17 psykologiske fakta om snyd – afliver myterne

Du er her og prøver at finde ud af, hvorfor nogen er utro. Der er stor sandsynlighed for, at du har oplevet et tillidsbrud. Når sådan noget sker, står vi ofte uden anelse om, hvad der må være sket. "Var det mig? Eller er det udelukkende deres skyld?", "Kan vi overleve dette?", "Vil det ske igen?", "Én gang en utro, altid en utro?" Ikke sandt? At forstå nogle psykologiske fakta om utroskab kan hjælpe med at afklare mange af disse tvivl.

Utroskab er mere komplekst end det ser ud ved første øjekast. Begær er ikke nødvendigvis det eneste, der får en person til at være utro, og det er ikke umuligt at genopbygge et forhold efter en episode af utroskab. Med hjælp fra en coach i følelsesmæssig velvære og mindfulness. Pooja Priyamvada (certificeret i psykologisk og mental førstehjælp fra Johns Hopkins Bloomberg School of Public Health og University of Sydney), som har specialiseret sig i rådgivning ved udenomsægteskabelige affærer, så lad os se nærmere på det komplekse fænomen, som utroskab er. 

Hvad er den psykologiske årsag bag snyd?

"Men vi var så seksuelt tilfredse i vores forhold, jeg kan ikke fatte, at han var utro!" sagde Melinda, da hun talte om sin kæreste Jason, der var hende utro, på trods af at han ikke viste tegn på utilfredshed med forholdet. Selvom Jasons bønner om "Det skete bare, jeg havde ikke planlagt det" måske ikke redder situationen, er det faktum, at det, han siger, måske bare er sandt. De videnskabelige fakta om utroskab i forhold fortæller os, at mangel på sex ikke altid er årsagen til utroskab. 

"Psykologisk set kan der være mange årsager til en affære," siger PoojaSelvom alting måske ser ud til at gå godt på overfladen, kan utroskab chokere fundamentet for jeres forhold fuldstændig ud af det blå. "Vrede og bitterhed i det primære forhold, dominerende polyamori-træk i en persons personlighed, lavt engagement eller stressfaktorer i livet såsom sygdom og økonomiske vanskeligheder, som folk søger en flugt fra, kan alle spille en rolle i utroskab," siger Pooja.

"Nogle gange kan selv problemer med kropsopfattelse og selvtillid føre til, at nogen forfølger en anden uden for det primære forhold," tilføjer hun. Når denne grimme virkelighed rammer dig som et lyn ud af den blå luft, vil du sandsynligvis ikke undersøge forskning i utroskab eller forsøge at finde ud af, hvad psykologien bag utroskab er. Men når følelserne begynder at falde til ro, vil du helt sikkert undre dig over, hvorfor det sker? Hvad foregår inde i en utro persons hoved? Hvad får en person til at tage springet? Eksperter peger ofte på disse 8 mest almindelige årsager til utroskab i forhold: 

• Vrede
• Selvværdsproblemer
• Mangel på kærlighed og intimitet
• Lav engagement 
• Behov for variation
• At blive forsømt
• Seksuel lyst
• Situationsmæssigt snyd

Afhængigt af personens personlighedstræk, familiedynamik, og selv deres tidligere forhold, kan deres årsager variere. Desuden kan de psykologiske fakta om en utro mand være anderledes end en kvindes. Psykologien bag utroskab og løgn er kompleks, men jo mere du lærer om emnet, jo bedre rustet vil du være til at håndtere dette slag.

Hvis du i øjeblikket kæmper med at acceptere at være blevet snydt, vil statistik over utroskab ikke dulme smerten. Faktisk kan det at afdække årsagen til utroskaben måske bare få dig til at genopleve smerten igen. Ikke desto mindre er den eneste måde at komme over det på ved ikke at undertrykke disse følelser og ved at få svar på eventuelle spørgsmål, du måtte have om en utro persons sind.

17 psykologiske fakta om snyd

Trods stigmatiseringen forbundet med utroskab, er det overraskende, hvor almindeligt det er! Men hvor almindeligt er det præcist? Lad os tage et kig på nogle fakta om snydere og utroskab i forhold for at finde ud af det, ikke sandt? Ifølge American Psychological Association, Omkring 20-40% af skilsmisser i Amerika skyldes utroskab. Og selvom undersøgelser om utroskab vil fortælle dig, at mænd er mere utro, disse undersøgelser viser også en støt stigning i antallet af utro kvinder.

Med alle de små detaljer på plads, lad os dykke dybt ned i, hvad der rent faktisk foregår under overfladen. Du vil være bedre rustet til at håndtere et tillidsbrud i dit forhold, når du forstår, hvad psykologien bag utroskab er. Her er nogle fascinerende myteaflivende psykologiske fakta om utroskab:

Relateret læsning: En oversigt over stadier af skyldfølelse efter snyd

1. Snyderi kan “bare ske”

Ja, det er fuldt ud muligt, at en person i et engageret forhold, der er sat ind i monogamiets veje, kan ende med at være utro på grund af situationsbestemte faktorer. Det kan, så at sige, "bare ske". "Nogle gange kan muligheden for et one-night stand eller et uforpligtende og risikofrit møde med andre føre til utroskab. Situationer, der fremmer utroskab, opstår, når folk har mulighed for at have flere partnere, eller når man har en partner, der ikke vil finde ud af affæren. Disse omstændigheder kan føre til, at man tager den risiko," siger Pooja. Tænk på følgende scenarier:

• I er i et langdistanceforhold og har ikke set hinanden i lang tid
• En attraktiv person viser interesse for dig, og du føler dig fristet
• Du føler, at det ikke er en følelsesmæssig binding, så det bør ikke tælle som utroskab
• Der er alkohol involveret, og du tror, ​​du kan give din berusede tilstand skylden
• Du går igennem et forhold i en dårlig situation og ønsker at føle dig værdsat, set og elsket

Forestil dig nu, hvis alle disse situationer blev kombineret i én hel scene. Med sådan en baggrund kan utroskab "bare ske". Hvis du troede, at der ville være en udførlig mental plan for, hvorfor folk er utro, eller hvorfor din partner har været utro hele tiden, ville du sandsynligvis blive lidt skuffet over at finde ud af, at det bare kan være så tankeløst, som den utro siger, det var. Når det er sagt, giver det stadig ikke den utro en undskyldning.

2. Internettet og sociale medier har gjort det lettere at snyde

Når vi taler om situationsbestemte faktorer, der påvirker utroskab, så læste du rigtigt. Fremkomsten af ​​internettet og sociale medier har bidraget til en stigning i utroskab i ægteskab og forhold. Lad os forklare hvordan:

• Socialt akavede mennesker og introverte er let utro på internettet på grund af mindre sårbarhed
• Folk, der kæmper med lavt selvværd, finder det meget nemmere at flirte online. Mange mennesker forfalsker en anden persona, nogle gemmer sig bag et alias.
• Sociale medier giver nu mulighed for at holde øje med sin eks, en gammel forelskelse eller enhver, der fanger ens interesse. Hvis man allerede kæmper med problemer med forpligtelse, er her den perfekte undskyldning for "bare at kigge" eller "kun have harmløse samtaler" og lyve.
• Mange mennesker tror, ​​at virtuel snyd og online anliggender er ikke en stor ting. Folk ender med at være følelsesmæssigt utro mod deres partnere og forårsage alvorlig skade på deres forhold, mange gange uden at være klar over eller indrømme, at de er utro overhovedet.

3. Snydere kan ændre sig

Det er på tide, at vi afliver denne myte for altid. Bare fordi en person har været utro én gang, betyder det ikke, at de altid vil være utro. Hvis en misbruger kan slippe af med den værste afhængighed og blive ren, kan en person, der har været utro én gang, helt sikkert overholde reglerne for monogami. Dette gælder selvfølgelig kun for dem, der rent faktisk ønsker at ændre sig, og ikke dem, der synes, det er sjovt at være utro.

Kronisk utroskab, vanemæssig utroskab eller tvangsmæssig utroskab er stadig ikke videnskabeligt blevet erklæret som årsager til utroskab, så vi kan udelukke disse fra denne samtale for nu. Men psykologi af gentagen utroskab drejer sig normalt om dybtliggende problemer, som ikke er blevet adresseret af den såkaldte lovovertræder. Men i betragtning af hvordan det er muligt at vende sit liv gennem ren viljestyrke og engagement, har hele "én gang utro, altid utro"-argumentet ikke rigtig et ben at stå på. 

4. Utroskab handler ikke altid om sex

I modsætning til den gængse opfattelse, et sexløst forhold er ikke altid den primære årsag til utroskab. "En af de mest oversete sandheder om utroskab i et forhold er, at det ikke altid handler om sex eller seksuel intimitet," siger Pooja. "Par skal udvikle sig sammen på alle livets områder. Seksualitet er blot én af disse områder. Når begge partnere er på forskellige bølgelængder, kan det føre til utroskab."

Følelsesmæssige bånd kan udvikle sig andre steder og erstatte det primære bånd. "Ofte finder folk noget galt følelsesmæssigt eller intellektuelt i deres primære forhold, og den anden partner udfylder det hul," tilføjer hun. Der kan være mange følelsesmæssige drivkræfter bag utroskab:

• En 'arbejdspartner' kan ende med at blive lidt for tæt på hinanden
• Bedste venner overskrider måske bare et par grænser
• Man kan blive følelsesmæssigt knyttet til den ven, der virker som den perfekte person at klage til over sin partner
• Et medlem af en AA- eller støttegruppe forstår måske bedre, hvad du går igennem i livet, end din partner
• En klassekammerat deler den samme finurlige hobby, som alle andre nægter at tage alvorligt

Følelsesmæssig utroskab kan begynde og forblive platonisk i lang tid. Derfor bliver det svært at opdage tegnene. Undersøgelser antyder, at en psykologisk kendsgerning om utro kvinder er, at de søger at opfylde et følelsesmæssigt behov og ikke altid er på jagt efter sex. Selvom nogle vil hævde, at seksuel utroskab gør mere ondt end følelsesmæssig utroskab, udgør følelsesmæssig utroskab så ikke en langt mere overhængende, større trussel mod intimiteten i det primære forhold? Det er noget at tænke over.

Relateret læsning: Adfærd efter at være blevet taget i at snyde – 5 ting at forvente og 7 ting at gøre

5. Mænd og kvinder reagerer forskelligt på forskellige typer af snyd

Mange undersøgelsesbaserede undersøgelser har vist, at mænd og kvinder ser forskelligt på utroskab. En af de interessante fakta om utroskab i forhold er, at en mand kan reagere stærkere på seksuel utroskab. Kvinder føler sig derimod mere triggede af følelsesmæssig utroskab. Forskere har længe forsøgt at forstå årsagen bag denne forskel. Nogle har endda nulstillet den til de evolutionære behov hos hvert køn, men er ikke nået frem til nogen fælles konklusion.

6. Mange snydere gør det, fordi de føler sig forsømte

Dette er især almindeligt hos kvindelige utro. Hav en utro kone og vil gerne forstå, hvorfor hun gør det? Hun har sandsynligvis følt sig følelsesmæssigt forsømt i ægteskabet. Manglende følelsesmæssig forbindelse med den primære partner og en følelse af at blive undervurderet, ignoreret, nedgjort, respektløs eller misforstået er forskellige former for følelsesmæssig forsømmelse i et forhold. Selvom dette er mere sandsynligt, at det påvirker en kvindes valg om at være utro, kan selv mænd komme på afveje, hvis det sker derhjemme.

7. Folk kan snyde for at få hævn

Det kunne være en overraskende grund til, at folk har affærer, eller man kunne sige en umoden grund til at være utro. Men det er stadig sandt. Hævn snyd Psykologi er baseret på gengældelsesadfærd. Folk forsøger nogle gange at hævne sig på deres partnere ved at være utro. Man kan gøre dette for at hævne sig for en anden eller lignende form for utroskab, eller for anden form for smerte, de er blevet påført. Hævnsnydelse er en følelsesmæssig reaktion, der bruger en tredje person, men stadig er centreret omkring den primære partner. Man kan også se dette som opmærksomhedssøgende adfærd.

8. Utroskab kan være et resultat af psykiske problemer

Der er en klar sammenhæng mellem psykiske problemer og mangel på kontrol, eller med andre ord, angst og depression, der fører til utroskab. Ligesom folk, der håndterer traumer og stress, forsøger at bedøve sig selv med vanedannende stoffer, kan de bruge afvigende seksuel adfærd til samme formål. Personer med bipolar lidelse kan opleve hyperseksualitet. Personer, der står over for depression, kan søge efter det adrenalinsus, som det at gemme sig og være utro kan medføre.

9. Utroskab mister ikke altid kærligheden til deres primære partner

Ulykkelighed i det primære forhold kan være blandt de vigtigste grunde til, at folk svigter deres partnere, men folk i glade forhold kan også være utro. Selv når utroskab kan være sket på grund af følelsesmæssige årsager, betyder det ikke nødvendigvis, at den utro er faldet ud af kærlighed med sin primære partner. 

Men kan man være utro mod en, man elsker? Der er så meget mere, der kan føre en person, der er engageret i noget, man ikke har noget med at gøre, på afveje:

• En utro kan være dybt forelsket i sin partner, men stadig søge noget uden for den primære dynamik
• Utroskab kan være et resultat af et behov for spænding, en personlighedsbaseret motivation
• Det kunne være drevet af ny energi i forholdet, som måske har manglet i det primære forhold siden afslutningen af ​​bryllupsrejsefasen.
• En mulighed kan opstå i et svagt øjeblik

Relateret læsning: Drømme om at være din partner utro? Her er hvad det egentlig betyder

10. Utroskabspersoner ønsker ikke altid at afslutte deres nuværende forhold

Studier af de psykologiske fakta om en utro kvinde har vist, at de fleste kvinder ikke er utro for at afslutte deres primære forhold. Af en eller anden grund, hvis en kvinde beslutter sig for at være utro, gør hun det for at supplere sit primære forhold med en affære, ikke for at afslutte den. Måske selv for dem, der er involveret i vanemæssig utroskab, fortæller studier os, at de måske ikke rigtig ønsker at afslutte deres forhold. Den drivende faktor her kan være polyamorøse tendenser eller et lavt engagementsniveau. 

11. En affære kan udspringe af et stærkt ønske om at genopfinde sig selv

Gleeden, en datingside for gifte, gennemførte en undersøgelse af gifte kvinder og fandt ud af, at kvinder havde en anden seksualitet med deres elskere end med deres mænd. Dette viser tydeligt, at folk kan være forskellige versioner af sig selv med forskellige mennesker og næsten bogstaveligt talt leve et dobbeltliv.

Det er grund nok til, at folk er utro for at se sig selv i et nyt lys. Det er en mulighed for at præsentere sig selv igen som en helt anden person end en affærepartner. Det er en mulighed for at slippe af med tidligere bagage eller komme ud af sit eksisterende image i en gammel partners øjne. En ny kærlighed ved siden af ​​er en ren tavle at lave nye tegn på.

12. Nogle mennesker er utro på grund af seksuel uforenelighed

Når par ikke finder seksuel tilfredsstillelse i deres primære forhold på grund af uensartede libidoer, uforenelige kinks eller seksuelle fantasier, er der større chance for, at de søger sex andre steder. Behovet for at opfylde fysisk intimitet kan være en stor motivation for promiskuitet.

Selvom man måske tror, ​​at dette ville være en psykologisk kendsgerning om en utro mand, studere fandt, at kvinder var mere tilbøjelige til at "engagere sig i utroskab, når de var seksuelt uforenelige med deres partner, hvilket kan pege på en sammenhæng mellem seksuelle og forholdsmæssige faktorer, der øger muligheden for utroskab".

13. Mange andre er utro på grund af seksuel angst

Du ville nok ikke have forventet at høre den slags fakta om utro. Man ville jo forvente, at utro bare er mere seksuelt selvsikre og eventyrlystne end gennemsnittet. Men hvad nu hvis vi sagde, at det modsatte også kan være sandt? Nogle mennesker er utro, fordi de lider af det. seksuel præstationsangst og ønsker et mindre risikabelt, mere anonymt rum til sex, så de ikke behøver at bekymre sig om resultatet.

Det er blot en af ​​de mærkelige opdagelser i en ny studere på de faktorer, der forudsiger utroskab. Disse mennesker har en tendens til at søge one-night stands eller korte flirts, så selvom de fejler, behøver de ikke bekymre sig om at stå over for denne person nogensinde igen.

14. Utroskab er ikke altid planlagt

Hvis de snød, må de have tænkt over det fra dag ét, ikke? De må have planlagt det hele i hovedet. Kan ikke finde nogen hotelreservationer under deres navn? Nå, de har sikkert brugt et falsk navn, de har tænkt over det i en evighed, ikke?

Nej, ikke rigtigt. "Ikke alle laver et flowdiagram for at være utro," siger Pooja. "Oftere end ikke er det et biprodukt af en masse omstændighedsfaktorer, der får engagerede mennesker til at se uden for deres primære forhold. Disse faktorer kan være følelsesmæssige, intellektuelle og nogle gange rent praktiske, som f.eks. ikke at kunne tilbringe nok kvalitetstid med sin partner, eller..." mister interessen for forholdet, etc."

15. Utroskab afslutter ikke altid et forhold

Hvis indsigt i psykologien bag utroskab fortæller os, at en utro kan ændre sig, følger det, at et forhold bestemt kan overleve et sådant slag. Det kan føles som om, at det bånd, I to deler, nu er blevet ophævet, fordi din partner har fået en anden elsker. Og med rette. Tilliden er blevet knust, og det kan virke umuligt at genopbygge den. Men som du snart vil indse, er det ikke tilfældet. 

"Mange forhold overlever affærer, nogle gange endda flere affærer. Faktisk går mange par ind i en bedre fase af deres forhold efter at være kommet sig over en affære. Utroskab kan betyde mange ting i forskellige forhold og behøver ikke at afslutte dem," siger Pooja.

At tilgive en person, der har været utro er ikke det nemmeste i verden. Men da tankegangen bag snyd og løgn viser os, at en utro ikke nødvendigvis forbliver en utro resten af ​​livet, er det absolut muligt at genopbygge tillid i enhver dynamik.  

Relateret læsning: 8 eksperttips til at overleve en ægteskabskrise

16. At bearbejde utroskab kan gøre et forhold stærkere

Det kan være ekstremt ødelæggende for et par at opleve utroskab i et forhold. Forskellige undersøgelser giver forskellige tal, men det er sikkert at indrømme, at halvdelen eller 50% af ægteskaber, der lider under dette slag, ender i separation eller skilsmisse. Det betyder, at halvdelen af ​​dem overlever den ægteskabelige krise. Eksperter mener, at det at bearbejde utroskab kan bringe et par tættere sammen, og par, der formår at klare denne storm, kommer stærkere ud af det.

Det er nogle gode nyheder mod slutningen af ​​denne artikel. Hvis du kæmper med utroskab i dit ægteskab, så søg professionel hjælp, giv jeres forhold den nødvendige omsorg og kvalitetstid, og giv det den forpligtelse, det har brug for, og jeres forhold vil ikke bare overleve, det kan også trives.

17. Bonusfakta om tilfældige snyd

Nu hvor vi har aflivet et par myter, som folk normalt har om snydere, kan vi lige så godt tage et kig på nogle interessante snyderital, som de fleste mennesker normalt ikke kender. Lad os dykke ned i nogle fakta om snyd:

• Undersøgelser antyder, at kvinder er utro 40 % mere end de plejede at være i det sidste halve århundrede
• A studere fandt ud af, at mænd er mere tilbøjelige til at være utro, før de når en milepælsfødselsdag, det vil sige i alderen 29, 39, 49 og 59 år.
• A studere finder, at økonomisk afhængige ægtefæller er mere tilbøjelige til at være deres partnere utro. I tilfælde af en kone, der er økonomisk afhængig af sin mand, er der omkring 5% chance for, at hun vil være utro. I tilfælde af en økonomisk afhængig mand af sin kone, er der 15% chance for, at han vil være utro.
• En almindelig psykologisk kendsgerning om utro mænd og kvinder er, at de er mere tilbøjelige til at være utro med nære venner, studere fund
• Og det ældre mennesker generelt mere tilbøjelige til at snyde end yngre mennesker

Man kan roligt sige, at de videnskabelige fakta om snyd baseret på empiriske data og de myter, vi har aflivet, bestemt får en eller to til at hæve øjenbrynene. Fænomenet er ofte lagdelt og kan nogle gange også være en tankeløs aktivitet, der bogstaveligt talt "bare er sket".

Utroskab i et forhold er et meget subjektivt og ømtåleligt emne. Hvad der føles som et forræderi for én person, kan være harmløs flirt for en anden. Forhåbentlig vil de punkter, vi har nævnt i dag, hjælpe dig med at forstå utroskab, dig selv, din partner og jeres forhold lidt bedre. I skal være på samme side med din partner om utroskab og definere det for jeres forhold i første omgang.

Hvis I i øjeblikket oplever utroskab eller lignende i jeres forhold, kan parterapi hjælpe jer med at navigere i disse turbulente vande. Bonobologi har en et stort antal erfarne rådgivere som ville være villig til at hjælpe dig gennem denne svære tid. Ræk ud efter hjælp.

Denne artikel er blevet opdateret i April 2023.

Ofte Stillede Spørgsmål

Er han utro, eller er jeg paranoid? 11 ting du skal tænke over!

Sådan tilgiver du dig selv for at være utro og ikke fortælle det – 8 nyttige tips

18 klare tegn på en utro kæreste

Dit bidrag udgør ikke en velgørenhedsorganisation donationDet vil give Bonobology mulighed for fortsat at bringe dig ny og opdateret information i vores stræben efter at hjælpe alle i verden med at lære at gøre hvad som helst.