Skal du kontakte den person, din ægtefælle er utro? Bonobologys ekspertpanel

Spred kærligheden

Skal du kontakte den person, din ægtefælle er utro med? Sikke en knibe! Blot det at finde et ja/nej-svar på dette kan koste dig mange nætter søvn. Men vi kan forstå, hvorfor denne vanvittige trang til at møde denne mystiske person er så reel. Din ægtefælle har valgt dem frem for dig – hvis det ikke er blasfemi, så ved vi ikke, hvad det er! Hvad kunne de overhovedet tilbyde din ægtefælle, som manglede i jeres ægteskab?

Nu løber din fantasi løbsk – Er hun smukkere end mig? Er han virkelig så god i sengen? Du føler, at du er ved at miste forstanden, når du håndterer de værst tænkelige scenarier og den usikkerhed, der følger af dem. Ja, at møde denne person kan hjælpe dig med at bekræfte nogle af disse antagelser. Men vil det tilføre værdi til din helingsproces? Vi ønsker ikke, at du gør noget impulsivt, som du måske fortryder senere.

Så, skal du konfrontere din mands elsker eller manden, der sov med din kone? Lad os finde ud af det med indsigt fra klinisk psykolog. Devaleena Ghosh (M.Res, Manchester University), grundlægger af Kornash: The Lifestyle Management School, der specialiserer sig i parterapi og familieterapi.

Skal du kontakte den person, din ægtefælle er utro med?

Indholdsfortegnelse

Vanessa, vores læser fra Arizona, kæmper med et lignende dilemma. "Selvom min mand forsikrede mig om, at hans affære var slut, forsikrede hverken hans øjne eller hans handlinger mig om, at det var tilfældet. Der var noget tvivlsomt ved hans opførsel, som fik mig til at tænke: Skulle jeg konfrontere den kvinde, min mand var utro med? Til sidst..." konfronterede den anden kvinde... At lære så mange fornærmende ting, han fortalte hende om mig, og det faktum, at affæren stadig var i gang, knuste mig simpelthen.”

Michael, en sygeplejerske fra Calgary, var derimod lidt skeptisk over for at møde sin kones elsker. Han siger: "Min kone var mig utro, og jeg kan ikke holde op med at tænke på det, men jeg er ikke sikker på, om jeg kan klare at stå ansigt til ansigt med ham. Hvad skal jeg egentlig sige til den mand, der har sovet med din kone?" Efter en tovtrækkeri om, hvorvidt han skulle mødes eller ej, ringede Michael endelig til manden. Og han sagde, at han ikke anede, at hans elsker var gift. Han havde ikke til hensigt at blive det tredje hjul i et ægteskab; han undskyldte og afsluttede det med hende for altid.

For mere ekspertbaseret indsigt, abonner venligst på vores YouTube-kanal. Klik her

Jeg formoder, at du forstår ud fra disse fortællinger, at der ikke er nogen nem måde at besvare spørgsmålet på – skal du kontakte den person, din ægtefælle er utro med? Det møde kan være yderst oplysende, eller det kan knuse dit hjerte yderligere. Hvis du er fast besluttet på at konfrontere den anden mand/kvinde, så vær sikker på dine motiver først. Hvad forventer du at høre? Er du klar til at fordøje de mindste detaljer i din ægtefælles romantiske affære?

Fordi et møde mellem den utro ægtefælle og affærepartneren ikke ligefrem handler om at udveksle høfligheder. Skal du så konfrontere din mands elsker (eller kones)? Det afhænger af dig og et par andre faktorer:

Er affærepartneren din bekendt?
Er affæren slut, eller fortsætter den?
Tror du, at din ægtefælle lyver for dig om at afslutte affæren?
Vil du møde dem alene eller sammen med din ægtefælle?
Forsøger du at genopbygge dit ægteskab efter utroskab eller har du besluttet dig for at gå videre?

Devaleena siger: "Der kan ikke være et ligefremt ja/nej-svar på dette. Det afhænger til en vis grad af den enkeltes situation, deres forhold til deres ægtefælle og affærens karakter. Nogle mennesker kan ikke håndtere dette mysterium. De har en tendens til at gruble over imaginære situationer."

"Så ender de med at forbinde sig med deres ægtefælles elsker i et forsøg på at få klarhed. Et sådant møde gør højst sandsynligt mere skade end at hjælpe den utro partner med at håndtere dette tillidsbrud. Derudover kan det gøre det sværere at genopbygge og genoprette forholdet."

Relateret læsning: Forlader ægteskabet for en affærepartner

Fordele ved at tale med den person, din ægtefælle var utro med

Når du opdager, at den person, du stolede mest på, udnytter din blinde tro og har en affære lige for næsen af dig, falder din verden fra hinanden. Du mister næsten din sans for rigtigt og forkert og bliver opslugt af intens smerte og forræderi. Du ønsker intet mere end at... se affæren slutte... Og dit hoved er sikkert fyldt med negative tanker som "Hvad nu hvis den anden kvinde bliver ved med at kontakte min mand bag min ryg?" eller "Jeg vil såre den mand, der sov med min kone".

Selvom vi har sympati for dig, vil vi stadig fraråde dig at handle impulsivt. Før du giver efter for fristelsen til en katartisk konfrontation, så spørg dig selv, om du bør kontakte den person, din ægtefælle er utro med? Hvad godt kan der komme ud af det? Devaleena svarer på disse spørgsmål og siger: "Du ved præcis, hvor din ægtefælle står i forholdet lige nu – om de stadig har kontakt, eller om det er slut én gang for alle."

"Du kan sørge for, at din ægtefælle ikke holder dig uvidende om noget. Du lærer fakta, når du hører begge sider af historien. Og den eneste positive side af mødet er, at det vil hjælpe dig med at beslutte, hvordan du vil navigere i ægteskabet fra nu af." Baseret på Devaleenas observation har vi udarbejdet en liste over professionelle for at løse dit dilemma: "Skal jeg konfrontere den kvinde, min mand var utro med?" eller "Skal jeg tale med den mand, min kone havde en affære med?"

1. Du lærer om affærens karakter

Daniel, en 32-årig sælger fra Ohio, skrev til os: "Min kone var mig utro, og jeg kan ikke holde op med at tænke på det. Jeg var ikke sikker på, om jeg skulle gå bag hendes ryg og møde denne mand. Der var kun én tanke i mit hoved: Jeg vil såre den mand, der sov med min kone. Jeg kontaktede ham alligevel og fik nogle oplysninger at vide, jeg ikke var klar over. Jeg havde ingen anelse om, at min kone var ulykkelig i ægteskabet!"

I modsætning til Daniels motiv bag et opgør med sin kones affærepartner, hjalp samtalen ham med at se de underliggende problemer i hans ægteskab og åbnede en kommunikationskanal med sin kone. Man kunne også finde ud af, hvorfor affæren startede i første omgang, affærens omfang og nuværende status, om den var rent fysisk, eller om der var en følelsesmæssig forbindelse... og så videre. Selvom disse oplysninger måske ikke er særlig gavnlige for helingsprocessen, sætter de i det mindste en stopper for dine ubegrænsede antagelser og hjælper dig med at tænke rationelt.

en anden kvinde bliver ved med at kontakte min mand — Du lærer mere om affæren ved at konfrontere den anden kvinde

2. Du får høre et andet synspunkt

I Blairs mands version prøvede han sit bedste for at modstå, men han blev vedholdende fristet af den anden kvinde, indtil hun fangede ham i denne affære. Blair siger: "Da min mands utroskab kom frem i lyset, var der noget ved hans version af begivenhederne, der ikke passede mig. Jeg ville gerne tale med den anden kvinde, men havde mine betænkeligheder. Skal man konfrontere sin mands elsker? Jeg kæmpede med dette spørgsmål i lang tid. Men den anden kvinde blev ved med at kontakte min mand, og jeg kunne ikke tro et ord, der kom ud af hans mund. Så jeg besluttede mig for at se hende i øjnene, og at høre hendes version af historien gjorde mig fuldstændig forfærdet."

Det viste sig, at kvinden blev gravid, og Blairs mand nægtede at tage noget ansvar og afbrød simpelthen hendes kontakt. Hver sky har en lyspunkt. Og denne nye drejning i begivenhederne gjorde det virkelig nemt for Blair at beslutte, hvordan hendes ægteskab skulle se ud. At konfrontere den person, din ægtefælle er utro med, er ikke ligefrem en barneleg. Men den klarhed, du får om hele scenariet, kan være det værd.

Relateret læsning: Alt du behøver at vide om de 7 typer affærer, der findes

3. De undskylder måske

Lad os et øjeblik kigge på, hvad der foregår i elskerens hoved: "Hans kone kontaktede mig/hendes mand kontaktede mig. Jeg er lige ved at blive overhørt under mødet. Hvad nu hvis de skaber en scene? Måske skulle jeg sige undskyld og berolige ham/hende for en stund." Eller denne person føler måske oprigtig anger over at være årsagen til, at dit ægteskab er på klipperneSelvom du ikke burde holde vejret, kan du stadig få en undskyldning, og det kunne måske røre dig lidt, ikke sandt?

Devaleena siger: "Hvis den anden person også er blevet holdt i uvidenhed, kan de give en ærlig undskyldning. Og hvis de undskylder, er det anstændige at være den større person her og acceptere det. Man skal forstå, at der ikke er nogen mening i at holde en tredje person ansvarlig. Det kræver altid to at have en affære."

4. Du kan få personen til at føle sig intimideret/jaloux

Bør du kontakte den person, din ægtefælle er utro med? Måske bør du, hvis du går derhen med en større dagsorden end blot at indsamle oplysninger om affæren. Når du er fast besluttet på at få den anden kvinde/mand til at gå væk og redde dit ægteskab med krog eller skurk, bliver du muligvis nødt til at gøre, hvad der skal til for at holde fast i din territorium. Overbevis din ægtefælles affærepartner om, at det stadig er dig, der har ansvaret, og at halvdelen af dit arbejde er gjort. De lever trods alt også med en række usikkerheder, mens de dater en gift person.

A Reddit bruger deler en lignende oplevelse med sin kones affærepartner: "Min kone lånte ham 20 dollars. Hun vidste, at han ikke ville være i stand til at returnere pengene, og hun var bange for at fortælle mig det. Vi var i gang med at forsone os. Så jeg tog hjem til ham bare for sjov og smed ham: "Jeg er hendes mand." Han blev bleg. Jeg krævede pengene og truede med at vise alle WhatsApp-chatsene til hans mor og døtre (han er enkemand). Han betalte i løbet af en uge."

5. Du ved nu, hvordan de har det med din ægtefælle

Et andet positivt resultat af at møde din ægtefælles elsker er, at du får et hint om deres følelser. Var det bare en forbigående flirt for dem? Er de meget forelskede, eller taler vi om et meningsfuldt bånd her? Ud fra den måde, denne person taler om din ægtefælle på, kan du se, om de nemt vil lade jer to være i fred, eller om de vil holde stand og kæmpe for deres kærlighed. Så skal du kontakte den person, din ægtefælle er utro med? Jeg tror, du allerede kender dit svar nu.

Ulemper ved at tale med den person, din ægtefælle var utro med

"Skal jeg konfrontere kvinden, min mand var utro med/manden, min kone har en affære med?" Du går til en terapeut eller en ven med det samme spørgsmål, og chancerne er, at deres råd vil være et klart 'nej'. Det er måske ikke det, du ønsker at høre lige nu, men de har en pointe. At konfrontere din ægtefælles affærepartner kan åbne en dåse med orme, og den forvoldte skade kan være uoprettelig – for din mentale sundhed og dit ægteskab.

Ifølge Devaleena er "Det værste ved denne strategi, at du kontakter denne person for at få fuld klarhed. Og der er ingen garanti for, at du rent faktisk kan få det. Hvad hvis personen lyver lige op i dit ansigt?" Lad os i den forbindelse diskutere ulemperne ved at tale med den person, din ægtefælle er utro med:

Relateret læsning: 12 tegn på, at en affære er ved at blive til kærlighed

1. De kan provokere dig

Når du prøver at beslutte dig for et ja/nej til gåden om "skal du kontakte den person, din ægtefælle er utro med", så husk, at dette møde hurtigt kan blive rigtig grimt. De vil sandsynligvis gøre hvad som helst for at beskytte deres værdighed og vil ikke give slip uden en hård ordkamp. Kan du sænke dig til deres niveau? Det tror jeg nok ikke. Men du bør vide, hvad der venter dig.

Devaleena siger: "Hvis affærepartneren er provokerende, er der en mulighed for, at det er stærkt påvirket af din ægtefælle. Sandsynligvis er denne person også hjernevasket, ligesom de forsøgte at manipulere dig. Når en en gift person har en affære, de har en tendens til at sige en masse dårlige ting om ægtefællen for at få sympati fra den anden kvinde/mand.”

2. Du kan ikke lade være med at sammenligne dig selv med dem

Patrick blev intimideret, da han så den unge, flotte fyr, hans kone datede. "Min kone var mig utro, og jeg kan ikke holde op med at tænke på det. Før jeg konfronterede ham, tænkte jeg bare: 'Jeg vil såre den mand, der sov med min kone'. Men da jeg mødte denne sprudlende, flotte og livsbekræftende fyr, tænkte jeg: 'Hvordan kan en 48-årig kedelig kemilærer konkurrere med det?' Enhver kvinde ville falde for hans charme."

Devaleena har en rigtig god pointe her til folk som Patrick: "Det er en grov fejl, som de fleste ægtefæller, der er blevet snydt, begår. De ender med at tro, at der mangler noget hos dem, hvorimod sandheden er, at det virkelige problem eller udløsende faktor her er snydernes psykosociale problemer. De handler, som de gør, fordi de føler, at der mangler noget hos dem, eller kæmper med det." lavt selvværdDer er absolut ingen grund til at slå dig selv ihjel eller lade denne affære påvirke dit selvværd på nogen måde.”

3. Detaljerne kan være smertefulde at høre

Skal du kontakte den person, din ægtefælle er utro med? Vi ville sige 'ja' på én betingelse – kun hvis du lover, at du kan holde sammen på dig selv, efter at du har fundet ud af de smertefulde detaljer i denne affære. Det er en ret urimelig klausul, jeg ved det. Men vi forbereder dig på det værst tænkelige scenarie.

Disse små ting kan dukke op under samtalen. Affærepartneren kan endda udbryde sårende ting bare af ondskab, som f.eks. "Din ægtefælle er fantastisk i sengen" eller "Han/han overraskede mig med en romantisk tur til Hawaii, hvor alt er betalt". Tror du, du vil være i stand til at sluge det?

Relateret læsning: 13 tegn på utroskab, du skal være opmærksom på

4. Du får måske ikke sandheden ud af dem

Formålet med at kontakte den person, din ægtefælle er utro med, er at finde ud af, hvad der præcist skete, ikke sandt? Du har brug for klarhed, måske en tidslinje, eller hvem der henvendte sig først, og hvor seriøst forholdet er blevet... Men hvordan kan du være sikker på, at de vil afsløre sandheden og intet andet? De tænker sikkert: "Hans kone kontaktede mig og spurgte, om jeg ville mødes. Der må være noget mistænkeligt," og de vil blive ekstra forsigtige.

Så de kan sige alle mulige irrelevante ting for at aflede din opmærksomhed fra hovedsagen. De kan tilbyde dig halve sandheder eller blankt benægte det hele. I sidste ende vil du komme tilbage med et kaotisk sind, mere forvirret end nogensinde. Medmindre du er helt sikker på, hvad du skal sige til den mand, der sov med din kone eller din mands affærepartner, er det nok ikke det bedste træk at konfrontere dem impulsivt.

Jeg vil såre den mand, der sov med min kone — Din ægtefælles affærepartner fortæller dig måske ikke hele sandheden

5. Du kan ødelægge dine chancer for at genopbygge ægteskabet

Utroskab kan være en dealbreaker, men mange mennesker arbejder sig igennem det og kommer stærkere ud som par. Faktisk, forskning viser, at 90% af utro ægtefæller ikke gifter sig med deres affærepartnere. I stedet deltager de ofte i parterapi, hvilket hjælper enormt med at genopbygge ægteskabet efter en affære.

Men hvis du forsøger at gøre din ægtefælle rasende og møder deres partner med det samme, kan det give bagslag. De kan blive rasende og måske endda helt trække sig ud af forholdet, både følelsesmæssigt og fysisk. Og det vil ikke efterlade dig med andre muligheder end at forberede dig på afslutningen af dit ægteskab. Devaleena foreslår: "Hvis der er sket en affære, betyder det, at der er en mangel på gensidig respekt, kærlighed, empati og omsorg for hinanden. Det er de aspekter, du skal fokusere på, i stedet for at kontakte denne person.”

Nøglepunkter

At konfrontere den person, din ægtefælle er utro med, kan have enten positive eller negative konsekvenser.
Det afhænger af, hvilken type forhold du og din ægtefælle har, og affærens karakter.
Den største fordel ved denne konfrontation er, at man får høre et andet synspunkt og får en vis klarhed over sagen.
Men denne person kunne forsøge at provokere dig eller slet ikke fortælle dig nogen sandheder.
At sammenligne dig selv med dem kan fuldstændig skade din selvtillid
Du kan miste din chance for at genopbygge ægteskabet

Vi præsenterer de gode og dårlige aspekter ved at tale med din ægtefælles elsker. Men vores vægtskål er en smule negativ. Før du fastslår et endeligt svar på spørgsmålet, om du skal kontakte den person, din ægtefælle er utro med, så tænk dig grundigt om. For denne konfrontation bliver et følelsesmæssigt helvede.

Måske skulle du overveje at løse det sammen med din ægtefælle i stedet for at trække en tredje person ind og miste din værdighed i processen. Men i sidste ende er det din beslutning. Og hvis du på noget tidspunkt har brug for hjælp til at holde styr på det, kan du kontakte dygtige og erfarne rådgivere. Bonobologys ekspertpanel er her for dig.

9 psykologiske virkninger af at være den anden kvinde

15 tips til at stoppe med at date en gift mand

12 tips til, hvordan man ignorerer en utro mand – fortæller psykolog os

Dit bidrag udgør ikke en velgørenhedsorganisation donationDet vil give Bonobology mulighed for fortsat at bringe dig ny og opdateret information i vores stræben efter at hjælpe alle i verden med at lære at gøre hvad som helst.