Η πλοήγηση σε σχέσεις όπου κάποιος αναπτύσσει ρομαντικά συναισθήματα ενώ εσείς όχι, μπορεί να είναι προκλητική. Το να γνωρίζετε πώς να πείτε σε κάποιον ότι θέλετε απλώς να γίνετε φίλοι χωρίς να τον πληγώνετε λόγω του μηνύματος είναι απαραίτητο για τη διατήρηση μιας φιλίας με σεβασμό και υγιή. Σε αυτόν τον λεπτομερή οδηγό, θα διερευνήσουμε 15 διευρυμένες προσεγγίσεις για το πώς να δημιουργήσετε φιλική ζώνη με κάποιον με ευγένεια, σαφήνεια και φροντίδα, όπως προτείνει ο ψυχίατρος και θεραπευτής γνωσιακής συμπεριφοράς από την Καλιφόρνια, Dr. Shefali Batra (MD στην ψυχιατρική), ο οποίος ειδικεύεται στην συμβουλευτική για χωρισμό και διαζύγιο, χωρισμό και ραντεβού και ζητήματα προγαμιαίας συμβατότητας.

Πώς να πείτε σε κάποιον ότι θέλετε απλώς να γίνετε φίλοι - 15 αστρικά παραδείγματα απογοήτευσης ήπια

Καθορισμός ορίων χωρίς να πληγώνεις τα συναισθήματα κάποιου είναι μια λεπτή τέχνη. Είτε στέλνετε μηνύματα είτε συνομιλείτε αυτοπροσώπως, αυτές οι μέθοδοι για το πώς να πείτε σε κάποιον ότι θέλετε απλώς να γίνετε φίλοι αφού τον οδηγήσετε (ή από την αρχή) θα σας βοηθήσουν να εκφράσετε την επιθυμία σας να παραμείνετε φίλοι, διασφαλίζοντας παράλληλα ότι το άλλο άτομο αισθάνεται σεβαστός.

1. Χρησιμοποιήστε τη λέξη F (φίλος) νωρίς

Αν δεν θέλετε να σκεφτείτε πώς να πείτε σε κάποιον ότι θέλετε απλώς να γίνετε φίλοι μετά οδηγώντας τους, λάβετε υπόψη αυτή τη συμβουλή. «Όσο πιο γρήγορα καθιερώσετε τον τόνο της σχέσης σας ως καθαρά φιλικό, τόσο πιο εύκολο θα είναι να αποφύγετε ρομαντικές παρεξηγήσεις», λέει ο Δρ Μπάτρα. Αναφερόμενοι συχνά στο άτομο ως «φίλο» νωρίς στις αλληλεπιδράσεις σας, δημιουργείτε ένα διανοητικό όριο μεταξύ ρομαντισμού και φιλίας και για τους δύο σας.

• «Είμαι τόσο τυχερός που έχω έναν φίλο σαν εσένα!»
• «Έχουμε μια τόσο καλή φιλία—το εκτιμώ πραγματικά».
• «Ειλικρινά είσαι ένας από τους καλύτερους φίλους που είχα ποτέ».

Η χρήση της λέξης «φίλος» συχνά ενισχύει την πρόθεσή σας. Αυτή η λεπτή αλλά συνεπής γλώσσα θέτει νωρίς το σκηνικό για μια φιλία και όχι για μια ρομαντική σχέση, δίνοντάς τους να ξέρουν πού βρίσκεστε από την αρχή.

Σχετική ανάγνωση: Μπορεί ένα κορίτσι να έχει έναν άντρα καλύτερο φίλο και φίλο;

2. Δώστε έμφαση στις ρυθμίσεις ομάδας

Αναρωτιέστε πώς να πείτε σε έναν άντρα ότι θέλετε απλώς να γίνετε φίλοι; Οι ομαδικές δραστηριότητες είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να υποβαθμίσετε την οικειότητα ένας προς έναν. Μεταβαίνοντας από τα ιδιωτικά στέκια σε κοινωνικές εκδηλώσεις με άλλους, τονίζετε ότι η σχέση σας είναι μέρος μιας μεγαλύτερης δυναμικής ομάδας, όπου οι ρομαντικές προθέσεις είναι λιγότερο πιθανό να ανθίσουν.

• «Γεια, πολλοί από εμάς θα φάμε για δείπνο—θέλετε να συμμετάσχετε;»
• «Θα πρέπει να οργανώσουμε μια βραδιά ομαδικής ταινίας! Είναι πιο διασκεδαστικό με περισσότερους ανθρώπους».
• "Ας προσκαλέσουμε μερικούς ακόμη φίλους να έρθουν για πεζοπορία αυτό το Σαββατοκύριακο."

Η πρόταση ομαδικών γεγονότων κατευθύνει την αλληλεπίδραση προς α πλατωνική σχέση, καθιστώντας σαφές ότι αισθάνεστε άνετα σε ένα κοινωνικό περιβάλλον και όχι σε οικείες κατ' ιδίαν συναντήσεις. Σας βοηθά να καταλάβετε πώς να κάνετε φιλική ζώνη με κάποιον αφαιρώντας πιθανούς ρομαντικούς τόνους.

Σχετική ανάγνωση: Κάθε άντρας έχει αυτούς τους 10 τύπους φίλων

3. Συζητήστε για άλλες συντριβές

Μια καλή συμβουλή για το πώς να πείτε σε κάποιον ότι θέλετε να γίνετε φίλοι μέσω μηνύματος κειμένου είναι να ανατρέχετε σε άλλα άτομα που σας ενδιαφέρουν. Αναφέροντας απροσδόκητα την έλξη σας σε κάποιον άλλο, βοηθάτε το άλλο άτομο να καταλάβει ότι το βλέπετε απλώς ως φίλο.

• "Υπάρχει αυτό το πολύ χαριτωμένο άτομο στη δουλειά - σκέφτομαι να του ζητήσω να βγουν."
• «Έχω λατρέψει κάποιον στο μάθημά μου γιόγκα. Είμαι τόσο νευρικός να τους μιλήσω!».
• "Έχω συνομιλήσει με κάποιον στο Διαδίκτυο που φαίνεται πολύ ωραίος - εύχομαι καλή τύχη!"

Ο Δρ Batra λέει, «Μιλώντας για το ρομαντικό σας ενδιαφέρον για άλλους ανθρώπους σηματοδοτεί ότι δεν βλέπετε το άτομο ως πιθανό σύντροφο. Αυτή η προσέγγιση για το πώς να απογοητεύστε κάποιον απαλά αμβλύνει το χτύπημα, καθώς μετατοπίζει την εστίασή τους μακριά από τις προσδοκίες που μπορεί να έχουν απέναντί ​​σας χωρίς να τις απορρίψετε εντελώς».

4. Παίξτε το wingperson

«Το να προσφέρετε να τους βοηθήσετε να βρουν κάποιον άλλο είναι ένας ξεκάθαρος τρόπος για να ενισχύσετε τον ρόλο σας ως φίλου, όχι ένα ρομαντικό ενδιαφέρον. Τοποθετώντας τον εαυτό σας ως το φτερό τους, όχι μόνο εκτρέπετε τα συναισθήματά τους αλλά και τους βοηθάτε προχώρα σε κάποιον άλλο», λέει ο Δρ Batra.

• «Ξέρω κάποιον που θα ήταν τέλειος για σένα — θέλεις να σου παρουσιάσω;»
• «Θα το πετύχατε εντελώς με τον φίλο μου από το γυμναστήριο. Θέλετε να σας τακτοποιήσω;»
• «Έχω έναν συνάδελφο που είναι single και μοιάζει με τον τύπο σου!»

Αυτή η τακτική για το πώς να απορρίψεις κάποιον όμορφα είναι και σαφής και χρήσιμη. Δείχνοντας ότι ενδιαφέρεστε να τους βοηθήσετε να βρουν έναν σύντροφο, τοποθετείτε σταθερά τον εαυτό σας στη ζώνη φίλων χωρίς να είστε σκληροί.

Σχετική ανάγνωση: 8 τρόποι για να γίνετε ένας φοβερός Wingman για κορίτσια

5. Κάντε τους κομπλιμέντα ουδέτερα

Τα κομπλιμέντα μπορεί μερικές φορές να οδηγήσουν σε ανάμεικτα μηνύματα, ειδικά αν είναι πολύ προσωπικά. Όταν κάνετε κομπλιμέντα σε κάποιον, είναι σημαντικό να το κρατάτε ουδέτερο - εστιάζοντας στην προσωπικότητα ή τις δεξιότητές του και όχι στην εμφάνισή του - για να διατηρήσετε έναν πλατωνικό τόνο.

• «Είσαι τόσο υπέροχος ακροατής—πάντα απολαμβάνω τις ομιλίες μας».
• «Έχεις ένα φοβερό αίσθηση του χιούμορ—Το να κάνω παρέα μαζί σου είναι πάντα διασκεδαστικό».
• «Είσαι πολύ στοχαστικός. Το εκτιμώ πραγματικά αυτό σε σένα.”

Κάνοντάς τους κομπλιμέντα με φιλικό, μη ρομαντικό τρόπο, αποφεύγετε οποιαδήποτε πρόταση φλερτ. Αυτό σας βοηθά να στερεώσετε την πρόθεσή σας να παραμείνετε φίλοι και αποτρέπει την ανάπτυξη ρομαντικών παρεξηγήσεων.

Σχετική ανάγνωση: 15 Παραδείγματα για το πώς να ανταποκριθείτε σε ένα κομπλιμέντο από έναν άντρα

6. Μοιραστείτε τις περίεργες συνήθειές σας

Το να μιλήσετε για τις ιδιορρυθμίες και τα μη κολακευτικά χαρακτηριστικά σας μπορεί να σας βοηθήσει να δημιουργήσετε μια πιο χαλαρή ατμόσφαιρα σαν φίλο. Το να μοιράζεστε αυτές τις πτυχές του εαυτού σας μετατοπίζει τη σχέση μακριά από τυχόν ρομαντικές προσδοκίες και προς την περιστασιακή, άνετη φιλία.

• «Έχω μια παράξενη συνήθεια να μιλάω στα φυτά μου. Μου κάνουν παρέα!».
• «Κοιμάμαι πάντα με κάλτσες, ακόμα και το καλοκαίρι - είναι τόσο άνετο».
• «Παρακολουθώ τρελά ριάλιτι κάθε Σαββατοκύριακο - είναι η ένοχη χαρά μου».

Το να μοιράζεστε τις περίεργες, λιγότερο εκλεπτυσμένες πλευρές σας, σας κάνει να φαίνεστε περισσότερο σαν στενός φίλος και λιγότερο σαν ρομαντικός υποψήφιος. Τους βοηθά να σας βλέπουν ως προσιτή και οικεία αντί για κάποιον που σας ενδιαφέρει ρομαντικά.

7. Βάλτε νωρίς τα όρια

Ένας απλός τρόπος για να απογοητεύσετε κάποιον ήπια είναι να βάλετε όρια αμέσως όταν το άτομο αρχίσει να φλερτάρει ή κάνει την πρώτη κίνηση. Ωστόσο, αυτό θα πρέπει να γίνει ευγενικά, ώστε να μην είναι απόρριψη, αλλά μάλλον επιβεβαίωση της φιλίας σας.

• «Λατρεύω τη φιλία μας – δεν θα ήθελα να περιπλέκω τα πράγματα».
• «Έχουμε πολύ καλά πράγματα ως φίλοι. Ας το κρατήσουμε έτσι».
• «Πραγματικά εκτιμώ τη φιλία μας και δεν θα ήθελα να αλλάξω αυτή τη δυναμική».

Ο έγκαιρος καθορισμός ορίων αποτρέπει την κλιμάκωση οποιασδήποτε πιθανής κακής επικοινωνίας. Σας δίνει επίσης την ευκαιρία να τους απογοητεύσετε απαλά, καθιστώντας σαφές ότι η φιλία είναι η προτεραιότητά σας.

Σχετική ανάγνωση: 15 Όρια φίλων-φίλων που πρέπει να ορκιστούν

8. Μιλήστε για το πώς δεν είστε έτοιμοι για μια σχέση

Ο Δρ Μπάτρα συμβουλεύει: «Το να είστε εκ των προτέρων σχετικά με την προσωπική σας κατάσταση είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να κατευθύνετε τη συζήτηση προς τη φιλία». Το να δηλώνετε ότι δεν ψάχνετε για σχέση αυτή τη στιγμή βοηθάει το άλλο άτομο να καταλάβει ότι η εστίασή σας είναι αλλού.

• «Απλώς δεν είμαι σε θέση για σχέση αυτή τη στιγμή – επικεντρώνομαι στον εαυτό μου».
• «Αφιερώνω λίγο χρόνο για να επικεντρωθώ στις φιλίες και στην αυτο-ανάπτυξη, αντί για ραντεβού».
• «Αυτή τη στιγμή, με ενδιαφέρει περισσότερο να οικοδομήσω ισχυρές φιλίες παρά να αναζητήσω ρομαντισμό».

Αυτή η προσέγγιση για το πώς να απορρίψετε κάποιον όμορφα είναι αποτελεσματική καθώς δεν τον κάνει να αισθάνεται ξεχωρισμένος. Αντίθετα, το πλαισιώνετε ως προσωπική σας επιλογή, η οποία αφαιρεί την εστίαση από πάνω τους.

9. Μοιραστείτε ενοχλητικές ιστορίες

Δεν είστε σίγουροι πώς να πείτε σε ένα κορίτσι ότι θέλετε απλώς να γίνετε φίλοι; Εδώ είναι μια συμβουλή από τον Dr. Batra. «Το να μοιράζεστε ντροπιαστικές ή αστείες ιστορίες για τον εαυτό σας μπορεί να σπάσει τη ρομαντική ένταση και να δημιουργήσει ένα χαλαρό, φιλικό περιβάλλον. Όταν γελάτε μαζί για τις δύσκολες στιγμές σας, μετατοπίζεται η εστίαση μακριά από τον ρομαντισμό και προς τη γνήσια φιλία».

• «Μια φορά έστειλα κατά λάθος ένα γράμμα αγάπης στον δάσκαλό μου αντί για τη συντριβή μου!»
• «Σκόνταψα και χύθηκα καφέ σε όλη μου τη λαίλαπα στο γυμνάσιο - μιλάμε για ντροπιαστικό!»
• «Μια φορά μπέρδεψα το όνομα ενός ραντεβού όλη τη νύχτα — ήταν τόσο άβολο».

Μοιράζοντας αυτές τις ιστορίες, δείχνετε ότι δεν θέλετε να σας βλέπουν ως ρομαντικό ενδιαφέρον. Βοηθά το άλλο άτομο να αισθάνεται άνετα και πιο άνετα στη ζώνη φίλων.

10. Χωρίς συγκινητικές στιγμές

Δεν είστε σίγουροι πώς να πείτε σε έναν άντρα ότι θέλετε απλώς να γίνετε φίλοι; Κρατήστε τις αγκαλιές στο ελάχιστο. Το σωματικό άγγιγμα μπορεί μερικές φορές να θολώσει το όριο μεταξύ φιλίας και ρομαντισμού. Για αποφυγή αποστολής μικτά σήματα, κρατήστε τις φυσικές σας αλληλεπιδράσεις περιστασιακές και φιλικές. 

• Επιμείνετε σε ψηλά-πεντάρια ή χτυπήματα με γροθιά αντί για παρατεταμένες αγκαλιές
• Αποφύγετε να ακουμπάτε το χέρι σας στο χέρι ή στον ώμο τους για πολύ ώρα
• Κρατήστε οποιαδήποτε σωματική επαφή σύντομη και παιχνιδιάρικη, σαν ένα γρήγορο χτύπημα στην πλάτη

Αυτό ενισχύει την ιδέα ότι η σχέση σας είναι καθαρά πλατωνική και αποφεύγει κάθε περιττή σύγχυση ή παρερμηνεία των προθέσεών σας.

11. Αφήστε έξω τις προσωπικές λεπτομέρειες όταν συζητάτε για προηγούμενες σχέσεις

Αναρωτιέστε πώς να πείτε σε ένα κορίτσι ότι θέλετε απλώς να γίνετε φίλοι; Εδώ είναι ένας λεπτός τρόπος. Όταν συζητάτε σχέσεις ή συντριβές, φροντίστε να αφήσετε έξω τις οικείες λεπτομέρειες ή να βουτήξετε βαθιά στα συναισθήματα που ένιωθες για αυτές. Αυτός ο συναισθηματισμός μπορεί να ερμηνευτεί ως υπόδειξη ότι έχετε ρομαντικά συναισθήματα για το άτομο με το οποίο μιλάτε. Περιορίστε λοιπόν τις ιστορίες σε αστεία ανέκδοτα ή άβολα ραντεβού. Αυτό δημιουργεί μια αίσθηση ανοιχτότητας διατηρώντας τα όρια.

• «Συνήθιζα με τη δασκάλα μου στο γυμνάσιο!»
• «Ο πρώην μου με δίδαξε τόσα πολλά για τις σχέσεις, παρόλο που δεν πέτυχε».
• «Είχα μερικές αστείες εμπειρίες γνωριμιών—όπως εκείνη τη στιγμή που έριξα νερό σε όλο το ραντεβού μου».

Μιλώντας για τις προηγούμενες ρομαντικές σας εμπειρίες, εξομαλύνεις τις συζητήσεις για την αγάπη χωρίς να τις κάνεις θέμα συζήτησης. Αυτό διατηρεί τη δυναμική άνετη και ελαφριά.

Σχετική ανάγνωση: Το Crush μου βγαίνει με την καλύτερή μου και έτσι επιζώ

12. Αναδείξτε τους στόχους της φιλίας σας

Ο Δρ Μπάτρα συμβουλεύει: «Αντί να μιλάμε για δραστηριότητες ζευγαριού, επικεντρωθείτε σε αυτά που μπορείτε να κάνετε μαζί ως φίλοι. Δημιουργήστε ενθουσιασμό γύρω από δραστηριότητες φιλίας, οι οποίες θα σηματοδοτήσουν διακριτικά ότι ενδιαφέρεστε να χτίσετε μια πλατωνική σχέση».

• "Ας προγραμματίσουμε μια συνεδρία φαγητού στο Netflix αυτό το Σαββατοκύριακο — μόνο για εμάς τους φίλους!"
• «Θα πρέπει να κάνουμε ένα παιχνίδι το βράδυ σύντομα. Μου αρέσει να κάνω παρέα με τους φίλους μου έτσι».
• «Ας κάνουμε περισσότερες πεζοπορίες μαζί! Είναι η τέλεια δραστηριότητα για φίλους».

Η εστίαση σε διασκεδαστικές, φιλικές δραστηριότητες δείχνει ότι εκτιμάτε τη σχέση με έναν μη ρομαντικό τρόπο. Ενθαρρύνει την εγγύτητα χωρίς να υπονοεί ρομαντικό ενδιαφέρον.

Σχετική ανάγνωση: 13 οφέλη και 5 αγώνες του γάμου με τον καλύτερο φίλο σας

13. Χρησιμοποιήστε χιούμορ για να εκτρέψετε το φλερτ

Δείτε πώς μπορείτε να πείτε σε κάποιον ότι θέλετε να γίνετε φίλοι μέσω μηνύματος κειμένου εάν το άλλο άτομο αρχίσει να φλερτάρει. Χρησιμοποιήστε χιούμορ για να ανακατευθύνετε απαλά τη συζήτηση. Το χιούμορ σάς επιτρέπει να υπονοείτε ότι δεν σας ενδιαφέρει χωρίς να δημιουργήσετε ένταση ή να κάνετε την κατάσταση δύσκολη.

• Αν σου πουν, «Φαίνεσαι καταπληκτικός σήμερα», απαντήστε με «Ευχαριστώ! Κι εσύ φίλε! *Finger guns*” (Ή κάτι λιγότερο άβολο)
• Αν σας κάνουν κομπλιμέντα, πείτε: «Είσαι τόσο γλυκός φίλος!»
• Αν κάνουν ένα ρομαντικό σχόλιο, αστειευτείτε: «Φαίνεται ότι κάνεις εξάσκηση Ατάκες για καμάκι να το χρησιμοποιήσεις στη μελλοντική σου κοπέλα»

Όταν αναρωτιέστε πώς να απογοητεύσετε κάποιον απαλά, το χιούμορ είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να διατηρήσετε την αλληλεπίδραση ελαφριά και παιχνιδιάρικη.

14. Συστήστε τους ως φίλο σας

Δείτε πώς μπορείτε να δημιουργήσετε μια διακριτική φιλία σε κάποιον. Όταν βρίσκεστε κοντά σε άλλους, φροντίστε να τους παρουσιάσετε ως φίλους σας. Αυτό ενισχύει την κατάσταση της σχέσης σας τόσο με αυτούς όσο και με οποιονδήποτε άλλον γύρω σας, στερεοποιώντας τη φιλική ζώνη.

• «Αυτός είναι ο φίλος μου, [το όνομά τους]».
• «Γνωρίστε τον καλό μου φίλο, [το όνομά του]. Γνωριζόμαστε λίγο καιρό».
• «Επιτρέψτε μου να σας συστήσω τον φίλο μου, [το όνομά του]».

Το να τους συστήνετε συνεχώς ως φίλο ενισχύει τα όριά σας χωρίς να αντιμετωπίζετε άμεσα το ζήτημα.

15. Να είστε ειλικρινείς αλλά ευγενικοί αν προκύψει

Αν το άλλο άτομο εκφράζει τα συναισθήματά τους, να είστε ειλικρινείς αλλά ευγενικοί στην απάντησή σας. Είναι σημαντικό να αναγνωρίζετε τα συναισθήματά τους, ενώ δηλώνετε ξεκάθαρα ότι εκτιμάτε τη φιλία και δεν θέλετε να αλλάξει.

• «Πραγματικά εκτιμώ τη φιλία μας και δεν θα ήθελα να το αλλάξω αυτό».
• «Ελπίζω να παραμείνουμε φίλοι γιατί η φιλία μας είναι σημαντική για μένα».
• «Δεν ψάχνω για σχέση, αλλά είμαι τόσο χαρούμενος που είμαστε τόσο καλοί φίλοι».

Το να είσαι άμεσος αλλά ευγενικός είναι πώς να απορρίπτεις κάποιον όμορφα, διατηρώντας παράλληλα τον σεβασμό και τη φροντίδα που χρειάζονται για να διατηρηθεί η φιλία.

Τελικές Σκέψεις

Το να ξέρεις πώς να πεις σε κάποιον ότι απλά θέλεις να γίνουμε φίλοι χωρίς να τον πληγώσεις λόγω μηνυμάτων σημαίνει να είσαι στοχαστικός, ειλικρινής και ευγενικός. Είτε θέλετε να χρησιμοποιήσετε χιούμορ, να θέσετε όρια από νωρίς ή να μοιραστείτε τις ιδιόρρυθμες συνήθειές σας, ακολουθήστε αυτές τις 15 στρατηγικές για το πώς να κάνετε φιλικό περιβάλλον με κάποιον με χάρη και σεβασμό. Εστιάζοντας στην οικοδόμηση μιας ισχυρής πλατωνικής σχέσης, μπορείτε να διατηρήσετε τη φιλία, διασφαλίζοντας παράλληλα ότι τα ρομαντικά συναισθήματα δεν παρεμποδίζουν.

Συντροφικότητα εναντίον σχέσης – Οι 10 βασικές διαφορές

13 λόγοι για τους οποίους ο σύζυγός μου είναι ο καλύτερος φίλος μου

Ακατάλληλες φιλίες όταν παντρεύεστε - Εδώ είναι τι πρέπει να γνωρίζετε

Η συνεισφορά σας δεν αποτελεί φιλανθρωπικό ίδρυμα δωρεά. Θα επιτρέψει στη Bonobology να συνεχίσει να σας φέρνει νέες και ενημερωμένες πληροφορίες στην προσπάθειά μας να βοηθήσουμε οποιονδήποτε στον κόσμο να μάθει πώς να κάνει οτιδήποτε.