Lad os være klare: det kaldes en skilsmisse. Det er at bryde op, at rive fra hinanden, at give slip. Det handler om ikke at holde fast. Du er nødt til at kysse dit eventyr eller mareridt farvel sammen med alle de minder, som forholdet gav dig. At komme videre efter en skilsmisse kan virke svært, men det er hele pointen med at få en i første omgang.
Skilsmisse er som døden. Det lyder lidt tragisk, vi ved det, men ægteskabet er sandelig dødt, og livet, som du kendte det, er nu slut. Du føler chok, sorg, vrede og så meget smerte. Der er fornægtelse på mange fronter. Men til sidst lærer du at acceptere, og endelig, en dag, holder du op med at føle dig som en fiasko. Så kan du endelig komme videre.
Hvordan kommer man videre efter en skilsmisse?
Indholdsfortegnelse
Når det kommer til at komme videre efter en skilsmisse, er der to ting, der betyder mest: Værdighed og ynde. Der er dage, hvor du har lyst til at ringe til din eks, eller andre dage, hvor huset virker tomt, og du ikke har lyst til at bestille en pizza, fordi den er for stor til at spise den alene, og du ikke har nogen at dele den med.
Vi forstår, hvad du måske går igennem, men lad os ikke gøre denne trættende rejse endnu vanskeligere. Dit liv efter skilsmissen behøver ikke at være så vanskeligt, men kan i stedet være smukt.
Vi ved, at det virker lettere sagt end gjort at give slip og komme videre. Men indse, at det er slut. Helt slut. I kan eller vil ikke være sammen, så søg dybt inde og find nåde. Og slip ham, hende, dem. Mist ikke din værdighed også i processen.
Relateret læsning: Sådan skiller du dig fredeligt og i mindelighed
Livet går videre efter skilsmissen
Jeg er ligeglad med, hvad du synes, tag ikke deres penge. De SKYLDER dig ingenting! Deres rigdom er ikke din, når du først har forladt dem. Tænk på det som beskidte penge, for du vil betale for hver en øre med frygt, vrede, blod og tårer. Giv dine børn den fortjente værdi, og lad dem og deres penge rådne op uden dig. Hav tro på dig selv, tro på karma, og du vil klare dig godt i den periode, hvor du skal komme videre efter separationen.
Jeg blev skilt uden økonomisk hjælp . Det år mistede jeg min far, min hund, mit ægteskab, mit hjem. Det hele kom ned til det vigtigste: min lille datter. Intet andet betød noget. Jeg lod ekskæresten få sit hus. Jeg indvilligede i ingen underholdsbidrag, ingen vedligeholdelse, men eneforældremyndighed. Jeg holdt fast i min lille pige. Trods panikanfald og øjeblikke af ren frygt klokken 4 om morgenen, mens jeg så hende sove i vores lejede hus, klarede jeg det.
Jeg var velsignet med kloge venner, der opfordrede mig på min rejse mod at komme videre efter skilsmissen, til at gå væk og holde op med at se mig tilbage. Jeg startede uden problemer og blev velsignet med en ny chance. Det var aldrig let, men åh, det var det hele værd! Derfor vil jeg fortælle dig, hvordan du kommer videre efter en skilsmisse.
Hvordan jeg gav slip
Jeg mødte andre kvinder, der kæmpede med bitre skilsmisser fyldt med misbrug, underholdsbidrag, bitterhed, politisager, advokater. Nogle af dem tog år at finde en afslutning. På det tidspunkt havde de mistet et årti af deres bedste år, og deres sindsro var blevet tæret ned af den uendelige cyklus af voldelige eksmænd, fælles forældremyndighedskampe , tilbagevendende fortvivlelse over penge, ejendom, samvær, ferier, fødselsdage og pas.
Og den sociale stigmatisering, betegnelsen 'nem kvinde', det uanstændige forsvinder. Bitterheden, når dine bedste venner holder op med at invitere dig, fordi du er den sjældne singlekvinde, farlig og fristende for mændene. Så selv når dine venner ikke er på din side, vil du undre dig over, hvordan du kommer videre efter en skilsmisse?
Jeg slap ikke uskadt. Trods en skilsmisse med gensidig samtykke havde min eks sine raserianfald over vores datter og hans forældrerettigheder. Jeg græd om natten, jeg rasede i dagevis. Til sidst, med regelmæssig rådgivning, lærte jeg at give endnu mere slip og styrke mig selv til kun at gøre det, der var rigtigt for hende som barn, og ham som far. Jeg gav slip, da han traf tåbelige beslutninger, der ville påvirke hende økonomisk, og havde tro på, at jeg ville være i stand til at komme videre efter separationen.
Relateret læsning: Skilsmisse ved gensidig samtykke – Bridges Vs Battlegrounds
Jeg klarede det
Og det gjorde jeg. Med hjælp og mod, overvandt jeg det at komme videre efter skilsmissen.
Min eks er lykkeligt gift igen nu, og det er jeg også. Han er en god far . Resten er hans liv, hans problem. Jeg har ingen forbindelser tilbage til ham ud over vores barn. Jeg venter ikke på hans penge.
Vores datter fylder 18 næste år. Hun ved, at hun er elsket af to mødre og to fædre. Det er alt, der betyder noget. Alt andet ordnede sig, da vi begge gav slip.
Jeg nåede kun dette sted med fred ved at give slip og komme videre. Jeg ville være fri for min ekskæreste på alle måder. Jeg er en ligeværdig forælder. Jeg træffer mine egne beslutninger. Han er ikke i stand til at udfordre eller bestride dem. Jeg insisterer stadig på, at han tager et vist økonomisk ansvar for vores pige. Hun er også hans barn.
Når du først har besluttet dig for at give slip, så gå din vej med ynde. Behold din værdighed. Læg bagagen bag dig. Du kan ikke åbne op for nye begyndelser, før du har afbrudt dine bånd til fortiden. Frihed er i sindet. Find din fred. Det er der, du finder lykke.
Relateret læsning: Fra et lykkeligt ægteskab til nyt ægteskab – en kvindes hjertevarmende rejse
Sådan kommer du videre efter en skilsmisse og opdager dig selv
Jeg var fri, virkelig fri juridisk, så lidt efter lidt økonomisk og endelig følelsesmæssigt. Mit eventyrliv var ikke helt, som jeg havde forestillet mig det, men den nye slutning var mere, end jeg havde drømt om. Jeg havde aldrig troet, at jeg en dag så desperat skulle prøve kræfter med at komme videre efter skilsmissen og skabe et helt nyt liv.
Så her er bundlinjen: At komme videre og give slip er ikke let. Det gør enormt ondt. Først skal du beslutte dig og dybt inde i dig selv, at det er slut, det er slut, det er færdigt. Ingen vej tilbage. Du afbryder langsomt og bevidst forbindelserne. Åbn ikke døren for offentlig smerte og sårethed. Ændr din rutine, reager ikke på beskeder og opkald. Ændr din sociale kreds, dine mødesteder, dine ægteskabsvaner – fysisk, geografisk og en dag følelsesmæssigt.
Det er dejligt at have en ven, man kan ringe til, når man er rasende eller ked af det, i stedet for at tage chancen og ringe til ekskæresten for at få et skældsord eller for endnu en hjerteskærende, tårevædet samtale. Man finder det falske smil eller sfinksansigtet frem og fortsætter med det offentligt.
Du stalker ham ikke online . Du dropper de venner, der bliver ved med at give dig nyheder om ham, eller belærer dig om at 'få det til at fungere'. Du holder op med at græde over ekskæresten til alle, og du holder helt sikkert op med at beklage dig over ham. Du beslutter dig og forhærder dit hjerte med, at det er OVERSTÅET. Livet går videre efter skilsmissen, det skal du se.
Hav en støttegruppe. Lyt især til de venner, der ikke fortæller dig, hvad du gerne vil høre, de brutalt ærlige venner, der vil ryste dig, til du gisper, og bringe dig tilbage til virkeligheden. Du brokker dig ikke over indbildte eller virkelige smerter. Du finder en rådgiver og håndterer at komme videre efter skilsmissen. Helbredelse tager tid.
Relateret læsning: Hvordan håndterer man en skilsmisse som mand? – EKSPERT SVAR
At give slip og komme videre
Ingen føler sig modige eller seje over at være single , men vi er nødt til at overbevise vores sind og være modige nok til at rejse os og se verden i øjnene hver dag, når vi kommer videre efter en skilsmisse. Gør de ting, der betyder noget, især når du har det værst. Søg ind i dig selv og skriv, syng, mal, lav mad, mediter, motioner, sæt farten ned og træk vejret! Pas på dig selv. Vær god ved dig selv og tilgiv dig selv.
At komme videre efter en skilsmisse handler om at vide, at man vil have dårlige dage og forfærdelige dage. Der vil være øjeblikke med smerte og øjeblikke med ydmygelse, øjeblikke med fortrydelse og vrede. Det er okay! Du er et menneske. Bliv ved med at tilgive dig selv. Frem for alt, stol på dig selv. Selvom det lyder klichéagtigt, er der noget karmisk i alt dette, og vejen frem er at acceptere og lære af oplevelsen, så du kan komme videre med en frisk start.
Giver dette genklang hos dig? Hvor svært var det at finde ud af, hvordan man skulle komme videre efter skilsmissen? Hvad hjalp dig på din rejse mod frihed fra bitterhed og fortiden? Vi vil gerne høre om din transformation. Fortæl os det i kommentarerne nedenfor.
Ofte Stillede Spørgsmål
Fordi det er svært at give slip på minderne og de glade stunder med en person, som man har delt noget af sit liv med. Det er en udfordrende tid, men hvordan man kommer videre efter en skilsmisse starter med din egen mentale styrke. Du skal overbevise dig selv om, at dette ikke længere er livet for dig, og fortsætte.
Du elsker ham måske stadig i lang tid, men du ved, at det nu er nytteløst. Distraher dig selv, forkæl dig selv med en hobby eller tag på ferie. Bare vid, at dine tanker ikke længere kan blive i dit gamle dig.
At bruge tid på at engagere sig i dit indre jeg og opdage dig selv kan være en styrkende måde at komme videre efter en skilsmisse. Fra yoga til at date nye mennesker til at få et nyt job – dette er tiden til at genskabe dig selv.
Hvad er en søvnskilsmisse, og hvordan kan den redde et ægteskab?
Dit bidrag udgør ikke en velgørende donation . Det vil give Bonobology mulighed for fortsat at give dig ny og opdateret information i vores stræben efter at hjælpe alle i verden med at lære, hvordan man gør hvad som helst.
Tak for denne motiverende historie. Jeg går selv igennem denne situation, og mine forældre støtter mig slet ikke. De pressede mig til at være sammen med ham, men jeg kan ikke klare det længere. Det er 10 år siden, jeg var gift, og jeg har et 9-årigt barn. Så vær venlig at foreslå mig, hvad jeg kan gøre uden hjælp fra nogen.
Selvom det ikke er sket for mig, har jeg et par venner, der har været igennem denne rystende oplevelse. Et par af dem følte sig også skyldige over at blive skilt, og det har de stadig. Jeg bliver ved med at fortælle dem, at det ikke er deres skyld. Og at de skal tilgive sig selv, give slip og komme videre.
Skriv, syng, mal, lav mad, meditér, motionér, sæt farten ned og træk vejret! Gør hvad du end elsker
skrevet enkelt og klart.
Det skete med mig.. og jeg fulgte det samme.. bare slap.
mens hun var ude efter penge... underholdsbidrag... andel af min ejendom.
Jeg gad ikke så meget ... bare gik videre ... intensiverede min hobby med cykling og min karriere.
Det fortsatte i 3 år, og da hun endelig fik tilkendt underholdsbidrag af retten ... var det et enormt beløb ...
(og mere end halvdelen, hvis det blev stjålet af hendes advokat).
Jeg har medlidenhed og ondt af hende.
Du vil være lykkeligere, når I ikke er bundet og bundet til hinanden. Slip det, åben dig for ny karma.