Tegn på et voldeligt forhold: Følelsesmæssigt, verbalt, mentalt

Sagen med giftige forhold er, at tegnene på et voldeligt forhold ikke rigtig rammer én, før det er for sent. De skjuler sig under et dække af kærlighed og omsorg, men sniger sig ind i jeres forhold og ændrer det derefter fuldstændigt.

Faktisk har mange overlevende fra voldelige forhold udtrykt overraskelse over at finde sig selv i et sådant forhold. Så hvad er advarselstegnene, man skal være opmærksom på for at vide, at man er i et voldeligt forhold?

"Du kan have en zebra som kæledyr og sætte den i et lille bur hver dag og fortælle zebraen, at du elsker den, men uanset hvor meget du og zebraen elsker hinanden, er det en kendsgerning, at zebraen skal lukkes ud af buret og tilhøre en, der kan behandle den bedre, på den måde den skal behandles på, en, der kan gøre den glad." - C. JoyBell

Voldelige forhold

Mange overlevende, der åbner op om deres misbrug i forhold, fortryder, at de ikke identificerede de tidlige tegn. Forestil dig scenariet: du er blindet af kærligheden til din partner og lever i fornægtelse af giftig adfærd.

Eller din partner manipulerer dig og får dig til at føle dig inkompetent til at opfylde dine ægteskabelige forpligtelser. Eller din definition af et voldeligt forhold er begrænset til ekstreme former, f.eks. vold i hjemmet, voldtægt i ægteskabet osv. Midt i en masse usikkerheder er der chancer for, at du ikke er klar over, at du bliver trukket dybere ind i et voldeligt forhold.

Dette er intet andet end tegn på et voldeligt forhold. For at afslutte denne vanvittige cyklus af smerte og smerte har vores parrådgivere analyseret nogle afgørende advarselstegn, der signalerer faren for mulige former for misbrug. Lad os tage et kig.

Relateret læsning: Han ville misbruge og derefter undskylde – jeg blev fanget i denne onde cirkel

Tegn på et følelsesmæssigt misbrugende forhold

Hvis din partner udviser nogen af ​​disse former for adfærd, kan det være tegn på et følelsesmæssigt voldeligt forhold. For at hjælpe dig yderligere har vi klassificeret de forskellige former for vold i forskellige kategorier eller grader:

• Hurtig til at forpligte sig: Dette er et af de tidligste tegn på, at du er i et voldeligt forhold. Hvis din partner er hurtig til at forpligte sig til forholdet, kan det være et advarselstegn. Det desperate forsøg på at bejle til dig i starten kan føles som om, han/hun er romantisk inderst inde, men du må ikke forhaste dig med denne forpligtelsesbølge. Tag dig i stedet tid til at forstå årsagerne til, at partneren er så forelsket i dig. Hvis de forstår dig, vil det ikke være et problem at give dig den ønskede tid til at afveje fordele og ulemper ved et forhold. Men hvis du føler dig presset til at blive en del af et eksklusivt forhold fra starten, er der en god chance for, at din partner har en tendens til at være voldelig.
• Konstant jalousi: Jalousi er et afgørende advarselstegn for et offer, når det skal identificere misbruget i et forhold. Hvis din partner konstant er jaloux på dine andre mandlige/kvindelige venner, bliver ved med at ringe eller dukker op uventet, er det et bevis på, at de er besidderiske over for dig. Oftest har du en tendens til at afskrive denne usikkerhed som deres ægte kærlighed og bekymring. Men husk, at dette er begyndelsen på at hævde kontrol over din personlige livsstil og dine præferencer. Hvis jalousien varer ved i længere perioder i et forhold, skaber det tillidsproblemer i et forhold, hvilket gør det følelsesmæssigt giftigt.

Tegn på et psykisk voldeligt forhold

Når du er i et psykisk voldeligt forhold, er din misbruger i stand til at udøve kontrol og autonomi over dine følelser og følelser uden at du overhovedet er klar over det. Det torturerer dig, sænker dit selvværd og gør dig fuldstændig hjælpeløs. Her er nogle af tegnene på et voldeligt forhold, der kan efterlade dig psykisk lammet:

• Isolation fra venner og familie: Isolation er den værste form for psykisk mishandling, hvor misbrugeren føler, at forpligtelse har givet dem ejerskab over dig. Dette er et af de primære kendetegn ved en voldelig mand eller kvinde. Det starter med milde reaktioner som at kritisere dine venner og fætre og kusiner for deres holdninger. Dette mønster fortsætter, indtil du begynder at tro, at deres kritik er sand. Det oprindelige mål er at belaste eller eliminere det eksisterende støttesystem, så offeret føler, at misbrugeren er den eneste person i verden, der bekymrer sig om dem. Hvis din partner forsøger at afbryde dine eksisterende bånd med dine venner og endda din familie, så er de bestemt en kontrollerende ægtefælle. I ekstreme tilfælde kan de endda forsøge at konfiskere din telefon eller forhindre dig i at have et godt job. Disse symptomer er bestemt alarmerende tegn, der er med til at definere et voldeligt forhold.
• Undgå kommunikation: Dette er endnu en psykologisk taktik, hvor misbrugeren undgår enhver form for kommunikation med offeret. lydløs behandling får den modtagende ende til konstant at tænke over, hvad de muligvis har gjort for at udløse denne adfærd. Til tider fortsætter selvtillidsproblemerne i længere perioder, hvilket får offeret til at føle sig skyldig over en fejl, de måske slet ikke har begået. Når misbrugeren konfronteres, bebrejder han andre for sine fejl. Oftest finder de fejl i offerets adfærd for at retfærdiggøre denne tavshed. At blokere kommunikationen føles som tavshed før en rasende storm. Psykologisk kan denne kommunikationskløft være mere ødelæggende end nogen anden form for misbrug og efterlade ar i jeres forhold for livet. Dette er et af de afslørende tegn på, at han vil misbruge dig mere i fremtiden, eller at hun vil blive mere voldelig med tiden.
• Får dig til at føle dig utilstrækkelig i forhold til færdigheder og potentiale: For at få bedre kontrol over forholdet og skjule sine usikkerheder, forsøger en misbruger at fremhæve dine mangler og få dig til at føle dig inkompetent. Selv hvis du er talentfuld og økonomisk uafhængig, vil de forsøge at gøre grin med dine evner eller latterliggøre dem offentligt. Dette er et af de mest nedværdigende tegn i et psykisk voldeligt forhold. Serien af ​​konstante angreb på dine talenter vil i sidste ende rive din selvtillid og hæmme dit potentiale i det lange løb. Som et resultat føler du dig deprimeret og ser intet håb i livet, bortset fra at sidde fast i et voldeligt forhold.
• Der er konstant kritik: Kritik er sårende og demoraliserende for ofre for misbrug. At leve med kritik Det udløser ikke kun negative følelser, men skaber også en masse spændinger i forholdet. Hvis du står over for den konstante belastning af et verbalt voldeligt forhold og kritik af alt, inklusive udseende og svagheder, er det tid til at anerkende det som et symptom på psykisk mishandling. Til tider påpeger din partner dine sårbarheder i fortiden og nedgør dig konstant i nutiden. Sådanne sarkastiske kommentarer forårsager også stille lidelse på en kontinuerlig basis. Ideelt set forventes det, at partnere forstår hinandens synspunkter, men sådanne tilfælde udvider kløften mellem parret og intensiverer mishandlingen.
• Du beder om tilladelse til at gøre alt: Romantiske forhold er partnerskaber mellem ligeværdige. Det er ikke et forhold mellem overordnet og underordnet, hvor det er en forudsætning at søge tilladelse fra sin partner. Gensidige diskussioner om en beslutning om én ting, men at sikre deres godkendelse, er på et helt andet plan. Det første scenarie viser et sundt par fri for usikkerhed, men sidstnævnte peger på en ubalanceret pardynamik. Så hvis din partner gør det til en vane for dig at tage deres tilladelse til at gøre alt muligt eller gå hvor som helst, så er det tid til at revurdere din fremtid med dem. Det er et godt tegn på, at dette vil udvikle sig til et psykisk voldeligt forhold.

Relateret læsning: 5 tegn på følelsesmæssig mishandling, du bør være opmærksom på, advarer en terapeut

Tegn på et fysisk voldelig forhold

Hvis du føler, at din fysiske værdighed er kompromitteret, er det et af de vigtigste tegn på et voldeligt forhold. Ingen bør føle sig fysisk fastholdt eller tvunget på nogen måde. type kærlighed eller forhold.

• Seksuelt misbrug: Bare fordi I begge er forpligtet til hinanden eller gift, betyder det ikke, at din partner har ret til at misbruge dig seksuelt uden dit samtykke. 'Nej' betyder 'nej', og hvis partneren forsøger at bebrejde dig for ikke at tilfredsstille deres seksuelle lyster eller tvinger dig uden dit samtykke, så er det intet andet end... seksuelt misbrug. I sådanne situationer bruger misbrugeren normalt surmuleri og følelsesmæssig afpresning til at manipulere din eftergivenhed. De kan endda fjerne frustrationen over at blive afvist i form af tvungne seksuelle forhold eller voldtægt fra ægteskabet. Hvis disse symptomer er ved at blive et mønster i dit liv, er tiden inde til at erkende, at du er i et fysisk voldeligt forhold.
• Truende vold: Når misbrugeren ikke får, hvad de ønsker, tyr de til psykologiske trusler. Nogle gange drejer disse sig om at fysisk skade dig, svigte dig, slå dine børn eller dræbe dig for at vise sin vrede. At vise våben og listigt true dig med alvorlige konsekvenser er også en misbrugers måde at vise sin overlegenhed i forholdet. De kan også true med at begå selvmord, hvis tingene ikke går deres vej. Offeret, der allerede er forslået på grund af konstant misbrug, undgår ethvert skænderi og prøver hårdt at bevare freden ved at opføre sig præcis, som deres partner ønsker. Men alt forgæves, da en lille fejl kan udløse anfald af fysisk vold. Kampene synes uendelige her, og ofrene, selv efter at have kendskab til intensiteten af ​​misbruget, undlader at gengælde. Disse ekstreme lidelser er uden tvivl et af de klare tegn på, at du ikke er ved at blive skør, men i et voldeligt forhold. At anerkende misbruget og tage en udvej er den eneste løsning for at komme ud af denne prøvelse.

Hjælplinje

For øjeblikkelig hjælp, ring til National hjælpelinje for vold i hjemmet på [1800-102-7222]. Denne linje yder fortrolig støtte døgnet rundt til dem, der har brug for det.

Tegn på et økonomisk voldeligt forhold

I ethvert modent og kærligt forhold besidder begge partnere økonomisk frihedHvis du føler dig bundet, eller din partner dominerer alle økonomiske beslutninger, skal du være opmærksom på disse tegn nedenfor:

• Forstyrrer dine karrierevalg: For en moderne, uafhængig person er deres karriere lige så vigtig som deres privatliv. Men til tider går dette ikke godt med partnere til økonomisk uafhængige, karriereorienterede kvinder. I stedet for at støtte hendes karrieremål, kan han forsøge at få hende til at sige sit job op efter ægteskabet. Han opbygger tillid til hende over en periode, hvor hun ikke behøver at arbejde, og han er fuldt ud i stand til at håndtere familiens udgifter selvstændigt. Mange gange... kontrollerende ægtefælle maskerer hans økonomiske usikkerheder ved at bede hende om at koncentrere sig mere om huslige forpligtelser end om kontorarbejde. Hvis hun arbejder, forsøger han at skabe situationer, hvor offeret ikke har andet valg end at opgive sit job. Så hvis en partner forhindrer dig i at få eller beholde et job, er det et tegn på et økonomisk voldeligt forhold. Husk, kærlighed befrier; den begrænser ikke dig og dine talenter. Så hvis han elsker dig, ville han aldrig have et problem med, at du forfølger dit job eller dine talenter.
• Bruger penge til at kontrollere dig: Et af de vigtigste tegn på et økonomisk voldeligt forhold er, at din partner forsøger at bruge sine penge til at kontrollere dig. Det kan være, at din partner er i en bedre økonomisk situation og forsøger at vinde din gunst med sin formue. Eller de kan forsøge at malke din økonomiske uafhængighed for at fremme deres egne mål. For eksempel bede dig om at bidrage med hele din indkomst til at tilbagebetale boliglånet. Du kan blive tildelt et månedligt udgiftstilskud til vedligeholdelse af opsparing, ligesom et barn, hvilket ikke er rigtigt. Økonomisk kontrol kan også manifestere sig i form af, at din ægtefælle beder dig om regninger og opbevarer alle de ekstra penge hos sig. Ifølge vores parforholdseksperter er dette intet andet end din økonomiske udnyttelse. Hvis ægtefællen er for kræsen med økonomien, peger det måske på intet andet end økonomisk misbrug.

Hvis du er i et voldeligt forhold

Hvis du oplever et af ovenstående tegn på misbrug i dit ægteskab eller forhold, så er det nu, du skal handle. Husk, det er aldrig for sent at forandre dit liv. Forandringerne ligger i dine hænder; prøv at finde ud af intensiteten af ​​den mishandling, du er udsat for i dit forhold, og kom ud af den. Uanset om det er et verbalt voldeligt forhold, eller om du har været udsat for fysisk misbrug i årevis, er det ikke noget, du kan holde ud længere.

"'Giv op'-ruten kan virke svær at implementere i starten, men stol på os; dette vil befri dig fra alle livets problemer og elendigheder. Vi har alle ret til at leve i fred og harmoni. Vores parterapeuter er altid klar til at hjælpe dig med at opnå klarhed over din nuværende situation. Kontakt Bonobologys panel af ekspertpsykologer for at få udarbejdet din næste fremgangsmåde.

Ofte Stillede Spørgsmål

Afsluttende tanker

At anerkende misbrug er det første skridt mod at genvinde din fred, værdighed og velvære. Følelsesmæssig, verbal og mental mishandling efterlader måske ikke synlige ar, men virkningen er reel og varig. Ingen fortjener at føle sig kontrolleret, nedgjort eller uelsket.

Hvis du eller en du kender oplever disse tegn, kan det at kontakte en professionel rådgiver give dig støtte, værktøjer og vejledning til at genvinde kontrollen og træffe stærke beslutninger. Vores rådgivere er her for at lytte, forstå og støtte dig på din rejse mod heling og bedring. Kontakt os i dag – hjælpen er kun en samtale væk.

Partner misbruger sin datter seksuelt – Seksuelt misbrug og traume mod børn

Hvad er misbrug i et forhold?

Følelsesmæssig mishandling - 9 tegn og 5 tips til at håndtere det

Dit bidrag udgør ikke en velgørenhedsorganisation donationDet vil give Bonobology mulighed for fortsat at bringe dig ny og opdateret information i vores stræben efter at hjælpe alle i verden med at lære at gøre hvad som helst.

Se vores redaktionelle proces

Mød vores anmeldelsesudvalg

Del feedback

Hvad er din feedback?

×

Hjælpsom Rapporter en fejl Andet

Insend