Oni diras, ke vi ne devus edziĝi al iu, kun kiu vi povas vivi, sed al iu, sen kiu vi ne povas vivi. Iam vi verŝajne sentis tiel pri via edzino/edzo. Tamen, laŭlonge de la tempo io ŝanĝiĝis. Eble vi sentis la sparkon svagiĝi aŭ rimarkis, ke vi ne dividas la samajn kernajn valorojn aŭ via geedzeco fariĝis toksa. Tamen, povas esti malfacile agnoski la signojn, ke via geedzeco finiĝis, eĉ kiam ili rigardas vin rekte en la vizaĝon.
Unu el la ĉefaj kialoj malantaŭ tio estas, ke ni estas tiel kondiĉigitaj kredi je la paradigmo "ĝis la morto nin disigos", ke akcepti la fakton, ke niaj geedzecaj problemoj spiralas ekster kontrolo, povas esti malfacile por la plej multaj homoj. Kaj kompreneble, ankoraŭ ekzistas ia stigmato ligita al eksgeedziĝo, kaj la ideo rekonstrui vivon de nulo povas ŝajni multe pli timiga ol resti en malfeliĉa geedzeco.
Cetere, ĉar ĉiu geedza paro travivas sian parton de prosperaj kaj malprosperaj periodoj laŭlonge de la vojo, povas esti malfacile deĉifri ĉu vi estas en plejparte sana rilato trairanta malfacilan periodon aŭ en problema geedzeco, kiu eble estas neriparebla. Do, kiel vi scias, ke via geedzeco finiĝis? Ni estas ĉi tie por helpi vin el via enigmo, konsultante konsiliston kaj atestitan vivtrejniston. D-ro Neelu Khanna, kiu specialiĝas pri traktado de problemoj rilataj al emociaj bezonoj kaj konfliktoj de homa konduto, geedzaj misharmonioj kaj misfunkciaj familioj.
12 Signoj, Ke Via Geedzeco Finiĝis Kaj Estas Tempo Pluiri
Enhavtabelo
“Nia geedza vivo komenciĝis kiel bela sonĝo. Ni estis senĉese enamiĝintaj unu al la alia kaj pasigis horojn farante planojn pri nia estonta vivo, sed iel laŭvoje distanco komencis enŝteliĝi. Ĵongli la stresojn de laboro, hejmaj respondecoj kaj gepatrado malhelpis nin kaj ni drivis dise tra la jaroj. Kvankam ne ekzistas okulfrapaj ruĝaj flagoj kiel hejma perforto,” kaptiloj, aŭ problemoj pri fido, ĝi ne plu estas feliĉa geedzeco. Mi ne pensas, ke ni rilatas unu al la alia aŭ ŝatas la homojn, kiuj ni fariĝis. Ĉu mia geedzeco finiĝis?” demandis leganto el Sandia, Nov-Meksiko.
Respondante al ĉi tiu demando, D-ro Khanna diras, ke malgrandaj problemoj povas kaŭzi disiĝon inter geedzoj se ili ne konscie klopodas prilabori la malgrandajn aferojn antaŭ ol ili fariĝas neakordigeblaj malkonsentoj. "De manko de komunikado ĝis manko de kvalita tempo kune, ŝajne malgrandaj malkonsentoj povas amasiĝi laŭlonge de la tempo kaj kaŭzi la disfalon de geedzeco," ŝi klarigas.
Kvankam ĉi tio estas kaŭzo por zorgo, vi ne devas rezigni ĝis ne plu restos alia elirejo. Eĉ sukcesa geedzeco havas sian parton de altiĝoj kaj malaltiĝoj, problemoj kaj malfacilaĵoj. Kondiĉe ke vi kaj via edzino/edzo klopodas solvi ĉi tiujn problemojn kaj trovi manieron prioritatigi vian kunecon super ĉio alia, ekzistas espero. Tamen, se ĉi tiuj 12 signoj, ke via geedzeco malsukcesas, estas grandaj, eble estas tempo taksi kion la estonteco rezervas por vi:
1. Vivi kiel unuopa persono
Unu el la plej evidentaj signoj, ke via geedzeco finiĝis, estas ke vi kaj via edzino/edzo vivas kvazaŭ vi estus solaj. Tio signifas, ke vi ne konsideras unu la alian en la decidoj, kiujn vi faras por vi mem - aŭ almenaŭ unu el vi ne - lasante vin senti vin kvazaŭ edziĝinta sed sola. Tio povas esti ege soleca sperto.
Nu, tio ne signifas, ke ĉar vi estas edziĝinta, vi devas ĉiam esti ligitaj ĉe la kokso kaj fari ĉion kune. Persona spaco en rilato estas ne nur sana sed ankaŭ esenca por sana rilato. Ĝi donas al vi ŝancon kreski kiel individuoj kaj riĉigas vian geedzecan rilaton. Tamen, necesas ekvilibro inter persona kaj komuna spaco, individuaj kaj komunaj okupoj, kaj tempo por mi mem kaj tempo pasigita kune.
“Ne pasigi kvalitan tempon kune rezultigas, ke la paro disiĝas kaj kutimiĝas al sia soleco. Rezulte, ili komencas maltrankviliĝi kaj malfeliĉiĝi pri sia geedzeca vivo,” klarigas D-ro Khanna. Kun la tempo, vi fariĝas pli komforta kun ĉi tiu distanco kaj tio estas klara signo, ke la volo funkcigi la geedzecon malfortiĝis.
Rilatita Legado: 11 Signoj, ke Vi Estas en Kundependa Geedzeco
2. Viaj estontaj planoj ne inkluzivas vian edzinon/edzon
Kiel vi scias, ke via geedzeco finiĝis? Por respondi ĉi tiun demandon, vi devas demandi al vi alian: ĉu vi vidas vian edzinon/edzon en via estonteco? Kiam vi pensas pri la resto de via vivo - maljuniĝo, konstruado de pensiulejo, starigo de celo por la sekvaj kvin jaroj de la vivo, aŭ eĉ nur planado de ferio en la sekva jaro - ĉu via edzino/edzo aperas en viaj planoj kiel integrita parto de via vivo? Aŭ ĉu vi estas apatia pri ilia ĉeesto aŭ foresto?
Nun, prenu momenton por imagi la reston de via vivo sen via edzino/edzo. Fermu viajn okulojn kaj imagu ĝin: vi revenas hejmen fine de longa tago kaj via edzino/edzo jam ne estas tie por saluti vin. Vi vekiĝas matene kaj la alia flanko de la lito estas vaka. Ili ne estas tie por zorgi pri vi. Eble vi diras al ili adiaŭ kaj neniam plu vidas ilin? Ĉu ĉi tiu ideo kaŭzas al vi doloron aŭ plenigas vin per sento de trankviliĝo? Se temas pri ĉi-lasta, tiam eble vi subkonscie pensis pri elira strategio la tutan tempon. Ĉi tio estas unu el la klaraj... signoj, ke geedzeco ne povas esti savita.
3. Vi jam ne plu ĵaluzas
Ili diras kie amo ekzistas, ĵaluzo sekvasEĉ sanaj paroj spertas kaj traktas ĵaluzon en siaj rilatoj. Kvankam ne eblas nei, ke kiam ĝi kreskas senbrida, ĵaluzo povas esti ege malsana kaj damaĝa al la ligo de paro, ĝi ja ekzistas iagrade en plej multaj romantikaj, intimaj rilatoj.
Do, se vidi vian edzinon/edzon interkonsenti kun iu, kiun ili eble povus ŝati, ne igas vin senti vin almenaŭ iomete ĵaluza, vi devus konsideri la eblecon, ke vi jam ne amas ilin. Kompleta foresto de ĵaluzo estas unu el la signoj, ke via geedzeco disfalas.
4. Gravaj financaj decidoj sen diskuto
Post kiam vi edziĝas, viaj vivoj interplektiĝas. Ĉiu decido, kiun vi faras, influas vian partneron kaj ne nur vin. Tial estas juste, ke ambaŭ partneroj konsultu unu la alian antaŭ ol fari gravajn decidojn, precipe pri aferoj rilataj al financa sekureco, kiel ekzemple fari grandegajn investojn, karierŝanĝojn, ŝanĝi ŝparplanojn, kaj tiel plu. Se iu el vi ofte faras gravajn financajn aĉetojn sen konsulti la alian, tio estas ruĝa flago, kiun vi ne devas ignori. Tio povas esti maniero montri, ke la persono... elregistrita el la rilato eĉ se ili daŭre restas geedziĝintaj.
“Financaj limigoj aŭ manko de travidebleco pri mono ankaŭ kreas multan misharmonion kaj negative influas geedzecon,” diras D-ro Khanna. Se via edzino/edzo ne diskutas gravajn financajn decidojn kun vi - aŭ inverse - tio indikas, ke io estas malĝusta en via ligo. Pli malbone, se iliaj financaj decidoj komencas negative influi vian vivon, vi devas konsideri la eblecon, ke via geedzeco eble ne pluvivos longtempe.
Rilatita Legado: Ĉu Vi Devus Kunhavigi Ĉion Kun Via Partnero? 8 Aferoj, Kiujn Vi Ne Devus!
5. Malsamaj vidpunktoj pri la geedza ligo
Eĉ se vi estas edziĝinta delonge, unu kialo via geedzeco estas en la roko estas, ke vi kaj via partnero havas malsamajn vidpunktojn pri kia devus esti ideala geedzeco. De kio signifas esti geedzita ĝis prioritatoj en rilato, fondi familion, kaj kiel pasigi tempon nutrante vian ligon, povas esti amaso da aferoj pri kiuj geedzoj povas malkonsenti.
Sed se vi konsentas pri la gravaj aferoj kaj ne povas trovi komunan solvon, ĉi tiuj diferencoj povas fine damaĝi vian rilaton. Kiam ĉi tiuj diferencoj plilarĝigas la abismon inter vi tiel, ke vi jam ne volas eĉ provi trovi taŭgan solvon al via malkonsento, tiam vi scias, ke via geedzeco finiĝis.
“Malsamaj perspektivoj kaj esti sur malsamaj ondolongoj povas kaŭzi komunikadan mankon. Iafoje, unu partnero povas elekti ne partopreni en ia ajn diskuto pri tiaj aferoj, timante argumenton. Tio povas rezultigi silenton daŭrantan tagojn aŭ semajnojn, kio nur pli disigas la paron,” avertas D-ro Khanna.
6. Misuzo estas definitiva ruĝa flago
Misuzo en iu ajn formo estas unu el la plej grandaj signoj de problema geedzeco, aŭ almenaŭ ĝi devus esti. Ne ekzistas senkulpigo por persono kaŭzi doloron kaj damaĝon al alia, precipe al la persono, kiun ili asertas ami. Misuzo povas manifestiĝi en multaj formoj:
- Fizika misuzo aŭ hejma perforto
- Vorta misuzo konsistanta el insultado, kriado kaj timigado,
- Emocia misuzo povas varii de intence humiligi aŭ malgravigi onian partneron ĝis manipulado kaj gaslumigo
- Seksa misuzo kiu implicas neglekton de konsento aŭ devigitan kaj malvolan sekson
- Financa misuzo estas kiam partnero ekspluatas la alian finance
Jen ĉiuj legitimaj kialoj por forlasi geedzecon. "Mistraktaj rilatoj povas esti ekstreme damaĝaj al la psiko de la viktimo kaj povas ekigi amason da mensaj sanproblemoj. Kaj en tiom da kazoj, neniu kvanto da geedzeca konsilado aŭ kunlaboro kun la plej bona familia terapiisto, kiun vi povas trovi, helpas, ĉar la mistraktanta partnero povas rezisti ŝanĝon," diras D-ro Khanna. Se vi estas viktimo de mistrakto en iu ajn formo, ne suferu silente esperante, ke aferoj pliboniĝos.
Estas probable, ke la misuzo nur pliiĝos kun la tempo. Prioritatigu vian bonfarton kaj fokusiĝu pri memkonservado anstataŭ serĉi manierojn ripari vian geedzecon. Sciu, ke ekzistas helpo disponebla por vi por trakti tiajn situaciojn.
Se vi bezonas helpon eliri el misuza geedzeco, kontaktu la Nacia Helplinio pri Hejma Perforto
Se vi timas pri via sekureco aŭ alfrontas urĝan minacon de via partnero, ne hezitu telefoni al 911.
7. Vi pripensis trompadon
Paroj en sanaj rilatoj Ne aparte konsideru la pensojn pri trompado. Jes, povas esti momentoj kiam persono eble sentos sin altirita al iu alia aŭ eĉ eble enamiĝos al iu nova dum ankoraŭ edziĝinta, sed ili ne restas ĉe ĉi tiuj pensoj, des malpli agas laŭ ili. Fakte, en sana rilato, partneroj povas konfidi unu al la alia kiam io tia okazas pro honesteco kaj travidebleco.
Aliflanke, kiam la ideo esti kun iu alia ŝajnas kiel la perfekta eskapo el la malgajeco de via geedzeco, vi povas ĉesi demandi: "Kiaj estas la signoj, ke mia geedzeco finiĝis?" La afero estas jam nevidebla. Vi eble restas edziĝinta al via edzino/edzo pro viaj cirkonstancoj, sed via koro jam ne plu estas en ĝi. Se la ideo pri trompado ŝajnas pli alloga ol terura, ĝi indikas mankon de respekto kaj amo. Kaj geedzeco ne povas daŭri sen vera amo, respekto kaj admiro inter vi kaj via edzino/edzo.
8. Evitante unu la alian
Se vi kaj via edzino/edzo ofte provas eviti esti en la sama ĉambro tro longe, tio estas unu el la plej evidentaj signoj de malfeliĉa geedzeco. Eble viaj rilataj problemoj tiom difektis vian rilaton, ke vi jam ne povas trovi manieron esti ĝentilaj unu kun la alia. Ĉiu konversacio fariĝas argumento, estas konstanta kverelado kaj reciproka akuzo. Kaj tial eviti unu la alian ŝajnas la sola maniero konservi pacon en la domo.
Jen elokventa reflekto pri la stato de via geedzeco, kaj estus plej bone por vi ne plu rigardi la alian flankon. Se kunekzistado fariĝis tia ŝarĝo, eble estas bona ideo esplori parterapion por trakti viajn malkonsentojn. Kaj se vi jam provis tion kaj eĉ terapio ne funkcias, estus plej bone por vi akcepti, ke via geedzeco elspiras sian lastan spiron.
Rilatita Legado: Supraj 15 Signoj de Egoisma Edzo Kaj Kial Li Estas Tia?
9. Vi ne malfermiĝas al via partnero
Via edzino/edzo supozeble estas la sola persono, kun kiu vi devus senti vin sekura kaj komforta estante vundebla. Povi komuniki en rilato Sen timo de juĝo estas esenca por vivi sanan geedzecan vivon. Ĝi reflektas la nivelon de emocia intimeco en la rilato. Se vi malfacile malfermas vin al via partnero kaj kunhavigas viajn plej internajn pensojn kun ili, ne ĉio estas bona en via geedzeca paradizo.
“Manko de komunikado aŭ vundebleco en rilato povus deveni de timo esti miskomprenita. Se partnero ĉiam malvalidigas aŭ malakceptas la emociojn, zorgojn kaj pensojn de alia, la persono ĉe la ricevanta fino poste retiriĝos en ŝelon. Tio estas unu el la unuaj aferoj, kiuj indikas, ke vi estas en malsukcesa geedzeco,” diras D-ro Khanna.
10. Revivi pri vundado de ili
Certe, ni ĉiuj iam murmuris sub niaj spiroj, "Dio, mi mortigos vin", ĉar nia partnero diris aŭ faris ion, kio frenezigis nin. Tamen, ni tute ne intencas plenumi la promeson. Ĝi estas nur maniero eligi frustriĝon, kaj kiam tiu momento pasas kaj kio ajn ĝenas nin solviĝas, ni sentas nenion krom amon kaj adoron por niaj partneroj.
Tamen, kiam vi estas kaptita en malbona geedzeco, ĉi tiuj negativaj pensoj pri vundado de la alia povas fariĝi fonto de konsolo. Estas unu afero diri ion doloran en kolereksplodo, tute alia afero estas ofte revi pri vundiĝo de via partnero. Tiaj fantazioj devus esti kalkulitaj inter la signoj, ke via geedzeco finiĝis.
Rilatita Legado: 9 Sekvoj de Resti en Malfeliĉa Geedzeco
11. Havi emocian amaferon
Kiam vi sentas, ke via partnero simple ne plu komprenas vin aŭ zorgas pri vi kaj viaj emociaj bezonoj estas nekontentigitaj, vi eble komencos senti internan malplenon. En tia situacio, ne estas nekutime serĉi alian ligon ekster via geedzeco por plenigi tiun malplenon. Eble amiko, kolego aŭ malnova flamo ofertas al vi subtenon dum ĉi tiu malfacila tempo kaj vi trovas vin pli apoganta vin sur ili ol sur via edzino/edzo. Tio ĉi estas klasika recepto por... emocia afero en la kreo.
Kiam iu el la geedzoj eniras emocian amaferon kaj komencas investi sian tempon kaj energion en nutrado de tiu ligo anstataŭ ripari sian difektitan rilaton kun sia edzino/edzo, tio estas unu el la 12 signoj, ke via geedzeco finiĝis. Kvankam ĝi povus ŝajni sendanĝera, ĉar vi teknike ne trompas, turni sin al tria persono por plenumi viajn emociajn bezonojn estas multe pli danĝera ol fizika malfideleco. Ĝi estas signo, ke la ligo inter vi kaj via edzino/edzo perdas sian valoron.
12. Fizika intimeco ne ekscitas vin
Deziro pri fizika intimeco estas esenca por sana geedzeco. Kvankam via seksa vivo post la geedzeco spertos sennombrajn ŝanĝojn en malsamaj stadioj, kompleta manko de deziro estas ruĝa flago. Iafoje, paroj povas travivi fazojn, kie la streso de la vivo igas intimajn momentojn malpli gravaj. Ĉi tio estas normala kaj ne unu el la signoj de malsukcesa geedzeco.
Tamen, se vi trovas, ke vi aŭ via partnero havas sanajn libidojn, sed via seksa vivo estas neekzistanta, tiam la signo estas preskaŭ nevidebla. D-ro Khanna klarigas, ke reduktita fizika intimeco povas rezultigi kverelon aŭ ke unu aŭ ambaŭ partneroj estas malfeliĉaj, frustritaj kaj serĉas kontenton ekster la geedzeco.
Rilatita Legado: 8 Signoj, Ke Via Edzino Malrespektas Vin (Kaj Kiel Vi Devus Trakti Ĝin)
Kvizo pri Signoj, Ke Via Geedzeco Finiĝis
Eĉ kiam vi scias, ke via geedzeco finiĝis, la vojaĝo de neo al akcepto povas esti longa kaj malfacila. Se malgraŭ kompreno de la plimulto de ĉi tiuj avertaj signoj, vi ankoraŭ demandas vin: "Ĉu mia geedzeco finiĝis? Ĉu ne estas espero por postvivi?", eble ĉi tiu mallonga kvizo pri la signoj, ke via geedzeco finiĝis, povas helpi vin akiri iom da klareco:
- Ĉu vi kaj via partnero faras paŝojn por plibonigi la kvaliton de via konekto? Jes Ne
- Ĉu vi sentas vin feliĉa pri la perspektivo vidi/esti kun via edzino/edzo? Jes Ne
- Ĉu vi sentas vin sekura en via geedzeco? Jes Ne
- Ĉu vi fidas vian partneron? Jes Ne
- Ĉu vi konscie klopodas pasigi tempon kune? Jes Ne
- Ĉu vi parolas pri via estonteco kaj faras planojn por via komuna vivo? Jes Ne
- Ĉu trompi vian edzinon/edzon ŝajnas al vi neebla? Jes Ne
- Ĉu vi estas sekse kontenta en via geedzeco? Jes Ne
- Ĉu via edzino/edzo igas vin senti vin amata kaj dezirata? Jes Ne
- Ĉu vi sentas vin emocie plenumita en via geedzeco? Jes Ne
Se vi respondis plimulton de ĉi tiuj demandoj en ĉi tiu kvizo pri signoj, ke via geedzeco finiĝis, ne, ni bedaŭras diri, ke estas malmulte da espero por via estonteco kun via nuna edzino/edzo. Sed nu, tio ne nepre estas malbona afero. Estas pli bone forlasi rilaton, kiu jam ne alportas al vi ĝojon, ol resti kaj suferi silente kaj igi la vivojn de unu la alian mizeraj en la procezo. Se alfronti ĉi tiujn signojn de malsukcesa geedzeco alportis vin paŝon pli proksimen al akcepto de la neevitebla, vi estas sur la ĝusta vojo.
Kiel Trakti Vian Geedzecan Finon — 5 Konsiloj Subtenataj de Fakuloj
Eĉ se vi estus en rompita geedzeco, fini ĝin kaj pluiri povas esti turbula emocia ondorado. Vi devas pritrakti ĉiujn kompleksajn emociojn, kiujn ĉi tiu sperto elvokas, koncentriĝi pri lernado ami kaj zorgi pri vi mem kaj investi en remalkovro de kiu vi estas ekster via rilato. Ĉi tio povas esti longa, peniga vojaĝo kaj la doloro kaj angoro, kiujn vi sentas, certe ne malaperos subite, sed iom post iom vi progresos. Ĉi tiuj 5 konsiloj subtenataj de fakuloj pri traktado de la fino de via geedzeco povas helpi vin trakti ĝin:
1. Permesu al vi mem plene funebri
Geedzeco finiĝanta estas grandega perdo. Malgraŭ viaj geedzecaj problemoj, vi trovos vin funebranta pri ĉi tiu perdo, kaj spertanta kirlventon de emocioj, intervalantaj de tristeco ĝis trankviliĝo, kolero, aŭ eĉ kulpo. Por povi resaniĝi kaj pluiri, vi devas permesi al vi senti ĉiujn emociojn, kiuj aperas kaj funebras la finon de via geedzeco.
Kiel ĉe iu ajn alia perdo, ne ekzistas ĝusta maniero trakti ĝin. Nek prilabori funebron estas lineara procezo. Ĉio, kion vi povas fari, estas esti afabla kaj pacienca kun vi mem. Preni la tempon por pripensi viajn sentojn alportos al vi klarecon kaj pacon. D-ro Elisabeth Kübler-Ross, kiu disvolvis la kvin stadioj de funebro, emfazas, ke “funebro devas esti atestata.” Do, fidu viajn amikojn, familion aŭ terapiiston por trovi sekuran spacon por dividi vian doloron.
Rilatita Legado: Ĉu Vi Pripensas Eksedziĝon Kaj Sentas Vin Perdita? Jen Helpo!
2. Apogu vin sur via subtensistemo
La pezo de rompita geedzeco povas fariĝi tro nesuperebla se vi portas ĉion sola. Tial estas grave, ke vi ne izolu vin dum ĉi tiu tempo, sed anstataŭe ĉirkaŭu vin per homoj, kiuj vere zorgas pri vi. "Vi eĉ povas konsideri formi 'subtenan teamon' de du aŭ tri proksimaj amikoj aŭ familianoj, kiuj vidis viajn malfacilaĵojn de proksime. Kontaktu ilin kiam vi bezonas paroli aŭ serĉi kamaradecon," konsilas D-ro Khanna.
3. Fokusu pri memzorgado
Unu el la plej malfacilaj aferoj pri la fino de geedzeco estas, ke la vivo, kia vi konis ĝin, jam ne ekzistas. La rutinoj, kiuj estis parto de via geedzeca vivo, jam ne ekzistas, kaj tio povas igi vin senti vin elradikigita kaj perdita. La plej bona maniero kontraŭbatali ĉi tiujn sentojn estas establi novajn kutimojn kaj rutinojn, kiuj alportas al vi senton de stabileco dum ĉi tiu kaosa tempo.
Evoluigi novan matenan rutinon aŭ trankviligan vesperan riton povas igi vin senti vin surtera. Memzorgado estas esenca por nutri vin emocie en ĉi tiu tempo, kaj ĝi povas aperi en multaj formoj, kiel ekzemple:
- Promenado
- meditado
- Sufiĉe dormas
- ekzerco
- Ingurnalado
- Fiksinte intencojn
Rilatita Legado: 11 Manieroj Resti Sana Dum Eksedziĝo
4. Retrovu vian identecon
Esti edziĝinta signifas kunhavigi vian vivon tiel intime kun iu, ke certaj partoj de viaj identecoj kunfandiĝas. Kiam tiu rilato finiĝas, vi eble malfacile eltrovos, kiu vi estas ekster ĝi. Ĉu vi vere ŝatas ĵazon, aŭ ĉu ĝi kreskis ĉe vi ĉar via edzino/edzo ŝatis ĝin? Ĉu vi bezonas tiujn kvar ekstrajn kusenojn sur via lito, aŭ ĉu ĝi estas io, al kio vi kutimiĝis, ĉar via partnero ŝatis ĝin? Ĉu vendredo devas esti vespero de pico kaj biero, aŭ ĉu ĝi estas rito el la fruaj tagoj de via geedzeco, kiun vi simple internigis?
Eble vi trovos, ke vi metas ĉiun aspekton de via personeco sub la mikroskopon. Tio eble necesas por retrovi vian identecon kaj rekonektiĝu kun kiu vi estas ekster tiu rilato. Vi devas pasigi tempon rememorante malnovajn interesojn, esplorante novajn ŝatokupojn, kaj partoprenante agadojn, kiuj helpas vin retrovi vian mem-senton.
5. Prenu ĝin unu tagon samtempe
Kiel vi trakti la finon de via geedzecoFacile do. Ne lasu vin superforti de pensoj pri kia estos via vivo nun aŭ ĉu vi finos sola. Anstataŭe, koncentriĝu pri travivi tagon post tago, navigante kaj akceptante la ŝanĝojn venantajn al vi.
“Se vi sentas vin superfortita, povas helpi starigi ĉiutagajn celojn kiel telefoni al amiko, kuiri manĝon aŭ purigi unu parton de via hejmo. Gravas ankaŭ festi malgrandajn sukcesojn laŭvoje, ĉar ili alproksimigas vin al la reakiro de via sendependeco. Malgranda, konsekvenca progreso povas konduki al grandaj ŝanĝoj,” diras D-ro Khanna.
Ŝlosilaj Montriloj
- Signojn, ke geedzeco finiĝis, povas esti malfacile identigi, ĉar ni ofte preteratentas la ruĝajn flagojn kiel malfacilan parton, kiu sekvos sian vojon.
- Vivi kiel fraŭlo, emocia kaj fizika distanciĝo, kaj trovi konsolon en la foresto de via edzino/edzo estas kelkaj el la unuaj signoj, ke geedzeco havas problemojn.
- Trompado, mensogado, manko de komunikado kaj misuzo estas aliaj avertaj signoj
- Ne ĉiu problema geedzeco estas destinita malsukcesi; ĉu la via meritas alian ŝancon aŭ ne dependas de vi kaj via edzino/edzo.
Fino Pensoj
Akcepti la signojn, ke via geedzeco finiĝis, ne estas facile. Tamen, ĉu tio efektive signifas, ke via la geedzeco finiĝos per eksgeedziĝo dependas de la severeco de la signoj. Se viaj problemoj ankoraŭ estas en siaj komencaj stadioj, faru la penon, ricevu la necesan helpon kaj subtenon - ĉu de familianoj kaj amikoj aŭ en la formo de konsilado - kaj donu al via geedzeco justan ŝancon por postvivi. Tamen, se viaj problemoj fariĝis kronikaj kaj vi vidas neniun esperon por ilia solvo, sciu, ke estas tute bone foriri. Vi meritas feliĉon, kaj se tiu feliĉo kuŝas ekster via geedzeco, tiel estu.
Ŝi diris, ke "Financa streso mortigas mian geedzecon". Ni diris al ŝi, kion fari.
Via kontribuo ne konsistigas bonfaran aferon donacoĜi permesos al Bonobologio daŭre alporti al vi novajn kaj ĝisdatajn informojn en nia klopodo helpi ĉiun en la mondo lerni kiel fari ion ajn.
