Angst vor Intimität: Anzeichen, Ursachen und Möglichkeiten, sie zu überwinden

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Vermeiden Sie aktiv den Körperkontakt mit Menschen? Haben Sie in der Vergangenheit instabile Beziehungen? Beteiligen Sie sich an Seriendating? Fällt es Ihnen äußerst schwer, Ihre Gefühle und Emotionen zu bekennen oder auszudrücken? Haben Sie Vertrauensprobleme und ein geringes Selbstwertgefühl? Wenn Sie eine oder alle der oben genannten Fragen mit „Ja“ beantworten, haben Sie möglicherweise Angst vor Intimität.

Sind Sie der Einzige, der mit diesen Intimitätsproblemen konfrontiert ist? NEIN. Forschung gibt an, dass 2.5 % der Bevölkerung von einer Intimitätsangststörung betroffen sind. Aber warum bereitet Intimität manchen Menschen Angst? Mit Hilfe eines Psychologen Dr. Aman Bhonsle (Ph.D., PGDTA), der sich auf Beziehungsberatung und Rational Emotive Behavior Therapy spezialisiert hat, lassen Sie uns die Angst vor Intimität genauer untersuchen und einige praktische Tipps geben, wie Sie effektiv damit umgehen können.

Was ist Angst vor Intimität?

Inhaltsverzeichnis

Dr. Bhonsle erklärt: „Eines schönen Tages verbrennt deine Zunge durch heißes Wasser. Aus diesem Grund werden Sie übermäßig vorsichtig, wenn Sie heiße Flüssigkeiten zu sich nehmen. Seien Sie vorsichtig bei allem, was Ihren Mund verbrennen könnte. Im Winter geht man so weit, kalte Getränke zu sich zu nehmen. Genau so funktioniert Intimitätsangst. Weil das Leben Sie verbrannt hat oder Menschen, die sich eigentlich um Sie kümmern sollten, Sie schon in jungen Jahren verunsichert und ängstlich gemacht haben, verlieren Sie das Vertrauen in die ganze Idee intimer Beziehungen.

„Das Streben nach Intimität wird für Sie zu einer demütigenden Reise, einer Reise voller Ablehnung, Verurteilung, Gasbeleuchtung, Gemeinheit und schlechte Strategien. Der bloße Gedanke, wieder in einer ähnlichen Situation zu sein (die Ihrer Vergangenheit ähnelt), verursacht Ihnen großen emotionalen Schmerz. Es kann also sein, dass Sie Intimität meiden und am Ende Beziehungen sabotieren.“

Einige der Anzeichen von Angst vor Intimität sind offensichtlich, während andere möglicherweise nicht so offensichtlich sind. Auch wenn es Ihnen nicht gelingt, diese vollständig zu beseitigen, ist die Arbeit an einer effektiven Bewältigung dieser Probleme ein guter erster Schritt. Wie kann man die Angst vor Intimität überwinden? Was sind die Ursachen und welche Arten gibt es? Lassen Sie uns all diese und weitere Fragen beantworten. Lesen Sie weiter, um es herauszufinden!

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Angst vor Intimität verursacht

Eine Intimitätsphobie hat normalerweise ihre Wurzeln in einem vergangenen Trauma. Es ist auch kein Geheimnis, dass Menschen, denen als Kinder gesagt wurde, sie sollten ihre Probleme für sich behalten, als Erwachsene oft Schwierigkeiten haben, mit ihren Gefühlen umzugehen. Mittlerweile haben Sie eine Vorstellung davon, dass Vertrauensprobleme, geringes Selbstwertgefühl und dysfunktionale familiäre Bindungen allesamt Teil eines komplexen Ökosystems von Emotionen sind, die dazu führen können, dass eine Person Angst vor Bindung und Intimität hat. Lassen Sie uns etwas mehr über die Gründe sprechen, warum Menschen Angst vor Intimität entwickeln:

1. Kindheitstrauma

Wenn Kinder in der Nähe von Erwachsenen aufwachsen, die es vorziehen, sehr privat zu sein, lernen sie auch, über ihre Probleme Stillschweigen zu bewahren. In manchen Haushalten werden liebevolle Umarmungen/beruhigende Berührungen nicht gefördert. Wenn ihre Partner versuchen, sie mit einer sanften Berührung zu beruhigen, werden sie defensiv und gehen weg. Trauma kann sich auch darauf beziehen, dass Kinder verspottet werden, wenn sie ihre Wünsche explizit äußern. Dies führt dazu, dass sie auf unbestimmte Zeit abgeschaltet werden.

Dr. Bhonsle erklärt: „Ihre Familiendynamik wird zur Grundlage für die Messung von Wohlbefinden/Glück. Wenn Ihr Vater die Familie Ihrer Mutter hasst und Ihre Eltern nicht miteinander auskommen, beginnen Sie zu glauben, dass dies die universelle Wahrheit ist. Sie entwickeln Vorurteile, denn wenn es bei Ihnen zu Hause keine intimen Beziehungen gibt, gibt es sie nirgendwo anders auf der Welt, außer im Kino. Entweder entwickeln Sie einen ängstlichen Bindungsstil (Sie haben Angst vor Nähe) oder vermeidende Bindung Stil (Sie schwören auf Engagement).“

2. Körperlicher, emotionaler oder sexueller Missbrauch

Manchmal wählen wir Partner, die sich als schädlich für unser geistiges/körperliches Wohlbefinden erweisen. Sie nehmen unsere märchenhaften Vorstellungen von der Liebe weg und ersetzen sie durch eine zynische Lebenseinstellung. Jahre später, wenn wir uns in der Gesellschaft derer wiederfinden, die uns wirklich lieben und für uns sorgen, sind wir erschöpft von den Mauern, mit denen wir uns umgeben haben. Wenn Sie also in der Vergangenheit irgendeiner Art von Missbrauch ausgesetzt waren, wirkt sich das direkt auf Ihre Unfähigkeit aus, anderen zu vertrauen.

3. Unsicherheit und geringes Selbstwertgefühl

Stürzen Sie sich in Schleifen wie: „Ich verdiene meinen Partner nicht und er ist zu gut für mich“, „Ich muss Glück gehabt haben“ oder „Wie konnte sich ein toller Mensch wie er in mich verlieben?“ Das sind alle Anzeichen für ein geringes Selbstwertgefühl in einer Beziehung und zeigen Sie an, dass Sie mit sich selbst nicht wirklich im Reinen sind. Da Sie ein geringes Selbstwertgefühl haben, befürchten Sie, dass andere Ihr wahres Selbst nicht mögen. Sie vermeiden es also, ihnen das wahre Bild zu zeigen und stellen eine Maske auf, von der Sie wissen, dass sie sie lieben werden.

4. Eine natürliche Abneigung gegen Intimität

Wir können die Möglichkeit einer inhärenten Abneigung oder Abneigung gegenüber Intimität nicht ausschließen. Dr. Bhonsle zitiert a unorganisierter Bindungsstil als möglicher Grund dafür. Er sagt: „Wenn Sie diesen Bindungsstil haben, glauben Sie, dass Menschen, denen Sie vertrauen, Ihnen wehtun werden. Als Kind hat man manchen Menschen vertraut, und sie haben dieses Vertrauen nicht belohnt. Ihre Pflegesituation war chaotisch und inkonsistent. Also, jetzt willst du Liebe, aber lehnen Sicherheit ab und betrachtest sie mit einem misstrauischen Auge. Sie schaffen Probleme, wenn keine existieren, damit Ihre aktuelle Beziehung mit Ihrer Vergangenheit übereinstimmen kann.“

Arten der Intimität

Intimität gibt es in verschiedenen Formen die sich auf unterschiedliche Weise in Ihren Interaktionen mit den Menschen um Sie herum manifestieren. Es ist wichtig, auf diesen verschiedenen Arten der Intimität aufzubauen und sie zu fördern, um gesunde Beziehungen aufbauen zu können – insbesondere die, die man mit einem Lebensgefährten teilt. Von emotional und körperlich bis hin zu spirituell und intellektuell kann Intimität ein breites Spektrum umfassen. Während sich Menschen in romantischen Beziehungen im Idealfall auf allen diesen Ebenen verbinden sollten, sind die folgenden drei allgemeinen Arten der Intimität ein Muss für gesunde, abgerundete Beziehungen:

1. Emotionale Intimität

Was ist emotionale Intimität? Dann fühlt sich Ihr Partner wohl dabei, über seine Gefühle zu sprechen, ohne Angst vor einem Urteil zu haben. Frauen neigen dazu, sich darauf zu konzentrieren emotionale Intimität mehr als Männer aufgrund der gesellschaftlichen Konditionierung darüber, wie Männer mit ihren Emotionen umgehen sollen. Ihnen wird nicht beigebracht, offen zu sein und alles zu akzeptieren, was sie fühlen, und das führt zur Entwicklung von Intimitätsproblemen.

Ein Mangel an emotionaler Intimität in einer Beziehung, der durch die Tendenz gekennzeichnet ist, über die eigenen Gefühle und Emotionen zu sprechen und sich vor Verletzlichkeit in Acht zu nehmen, ist eines der deutlichsten Anzeichen für Angst vor Intimität. Die Person, die diese Anzeichen zeigt, wird im Umgang mit schwierigen Emotionen wahrscheinlich ruhig bleiben und lieber Zeit alleine verbringen, bis sie ihren inneren Aufruhr in den Griff bekommen hat.

2. Körperliche Intimität

Körperliche Intimität wird oft missverstanden und mit sexueller Intimität gleichgesetzt. Das gehört zwar dazu, aber Intimität in körperlichen Beziehungen geht über die sexuelle Intimität mit dem Partner hinaus. Zur körperlichen Intimität gehören auch liebevolle Gesten und Handlungen wie Kuscheln, Umarmen, Händchenhalten und Küssen. Es kann eine einfache Umarmung sein, wenn Sie nach Hause kommen, oder ein sanfter Kuss, der Sie daran erinnert, dass Sie geliebt werden. Das kann ein Schulterklopfen oder ein sanfter Handdruck sein. Diese Gesten sind in jeder Liebesbeziehung wichtig und dürfen nicht ausgelassen werden.

3. Intellektuelle Intimität

Jemand hat zu Recht gesagt, dass es sexy ist, wenn jemand dich in seinen Geist eindringen und all die verrückten Dinge darin sehen lässt. Der Grund, warum es so attraktiv ist, liegt darin, dass es ein Gefühl des Vertrauens in Ihre Beziehung ausstrahlt. Wenn Sie Ihre Ideen, Gedanken und Überzeugungen mit Ihrem Partner teilen, nehmen Sie Verletzlichkeit in ihrer reinsten Form an. Darum intellektuelle Intimität kann die schwierigste Art sein, sich darauf einzulassen. Und das nicht nur mit einem romantischen Partner, sondern auch mit Freunden oder Familienmitgliedern.

Häufige Anzeichen von Angst vor Intimität

Erinnern Sie sich an die Szene aus dem Film? 500 Days of Summer, als Summer sagt: „Wir sind nur fr…“, worauf Tom mit den Worten „Nein!“ unterbricht. Zieh das nicht mit mir! So behandelst du deinen Freund nicht! Küssen im Kopierraum? Händchenhalten bei IKEA? Sex unter der Dusche? Aufleuchten!"

Nun, Summers Charakter ist eine ziemlich genaue Darstellung davon, wie Angst vor Intimität aussehen kann. Wenn ihre Handlungen nachvollziehbar schienen, fragen Sie sich jetzt vielleicht: „Habe ich auch eine Intimitätsphobie?“ Ein Blick auf einige der häufigsten Anzeichen von Intimitätsvermeidung kann Ihnen dabei helfen, ein gewisses Selbstbewusstsein für Ihre Verhaltensmuster zu entwickeln:

1. Am Ende sabotieren Sie Beziehungen

Auch wenn die Dinge absolut gut zu laufen scheinen, fängt man an, alles zu hinterfragen und Probleme zu schaffen, wo es von Anfang an keine gab. Vielleicht wirst du es auch sein emotional distanziert oder spielen Sie heiß und kalt und senden Sie Ihrem Partner alle möglichen gemischten Signale. Dies ist eines der Anzeichen dafür, dass Sie Angst vor Intimität haben. Infolgedessen tun Sie möglicherweise bewusst oder unbewusst Dinge, um Ihren Partner abzustoßen, weil der Umgang mit der wachsenden Nähe zu viel für Sie ist.

Dr. Bhonsle weist darauf hin: „Manchmal können positive Emotionen Angst vor Intimität auslösen. Das positive Gefühl, jemanden zu treffen, der wunderbar ist, löst Ihr schlechtes Selbstbild aus. Du fragst dich: „Wie kann ein Verlierer wie ich jemanden so wunderbar finden?“ Du hast keine hohe Meinung von dir selbst und sabotierst am Ende alle sinnvollen Beziehungen.“

2. Nein zu emotionalen Gesprächen sagen

Wollte Ihr Partner in letzter Zeit mit Ihnen über seine/ihre Probleme sprechen, aber Sie haben sie die ganze Woche gemieden? Macht Ihnen der Gedanke, offen darüber zu sprechen, wie Sie sich fühlen, Angst? Distanzieren Sie sich von Ihren Lieben, um sich selbst zu schützen? Oder fühle, dass du die Liebe wegschieben, ohne es zu merken? Wenn Sie diese Fragen mit „Ja“ beantwortet haben, zeigen Sie einige klassische Anzeichen von Angst vor Intimität.

Ein weiteres Zeichen emotionaler Intimitätsvermeidung ist ein zwanghaftes sexuelles Verlangen. Was können Sie in solchen Fällen tun? Sie können sich die Zeit nehmen, Gespräche zu führen, die Sie normalerweise nicht führen würden, und beginnend mit den Menschen, denen Sie am meisten vertrauen. Fangen Sie klein an, indem Sie Gefühle und Emotionen teilen, die nicht zu überwältigend wirken. Wenn Sie jeden Tag über Ihre Gefühle sprechen, können Sie Ihre Ängste überwinden und sich allmählich mit dem Gedanken anfreunden, sich anderen gegenüber zu öffnen. Es ist schwierig, aber es ist nicht unmöglich.

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3. Vermeiden Sie die meisten Formen von Körperkontakt

Wenn Sie merken, dass Sie sich von Menschen distanzieren, die ihre Zuneigung durch körperliche Berührung zeigen, sollten Sie vielleicht nach innen schauen. Stören Sie beruhigende Berührungen? Fühlen Sie sich unbehaglich, wenn Ihr Partner oder eine romantische Person Ihnen gegenüber körperlich zärtlich ist? Beeinträchtigt Ihre Einstellung zu körperlichem Kontakt Ihre Fähigkeit, gesunde Beziehungen aufzubauen?

Die Vermeidung der Nähe zu einem Lebensgefährten ist im wahrsten Sinne des Wortes ein Ausdruck der Angst vor körperlicher Intimität. Obwohl es vollkommen in Ordnung ist, Dinge nicht zu tun, die einem unangenehm sind, ist es der erste Schritt, die Angst vor Intimität zu überwinden, indem man darauf hinarbeitet, ungesunde Muster zu durchbrechen, sobald man sich darüber bewusst wird. Sprechen Sie Ihre Angst verbal aus, anstatt unbeholfen davonzulaufen. Dies wird den Menschen helfen, sich in Sie hineinzuversetzen und ihnen nicht das Gefühl zu geben, dass Sie nur eine kalte, gefühllose Person sind, die keine Rücksicht auf die Gefühle anderer nimmt.

4 von Experten unterstützte Tipps zur Überwindung der Angst vor Intimität

Angenommen, Ihr Partner erzählt Ihnen von etwas Traumatischem aus seiner Vergangenheit, und Ihr erster Instinkt besteht darin, ihn zu erreichen und zu halten, ihn zu trösten, zu beruhigen, aber Sie halten sich zurück, weil der bloße Gedanke an Intimität Ihnen emotionalen Schmerz bereitet. Oder die Person, mit der Sie seit ein paar Monaten zusammen sind, sagt zum ersten Mal „Ich liebe dich“, aber Sie können es nicht erwidern. Es entsteht eine unangenehme Stille und Sie gehen unter irgendeinem Vorwand davon.

Das nächste, was Sie wissen, ist, dass Sie ihnen wie die Pest aus dem Weg gehen und sie sich den Kopf darüber zerbrechen, was schief gelaufen ist. Bevor Sie es merken, befinden Sie sich mitten in einem anderen Push-Pull-Beziehung von dem du es kaum erwarten kannst, dich zu befreien. Wenn Ihnen das bekannt vorkommt und Sie durch die Reihe unerfüllter Beziehungen in der Vergangenheit die Leere in Ihrem Inneren nur noch deutlicher spüren, ist es an der Zeit, die Verleugnung abzuschütteln und etwas gegen Ihre Tendenz zu unternehmen, vor jeder intimen Verbindung davonzulaufen.

Es mag überwältigend klingen, aber die Angst vor Intimität zu überwinden ist gar nicht so schwer. Es braucht Geduld, Gelassenheit und sehr viel Vertrauen in die Menschen, die man liebt. Nur mit genügend Selbstvertrauen und Glauben können Sie den höchsten Berg erklimmen. Lassen Sie uns in alle Möglichkeiten eintauchen, wie Sie sich selbst helfen können, und die wichtigste Frage von allen beantworten: Wie kann man die Angst vor Intimität überwinden?

1. Lerne neue Leute ohne Vorurteile kennen

Dr. Bhonsle rät: „Wie überwindet man die Angst vor Wasser? Indem wir schwimmen lernen. Und wie überwindet man die Angst vor dem Autofahren? Indem man ins Auto steigt und lernt, wie man fährt. Also, um deine zu überwinden Ängste in Beziehungen, müssen Sie einen Vertrauensvorschuss wagen und die Menschen hereinlassen. Sie werden erkennen, dass es ein ganzes Spektrum verschiedener Arten von Menschen gibt und nicht alle gleich sind.

„Verwenden Sie Ihre persönlichen/subjektiven Kriterien, um sie anhand ihrer Verdienste zu bewerten. Bringen sie dir Freude oder Schmerz? Spüren Sie ein Gefühl der gegenseitigen Verbundenheit mit ihnen? Hören Sie auch in Ihren zukünftigen Beziehungen auf, Vorurteile gegenüber den Absichten anderer zu hegen. Vermeiden Sie es, übermäßig kritisch zu sein, bleiben Sie aufgeschlossen und bleiben Sie sehr neutral.“

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2. Die Situation könnte dieselbe sein, aber Sie sind es nicht

Wie kann man Intimität in der Ehe oder in Beziehungen aufbauen? Dr. Bhonsle betont: „Denken Sie immer daran, auch wenn Sie sich in einer ähnlichen Situation befinden (eine, die Sie an eine … erinnert). schmerzhafte Erinnerung aus früher Kindheit), du bist nicht mehr dieselbe Person. Sie sind älter, klüger, weiser, einfallsreicher und haben mehr Kontakt zu sich selbst. Sie haben etwas Selbstreflexion betrieben und verfügen nun über bessere Strategien, um mit Menschen in Kontakt zu treten. Es kann also sein, dass die gleichen Situationen Sie jetzt nicht mehr so hart treffen, weil der Grad der emotionalen Reife anders ist.“

3. Seien Sie freundlicher zu sich selbst, nehmen Sie Ablehnung nicht persönlich

Dr. Bhonsle rät: „Nehmen Sie eine Ablehnung nicht persönlich. Es ist nicht so, dass sie Sie, den Einzelnen, abgelehnt haben. Vielleicht spielen Sie in dem Plan, den sie für sich hatten, keine wichtige Rolle. Vielleicht passen Sie nicht in ihre Zukunftsvision. Vielleicht glauben sie nicht, dass Sie miteinander kompatibel sind. Was auch immer der Grund sein mag, betrachten Sie eine Ablehnung nicht als einen Kommentar zu Ihrem Selbstwertgefühl.“

Nutzen Sie dies stattdessen als Gelegenheit, über Ihre Entscheidungen, Ihre Muster und Möglichkeiten, wie Sie sich verbessern können, nachzudenken. Nicht, um jemand anderem zu beweisen, dass Sie seiner Liebe würdig sind, sondern um die bestmögliche Version Ihrer selbst zu werden, damit Sie, wenn die richtige Person vorbeikommt, in der Lage sind, eine innige Verbindung zu ihr aufzubauen, die als Grundlage für Ihre Liebe dient eine dauerhafte, erfüllende Beziehung.

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4. Suchen Sie Unterstützung und professionelle Hilfe

Dr. Bhonsle weist darauf hin: „Es ist wichtig, einen Kreis von Menschen zu haben, die einem ein sicheres Gefühl geben (die ihre Ratschläge nicht durch Vorurteile verunreinigen). Nur ein ehrlicher Freund kann dir zum Beispiel sagen, dass du anhänglich bist. Außerdem müssen Sie Zugang zu professioneller Hilfe haben. Ein Therapeut kann Sie objektiv beraten und dabei Ihre Schweigepflicht wahren. Entstigmatisieren Sie die Suche nach Hilfe für sich selbst und Ihre Familie.“

Uns fehlt oft die Objektivität, um unsere ungesunden Verhaltensmuster zu erkennen, und die Fähigkeit und das Know-how, um zu verstehen, woher diese Muster stammen. Dann kann die Zusammenarbeit mit einem Psychologen immens hilfreich sein, um Traumata zu verarbeiten, von denen Sie nicht einmal wussten, dass sie existieren. Wenn Sie erkennen, dass Sie mit Angst vor Intimität zu kämpfen haben und Hilfe suchen, diese zu überwinden, wenden Sie sich an kompetente und erfahrene Berater Das Bonobology-Panel ist für Sie da.

Wichtige Hinweise

Wenn Sie Angst vor Intimität in der Ehe/in engen Beziehungen haben, ist dies wahrscheinlich das Ergebnis eines Kindheitstraumas, von Missbrauch oder eines geringen Selbstwertgefühls
Intimität ist nicht nur emotional; Es gibt auch körperliche, geistige und spirituelle Intimität
Die Risikofaktoren, die als Hindernis für die Überwindung dieser Angst dienen: Alles mit einer voreingenommenen Linse zu betrachten
Um Selbstsabotage zu vermeiden, beginnen Sie damit, freundlicher zu sich selbst zu sein und nehmen Sie Ablehnung nicht persönlich
Scheuen Sie sich nicht davor, Unterstützung von Freunden zu suchen, die Ihnen ehrliche Ratschläge geben können, und eines Therapeuten, der Ihnen bei der Heilung hilft

Jemand, der Angst vor intimen Beziehungen hat, scheint Menschen von außen abzustoßen. Aber alle Menschen sehnen sich insgeheim nach Kameradschaft. Dr. Bhonsle sagt: „Wir sind soziale Tiere und darauf ausgelegt, (wie ich es nenne) ‚Mikrorekrutierungen‘ durchzuführen.“ Wir rekrutieren ständig Leute und stellen Fragen wie: Wärst du mein Freund? Würden Sie mein Stellvertreter sein? Würdest du meine Frau/mein Mann sein? Würdest du mein Treffkumpel sein?“

Eine Person, die Angst vor Intimität hat, muss sich einfach besonders anstrengen, um ihre Hemmungen zu überwinden und dieses grundlegende menschliche Bedürfnis nach ernsthaften, ehrlichen Beziehungen anzunehmen. Geduld, Fürsorge und Selbstliebe können Ihnen dabei helfen, diese Hemmungen zu überwinden.

Häufig gestellte Fragen

1. Wie kommt man jemandem nahe, der Probleme mit der Intimität hat?

Es gibt keine richtige Antwort auf diese Frage, aber wir gehen davon aus, dass wir vorsichtig vorgehen. Wenn Sie bereits gemerkt haben, dass sie Angst vor intimen Beziehungen haben, lassen Sie sie auf Ihre Vorliebe aufmerksam werden, aber versuchen Sie nicht, sich zu sehr an sie zu gewöhnen. Obwohl Sie versuchen, ihnen das Gefühl zu geben, geliebt und wohl zu sein, könnte dies den gegenteiligen Effekt haben und sie weiter wegtreiben.

2. Wie geht man mit jemandem aus, der Angst vor Intimität hat?

In diesem Fall kann es eine Herausforderung sein, eine romantische Beziehung zu führen (es könnte sich um Seriendates handeln). Sie müssen bedenken, dass sie es nicht absichtlich tun. Wenn romantische Beziehungen Ihrem Partner Angst machen, erinnern Sie ihn jeden Tag daran, dass Sie Liebe ist bedingungslos. Wenn Sie kuscheln möchten, fragen Sie ihn unbedingt um Erlaubnis. Erschrecken Sie sie nicht durch überemotionale Gespräche und plötzlichen Körperkontakt. Behandeln Sie sie mit Respekt und sprechen Sie nicht mit Menschen, mit denen sie sich nicht wohl fühlen, über ihre Angst.

3. Was macht mangelnde Intimität mit einer Person?

Mangelnde Intimität führt dazu, dass eine Person mit der Zeit immer zynischer wird. Möglicherweise fällt es ihnen schwer, ihre Gefühle zu verstehen, und es fällt ihnen auf jeden Fall schwer, sich anderen gegenüber zu öffnen. Ein Mangel an Intimität kann auch dazu führen, dass eine Person sich vor körperlicher Nähe scheut, selbst gegenüber ihrem romantischen Partner.

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