Was tun, wenn Ihr Mann mit einer anderen Frau spricht?

Fällt es Ihnen schwer, herauszufinden, was Sie tun sollen, wenn Ihr Mann mit einer anderen Frau spricht? Nun, wenn ja, haben Sie wahrscheinlich bereits Probleme beim Brauen im Paradies. Möglicherweise ist Ihr Mann aufgrund seiner emotionalen oder sexuellen Bedürfnisse oder für grundlegende Ratschläge in großen und kleinen Angelegenheiten auf eine andere Frau angewiesen. Selbst wenn er schwört, dass die Beziehung platonisch ist, wird es Sie in gewisser Weise verärgern.

Wenn es also eine Frau gibt, die die Aufmerksamkeit Ihres Mannes auf sich zieht, oder wenn Sie feststellen, dass Ihr Mann einer anderen Frau SMS schreibt oder oft mit ihr spricht, sind Ihre Gefühle der Eifersucht und Unruhe völlig berechtigt. Aber das alles deutet nicht unbedingt darauf hin, dass Ihr Mann in eine andere Frau verknallt ist oder dass er Ihnen gegenüber untreu ist.

Sie können Ihren nächsten Schritt nicht mit der Annahme machen, dass sie eine romantische Beziehung haben oder dass er eine emotionale Affäre hat. Soweit Sie wissen, könnte er unter dem Syndrom des unglücklichen Ehemanns leiden. Um Ihnen zu helfen, zu verstehen, was vor sich geht und welche Auswirkungen es auf Ihre Ehe hat, haben wir mögliche Gründe für diese Situation und 12 umsetzbare Tipps zum Umgang damit zusammengestellt.

5 mögliche Gründe dafür, dass Ihr Mann mit einer anderen Frau spricht

Wenn Sie sehen, wie Ihr Mann einer anderen Frau eine SMS schreibt oder häufig mit ihr spricht, fragen Sie sich möglicherweise: „Warum sollte ein verheirateter Mann überhaupt mit einer anderen Frau sprechen?“ Ich werde erzählen, was eine enge Freundin von mir, Ashley, in ihrer Ehe erlebt hat.

Ashley sagt: „Ich erwische meinen Mann immer wieder dabei, wie er mit einer anderen Frau spricht. Er sagt immer, es ginge um sein neues Projekt. Ich habe monatelang versucht, sehr geduldig zu sein. Aber es wird mit jedem Tag schwieriger, ihn auch am Wochenende mit ihr ausgehen zu sehen. Ich möchte ungern zu einer dieser misstrauischen Frauen werden, die ihre Männer stalken, aber er lässt mir keine andere Wahl. Ich möchte wirklich wissen, was ich tun soll, wenn mein Mann mit einer anderen Frau spricht oder sich online andere Frauen ansieht .“

Sehen Sie, eine kleine Fehleinschätzung ihrerseits könnte das Fundament ihrer Ehe zerstören. Aber wir können ihm nicht völlig im Zweifelsfall vertrauen. Es ist wichtig, vorsichtig mit den Dingen umzugehen, auch wenn Ihr Mann häufig mit einer anderen Frau spricht. Um Ihnen weiter zu helfen, haben wir fünf mögliche Gründe aufgelistet, warum Ihr Mann mit einer anderen Frau spricht:

Weiterführende Lektüre: Wann ist SMS-Schreiben Fremdgehen? 11 verschiedene Szenarien und wie man damit umgeht

1. Sie sind nur Freunde

Wenn Sie bemerken, dass Ihr Mann sich einer anderen Frau anvertraut, könnten die beiden durchaus nur Freunde sein. Und damit meinen wir nicht die „Nur ein Freund“-Falle, in die viele Ehen und Beziehungen tappen. Es ist durchaus möglich, dass sie:

• Ein harmloser Ex, der Jahre später wieder Kontakt zu ihm aufnahm
• Eine alte Freundin, die nach Jahren im Ausland in der Stadt ist
• A platonischer Schwarm oder einen Freund, den er im Fitnessstudio oder in der Kirche gefunden hat

2. Sie sind Kollegen

Wenn Sie bemerken, dass Ihr Mann häufig mit einer anderen Frau textet oder telefoniert, bevor Sie annehmen, dass er romantisch oder sexuell an ihr interessiert ist (oder nicht mehr sexuell an Ihnen interessiert ist), bedenken Sie Folgendes: Es könnte sich einfach um eine Kollegin handeln. Hier einige mögliche Szenarien:

• Sie ist eine neu eingestellte Praktikantin, die detaillierte Anweisungen per Telefon oder E-Mail erhalten muss
• Sie ist eine neue Chefin, der Ihr Mann unterstellt ist
• Sie ist eine Kollegin, die in einer anderen Stadt oder einem anderen Land stationiert ist und kürzlich für das gleiche Projekt wie Ihr Mann eingesetzt wurde

Weiterführende Lektüre: Bauchgefühl, dass er fremdgeht, aber kein Beweis? 31 Anzeichen dafür, dass Ihre Intuition Sie nicht trügt.

3. Es ist eine emotionale Angelegenheit

Hier beginnt das Problem, und Sie können sicher sein, dass es sich nicht nur um Freunde handelt. Ihr Mann könnte tatsächlich Kontakt zu einer Ex-Geliebten haben oder sich emotional an eine neue Bekannte wenden. Und das könnte sogar in einer Affäre enden, die Sie hintergangen haben.

Sie könnten die Hoffnungen, Wünsche, Lebensziele oder einfach nur Details des Alltags miteinander teilen. Dies sind Anzeichen dafür, dass Ihr Mann emotional betrügt. Hier sind einige mögliche Szenarien, die Ihren Mann zu einer emotionalen Affäre mit einer anderen Frau veranlasst haben könnten:

• Du hast ihn vernachlässigt, als er versuchte, mit dir über seinen Tag zu sprechen
• Er fühlt sich nicht mehr emotional mit dir verbunden
• Er hat das Gefühl, dass Sie beide hinsichtlich Ihrer Lebensziele nicht auf einer Linie sind und nicht das Bedürfnis verspüren, seine Gedanken mit Ihnen zu teilen
• Die Beziehung und das tägliche Gerede über die Hausarbeit und die Kinder langweilen ihn und er fühlt sich der anderen Frau stärker verbunden

4. Es ist eine sexuelle Angelegenheit

Oftmals verbergen Menschen sexuelle Beziehungen, indem sie den Kontakt zu ihren Affärenpartnern meiden. Es kann jedoch Fälle geben, in denen ein Mann aufgrund der sexuellen Kompatibilität übermäßig an seiner Affärenpartnerin hängt . Hier ist der Grund, warum er nicht anders kann, als mit ihr zu sprechen:

• Sie sextiert ihn, wie du es früher getan hast
• Sie liebt es, im Bett zu experimentieren und man bleibt beim Alltäglichen
• Sie und Ihr Mann haben den Sex in den Hintergrund gedrängt und sich auf praktischere Dinge in Ihrer Ehe konzentriert

Weiterführende Lektüre: Geständnisgeschichte: Emotionales Fremdgehen vs. Freundschaft – Die verschwimmende Grenze

5. Er mag einfach unschuldige Aufmerksamkeit

Männer wollen oft einfach nur für andere Frauen begehrenswert sein. Es ist ein Ego-Boost oder ein „Wohlfühlfaktor“ und nichts weiter. Es ist also durchaus möglich, dass er sich einfach die Mühe macht, die Probleme der Frauen in seiner Umgebung zu lösen, ohne die Absicht zu haben, Sie zu betrügen oder die Beziehung zu ruinieren. Es könnte durchaus auch sein, dass er unter einem geringen Selbstwertgefühl leidet und die Aufmerksamkeit braucht, um sich besser zu fühlen.

Hier ist eine ähnliche Situation, die ein Reddit-Nutzer erlebt hat: „Er versteht sich deutlich besser mit Frauen als mit Männern. Er versucht zwar nicht, sie anzubaggern, aber er ist einfach nicht der typische Macho-Typ. Er hat ein paar Freunde, die er ab und zu trifft, aber seine besten Freunde sind hauptsächlich Frauen, mit denen er viel Zeit verbringt. Das stört mich überhaupt nicht, weil er sie wie Schwestern behandelt und immer respektvoll, beschützend und freundlich zu ihnen ist.“ In diesem Fall ist der Mann also einfach ein netter Mensch, der Frauen gut behandelt.

„Mein Mann spricht mit einer anderen Frau“: Was es für Ihre Ehe bedeutet

Nun, nicht alle Interaktionen mit einer anderen Frau bedeuten, dass Ihr Mann Sie betrügt. Aber wenn Sie in Ihrem Bauch spüren, dass er durch diese Interaktionen eine emotionale oder sexuelle Ruhepause verschaffen möchte, ist es höchste Zeit, sich mit den Mängeln in Ihrer Ehe auseinanderzusetzen.

Hier ist, was eine Reddit-Nutzerin teilte: „Ich habe gerade herausgefunden, dass mein Mann mit einer anderen Frau schreibt und telefoniert. Diese Frau war in der High School total in ihn verknallt. Sie ist jetzt verheiratet und hat Kinder, aber sie telefoniert stundenlang mit meinem Mann. Sie schickt ihm Ausschnitte von Liebesliedern und erzählt von ihren Erinnerungen. Mir kam es so vor, als würden sie in ihren Nachrichten flirten, und das hat mich sehr verletzt. Ihre Telefonate dauern etwa ein bis zwei Stunden.“ Das ist schon fast gefährlich und sollte überprüft oder zumindest untersucht werden. Hier sind einige mögliche Folgen für Ihre Ehe:

• Ihre Ehe steht kurz davor, ins Wanken zu geraten: Wenn Ihr Mann mit einer anderen Frau spricht, kann das durchaus bedeuten, dass Ihre Ehe in Schwierigkeiten gerät. Es bedeutet auch, dass es für Sie an der Zeit ist, herauszufinden, was ihn dazu veranlasst
• Ihr Sexualleben ist langweilig oder nicht existent: Es könnte auch ein Hinweis auf einen Mangel an sexueller Befriedigung in Ihrer Ehe sein oder darauf, dass Sie eine sexuelle Befriedigung haben geschlechtslose Ehe das muss untersucht werden
• Seine Bedürfnisse werden nicht erfüllt: Abgesehen vom Sex braucht ein Mann möglicherweise einen Partner, um seine intellektuellen oder emotionalen Bedürfnisse zu stimulieren. Wenn er mit einer anderen Frau spricht, könnte das bedeuten, dass Ihre Ehe ihm nicht das bietet, was er braucht, wie zum Beispiel ein intellektuell anregendes Gespräch über Bücher oder Fernsehsendungen oder eine andere Sicht auf das Leben. Und so bemerken Sie möglicherweise Anzeichen dafür, dass Ihr Mann emotional betrügt
• Ihre Ehe braucht mehr Aufmerksamkeit von Ihnen: Eine Ehe muss keine Checkliste mit Verhaltensregeln sein. Manchmal müssen wir innehalten und auch auf unsere Partner achten. Wenn Ihr Mann mit einer anderen Frau spricht, benötigen er und Ihre Ehe möglicherweise etwas mehr Aufmerksamkeit von Ihnen

12 Dinge, die Sie tun sollten, wenn Ihr Mann mit einer anderen Frau spricht

Ganz gleich, wie harmlos die Verbindung auch sein mag, die Anwesenheit einer anderen Frau im Leben Ihres Mannes kann nachhaltige Auswirkungen auf Ihre Ehe haben. Wenn Ihr Mann sich in Ihrer Gegenwart mit einer anderen Frau unterhält oder Sie über ein Treffen mit ihr informiert, besteht höchstwahrscheinlich kein Grund zur Sorge. Solange die beiden sich nicht heimlich treffen, können Sie davon ausgehen, dass die Beziehung platonisch ist.

Aber wenn Sie feststellen, dass Ihr Mann mit einer anderen Frau spricht, sind Ihre Gefühle der Eifersucht oder Unsicherheit gerechtfertigt, denn in einer Ehe wird von den Ehepartnern erwartet, dass sie füreinander Ansprechpartner für alle ihre Bedürfnisse sind. Die Tatsache, dass Ihr Mann einen Teil dieser Rolle jemand anderem übertragen hat, wird sicherlich beunruhigend sein.

Im Extremfall können solche Interaktionen auch zu emotionalen oder sexuellen Affären führen. Also, ja, es könnte doch eine große Sache sein! Wir sind hier, um Ihnen dabei zu helfen, mit der gebotenen Sensibilität mit der Situation umzugehen. Hier sind 12 Dinge, die Sie tun sollten, wenn Ihr Mann mit einer anderen Frau spricht:

Weiterführende Lektüre: Die 15 wichtigsten Anzeichen eines egoistischen Ehemanns und warum er so ist?

1. Erfahren Sie so viel wie möglich über diese andere Frau

Ganz gleich, ob ein verheirateter Mann einer anderen Frau eine SMS schreibt oder sie persönlich trifft, als seine Frau müssen Sie alles über sie herausfinden, was Sie können. Folgendes können Sie tun:

• Wenn es sich um jemanden handelt, den Sie bereits kennen – eine alte Freundin Ihres Mannes, eine Kollegin, Ihre Freundin oder die Frau einer Freundin – versuchen Sie, sie besser kennenzulernen, indem Sie direkt mit ihr sprechen oder sich umhören (aber subtil).
• Wenn Sie sie überhaupt nicht kennen, ist es am besten, Ihren Mann direkt nach ihr zu fragen
• Achten Sie dabei genau darauf, wie er reagiert. Er wird Ihre Fragen gerne beantworten, wenn er nichts zu verbergen hat. Wenn er die Beherrschung verliert und auf Sie einschlägt, könnte das eines der Anzeichen dafür sein, dass Ihr Mann sich hinter Ihrem Rücken schmutzig macht
• Beachten Sie seine Körpersprache zu. Wenn sein Kiefer sich anspannt und sein Gesicht blass wird, könnte Ihr Mann versuchen, etwas zu verbergen

Edith, Hausfrau Ende 30, erzählt von ihren Erfahrungen: „Ich wusste viele Nächte lang nicht, warum mein Mann eine andere Frau verfolgte. Als ich ihn schließlich zur Rede stellte, erzählte er mir eine Geschichte darüber, wie er kürzlich einem alten Kollegen begegnet sei. Er versuchte mich davon zu überzeugen, dass es harmlos war und nichts anderes als zwei Freunde waren, die sich einholten. Aber er konnte mir kaum in die Augen sehen. Als er von meinen Fragen in die Enge getrieben wurde, musste er zugeben, dass er ein paar Dates mit dieser Frau hatte. Wir versuchen, uns von diesem Rückschlag zu erholen, aber es ist sehr schwer, da er immer noch unschlüssig ist.“

2. Versuchen Sie, die Dinge aus seiner Perspektive zu sehen

Nein, wir sagen nicht „Männer bleiben Männer“ und dass Sie es einfach ertragen müssen, wenn Ihr Mann mit einer anderen Frau spricht. Aber bevor Sie anfangen, an ihm zu zweifeln oder ihn der Untreue zu beschuldigen, denken Sie über Folgendes nach:

• Möglicherweise redet er nur mit einem Freund
• Es besteht die Möglichkeit, dass die Frau an Ihrem Mann interessiert ist und er ihre Gefühle nicht wahrnimmt

Weiterführende Lektüre: Soll ich die andere Frau konfrontieren? 6 Expertentipps, die Ihnen bei der Entscheidung helfen

Eine Leserin, Maya, schrieb uns über eine ähnliche Situation. Sie konnte sehen, dass der beste Freund ihres Verlobten aus Kindertagen eindeutig Gefühle für ihn hatte. Allerdings schien er die Zeichen trotz ihrer territorialen Haltung gegenüber Maya einfach nicht zu erkennen. Auch nach ihrer Heirat blieb die Freundschaft bestehen und Maya begann sich zu fragen: „Was tun, wenn Ihr Mann mit einer anderen Frau spricht?“

Erst als die Frau verzweifelt anrief und forderte, er müsse an ihrer Seite sein, weil sie sich in ihrer Ehe einsam fühlte , begriff Mayas Mann die drohende Gefahr. Gemeinsam konnten sie diese Krise in ihrer Beziehung überwinden.

3. Verstehen Sie den Kontext des Gesprächs

Bevor Sie sich von dem Monster der Unsicherheit verzehren lassen, sollten Sie sich bemühen, die Dynamik dieser Gleichung zu verstehen. Ist es ein Kollege, dem Ihr Mann oft SMS schickt oder mit dem er oft telefoniert? Es kann hilfreich sein, die Geschlechterdynamik aus der Gleichung herauszunehmen und sie als zwei Kollegen zu betrachten, die sich einem gesunden Geplänkel hingeben. Folgendes können Sie sonst noch tun:

• Sie müssen Ihre Ängste, ihn an sie zu verlieren oder einen bösen Willen zu entwickeln, im Zaum halten. Dadurch wirken Sie nur unsicher
• Konzentrieren Sie sich auf Möglichkeiten dazu Kommunikation verbessern in Ihrer Ehe, damit Sie auch die Aspekte Ihres Lebens teilen, an denen Sie oder Ihr Ehepartner nicht aktiv beteiligt sind. Wenn es also ein Arbeitskollege ist, mit dem er spricht, sollte er es Ihnen klar machen, ohne dass Sie herumschnüffeln müssen

Hören wir von meiner Freundin Dorothy, wie sich die Beziehung zu ihrem Mann nach 20 Jahren Ehe durch die Teilnahme an offenen Dialogen verbessert hat. Sie sagt: „Ich bin Lehrerin und mein Mann arbeitet auf dem Bau. Ich habe mich nie besonders für die technischen Aspekte seines Jobs interessiert. Als er begann, sich dreimal pro Woche mit einer jungen Ingenieurin zu treffen und sie vor Ort zu besichtigen, fühlte ich mich bedroht. Nach einer Reihe hässlicher Auseinandersetzungen kam es zu einem Herz-zu-Herz-Duell zwischen uns und er machte mir klar, dass ich immer noch „die Richtige“ für ihn bin.“

4. Mach dir keine Vorwürfe

Wenn sich Ihr Mann einer anderen Frau anvertraut, werden Sie zwangsläufig mit Gefühlen der Unzulänglichkeit und Selbstzweifeln zu kämpfen haben. Möglicherweise verbringen Sie Stunden damit, Fehler in sich selbst zu finden. Folgendes können Sie stattdessen tun:

• Bitte denken Sie daran, dass Sie unabhängig von der Art und Tiefe Ihrer Verbindung nicht die Schuld daran tragen
• Konzentrieren Sie sich darauf, Ihre Beziehung zu ihm zu verbessern, anstatt in selbstironischen Gedanken zu schwelgen
• Introspektion über das, was ist fehlt in Ihrer Beziehung. Arbeiten Sie dann daran, diese Elemente zu fördern und die Lücken zu schließen
• Tun Sie nichts mit dem Ziel, die andere Frau von der Bildfläche zu verdrängen, sondern tun Sie es, weil Sie wirklich eine gesunde Beziehung aufbauen möchten

5. Gehen Sie der Situation auf den Grund

Wenn Sie die Anzeichen erkennen, dass Ihr Mann in eine andere Frau verknallt ist, oder das Gefühl haben, dass seine Beziehung zu dieser Frau Ihre Ehe bedroht, versuchen Sie, der Sache auf den Grund zu gehen. Wenn Ihr Mann mit einer anderen Frau spricht, sollten Sie in der Lage sein, das Gesamtbild zu sehen. Und dafür brauchen Sie Klarheit darüber, wie Ihr Mann mit ihr in Kontakt kam, wie oft sie reden und so weiter und so fort. Dieses Verständnis wird entweder dazu beitragen, Ihre Bedenken zu zerstreuen oder Ihnen den Ernst der Lage bewusst zu machen.

Wenn Sie feststellen, dass sie eine echte Freundschaft verbindet , wird Sie das beruhigen. Sollten Sie hingegen herausfinden, dass tatsächlich tiefere Gefühle im Spiel sind, können Sie das Problem pragmatischer angehen. Vielleicht leidet er ja unter dem „Mistle-Ehemann-Syndrom“.

Weiterführende Lektüre: 8 Gründe, warum Ehemänner das Interesse an ihren Frauen verlieren

6. Gehen Sie nicht mit Vorwürfen vor

Hannah, eine Kollegin von mir, entdeckte, dass ihr Mann Stewart regelmäßig mit einer anderen Frau sprach. Sie stieß zufällig auf einen Chat und stellte später fest, dass er gelöscht war. Als sie ihn damit konfrontierte, bestritt er, jemals eine solche Frau in seinem Leben gehabt zu haben. Sie war überzeugt: „Mein Mann hat gelogen, weil er mit einer anderen Frau gesprochen hat. Er muss mich betrügen.“

Ein Jahr später fand sie heraus, dass ihr Mann tatsächlich Kontakt zu seiner Ex hatte. Aber es sollte ihr helfen, aus ihrer missbräuchlichen Ehe herauszukommen. Obwohl Stewart Hannah nicht betrogen hatte, hatte das Vertrauen zwischen ihnen zu diesem Zeitpunkt einen Schlag erlitten, da Hannah davon ausgegangen war, dass Stewart sie betrog.

Dazu sagt die beratende Psychologin Nandita Rambhia: „Es ist wichtig, sich zu vergewissern, dass wirklich etwas passiert und Ihr Partner Sie auf die eine oder andere Weise betrogen hat, bevor Sie ihn oder die andere Frau beschuldigen.“ Das können Sie anders machen:

• Das ist unbedingt erforderlich, wenn Sie mit Ihrem Mann darüber sprechen andere Frau dem er nahe kommt, muss man sensibel an die Sache herangehen
• Fangen Sie nicht an, Betrugsvorwürfe zu erheben. Es wird ihn nur entfremden
• Wenn er keine romantischen Gefühle oder emotionale Bindung zu dieser Frau hegt, riskieren Sie, ihn enorm zu verletzen, wenn Sie ihm oder der anderen Frau eine Affäre vorwerfen

7. Sagen Sie Ihrem Mann, wie Sie sich fühlen

Sie fragen sich, was Sie tun sollen, wenn Ihr Mann mit einer anderen Frau spricht und Sie sich dabei unwohl fühlen? Sprechen Sie das Thema jetzt direkt an und sagen Sie Ihrem Mann, dass Sie sich durch seine Verbindung zu einer anderen Frau unwohl fühlen und eifersüchtig werden. Erklären Sie ihm, dass Sie diese Interaktion als ein Anzeichen dafür sehen, dass er in eine andere Frau verliebt ist.

Gehen Sie einen Schritt voraus, um das Problem zu lösen, indem Sie sich Ihren wahren Gefühlen stellen. Es ist in Ordnung, vor dem Mann, den man so sehr liebt, verletzlich zu sein. Wenn zwischen ihnen nichts brodelt und Ihr Mann sieht, wie tief Sie davon betroffen sind, kann es sein, dass er von sich aus einen Schritt zurücktritt.

Weiterführende Lektüre: 15 schockierende Dinge, die Betrüger bei Konfrontation sagen

8. Gehen Sie abwartend vor

Erwarten Sie nach dem Gespräch nicht, dass über Nacht ein Wunder geschieht. Wenn Sie feststellen, dass Ihr Mann mit einer anderen Frau spricht, schätzt er sie wahrscheinlich als Freundin oder Vertraute (auch wenn er kein romantisches oder sexuelles Interesse an ihr hat). Möglicherweise ist er nicht in der Lage, diesen Akkord sofort zu schnappen. Folgendes sollten Sie tun:

• Sie sollten weder von ihm erwarten noch ihn unter Druck setzen, die Verbindung zu ihr sofort abzubrechen
• Wenn er aufgrund Ihres Drucks aufhört, mit ihr zu reden, kann es sein, dass er Ihnen das übel nimmt, was wiederum zu einem anderen Verhalten führt Eheprobleme
• Seien Sie geduldig und geben Sie ihm die Zeit, sich zu beruhigen

9. Bitten Sie darum, mitzumachen

Wenn Ihr verheirateter Mann einer anderen Frau eine SMS schreibt oder sie regelmäßig trifft, muss sie einen wichtigen Platz in seinem Leben einnehmen. Als sein Lebenspartner ist es absolut berechtigt, dass Sie eine Verbindung zu jemandem aufbauen möchten, der ihm so wichtig ist. Denken Sie darüber nach, diese Frau auf einen Drink oder ein gemeinsames Abendessen nach Hause einzuladen. Folgendes kann als nächstes passieren:

• Wenn Ihr Mann nichts zu verbergen hat, sollte er dabei sein
• Wenn ihm dieser Vorschlag unangenehm ist, können Sie ihn als einen der folgenden lesen Anzeichen dafür, dass Ihr Mann eine Affäre hat und ist nicht nur mit ihr befreundet

Falls Ihr Mann bereit ist, Sie ihr vorzustellen, oder offen dafür ist, dass Sie sich mit ihr treffen, lassen Sie Eifersucht und Unsicherheit an der Tür und versuchen Sie ernsthaft, eine Beziehung zu ihr aufzubauen. Und wenn er Ihren Vorschlag komplett ablehnt, ist es an der Zeit, dass Sie ein ernsthaftes Gespräch über den Platz dieser Frau in seinem Leben führen.

10. Geben Sie ihm die Möglichkeit, es zu erklären

Wenn Sie sich immer noch fragen, was Sie tun sollen, wenn Ihr Mann mit einer anderen Frau spricht, dann machen Sie sich keine eigenen Vermutungen über die Beziehung, ohne Ihren Mann anzuhören. Betrachten Sie es auch nicht als eines der Anzeichen dafür, dass Ihr Mann in eine andere Frau verknallt ist. Versuchen Sie herauszufinden, was ihn dazu bewogen hat, Aufmerksamkeit und Trost bei einer Frau zu suchen, die nicht seine Frau ist. Folgendes können Sie tun:

• Egal wie überzeugt Sie davon sind, dass dies Anzeichen für Ihren Mann sind emotionales Betrügen oder eine ausgewachsene Affäre haben, geben Sie ihm die Chance, Ihnen seine Seite der Geschichte zu erzählen
• Hören Sie ihm zu, ohne zu urteilen oder Vorurteile zu haben
• Geben Sie Ihr Bestes, um nicht die Beherrschung zu verlieren oder in einen Streit zu geraten

Sie haben ein Problem und das Ziel sollte darin bestehen, eine Lösung für dieses Problem zu finden und es nicht noch weiter zu komplizieren.

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11. Erkunden Sie die Mängel Ihrer Ehe

Nandita sagt: „Die andere Frau ist nur ein Teil des Problems, nicht die Wurzel des Übels.“ Wenn Sie Ihren Mann dabei ertappen, wie er mit einer anderen Frau textet oder spricht, könnte das auf Probleme in Ihrer Ehe hindeuten. Es ist zwar leicht, die Schuld von sich zu weisen und sich ständig zu ärgern, weil man denkt: „Mein Mann ist netter zu der anderen Frau“, aber Sie sollten sich auf die tieferliegenden Probleme in Ihrer Ehe konzentrieren und prüfen, ob er Anzeichen des „Milden-Ehemann-Syndroms“ zeigt. Stellen Sie sich folgende Fragen:

• Haben Sie sich mit der Zeit auseinandergelebt?
• Drohen diese ungelösten Gefühle des Schmerzes oder der Wut über Ihrer Ehe?
• Ist dort ein Problem mangelnder Intimität oder von Verständnis, das hier im Spiel ist?

Sie müssen nach innen schauen, um dieses äußere Problem, das Ihre Ehe bedroht, auszumerzen.

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12. Entscheiden Sie sich für eine Therapie

Wenn Ihr Partner einer anderen Frau Aufmerksamkeit schenkt, kann das zu Entfremdung zwischen Ihnen beiden führen. Dies kann, in Verbindung mit bestehenden Problemen, Ihrer gemeinsamen Zukunft schaden. Um Ihre Ehe zu retten, sollten Sie eine Paartherapie in Erwägung ziehen. Ein ausgebildeter Therapeut kann Ihnen viel effektiver helfen, Ihre Probleme zu bewältigen, als Sie es allein könnten. Wenn Sie noch nicht wissen, wie Sie anfangen sollen, stehen Ihnen die Experten und Berater von Bonobology gerne zur Verfügung.

Wenn Ihr Mann einer anderen Frau Aufmerksamkeit schenkt, kann das beunruhigend sein oder auch nicht. Entdecken Sie alle Facetten ihrer Verbindung, bleiben Sie ruhig und gehen Sie das Problem so pragmatisch wie möglich an. Mit etwas Reife und Einfühlungsvermögen kann man als Paar unbeschadet daraus hervorgehen. Und wenn Sie das Gefühl haben, dass die Dinge nicht mehr zu reparieren sind, zögern Sie nicht, sich aus der schwierigen Situation zu befreien.

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