Top 15 tegn på en overbeskyttende kæreste

Det er naturligt at være beskyttende over for sin partner i et forhold. Men begrænser din kæreste din frihed og kontrollerer dine beslutninger, herunder hvad du skal have på og hvad du skal poste på Instagram, alt sammen i beskyttelsens navn? Hvis ja, så har du faktisk en overbeskyttende kæreste og er ikke i et sundt forhold.

For at forstå forskellen mellem beskyttende og overbeskyttende adfærd, specifikt betydningen af ​​overbeskyttende kæreste, talte vi med en coach inden for følelsesmæssig velvære og mindfulness. Pooja Priyamvada (certificeret i psykologisk og mental førstehjælp fra Johns Hopkins Bloomberg School of Public Health og University of Sydney). Hun specialiserer sig i rådgivning ved udenomsægteskabelige affærer, brud, separation, sorg og tab, for blot at nævne nogle få.

15 tegn på, at du har en overbeskyttende kæreste

Måske har du følt dig utilpas omkring din kæreste, men kan ikke helt præcist forklare hvorfor. Eller måske har du bare haft endnu et råb over dit sidste opslag på sociale medier, som en tilfældig mandlig kollega har syntes godt om. Hvis ja, er det muligt, at du har en besiddende kæreste men forstår ikke fuldt ud den overbeskyttende betydning i forhold. Her er nogle tegn, du bør være opmærksom på:

1. Mistillidsfuld adfærd

Hvad betyder det, når en fyr er overbeskyttende over for dig? Pooja siger: "Han vil vide alt om hvert minut af din dag, overvåger din telefon og dine sociale mediekonti og er kritisk eller mistænksom over for dine venner. Han mener, at du ikke er i stand til at træffe dine egne valg og beslutninger."

En overbeskyttende kæreste kan måske:

• Snug gennem dine ting
• Aflyt dine samtaler
• Spor din GPS-position for at holde styr på, hvor du skal hen
• Uophørligt krydsspørge dig

Relateret læsning: 10 vigtige komponenter i tillid i et forhold

2. Mangel på personlig plads

En overbeskyttende kæreste forstår dig ikke privatsfære eller vigtigheden af ​​dit privatliv. Han ville ikke lade dig gøre ting alene, som at gå ud med dine venner eller endda have en afslappende aften alene. At opbygge et forhold med en mand, der ikke har respekt for dine grænser, er en kamp og aldrig umagen værd.

3. Usikkerhed og jalousi

Pooja påpeger: "Det er okay at søge opmærksomhed fra sin partner og føle sig jaloux og/eller besidderisk over dem nogle gange. Men almindelig jalousi og besidderisk trang ville bestemt være usundt."

Der er et jaloux knogle i alle. Vi har alle følt en knude i maven, når vores yndlingsperson tilsyneladende er opmærksom på en anden. Men så tager rationel tankegang og tillid til vores partnere over, og vi indser, at vi overreagerer. Så hvis din kæreste beskylder dig for at flirte med alle de mænd, du taler med, har du et problem. Dette er et tydeligt tegn på, at han konstant ... føler sig usikker om de mænd, du har kontakt med.

Den slags usikkerheder har ofte en tendens til at udvikle sig til voldelige forhold. Så medmindre det er på et niveau, hvor klar kommunikation kan løse alt, bør du undgå den slags mennesker for enhver pris.

Relateret læsning: 11 måder, hvorpå en usikker partner dræner et forhold, og 5 måder at løse det på

4. Han kan ikke lide din uafhængighed

Hvis din kæreste synes at have et problem med, at du gør noget uden ham, er det generelt fordi, han vil have, at dit liv skal dreje sig om hans. Når en fyr siger, at du tilhører ham, tænker du måske, at det er et af tegnene på en beskyttende kæreste, på en der holder nok af ham til altid at ville have dig i nærheden. I virkeligheden er han nok mere bekymret for at forblive relevant i dit liv og kan ikke håndtere det. dater en uafhængig kvindeHvis dette bliver ved med at ske, er du nødt til at sætte nogle klare grænser i stedet for at opgive alle dine hobbyer og venskaber bare for at formilde ham. 

Relateret læsning: Manden misbrugte hende, da hun sagde, at hun ville tilbage på arbejde efter en pause

5. Besiddertrang

Et af tegnene på en beskyttende kæreste er, at han behandler dig som en ligeværdig partner og respekterer dig som person. En overbeskyttende kæreste ser dig derimod som sin ejendom og insisterer på, at du er hans og kun hans. Det kan føles romantisk i starten, men pas på, når tingene løber løbsk, og han bliver en besiddende mandDer er forskel på at være klichéagtig og at være giftig. Hvis han ikke ser ud til at kende forskellen og ofte viser sin 'kærlighed' til dig ved at forsøge at holde dig væk fra mandlige venner og kolleger, kan det være tid til en seriøs samtale. 

6. Berettigelse

Hvis du begynder at tro, at "Min kæreste er overbeskyttende", når han føler en følelse af berettigelse over for dig, har du ret. Pooja siger: "Hvis han træffer dine beslutninger for dig og tror, ​​at han ved bedre end dig om dine oplevelser, kommer det helt sikkert fra deres følelse af berettigelse og overbeskyttende adfærd, hvilket aldrig er rigtigt."

Hvis din kæreste forventer, at du altid er til hans rådighed, bør du måske genoverveje jeres forhold. Overbeskyttende kærestehistorier fortæller os, at mænd som disse vil føle sig berettigede til ethvert øjeblik og aspekt af dit liv. Og hvis du forsøger at beskytte din personlige plads, vil beskyldninger regne ned over dig som et haglvejr. Mænd, der er vant til deres følelse af berettigelse, kan blive meget voldelige, hvis du forsøger at korrigere deres adfærd.

Relateret læsning: 7 tegn på, at han dominerer i forholdet

7. Skyldfølelse

Skyldfølelse er endnu et af de subtile tegn på, at de er overbeskyttende i et forhold. Hvis du går ud med dine venner og har det sjovt, kan din overbeskyttende kæreste give dig dårlig samvittighed over ikke at bruge den tid sammen med ham. Du vil ende med at have dårlig samvittighed over bare at ville bruge din dag, som du gerne vil. Selvom det er sværere at få øje på, er dette et af de klassiske tegn på en overbeskyttende partner.

Pooja siger: "Skyldfølelse i forhold er slet ikke okay. Folk er ikke kun begrænset til deres romantiske forhold. De skal have andre lige så vigtige forhold. Når en partner er vred på, at du bruger tid med dine venner, bliver han enormt usikker.”

Relateret læsning: 9 måder at være uafhængig i et romantisk forhold

8. Overdreven kontrollerende

Mænd har en naturlig tendens til at lede et forhold. Men nogle tager det til ekstremer og udvikler sig til et kontrol freakDenne egenskab kan manifestere sig på tilsyneladende ubetydelige måder, som f.eks. altid at bestemme middagsmenuen for dig. Men så kan det blive ekstremt, som når en fyr siger, at du tilhører ham, eller begynder at diktere dine karrierevalg og hvem du hænger ud med. I starten undrer du dig: "Hvorfor er han så beskyttende over for mig?", men når du først har vænnet dig til det, vil det være meget svært at genvinde din uafhængighed. 

Relateret læsning: 9 tegn på, at det er tid til en pause i et forhold

I sådanne tilfælde råder Pooja: "Tal med din kæreste, når han opfører sig overdrevent kontrollerende. Fortæl ham, at du føler dig overvåget og kontrolleret. Kommunikation er nøglen, prøv at fortælle ham, hvad der er okay, og hvad der ikke er."

9. Han er restriktiv

Hvis din jaloux og kontrollerende partner begynder at begrænse din bevægelsesfrihed, er det et tydeligt tegn på, at han er overbeskyttende. Den café, du elsker at gå på, vil pludselig være forbudt område, fordi du smilede til tjeneren. Eller også bliver din pigeaften aflyst, efter din overbeskyttende kæreste får et raserianfald over, at du går ud uden ham.

Prøv at kvæle sådanne tendenser i opløbet, for hvis du lader ham, vil en overbeskyttende kæreste fortsætte, indtil han har trængt dig op i et hjørne uden plads til at trække vejret. Intet dræber et kærligt forhold hurtigere end følelsen af ​​at date en kontrolfreak.

10. Forsøger at forhindre dig i at have det tøj på, du kan lide

Nogle mænd kan lide at være besatte af det tøj, de har på. De kan ikke forstå, at det er helt op til dig, hvilken kjole du har på, og hvor meget makeup du tager på. De vil skælde ud og chikanere dig for at have noget på, der ikke dækker hver eneste lille hudcelle. Du spørger måske dig selv: "Hvorfor er min kæreste overbeskyttende?" Disse tendenser stammer fra en følelse af usikkerhed og en malplaceret følelse af besiddelse og kan være meget skadelige i det lange løb.

Relateret læsning: De 10 største afskrækkelser for kvinder

11. Problemer med dine sociale medier

Overbeskyttende kærester forfølger dine sociale medier og nævner alle de små ting, som f.eks. et like eller en simpel kommentar, der kan ende i et skænderi. Og ve dig, hvis du nogensinde vover at grine af en anden fyrs vittigheder. Lyder det bekendt? Så er det måske tid til at vende tilbage til at være... lykkeligt single.

Relateret læsning: 19 åbenlyse røde flag på sociale medier i forhold, du aldrig bør ignorere

12. Aggressivitet

Et fællestræk hos alle overbeskyttende kærester er, hvor ustabile de bliver, hvis man går imod deres ønsker. De bliver aggressive med det samme. Og deres voldelige adfærd kan hurtigt eskalere til vold. Disse tendenser starter normalt langsomt og tager fart over tid, efterhånden som mere og mere af deres aggression ikke kontrolleres. Og dette kvalificerer sig som en af ​​de største røde flag i forholdet.

Hvorfor er min kæreste overbeskyttende og aggressiv, spørger du? Pooja siger: "Årsagerne kan være flere, lige fra manglende tillid til manglende kommunikation i forholdet. Tidligere hændelser kan også gøre en person usikker på sin partner. Ligeledes kan problemer fra barndommen, som f.eks. traumer efter at have mistet sin partner, også spille en central rolle her."

Forskning påpeger, at børn, der udsættes for vold i deres hjem i en tidlig alder, kan ende med at blive aggressive individer, når de vokser op. Data anslår, at op til 275 millioner af verdens børn udsættes for vold i deres hjem hvert år.

13. Konstante krav

Hvis din overbeskyttende kæreste skriver til dig eller bliver ved med at ringe til dig i løbet af dagen, når I laver planer med andre mennesker, så ønsker han tydeligvis ikke, at du skal være opmærksom på andre end ham. Det kan komme til et punkt, hvor han besat forsøger at optage al din tid. Hvis du tager en dag væk fra ham, vil din telefon blive bombarderet med angstfyldte sms'er og vrede telefonopkald.  

Relateret læsning: Har du en klæbrig kæreste? Sådan håndterer du ham!

Så hvad betyder det, når en fyr er overbeskyttende over for dig og opfører sig på den måde? Pooja understreger: "Overbeskyttelsen indikerer tilstedeværelsen af ​​underliggende usikkerheder. Du bør kommunikere med ham, hvad du føler, forsøge at forstå, hvorfor han opfører sig på denne måde, og hvis det virker uforeneligt, se en rådgiver sammen."

Så, som Pooja påpeger, er der ingen skade i at gå i parterapi. Faktisk har selv kendispar som Jennifer Lopez og Alex Rodriguez ikke holdt sig tilbage fra at tale om, hvordan parterapi har hjulpet dem. 

14. Du kan ikke rose andre mænd

En nem måde at få øje på en overbeskyttende kæreste er at se, hvordan han reagerer på, at du roser andre mænd. Han kan ikke udstå, at du roser andre, og ville straks skabe et problem med det. De kan endda gå så langt som til at kalde dig illoyal. Sådanne mænd vil altid gerne være modtageren af ​​dine smil og ros og kan ikke acceptere, at du er opmærksom på andre, selv ikke et øjeblik. Det kan komme til et punkt, hvor selv et venligt smil til en fremmed kan udløse hans usikkerhed og sende ham ud i raseri.

Du tænker måske gentagne gange: "Min kæreste er overbeskyttende og usikker. Hvad skal jeg gøre?" I sådanne situationer er du nødt til at tage ansvar for dig selv. "Forhandle kritiske grænser "i takt med at magtkampe opstår, hvor der ikke er nogen autoritetsfølelse, og den ene person forsøger at dominere den anden. Lad ikke det ske i noget forhold," siger Pooja.

15. Gaslighting og manipulation

Overbeskyttende betydning i forhold inkluderer manipulation og gaslighting. Manipulerende mænd vil skære ned på din selvtillid over dage, uger og år, indtil du bliver en skygge af dit tidligere jeg. Det er meget lettere for dem at kontrollere dig, hvis de konstant kan underminere dine valg og få dig til at tvivle på dig selv. De vil bevidst rode med dit mentale helbred, misbruge dig følelsesmæssigt og bruge gaslighting-sætninger på dig på hver eneste tur for at gøre dig mere smidig.

Sådanne egomaner vil fortsætte, indtil du mister enhver form for uafhængighed. Sådan opførsel er ikke engang et rødt flag. Det er et stopskilt på størrelse med et billboard.

"Det er okay at føle sig beskyttende over for vores kære, men at føle sig 'overbeskyttende' i en sådan grad, at man begrænser nogen, er aldrig sundt. Beskyttende ville betyde at sikre, at en elsket er tryg med deres niveau af komfort og samtykke, kontrollerende ville betyde at tilsidesætte deres samtykke med hensyn til deres beskyttelse og/eller sikkerhed," konkluderer Pooja. 

Er det at være beskyttende et tegn på kærlighed?

Ja, at være beskyttende i et forhold til en vis grad kan være en tegn på kærlighedMen du bør kende forskellen på kærlighed og toksicitet. I modsætning til en overbeskyttende partner forsøger en beskyttende partner ikke at kontrollere dine beslutninger eller isolere dig fra andre. Her er nogle tegn på sund beskyttertrang hos en partner ifølge Pooja:

• Respekter dine grænser
• At tilbyde støtte til at arbejde hen imod dine mål
• At tage stilling for dig selv over for andre mennesker, når det er nødvendigt
• Prioriterer dine behov
• At finde en mellemvej, når der er forskelle i præferencer eller meninger, i stedet for at tvinge deres valg på dig
• Arbejder på opbygge tillid og bliver dit trygge rum

Når du bemærker, at din partner er beskyttende på disse måder, så ja, det kan helt sikkert være et tegn på kærlighed.

Relateret læsning: 12 enkle tips til at opbygge sunde forhold

Sådan håndterer du en overbeskyttende kæreste

En overbeskyttende kæreste kan få dig til at føle dig kvalt og ulykkelig, og denne adfærd kan ikke opretholdes. et langvarigt forholdEn besidderisk og kontrollerende partner er dog ikke altid opmærksom på de negative virkninger af sine handlinger og har ikke til hensigt at såre dig. Men det betyder ikke, at du skal finde dig i denne giftige egenskab. Her er ting, du kan gøre for at håndtere din partners overbeskyttende adfærd:

1. Åben kommunikation

At ignorere tegn på overbeskyttende adfærd eller at vente på, at tingene ændrer sig af sig selv, er en opskrift på katastrofe. Før eller siden vil du indse, at du ikke kan tolerere det længere, og at forholdet kan være uopretteligt på det tidspunkt. For at undgå dette, hav en detaljeret samtale tidligt, når du først bemærker sådan en adfærd.

Pooja siger: "Diskuter med din partner, hvad der forårsager denne usikkerhed og jalousi. Måske har de haft et dårligt forhold tidligere, eller det er et resultat af et traume i barndommen. Mange årsager kan føre til kontrollerende adfærd hos en person. Når du forstår problemet, kan du arbejde i overensstemmelse hermed for at løse det."

2. Sæt grænser

Når du har hørt din partner og forstået deres perspektiv, er det tid til at give udtryk for dine bekymringer. Forsikre dem om, at I vil arbejde sammen om at løse deres problemer, men gør det samtidig klart, at du fortjener det. respekt i forholdet og vil ikke gå på kompromis med det.

Sæt grænser, og gør det klart, at disse ikke er til forhandling, uanset omstændighederne. Du kan også hjælpe dem med at finde andre mestringsstrategier, så du ikke behøver at finde dig i giftige eller krænkende handlinger.

3. Udtryk din kærlighed ofte

Nogle gange kan usikkerheder opstå, når en partner ikke føler sig elsket nok. Hvis det synes at være problemet, så inkorporer regelmæssige udtryk for kærlighed i din hverdag. Det kræver ikke altid en fin date eller en dyr gave at minde dem om din kærlighed. Her er nogle små gestus, du kan lave for at vise hengivenhed:

• Send en sms/ring i løbet af dagen for at fortælle dem, at du tænker på dem
• Send søde beskeder nu og da, såsom "Glæder mig til at møde dig!"
• Sig jeg elsker dig tit
• Giv små gaver som tegn på kærlighed

4. Om nødvendigt, så opgiv det

Husk, at du kan støtte din partner, hvis de forsøger at forbedre sig, men der er intet, du kan gøre, hvis de ikke er villige til at ændre sig. Hvis det er tilfældet, så hold op med at spilde din tid og bare... bryde op for at redde dig selv fra yderligere elendighed. 

Afsluttende tanker

Hvis du nogensinde har spekuleret på, "hvorfor er han så beskyttende over for mig?", er det fordi beskyttende adfærd og endda en smule jalousi er naturligt i forhold. Men når det er overdrevent, bliver det en giftig egenskab. En overbeskyttende kæreste styrer dine beslutninger, isolerer dig fra dine venner, invaderer dit privatliv og manipulerer dig til at blive i dette kvælende forhold. Du kan bruge kommunikation og faste grænser til at håndtere en overbeskyttende partner, men hvis tingene ikke forbedres, så gå for at redde din fornuft.

13 træk ved en giftig kæreste – og 3 trin du kan tage

21 tegn på giftige kærester, der ikke er lette at få øje på – det er hende, ikke dig

At rette op på et giftigt forhold – 21 måder at hele SAMMEN

Dit bidrag udgør ikke en velgørenhedsorganisation donationDet vil give Bonobology mulighed for fortsat at bringe dig ny og opdateret information i vores stræben efter at hjælpe alle i verden med at lære at gøre hvad som helst.