deres forældre vil holde op med at elske dem, præcis som de har elsket hinanden. Nogle børn føler endda, at skilsmissen er deres skyld, da de tror, at noget, de har gjort, har ført til skilsmissen. Dette største problem, når det kommer til skilsmisse og børn, er, når barnet internt påtager sig ansvaret for skilsmissen.

Relateret læsning: Skal du blive skilt? – Tag denne skilsmisse-tjekliste

2. Omgang med den ene forælder

Børn, der måske er vokset op med begge forældre, har oftere svært ved at tilpasse sig og klare sig med den enlige forælder/forældremyndighedsindehaver efter skilsmissen. Efterhånden som de tilpasser sig den nye normal, oplever de et brud på forholdet til forældremyndighedsindehaveren, oftest mødre.

Nogle gange er denne forælder, som går igennem en skilsmisse, måske ikke i stand til at håndtere barnets reaktion på skilsmissen eller give dem, hvad de har brug for, for at acceptere denne ubehagelige virkelighed. Hvordan man forklarer en skilsmisse til et barn er sværere end vi tror.

I sådanne tilfælde bliver disciplin mindre konsekvent og mindre effektiv. Forælderen kan endda begynde at tage afstand fra barnet.

skilsmisses konsekvenser for børn — Det er sværere end vi tror, at forklare en skilsmisse til et barn

De fysiske virkninger af skilsmisse på et barn inkluderer, at børnene bliver humørsvingninger, aggressive, ængstelige, oplever intens tristhed, desillusionering og nød, er hemmelighedsfulde, hævngerrige og bryder regler. Disse er kortsigtede negative virkninger af skilsmisse, der kan hæmme et barns psykologiske og fysiologiske vækst.

3. En væsentlig stressfaktor

Når man har med skilsmisse og børn at gøre, skal man tage højde for den stress, som flere forandringer og tilpasninger kan udløse i deres unge, påvirkelige sind. Med én forældremyndighedsindehaver og en anden, der bor væk, begynder barnet at se skilsmisse som en stressfaktor, der ændrer barnets liv uigenkaldeligt.

Børn af skilte forældre er sommetider nødt til at skifte by, skole og miste kontakten med den ene forælder, flytte til et nyt hjem, få nye venner, nye kvarterer og vænne sig til kun at have én forælder til stede i deres hverdag.

Hvis den forældremyndighedsindehavende forælder beslutter sig for at gifte sig igen, kan stresset ved at få nye stedsøskende og tilpasse sig en ny person, der kommer ind i familien, være en yderligere stressfaktor.

4. Stigning i adfærdsproblemer

Adfærdsforstyrrelser, dårlige karakterer i skolen, impulsiv eller uoverlagt adfærd, kriminalitet og konflikter med jævnaldrende og med søskende eller forælderen derhjemme. Nogle gange, når børn bemærker, at kun den ene forælder har ansvaret, og den anden ikke har, har de en tendens til at bryde regler i den antagelse, at de kan slippe afsted med det.

Denne tendens til at opføre sig utilpas og komme ud af kontrol kan også være en måde at angribe forældrenes beslutning om at gå hver til sit. Skilsmisse og børn er en usikker kombination, fordi barnet ikke kun skal håndtere uheldige eksterne faktorer, men også skal tilpasse sig interne problemer.

Relateret læsning: 10 ting du skal gøre, når du overvejer skilsmisse

5. Risiciabel adfærd

Børn med skilte forældre er mere tilbøjelige til at udvise risikabel adfærd som stofmisbrug, tidlig seksuel aktivitet, brug af alkohol og stoffer, begå kriminalitet osv. De er også en højrisikogruppe for at engagere sig i seksuel aktivitet før 16-årsalderen.

Forældres mislykkede ægteskab kan være en af de almindelige årsager til usikkerhed. På grund af denne usikkerhed hengiver de sig til usunde aktiviteter for at lette presset på sig selv.

6. Kan påvirke karakterer

børn af skilte forældre — Forældres skilsmisse kan sætte børnenes studier på hylden

En skilsmisse betyder en tilpasningstid for både forældre og børn. For børn er det en usædvanlig forvirrende og frustrerende tid. Dette kan påvirke deres karakterer og studietid, da de forsøger at forstå, hvad der foregår derhjemme, og sætte deres studier på hylden.

Mange gange, når forældre er involveret i en skilsmissetvist eller tilpasningsproces efter en skilsmisse, har de en tendens til at fejle og ikke overvåge børnenes studier eller hjælpe dem med deres studier.

Det er her, deres karakterer begynder at falde, og der opstår en nedadgående spiral, som det kan tage tid at rette op på.

7. Høj risiko for psykiske sygdomme

Undersøgelser har vist, at børn af skilte forældre støder på psykiske problemer og tilpasningsproblemer, uanset deres alder, køn og kultur. De finder også, at angst- og depressionsrater er højere blandt børn, der har forældre, der er skilt.

8. Problematisk voksen adfærd

Mange børn ser deres forældre gå fra hinanden, gifte sig igen eller forblive enlige forældre, og de bærer uløste problemer fra denne fase af livet med sig ind i voksenlivet såvel som i deres voksenrelationer. Dette kan indgyde dem en frygt for engagement eller en tendens til at selvsabotere forhold, hvilket hindrer dem i at dyrke sunde relationer i deres liv. Mange udvikler senere psykiatriske problemer, der påvirker deres mentale helbred og fører til stofmisbrug.

Relateret læsning: At leve med en alkoholiker: Hvad du bør og ikke bør gøre!

Hvad eksperten siger Om skilsmisse og børn

Kognitiv terapeut og psykiater Dr. Shefali Batra nedbryder virkningerne af skilsmisse på børns adfærd, som forældre kan undersøge og pleje under en skilsmisse:

Hvad børn oplever efter skilsmisse

Skilsmisse kan have ekstremt alvorlige konsekvenser for børn. Det får dem ikke kun til at tvivle på de mennesker, de stoler mest på, men det får dem også til at føle sig underlegne og skyldige. Børn har en tendens til at projicere problemet over på sig selv, hvilket kan manifestere sig i alvorlig problematisk adfærd, såsom:

opgivelse
Desillusionering
Mister deres autonomi
Usikkerhed
Ensomhed
Skyldfølelse, som om de selv forårsagede den
Vrede
Regression (at opføre sig som et mindre barn)

Hvad skilsmisse gør ved unge

Ungdomsårene er allerede en vanskelig tid i alles liv. Derudover kan det at være vidne til ens forældres skilsmisse gøre det hele værre. Unge kan miste motivationen i livet eller hengive sig til kriminel adfærd for at håndtere deres problemer.

Akademiske spørgsmål
Antisociale handlinger
Kom ind i casual dating
Seksuel promiskuitet
Bliv aggressiv
Er mere uansvarlige
Kan stå over for træghed
Ansigtsidentitetskrise

Hvis forældre er mere bevidste om den indvirkning, skilsmisse har på børn, kan de hjælpe dem med bedre at håndtere situationen, overvinde de negative følelser og opbygge en positiv fremtid sammen ved at acceptere de forandringer, der er sket i deres liv.

Hvad man bør og ikke bør gøre, når en skilsmisse involverer børn

Dos	Dont's
Åben kommunikationÅben kommunikation er den vigtigste måde at håndtere dine børn på. Du skal være ærlig over for dem om, hvad der foregår, og hvordan deres liv er ved at ændre sig.	Råb ikke: Under en skilsmisse har du lov til at opleve frustrationer og bekymringer, som dit barn måske ikke aner noget om. Vær forsigtig med at lade dem gå løs på dine børn. Hvis du gør det, kan de give sig selv skylden for din smerte.
Besvar deres bekymringerAt håndtere en skilsmisse og børn handler ikke kun om at give børnene information, men også om at give dem mulighed for at bearbejde den. Når et barn rejser bekymringer, stiller spørgsmål eller er bange, er det dit job som forælder at være ansvarlig og forsikre dem om, at alt nok skal gå.	Tag ikke din eksmand imod: En af de værste ting man kan gøre som forælder er at få et barn til at vælge side. Når det kommer til skilsmisse og børn, kan man ikke få sit barn til at vælge en forælder eller tale dårligt om sin eks-ægtefælle. De har stadig meget at lære og bør sørge for at have et sundt forhold til begge deres forældre.
Hold øje med deres følelsesmæssige helbredDin rejse med at håndtere skilsmisse og børn slutter aldrig. Selv efter et stykke tid er du ansvarlig for at sikre dit barns mentale velbefindende. Vær opmærksom på enhver risikabel adfærd eller bekymringer, der måtte opstå på grund af skilsmissen.	Isoler dem ikkeDet vigtigste et barn har brug for er opmærksomhed, omsorg og kærlighed. Selv hvis du selv går igennem noget traumatisk, kan det ikke være en undskyldning for at forsømme dit barn. Dette kan resultere i adfærdsproblemer senere hen. Sørg for, at du ikke ved et uheld isolerer dem, ignorerer dem eller undgår dem på grund af dine egne problemer.

Livet efter skilsmisse – 15 måder at bygge det op fra bunden og starte på en frisk

Skilsmisse som 50-årig: Hvordan jeg fandt et nyt liv og en ny lykke

De bedste skilsmisseråd til kvinder

Dit bidrag udgør ikke en velgørenhedsorganisation donationDet vil give Bonobology mulighed for fortsat at bringe dig ny og opdateret information i vores stræben efter at hjælpe alle i verden med at lære at gøre hvad som helst.