I et langdistanceforhold er det almindeligt, at følelserne forsvinder fra forholdet. Vi mener ikke, at alle langdistanceforhold (LDR'er) er en farce, eller at du bør holde dig fra et for enhver pris. Der findes nok vidnesbyrd derude til at bevise, at LDR'er har deres egen charme og kan vare længere, end du tror. Men LDR'er er en type forhold, der kræver en vis form for mod og indsats.
At være i et langdistanceægteskab eller at prøve virtuel dating er ikke for alle. Det kræver ikke kun kærlighed at få sådan et forhold til at fungere, men også stor forpligtelse, fantastiske kommunikationsevner og en utrættelig indstilling om aldrig at ville give op på hinanden. Det lyder nemt, når man siger det i en sætning, men at øve sig på dette dag ud og dag ind kan være sværere, end man tror.
Bonobology modtog en forespørgsel om prøvelserne og trængslerne i et langdistanceforhold fra en af læserne. Rådgivende psykolog og certificeret livsfærdighedstræner. Deepak Kashyap (Master i Pædagogisk Psykologi), der specialiserer sig i en række psykiske problemer, herunder LGBTQ og skjult rådgivning, besvarer det spørgsmål for dem og for os.
Mit langdistanceforhold er ved at falde fra hinanden
Indholdsfortegnelse
Q: Jeg giftede mig for nylig med en person, der bor i et andet land. Han tog tilbage til sit land to uger efter bryllupsdagen. Vi holder kun kontakt via telefon, og han ringer næsten ikke til mig på nuværende tidspunkt. Vi har talt sammen to gange i løbet af de sidste ti dage, og det var også på det tidspunkt, jeg insisterede på, at vi skulle gøre det. Han er klar over, at jeg ser frem til at mødes virtuelt, men han gør ingen indsats for at gøre det. Før brylluppet ringede han til mig næsten hver dag. Nu er det bare en godmorgen- og godnat-besked, hvilket er meget tørt, i betragtning af at vi er et gift par og ikke bare venner længere. Jeg ønsker ikke at være en trængende, klæbrig pige, men jeg føler mig følelsesmæssigt forsømt, uelsket og mærkeligt ensom; noget jeg aldrig følte, da jeg var single..
Det er utroligt smertefuldt, at jeg er gift med en, der ikke vil tale med mig i fem minutter om dagen. Der skal gøres noget ved hele problemet med, at langdistanceforhold glider fra hinanden. Jeg bruger de fleste dage på at græde ynkeligt og forsøge at acceptere min skæbne. Hvis han ikke har tid eller interesse i at danne/vedligeholde en forbindelse så tidligt i ægteskabet, vil den så virkelig vare? Han er ellers en god mand og normalt sød og venlig over for de mennesker, der omgiver ham. Men hans mangel på interesse for mig distancerer mig følelsesmæssigt. Jeg kan ikke tænke på ham som en, der står mig nær. Forholdet er allerede anstrengt, og jeg kan ikke dele mine tanker med ham, fordi den ene gang jeg gjorde det, beskyldte han mig for ikke at støtte ham. Jeg føler, at jeg er gift med en følelsesmæssigt fjern ægtefælle.
Relateret læsning: 11 virtuell datingfejl, som alle laver, men som du kan undgå!
Den hændelse udviklede sig til en meget langvarig og kompliceret diskussion, som drev os yderligere fra hinanden. Jeg ved ikke, hvorfor jeg giftede mig med en, der både geografisk og følelsesmæssigt er fjern fra mig. Alt, hvad jeg forventer, er, at han ringer dagligt eller i det mindste hver anden dag i fem minutter. Er mine forventninger for høje? Tak for din tålmodighed. Fortæl mig venligst, hvordan jeg fikser et langdistanceforhold, der er ved at falde fuldstændig fra hinanden. Hvad gør jeg nu?
Fra eksperten:
Svar: For at være lykkelige ønsker vi alle forskellige ting. Nogle mennesker har brug for meget mere forbindelse og kommunikation end andre; hvilket faktisk ikke er en afspejling af eller tilstrækkeligt grundlag til at bedømme nogen som god eller dårlig. Og på grund af denne inkonsekvens i dit langdistanceforhold bliver det en konsekvens, at følelserne forsvinder.
Denne forklaring virker simpel for alle udefrakommende, men for de involverede parter er den følelsesmæssigt hård. Du skal have ærlig kommunikation med ham, uden frygt for at han fordrejer, misforstår eller blot afviser din pointe som fjollet. Det, han forstår, ikke er dit ansvar; det eneste, du er ansvarlig for, er at præsentere dine tanker på en lys, ikke-dømmende og ikke-bebrejdende måde.
Husk altid, at du har kontrol over din situation. Du kan ikke kontrollere andre, men du kan i højere grad kontrollere, hvordan du reagerer på dem. Hvis dine romantiske behov kan opfyldes på den måde, du ønsker, er der intet lignende. Hvis de ikke kan, selv efter de forhandlinger, du skal foretage fra din side (du vil finde ud af det efter at have talt med ham), så er der ingen skam i at forlade ægteskabet for at understrege din pointe; og senere endelig at skilles, hvis det stadig virker gensidigt ufravigeligt. Du skylder dig selv lykke og kan skabe den for dig selv. Jeg ønsker dig alt det bedste.
Hvordan fikser man et langdistanceforhold, der er ved at falde fra hinanden?
Når du føler, at følelserne forsvinder i dit langdistanceforhold, er noget, der sker hver dag, er det tid til at gøre noget ved det. Hvis du stadig er forelsket i dem, er det bedre ikke at give op så hurtigt og gøre dit bedste for at redde forholdetHvordan genopliver man et langdistanceforhold? Bonobology tager det væk herfra og giver dig fem måder at gøre det på:
1. Gør det til en vane at lytte til hinandens stemmer hver eneste dag
Selv hvis det er en talebesked og ikke et langt telefonopkald, kan dette lille trick gøre underværker for at forhindre, at jeres langdistanceægteskab falder fra hinanden. I skal begge vænne jer til dette ritual med at holde kontakten og have den anden person ved jeres side, selvom de ikke bogstaveligt talt kan være ved jeres side. Det handler om at gøre det til en rutine, der kan gøre hele forskellen for jeres ægteskab.
Overvej at sætte en påmindelse ind om at sende dem en besked om jeres dag, hvis tingene i jeres ægteskab er blevet så hårde. Men gør det. Jo mere I to bliver vant til at høre hinandens stemmer hver eneste dag, jo tættere vil I føle jer på hinanden igen.
Relateret læsning: Hvordan holder jeg op med at tigge om opmærksomhed i et forhold?
2. Send pakker til hinanden
"Jeg ved, at John er forfærdelig til at købe ting til sig selv, så jeg var sikker på, at han stadig havde sine gamle, slidte jeans på fra da vi blev gift, og at han sikkert ikke havde købt sig et nyt par. Så jeg sendte ham et nyt par, og han satte virkelig pris på gestussen. Nu er det blevet et ritual for os i vores forhold. Jeg sender ham et par lækkerier hjemmefra hver måned. Ting som rent linned, sko, parfume og nogle behagelige boxershorts er ting, jeg ville sende over til hans hus i Portland for at give min mand en sød overraskelse," siger Jacqueline.
Tag Jacquelines ord og brug det i dit eget ægteskab i dag. Bekymret for, at det at følelserne forsvinder i dit langdistanceforhold er blevet et overhængende problem? Brug disse små måder at vis nogen, hvor meget du holder af dem om dem. Når de føler sig passet på og set af dig, vil de måske også forsøge at gengælde følelsen.
3. At spille online sexspil
Hvis du tror, at I to i et stykke tid nu har vokset fra hinanden i et langdistanceforhold, er det måske tid til at krydre tingene op i jeres sexliv, så I kan minde hinanden om, hvor tiltrukket I plejede at være af hinanden. Husk da på de første par dates, seksuel spænding Mellem jer to var vanvittigt, men måske kan du ikke engang huske, hvornår du sidst tænkte på din partner på den måde.
Relateret læsning: Finding Player 2: Hvordan online spil kan føre til kærlighed
Det er tid til at tage ansvar og vende tingene om nu, hvor du er overbevist om, at det ikke længere er noget, du bare kan tolerere, at dit langdistanceægteskab falder fra hinanden. Arbejd på den seksuelle tiltrækning, og måske vil I to huske, hvor meget I elskede hinanden engang.
4. Planlæg datoer, hvis I vokser fra hinanden i et langdistanceforhold
Og gør dem også sjove! Det kan være virkelig svært at indhente det forsømte over en virtuel middag på grund af forskellige rutiner og nogle gange fordi man befinder sig i forskellige tidszoner. I så fald skal I nøje fastsætte et tidspunkt og sted, hvor I kan tale med hinanden, når jeres LDR-følelser er ved at forsvinde.
Måske mens du nipper til din morgenkaffe, kan du få kontakt med din partner over deres aftentur til Starbucks. Hvor sødt er det ikke? Du kunne også prøve sjove aktiviteter som:
- At spille online spil
- Vi tager på virtuelle museer sammen
- Ser film sammen, mens vi er på FaceTime
Dette vil holde jer engagerede og ansvarlige over for hinanden.
5. Hvordan genopliver man et langdistanceforhold? Deling af hverdagsdetaljer
I et langdistanceforhold kan det virkelig føles som en tragisk konsekvens, at følelserne forsvinder. Men for at håndtere det og få forholdet tilbage på sporet er det vigtigt at dele hverdagens detaljer, uanset hvor trivielle de måtte være. Hvorfor ikke sende ham en Snapchat af den burrito bowl, du bestilte til frokost på arbejdet? Eller send hende et billede af solopgangen, du så på din morgenløbetur. Disse små symboler fungerer som påmindelser og skaber nærhed med din partner, noget der vil gøre underværker for et langdistanceforhold, der er ved at falde fra hinanden.
Ofte Stillede Spørgsmål
Ikke nødvendigvis. Ligesom en plante har brug for sollys, vand og næringsstoffer, kræver LDR'er også en masse tid og kræfter. Hvis du gør det rigtigt, vil du på ingen tid se blomsterne springe ud!
Det er ikke ualmindeligt at vokse fra hinanden i et langdistanceforhold, hvis de to personer holder op at lægge en indsats i forholdet.
I et langdistanceforhold er det helt normalt, at følelserne forsvinder, da I ikke har set hinanden i så lang tid. Men det betyder ikke nødvendigvis, at jeres forhold er slut. Ved at bruge bestemte metoder og forsøge at bruge mere tid sammen, kan I få jeres LDR tilbage på sporet.
Afsluttende tanker
Hvis du har sagt: "Mit langdistanceforhold er ved at falde fra hinanden, og jeg føler mig så fortabt", håber vi, at vi har lindret dine problemer lidt i dag. Husk, at tålmodighed og vedholdenhed er nøglen til få ethvert langvarigt forhold til at fungereBare fordi følelserne har forsvundet i et langdistanceforhold, betyder det ikke, at du ikke kan arbejde med dem igen. Prøv det, og du vil snart se tingene ændre sig!
Vigtigheden af at skille sig ud fra hinanden og sætte grænser i ægteskabet
Dit bidrag udgør ikke en velgørenhedsorganisation donationDet vil give Bonobology mulighed for fortsat at bringe dig ny og opdateret information i vores stræben efter at hjælpe alle i verden med at lære at gøre hvad som helst.
Det er ikke så svært at tackle denne situation, vi løber alle sammen, indtil vi får den.. har nogle patienter, og prøv ikke at svare på hans massage og ikke at ringe først.. om et par dage vil du se effekten, og han vil forsøge at tale med dig.. men vis ikke noget ego, og prøv at holde tingene normale.
Hey! Langdistanceforhold er svære, men kærlighed gør det umagen værd, ikke sandt? Hvis du har problemer i dit parforhold, så send os en mail på [e-mail beskyttet]