Kann man mit einem Ex befreundet sein? 15 Dinge, die Sie beachten sollten

Kannst du mit deinem Ex nach der Trennung befreundet sein? Wenn ja, ist es überhaupt gesund? Ist es in Ordnung, während einer Beziehung mit dem Ex befreundet zu sein? Stellen Sie sich diese Fragen oft? Nach dem Ende einer festen Beziehung kann es eine Herausforderung sein, eine besondere Person von einer zentralen Figur in Ihrem Leben in eine ferne Vergangenheit zu verwandeln, und es ist wichtig, sich Zeit zu nehmen. Der Drang, wieder Kontakte zu knüpfen und Zeit miteinander zu verbringen, ist natürlich, insbesondere in langfristigen Beziehungen. In der heutigen Zeit wird es jedoch oft als trendig angesehen, mit einem Ex befreundet zu sein. Während viele versuchen, diese Freundschaften aufrechtzuerhalten, sind nicht alle echt oder dauerhaft. Mit einem Ex befreundet zu sein, kann komplizierte Situationen in Ihr Leben bringen.

Forschung zeigt, dass sich Ex-Partner als weniger besorgte, weniger ehrliche, weniger fürsorgliche und weniger mitfühlende Wesen als Freunde erweisen. Die Frage bleibt also bestehen: Ist es richtig, mit einem Ex befreundet zu sein, den man immer noch liebt (oder nicht)? Ist es wirklich eine gesunde Wahl? Lassen Sie uns dieses Problem mit Hilfe unseres erfahrenen Psychologen untersuchen Nandita Rambhia (MSc, Psychologie), der sich auf CBT, REBT und Paarberatung spezialisiert hat. Wenn Sie sich also fragen, ob Sie und Ihr Ex Freunde sein können oder wie Sie mit einem Ex befreundet sein können, lesen Sie weiter …

Warum ist es schwer, mit deinem Ex befreundet zu sein?

Nach der Trennung eine Freundschaft einzugehen mag auf den ersten Blick wie eine ausgereifte Entscheidung erscheinen, aber den Gefühlen fehlt ein praktischer „Aus“-Schalter. Der Wunsch, Freunde zu bleiben, kann aus dem Gefühl entstehen, sich weiterzuentwickeln, doch das überstürzte Eintauchen in die Freundschaft kann sich als emotional turbulent erweisen die Freundeszone verlassen ist schlimmer. Auch wenn die Trennung auf Gegenseitigkeit beruht, kann die überstürzte Freundschaft ein riskanter Schritt sein. Es ist wichtig, die Herausforderungen und Komplexitäten zu erkennen, die diesen Weg schwieriger machen, als es zunächst erscheinen mag. Während Sie diesen Weg gehen, spielen Sie möglicherweise mit dem Gedanken herum und denken ständig: „Ich kann nicht mit meiner Ex befreundet sein, oder doch?“

Gemäß einer StudieWenn Sie aus praktischen Gründen, aus Höflichkeit oder aus ungelösten romantischen Wünschen mit Ihrem Ex befreundet bleiben, ist die Wahrscheinlichkeit geringer, dass die Freundschaft auf lange Sicht Bestand hat. Dies ist ein Beweis für die Schwierigkeiten, eine gesunde Freundschaft mit einem Ex aufrechtzuerhalten. Schauen wir uns ein paar Gründe an, warum es schwierig ist, mit deinem Ex befreundet zu sein, besonders kurz nach der Trennung:

• Du hast ihnen noch nicht vergeben: Die Wunden sind noch frisch und die Freundschaft mit einem Ex, der dich verletzt hat, bringt all den Schmerz zurück, den du in deiner Liebesbeziehung erlebt hast
• Einer von euch ist immer noch verliebt: Einer von euch ist immer noch verliebt und sieht in der Freundschaft eine Gelegenheit dazu komm zurück zu deinem Ex oder versuchen Sie, sie für sich zu gewinnen, indem Sie Zeit miteinander verbringen. Freunde zu sein, obwohl Sie Ihren Ex immer noch lieben, ist möglicherweise nicht wirklich in Ihrem Interesse, da Ihr Denken wahrscheinlich von Emotionen und nicht von Rationalität bestimmt wird
• Du gibst ihnen weiterhin Macht über dich: Schon der Gedanke daran, dass Ihr Ex weiterzieht, bringt Sie ins Trudeln und Sie können einfach nicht loslassen
• Es wird schwieriger, weiterzumachen: Die Freundschaft hält dich davon ab, weiterzumachen. Deshalb ist es wichtig, über seine Gefühle nachzudenken, bevor man versucht, gute Freunde zu sein. Andernfalls fragen Sie sich möglicherweise: „Wie komme ich über meine Ex hinweg?“
• Zwischen euch beiden gibt es nicht „nur Freunde“: Die Grenzen sind oft verschwommen und werden überschritten, was zu nächtlichen Anrufen, Sex oder zufälligen „Ich liebe dich“-Sagen führt, die ihr beide später bereuen werdet. Dies sind einige der Gefahren, die eine Freundschaft mit einem Ex mit sich bringt und die Sie sorgfältig abwägen sollten

Wenn Ihnen diese Situationen bekannt vorkommen, ist es vielleicht besser, wegzugehen. Ansonsten könnte es so aussehen, als hätte man den Fuß in der Tür und steckte in einer Situation fest, in der man weder wieder zusammenkommen noch ganz darüber hinwegkommen kann. Dies ist ein starkes Argument dafür, warum Sie nicht mit Ihrem Ex befreundet sein sollten. Dies ist wahrscheinlich auch der Grund, warum „Sei nicht mit deinem Ex befreundet“ die häufigere Meinung ist.

15 Dinge, die Sie beachten sollten, wenn Sie mit einem Ex befreundet sind

Kannst du mit deinem Ex befreundet sein? Es hängt davon ab. Von den Feinheiten der emotionalen Bereitschaft bis hin zur Wichtigkeit, klare Grenzen zu setzen, spielt jeder Aspekt eine entscheidende Rolle bei der Gestaltung des potenziellen Erfolgs oder der Herausforderungen bei der Aufrechterhaltung einer Freundschaft nach der Trennung. Es ist ganz normal, wenn du nicht mit deinem Ex befreundet sein kannst, denn glaub mir, es erfordert viel, besonders mit einem Ex befreundet zu sein, den du immer noch liebst.

Nandita schlägt vor: „Wenn zwei Menschen sich trennen, ist es wichtig, dass sie sich Zeit nehmen, um zu heilen und weiterzumachen, anstatt sich weiterhin gegenseitig zu unterhalten und Zeit miteinander zu verbringen.“ In ihrem Buch Deine Trennung überwinden, empfiehlt die Autorin Susan J. Elliot, mindestens sechs Monate zu warten, bevor Sie einen Anruf entgegennehmen und entscheiden, ob Sie mit Ihrem Ex befreundet sein möchten oder nicht.

Wenn Sie diese Überlegungen durchgehen, werden Sie erkennen, wie komplex es ist, die Geschichte mit der Notwendigkeit neuer Grenzen in Einklang zu bringen. Der Drang, das zu haben emotionale Sicherheit Es kann sich als schwierig erweisen, gleichzeitig Ihr emotionales Wohlbefinden zu bewahren, wenn Sie erwägen, den schwierigen Weg der Freundschaft mit einem Ex zu gehen. Unabhängig davon, ob Sie diesen Weg zum ersten Mal in Betracht ziehen oder eine bestehende Freundschaft neu bewerten, sollen diese Erkenntnisse wertvolle Orientierung geben. Dies wird Ihnen bei der Entscheidung helfen, ob Sie mit Ihrem Ex befreundet sein möchten. 

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1. Du brauchst Zeit und Raum, um die Trennung zu verarbeiten

Mit einem Ex befreundet zu sein, den du immer noch liebst, wird dich nur zurückhalten, wenn die Trennung frisch ist. Eine Trennung kann eine überwältigende Erfahrung sein, besonders wenn Ihr Ex derjenige ist, der den Anruf zur Trennung angenommen hat. Möglicherweise benötigen Sie emotionale Unterstützung, wenn Sie Ihren Ex immer noch lieben und sich bemühen, weiterzumachen. Glaubst du in dieser Stimmung, dass die Nähe zu ihnen und die Freundschaft mit deinem Ex deiner Heilung helfen werden?

Bedenken Sie die Auswirkungen, wenn Sie über die Möglichkeit nachdenken, Freunde zu sein, wenn Sie Ihren Ex immer noch lieben. Nandita sagt: „Es ist besser, sich Zeit und Raum zu nehmen und sich neu zu gruppieren, bevor man in eine weitere potenziell problematische Situation gerät.“ Dies ist wahrscheinlich auch der Grund, warum einer der häufigsten Ratschläge nach einer Trennung lautet: „Sei nicht mit deinem Ex befreundet.“

2. Es kann körperliche Intimität wieder aufleben lassen, die Sie vielleicht bereuen

Kann die Freundschaft mit einem Ex wieder zu einer Beziehung führen? Nun, das kann es, besonders wenn du deinen Ex immer noch liebst. Mit einem Ex befreundet zu sein, den du immer noch liebst, ist ein sicherer Weg, dass du eines Morgens in seinem Bett aufwachst. Möglicherweise wurde Ihnen oft geraten, nicht mit Ihrem Ex befreundet zu sein. Riley, eine in St. Louis ansässige Tanztrainerin, erlebte eine schwierige Trennung von ihrer Highschool-Freundin und musste sich gleichzeitig mit dem Trauma einer unheilbar kranken Mutter zu Hause auseinandersetzen. Sie hatte das Gefühl, einen Anker zu brauchen, und ihr Ex, der immer äußerst freundlich und fürsorglich gewesen war, schien genau die richtige Person dafür zu sein.

Sie lassen ihren romantischen Gefühlen diesen Weg zu einem gesunden Weg ebnen platonische Beziehung. Was als platonische Freundschaft begann, entwickelte sich bald zu einem heißen Durcheinander ungelöster Gefühle. Sie begannen bei jeder sich bietenden Gelegenheit miteinander zu schlafen und vergaßen dabei, Grenzen zu setzen, was die Ex glauben ließ, dass sie bereit sei, wieder zusammenzukommen, und Riley darüber hinaus noch mehr über ihre Gefühle verwirrte.

Sie versuchten, ihren romantischen Gefühlen eine weitere Chance zu geben, erlebten jedoch erneut den Schmerz und die Qual einer Trennung. Nur war es dieses Mal bitterer und schmerzhafter. Wenn Sie sich fragen, wie Sie mit einem Ex befreundet sein können, ist dies definitiv nicht der richtige Weg. Wir sagen nicht, dass dies die einzige Möglichkeit ist, aber es passiert oft, wenn man mit einem Ex befreundet ist, den man immer noch liebt. Ich möchte, dass Sie die möglichen Fallstricke bedenken, bevor Sie sich auf eine Freundschaft einlassen. Die Pflege einer gesunden Freundschaft erfordert viel Mühe und Reife, genau wie die Pflege jeder anderen gesunden Beziehung.

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3. Ihre andere(n) Beziehung(en) könnten darunter leiden

Ist es in Ordnung, während einer Beziehung mit dem Ex befreundet zu sein? Können Sie mit Ihrem Ex befreundet sein, ohne dass sich dies auf Ihre aktuelle Beziehung auswirkt? Bei der Beantwortung der rätselhaften Frage „Ist es in Ordnung, mit einem Ex befreundet zu sein?“ ist es von entscheidender Bedeutung, die möglichen Auswirkungen auf aktuelle oder zukünftige Beziehungen zu berücksichtigen. Genau wie bei romantischen Beziehungen kann die Aufrechterhaltung einer Freundschaft mit einem Ex Zeit und Aufmerksamkeit von anderen Beziehungen, einschließlich denen mit Freunden und der Familie, ablenken. Wenn sich Ihre Freunde oder Familie durch die Freundschaft mit Ihrem Ex vernachlässigt oder überschattet fühlen, könnte das diese Beziehungen belasten.

Dies könnte wahrscheinlich ein weiterer Grund sein, warum es heißt, dass Ex-Partner keine Freunde sein können. Nandita sagt: „Sich darüber im Klaren zu sein, wie sich diese Dynamik auf das Vertrauen und das emotionale Wohlbefinden aller Beteiligten auswirken kann, sorgt für eine gesündere Grundlage für aktuelle und zukünftige Beziehungen.“ Es geht darum, die gegenwärtigen und zukünftigen Verbindungen zu priorisieren, ohne ihre Integrität durch das Verweilen in der Vergangenheit zu gefährden.“ Platonische Beziehungen vs. romantische Beziehungen – wähle mit Bedacht.

4. Eifersuchtsgefühle können Ihre Freundschaft auf lange Sicht ruinieren

Können Ex-Partner Freunde ohne Gefühle sein? Das können sie auf jeden Fall, denn sobald sich der Staub gelegt hat, wird einer von euch versuchen, weiterzumachen und mit jemand Neuem auszugehen. Aber die einfachste Antwort auf die Frage, wie man mit einem Ex befreundet ist, ist, dass man die Eifersucht ausmerzen muss. Wenn Sie eine Beziehung eingehen oder gerade erst angefangen haben, sich zu verabreden, ist Ihr Ex möglicherweise mit der Wendung der Ereignisse nicht zufrieden, und das könnte sich auf hässliche Weise äußern.

Es ist wichtig, gegenseitigen Respekt vor der Entscheidung für neue Partner zu haben. Wenn Ihr Ex jedoch als Erster weiterzieht, fühlen Sie sich möglicherweise verlassen und verletzt. Diese Gefühle werden zur Einschränkung, wenn Sie mit Ihrem Ex befreundet bleiben. Es ist nur natürlich und kann Sie glauben machen, dass Ex-Partner keine Freunde sein können oder auch nicht. 

Dies ist ein wichtiger Faktor, den es zu berücksichtigen gilt, denn die Gefahr, mit einem Ex befreundet zu sein, ist vielfältig und kann Eifersucht und harte Gefühle beinhalten. Dies kann sich nicht nur negativ auf Ihre Freundschaft mit Ihrem Ex, sondern auch auf Ihre neue Beziehung auswirken. Sind Sie auf die Möglichkeit solch schwerwiegender Folgen vorbereitet?

5. Möglicherweise gelingt es Ihnen nicht, ganz ehrlich zueinander zu sein

Stellen Sie sich vor, Sie durchleben einen dieser zyklischen Trennungsblues in Ihrem Leben. Ihr Ex-Partner, der jetzt ein Freund ist, fragt, was Sie stört. Sie können unmöglich ehrlich zu ihm/ihr sein, ohne ihn/sie ein wenig zu verärgern romantische Attraktion das hast du schon wieder erlebt. Oder wenn Sie ein Date mit einer neuen Person haben, können Sie Ihrem Ex gegenüber auch nicht offen darüber sprechen, weil Sie irgendwo wissen, dass Sie seine Gefühle verletzen könnten.

Wenn Sie nach der Trennung Freunde bleiben, werden Sie nur Momente der Verlegenheit erleben, die Sie beide vermeiden möchten, und eine Freundschaft hinterlassen, die weder ernst noch ehrlich ist. Um Sie vor dieser Gefühlsmischung zu bewahren, ist es immer ratsam, nicht mit Ihrem Ex befreundet zu sein, bis Sie beide wirklich miteinander Schluss gemacht haben.  

Nandita sagt: „Freundschaften basieren auf Ehrlichkeit. Freunde teilen intime Details ihres Lebens, bis hin zu den tiefsten Gedanken und dunkelsten Ängsten. Aber in der Dynamik einer engen Freundschaft mit einem Ex sind die Chancen, alte Wunden aufzureißen, recht hoch. Einer von Ihnen müsste wahrscheinlich Kompromisse bei der Ehrlichkeit eingehen, sonst könnten Sie ihn oder sich selbst verletzen.“ 

6. Die Freundschaft kann zu falschen Hoffnungen führen

Können Ex-Partner Freunde ohne Gefühle sein? Ja, aber selbst wenn Sie nur darüber nachdenken, nach der Trennung Freunde zu bleiben, besteht die Möglichkeit, dass sie die Dinge anders sehen. Oder umgekehrt. Was wäre, wenn einer von Ihnen immer noch auf die Möglichkeit hofft, dass die platonische Beziehung irgendwann dazu führen wird, dass der alte Funke zwischen Ihnen wieder auflebt? 

Sie (oder Ihr Ex) können Ihr Leben auf Eis legen und an der Hoffnung festhalten, dass Ihr Ex könnte sich wieder für dich interessieren und sich daran zu hindern, einen oder mehrere neue Partner zu haben. Sie fragen sich vielleicht: „Werde ich am Ende wieder mit meiner Ex ausgehen?“ Wenn sich die Dinge nicht so entwickeln, wie Sie oder die andere Person es erwartet haben, kann das zu tiefem Schmerz und Groll führen. Dies ist einer der wichtigsten Punkte, die es zu berücksichtigen gilt. Sie sehen also, die Antwort auf die Frage „Können Sie mit Ihrem Ex befreundet sein?“ muss sorgfältig überlegt werden.

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7. Eine solche Freundschaft kann Ihren geistigen Frieden beeinträchtigen

Einer der Gründe, warum Sie darüber nachdenken, mit Ihrem Ex befreundet zu sein, könnte sein, dass Sie noch nicht weitergezogen sind. Kannst du also mit deinem Ex befreundet sein, wenn du dich oft deprimiert fühlst, wenn du an deine Vergangenheit denkst? Nun, wenn einer von Ihnen immer noch viele Gefühle für den anderen hegt, wie es bei den meisten Trennungen der Fall ist, kann die Freundschaft zu einer chaotischen Angelegenheit werden, die Sie Ihren Seelenfrieden kosten kann.

Die Freundschaft mit Ihrem Ex wird eine ständige Erinnerung an die Beziehung und Erinnerungen an Ihre gemeinsame Zeit sein und Sie in der Vergangenheit gefangen halten. Es könnte Sie davon abhalten, jemanden kennenzulernen, der neu ist. Bevor Sie herausfinden, wie Sie mit Ihrem Ex befreundet sein können, müssen Sie sicherstellen, dass Sie es nicht sind darum kämpfen, über jemanden hinwegzukommen Sie hatten eine romantische Dynamik mit Ihnen und sind bereit, Freunde zu sein.

8. Werden Sie ihnen wieder vertrauen können?

Selbst wenn ein Ex-Partner zu Ihrem „Vier-Uhr-Freund“ wird oder zu dem Menschen, an den Sie sich wenden, wenn die Dinge aus dem Ruder laufen, wenn die Dinge aus dem Ruder laufen, mangelt es an der Grundvoraussetzung von Vertrauen und Ehrlichkeit. Vor allem, wenn Sie angefangen haben, mit jemand anderem auszugehen. Ihr zwei habt schon genug durchgemacht und wahrscheinlich sogar schon genug durchgemacht Vertrauensprobleme miteinander. Ohne diese Probleme zu lösen, kann es eine unmögliche Aufgabe sein, mit Ihrem Ex befreundet zu sein.

Selbst nach der Lösung der Probleme und dem Setzen von Grenzen kann es sehr schwierig sein, einem Partner zu vertrauen, bei dem man den Schmerz des Beziehungsabbruchs in Betracht zieht. „Denn der Schmerz und die Trauer, die die Trennung mit sich bringt, würden dich tief in deinem Inneren nur quälen, selbst wenn du diese Emotionen nicht anerkennen und annehmen willst“, sagt Nandita. Und wenn Sie sich fragen: „Wie komme ich über meine Ex hinweg?“ „Nun, vielleicht ist es doch keine gute Idee, Freunde zu sein.

9. Du könntest es deinen gemeinsamen Freunden unangenehm machen

Diese langjährigen Freunde haben Sie als Paar zusammen gesehen und miterlebt, wie Ihre Liebesbeziehung Höhen und Tiefen erlebte, bevor sie in die Brüche ging. Wenn zwischen Ihnen beiden ein tiefer Groll besteht, obwohl Sie sich entschieden haben, Freunde zu bleiben, kann sich dieser in verschleierten passiv-aggressiven Angriffen aufeinander äußern, und das kann für Ihre anderen Freunde unangenehm werden. Wenn Sie versuchen, mit einem Ex, den Sie immer noch lieben, befreundet zu sein, und wenn diese Freundschaft auch Ihre anderen Beziehungen und Freundschaften beeinflusst, beweist das, dass das Sprichwort „Ex-Partner ruinieren Beziehungen“ einen Sinn hat. 

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10. Es könnte die Möglichkeit beeinträchtigen, deine wahre Liebe zu finden

Eine Freundschaft mit Ihrem Ex-Partner kann Ihr Urteilsvermögen hinsichtlich der Verabredung mit jemand anderem trüben, und Sie befinden sich möglicherweise in einem Teufelskreis, in dem Sie Verabredungen treffen, aber nie vorankommen neue Beziehung. Das liegt daran, dass die Anwesenheit Ihres Ex in Ihrem Leben Ihre Fähigkeit beeinträchtigt, ernsthaft weiterzumachen. Sie können sich auch von Zeit zu Zeit sagen: „Ich liebe meine Ex“ oder sich fragen: „Werde ich am Ende wieder mit meiner Ex ausgehen?“ Wenn das der Fall ist, könnte es eine gute Idee sein, sich zu weigern, mit einem Ex befreundet zu sein. Sie müssen auf derselben Seite sein, wenn eine Chance besteht, dass eine Freundschaft aufblüht.

Willst du dir das wirklich antun? Wenn Sie ihnen während eines Dates eine SMS schreiben oder zurückkommen und jedes Detail des Dates mit ihnen besprechen, um ihre Zustimmung einzuholen, stecken Sie möglicherweise in einer ungesunden Situation fest, aus der Sie sich befreien müssen. Und wenn Sie sich ständig fragen: „Wie komme ich über meine Ex hinweg?“, dann ist es vielleicht keine gute Idee, mit ihnen befreundet zu sein.

11. Die Freundschaft lindert möglicherweise nicht den Schmerz der Trennung

Oftmals wandeln sich Menschen von einer Liebesbeziehung zu einer Freundschaft um, weil sie das Gefühl des Verlustes nicht ertragen können. Es kann Monate oder sogar Jahre dauern, bis es weitergeht. Laut a Studie, es dauert 11 Monate, um einen Herzschmerz zu überwinden. Wenn Sie sich also mit einem Ex anfreunden, nur um das zu beruhigen Schmerz des Herzschmerzes, du machst alles falsch. Wenn Sie sich fragen, warum Sie nicht mit Ihrem Ex befreundet sein sollten, denken Sie über beide Perspektiven nach, bevor Sie eine Freundschaft eingehen.

Trennungen sind nie einfach. Sie müssen den herzzerreißenden, stechenden Schmerz ertragen, der Sie nachts wach hält und Sie zum Weinen bringt. Sie müssen sich auf einen Hurrikan überwältigender Emotionen einstellen, den Sie alleine überleben müssen. Wenn Sie eine Schulter zum Ausweinen brauchen, ist es besser, sich an Ihre anderen Freunde zu wenden, anstatt zu der Person zu gehen, die die Ursache für Ihren Schmerz ist. Mit deinem Ex befreundet zu sein ist keine leichte Aufgabe. Denken Sie daran, dass Ihre Heilung in erster Linie in Ihrer Verantwortung liegt. Keiner Ihrer Freunde kann Ihnen helfen, wenn Sie bereit sind, selbst den rationalen Weg zu gehen.

12. Ihre Freundschaft könnte Sie daran hindern, Ihrem aktuellen Partner Priorität einzuräumen

Es kommt selten vor, dass man jemanden findet, der mit der Idee, dass sein Partner mit einem Ex befreundet ist, einverstanden wäre. Versetzen Sie sich in ihre Lage und denken Sie ein wenig darüber nach: Würden Sie die Ex Ihres Partners bei jeder Geburtstagsfeier oder Hausparty haben wollen? Wäre es für Sie in Ordnung, wenn sie neben Ihnen sitzen und ihrem Ex eine SMS schreiben? Oder die Einzelheiten Ihrer Beziehung mit ihnen besprechen? Fragen Sie sich jetzt: „Können Ex-Partner Freunde sein?“

Phasen einer neuen Beziehung Fügen Sie eine Fragephase hinzu, in der beide Partner beginnen, ihre Entscheidung zu hinterfragen, während sie nach der Flitterwochenphase beginnen, über die rosarote Brille hinauszuschauen. Wenn Ihre Freundschaft mit einem Ex Ihren jetzigen Partner unwohl und ängstlich macht, müssen Sie seine Sicht auf das Thema respektieren und darüber nachdenken, was wichtiger ist. Deine alte Beziehung oder deine aktuelle? Ich glaube nicht, dass es Sinn macht, eine neue Beziehung zu sabotieren, um eine Beziehung zu ersetzen, die schon vor langer Zeit zerbrochen ist, aber so bin ich eben. Schließlich möchten Sie nicht eines schönen Tages aufwachen und sich sagen: „Ich liebe meinen Partner, aber ich liebe auch meinen Ex…“

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13. Einer von euch wird mit Sicherheit verletzt sein

Lassen Sie die Tür nicht offen, damit Sie sich verletzen können. Wenn Sie immer noch googlen: „Wie komme ich über meine Ex hinweg?“, ist es vielleicht nicht die beste Idee, mit ihnen befreundet zu sein. Eine Freundschaft zwischen Ex-Partnern könnte einen oder beide von euch Schmerzen und Verletzungen aussetzen, die viel schlimmer sind als das, was die Trennung mit sich gebracht hat. Dies gilt insbesondere dann, wenn ungelöste Gefühle im Spiel sind und Sie beide lange genug ohne eine Beziehung mit jemand anderem ausgekommen sind. Mit einem Ex befreundet zu sein, der dich verletzt hat, wird immer schmerzhaft sein, wenn du in deiner Beziehung steckst Trennungsheilungsprozess. „Seien Sie sich der wahren Beweggründe für Ihren Gedanken, Freunde zu sein, sehr bewusst, denn wenn das mit einem sehr hohen Preis verbunden ist“, warnt Nandita. 

Ein Reddit Benutzer schreibt: „Ich bin seit sechs Monaten mit meiner Ex befreundet, nachdem wir uns getrennt haben. Wir waren beide Singles, ich begann zu denken: „Ich bin über sie hinweg“ und wir können „nur Freunde“ sein, aber heute erzählte sie mir von einem Mann, mit dem sie gerne flirtete, und es brannte mir von innen heraus, vielleicht habe ich es immer noch getan Hat sie Gefühle für sie und sie tut es nicht, oder wollte sie mich nur eifersüchtig machen? Ich weiß es nicht, jedenfalls bin ich verletzt und hätte nicht damit gerechnet, dass ich so schwer verletzt werde.“

14. Eine gesunde Gesellschaft ist möglicherweise nicht mehr möglich

Das Erkunden neuer Freundschaften und das Kennenlernen neuer Menschen ist eine natürliche Neigung auf der Suche nach Kameradschaft. Anstatt sich auf eine Freundschaft mit einem Ex einzulassen, lohnt es sich, Ihre Entscheidungen logisch zu bewerten. Anstatt herauszufinden, wie Sie weiterhin mit Ihrem Ex befreundet sein können, ist es vielleicht besser, loszulassen und auf Entdeckungsreise zu gehen. Stärkung bestehender Bindungen durch Zeit mit Freunden verbringen oder Bürokollegen bieten möglicherweise eine stabilere und sinnvollere Grundlage für neue Kontakte. Wenn Sie platonische Beziehungen aus einer neuen Perspektive angehen, schaffen Sie emotionale Klarheit und vermeiden mögliche Komplikationen, die sich aus der Pflege einer engen Freundschaft mit jemandem aus Ihrer romantischen Vergangenheit ergeben können.

15. Denken Sie daran, warum Sie sich getrennt haben

Ob Sie sich beide aufgrund widersprüchlicher Werte und Überzeugungen oder aufgrund von Vertrauensproblemen getrennt haben oder ob es zu einem Konflikt kam giftige BeziehungTatsache ist, dass die Beziehung nicht von Dauer war, und das ist ein Beweis für Ihre mangelnde Kompatibilität und die zugrunde liegenden Probleme. Denken Sie daran, wenn Sie sich das nächste Mal sagen: „Ich liebe meine Ex“. Der Wunsch, mit einer Person befreundet zu sein, mit der Sie ungelöste Probleme haben, ist ungesund und kann schnell giftig werden. Sie müssen Grenzen setzen. Ich würde nicht ausdrücklich sagen: „Sei nicht mit deinem Ex befreundet.“ Aber ich möchte Ihren Blick auf die Gründe lenken, warum die Beziehungen nicht funktionieren. Aller Wahrscheinlichkeit nach könnten die gleichen Gründe auch Auswirkungen auf die Freundschaft haben.

Ist es also gesund, mit seinem Ex befreundet zu sein? Ich überlasse es Ihnen, darüber zu urteilen. Ich habe versucht, Ihren Blick auf die Dinge zu richten, die Sie sorgfältig bedenken sollten, bevor Sie dem Drang nachgeben, mit Ihrem Ex in Kontakt zu treten. Menschliche Emotionen sind ein komplexes Labyrinth und es gibt keine allgemeingültige Antwort auf die Frage, ob Sie mit Ihrem Ex befreundet sein sollten oder nicht.

Denken Sie daran, dass Heilung kein linearer Prozess ist. An einem Tag könnten Sie sagen: „Ich kann nicht mit meinem Ex befreundet sein“ und an einem anderen Tag könnten Sie fragen: „Ist es in Ordnung, mit einem Ex befreundet zu sein?“? Ich empfehle Ihnen lediglich, über die in diesem Artikel besprochenen Punkte nachzudenken und eine logische und rationale Entscheidung zu treffen, die Ihrem emotionalen Wohlbefinden langfristig zugute kommt.

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