Was tun, wenn Ihre Beziehung am Bruchpunkt ist?

Haben Sie das quälende Gefühl, dass Sie und Ihr Partner kurz vor einer Trennung stehen könnten? Dass sich Ihre Beziehung wie ein steuerloses Schiff zu bewegen scheint, während Sie beide einfach mit dem Strom schwimmen und wissen, dass Sie nirgendwohin unterwegs sind? Aber fragen Sie sich auch oft, was Sie tun sollen, wenn Ihre Beziehung am Bruchpunkt ist?

Wenn ja, ist es möglich, dass es Liebe gibt, aber sie wurde durch Probleme wie Inkompatibilität und mangelnden Respekt in den Schatten gestellt. Schließlich ist Liebe nicht alles, was wir brauchen. In einer Beziehung bestimmen Aspekte wie Kompatibilität, gegenseitiger Respekt, Freiraum und Unterstützung, wie lange wir mit unseren Partnern zusammen sein werden. Denken Sie oft: „Meine Beziehung bricht zusammen.“ Was kann ich tun, um es zu retten?“ Oder fragen Sie sich, wie Sie Beziehungsprobleme lösen können, ohne sich zu trennen?

Mit Unterstützung der Beziehungstherapeutin Dhriti Bhavsar (M.Sc., Klinische Psychologie), die sich auf Beziehungs-, Trennungs- und LGBTQ-Beratung spezialisiert hat, werden wir einige offensichtliche Krisenpunkte in Beziehungen beleuchten. Wir zeigen Ihnen außerdem, wie Sie eine Beziehung retten können, die kurz vor dem Aus steht. Los geht’s…

Was ist der Bruchpunkt in einer Beziehung?

Was ist also der Wendepunkt in einer Beziehung? Gibt es dafür eine feste Definition? Dhriti meint: „Der Wendepunkt in einer Beziehung sieht für jede Beziehung anders aus.“ Meine Freundin Cathy stand kurz vor der Scheidung, nachdem ihr Mann eine emotionale Affäre mit einer Kollegin hatte. Doch nach einer Paartherapie und einigen tiefgründigen Gesprächen mit ihm beschloss sie, ihm zu verzeihen und die Beziehung zu retten. Während manche Paare ihre Beziehung selbst nach schweren Schicksalsschlägen wie Affären oder emotionalem Missbrauch wieder kitten können, trennen sich andere lieber schon nach relativ kleinen Missverständnissen.

Eine Studie belegte, dass es zahlreiche Faktoren gibt, die Paare zur Trennung bewegen können, darunter vor allem Konflikte und Vertrauensbrüche. Gleichzeitig zeigte dieselbe Studie, dass Paare sich oft aus Gründen wie emotionaler Nähe und gemeinsamer Investition für den Verbleib in der Beziehung entscheiden. Die Ergebnisse verdeutlichten jedoch auch, dass der Trennungspunkt ein vielschichtiger Begriff ist und sich nicht eindeutig definieren lässt.

Schauen wir uns einige Beispiele an, wo der Bruchpunkt in einer Beziehung liegen könnte:

• Keine Konfliktlösung: Sie oder Ihr Partner möchten sich nicht die Mühe machen, einen Konflikt zu lösen. Du hast es einfach satt zu streiten und möchtest loslassen, um Frieden zu finden. Aber das führt zu einer dauerhaften Beeinträchtigung der Beziehung, die künftige Auseinandersetzungen nach sich zieht
• Stress: Die Auseinandersetzungen in Ihrer Beziehung haben begonnen, sich negativ auf die anderen Aspekte Ihres Lebens auszuwirken, und Ihre Beziehung ist zu einer Quelle von Stress statt zu einer Quelle von Trost und Frieden geworden
• Ein quälendes Problem: Obwohl Sie versuchen, zu kommunizieren und alles in Ihrer Macht Stehende zu tun, gibt es eine Problem in Ihrer Beziehung dass ihr beide nicht vorbeikommen könnt. Keine Ihrer Bemühungen, das Problem zu lösen, hat funktioniert
• Keine Spontaneität: Ihre Beziehung fühlt sich gezwungen an, wie eine tote Last, und selbst normale „Paaraktivitäten“ sind nicht mehr spontan
• Es bestehen weiterhin erbitterte Auseinandersetzungen: Es gibt große Spannungen zwischen Ihnen und Ihrem Partner, die fast immer zu hässlichen Auseinandersetzungen führen

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Warum zerbricht meine Beziehung? 5 mögliche Gründe

Haben Sie sich jemals gefragt: „Meine Beziehung bricht zusammen.“ Was kann ich tun, um es zu retten?“ Nun, romantische Beziehungen sollen das Beste aus Ihnen herausholen. Sie sollen Sie in eine bessere Version Ihrer selbst verwandeln und Sie körperlich und emotional mit Energie versorgen. Sie sollen Sie auch dazu motivieren, im Leben besser zu werden, sei es, an Ihren Fehlern zu arbeiten und sich zu einem besseren Menschen zu entwickeln oder auf ein berufliches oder Lebensziel hinzuarbeiten.

Doch was passiert, wenn in einer Beziehung nichts davon eintritt? Ist es dann Zeit für eine Trennung ? Vielleicht ja. Eine Situation, in der die Beziehung in einer Sackgasse steckt, deutet darauf hin, dass die Bindung zwischen Ihnen und Ihrem Partner zerbricht.

Doch bevor alles vorbei ist, kann es sein, dass man ein paar Warnsignale erkennt. Wenn sie frühzeitig erkannt werden, können sie überprüft und angegangen werden, wodurch verhindert wird, dass eine glückliche und gesunde Beziehung einen langsamen und giftigen Tod erleidet. Nun, wir haben 5 mögliche Gründe aufgelistet, warum eine Beziehung enden kann. Schauen wir sie uns an:

1. Mangelnde Kompatibilität

Dhriti sagt: „Es kann sein, dass Sie und Ihr Partner nicht zusammenpassen. Manchmal finden zwei gute Menschen zueinander, aber es passt einfach nicht. Das ist niemandes Schuld, aber bedauerlich.“ Dem stimmen wir zu. Solche Unvereinbarkeiten zwischen Partnern können folgende Ursachen haben:

• Unterschiedliche Lebensziele und Erwartungen: Beispielsweise möchte Ihr Partner möglicherweise die Karriereleiter erklimmen, geschäftig sein, ein sechsstelliges Gehalt verdienen und ein Haus und ein Luxusauto besitzen, während Sie möglicherweise mit einem einfachen Leben zufrieden sind
• Ein Missverhältnis bei den Sexualtrieben: Sex oder körperliche Intimität ist ein großer Teil unserer Beziehungen. Daher kann jede Diskrepanz zwischen Sexualtrieben oder sexuellen Wünschen und Erwartungen zu einer großen Kluft zwischen den Partnern führen
• Unterschiedliche Interessen: Obwohl dies bei geringfügigen Unterschieden fair gehandhabt werden kann, kann ein großes Missverhältnis der Interessen zu einem ernsthaften Konflikt führen. Beispielsweise liebt Ihr Partner vielleicht am Wochenende Clubbesuche, während Sie es sich lieber mit einem Buch gemütlich machen
• Unterschiedliche politische Ansichten: Nun, das ist etwas ernst, denn politische Auseinandersetzungen können einen großen Tribut an Ihre Beziehung fordern

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2. Mangelnde Bereitschaft zur Veränderung

Dhriti meint: „Wenn du oder dein Partner nicht bereit seid, die notwendigen Veränderungen vorzunehmen, um eure Beziehung zu heilen, kann das eure Bindung zerstören.“ Damit eine Beziehung funktioniert, müssen sich beide Partner zusammensetzen und die Möglichkeiten zur Verbesserung der Bindung besprechen. Das kann aber nur geschehen, wenn die Partner bereit sind, sich zu verändern oder anzupassen, um die Beziehung zu retten . Wenn die Partner unnachgiebig sind, ist selbst eine glückliche und gesunde Beziehung zum Scheitern verurteilt.

3. Mangel an offener Kommunikation

Dhriti sagt: „Beziehungen scheitern, wenn es Ihnen und Ihrem Partner an Kommunikationsfähigkeiten mangelt, um Ihre Bedenken auszudrücken, und Sie Schwierigkeiten haben, einander zu verstehen.“ Solche Fälle treten häufig auf, wenn:

• Ein Partner hat das Gefühl, auf Eierschalen zu laufen, wenn er seine Meinung äußert, und wird daher zum Schweigen gebracht
• Wenn ein Partner ständig damit droht, ihn im Stich zu lassen, indem er Dinge sagt wie: „Wenn du das noch einmal erwähnst, gehe ich …“
• Wenn es narzisstische Steinmauern gibt, oder das stille Behandlung, von einer Partei, wann immer die andere versucht, ihre Bedürfnisse auszudrücken
• Wenn ein Partner die Bedenken des anderen abtut oder ihn lächerlich macht, indem er Dinge wie „Sie haben Wahnvorstellungen“ oder „Sie reagieren über“ sagt.

4. Eine auslösende Episode

Dhriti sagt: „Bestimmte Einflüsse oder Umstände könnten Ihrer Beziehung geschadet haben. Solche Vorfälle könnten das Vertrauen oder den Glauben Ihres Partners verletzt haben.“ Zu diesen Fällen können gehören:

• Außereheliche Affären
• Ein Partner, der Ihre Ziele nicht unterstützt
• Ein Dritter (z. B. ein Familienmitglied oder ein Freund), der möglicherweise seine Meinung gegen Sie vergiftet hat

5. Ein Kampf der Ideale

Dhriti ist der Ansicht: „Eine Beziehung zerbricht wahrscheinlich, wenn man und der Partner unterschiedliche Zukunftsvorstellungen haben oder sich nicht mehr einig sind, wie viel Mühe die Beziehung kosten soll .“ Mein Kollege Ryan wollte ins Ausland ziehen und hatte sich vor etwa einem Jahr aktiv um Arbeitsprojekte im Ausland beworben. Seine Lebensgefährtin Jane hingegen wollte nicht weg von zu Hause und wünschte sich ein einfaches Leben. Das führte zu einem Zerwürfnis, und sie trennten sich bald darauf.

Eine ähnliche Situation kann entstehen, wenn einer der Partner Kinder möchte und der andere nicht. Ebenso könnten Sie oder Ihr Partner zu dem Schluss kommen, dass beide zu viel Zeit und Energie in Streitereien und Bemühungen zur Lösung Ihrer Probleme investieren und diese ein für alle Mal beenden möchten.

Weiterführende Lektüre: Warum entlieben sich Menschen und was kann man tun, wenn es passiert?

Was tun, wenn Ihre Beziehung am Bruchpunkt ist – 21 Schritte zur Wiederherstellung Ihrer Bindung

Sie fragen sich, was Sie tun sollen, wenn Ihre Beziehung am Ende ist? Oder wie Sie eine Beziehung retten können, die in die Brüche geht? Nun, genau wie eine Pflanze regelmäßig gegossen werden muss, um zu wachsen, wachsen auch Beziehungen nicht von allein. Sie brauchen viel Liebe und Arbeit. Natürlich gibt es bestimmte toxische Verhaltensweisen, von denen sich eine Beziehung nie erholen kann. Ein Reddit-Nutzer beschreibt beispielsweise, wie sein Ex-Partner „anfing, sich über meine Essgewohnheiten lustig zu machen und unhöflich wurde“.

Wenn Sie also an einem Punkt angelangt sind, an dem es nicht mehr weitergeht, sollten Sie unbedingt die Gründe dafür analysieren und den genauen Grund finden, der behoben werden muss. Sie sollten auch sicherstellen, dass Ihre Beziehung noch zu retten ist. Wie man Beziehungsprobleme löst, ohne sich zu trennen, ist von Paar zu Paar verschieden. Falls Sie sich aber fragen, ob es eine Schritt-für-Schritt-Anleitung gibt, um eine Beziehung nach einer Krise zu retten, haben wir einige Tipps zusammengestellt, wie Sie eine Beziehung, die kurz vor dem Aus steht, retten können:

1. Finden Sie Ihre Gefühle heraus

Dhriti sagt: „Wenn man mit einer Beziehung zu kämpfen hat, die an einem Bruchpunkt angelangt ist, ist es wichtig, sich etwas Zeit zu nehmen, um die eigenen Gefühle und Gedanken herauszufinden.“ Sie meint damit, dass Sie ruhig über die Situation nachdenken, Ihre Gefühle ordnen und sie von Ihren praktischen Bedürfnissen in der Beziehung trennen müssen. Erst dann können Sie entscheiden, ob und wie Sie Ihre Bindung reparieren.

2. Notieren Sie Ihre Bedürfnisse

Eine Möglichkeit, die eigenen Bedürfnisse in der Beziehung genauer zu erkennen, ist, sie aufzuschreiben. Brauchen Sie einen besseren Lebensstil? Oder besseren Sex? Oder mehr emotionale Nähe? Schreiben Sie es auf, um sich ein klares Bild zu machen. Dhriti fügt hinzu: „Erstellen Sie eine Liste mit allem, was Sie sich von Ihrem Partner wünschen oder brauchen, und wiederholen Sie das ein paar Mal, um herauszufinden, was genau fehlt.“

3. Entscheiden Sie, ob sich der Aufwand lohnt

Wenn Sie sich fragen, wie Sie eine Beziehung retten können, die in die Brüche geht, überlegen Sie zunächst, ob Sie bereit sind, die nötige Mühe zu investieren. Dhriti fügt hinzu: „Finden Sie heraus, wie viel Mühe Sie investieren wollen und ob Sie genug Hoffnung haben, dass es klappt.“ Denn nicht jede Krise lässt sich überwinden. Man sollte beispielsweise häusliche Gewalt oder schweren narzisstischen Missbrauch nicht hinnehmen.

Weiterführende Lektüre: 10 Dinge, die Sie tun können, wenn Sie sich in Ihrer Beziehung auseinanderleben.

4. Kommunizieren

Eine einfache Lösung, wenn Sie sich fragen, was Sie tun sollen, wenn Ihre Beziehung am Bruchpunkt ist, ist Kommunikation. Dhriti glaubt: „Es ist wichtig, dem Partner mitzuteilen, wie man sich fühlt. Sprechen Sie darüber, wo sie stehen und wie sie sich in der Situation fühlen.“ Es ist wichtig, dass Sie beide einer Meinung sind, was den aktuellen Konflikt angeht und ob Sie ihn beide überwinden wollen.

5 Fragen stellen

Eine einfache Möglichkeit, eine Beziehung in der Krise zu retten, besteht darin , Fragen zu stellen. Manche dieser Fragen mögen schwierig sein und etwas Ruhe erfordern. Dhriti schlägt vor: „Fragen Sie Ihren Partner, ob Sie etwas tun können, um seine Bedürfnisse besser zu erfüllen.“ Beispiele für solche Fragen sind:

• „Bist du glücklich in der Beziehung?“
• „Was fehlt Ihrer Meinung nach? Können wir es besser machen?“
• „Was glauben Sie, was ich falsch mache?“
• „Kann ich etwas tun, um unsere Beziehung zu verbessern?“

Weiterführende Lektüre: 15 Tipps für eine starke und gesunde Beziehung

6. Suchen Sie das Hauptproblem

Eine Beziehung kann viele Schwachstellen aufweisen, die behoben werden müssen, beispielsweise finanzielle Probleme oder Verhaltensweisen. Doch das Hauptproblem, das die Beziehung belastet, muss angegangen werden. Konzentrieren Sie sich also auf den Auslöser, der Sie oder Ihren Partner triggert. Vielleicht verursacht der Kontakt Ihres Freundes zu einer Ex-Partnerin eine Kluft, oder Ihre Ausgabengewohnheiten sind problematisch. Dhriti stimmt dem zu: „Das Wichtigste dabei ist, das Kernproblem in Ihrer Beziehung zu erkennen und gemeinsam eine Lösung zu finden.“

7. Berücksichtigen Sie die Gefühle Ihres Partners

Dhriti meint: „Sie sollten auch offen dafür sein, die Perspektive und Gefühle Ihres Partners zu akzeptieren.“ Stellen Sie beim Besprechen von Problemen sicher, dass Sie Ihren Partner am Ende nicht verletzen, misshandeln, herabsetzen, ihm Vorwürfe machen oder ihn beschämen. Machen Sie es zu einer zivilen Diskussion, nicht zu einem Streit.

8. Akzeptieren Sie Ihren Teil

Eine weitere Möglichkeit, eine Beziehung in der Krise zu retten, besteht darin, den eigenen Anteil daran zu akzeptieren und sich darauf zu konzentrieren, wie man die Beziehung, die man zerstört hat, wieder in Ordnung bringen kann. Dhriti ist überzeugt: „Es ist wichtig, in einer Beziehung die Verantwortung für den eigenen Beitrag zum Scheitern zu übernehmen.“ Auch wenn man den Partner für sein Handeln zur Rechenschaft ziehen kann, ist jetzt der richtige Zeitpunkt für Selbstreflexion, um zu erkennen, wo man selbst etwas ändern kann, um die Beziehung zu retten. Leugne die Realität nicht.

9. Gehen Sie auf die Unterschiede ein

Unterschiede sind Teil jeder Beziehung. Außerdem verleihen einige Unterschiede der Beziehung tatsächlich Schwung. Aber es ist notwendig, diese Unterschiede mit den Gemeinsamkeiten in Einklang zu bringen, damit die Beziehung nicht auseinanderbricht. Dhriti stimmt zu: „Versuchen Sie, die Unterschiede zwischen Ihnen und Ihrem Partner anzugehen. Und verstehen Sie, dass unterschiedliche Meinungen nicht unbedingt in einer Trennung enden müssen.“

Weiterführende Lektüre: Die 7 Grundpfeiler der Unterstützung in einer Beziehung

10. Kompromiss

Dhriti fügt noch einen Punkt hinzu, was zu tun ist, wenn die Beziehung am Rande des Scheiterns steht: „Versucht, einen Kompromiss zu finden, der den Bedürfnissen von euch beiden am besten gerecht wird.“ Dabei muss man jedoch darauf achten, keine ungesunden Kompromisse einzugehen und dass diese Bedingungen nicht einseitig sind, da dies zu Ausbeutung führen kann.

11. Mehr wertschätzen

Wie kann man also eine Beziehung retten, die man selbst oder der Partner zerstört hat? Es ist entscheidend, Wertschätzung statt Kritik zu betonen. Dhriti verweist auf die Theorie von Dr. John und Julie Gottman , der zufolge fünf Momente der Wertschätzung nötig sind, um eine negative Interaktion auszugleichen. Dies wird auch als das „magische Verhältnis“ von 5:1 bezeichnet. Viele Paare versuchen, negative Interaktionen folgendermaßen zu verbessern:

• Ihr Interesse zeigen
• Zuneigung ausdrücken
• Das Positive wertschätzen
• Wege zur Einigung finden
• Mitgefühl zeigen und sich entschuldigen

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12. Vermeiden Sie die „4 Reiter“

Neben der Anwendung der Gottman-Methode sollten Sie sich auch der vier apokalyptischen Reiter bewusst sein, die eine Trennung oder Scheidung ankündigen: Kritik, Abwehrverhalten, Verachtung und Mauern. Vermeiden Sie diese vier Verhaltensweisen, wenn Sie die Beziehung erhalten oder ihre Qualität verbessern möchten.

13. Machen Sie es nicht zu einem „Sie gegen Ihren Partner“

Sie fragen sich immer noch, wie Sie eine Beziehung retten können, die Sie oder Ihr Partner durch unnötige Streitereien ruiniert haben? Dhriti sagt: „Denken Sie daran: Es geht nicht um Sie gegen Ihren Partner, sondern um Sie und Ihren Partner gegen Ihre Probleme.“ Und dem können wir nur zustimmen. Oftmals fühlen sich unsere Partner in einer Beziehung, wenn wir unsere Bedürfnisse äußern:

• Wir greifen sie an
• Wir sind bedürftig
• Wir demütigen sie oder weisen auf ihre Unzulänglichkeiten hin

Aber man muss deutlich machen, dass der Krieg nicht gegen den Partner, sondern gegen das aktuelle Problem geführt wird.

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14. Bitten Sie um Hilfe

Dhriti meint: „Es ist in Ordnung, sich auf die Hilfe des Partners zu verlassen und ihn in den Bereichen in Anspruch zu nehmen, in denen man versagt, und umgekehrt.“ Zögern Sie also nicht, sie zu fragen:

• Für Finanzberatung
• Um Ihnen eine neue Fähigkeit beizubringen
• Um Ihnen zu helfen, mit Ihren Emotionen umzugehen, z Wut kontrollieren

15. Denken Sie an die positiven Aspekte

Egal wie giftig eine Beziehung mit der Zeit wird, Sie müssen diese reinen und schönen Momente erlebt haben, die Sie schätzen. Oder einige Eigenschaften Ihres Partners, die Sie sehr schätzen, wie zum Beispiel seine Hilfsbereitschaft oder seine Arbeitsmoral. Dhriti rät: „Nehmen Sie sich einen Moment Zeit, um sich an all die guten Seiten Ihrer Beziehung zu erinnern. Sie und Ihr Partner können dies gemeinsam üben.“

16. Bemühen Sie sich

Dhriti glaubt: „Es gibt keine Alternative dazu, sich gegenseitig anzustrengen, um die Qualität Ihrer Beziehung zu verbessern.“ Sie können dies tun, indem Sie:

• Gemeinsam schöne Zeit verbringen: Investieren Sie in einen ausgefallenen Date-Abend oder kochen Sie einfach gemeinsam zu Hause eine Mahlzeit
• Sich gegenseitig Wertschätzung vermitteln: Schätzen Sie das Gedicht, das sie geschrieben haben, oder sogar ihr Engagement Aufteilung der Haushaltspflichten
• Vertrauen wiederherstellen: Geben Sie bei Bedarf Passwörter weiter, wenn Anzeichen eines Mangels an Vertrauen vorliegen

17. Wenden Sie sich an Ihr Support-System

Dhriti meint: „Ihr emotionales Wohlbefinden liegt in Ihrer Verantwortung.“ Daher ist es wichtig, dass Sie in dieser Krise auf Freunde und Familie zugehen, da Sie diese Krise nicht alleine bewältigen können. Sie können sich Luft machen oder ihre Vorschläge zur Bewältigung der Situation annehmen. Aber denken Sie daran, sich zu nichts zwingen zu lassen.

18. Zurückspulen

Dhriti ist überzeugt: „Der erste Schritt, um eine Beziehung zu retten, ist, sich daran zu erinnern, was einen damals in den anderen verliebt hat .“ Denken Sie also an Ihr erstes Treffen oder daran, wie der andere Sie im ersten gemeinsamen Urlaub zum Lachen gebracht hat. Erinnern Sie sich an diese Momente und lassen Sie sie wieder aufleben – das kann die Beziehung stärken.

19. Setzen Sie emotionale Grenzen

Wenn Sie immer noch unsicher sind, was zu tun ist, wenn Ihre Beziehung am Rande des Scheiterns steht, rät Dhriti: „Man sollte gesunde emotionale Grenzen zum Partner setzen, um das eigene emotionale Wohlbefinden zu erhalten.“ Solche Grenzen können Folgendes bedeuten:

• Machen Sie sie für ihre Gefühle verantwortlich: Sie sind also nicht für ihre Wut verantwortlich, die auf Arbeitsstress oder einen anderen Grund zurückzuführen ist
• Spiegeln Sie nicht ihre negativen Gefühle wider: Das heißt, nehmen Sie keine Traurigkeit oder Wut auf sich, nur weil sie das gerade durchmachen
• Sagen Sie ihnen, was Sie emotional auslöst: Liegt es daran, dass sie mit jemandem flirten oder dich vor anderen lächerlich machen?

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20. Vergiss dich selbst nicht

Bevor Sie eine Beziehung retten, denken Sie daran: Auch wenn Ihnen eine Beziehung viel bedeutet, ist sie ein Teil Ihres Lebens und nicht Ihr ganzes Leben. Dhriti sagt: „Machen Sie Ihren Partner nicht zum Mittelpunkt Ihres Universums und erwarten Sie von ihm dasselbe.“ Dazu können Sie:

• Verbringen Sie jeden Tag etwas Zeit für sich selbst und tun Sie Dinge, die Ihnen Spaß machen, wie zum Beispiel Lesen oder Gartenarbeit
• Machen Sie Solo-Reisen und neue Leute kennen lernen
• Gönnen Sie sich einen Spa-Tag und lassen Sie sich verwöhnen

21. Lassen Sie sich beraten

Sie fragen sich, was Sie tun sollen, wenn Ihre Beziehung am Bruchpunkt ist und Sie das Gefühl haben, schwierige Entscheidungen treffen zu müssen, oder wenn es sich um eine Sackgasse handelt, ohne die Sie besser dran sind? Wenden Sie sich an einen Psychologen, der Ihnen hilft, mit Ihren Emotionen umzugehen, oder gehen Sie zu einer Paartherapie. Zögern Sie nicht, sich an die erfahrenen und lizenzierten Therapeuten im Bonobology-Gremium zu wenden, die Ihnen dabei behilflich sein können.

Sie fragen sich immer noch, was Sie tun sollen, wenn Ihre Beziehung am Bruchpunkt ist? Oder Sie fragen sich: „Warum bricht meine Beziehung auseinander?“ Wir hoffen nicht. Außerdem bedeutet ein Bruchpunkt nicht zwangsläufig, dass die Rettung einer Beziehung nicht möglich ist. Das bedeutet auch nicht, dass Sie im Falle des Endes Ihrer Beziehung in Ihrer nächsten Beziehung keine besseren Bindungen knüpfen können.

In jeder Beziehung muss es jedoch eine gemeinsame Anstrengung geben, Konflikte zu lösen und sie nicht unter den Teppich zu schieben. Dennoch sollte eine Beziehung Ihre Individualität nicht zerstören und Sie sollten auch für sich selbst leben. Also legen Sie los und finden Sie die perfekte Balance!

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