11 tegn på uærlighed i et forhold

Det er en mærkelig følelse, ikke sandt? Skal man google tegnene på bedrag i et forhold? Nogle vil sige, at hvis det er kommet så langt, er det allerede for sent, og at man burde have trukket sig for længe siden. Men man giver ikke op på et forhold, før det er den eneste mulighed, der er tilbage. Man vil være sikker på, at det, man ser, virkelig er tegn på en lusket partner og ikke bare uheldige misforståelser. At være i stand til at skelne mellem de to kan afgøre fremtiden for jeres forhold, og det er naturligvis en beslutning, man bør træffe med omhu. Derfor er det ingen spøg at afkode tegnene på uærlighed i et forhold.

I deres bog, *Keeping the Love You Find* , skriver forfatterne Harville Hendrix og Helen Hunt, at de har opdaget, at omkring 75-90% af alle par oplever tegn på uærlighed i et forhold. Desuden har anslået 39% af alle amerikanere indrømmet, at de er villige til at lyve for deres partnere. Hvorfor har de fleste af os så en tendens til at ignorere tegnene på bedrag i et forhold og lade som om, at alt er okay?

Oftest vil par bare ikke indrømme, når noget ikke fungerer, hvad enten det er økonomiske problemer, følelsesmæssig afbrydelse, seksuel frustration eller alt det ovenstående. De gør det måske for at undgå skænderier eller af frygt for at bringe forholdet i fare, fordi de ikke længere ønsker at føle sig ensomme. Men bedrag påvirker forhold langt værre end noget skænderi nogensinde kunne. Og ikke at indrømme sine problemer er intet andet end selvbedrag, hvilket i sidste ende fører til følelsesmæssig uærlighed i forhold.

Ethvert forhold har sine op- og nedture. Forskellen ligger i, om du er ærlig i din vurdering af forholdets tilstand, så du kan forbedre det, eller om du narrer dig selv til at tro, at alt er fint. Sandheden er, at forhold til tider kan være vanskelige og udfordrende. Og de værste løgne i et forhold er dem, du fortæller dig selv om, at du skal løbe væk fra denne sandhed. For at sikre dig, at du ikke ender i dette kaninhul af fornægtelse, lad os afkode, hvordan uærlighed i et forhold ser ud, og hvordan det påvirker et pars bånd.

Hvad kvalificerer som bedrag i et forhold?

For at forstå, hvad uærlighed gør ved et forhold, skal vi være helt klare over, hvad det egentlig er. Ikke alle løgne er nødvendigvis ondsindede. Men der findes former for subtil bedrag, der kan være skadelige for et forhold. Bemærk nogle af disse tegn på uærlighed i et forhold:

• At lyve om, hvor mange penge man tjener
• Fysisk snyd og følelsesmæssigt snyd
• Hemmeligt tilbringe tid med deres ekskæreste/ekskæreste
• Skjuler deres tidligere forhold

Nu hvor du har gennemgået disse eksempler på bedrag i et forhold, er det tydeligt, at det at have en lusket partner kan være det absolut værste nogensinde. Men vi må også overveje, at det måske er os selv, der har udvist tegn på uærlighed i et forhold. Ofte forsøger vi at skjule vores følelser og motivationer, fordi vi ønsker, at andre skal kunne lide os mere, end vi ønsker at være tro mod os selv. Det er måske ikke bevidst eller selvfordelende, men det er ikke desto mindre bedrag, og virkningerne af uærlighed i et forhold, uanset intentionen, er altid alvorlige.

Det er vigtigt at bemærke her, at det også sker alt for ofte at lyve ved at undlade at lyve i et forhold. Ifølge en undersøgelse indrømmede 73 % af de respondenter, der havde været i et forhold i mindst et år, at de lyvede for deres partnere for at opretholde et sundt romantisk forhold.

Relateret læsning: 11 tegn på en følelsesmæssig affære – du overskrider måske en grænse uden overhovedet at være klar over det

Hvordan ved du, om din partner bedrager dig?

Til at begynde med, ved at være opmærksom. Det er normalt nemt, når man er så tæt på nogen. Hvis I to har datet i et stykke tid, er du sandsynligvis vant til deres væremåde, manerer, irriterende vaner og rutine. Så snart du ser en form for afvigelse eller uorden i deres opførsel, så tag det ikke let. Samtidig skal du ikke straks antage, at din partner er dig utro, og ødelægge det. Observer dem lidt. Skjuler de altid deres telefon for dig? Bemærker du andre tegn på, at de er hemmelighedsfulde i et forhold?

En anden måde, du måske kan finde ud af, om din kæreste direkte bedrager dig, eller om din kæreste lyver ved at undlade at fortælle noget i et forhold med dig, er, hvis deres historier næsten aldrig stemmer overens. Når nogen lyver i et forhold , er narrative uoverensstemmelser den bedste måde at tage dem på fersk gerning. For eksempel fortæller de dig en aften om en tur, de tog til Bali sidste marts. Men så husker du et andet tidspunkt, hvor de nævnte, hvordan deres brors bryllup i marts sidste år, og de ikke engang kunne deltage, da de ikke måtte tage en eneste fridag. Er det Bali, brylluppet eller arbejdet? Hvad skete der egentlig i marts?

At opfange disse spor er den eneste måde at finde ud af og se tegnene på bedrag i et forhold. Så vær opmærksom og hold nøje øje med dem. Og når du har grund til at tro, at du bliver løjet for, eller at tingene er helt forkerte, så tal med dem.

11 tegn på uærlighed i et forhold

Uærlighed kan være svær at få øje på i et forhold. Nogle gange er det fordi, du ikke vil tro på, at din partner er i stand til at lyve for dig, og andre gange vil du give dem fordelen af ​​tvivlen. Men der er måder at afgøre, om din partner er ærlig over for dig eller ej.

De mest åbenlyse tegn på løgn kan ses i en persons kropssprog, opførsel og attitude. Dette kan være alt fra en person, der dækker munden, når de fortæller en løgn, til at undgå personlige samtaler, hvor de måske er nødt til at lyve, og foretrækker at gøre det frem for opkald eller sms'er, eller at blive defensiv og direkte sige: "Jeg vil ikke fortælle dig det." Er du i et ægteskab, hvor din mand lyver og skjuler ting for dig? Det er tid til at tænke over, om du ser sådanne mønstre i .

Det er også muligt, at din partner lyver ved at undlade at gøre det i et forhold. De ved, hvad sandheden er, men beslutter sig for ikke at dele den med dig for at skåne dine følelser eller redde sig selv fra en ubehagelig samtale. Men hvad nytter det egentlig, når det teknisk set stadig er en løgn? Lad os forstå det og alt andet ved at gennemgå disse tegn på en lusket partner, der kan hjælpe dig med at opdage uærlighed i et forhold:

1. At lyve om småting er et af de vigtigste tegn på uærlighed i et forhold

Hvis du føler, at din partner lyver om små ting, kan det betyde, at de også lyver om større ting. Der er ikke noget galt i at ville holde på et par hemmeligheder i et forhold, for hvor sjovt ville et forhold være uden lidt mystik? Men der må være en grænse for, hvor langt man kan bøje sandheden i spændingens og mystikkens navn.

Hvis du synes, at et problem dukker op gentagne gange, og du begynder at bemærke noget mistænkeligt, så ignorer det ikke! Det er muligt, at din mand lyver og skjuler ting for dig, eller at din kone eller partner ikke er ærlig over for dig. At undersøge disse uoverensstemmelser kan bringe dig tættere på at finde ud af sandheden.

2. At gemme indholdet af deres pung eller taske

Hvis din partner skjuler de ting, de opbevarer i sin pung eller taske, såsom deres kreditkortopgørelse eller andre dokumenter, betyder det, at de har noget at skjule. Måske har de været uærlige med deres økonomi, eller der er aspekter af deres liv, de ikke ønsker, at du skal vide noget om – måske en affære eller nogle lyssky forretningsaftaler. Under alle omstændigheder er det et tegn på en bedragerisk mand/kvinde, hvis du ikke er åben med din partner om dine ejendele.

3. At være hemmelighedsfuld og skjule telefon eller computer

Et af de største tegn på, at en ægtefælle lyver, er overdreven hemmeligholdelse omkring deres digitale aktiviteter. Når det kommer til at være utro , er mange mennesker afhængige af teknologi til at gøre det. Hvis du er sammen med en person, der ikke lader dig bruge deres telefon eller computer, kan det være et advarselstegn på, at de har noget at skjule. Tag for eksempel min vens tilfælde:

Han havde været i et eksklusivt forhold med denne pige i over et år. I al den tid havde han ikke fået lov til at bruge hendes telefon én eneste gang. Hun havde altid en undskyldning klar. Endelig, da han fik fat i telefonen, fandt han tre separate aktive datingprofiler, som hun havde brugt, siden før de blev sammen. Datingappsene var heller ikke særlig godt skjult. Så meget for digitalt privatliv, hva'?

4. Nervøsitet omkring emnet troskab kan være et tegn på uærlighed i et forhold

Et af de mere sigende tegn på en bedragerisk mand eller kvinde er et mærkbart ubehag omkring emnet trofasthed. Hvis din partner virker nervøs, når du nævner ærlighed eller utroskab i forbindelse med jeres forhold, kan det være et udtryk for deres dårlige samvittighed.

Relateret læsning: 5 sikre tegn på, at din partner er dig utro – Ignorer ikke disse!

5. At fortælle historier, der ikke stemmer overens, er det største tegn på bedrag i et forhold.

Så du har bemærket, at de historier, de fortæller dig om deres tidligere forhold, er mangelfulde eller inkonsekvente. Deres beretninger om tidligere begivenheder stemmer simpelthen ikke overens eller giver endda mening. Folk, der lyver, har brug for konstant at forsvare sig selv eller retfærdiggøre deres handlinger. I den forbindelse væver de ofte undskyldninger , der enten er for usandsynlige eller overdrevent detaljerede.

Et meget almindeligt eksempel på dette er, når personen bliver ved med at tilføje nye navne eller detaljer, hver gang en begivenhed/oplevelse genfortælles. Du kan spørge dem om noget så simpelt som, hvor de var på et givet tidspunkt. I stedet for et ligefremt svar vil de give dig en hel historie om, hvordan de sad fast på arbejdet eller mødte en gammel ven. Stil dem det samme spørgsmål et par dage senere, og du vil opdage, at der er blevet føjet ekstra karakterer og begivenheder til historien. Hvis det ikke er et af tegnene på uærlighed i et forhold, så ved vi ikke, hvad det er.

6. Udviser nul ansvarlighed

Når de bliver taget i en løgn, skifter de hurtigt emne eller forsøger at give en anden skylden i stedet for at undskylde og være ærlige. Hvis nogen lyver for dig, vil de ofte undgå at besvare spørgsmål direkte og forsøge at skifte emne så hurtigt som muligt. Undvigende adfærd er et tegn på, at en person lyver for dig. Vær også opmærksom på deres kropssprog, og læg mærke til, hvordan de reagerer. Du vil bemærke, at de aldrig får øjenkontakt.

På samme måde er et af tegnene på bedrag i et forhold vage svar. En uærlig partner vil aldrig rigtig svare på nogen af ​​de spørgsmål, du stiller dem, og vil dygtigt undgå de problemer, du bringer op. Det bliver meget lettere at gøre det bag en skærm. Men hvis du er opmærksom, kan du muligvis bemærke, at din kæreste eller kæreste lyver gennem sms'er. Hvis du kritiserer dem, kan de måske bare stikke af fra samtalen ved at dele en meme eller et videoklip, eller værre endnu, bare forsvinde i et par timer.

7. Brug af skyldfølelse er det mest subtile tegn på uærlighed i et forhold

Og kan endda betragtes som ekstremt giftig adfærd . De får dig til at føle dig skyldig, når du kritiserer dem for deres uærlige opførsel. Desværre ender du med at give dem en chance, da du ikke ønsker at blive set som "den onde fyr" i situationen og vælger at komme videre. Men dette er et vigtigt tegn på at have en lusket partner. De giver dig skyldfølelse, så du vender det blinde øje til deres fejl, så de ikke behøver at se konsekvenserne af deres handlinger i øjnene.

Jeg datede en pige – lad os kalde hende Stacey – og jeg genkendte hendes tendens til at lyve om sit privatliv. Første gang jeg spurgte hende om det, undskyldte hun. Men da dette mønster fortsatte, konfronterede jeg hende mere eftertrykkeligt. Ved slutningen af ​​samtalen havde hun på en eller anden måde overbevist mig om, at det var mig, der var skyld i at stille hende spørgsmålstegn ved det. I løbet af de næste par uger greb jeg emnet an på en mere delikat måde. Det var dog mig, der endte med at føle mig skyldig over at bringe emnet på bane hver gang. Jeg tog mit signal og afsluttede forholdet. Den samme skyldfølelse virker trods alt kun et begrænset antal gange.

8. At holde deres rutine hemmelig

At kende hinandens rutiner, tidspunkter eller den sædvanlige "Hvad laver du?"-besked følger med i forholdet. Det er normalt altid at være opmærksom på, hvor din partner er på et givet tidspunkt. Faktisk kan de fleste par lide det sådan og vælger at informere deres partner om disse ting. Men et af tegnene på bedrag i et forhold er, at din partner viger tilbage fra denne form for gennemsigtighed.

Du ved aldrig, hvor din partner er på et givet tidspunkt. De kan bare tilbringe tid med nære venner eller jagte en anden kærlighed. For alt hvad du ved, dater de måske en anden person, men de er stadig sammen med dig, fordi de er bange for at miste dig. Sandheden er, at du ikke kan vide, hvad din partner laver i løbet af dagen. Men hvis de er utilpas med, at du viser den mindste interesse i deres sædvanlige tidsplan, så lever de måske et dobbeltliv.

9. Brug af "møder" som en undskyldning for aktier

Og vi er trætte af at høre det. Deres "møder" synes at dukke op, når det passer dem. "Jeg er i et møde" ruller bare af tungen ved næsten hver eneste forespørgsel. Det er muligt, at din partner har travlt, men en person, der virkelig er interesseret i dig, vil finde tid til at være til stede og engageret i dit liv. Endnu vigtigere er det, at de vil forklare, hvorfor de ikke kan være sammen med dig på et givet tidspunkt, i stedet for at bruge "møde"-undskyldningen for millionte gang.

Relateret læsning: 15 tegn på, at din mand er dig utro med en kollega

10. Tydelige tegn på bedrag i et forhold? Tidligere hændelser afsløres

Du opdager, at de har løjet for dig før . Hvilke flere eksempler på bedrag i et forhold har du egentlig brug for? Hvis du har afdækket tegn på løgn fra din ægtefælle i jeres forhold, betyder det, at din partner sandsynligvis vil lyve for dig igen. Hvis de ikke var ærlige over for dig, før du selv afdækkede sandheden og konfronterede dem, er der ingen grund til at tro, at de ikke vil prøve subtilt bedrag fremadrettet. Hvordan vil du præcist genopbygge tilliden i et sådant forhold?

11. Du har en stærk mavefornemmelse

Du føler, at noget er galt, men du kan ikke helt sætte fingeren på det. Din intuition er et af de stærkeste tegn på uærlighed i et forhold, og det bedste man kan gøre i sådanne tilfælde er at stole på den. Hvis noget virker galt, er det sandsynligvis det. Din krop har måder at kommunikere med dig på gennem dine instinkter. Lyt til dem og handl derefter.

Tillid er en vigtig del af ethvert forhold, og det er også det første offer, når bedrag sniger sig ind mellem parret. Det kan være svært at vide, om din partner har løjet eller ej, og endnu sværere at acceptere det. Men virkningerne af uærlighed i et forhold er for nedbrydende til at blive overset. Selvom ikke alle virkninger af uærlighed i et forhold er uoprettelige, gør det kun tingene værre, hvis man ignorerer dem.

3 måder uærlighed påvirker et forhold

Konstant at lyve eller være hemmelighedsfuld i et forhold vil ikke gavne noget, det er forståeligt. Det forårsager ikke kun et brud på tilliden i forholdet, men det fører også til usikker kommunikation. Hvis du er blevet løjet for, eller din partner har for vane at holde ting skjult for dig, kan du komme til at tvivle på hvert eneste skridt, de tager. Det gør et forhold dysfunktionelt, langt fra det trygge og sikre rum, det er meningen, det skal være. Lad os se nærmere på virkningen af ​​bedrag i et forhold for at hjælpe dig med at forstå, hvorfor du aldrig må tage det let:

1. Du ved aldrig, hvornår du skal tro på dem længere

Hvis du måske er i et forhold med en patologisk løgner eller dater en person, der ofte opdigter scenarier og historier, vil du miste din følelsesmæssige og intellektuelle forbindelse med dem. Når du føler, at din partner ikke er ærlig over for dig, er det uundgåeligt, at tingene bliver ubehagelige, og du kan endda føle dig groft respektløst behandlet. Dette vil gøre det ekstremt udfordrende for dig at være i et forhold, da du aldrig ved, hvornår de lyver for dig eller ej.

Ross, en læser fra Boston, fortalte os om sin nye kæreste, Charlotte, og hendes tendenser til at lyve. Han sagde: "Jeg kunne virkelig godt lide hende, så jeg prøvede at overse alle de løgne, hun fortalte mig. De plejede at være ret lette at læse, men jeg ignorerede dem bare. Jeg troede, hun bare gjorde det af vane. Men efter et tidspunkt kunne jeg bare ikke klare det mere. Det blev udmattende, fordi jeg følte, at jeg aldrig kunne få kontakt med hende længere. Hvad skulle jeg overhovedet tro om hende?"

2. Følelse af mangel på respekt

Kærlighed er ikke det eneste, der holder et forhold oven vande. Det er normalt en rig blanding af tillid, medfølelse, kommunikation og respekt. Uden respekt er der intet forhold, og derfor fokuserer terapeuter og eksperter, når et forhold går igennem et sammenbrud, på først at udvikle respekt i et forhold og derefter arbejde på de andre ting.

Men når man konstant bliver løjet for, er der ikke længere tale om respekt. Selv det at lyve ved at undlade at gøre det, kan få én til at føle sig ekstremt respektløst og ligegyldig. Når respekten svinder ind, er der en grænse for, hvor længe et forhold kan holde.

3. Løgneren ender også med at lyve for sig selv

Og det er dér, tingene bliver ekstremt vanskelige. Hele forholdet begynder at føles som en hvirvelstrøm af følelser og frustration, fordi intet føles ægte længere. Ikke engang for den, der rent faktisk lyver. Uanset om de benægter sandheden direkte, skaber nye scenarier eller opfinder en ny identitet, er det dømt til at gå ned ad bakke og hurtigt. På dette tidspunkt er tilliden væk, forvirringen og ubehaget har sneget sig ind, og jeres kærlighed hænger bare i en spinkel tynd tråd.

Hvis du støder på et af ovenstående tegn på uærlighed i et forhold, så husk, at det ikke er for sent at handle. Du kan tage skridt til at løse problemet og forpligte dig til din partner igen. Vi ved, hvad uærlighed gør ved et forhold, og vi har diskuteret de mest almindelige tegn. Men hvis du har andre spørgsmål om, hvordan bedrag påvirker forhold, og hvad du kan gøre for at gøre jeres forhold stærkere og mere ærligt, kan en psykolog hjælpe dig med at få større klarhed over, hvordan du bedst navigerer i denne situation. Hvis du leder efter hjælp, er dygtige og autoriserede rådgivere i Bonobologys panel her for dig.

Hvad er hævnsnyd? 7 ting du bør vide

Eksperttips om, hvordan man tilgiver følelsesmæssig snyd

Det akavede ved at genopbygge et forhold efter utroskab, og hvordan man navigerer i det

Dit bidrag udgør ikke en velgørende donation . Det vil give Bonobology mulighed for fortsat at give dig ny og opdateret information i vores stræben efter at hjælpe alle i verden med at lære, hvordan man gør hvad som helst.

Se vores redaktionelle proces

Mød vores anmeldelsesudvalg

Del feedback

Hvad er din feedback?

×

Hjælpsom Rapporter en fejl Andet

Insend