Forhold uden etiketter: Fungerer et forhold uden etiketter?

Spred kærligheden

Var det ikke en enklere tid, før ideen om et forhold uden etiketter dukkede op i vores ordforråd? Man møder nogen. Hvis man bliver fanget af deres charme, begynder man at date. Til sidst forelsker man sig, og forholdet tager sin naturlige gang. Men ud over den traditionelle datingkulturs sort-hvide karakter er der en bred gråzone. Og det er der, vi møder vores partnere uden etiketter.

Forvent ikke, at det er en let sag, bare fordi et forhold kommer med en "ingen etikette"-klausul. Klausulen "ingen forpligtelser, ingen tilknytning" kan få det til at lyde som om, du har ramt guldgruben i forholdet. Et forhold uden etiketter kan dog blive super kompliceret på grund af manglende klarhed. At forvente partnerfordele uden forpligtelse passer måske ikke til alles datingstil.

Og det koger ned til ét spørgsmål – fungerer forhold uden etiketter rent faktisk? Hvad er den rigtige måde at gribe det an på? Vi giver dig alle svarene med indsigt fra internationalt certificerede par- og intimitetscoacher. Shivanya Yogmayaa (internationalt certificeret i de terapeutiske modaliteter EFT, NLP, CBT, REBT), som specialiserer sig i forskellige former for parterapi.

Hvad er et forhold uden etiket?

Indholdsfortegnelse

For at forstå konceptet med et forhold uden etiketter, skal du først forstå, hvad en etikette i et forhold egentlig betyder. Lad mig aflive myten med det samme – etikettering. dit situationsbillede betyder ikke nødvendigvis at give det et engagementsmærke. Du kan sige, at I dater udelukkende, men ikke er i et forhold. Det er seriel monogami, bare endnu en etiket. Vi har bredt kategoriseret forholdsmærker i 2 typer: forpligtelsesorienterede og ikke-forpligtende mærkater. Lad mig forklare:

Type 1: Forpligtelsesorienterede etiketter refererer til at definere forholdet og give det en vis grad af eksklusivitet og engagement. Tag eksemplet med Elena og Dan. Tingene gik ret glat for dem, bortset fra en lille fejl. Dan ville bevidst undgå samtalen om "hvor går dette forhold hen?".

Efter at have haft det sådan i fire måneder, måtte Elena konfrontere ham: "Jeg kan lide dig, men at være loyal, når det ikke er officielt, fungerer ikke for mig. Jeg kan ikke give dig kærestefordelene uden at forpligte mig. Kommer vi nogensinde til at være i et rigtigt forhold?"

Relationsetiketter under denne kategori: Kæreste, kæreste, partner, forlovede, ægtefælle

Type 2: Uforpligtende etiketter indebærer at definere et forhold på en måde, der ikke er nogen forpligtelse involveret. For eksempel fandt Lucy, der lige var kommet ud af et langvarigt forhold, tanken om at gå ind i et andet forpligtende forhold for overvældende. En dag mødte hun Ryan på biblioteket. De begyndte at snakke, og hun indså, at de ville have det samme – bare sex, ingen tilknytning. Og da denne ordning appellerede til dem begge, besluttede de at være hinandens sexpartnere.

Relationsetiketter under denne kategori: Venner med fordele, NSA, konsensuel ikke-monogami, polyamori, casual dating eller noget kompliceret

Jeg håber, at du ud fra disse to anekdoter kan forstå, at det også er muligt at betegne en uforpligtende situation. Der findes traditionelle forholdsetiketter, og så kommer der de mere åbne menneskelige forbindelser. Når en eller begge partnere føler sig tilbageholdende med at indramme deres situation i en af disse forholdsetiketter, kalder man det et forhold uden etiketter.

Mens man definerer det, Shivanya deler et nyt perspektiv: "Forhold uden label er de ukonventionelle forhold, der ikke accepteres godt af samfundet på grund af adskillige barrierer, såsom en stor aldersforskel eller et forhold mellem tvillingflammer eller soulmate, som de ikke kan gøre krav på, fordi de allerede er gift med andre mennesker."

"Det behøver ikke altid at være seksuelt. Sådanne forhold er meget mere unikke, mere tolerante, ubetingede, accepterende og også spirituelle. Hvis det er betinget kærlighed, kan partnerne gå igennem en masse smerte og traumer. Hvis kærligheden er ubetinget, vil den have frihed, rum og respekt på samme tid."

Relateret læsning: 10 eksempler på ubetinget kærlighed

Er det nødvendigt at sætte navn på et forhold?

Nej, det er ikke en absolut nødvendighed at have en etiket i et forhold. Men det er en god idé at definere den slags bånd, du ønsker at have med denne person fra starten. Faktisk, undersøgelser viser, at etiketter på forholdet faktisk påvirker, hvordan partnerne behandler hinanden. Et forhold præget af etiketter som "møde", "eksklusiv" eller "kæreste/kæreste" påvirker i nogle tilfælde offentlige udtryk for hengivenhed og engagement.

Når det er sagt, er det godt for to personer, hvis de kan navigere i deres situation uden etiketter. Men for de fleste, der ikke ved, hvad de betyder for deres partner, om de er eksklusive eller at se andre mennesker, eller om forholdet har en overskuelig fremtid, kan være meget foruroligende. Så hvis du ikke er okay med at give kæreste-/kærestefordele uden binding, foreslår vi, at I tager en 'snak'.

Shivanya siger: "I en konventionel opsætning har vi en tendens til at sætte etiketter på forhold under pres fra samfundets normer. Men i sådanne ukonventionelle forhold kan partnere vælge ikke at sætte etiketter på det. Hvis ideen om at date udelukkende, men ikke i et forhold, giver mening for et par, hvem er vi så til at bestemme en etikette i et forhold for dem? Det er trods alt et spørgsmål om personligt valg afhængigt af parrets holdning til deres partnerskab og hvor åbent de kan hævde det."

Hvordan håndterer man et forhold uden etiket?

Har vi lige proppet dig med for mange koncepter og idéer? Så er det tid til at skifte fra teorierne til nogle håndgribelige råd om, hvordan man håndterer et forhold uden etiketter. Er du forholdsvis ny inden for dating? "Jeg tror, vi dater udelukkende, men ikke i et forhold. Og jeg er ikke så sikker på, om jeg er loyal, når det ikke er officielt. Skal jeg holde mine muligheder åbne ved siden af?" – Er det det, der foregår i dit hoved?

Send dine bekymringer afsted på en lang ferie, for vi har den rette løsning til din situation. Hvis du er skeptisk over for at tilbyde kærestefordele uden binding, eller hvis du har brug for at være sikker på, at I begge er enige om at være i et forhold uden forpligtelser, er her 7 handlingsrettede trin til at håndtere forhold uden etiketter:

Relateret læsning: 11 lektioner folk lærte af mislykkede forhold

1. Er du klar til at gå ind i et forhold uden etiketter?

Uanset om du har eller ej, er det et must i alle forhold at vide, hvad dit hjerte ønsker. Spørg dig selv: "Er du hundrede procent med på det her?" Du skal hele over de usikkerheder, du har næret så længe, og være i en absolut stabil sindstilstand for at blive involveret med en person uden etiketter i forholdet. Giv det ikke en chance, fordi det lyder cool, eller fordi din partner ønsker det.

Selv hvis du er overbevist om, at du gør det modne ved ikke at indgå i en etableret forholdsstruktur, kan det gå amok, medmindre det er det, du virkelig ønsker. Min veninde Mila er tilbøjelig til at være afhængig af sine romantiske partnere. Da hun startede dating en ældre mand, det forhold uden etiketter var en katastrofe, da hun ikke kunne bryde sit mønster, og det blev ikke gengældt godt af manden.

udelukkende dating, men ikke i et forhold — Er du sikker på, at et forhold uden etiketter er det, du ønsker, og intet mere?

2. Hold dine forventninger og jalousi i skak

Sådan håndterer du et forhold uden etiketter: Der er ingen plads til overdrevne forventninger eller besidderisk trang til din partner. Du kan ikke få kærestefordele uden en forpligtelse fra den person, du ser tilfældigt en eller to gange om måneden. De vil sandsynligvis ikke komme forbi dit sted med is, fordi du er ked af det, eller tage alle dine opkald, uanset hvor travlt de har.

Og det burde du være okay med, for det er det, du har skrevet under på. Ifølge Shivanya kan "visse umærkede forhold have deres egen bagage og usikkerheder, sammen med utilfredsstillelse og jalousi-udløsere. Du er nødt til at acceptere, at hvis du har valgt at være i et sådant forhold på trods af alle odds, er du nødt til at acceptere den anden side af det."

"Du må måske til tider dele din partner uden at overreagere. Usikkerheder og jalousi kan også stamme fra, hvad den anden person får dig til at føle. Er der nok tryghed og sund kommunikation? Eller føler du dig usynlig, uhørt, forsømt? Så vil der være usikkerheder i forholdet.

"For at holde styr på det, så accepter virkeligheden. Men nogle af de forhold uden etiketter er tilfældigvis så rene, at der næsten ikke er nogen jalousi. De ved på en måde, at deres kærlighed er så smuk, at selv det karmiske forhold ikke vil have nogen indflydelse overhovedet. De har ikke frygten eller behovet for at besidde eller sætte etiketter på eller gøre krav på den."

3. Prøv at modstå den altopslugende følelsesmæssige tilknytning

Tro mig, vi er ikke her for at berøve dig dine chancer for kærlighed og lykke. Vi passer bare på dig. Et forhold uden etiketter kan blive rigtig rodet, når den ene person begynder at udvikle følelser, og den anden ikke gør. Vi er trods alt ikke Mr. Spock, kolde og distancerede. Når du sidder fast i en 'ensidig elsker'krise, og din partner viser sine andre romantiske bedrifter frem foran dig, kan det være et sjæleknusende sted at opholde sig i.

Shivanya er enig med os i dette: "Selvfølgelig vil det skabe en masse traumer og en uafbrudt kamp både indefra og udefra. Mens den ene person er okay med forholdets natur, men den anden person kræver mere af sin tilstedeværelse, tid, kærlighed og en følelse af tryghed, kan det blive et giftigt og dysfunktionelt forhold."

"Så fortsætter der en dramaturgisk cyklus, indtil de slutter fred med deres virkelighed. Det kan også føre til depression. I så fald har de måske brug for terapi og et realitetstjek." Hvis det er det, du står over for i øjeblikket og søger hjælp, så kontakt dygtige og erfarne rådgivere Bonobologys ekspertpanel er her for dig.

4. Grænser er et must i et forhold uden etiketter

I et forhold uden etiketter skal du lære at opdele dit personlige liv og din partners plads i din kalender. Husk, at dette forhold ikke repræsenterer hele din eksistens, men snarere en lille del af den. Så giv præcis den betydning, det fortjener. Og at sætte klare grænser er det første skridt mod at håndtere det godt. Her er et par ting, du skal have styr på, før du går videre:

Hvor meget tid vil I gerne sætte af til hinanden
Hvor vil du gerne mødes
Hvornår vil du være tilgængelig for opkald
Hvordan ville I introducere hinanden til andre mennesker
Hvor står du i forhold til fysisk intimitet
Hvad er dealbreakerne for dig

Relateret læsning: 10 grænser for sunde forhold, du skal følge

Ifølge en Reddit bruger, forhold uden etiketter er et felt af landminer, "Kommunikation er nøglen til et sundt forhold. Det betyder, at du ved, at I er på samme side, og hvor grænserne går. Uden at diskutere noget af det, ved du ikke, hvor landminerne er. Jeg er polyamorøs. Jeg har det helt fint med, at mine partnere har sex med andre mennesker. Men jeg har brug for at vide, hvilke regler vi har forhandlet os frem til, og hvor jeg står."

Shivanya foreslår: "I er nødt til at acceptere, hvad dette forhold er, og hvad det ikke er. I er også nødt til at acceptere, hvad og hvor meget I kan forvente af hinanden. Falske håb og løfter kan skabe kaos for dig og den anden person. Så det er bedre at lade den anden person vide, hvad I kan gøre og have med dem, og bane vejen for et sundt forhold."

5. Lad være med at forhåbninger om en billedskøn fremtid opstå

I konventionelle termer planlægger vi vores fremtid med en partner, som vi ved, ønsker de samme ting som os. De opfylder alle typiske forholdsansvar, de anerkender dig som deres romantiske partner offentligt, og I deler begge nogle drømme for fremtiden. Men hvis jeres nuværende situation er udefineret, hvordan kan du så lade dem spille en afgørende rolle i din fremtid?

Og vi taler ikke kun om ægteskab her. Det kunne være at bede dem om at være din date til et bryllup næste december eller planlægge at flytte sammen om et par år. Du er nødt til at holde styr på dine dagdrømme, indtil deres handlingsplan bare ligner din. At tilbyde eller forvente sådanne kærestefordele uden forpligtelser er ikke en del af et forhold uden etiketter.

6. Hold fast i din position og din individualitet

Folk går i forhold uden etiketter i første omgang, fordi de bringer løftet om en overflod af privatsfære og frihed. Sørg for, at din partner har tilstrækkelig respekt for det. Ligesom ethvert andet forhold bør dette også være et bånd mellem to ligeværdige partnere. Giv udtryk for dine bekymringer, og tal imod de normer i jeres forhold, der gør dig utilpas.

Hvis du ikke har det okay med at være loyal, når det ikke er officielt, så vær tydelig omkring dine betingelser. Jeg var engang i en lignende situation. Jeg kunne godt lide at tilbringe tid med denne fyr, og vi gik på flere dates med dejlig mad og hyggelige samtaler. Men den gang krummede jeg mig ved tanken om, at vi skulle have sex. Da han ikke var okay med den platoniske klausul, endte vi til sidst tingene, dog på god fod.

Relateret læsning: 13 ting du bør vide om NSA (No-Strings-Attached) forhold

7. Vid, hvornår du skal forlade et forhold uden etiketter

Det bringer os til vores sidste punkt på dagsordenen, du skal fange dit signal til en exit. Måske havde du, da du indgik denne aftale, en oprigtig aversion mod standard forholdsetiketter. Efter at have været i et forhold uden etiketter i seks måneder, har du forstået, at du higer efter 'mere' – mere stabilitet, mere kærlighed, mere engagement, det hele.

Du står ved et vejkryds med to veje foran dig, der går i hver sin retning. Rattet er stadig i din hånd, og du kan bestemme, hvilken vej du vælger. Vil du foreslå en ordentlig romantisk date til din partner og se, om de også er interesserede i at tage tingene til det næste niveau? Eller vil du prøve en raincheck i håb om noget bedre i din fremtid? Valget er helt dit.

Nøglepunkter

Sørg for at du er klar til et forhold uden etiketter
Du skal tæmme dine forventninger og jalousi
Hel dig fra dine egne usikkerheder og følelsesmæssige traumer, før du går ind i et forhold uden etiketter
Bliv ikke for følelsesmæssigt knyttet til dem, og begynd ikke at planlægge en fremtid med dem.
Sæt klare grænser fra starten
Gå væk når det bliver for giftigt

Så kan vi forvente, at denne artikel har hjulpet dig med at navigere i et forhold uden etiketter som en professionel? Du kender øvelserne og fordelene og ulemperne ved at være uden etiketter i et forhold. Forhåbentlig vil du fra nu af kun gøre det, der er bedst for dig. I sidste ende er det vigtigt, at du er lykkelig, føler dig elsket og respekteret i et forhold og ikke mister fornuften i processen. Hvis et forhold uden etiketter tilbyder dig det, så bare gør det. Bryd et ben!

Ofte Stillede Spørgsmål

1. Kan man date nogen uden at blive etiketteret?

Selvfølgelig kan du date nogen uden en etiket, men på nogle ufravigelige betingelser. Sørg for, at det virkelig er det, du ønsker, og at du er følelsesmæssigt stabil til at håndtere dette forhold. Hav et klart sæt grænser. Og endelig, tving dig selv ikke til at blive, hvis det ikke fungerer for dig.

2. Er det okay at være jaloux uden en etiket?

Selvom regelbogen siger, at man ikke må blive jaloux i et forhold uden etiket, kan det være, at man bliver det. Vi mennesker er fyldt med ømme følelser, og at bruge tid med en fantastisk person kan føre til, at man udvikler følelser. Naturligvis vil jalousi finde vej ind i jeres forhold, selvom det ikke er det, I ønskede.

4 typer af soulmates og tegn på dyb sjæleforbindelse

8 typer intimitet i et forhold

Ikke-monogamt forhold: Betydning, typer, fordele

Dit bidrag udgør ikke en velgørenhedsorganisation donationDet vil give Bonobology mulighed for fortsat at bringe dig ny og opdateret information i vores stræben efter at hjælpe alle i verden med at lære at gøre hvad som helst.