"Jeg har brug for opmærksomhed fra min mand" – ekspert fortalte hende, hvad hun skulle gøre

Ria, en attraktiv 38-årig dame, ringede til mig en lys sommermorgen og bad om en aftale. "Jeg føler mig ulykkelig, sløv, deprimeret og generelt irritabel over livet. Alt er godt i mit liv. Intet er galt. Jeg har en smuk familie, to børn i folkeskolen og en intelligent og succesfuld mand, der giver mig alle de bekvemmeligheder, jeg har. Men min mand giver mig ikke opmærksomhed. Jeg har brug for opmærksomhed fra min mand."

"Jeg føler, at vi er bofæller," sagde hun

"Min mand rejser meget i forbindelse med arbejdet, og jeg føler ikke, at jeg får den opmærksomhed, jeg ønsker fra ham. Jeg prøver at tale med ham og har bedt ham om at bruge mere tid sammen med mig, men han ignorerer det bare. Jeg er træt af at tigge om opmærksomhed fra min mand."

Selv når han er i nærheden i disse dage, synes vi kun at skændes eller forfalde til stenet stilhedDer er tidspunkter, hvor jeg føler, at vi er værelseskammerater eller gæster på hotellet, hver især fanget i deres individuelle liv. Min mand bemærker mig ikke, og jeg føler, at jeg ikke eksisterer. Min mand forsømmer mig følelsesmæssigt og vil ikke have noget med mig at gøre.”

Hun havde travlt med sit liv

Hvordan får man sin mand til at lægge mærke til én? Jeg gættede på, at det var det, hun tænkte på. "Jeg har brug for opmærksomhed fra min mand, men det er ikke fordi, jeg er fuldstændig afhængig af ham i alt. Jeg er fri for forpligtelser."

"Jeg har en fuld kalender hver dag. Jeg går i fitnesscenteret, har en veltrænet krop og er involveret i min klubs bestyrelse og mødes ofte med mine venner til kaffe og sociale sammenkomster. Alligevel ved jeg ikke, hvad der er galt med mig."

"Jeg føler mig træt, ensom, keder mig og er sur de fleste dage. Jeg troede måske, det var hormoner, men min gynækologiske konsultation og mine prøver er fine."

En ven anbefalede det Jeg søger rådgivning. Måske kunne dette hjælpe med at løse min sygdom, så jeg ringede til dig.” Vi aftalte en session og mødtes regelmæssigt i løbet af de næste par uger for at lindre hendes symptomer og finde en vej ud af hendes psykiske ubehag.

Relateret læsning:  Har din mand tjekket ud følelsesmæssigt? 

Hun skabte sin egen elendighed

Mens jeg lyttede til Ria i løbet af de næste par sessioner, observerede, lyttede og konkluderede, at der var et par grundlæggende årsager til hendes ulykkelighed. En af dem var, at hun mente, at hun følte sig ulykkelig på grund af sin partners manglende opmærksomhed. "Jeg har brug for opmærksomhed fra min mand," var hendes omkvæd.

Før sine terapeutiske sessioner var alt hendes fokus på sin partners adfærd og vaner uden at tage et øjeblik til at tænke over, hvordan hun bidrog til sin elendighed.

Hun higede bare efter opmærksomhed fra sin mand, men hun havde ingen anelse om, hvorfor hun havde det sådan.

Hun havde problemer med selvtilliden'

Hun indså, at hun gennem årene var holdt op med at udføre meningsfuldt arbejde og normalt ikke gjorde noget for sin psyko-spirituelle udvikling, hvilket igen ville hjælpe hende med at opbygge intellektuel intimitet med sin mand.

Så hun var begyndt at miste selvtilliden, langsomt og støt. Manglende økonomisk uafhængighed førte også til en vis frygt og bitterhed mod sig selv.

Beslægtet læsning: Sådan bliver du økonomisk uafhængig som gift kvinde

Årsagerne, der bidrog til hendes ulykkelighed

Nogle af de problemer, der forhindrede hende i at føle sig lykkelig, var manglende selvværd, manglende kommunikation, frygt for at miste et forhold og mangel på mening i livet.

Behandlingsplanen for Ria omfattede at lære at fokusere på sit potentiale, udføre produktivt arbejde, finde mening med det og lære at kommunikere effektivt med sin partner. Da hun begyndte at blive fortrolig med sin krop, forsvandt hendes symptomer.

Hun holdt op med at sige: Jeg har brug for opmærksomhed fra min mand. Han er holdt op med at give mig opmærksomhed. Min mand lægger ikke mærke til mig. Min mand forsømmer mig følelsesmæssigt. Min mand ignorerer mine opkald og sms'er. Min mand vil aldrig have noget med mig at gøre.

Dette var det første skridt til at opnå en positiv indstilling, fordi hun begyndte at arbejde med sig selv i stedet for at fokusere al sin opmærksomhed på manden.

Hendes mand blev mere modtagelig

Efterhånden som hendes adfærd og interaktioner ændrede sig, blev hendes mand mere modtagelig over for hende og indvilligede også i at søge hjælp til nogle af de problemer, der havde ført til en distance, der sneg sig ind i forholdet. Parrådgivning hjalp med at styrke båndet igen.

Rias tilfælde er ikke et enkeltstående tilfælde. Problemer i parforholdet, manglende interesse i hverdagen, ensomhed, irritabilitet og sløvhed rammer de fleste i dag.

Dette sker, fordi folk har en tendens til at søge al deres lykke hos deres partnere. Det er ikke muligt for deres partner at give dem 100% opmærksomhed hele tiden, fordi de måske har travlt med arbejde eller selv er stressede. Hvis en kone konstant søger vigtighed fra sin mand, kan hun ende med at føle sig ulykkelig, ligesom Ria gjorde.

Hvis du konstant siger: "Min mand holdt op med at give mig opmærksomhed," så lægger du et stort pres på den stakkels fyr. Du ender med at blive en nagende kone at fortælle ham hele tiden, at han ignorerer dig.

Relateret læsning: Sådan håndterer du ensomhed i ægteskabet

Manglende bevidsthed om vigtigheden af ​​at håndtere psykiske problemer rettidigt forværrer problemet. Normalt giver det enorme fordele at søge hjælp hos en kvalificeret psykolog og resulterer i en følelse af tilfredshed og lykke for de fleste.

Ria siger ikke længere: "Jeg har brug for min mands opmærksomhed", og hendes mand har også forstået, hvor vigtige simple gestus og tegn på hengivenhed er for at opbygge et stærkt forhold.

Det gør mig glad at se dem glade. Nogle gange er et lille skub i den rigtige retning alt, hvad man behøver for at skabe en stor forandring i jeres forhold. Jeg er glad for, at Ria kom til mig, og at jeg kunne skabe en positiv forandring i hendes liv.

Hvad betyder det, når nogen ignorerer dig?

15 sjove måder at irritere din kæreste på

Hvordan gør du din mand glad? Tænk bare ud af boksen!

Dit bidrag udgør ikke en velgørenhedsorganisation donationDet vil give Bonobology mulighed for fortsat at bringe dig ny og opdateret information i vores stræben efter at hjælpe alle i verden med at lære at gøre hvad som helst.

Se vores redaktionelle proces

Mød vores anmeldelsesudvalg

Del feedback

Hvad er din feedback?

×

Hjælpsom Rapporter en fejl Andet

Insend