Sådan bevarer du roen, når din kæreste taler med andre fyre

"Jeg kender denne ene fyr, der virkelig kan lide min kæreste, og jeg kan se, at hans forelskelse i hende stadig er meget stærk. Jeg siger til min kæreste, at hun ikke skal tale med ham, men fremstå besidderisk og fjollet. Hjælp mig venligst," skrev en læser til Bonobology. Vores eksperter fortalte ham, at han skulle være yderst forsigtig, når han håndterer denne delikate situation, ellers vil han virke kontrollerende og måske afskrække hende fuldstændigt. Eksperten foreslog, at han skulle lære at stole på hende, medmindre han har fundet solide beviser for ikke at gøre det.

Jalousi og usikkerhed i et forhold er normalt, men til en vis grad. Når din kæreste taler med andre fyre, vil de fleste blive lidt jaloux og ikke vide, hvad de skal gøre ved det. Men det er normalt at tale med andre fyre, mens man er i et forhold.

Det er ikke usædvanligt for de fleste fyre at sige og føle ting som "Jeg bliver jaloux, når min kæreste taler med andre fyre!" eller "Hvordan stoler jeg på min kæreste omkring andre?" Nogle begynder endda at føle sig ængstelige, når deres kæreste går ud og interagerer med andre mænd. Men hvordan skal du håndtere disse følelser? Lad os først komme til roden af ​​disse følelser.

Hvad forårsager usikkerhed og jalousi i et forhold?

Hvis du konstant tænker "min kæreste snakker meget med en anden fyr" og er bekymret over det, er der en god chance for, at dine følelser stammer fra usikkerheder. Når du har problemer med selvværd, Hvis din kæreste taler med en mandlig kollega eller ven, kan det få dig til at sætte spørgsmålstegn ved hendes engagement, selv når der ikke er nogen grund til det.

Det forhold, du har til dig selv, kan ofte diktere de forhold, du har til dem omkring dig. Hvis du ikke er sikker på dig selv og kæmper med usikkerhed, er det muligt, at du ender med at sige noget i retning af "min kæreste taler med en anden fyr bag min ryg", selvom hun bare skrev til sin platoniske bedste veninde. Der er mange grunde til, at usikkerhed og jalousi kan eksistere i et forhold. Det kan skyldes:

• Selvfølelse: Du lider af mangel på selvtillid og lavt selvværd
• Eksponering for utroskab: Du har bevidst/ubevidst været vidne til utroskab omkring dig, mens du voksede op
• For godt til at være sandt: Du føler, at din partner er bedre end dig, og at du vil miste hende til en anden
• Tidligere traumer: Tidligere traumer, som at miste en elsket, kan også give dig en følelse af usikkerhed
• Børst med fiasko: Måske har du haft en fiasko for nylig, som får dig til at sætte spørgsmålstegn ved din værdighed som partner.

Uanset årsagen, så husk at du skal håndtere følelserne af jalousi og usikkerhed på en sund måde. Hvis du ikke gør det, kan det forgifte jeres forhold. De problemer, du har med dig selv, kan manifestere sig i jeres forhold og føre til en usund dynamik.

Så hvis du tænker ting som "min kæreste snakker meget med en anden fyr", så tag et øjeblik til at overveje, om det bare er dit ængstelige sind, der får dig til at drømme mareridtsscenarier om at være utro, eller om der faktisk er noget ved den måde, hun interagerer med denne fyr på, der berettiger mistanke. Det er altid god øvelse ikke at forhaste sig med at drage en konklusion og tænke over, hvad der kan forårsage dine følelser.

Tegn på usund jalousi i et forhold kan snige sig op tilsyneladende ud af ingenting. Den ene dag har du måske helt fred med jeres forhold, den næste bliver alle de fyre, hun taler med, pludselig en "trussel". Tanker som "hun taler med andre fyre foran mig" kan få din angst til at stige voldsomt og få dig til at skændes med din kæreste, som du nemt kunne have undgået.

5 sandsynlige grunde til, at din kæreste taler med andre fyre

Det er muligt, at din kæreste bare er ekstrovert og nyder at tale med andre fyre, ligesom hun taler med piger. Dette kan gøre dig usikker. Du har ingen problemer med, at hun er overvenlig over for piger, så er det et problem, at hun taler med fyre, spørger du dig selv.

Måske ringer alle advarselsklokkerne i dit hoved. En million spørgsmål farer gennem dit sind, nogle af dem i retning af: Min kæreste taler med andre fyre bag min ryg. Skal jeg blive sur, hvis min kæreste taler med andre fyre? Eller hvorfor taler min kæreste om andre fyre foran mig? Jeg bliver jaloux når hun taler med andre fyre. Er det forkert at bede min kæreste om at holde op med at tale med nogen? Hun kan lide mig, men taler med andre fyre!

Vi har alle prøvet det. Vi har alle ladet den flygtige mistanke få overtaget og efterladt os med flere spørgsmål end svar. Ved udgangen af ​​denne artikel vil alle dine spørgsmål om, hvorvidt du burde være bekymret, eller om du overtænker, være besvaret. For at berolige dig, er her 5 sandsynlige grunde til, at din kæreste taler med andre fyre:

Relateret læsning: 10 vigtige elementer af tillid i et forhold

1. Hun prøver at gøre dig jaloux

Nogle gange er det bare et trick, som veninder laver, at snakke med andre fyre få din opmærksomhedDe vil have, at du er mere opmærksom på dem, især hvis du ikke har prioriteret hende af en eller anden grund på det seneste. De vil have, at du bliver mere i nærheden af ​​dem. Det er ligesom omvendt psykologi, men ikke uden antydninger af manipulation.

Hun vil tilfældigt nævne, at en fyr ofte sender hende en godmorgenbesked eller tjekker hende ud til en fest. Hun kan også opføre sig charmerende over for en fyr, når du er i nærheden, og så videre. Lær at se disse tegn, og se om de sker lige foran dig eller ej. Du kan altid bede en af ​​dine betroede venner om hjælp med dette. Nogle gange kan de give dig et objektivt syn på situationen.

2. Hun er ikke så vild med dig

Din kæreste er måske ikke lige så seriøs som dig i forholdet. Hun bruger måske jeres forhold som et dække, indtil hun finder en anden, eller hun er måske ikke klar til en forpligtelse endnu. Du er måske bare en reservekæreste til hende.

Det er ikke det sødeste at høre, og bestemt ikke den bedste måde at finde ud af, at din kæreste måske ikke rigtig er så vild med dig, men nogle gange kan det desværre være tilfældet. Er det okay, at din kæreste snakker med andre fyre? Absolut, men hvis du bliver holdt på krogen, og hun snakker mere med fyrene end med dig, skal du måske begynde at tænke over et par ting.

Advarselsklokkerne burde ringe, når du siger: "Min kæreste snakker mere med andre fyre end med mig." Hvis det virkelig er tilfældet, er det bestemt en grund til bekymring.

3. Hun respekterer dig ikke

Forestil dig, at I begge skal til fest, og hun forlader dig for at flirte med andre fyre. Hun er ligeglad med, at du også er til festen. Det er en indikation af, at hun respekterer dig ikke og din tilstedeværelse betyder ikke meget for hende.

Hvis dette sker én gang, er det ikke noget, som en vis kommunikation ikke kan løse. Men hvis det er sådan, det går til hver fest, så har hun ikke megen respekt for dig, og du er nødt til at tænke lidt over jeres forhold. I nogle tilfælde elsker hun dig måske endda virkelig og ønsker ikke at gøre dig noget ondt, men mangel på respekt vil uvægerligt gøre dig noget ondt.

4. Hun vil have kontrol over dig

Sommetider, veninder snakker med andre fyre og flirte med dem for at rode med dig. De vil have, at du føler dig usikker, så du begynder at værdsætte dem mere. Hun vil have mere magt over dig ved at fremkalde frygten for, at du kan miste hende til andre fyre. Dette er en klassisk kontrollerende strategi, som piger bruger over for fyre.

Dette ses ofte hos narcissistiske personligheder. De forsøger måske at udøve en vis kontrol over dine handlinger ved at bekymre dig om, at andre mænd potentielt kan tage din plads. Når manipulationstaktikker som disse anvendes, behøver du ikke engang bekymre dig om ting som "hvordan du stoler på din kæreste over for andre fyre". Tænk i stedet over, hvad du kan gøre for at redde dig selv fra hendes snedig og kontrollerende måder.

Relateret læsning: 13 tegn på en kontrollerende kvinde, man skal være opmærksom på

5. Det er i dit hoved

Nogle gange har vi en tendens til bare at overtænke tingene, og ødelægge vores forhold(er)Din kæreste er ekstrovert og føler sig mere tryg i selskab med fyre. Hun er måske ikke en person, der gør piger til deres bedste venner. Det kan bare være hendes natur. Faktisk kan det være tilfældet i de fleste af disse situationer. Bare du er måske ikke i stand til at erkende, at hendes interaktioner med andre fyre er harmløse, da et ængsteligt sind ikke kan tænke på andet end det værst tænkelige scenarie.

Enhver fyr, hun taler med, MÅ være en potentiel elsker, og hun ser ham som en kærlighedsinteresse, ikke? Du er nødt til at minde dig selv om, at det er, hvad du tænker, ikke nødvendigvis, hvad hun tænker. En interessant kendsgerning om denne millennial-generation er, at de kan være nære venner med folk fra det andet køn uden at føle romantiske eller lignende amorøse følelser. Du skal lære at have tro.

10 ting at gøre, når din kæreste taler med andre fyre

Det er vigtigt ikke at lade din jalousi og usikkerhed få overtaget, du skal overvind din usikkerhedHvis du vil gøre noget ved, at din kæreste snakker med andre fyre, skal du først bevare roen og håndtere det på en moden måde.

Hvis du ikke gør det, kan du blive en overdrevent besiddende kæreste, og denne jalousi kan blive til en besættelse. Før du ved af det, bekymrer du dig måske unødvendigt over "min kæreste snakker med en anden fyr bag min ryg", når hun i virkeligheden bare skriver en sms til en kollega for at dække sin vagt, så hun kan bruge mere tid sammen med dig. Vær ikke den fyr, der stalker sin egen kærestes sociale medie-håndtag hele dagen og overanalyserer hvert like og hver kommentar, hun får fra en mandlig ven.

Så hvordan kan du vide, om din kæreste flirter med en anden fyr? Hvad skal man gøre, når din kæreste snakker med andre fyre? Vi har 10 ting.

1. Accepter, hvordan du har det

Det første skridt er at slutte fred med, hvordan du har det. Undgå ikke jalousi eller forsøg at dække over det. Det er normalt at føle sig jaloux til tider. Accepter, hvordan du har det, og fortæl din kæreste, at du føler dig lidt jaloux og ignoreret, når hun taler med en anden fyr. I starten vil hun måske give dig et blik, der skriger: "Hvad er der galt med dig?"

Men hvis du er i stand til at kommunikere dine følelser bedre, vil hun også forstå, hvor du kommer fra. Tænk over, hvad der er bedst, at gå bag hendes ryg og spionere på hende eller fortælle hende om, hvordan du har det, så det kan håndteres? At bruge al din tid på hendes sociale medie-kontoer er udmattende, og det vil sende din mentale sundhed i vasken.

2. Vrede vil få dig til at tilbringe den næste Valentinsdag alene

Drag ikke forhastede konklusioner om, at din kæreste is snyd på dig og begynd at beskylde hende for det. Tænk med et koldt hoved, selvom dine følelser løber løbsk. Hvis du bliver vred i det øjeblik, din kæreste hiver sin telefon frem, under forudsætning af Hvis hun skriver en sms til en fyr, vil du udvikle unødvendige vredesproblemer, som det vil tage dig år at komme over.

Rolig nu, sømand. Det kan være UPS-buddet, der er fuldstændig fortabt og spørger hende om vej. Når tanken "min kæreste snakker meget med en anden fyr" konstant kører gennem dit hoved, kan selv UPS-buddet være din fjende nummer et.

Hvis du har lyst til at konfrontere hende, så gør det roligt ved at spørge hende, i stedet for at anklage. Udtryk dine bekymringer, og lad hende tage sig af dem. Lyt tålmodigt og med et åbent sind og hjerte til hende. Husk, at du prøver at forværre problemerne i jeres forhold, ikke at gøre dem værre.

3. Hold ikke op med at tro på jeres forhold

I stedet for at bekymre dig om de andre fyre i hendes liv, skal du fokusere på dit forhold til hende. At fokusere på andre mennesker vil kun drive dig længere væk fra hende. Vær mere opmærksom på hende og tag dig af hende, som du plejede. Accepter dine følelser, men lad dem ikke hæmme den kærlighed, du har til hende. Bare fordi "min kæreste snakker meget med en anden fyr" altid bekymrer dig, betyder det ikke, at du helt skal opgive forholdet.

Hold jeres forhold sjovt. Gør ting, der gør hende glad ved at give hende overraskelser. Hav dybe samtaler. Byg et stærkere fundament. Selv hvis hun muligvis skriver sms'er til andre fyre for at tjekke potentielle elskere ud, så bevis for hende, at den hun har lige nu, er den bedste.

Relateret læsning: 20 ting du kan gøre for at gøre din kæreste glad

4. Hold heller ikke op med at tro på dig selv

Som tidligere nævnt, det meste af jalousien og usikkerheden komme med lavt selvværdDu føler det måske sådan, fordi du synes, at din partner er mere talentfuld og attraktiv end dig. Det er okay at have disse tanker, da de er helt normale, men lad dem ikke få kontrol over dig.

Hold hovedet oppe, du bidrager med meget mere, end du er klar over. Hvis du spekulerer på, hvordan du kan stole på din kæreste over for andre fyre, ligger svaret i at forbedre dig selv til det punkt, hvor du er tilfreds med den person, du er. Når du tror på dig selv, vil det være lettere at se, hvorfor din kæreste tror på dig, og hvorfor hun vil forblive monogam med dig.

Husk, din partner valgte dig frem for alle de charmerende mænd, der var ude efter hende. Det er fordi hun er forelsket i dig og vil være sammen med dig. Tro på dig selv og hav tillid til jeres forhold.

5. Forsøg ikke at kontrollere hende, hvis din kæreste taler med andre fyre.

Hvis hun taler med andre fyre, så prøv ikke at fortælle hende, at hun skal holde op med at tale med dem. Hun kender sine grænser. At forsøge at kontrollere hendes handlinger vil kun gøre dig til den onde fyr, og hun vil miste respekten for dig. Plus, hvis hun flirter og har sex med andre fyre, selvom hun ved, hvor meget det vil såre dig, gør hun dig en tjeneste ved at fortælle dig, at hun ikke er den person, du skal investere din tid og stole på.

Ved at kontrollere hende, vil du blot fremstille dig selv som en obsessiv kæreste. Vær ikke den person. Alle mennesker har en personlighed. Hvis hun er den selskabelige slags, så accepter hende som hun er. Fortæl hende ikke, hvad hun skal gøre, og hvordan hun skal tale. Det vil afskrække hende.

Du forelskede dig i den person, du mødte, ikke den person, du ønsker, hun skal blive til, alt efter dine luner og indfald. Forsøg ikke at ændre hende, det er også en krænkelse af hendes privatliv. Slut fred med virkeligheden, hvor "min kæreste snakker med en anden fyr bag min ryg". Hvis hun er loyal, vil hun ikke såre dig.

6. Prøv at forstå dine følelser

Det er vigtigt først at forstå og identificere hvorfor du føler dig jaloux eller dårligt, når din kæreste taler med andre fyre. Tænk over de gange, du havde det dårligt, og forstå, hvilke dele af det, der triggede dig mest. Hvis din kæreste taler med andre fyre bag din ryg og ikke fortæller dig om det, så har du ret til at føle dig såret og angst.

Men hvis hun gør det åbent, kan det være fordi hun ved, at du stoler på hende, og at hun kan være sig selv foran dig. Spørg dig selv, hvilke dele af dig der påvirker dig mest, og prøv at forstå årsagen til din jalousi. Det handler måske ikke om hende, men om noget relateret til dig og dine tidligere forhold.

7. Prøv at finde balance i dit liv

Nogle gange bliver partnere så involverede i deres forhold, at de ikke har et liv uden for forholdet. De er vant til at gøre alt sammen med deres partner, selv ting så små som at vaske tøj sammen. Klæbende opførsel ødelægger forholdDet er vigtigt for dig også at have et liv ud af dit forhold. Husk, hvem du var før forholdet. Dyrk dine hobbyer. Gå ud med andre venner. Dette vil hjælpe med at reducere din usikkerhed.

8. Sæt dig selv i din kærestes sted

Tænk over de grunde, der ville have fået din kæreste til at tale med andre fyre. Den måde, du ser en situation på, er måske ikke den samme som din kærestes. Tænk over, hvordan din kæreste ser situationen. For eksempel, hvis din kæreste er snakker med sin eks... tænker du måske, at hun gerne vil tilbage til ham. Men hvis han stadig er hendes ven, er hun der måske bare for ham som en ven.

9. Bliv i nuet

Der kan have været tidspunkter i forholdets indledende faser, hvor din kæreste var usikker på sine følelser og begyndte at flirte med andre fyre. Efterhånden som forholdet skred frem, er hun måske blevet mere sikker på sin fremtid med dig og holdt op med at holde alle muligheder åbne.

Accepter og anerkend den forandring. Det vil hjælpe dig med at se, at fortidens usikkerheder kan være årsagen til din nutid. Lad være med at nævne fortiden for at retfærdiggøre din nuværende frygt. Din kæreste er nu en forandret person. Stol på hende. Tal med hende om det i stedet for at tænke på hende som en utro.

Relateret læsning: 12 tegn på, at dine tidligere forhold påvirker dit nuværende forhold

10. Tal med hende, hvis din kæreste taler med andre fyre

Kommunikation er nøglen til en et sundt forhold. Hvis du ikke har det godt med, at din kæreste taler med andre fyre, så tal med hende om det. Fortæl hende, hvorfor det påvirker dig så meget, og hvordan du har det. Din kæreste vil forstå og begynde at være mere opmærksom på dig. Nogle gange er simple ting som en ærlig samtale nok til at løse et sådant problem.

Det vigtigste er at stole på din kæreste og opbygge et stærkt fundament. De fyre betyder måske slet ikke noget. Begynd ikke at undersøge det, da det vil ødelægge jeres forhold, når hun finder ud af det. Vær opmærksom på din kæreste og fokuser på at gøre forholdet sundere i stedet for at tænke på de fyre, hun taler med. Stol på dig selv og jeres forhold.

Hvordan jalousi dræbte den kærlighed, som ingen sammensværgelse eller afstand kunne

Hvor kærligheden bor, følger jalousien?

Hvorfor bliver skænderier vigtigere end forhold?

Dit bidrag udgør ikke en velgørenhedsorganisation donationDet vil give Bonobology mulighed for fortsat at bringe dig ny og opdateret information i vores stræben efter at hjælpe alle i verden med at lære at gøre hvad som helst.