Do, vi estas edziniĝinta jam kelkajn jarojn kaj vi rimarkas, ke aferoj ŝanĝiĝas. Via edzo ŝajnas jam ne subteni vin aŭ fari tiujn malgrandajn aferojn por faciligi vian vivon. Kaj vi demandas vin al vi mem, ĉu vi havas nesubtenan edzon, kaj se jes, kiel vi traktas tion.
Se vi havis malfacilan tagon ĉe la laborejo, li ne ĝenos sin fari ion ajn pri la vespermanĝo. Se unu el viaj gepatroj aŭ infanoj malsanas, li faras la minimumon kaj lasas la streson kaj penadon al vi. Nu, ŝajnas, ke vi ja havas nesubtenan edzinon/edzon! Toleri ĉi tiun distanc-an kaj neimplikiĝan konduton de tiu, kiu supozeble estas via partnero por la tuta vivo, kiu staras apud vi tra dikaj kaj maldikaj aferoj, povas esti ekstreme aflikta.
Ĝi eble komencos difekti vian rilaton, fariĝante fonto de kronika konflikto kaj lasante vin senti vin kvazaŭ edziĝinta sed sola. Kiel vivi kun nesubtena edzo, vi eble komencos demandi vin. Ni komprenas, ke ne estas facila situacio. Sed kun iom da takto, vi povas trakti la situacion efike. Ni diros al vi kiel.
5 Signoj, ke Vi Havas Nesubtenan Edzon
Enhavtabelo
Eblas, ke via edzo estis malsama kiam vi unue edziniĝis. Eble aferoj ŝanĝiĝis kaj ŝajnas, ke vi simple ne plu estas prioritato por li. Eble la premoj de la profesia kaj persona vivo ombris lian empatian kaj subtenan flankon, kiun vi tiel adoris. Aŭ eble li komencis preni vin kiel memkompreneblaĵon. Eble vi demandas vin, ĉu vi fine havis manipulan edzon . Malgraŭ la kialoj de lia konduto, jen 5 signoj de nesubtena edzo, kiujn vi devas atenti por scii certe, kion precize vi traktas:
Rilata Legado: Supraj 15 Signoj de Egoisma Edzo, Kaj Kial Li Estas Tia
1. Kiam la aferoj malfaciliĝas, li estas ekstere!
Se estas superflua laboro ĉirkaŭ la domo, li estas tro laca. Se estas ia tasko farenda, li estas tro okupata. Se iu estas malsana, li rifuzas vere prizorgi ion ajn. Tiu lasta estas aparte frustranta, ĉar nenio estas pli malbona ol nehelpema edzo dum malsano.
Tio ne signifas, ke li ne rajtas esti laca aŭ okupata, sed se tio okazas ĉiufoje, ĝi certe estas unu el la signoj de nesubtena edzo. Vi jam ne povas fidi, ke li subtenos vin. Fakte, pli ol lin, vi povas fidi je la certeco, ke li neniam estos tie por vi kaj la familio, kiam vere gravas.
2. Li neniam festas vian sukceson
Imagu, ke vi ricevis grandan promocion ĉe la laborejo kaj vi rapidas hejmen por diri al via edzo. Anstataŭ esti feliĉa por vi, li ignoras ĝin aŭ eĉ diras al vi, ke ĝi ne estas tiel grava afero. Via feliĉo malaperas kaj vi pasigas la vesperon sola, manĝante kioskmanĝaĵojn kaj pensante: "Ho Dio, mi malamas mian nesubtenan edzon."
Kiam via edzo ĉesas esti via fonto de forto kaj lumturo de kuraĝigo, tio egalas al emocia rezigno en rilato. Se li ne partoprenos en viaj triumfoj kaj malvenkoj.
3. Kiam vi bezonas eligi vian koleron, li neniam estas tie
Ni alfrontu la realon. Unu el la ĉefaj kialoj, kial ni geedziĝas aŭ ekhavas rilatojn, estas por havi personon, kiu pli konstante eligas siajn sentojn. Sed via edzo simple ne estas tie. Vi havis malbonan tagon kaj vi vere volas eligi ĉion, sed via emocie nesubtena edzo ludas ludojn per sia telefono. Eĉ ne ĝentileca "hm" sono por ŝajnigi, ke li aŭskultas.
Aŭ diru, ke vi travivas malfacilan fazon, fizike aŭ emocie, sed li simple ne estas tie por oferti al vi la konsolon, kiun vi bezonas por travivi ĝin. Amanda rimarkis, ke ŝi traktis nehelpeman edzon post la nasko, kiam li rifuzis helpi kun la bebo kaj igis ŝin senti sin terure pro tio, ke ŝi sentis sin deprimita kaj malĝoja, eĉ dum ŝi batalis kontraŭ la deprimo, kiu sekvas post la nasko.
“Li ŝajnigis, ke miaj humorŝanĝiĝoj estas mia kulpo. Kvazaŭ mi iel ruinigis la feliĉon kaj pacon hejme per malbonaj agoj,” ŝi memoras. Estis vere malfacila tempo, kiu testis la forton de nia geedzeco.
Rilata Legado: Kion Fari Kiam Via Edzo Malgravigas Vin
4. Li ĉiam lasas vin pendanta
Estas familia festo aŭ vespermanĝo kun viaj kolegoj, kaj li ne konfirmas ĝis la lasta minuto. Ankaŭ, li ne ĉiam aperas. En egala partnereco, aŭ en iu ajn rilato, estas baza ĝentileco sciigi iun, se vi venas aŭ se vi malfruiĝas. Se tio ne estas la kazo, vi certe havas nesubtenan edzinon/edzon.
Liaj agoj povas lasi vin senti, ke la aferoj, kiuj gravas al vi, ne gravas. La potenc-ekvilibro en la geedzeco neeviteble renversiĝos en lian favoron, se li ne subtenas kaj ne pardonpetas pri tio.
5. Li ne reciprokas
Ĉu temas pri fizika intimeco, amo, aŭ komunaj taskoj, via edzo simple ne reciprokas. Plejofte, ŝajnas kvazaŭ vi mem portas la geedzecon. Vi komencas konversaciojn, intimecon kaj faras neklarajn semajnfinajn planojn, esperante, ke li ekscitiĝos. Sed li ne ekscitiĝos. Kaj vi komencas demandi vin, ĉu via edzo ne volas vin ...
Sed li ne konscias pri via malhela humoro. Li ĵus finas laboron, poste spektas sportojn kaj apenaŭ parolas kun vi aŭ la infanoj. Jes, jen alia okazo, kie vi povas grinci viajn dentojn kaj murmuri: "Mi malamas mian nesubtenan edzon!"
Kiel Trakti Nesubtenan Edzon
Bone, do vi kverelis, batalis, verŝis larmojn kaj kunpremis viajn dentojn pro via nesubtena edzo. Kio nun? Ĉu vi foriras? Ĉu vi restas kaj sukcesas sukcesi? Ĉu vi simple daŭre manĝas grandegajn saketojn da ĉipsoj en angulo kaj grumblas? Kiel vivi kun nesubtena edzo sen ke tio damaĝu vian mensan sanon? Ĉu lia nesubtena naturo sufiĉas por fini geedzecon?
Tiaj demandoj povas konstante turmenti vin, kvazaŭ malhelaj nuboj ŝvebantaj ĉe la horizonto, signalante baldaŭan pereon. Ne timu, ni subtenos vin. Ni ne diras, ke ĉi tiuj konsiloj transformos vian nesubtenan edzinon/edzon en tiujn virojn en la libroj de Nicholas Sparks, sed espereble ili helpos vin kompreni vian edzon kaj pli bone trakti la situacion. Jen 9 manieroj trakti nesubtenan edzon.
1. Konversaciu kun via nesubtena edzo
Gina kaj Mark estis geedzitaj dum tri jaroj kaj Gina estis kvin monatojn graveda. Ŝia problemo kun Mark povus esti resumita en unu frazo: Planita gravedeco sed nun nesubtena edzo. Alivorte, Mark volis infanojn, estis tre ekscitita kiam ŝi gravediĝis, sed nun fariĝis tute nesubtena edzo dum la gravedeco.
Tiu ĉi sinteno daŭris ankaŭ longe post la akuŝo. Gina traktis nehelpeman edzon post la akuŝo, kaj la elĉerpiĝo de ĉio komencis premadi ŝin. Ŝi fariĝis tiel frustrita, ke ŝi konsideris kreskigi la infanon sola kaj fariĝi sukcesa, sola patrino.
Ŝi estis tro kolera kaj laca por havi ian ajn konversacion kun Marko, do ŝi tute malŝaltis sin. Sed montriĝis, kiam ŝi fine provis komuniki, ke Marko tute ne sciis, kion fari por subteni ŝin kaj timis fari la malĝustan aferon. Jes, li devus esti preninta sur sin la penon eltrovi, legi, ktp., sed la furioza silento de Gina nur plu forpuŝis lin.
Se vi silentis vian emocie nesubtenan edzon, ne faru tion. Sidiĝu kaj demandu lin, ĉu io ĝenas lin. Poste, provu komuniki vian malfeliĉon kaj kion vi bezonas de li. Ne transformu ĝin en kulpigan ludon , estu justa kaj provu esti milda.
2. Kunigu vian subtenan sistemon
Estas vere, ke ni ne povas ricevi la tutan subtenon, kiun ni bezonas, de unu sola persono, eĉ se ili estas niaj animparencoj. Certigu, ke vi havas grupon de amikoj kaj familio, al kiuj vi povas turni vin kiam ajn vi sentas vin seniluziigita de via nesubtena edzino/edzo. Ĉi tio fariĝas eĉ pli grava, se vi traktas nesubtenan edzon dum malsano, kiam vi bezonas kaj emocian kaj loĝistikan subtenon por trapasi ĝin.
Tio ne signifas, ke vi lasu ilin senkulpaj, nur certigu, ke vi ne forĵetas ĉiujn viajn emociajn bezonojn sur ilin kaj poste koleras, kiam ili ne kapablas doni al vi tion, kion vi bezonas. Ekzistas iuj specoj de subteno, kiujn nur viaj amikinoj vere povas doni al vi dum pluraj glasoj da vino.
Do, anstataŭ sulkigi vian edzon, surmetu vian plej ŝatatan robon kaj renkontu la knabinojn. (Krom tio: Vi ankaŭ rajtas plendi pri via nesubtena edzo!) Povas esti katarsa finfine povi eligi vian ĉagrenon al homoj, kiuj vere zorgas pri tio, kion vi travivas, kaj senti vin aŭdita kaj subtenata.
Rilata Legado: 6 Spertoj de Paroj Pri Kiel Parolterapio Helpis Iliajn Rilatojn
3. Akiru profesian helpon
Matt kaj Bill estis geedziĝintaj nur kelkajn monatojn kiam Bill rompis sian maleolon dum migrado. Litmalsana kaj nekapabla fari ion ajn multe, li esperis, ke Matt ĝuos la situacion kaj zorgos pri li. Bedaŭrinde, Matt apenaŭ povis fari la minimuman taskon kaj faris tre malmulte por Bill. Pli malbone, li ŝajne ne pensis, ke li bezonas fari ion pli.
La aferoj plimalboniĝis, kiam Bill akuzis Matt-on pri ne zorgado pri li, kaj Matt diris, ke Bill kondutas kiel bebo. Fine, kun ilia tute nova geedzeco pendanta de fadeno, ili decidis serĉi profesian helpon. Nehelpema edzo dum malsano estas la plej malbona. Sed en la kazo de Matt kaj Bill, terapio estis utila.
Bill konfesis, ke li kutimis esti dorlotata eĉ se li malvarmumas, dum Matt kreskis kun solpatrino kaj kutimis zorgi pri si mem sed pri neniu alia. Profesia helpo donas al vi sekuran spacon por elsendi viajn plendojn kaj pli bone komuniki. Kaj iri al la oficejo de terapiisto estas (plejparte) malpli dolora ol iri al divorcadvokato.
4. Donu al li spacon kiam li bezonas ĝin
Se via edzino/edzo kutimas certan kvanton da fizika kaj emocia spaco, eblas, ke la geedzeco kaj ĉiuj ĝiaj atendoj iom timigas lin kaj defensive sentas sin. Spaco en rilato estas grava , precipe se vi kunhavas hejmon.
Demandu vin, ĉu vi ŝarĝas lin per konstantaj petoj pri subteno. Ĉu li havas tempon prilabori tion, kion vi petas de li, antaŭ ol vi enŝoviĝos kun la sekva postulo? Jes, estus bele se ĉiu el ĉiuj seksoj enirus geedzecon sciante precize, kio estas atendata de ili, sed tio malofte okazas.
Donu al li iom da mensa spaco por kutimiĝi al viaj bezonoj kaj rutino. Eble li finfine ne plu estos tiom nesubtena edzo/edzino. Ĉi tio povas esti aparte helpema se vi sentas, ke vi estas kun nesubtena edzo/edzino dum funebro. Eble la perdo same profunde influis lin. Homoj prilaboras funebron malsame, kaj vi devas doni al li la spacon por prilabori siajn emociojn, por ke li estu en la mensa spaco por oferti al vi la subtenon, kiun vi bezonas.
Rilata Legado: 21 Manieroj Diri, Ke Vi Havas Narcisisman Edzon
5. Montru aprezon
Ni ĉiuj amas komplimentojn. Ni amas ilin precipe kiam ni faris aferojn por nia partnero kaj ili rimarkas. Se vi scivolas kiel vivi kun nesubtena edzo, ĉi tio eble estas ĝuste la solvo por instigi lin kontribui pli al la geedzeco.
Se via edzo sukcesis fari vian kafon ĝuste por unufoje, diru tion al li. Se li estis en la delikataĵejo kaj memoras vian plej ŝatatan sandviĉon, danku lin per granda kiso. Kiam li memoras la nomon kaj naskiĝtagon de via praonklino, diru al li, ke li estas la plej bona.
Aŭskultu, ni ne bezonas baki kuketojn por niaj edzoj por la minimuma subteno, sed aprezo kaj kuraĝigo multe helpas ilin voli fari ĝin denove. Estu konscia pri iliaj malgrandaj gestoj de subteno, kaj igu ilin senti sin amataj.
6. Inkluzivu lin en viaj decidoj
Maria kaj Johano havis du infanojn. Kvankam Johano ne estis nehelpema edzo dum la gravedeco, Maria sentis, ke li eraris kiam la infanoj iom pli aĝiĝis. Alia ekzemplo de planita gravedeco sed nun nehelpema edzo. Nu, kiel montriĝis, Maria faris ĉiujn decidojn rilate al la infanoj - iliaj nomoj, iliaj vestaĵoj, iliaj luddatoj - lasante Johanon senti kvazaŭ li ne havis veran rolon en ilia edukado.
Li retiriĝis, konvinkita, ke li ne devis fari multon aŭ oferti subtenon. Post kiam Maria komprenis tion ( komunikado en rilato faras miraklojn!), aferoj pliboniĝis. Gravas, ke ambaŭ partneroj sentu sin aŭditaj kaj bezonataj en rilato. Se vi petas subtenon, estas nur juste, ke via edzino/edzo estu inkludita en la gravaj decidoj, kiujn vi faras.
Vi ne bezonas demandi lin ĉu vi devus porti la ruĝan robon aŭ la verdajn ŝuojn por vespera eliro, sed se temas pri la infanoj aŭ la domo aŭ la rutino, li meritas esti implikita. Igi lin parto de ĉiu aspekto de via geedza vivo, negrave kiom granda aŭ malgranda, povas esti la ŝlosilo por efike trakti nesubtenan edzon kaj plibonigi la aferojn.
Rilata Legado: Amo Post Geedzeco: 9 Manieroj Kiel Ĝi Diferencas De Amo Antaŭ Geedzeco
7. Komprenu kion vi bezonas kontraŭ kion vi volas
Imagu, ke vi staras en via plej ŝatata kafejo. Vi estas malsata kaj vi volas grandegan kukon kun 60%-a kremfromaĝa glazuro. Sed kion vi bezonas por senti vin sata estas vera manĝo - sandviĉo aŭ fruktotaso. Nun apliku la saman logikon al via nehelpema edzo. Vi volas, ke li servu vin bonege, estu gurmana kuiristo kaj memoru la nomojn de ĉiuj viaj 7 prakuzoj.
Sed vi bezonas, ke li memoru preni la infanojn de la lernejo marde, doni al vi piedmasaĝon kiam vi havis malfacilan tagon kaj aperi ĝustatempe al la naskiĝtaga vespermanĝo de via patrino. Ne koleru kontraŭ li pro tio, ke li ne estas fantazia Arlekeno-romantikulo, kiu plenumas ĉiun vian deziron kaj legas viajn pensojn.
Se li donas al vi la subtenon, kiun vi bezonas, se li amas kaj nutras vin laŭ la manieroj, kiuj estas esencaj por rilato, eble tio estas bone por nun. Li tamen povas daŭre labori pri tiuj kapabloj de gurmana kuiristo!
8. Agnosku viajn difektojn
Jes, trakti nesubtenan edzon povas sentiĝi tre kiel emocia forlaso en geedzeco. Sed memoru, necesas du por tangodanci. Por kompreni kiel plej bone trakti ĉi tiun situacion, vi devas rigardi internen. Ni bedaŭras diri al vi, sed vi ne estas perfekta.
Kaj helpas de tempo al tempo, detale kaj atente rigardi vin mem kaj vidi ĉu io, kion vi faras, ekigas la konduton de via nesubtena edzo. Ĉu vi konstante akuzas lin pri ne fari sufiĉe? Ĉu vi ĉiam levas vian voĉon kiam li malsukcesas? Ĉu vi diras "bonvolu" kaj "dankon" kiam vi petas lin fari aferojn, aŭ kiam io estas farita? (Jes, manieroj gravas eĉ kiam vi estas edziĝinta.)
Agnosku viajn proprajn difektojn kaj vidu kie vi povas kunlabori kaj subteni unu la alian. Ne faru ĝin potenclukto en rilato . Fine, subteno kaj amo estas dudirektaj stratoj.
9. Komprenu lian amlingvon
Eblas, ke por vi subteno signifas multajn karesojn kaj konstantajn vortojn de kuraĝigo. Dum por via edzo, ĝi signifas rimarki, kiam via plej ŝatata teo preskaŭ finiĝas kaj remeti ĝin. Aŭ ripari la angulon de via komputila ekrano, por ke vi ne estu kurbigita. Eble vi sentas, ke vi traktas nehelpeman edzon dum malsano, ĉar li ne sendis mesaĝon por vidi vin.
Sed lia maniero esprimi sian zorgon kaj subtenon povus esti alporti al vi varman supon en la liton aŭ certigi, ke vi prenis viajn medikamentojn. Ĉiu havas siajn proprajn manierojn montri subtenon, kaj se la amlingvo de via edzo estas malsama, ne konsideru lin emocie nesubtena edzo. Prenu iom da tempo, komprenu liajn manierojn montri subtenon, kaj eble tio estas ĉio, kion vi bezonos fari.
Reciproka subteno estas unu el la kolonoj de geedzeco, kaj neniam estas malbona ideo peti iom. Sed gravas introspekti kaj esti afabla antaŭ ol havi koleratakon pro via emocie nesubtena edzo. Do, daŭrigu. Estu ĝentila, petu helpon se necese kaj estu klara pri tio, kion vi bezonas. La subteno venos.
11 Aferoj, Kiujn Vi Povas Fari Se Vi Ne Estas Feliĉa En Geedzeco
Nesekura Edzo: 14 Konsiloj por Trakti Lin kaj 3 Konsiloj por Helpi Lin
12 Aferoj Farendaj Kiam Via Edzo Elektas Sian Familion Anstataŭ Vi
Via kontribuo ne konsistigas bonfaran donacon . Ĝi permesos al Bonobology daŭre alporti al vi novajn kaj ĝisdatajn informojn en nia klopodo helpi ĉiun en la mondo lerni kiel fari ion ajn.
