11 måder at håndtere en seksuelt krævende mand

"Min mand er en meget liderlig person, og han vil have sex hele tiden." Sådan indleder en Reddit- bruger sin lange tirade om sin mand, der vil have sex "uanset hendes energi." En person i kommentarfeltet siger: "Han skal vokse op (...)", men vi er sikre på, at du ønsker en bedre løsning end det for at finde ud af, hvordan du skal håndtere en seksuelt krævende mand.

Seksuel inkompatibilitet er ekstremt almindeligt og kan afspejle sig i jeres forhold på forskellige måder. Beder din mand om for meget sex? Eller beder han om sex af en anden slags? Er jeres kinks uforenelige? Hvis du ofte siger til dig selv: "Min mand føler sig berettiget til min krop," peger du på et andet problem: en fuldstændig mangel på respekt og samtykke.

Løsningen på disse problemer er hverken nem eller ligetil, men vi vil forsøge at dække så mange af dem som muligt. Uanset hvad, vil vi gerne have dig til at vide, at dette ikke er et unikt, uløseligt mysterium, og at du ikke er alene. Lad os tage fat på dette, ét spørgsmål ad gangen.

Er det normalt for en mand at have lyst til sex hver dag?

Ifølge en YouGov- undersøgelse , som involverede omkring 1000 personer (hvoraf halvdelen var mænd), 'havde' 5% af mændene sex hver dag, mens 18% 'ønskede at have' sex hver dag. Det er også interessant, at 3% af kvinderne også 'havde' sex hver dag, og 9% 'ønskede at have' sex hver dag. Undersøgelsen viser tydeligt, at det slet ikke er sjældent at ville have sex hver dag. En mand har måske lyst til sex hver dag, især hvis han er ung og har en høj sexlyst. Faktisk kan mange faktorer påvirke en persons sexlyst. De er:

• AlderJo yngre personen er, desto højere er deres sexlyst
• HormonerForhøjede testosteronniveauer forårsager høj libido
• Mental og fysisk sundhedMotion og en god kost påvirker libido positivt, mens søvnmangel, angst og depression gør det modsatte.
• Følelsesmæssig sundhedEn mand kan have lyst til sex både som en distraktion fra stress og angst, dvs. for at lindre stress, såvel som som et middel til at få kontakt med en partner og til at udtrykke kærlighed

Disse faktorer kan også være årsagen til din mands høje sexlyst, og i så fald er det helt normalt. Det vigtige her er dog spørgsmålet: "Hvordan ser sexlysten ud til at påvirke ham?" Gør hans libido ham dysfunktionel på nogen måde, og forstyrrer det hans daglige liv? Chiller han dig konstant til at have sex og tager det personligt, hvis han ikke får sin vilje? Respekterer han ikke dine seksuelle grænser? Hvis ja, kan din mands hyperaktive sexlyst være et problem.

Relateret læsning: Seksuel kompatibilitet – Betydning, vigtighed og tegn

Hvorfor har mænd så ofte lyst til sex?

Selvom hyppigheden af ​​seksuel lyst varierer meget blandt individer af alle køn, er det let at generalisere, at mænd ønsker mere sex. Der er visse faktorer, der bidrager til denne opfattelse. Lad os se på dem:

• Biologiske faktorerHormonet testosteron er brændstof sexlystMænd har et markant højere gennemsnitligt testosteronniveau end kvinder
• Det evolutionære perspektivDer er en antagelse om, at mænd er drevet af ønsket om at sprede deres gener.
• Sociale og kulturelle faktorerMænd kan opføre sig som reaktion på de forestillinger, som samfundet udbreder om, hvad der er den 'normale' og 'forventede' adfærd hos en 'mand'.
• GruppepresEn mand kan aktivt være udsat for gruppepres fra sin nærmeste omgangskreds, hvilket kan præge hans seksuelle krav.

Det er afgørende at erkende, at mænd, ligesom kvinder, er forskellige i deres ønsker, behov og motivationer. At antage, at alle mænd ønsker sex, forenkler ofte kompleksiteten af ​​menneskelig seksualitet. Det er også vigtigt at kommunikere åbent og ærligt med partnere om seksuelle ønsker og forventninger for at sikre et sundt og tilfredsstillende seksuelt forhold.

Hvilke seksuelle forventninger i ægteskabet er normale?

En undersøgelse af normal seksuel hyppighed viser, at det er nok at have sex én gang om ugen, og at 'mere' ikke altid betyder bedre. En anden undersøgelse , offentliggjort i Archives of Sexual Behavior, viser, at den gennemsnitlige amerikanske voksen har sex 53 gange om året, eller lidt mere end én gang om ugen.

Seksuelle lyster og præferencer vil dog variere fra person til person, og derfor er det hverken rigtigt eller præcist at generalisere et tal for at finde de rigtige seksuelle forventninger i ægteskabet. Bare fordi disse undersøgelser siger, at én gang om ugen burde være nok, gør det ikke din partner skør, hvis hun føler sig liderlig hver anden dag.

Bliver du ved med at undre dig over, "Hvor mange gange elsker ægtepar?" eller "Hvor ofte har lykkelige par sex?" Disse er ikke lette spørgsmål at besvare. Et lykkeligt og sundt ægteskab har måske intet at gøre med, hvor mange gange et par har sex. Ægteskabskriser opstår, når den ene partner har brug for sex oftere end den anden, hvilket får den, der kræver sex, til at føle sig afvist, fordi han ønsker sex og ikke modtager det, og den, der afviser, føler sig skyldig over, at de måske ikke giver deres partner nok fysisk nydelse, og føler sig bange for, at det kan få den utilfredse partner til at forlade dem eller være utro.

Derfor kan det være nyttigt at undgå at fokusere på, hvad der er 'normalt'. Det, der ikke er normalt, er, at par ikke har nogen mulighed for at vende sig mod denne smerte af en uoverensstemmelse i deres seksuelle forventninger. Vi råder dig til at holde op med at fokusere på, hvilket niveau af seksuelle forventninger i ægteskabet der er 'normalt', og i stedet arbejde hen imod at skabe en sund, åben kommunikationskanal med din partner og finde det rigtige tal, der fungerer for dig. Men hvordan? Det kommer vi til meget snart.

Relateret læsning: 7 almindelige sexproblemer, som nygifte står over for, og som de bør vide, hvordan de skal håndtere

Tegn på, at du har en seksuelt krævende mand

På dette stadie er du måske i tvivl om, hvorvidt din partner opfører sig normalt. Du spekulerer måske også på, om det blot er et tilfælde af uensartede libidoer, eller om du har det, man burde kalde en 'seksuelt krævende ægtemand'. Der er nogle tegn, der kan lede dig mod den rigtige konklusion. At genkende tegn på øget seksuel interesse kan give dig mulighed for at tage de rigtige skridt til at løse eventuelle misforståelser, hjælpe dig med at etablere klare grænser og fremme diskussioner om gensidig tilfredshed og opfyldelse for at opbygge et sundt forhold.

Du skal huske på, at nogle af disse tegn ikke er de eneste indikatorer for, at din mands seksuelle lyst er urimelig. Disse tegn fungerer i kombination med andre tegn for at opnå en mere præcis konklusion:

• At starte sex ofteDin ægtefælle tager ofte initiativ til seksuelle aktiviteter eller samtaler om dem. Dette indikerer en højere grad af interesse for seksuel intimitet.
• Vedvarende ophidselseDer er tegn på fysisk ophidselse, og du kan simpelthen ikke ignorere dem. Hyppige erektioner eller længere perioder med seksuel ophidselse kan tyde på øgede seksuelle behov. Han kan også hengive sig til hyppig selvstimulering eller onani, da han søger et udløb for sine behov.
• Suggestivt sprogHan bruger eksplicit og suggestivt sprog. Dette kan være i private eller offentlige sammenhænge, ​​hvilket afslører hans øgede fokus på seksuelle anliggender og hans ønske om fysisk intimitet. Han kan regelmæssigt deltage i samtaler eller diskussioner, der drejer sig om seksuelle emner, præferencer og fantasier, hvilket signalerer en høj libido og efterspørgsel.
• Du føler presset til at eksperimentereHvis din seksuelt krævende mand konsekvent udtrykker en stærk interesse i at prøve nye ting seksuelle positioner, fantasier eller oplevelser, kan det få dig til at føle et pres for at forkæle ham seksuelt mere, end du ville gøre, hvis du var overladt til dine egne lyster. Han er måske ikke kun interesseret i øget hyppighed, men også i variation
• Højt fokus på fysisk tiltrækning frem for følelsesmæssig forbindelseEn seksuelt krævende fyr vil lægge større vægt på fysisk udseende og tiltrækningskraft end på følelsesmæssig forbindelse. Han vil komplimentere eller kommentere dit udseende meget oftere end at fokusere på jeres følelsesmæssige bånd og de værdier, I to deler.
• Ensidig beslutningstagning i intimitetsrelaterede anliggenderAt træffe ensidige beslutninger om seksuel aktivitet uden at tage hensyn til dine følelser eller præferencer kan indikere en tilsidesættelse af gensidigt samtykke og et øget fokus på hans personlige sexliv.
• At udtrykke seksuel frustration gennem aggressionHvis din partner viser aggression over for dig, krænker dig, ignorerer dine seksuelle grænser, bruger manipulation i forholdet at tvinge dig til at opfylde hans behov, såsom at afpresse dig følelsesmæssigt, udskamme dig, true med at gå, være utro eller overfalde (listen er uendelig), er det et klart, ufravigeligt tegn på, at din mand ikke kun er seksuelt krævende. Faktisk kan dette føre til voldtægt inden for ægteskabet, og du skal prioritere at beskytte dig selv.

BEMÆRK : Mange koner vil klage: "Min mand tvinger mig til at gøre ting." Det er ikke okay! Her er et hurtigt svar på mange lignende spørgsmål relateret til forfærdelige ting, som nogle kvinder klager over:

• Min mand presser mig seksuelt. Er det okay? NEJ
• Min mand rører ved mig, når jeg sover. Er det okay? NEJ.
• Min mand er for seksuelt aggressiv. Er det normalt for en mand? NEJ.
• Min mand vil have oralsex hver dag. Er det normalt? NEJ.
• Min mand vil have mig i seng med en anden mand. Er det okay? NEJ, medmindre du også vil have det.
• Min mand vil have en trekant. Er det okay? NEJ. Medmindre du også vil have det.
• Kan en kone sige nej til sin mand? JA.

Relateret læsning: 11 ting at gøre, når nogen behandler dig dårligt i et forhold

11 måder at håndtere en seksuelt krævende mand

Jeg håber, det nu står klart(ere) for dig, om din mand er urimeligt liderlig, eller om han bare er en mere seksuel person. Du må nu overveje de næste skridt. Uanset om du har en seksuelt krævende mand eller ej, kræver jeres forhold åbne kommunikationskanaler, klare grænser og gensidig respekt . Hvis du har spekuleret på, hvordan du kommer i harmoni med din partner seksuelt, er her 11 måder at gøre det på:

1. Det er tid til introspektion

Før du kontakter din partner (du ved, at vi vil råde dig til at gøre det på et tidspunkt), skal du finde ud af, hvor du præcist er i forholdet. Du kan begynde med at besvare disse spørgsmål selv:

• Synes du, din mand er attraktiv? Dette kan være nyttigt, hvis din klage er "Jeg vil ikke sove med min mand".
• Hvis ikke, hvad tror du så kan have fået dig til at miste interessen?
• Hvad finder du attraktivt ved en mand?
• Hvad er din ideelle sexrutine?
• Gør intimitet dig generelt utilpas? Har du intimitetsproblemer?
• Er du aseksuel? (Det er helt i orden at være det!)
• Får din partner dig til at føle dig respekteret på andre områder af dit liv?
• Hvis du siger: "Min mand er seksuelt besat af mig", kan den seksuelle opmærksomhed så betragtes som smigrende? Eller grænser det til at være respektløst?

Relateret læsning: De 7 typer grænser i forhold for et stærkere bånd

2. Fysisk intimitet vs. sex: Er det roden til dine problemer?

Det er almindeligt at forveksle 'fysisk intimitet' med 'seksuel intimitet', hvilket kan være årsagen til problemer i jeres forhold. Fysisk intimitet kan omfatte ikke-seksuel fysisk berøring, såsom at kramme, holde i hånd, kysse, stryge, rufse i håret, kram, sove med rygge eller fødder berørende og meget mere. Vores vigtigste råd er at bruge tid sammen for at forstå forskellen.

Siger du ofte til dig selv: "Min mand vil være sammen med mig hele tiden," eller spørger du: "Hvorfor er min mand kun seksuelt interesseret i mig?" Hvad hvis din seksuelt krævende mand søger fysisk intimitet og ikke kender nogen anden måde at opnå det på? Han har det, der kaldes kærlighedssprog for fysisk berøring , men han har ikke den følelsesmæssige modenhed til at tænke ud over at befamle dig eller drille dig i numsen. Vi siger ikke, at han har ret, men at bemærke dette som problemet kan være et godt udgangspunkt.

På samme måde kan du også misforstå hans signaler, især hvis du lider af intimitetsproblemer. Når han trækker dig tættere på dig, beder han måske ikke om sex. Eller han udtrykker måske sine seksuelle fantasier, fordi han vil vide dine. Du er dog den bedste dommer over dine omstændigheder og følelser. Hvis hans opførsel gør dig utilpas, skal du tale med ham.

Relateret læsning: De 8 kommandanter for åben kommunikation i et forhold

3. Hav en åben dialog

Kvinder spørger ofte: "Hvorfor er min mand kun seksuelt interesseret i mig?" Din ægtefælle kan bedst svare på det. Når du føler dig mere sikker på dine tanker, så indled en ærlig samtale. Du kan bruge denne mulighed til at udtrykke dine følelser, behov og bekymringer vedrørende hyppigheden af ​​seksuel aktivitet og den spænding og stress, der har opbygget sig i jeres forhold. Hvis du har følt dig presset, eller hvis han får dig til at føle dig skyldig, så fortæl ham det i stedet for at dyrke barmhjertighedssex . At dele dit perspektiv kan hjælpe ham med at forstå dit synspunkt.

Spørg ham, hvad han søger. Hvad betyder sex for ham? Hvad prøver han at formidle, når han giver dig "blikket"? Måske vil han bare gerne have komplimenter tilbage. Og med din parad op, har du ikke været i stand til at gøre det nok. Hvordan har han det, når du siger "nej"? Findes der en bedre måde at sige "nej" på? Sammen kan I komme til bunds i din mands krav og dine hæmninger og muligvis finde en mellemvej.

BEMÆRK : Tal med din partner uden for det seksuelle miljø. Hav ikke 'samtalen' som en reaktion på hans handlinger eller krav, ellers vil han højst sandsynligt blive defensiv, og du vil bane vejen for, at samtalen mislykkes.

4. Prøv at finde en mellemvej

Virker et kompromis for dig? Hør os. Hvis din partner vil have sex hver aften, og du vil have det én gang om ugen, kan det virke for dig at forsøge at komme tæt på 2 gange om ugen. At finde en mellemvej behøver dog ikke altid at være en klinisk opdeling af hyppighed.

Det kan også handle om andre bekymringer. Hvem initierer sex? Hvem giver fysiske komplimenter? Hvem får den anden person til at føle sig attraktiv og begæret? Hvem gør en indsats i forholdet for at pifte det op? Fysisk intimitet er en lige så vigtig del af de forskellige former for intimitet, der cementerer et forhold, og en indsats for at styrke den bør komme ligeligt fra begge sider.

Relateret læsning: 9 eksperttips til at indgå kompromiser i et ægteskab på den rigtige måde

5. Sæt dine seksuelle grænser

Det er ekstremt vigtigt at kende hinandens komfortniveauer og grænser, når det kommer til seksuel intimitet. At fastslå, hvad du er okay eller ikke okay med seksuelt, er en måde at vise dig selv respekt på. Husk dog følgende, når du sætter dig ned for at tale med ham:

• Det kræver en del udforskning og selvransagelse at vide, hvad du nyder, eller hvad der er ubehageligt for dig. Opmuntr din mand til at gøre det samme.
• Hvis du har følt dig presset, så tal om samtykke. Du skal gøre det klart, at din partner ikke kan føle sig berettiget til din krop. Kærlighed giver ikke én ret til at ... overse samtykke
• Sæt grænser, såsom at angive, hvilke seksuelle aktiviteter der er forbudte, eller definere hyppigheden af ​​seksuelle møder.
• At sætte klare grænser og derefter respektere dem vil bidrage til at skabe tillid til hinanden. Dette vil igen fremme et miljø i jeres forhold, hvor I begge føler jer frie til at udtrykke jeres behov og ønsker.
• Seksuelle grænser ændrer sig over tid. Når der er etableret tilstrækkelig tillid, kan I begge blive okay med at udforske hinandens ønsker og opdage, at I nyder noget, I aldrig troede, I kunne.

6. Lær at sige 'nej' uden at såre hans følelser

Når du siger: "Min mand surmuler, når jeg siger 'nej'," er du tydeligvis frustreret eller bekymret for at såre din partners følelser. Lad os sige, at din mand ikke længere presser dine grænser så meget, som han gjorde, og at han har lært, hvordan han kan fri til dig på en måde, du er tryg ved. Når han gør det, og du ikke er i humør til det, hvordan siger du så 'nej' til ham uden skyldfølelse?

• Sig 'nej' fra et sted med empati. Empati vil give dig mulighed for at tale fra et sted med kærlighed snarere end fra et sted med skyld og forsvar.
• Hvis det er muligt, tilbyd alternative måder at skabe kontakt på, såsom at bade sammen eller gå en tur
• Hvis du har brug for tid alene, så sig tydeligt, at du har brug for tid til dig selv, og at du kommer tilbage.
• Ideen er, at 'nej' ikke behøver at betyde afvisning eller føles personligt. Når det gøres rigtigt, kan han forstå, at du ønsker at have en forbindelse med ham, bare ikke seksuelt (eller måske bare ikke nu).

7. Fremhæv følelsesmæssig intimitet

Er "min mand vil have sex, men ikke intimitet" din største klage? Du skal måske hjælpe ham med at erkende, at en dybere følelsesmæssig forbindelse vil øge den samlede ægteskabelige tilfredshed. Dette vil igen skabe lethed og tryghed, hvilket gør partnere mere tilbøjelige til at komme tættere på hinanden. Foreslå at fokusere på kvaliteten af ​​jeres intime øjeblikke i stedet for kun kvantiteten.

I kan diskutere og tænke over aktiviteter, I kunne deltage i for at udvikle følelsesmæssig intimitet i jeres ægteskab, uden at det nødvendigvis fører til seksuel aktivitet. Mindre sex og mere kvalitetstid kan overraskende nok være med til at balancere dynamikken i et seksuelt forhold.

En veninde fortalte mig engang, at hendes mand, i en ophedet diskussion om det samme problem med seksuel uforenelighed, havde sagt til hende: "Fint, jeg presser os mod sex, kommer med forslag, planlægger ting, foreslår idéer. Hvis romantik er så vigtigt for dig, hvad gør du så for at sikre, at vi får en romantisk forbindelse?" Det var et sindsoprivende øjeblik for hende. Hun indså, at hun med sin defensive holdning var holdt op med at indlede nogen form for intimitet, og at dette tog hårdt på hendes forhold.

Relateret læsning: 11 advarselstegn på mangel på følelsesmæssig forbindelse i forhold

8. Udforsk nydelse ud over samleje

Når en visuel antydning fra din partner betyder: "Nu er det kyssetid, næste beføling, derefter oralsex, og så hjemmebase," bliver forudsigeligheden kedelig efter et tidspunkt, hvilket gør det svært at nyde sex. Og løsningen er ikke bare at blande rækkefølgen på dette tidspunkt. Du bliver nødt til at opfordre til udforskning af nydelse ud over samleje eller selve den seksuelle akt.

Fokuser på aktiviteter, der fremmer intimitet og nydelse, og promover en holistisk tilgang til tilfredsstillelse. Massage, udlevelse af seksuelle fantasier, læsning af erotisk litteratur, dybe samtaler , fælles badning, boblebad, sexlegetøj – disse ting kan bryde den monotone, omstændelige tilgang til sex.

9. Afsæt 'udseendet' fra sex. Sådan gør du…

Det suggestive 'blik' (erstat det med din mands typiske seksuelle tilnærmelser) fra din partner kan være humørdæmpende og få dig til at fryse til is. Fordi det kommer med ideen om et slutresultat, der altid er sex. Og selvom du måske er i humør til at være fysisk intim med din partner, har du måske ikke altid lyst til at 'gå i seng'. I begge, som par, skal adskille 'blikket' fra et slutresultat. Hvordan gør man det?

Engager dig i aktiviteter centreret omkring fysisk intimitet , men lad det ikke gå ud over sex. Lad spændingen ophobe sig. Skift udseende, tag et bad sammen, men klæd dig derefter pænt på og gå på arbejde. Efter en lang arbejdsdag, lav en salat nøgen med din partner og spis den på sofaen, grin sammen, tal om jeres dag, lav planer for weekenden, men lad være med at "gå i panden". Når I gør dette nok, vil "looket" holde op med at blive skræmmende.

10. Søg professionel hjælp

Hvis du stadig oplever at sige: "Min mand presser mig seksuelt" eller "Min mand er seksuelt besat af mig", bør du helt sikkert søge professionel hjælp. Hvis disse sætninger betyder, at du føler dig fysisk utryg, bør du straks kontakte professionelle på en hjælpelinje for overgreb. Hvis du ikke er sikker på, hvordan du har det med det seksuelle pres i jeres forhold, er det altid bedre at være på den sikre side.

Hvis du føler, at dette ikke er tilfældet, men kommunikationen med din mand har vist sig at være udfordrende, så søg professionel hjælp hos en sexterapeut eller en parterapeut alligevel. Individuel rådgivning kan hjælpe jer med at sortere jeres egne tanker og finde en måde at tale med din partner på. Hvis I tror, ​​at din partner er klar til det, kan parterapi give et trygt rum til at diskutere bekymringer og udvikle strategier til at håndtere dette problem.

Hvis du har brug for det, kan Bonobologys panel af erfarne rådgivere give dig det professionelle perspektiv, der ofte er relevant for at navigere i ægteskabelige problemer. At se en terapeut vil også hjælpe dig med det næste punkt!

Relateret læsning: Hvordan fungerer parterapi til at løse problemer i parforholdet?

11. Pas på din mentale, følelsesmæssige og fysiske sundhed

... helst sammen med din partner. Der er mange fordele ved at benytte denne fremgangsmåde. Stress har en enorm indvirkning på begge typer libido – både hyperaktiv og inaktiv – og kan være enorm. At arbejde sammen om at håndtere stressfaktorer kan både afhjælpe presset på seksuelle behov og forbedre sexlysten. Når det gøres sammen, kan det være en god måde for ægtepar at tilbringe kvalitetstid sammen og dele et fælles mål. I kan prøve følgende:

• Motion og bevægelseAktiviteter, der træner din krop, kan hjælpe med at forbedre dit forhold til din krop, hvilket igen giver mulighed for bedre sex
• Spiser bedreAt spise sund og nærende mad nærer ikke kun din krop, det er et helt kærlighedssprog til dig selv. Det motiverer dig til at bevæge dig.
• JournalingDet hjælper dig med at rydde op i dine tanker og giver dig mulighed for at lære dig selv bedre at kende
• At se en terapeutEn konsultation med en terapeut kan hjælpe dig med at bearbejde eventuelle dybere traumer, der kan påvirke din partners adfærd og/eller dine reaktioner.
• Pleje af hobbyerBrug tid på at gøre ting, du elsker, for at forbedre dit humør og dit selvforhold.
• Opbygning af et støttesystem: Glem ikke at holde kontakten med familie og venner. De kan være den første hjælp i svære tider.

Ændring i din seksuelt krævende mands adfærd vil ikke ske natten over. Og du skal måske være tålmodig. Men udstyret med disse værktøjer håber vi, at du kan navigere gennem denne hindring i jeres forhold. Husk, at ethvert forhold er unikt, og disse forslag bør skræddersys til jeres specifikke omstændigheder. Nøglen er at opretholde en åben kommunikation, have et empatisk forhold og vise villighed til at forstå og støtte hinandens behov.

Og det siger sig selv, at hvis din partner aggressivt overtræder dine grænser eller udøver nogen form for vold – fysisk, verbal eller følelsesmæssig – skal du straks søge hjælp.

Ofte Stillede Spørgsmål

Min kone er sexafhængig, og det har ødelagt vores forhold

Min mand var sexafhængig og holdt mig indespærret på soveværelset

Sexløst ægteskabs effekt på manden – 9 måder det går ud over ham

Dit bidrag udgør ikke en velgørende donation . Det vil give Bonobology mulighed for fortsat at give dig ny og opdateret information i vores stræben efter at hjælpe alle i verden med at lære, hvordan man gør hvad som helst.

Se vores redaktionelle proces

Mød vores anmeldelsesudvalg

Del feedback

Hvad er din feedback?

×

Hjælpsom Rapporter en fejl Andet

Insend