Kial Mi Estas Tiom Malkontenta Pri Mia Edzo — 10 Kialoj Kaj Konsiloj Por Eviti

Por scii pli pri ĉi tiu (tre ofta) problemo, mi turnis min al tiuj mekaoj de interretaj konsiloj - Quora kaj Reddit - kaj ho, ili ja liveris. Se vi iam pensis al vi mem, "Kial mia edzo tiom malŝatas min?", tiam atendu, ni profunde plonĝas en la kialojn kaj kion fari baldaŭ. Sed unue, ni analizu tre elokventan konfeson de Reddit-uzanto.

Ŝi diras, “Mia edzo kaj mi multe amuziĝas kune kaj reciproke respektas unu la alian. Bedaŭrinde, tra la jaroj, mi konfesas, ke mi jam ne plu allogas min al mia edzo. La aferoj, kiujn li faras en la dormoĉambro, jam ne ekscitas min; mi ne estas stimulata de lia aspekto; mi simple ne ŝatas lin.”

Similaj sentoj eĥas tra la tuta Interreto (kaj mi certas, ke inter viaj amikoj kaj samuloj). En la kompleksa mondo de rilatoj, la perdo de volupto (kaj amo) estas maltrankviliga kaj aflikta okazo. Do, ni demandis Doktoron Shefali Batra (kuracisto pri psikiatrio), Kalifornian psikiatron kaj kognan kondutterapeŭton, kiu specialiĝas pri konsilado por disiĝo kaj eksgeedziĝo, disiĝo kaj rendevuado, kaj antaŭgeedziĝaj kongruecaj problemoj, pri la vera kaŭzo de ĉi tiu fenomeno kaj ĉu ekzistas manieroj revivigi tiun forvelkantan flamon.

Kial Mi Estas Tiom Malŝaltita De Mia Edzo?

“Kio okazas al mi? Kial mi jam ne plu havas sentojn por mia edzo?” Se tio estas via kazo, ni prenu momenton kaj paŝu malantaŭen. D-ro Batra interrompas, ke “ekzistas tri ĉefaj kialoj por ke altiro malkresku:

• Manko de respekto
• Manko de intereso
• Kaj manko de tempo."

Antaŭ ol vi faros ion ajn drastan, ni rigardu la eblajn kialojn, kial vi eble sentas vin malŝatata de via edzino/edzo, kiel kolektite de interreta konsento kaj nia spertulo D-ro Batra:

1. La rutino ekis

Ne ĉiu tago povas esti agrabla surprizo plena de romantismo kaj seksa altiro . La tempo pasas. Ambaŭ partneroj ŝanĝiĝas. Ĉiutaga vivo, farendaj listoj kaj rutinoj povas konduki al emocia malkonektiĝo.

Manko de spontaneco povas mortigi eĉ la plej fervorajn seksajn rilatojn. Rezulte, povas enŝteliĝi iritiĝo kaj indigno. Pli malbone, unu (aŭ ambaŭ) el vi komencas serĉi tiun freŝan sparkon en aliaj.

Rilata Legado: 13 Subtilaj Signoj, Ke Via Edzino Ne Plu Altiras Vin — Kaj 5 Aferoj, Kiujn Vi Povas Fari

2. La komunikado plimalboniĝis

Studo pri komunikado kaj rilata kontenteco laŭlonge de la tempo klare indikas , ke "plimalbonigita komunikado povas antaŭdiri malboniĝojn en estonta rilata kontenteco."

Tiuj fruaj, ebriaj tagoj de esti enamiĝinta kaj voli pasigi ĉiun minuton diskutante la vivojn de unu la alian nature malfortiĝos en ion pli normalan kaj rutinan. Ĉi tio ne estas kialo por zorgi. Kio zorgigas estas kiam vi kaj via partnero malofte plu parolas pri io grava. Jen listo por vi:

• Ĉu vi trovas mankon de emocia intimeco?
• Kiam estis la lasta fojo, kiam vi du sidiĝis kaj parolis honeste kaj malkaŝe unu kun la alia?
• Ĉu vi fidas vian partneron sufiĉe por malfermiĝi al ili?

Se via respondo estas "Jam tro longe pasis por io ajn el ĉi tio", ne estas surprize, ke viaj sentoj de altiro malkreskas. Sana rilato postulas malferman komunikadon por prosperi kaj kreski.

3. Vi ne sentas vin altirita al li ĉar la konfliktoj daŭre akumuliĝas

Esplorado montras, ke "pli alta grado de konflikto malpliigis la altiron de virinoj". Pensu pri la lasta fojo, kiam vi sentis vin emocie malligita de via edzino/edzo kaj demandu al vi, ĉu vi ankoraŭ tenas iujn ajn rankorojn kaj koleron. Via respondo eble estas la kialo de via demando, "Kial mi estas tiel malŝatata de mia edzo?"

Ĉi tiuj persistaj kondutaj ŝablonoj kontribuos al la malkreskanta intimeco inter paro:

• Nesolvitaj konfliktoj, kiuj rapide akumuliĝas
• Argumentoj kiuj restas pendantaj
• Misuza konduto, kiu estas ignorata
• Neplenumitaj atendoj kaj konstanta kritiko, kiuj aldonas al la emocia malligiĝo kaj posta manko de fizika altiro

Rilata Legado: 11 Aferoj Kiuj Okazas Kiam Virino Perdas Intereson Pri Sia Edzo

4. Ĉu vi ne plu havas rilaton kun via edzo? Vidu ĉu via komuna vivo fariĝis pli streĉa.

Diversaj faktoroj povas kontribui al emocia malligiĝo de via partnero, kiel ekzemple:

• Labora premo
• Personaj stresfaktoroj
• Adictiva konduto
• Financaj aferoj
• Malbona mensa sano

D-ro Batra aldonas: “Manko de tempo povus esti vera zorgo, precipe kiam via edzo rifuzas vin, sed tio sole neniam estas la kulpulo. Kune kun la unuaj du punktoj supre, la manko de tempo pasigita kune malpliigas la hormonon de kuneco, oksitocinon, kiu pelas la paron eĉ pli dise.”

Seksa deziro kaj fizika intimeco estas la sekvaj malaperontaj el la ekvacio. Por ke geedzeco postvivu, trovi subtensistemon estas nepre necesa. Ne estas honto serĉi profesian helpon por revivigi la emocian ligon kaj seksan intereson en via geedzeco.

5. Ŝanĝoj en aspekto povas havi malutilan efikon sur allogon

Ni ne parolas pri nur akiri kelkajn kilogramojn tie kaj tie aŭ mallaboremo pri kelkaj personaj prizorgaj kunsidoj. Se viaj regulaj plendoj sonas tiel - "mia edzo 'ĉesis' ajnan ŝajnon de zorgado pri sia aspekto" - via rilato ankaŭ povus esti trafita.

Malalta memfido kaŭzita de ŝanĝo de aspekto ankaŭ povas influi la agojn de persono, kondukante al malica ciklo de abomeno kaj repulso.

6. Konstanta malkontento estas la subesta sento en via geedzeco

“Allogo signife malpliiĝas kiam paro ĉesas respekti unu la alian. Tio signifas, ke ili ofte spertas kaj esprimas diferencojn kaj malŝatojn senrespekte kiel kvereloj, suspektemo, agresema komunikado, kulpigado, sarkasmo kaj pli,” klarigas D-ro Batra.

Kiam vi unue renkontis vian edzon, la mondo estis via propra. En la mezo de la komenca altiro, nek unu el vi povus fari malbonon, ĉu mi pravas? Dum la jaroj pasas, vi eble sentos vin trompita rilate al tio, kio estis promesita kaj kion vi efektive ricevis. Ĉi tiu sento de seniluziiĝo povas esti signifa malŝalto kaj en la dormoĉambro kaj ekster ĝi.

Eble estas tempo retaksi viajn atendojn, komuniki kun via edzino/edzo, kaj krei sanajn limojn.

Rilata legado: Kion fari se vi sentas vin malkonektita de via partnero?

7. “Mi sentas min malkonektita de mia edzo” — Aldoni infanojn al la miksaĵo povas kaŭzi ĉi tiun ŝanĝon

Demandu iun ajn gepatron, kaj ili konfesos, ke havi infanojn laŭvorte tiris la tapiŝon de sub iliaj piedoj. Nenio preparas vin por infanoj. La sendormaj noktoj, la sanzorgoj, la elspezoj, enmiksiĝemaj familioj... la listo daŭras. Ĉio ĉi, siavice, influas la kvalitan tempon pasigitan unu kun la alia same kiel vian seksan rutinon.

D-ro Batra aldonas: “Manko de intereso ekas kiam la paro eniris la 'ĉambrokunulan reĝimon', kie ne estas deziro esti tie por la alia. Vi ne nutras, nutras aŭ surprizas la alian per dolĉaj neniaĵoj, kiuj iam signifis ion signifan por ambaŭ membroj. Ili ne sentas la bezonon igi la alian senti sin speciala kaj la neevitebla demando - kial mi estas tiel malŝatata de mia edzo - reaperas plurfoje.”

Superi ĉi tiun etapon de ne esti ekscitita de via edzo postulas kunordigitan penon kaj sindediĉon al la reciproka bonfarto. Manko de komunaj respondecoj kaj malferma dialogo povas alie konduki al seksa abomeno.

8. Manko de fido kaj malfideleco povas konduki al neakordigeblaj diferencoj kaj emocia malkonekto

Kiam malfideleco difektas la rilaton, povas ŝajni neeble antaŭeniri kaj forgesi la traŭmaton asociitan kun ĝi. Demandu vin ĉu:

• Vi sentas plu neniun ligon kun via edzo, kaj se la la fido inter vi du rompiĝis
• La fido estas kompromitita, kaj duboj kaj suspektoj enŝteliĝis inter vi du
• Jam ne ekzistas sekura spaco al kiu turni sin, kaj vi nun serĉas ekster via partnereco la trankviligon kaj stabilecon, kiujn vi bezonas.

Rilata Legado: Kion Li Pensas Kiam Vi Ignoras Lin - 11 Surprizaj Revelacioj

9. Homoj ŝanĝiĝas

Estas nature, ke laŭlonge de la tempo, kaj vi kaj via edzo ŝanĝiĝos. Ĉi tiuj ŝanĝoj povus reflektiĝi en via fizika aspekto, via seksa deziro, komunaj interesoj, kaj eĉ rilate al via persona kresko.

Se viaj interesoj diverĝis tiel, ke vi jam ne povas trovi komunan bazon en la rilato , ne estas nekutime senti sin abomenita kaj trovi pretekstojn por senti sin malakceptita de via partnero.

10. Neniu peno estis farita por subteni la sparkon

Kio venis unue? La sentoj de abomeno aŭ la manko de seksa deziro? Ĝi estas eterna demando, ĉu ne? Studo asertas , ke "rilataj eventoj multe pli influas la fizikan altiron ĉe virinoj ol ĉe viroj. Ni kredas, ke virinoj estas pli sentemaj al la diversaj eventoj en la rilato (kiel ekzemple):

• Komunikada intenseco kaj kvalito
• Pli oftaj kisoj
• Pozitiva seksa sperto
• La ĉeesto de rendevuo.

Ĉio ĉi pliigis la fizikan altiron de virino al ŝia partnero. Do, por ke rilato prosperu, gravas ke:

• Vi agnoskas la mankon de regula kaj sana seksa deziro
• Vi komunikas honeste pri viaj intimecaj bezonoj, seksaj fantazioj, kaj la fizika aspekto de unu la alian (ne "vi estas malbela", sed "mi sopiras kiel vi kutimis regule prizorgi vin")
• Vi prezentas viajn atendojn rilate al lojaleco kaj fido
• Vi parolas kun rajtigita klinika socialhelpanto aŭ serĉas profesian gvidadon por helpi vin administri ĉi tiun senteman situacion.

Kiel Sentiĝi Allogita Al Via Edzo

"Mia edzo tute malŝatas min."
"Mia edzo sekse abomenas min."
"Mi plu ne plu havas sentojn por mia edzo."

Jen validaj sentoj, kiuj ne simple malaperas. Vi devas introspekti kaj pridubi vian rolon en ĉi tiu situacio por ripari la emocian ligon kaj reaktivigi la sparkon en via rilato . Rigardi aferojn el la perspektivo de via partnero ankaŭ estas necesa por mem-reflekto. Vi eble bezonos profesian helpon de familia terapiisto, se aferoj fariĝas tro malfacilaj por pritrakti sendepende.

Jen kelkaj praktikaj paŝoj por denove senti vin altirita al via edzo:

Rilata Legado: Manko de Amo kaj Intimeco en Rilato — 9 Manieroj Kiel Ĝi Afektas Vin

1. Estu honesta kun li

Ni scias, ke ĉi tio estas pli facile dirite ol farebla, sed se vi vere volas revivigi vian seksan vivon kaj ripari la emocian distancon inter via edzino/edzo kaj vi mem, la unua paŝo ĉiam estos malferma kaj honesta komunikado. Estas tempo malkaŝi ĉion, se aferoj ĝenas vin ĝis la punkto de malkonekto. Ili povus rilati al:

• Lia fizika aspekto
• Lia manko de respondeco
• Lia aŭ via mensa sano
• Viaj propraj sentoj de neglekto kaj malfido

Konfliktsolvado povas okazi nur kiam matura dialogo komenciĝas inter vi ambaŭ.

2. Petu helpon por transponti la seksan distancon kun via edzino/edzo

Ni jam diris ĝin antaŭe, kaj ni diros ĝin denove. Rilate al plibonigo de via geedzeco , ne estas honto ricevi profesian subtenon por helpi vin navigi la minkampon de emocioj enecaj en konfliktsolvado. Terapio ankaŭ ofertas sekuran spacon por ambaŭ partneroj malkaŝe esprimi siajn plendojn. Licencita konsilisto povas esti la multe bezonata senpartia tria partio en tiaj situacioj.

3. Prioritatigi memzorgon

Mensa sano komenciĝas ĉe vi mem. Se vi suferas pro angoro aŭ depresio, estas preskaŭ neeble senti vin optimisma kaj amema al via partnero. Trovu tempon por memzorgado kaj prioritatigu viajn proprajn bezonojn. Jen kial:

• Administri viajn stresnivelojn helpos krei pli pozitivan etoson hejme
• Ĝi helpos vin ripari iom da la emocia malstabileco, kiu turmentas vian geedzecon.
• Se ekzistas medicinaj kondiĉoj, kiuj influas vian libidon, tiuj ankaŭ devas esti traktataj por la bono de via ĝenerala sano.

Rilata Legado: 17 Signoj, ke Vi Estas en Nekongrua Rilato

4. Ĉu edzo ne plu ekscitas vin? Rememoru la bonajn tempojn

Rememorigu al vi kial vi enamiĝis unue. Faru ion ajn por reveki la bonajn memorojn anstataŭ koncentriĝi pri la nunaj negativaj energioj. Provu ĉi tion:

• Planu regulajn rendevuojn
• Trovu tempon sen la infanoj
• Planu mini-paŭzon kun li

Estas tempo konscie peni por memorigi al vi, ke vi iam estis senespere en volupto (kaj amo) kun via partnero.

5. Pliigu vian adrenalinon

Tio eble ŝajnas ekstrema, sed iom da aventurserĉado povas nur helpi vian rilaton. En klasika studo de Arthur Aron, oni malkovris, ke paroj, kiuj okupiĝis pri novaj kaj stimulaj agadoj, raportis pli altan kontentecon pri sia rilato ol paroj, kiuj partoprenis en ordinaraj, pli sekuraj ŝatokupoj.

Kiam via rilato regule nutras vin per fortaj, pozitivaj emocioj, preni la alian personon kiel memkompreneblaĵon fariĝas pli malfacile. Plezurserĉado estas unu maniero resti altirita al via partnero, kaj ĝi kutime kondukas al ondeta efiko ankaŭ en aliaj areoj de via vivo.

Ĉu via edzo jam ne ekscitas vin aŭ vi atingis la punkton, kie ĉio, kion li faras, naŭzas vin, vi devas kompreni la kialojn malantaŭ ĉi tiuj emocioj. Ĉi tio povas konduki vin ankaŭ sur vojaĝon de mem-malkovro. Post kiam vi traktos la sentojn "kial mi estas tiel naŭzita de mia edzo?" honeste kaj konstruive, vi povos labori por revivigi la deziron kaj altiron.

Nun ne estas la tempo por rapidaj solvoj aŭ definitivaj ultimatoj. Longdaŭraj rilatoj evoluas kaj ŝanĝiĝas laŭlonge de la tempo, sed kun peno, pacienco kaj la taŭga subteno, via geedzeco havas pli grandan ŝancon de postvivado ol vi povas imagi.

FAQs

Kiel Trakti Edzon, Kiu Ne Respektas Vin Aŭ Viajn Sentojn

15 Veraj Kialoj Kial Via Edzino Evitas Intimecon

Kiel Ripari Rilaton Kiam Oni Perdas Sentojn - Konsiloj Rekomenditaj de Fakuloj

Via kontribuo ne konsistigas bonfaran donacon . Ĝi permesos al Bonobology daŭre alporti al vi novajn kaj ĝisdatajn informojn en nia klopodo helpi ĉiun en la mondo lerni kiel fari ion ajn.