Geamikiĝo kun Tropensanto: 15 Konsiloj por Sukcesigi Ĝin

Geamikiĝo | | , Ĉefredaktisto
Ĝisdatigita je: la 21-a de decembro 2024
Geamikiĝo kun tropensanto
Diskonigi la amon

Via partnero ricevas mesaĝon de iu, kiun ili ne aparte ŝatas. Se estus vi, vi alklakus respondi post minuto kaj poste tute forgesus pri ĝi. Sed ne via partnero. Jen kiel povus aspekti rendevuado kun tropensanto: Via maltrankvila partnero nun kuras skizojn de respondo en sia kapo, provante analizi la elekton de tono kaj vortoj, kaj pensas pri ĉiuj manieroj, kiel ilia mesaĝo povus esti perceptita. Ili fine alklakas 'sendi' nur por zorgi pri: "Ĉu ili sentus sin maltrankvilaj pri mia mesaĝo?" "Ĉu mi devus sendi mesaĝon tion/tion anstataŭe?"

Esplorado sugestas, ke 73% de 25- ĝis 35-jaruloj kaj 52% de 45- ĝis 55-jaruloj kronike tropensas antaŭ aŭ tuj post ago. Unu ŝajne malgranda afero ekigas ĉenon de mensaj eventoj, kiujn ili sentas sin nekapablaj kontroli. Vi verŝajne vidas vian amatan partneron fari ĉi tiujn mensajn gimnastikojn ĉiutage, kaj deziras lerni kiel konsoli tropensanton en tia situacio. Ni trairos liston de 15 aferoj, kiujn vi povas fari por sukcese dati iun, kiu tropensas ĉion.

Kial Malfacilas Renkonti Tropensulon?

El la supra ekzemplo, estas klare, ke tropensanto sentas sin premata fari aferojn "ĝuste", ili zorgas pri tio, kion aliaj pensas pri ili, ili tro klarigas, ili konstante supozas, ke ili ne estas vidataj pozitive, kaj ili ĉiam dubvidas siajn ideojn. Ili estas elĉerpitaj. Se vi rendevuas kun persono kun angoro , tio signifas, ke vi ideale estas sufiĉe sentema por legi pri angoro kaj kiel ĝi efikas vian partneron.

Dum rendevuado kun tropensanto, vi eble renkontos defiojn pro la jenaj kondutaj ŝablonoj:

  • Ili eble havas sintenon de ĉio-aŭ-nenio: “Ni kverelis, do ni devas disiĝi aŭ vi devas ne plu ami min” aŭ “Mi seniluziigis vin kaj fuŝis, mi tute ne devus esti en rilato” — Povus esti korŝira vidi ilin salti al la plej malbona
  • Fari decidojn povus preni multan tempon: Jen unu el la evidentaj aferoj atendendaj kiam oni datas tropensantan personon. La tempo flugas kiam oni estas kaptita en reto de sia propra teksado, finfine. Eĉ post kiam decido estas farita, ili eble ne sentas sin certaj pri ĝi.
  • Ili eble estas perfektistoj: Ami tropensulon venas kun traktado de la fakto, ke ili eble havis Nerealaj atendoj de si mem, kaj eĉ de vi. “Mi devus konduti tiel.” “Bone, mi certas ĉi-foje. Ni iru laŭ la kvara plano, kiun mi elpensis por nia rendevuo.” “La donaco, kiun vi ricevos por la najbaro de la onklo de mia prakuzo, devas esti perfekta.”
  • Ili saltas al dek malsamaj konkludoj: Tiel via maltrankvila partnero preparas sin por malfacila tasko, situacio aŭ ŝanĝo. Ili konstruas ĉiujn eblajn scenarojn por situacio, ĉar ili diras "nur por ĉiu okazo" kaj "kio se". Plejparte, neniu el ĉi tiuj konkludoj estas pozitiva, ĉar ili estas reflektoj de iliaj zorgoj.
  • Ili povas blokiĝi en la pasinteco aŭ la estonteco: La tropensantoj en rilatoj eble pripensas pasintajn problemojn, ili povus denove embarasiĝi pro pasinta eraro, aŭ sentiĝi afliktitaj pensante pri pasinta traŭmata okazaĵo. Aŭ ili eble saltas antaŭen en la estontecon pensante pri viaj komunaj vivoj, viaj planoj, viaj financoj, viaj celoj, ktp. Ilia pensmaniero povus fariĝi ĝena por vi laŭlonge de la tempo.
  • Povus esti lacige esti la trankvilo en ilia ŝtormo: Se vi amas tropensulon, vi farus ĉion por helpi ilin senti sin pli bone kiam iliaj mensoj turniĝas. Sed ĝi povus fariĝi laciga se ili dependas nur de vi por administri ĉi tiun aspekton de sia personeco. Laŭ Reddit. surhavi“Estis lacige, ke ŝi provis legi pli profundan signifon en ĉion, kion mi faris aŭ diris.”

Rilata Legado: Kiel Ĉesi Maltrankviliĝi Pri Via Rilato — 8 Konsiloj de Fakuloj

15 Konsiloj Por Sukcesigi Geamikiĝon Kun Tropensanto

Tropensado estas la maniero de persono atingi ŝajnon de sekureco, kontrolo kaj kompreno pri sia interna kaj ekstera ĉirkaŭaĵo. Ofte, ilia cerbo reagas al perceptita kaj konata minaco kaj kondukas ilin al troa akcelo por protekti sin. Tropensado povas esti kaŭzita de stresfaktoroj, sanproblemoj, financaj problemoj, perdo aŭ traŭmato. Se oni ne administras sian kronikan tropensadon, ĝi povas konduki al mensaj sanproblemoj kaj eĉ fizika malsano.

D-ro J. Christopher Fowler, direktoro pri profesia bonfarto ĉe Houston Methodis, diras en ĉi tiu artikolo : "Tropensado povas sentiĝi tre simile al problemsolvado. Sed problemsolvado estas kiam vi demandas demandojn kun la intenco trovi respondon. Tropensado estas kiam vi restas ĉe eblecoj kaj kaptiloj sen ia vera intenco solvi problemon. Fakte, problemo aŭ ebla problemo eble eĉ ne ekzistas."

Nun kiam vi scias kelkajn aferojn atendendajn kiam vi rendevuas kun tropensema persono, ni parolu pri kiel vi povas sukcese rendevui kun tiu persono. Jen niaj 15 konsiloj, kiuj povas helpi vin trakti tropenseman koramikon aŭ amatinon:

1. Aŭskultu ilin

Alec, leganto el Dallas, rakontas al ni kiel dati tropensulon: "Mia partnero tropensigas multe. Mi scias, ke tio venas de sento de nesufiĉa sekureco. Do por esti pli bona koramiko , mi faras tion, kion mi plej bone faras: mi aŭskultas. Mi ne donas konsilojn krom se oni petas min kaj uzas miajn vortojn zorge kiam necese. Tio estas vere ĉio, kio estas bezonata kelkfoje. Kaj longa brakumo, kompreneble."

Esti enamiĝinta al iu, kiu tro pensas, ne estos facile. Kaj vi devos konscie klopodi validigi vian partneron; iliaj sentoj estas gravaj. Se ili povus "elekti" ne tro pensi, ili farus tion. Klare, ekzistas pli grandaj internaj fortoj ludantaj ĉi tie kaj vi devas respekti la fakton, ke via partnero maltrankviliĝas pri io, sendepende de viaj sentoj pri la temo. Aŭskultu ilin. Lasu ilin ellasi ĝin.

2. Ne ĝeneraligu aŭ moku ilian tropensadon

Jen unu el la ruĝaj flagoj pri rilatoj ĉe viro /virino, pri kiuj oni devas atenti. Neniam diru al via partnero, ke ili emas troanalizi aferojn kiam ili havas "legitimajn" zorgojn.

Jes, vi havas tropensantan partneron, sed tio ne signifas, ke ĉiu penso aŭ ĉiu kompreno, kiun ili dividas, estas rezulto de ilia maltrankvila cerbo. Vi ne povas cenzuri, silentigi aŭ juĝi iliajn raciajn zorgojn dirante al ili, ke ili "nur tropensiĝas".

3. Elfosu la fonton de ilia nuna angoro

Bone, do kio okazas?

Kiam oni amas tropensantan personon, oni ne nur devas trakti ties analizparalizon, sed ankaŭ helpi ilin superi ĝin. Provu helpi ilin nomi la "specifajn" emociojn, kiujn ili spertas. Ĉu ili sentas sin frustritaj, maltrankvilaj, malsataj, kulpaj, koleraj, ĵaluzaj, malakceptitaj, perfiditaj, solecaj? Tio helpos vin atingi la radikon de la problemo.

  • Ĉu proksima amiko nuligis ilian rendevuon lastmomente? Ili eble perceptos tion kiel personan malakcepton. Ili eble pensos, ke ilia amiko jam ne ŝatas ilin kaj ili sentas sin timigitaj kaj vunditaj. Sed tio manifestiĝas per troa pensado pri "ĉiuj" siaj amikecoj kaj kiel "mi ne faras sufiĉe".
  • Ĉu ilia patrino telefonis al ili matene kaj estas emocie ĉantaĝante ilin por geedziĝiEstas frustrante. Ili ne sentas sin vidataj kaj aŭdataj de siaj gepatroj, kaj ili sentas, ke ilia valoro estas reduktita al ilia geedzeca stato. Sed la maniero kiel ili prezentas ĉi tiun maltrankvilon antaŭ vi estas per troa pensado pri siaj vivceloj kaj estonteco.

Ilia menso estas konfuzo je ĉi tiu punkto. Esprimi iliajn sentojn ne estas facile por ili nun. Se vi povas esti afabla spegulo al ilia angoro, tio estus helpema, krom provi oferti subtenon. Do, nomu la problemon por solvi la problemon.

Rilata Legado: 8 Manieroj Kultivi Emocian Sekurecon En Via Rilato

4. Memorigu al ili milde, ke emocioj kaj sentoj ne nepre estas faktoj

Faru tion nur kiam ili estas akceptemaj al vi. Sentoj estas informoj provizitaj de via cerbo bazitaj sur via korfrekvenco, viaj sensoj, ĉirkaŭaĵo, korpotemperaturo, pensoj, ktp. Kiam via partnero estas afliktita kaj emas analizi ĉion tro multe, memorigu al ili, ke tio estas provizora, helpu ilin eltrovi de kie devenas la emocio, kion ĝi provas diri al ili, kaj helpu ilin nutri "novajn" informojn al sia cerbo, kiuj helpas la cerbon kompreni, ke aferoj ESTAS en ordo. (Vi povas fari tion per terkonektigaj teknikoj, kiujn ni diskutos poste.)

Doktorino Julie Smith diras en sia libro *Kial Neniu Antaŭe Diris al Mi Ĉi Tion? *: “Ni ne povas simple premi butonon kaj produkti nian deziratan aron da emocioj por la tago. Sed ni scias, ke nia sento estas proksime interplektita kun: a) la stato de nia korpo, b) la pensoj, kun kiuj ni pasigas tempon, c) kaj niaj agoj. Ĉi tiujn partojn de nia sperto ni povas influi kaj ŝanĝi. La konstanta retrokuplado inter la cerbo, la korpo kaj nia ĉirkaŭaĵo signifas, ke ni povas uzi ilin por influi niajn sentojn.”

rendevuado kun tropensanto
Ĉi tio montras al ni kiel ni blokiĝas en cikloj de malbona humoro. Sed la bona afero estas, ke ĝi ankaŭ montras al ni la elirejon. Adaptita de Greenberger & Padesky (2016). Bildo de Kial Neniu Diris al Mi Ĉi tion Antaŭe?

5. Ĉiam estu klara pri via intenco kaj komunikado

Ĉu vi scivolas kiel helpi tropensulon en rilato plibonigante vian komunikadon? Vi devas memori jenon kiam vi rendevuas kun tropensulo:

  • Ne devigu ilin supozi aferojn. La tropensanto en rilato povas kapti viajn vibrojn. Klarigu al ili, kio estas en via menso.
  • Se vi koleras kontraŭ ili, diru al ili klare kiel vi sentas sen esti pasive-agresema dum tagoj aŭ silentigi ilin.
  • Vi bezonas spaconBone, diru al ili. Ne nur retiriĝu kun la espero, ke ili kaptos sugeston. Tio nur plimalbonigos la aferojn por ili mense.
  • Kiam vi rendevuas kun tropensanto, estu afabla kaj tenu vian komunikadon klara, intenca kaj kompleta. Donu al ili ĉiujn informojn, kiujn ili bezonas scii por senti sin sekuraj.
  • Ne surprizu ilin se ili malkomfortas pro surprizoj. Tropensanto eble sentos sin superfortita de tio.

6. Neniam sendu mesaĝojn kiel "ni bezonas paroli" sen kunteksto

Kiam vi enamiĝas al iu, kiu tro pensas, sendi simplan tekstmesaĝon "ni bezonas paroli" faros nenion krom igi ilin tro pensi.

Esence, ne timigu ilin ĝismorte. Enigmaj mesaĝoj, neklara intenco, lasi ilin pensi, ke io estas malĝusta (kiam ĝi ne estas) - Simple ne. Ili "saltos" al la plej malbonaj konkludoj kaj atingos la plej malhelajn angulojn de sia menso. Se estas grava diskuto pri financoj, anstataŭ sendi tekstmesaĝon "ni bezonas paroli", diru al ili: "Hej, mi pensis, ke ni povas diskuti niajn financojn kiam vi havos iom da tempo. Ni cerbumu pri nia ĉiumonata buĝeto kaj ŝparaĵoj, ĉu ne? Mi povas uzi vian helpon."

Rilata Legado: 10 Manieroj Kiel Troa Pensado Ruinigas Rilatojn

7. Lernu pli pri ilia pasinteco

Se vi amas tropensulon, provu demandi vin mem, kaj demandi ilin: Kio kaŭzas ilin tropensi? Esploru pli profunde. Vi bezonas lerni ĉi tiujn diversajn aferojn pri ili por praktiki sanan rilaton:

  • Angoroj
  • ekigiloj
  • Perdoj kaj malĝojoj
  • Timoj
  • Ĝenerala pejzaĝo de ilia mensa sano
  • Fizikaj sanproblemoj
  • Edukado kaj rilato kun gepatroj
  • Oftaj/ripetiĝantaj stresfaktoroj
  • Sperto pri sistema diskriminacio, kiel rasismo, klasismo, kolordiskrimo, kvirofobio, Ktp

Ekzistas kialo por ili esti en memkonservado kaj supervivo-reĝimo, kaj kial ilia korpo kaj menso sentas sin minacataj. Por esti ama partnero por ili, vi devas kompreni de kie ili venas.

8. Redirektu ilin milde kaj analizu la problemon

Helpu ilin fari malgrandajn paŝojn kiam ili sentas sin maltrankvilaj kaj ne kapablas trankviligi sin. Vidu ĉu vi povas ilin pliprofundigi nur unu parton de la problemo.

Do, la fridujo paneis kaj ili ne havas sufiĉe da mono por ripari ĝin. Amiko ŝuldas al ili monon sed ankoraŭ ne redonis ĝin kaj ili nun ankaŭ koleras kontraŭ la amiko. Ili forgesis ripari la fridujon kiam ili devis, do nun ili demandas sin, "Ho ne, ĉu estas MIA kulpo?" Ili ne havas sufiĉe da tempo AŬ mono por aĉeti novan fridujon nun. Estas manĝaĵoj tie, kiuj putriĝos kaj ili ne scias, kion fari kun ĝi. Jen ilia mensstato, kie ili ne povas ne pensi pri la plej malbonaj eblaj scenaroj.

En ĉi tiu kazo, vi devas klarigi la problemon al via partnero antaŭ ol ekblovo de pensoj kaptas ilin. Diru al ili: Ni ne devas aĉeti novan fridujon tuj. Ni telefonu al la klienta subteno kaj atendu, ke ili diros al ni, kio estas la problemo, kaj tiam ni povos elpensi planon. Proponu iri al la najbaroj/amikoj por peti ilin konservi kelkajn el la putriĝemaj aĵoj en ilia fridujo. Kiam la paniko iom trankviliĝos, vi eĉ povas uzi malpezan (ne nesenteman) humuron por alporti ilin al la nuna momento.

Rilata Legado: 8 Konsiloj de Fakuloj por Trairi Malglatan Parton en Rilato

9. Geamikiĝo kun tropensanto postulos, ke vi restu trankvila

Jen la ŝlosilo por ami tropensulon. Povas ŝajni, ke ili volas, ke vi sekvu ilin en ilia ŝtormo, sed tio ne estas tio, kion ili vere "bezonas". Jes, via indiferenteco fronte al ilia angoro estus nesentema. Sed ili ja bezonas, ke vi restu trankvila kaj kompatema, por ke ili havu ankron al kiu reveni.

Jen kion diri al tropensanta koramiko/koramikino/partnero:

  • “Ĉi tio estas granda afero. Kompreneble vi estas streĉita, mi tre bedaŭras, ke vi devas trakti ĉi tion.”
  • “Vi ne estas sola kun viaj pensoj. Mi” ĉiam estos tie por vi"
  • "Mi komprenas, karulino. Mi estas tiel ĝoja, ke vi dividas ĉi tion kun mi. Bonvolu eldiri ĝin, mi aŭskultas."
  • "Kion vi bezonas, ke mi faru? Mi ŝatus helpi."

10. Helpu ilin per memtrankviligaj teknikoj

En sana rilato kun iu, kiu havas la trajtojn de tropensanto, jen kelkaj trankviligaj aferoj, kiujn vi devus fari kun ili:

  • Profunde spiru, plene elspiru - Faru tion dum kelkaj minutoj
  • Iru kun ili por promenado en la parko
  • Metu la karaoke-videon por iliaj plej ŝatataj kantoj, kantu kun ili!
  • Igu ilin skui sian korpon - Movado kutime helpas. Aŭ dancu kun ili.
  • Donu al ili iom da akvo por trinki. Memorigu ilin lavi sian vizaĝon/baniĝi.
  • Ekbruligu kandelon por ili. Rigardi la flamon dum iom da tempo malhelpas oni tro pensi.
  • Ordigu ilian loĝspacon
  • Metu odoran kandelon, kiu helpas ilin malstreĉiĝi
  • Donu al ili salakvon por ke ili povu gargari per ĝi (jes, tio helpas)
  • Brakumo per ambaŭ brakoj/karesado
  • Sidu aŭ kuŝiĝu kune sur la tero
  • Rezervi rendevuon kun ilia terapiisto nome de ili/Helpi ilin trovi traŭmato-informitan terapiiston
  • Memorigu ilin skribi en taglibro se tion ili jam faras
  • Certigu, ke ili manĝis, hidratiĝis, dormis sufiĉe, prenis siajn medikamentojn - La manko de ĉi tiuj bazaĵoj povas kaŭzi tropensadon ankaŭ.
  • Forigu ilin de trostimula aŭ ekiganta medio, se ekzistas
  • Ne iru ĉirkaŭe dirante al iu, ke ili tro pensas, kaj ne provu igi ilin ignori siajn sentojn. Permesu al ili paroli kun vi.
konsiloj pri rendevuado

11. Diru “ni povas fari tion” anstataŭ “ne pensu tiel”

Nur la maniero kiel vi kreas viajn vortojn en konversacio kun ili povas fari grandan diferencon en kiel ili prilaboras la problemon. Tropensanto bezonas bonan komunikiston por helpi ilin vidi la pli grandan bildon. Estu la persono, kiu elpensas solvojn (aŭ nur aŭskultanta orelo), kaj ne tiu, kiu iras al persono, kiu havas malvarmumon, kaj diras al ili "Ne ternu." Kiel ni diris antaŭe, se ili povus ĉesi tropensi, ili farus tion.

Dum vi donas al ili solvon, memoru ĉi tion:

  • Ne estu aroganta, iritiĝema, aŭ kolera
  • Demandu ilin ĉu 'ili' opinias, ke ĝi estas bona ideo
  • Ne ŝajnigu ilian emon tro pensi kiel malbonan aferon por via rilato.
  • Proponu vian helpon. Ekzemple, se ili spertas telefonan angoron kaj estas superfortitaj de la penso devi telefoni al homoj, tiam proponu fari la vokojn nome de ili.

Rilata legaĵo: Kio estas tekstmesaĝa angoro kaj kiel bridi ĝin?

12. Tro pensi estas elĉerpiga, do zorgu pri ili

Se vi datas tropensulon, tiu persono jam dudekfoje rondiris ĉirkaŭ la grandega demando pri "ni", t.e. vi kaj ili. Laŭ uzanto en Reddit-fadeno, "Mi trovis, ke mi aplikas duecan normon por mia rilato. Kial mi pensas pri ĝi per idealisma vidpunkto? Jes, rilato estas granda parto de onia vivo kaj devus esti, plej bone, farita kiel eble plej optimume, sed se vi povas diri al mi ion alian, kion vi faris perfekte aŭ idilie, mi estos surprizita."

Krom ilia troa pensado pri la rilato, ili estos severaj al si mem - al siaj eraroj, siaj malsukcesaj/haltigitaj/neperfektaj planoj, decidkapabloj, ktp. Estu afabla al ili kaj akceptu ilin kiaj ili estas, tio estas la plej bona maniero ami iun, kiu emas tro pensi. Metu vian fidon al ili, ĉar ofte ili ne povas fari la samon por si mem.

13. Por konsoli tropensulon, vi devos esti pacienca

Oni supozus, ke ilia pensmaniero devus iri de A al B. Sed ĝi ne estas tiel facila por ili. Ili eble prenos cirklan vojon kaj trafos C kaj F, ruliĝos malsupren al Q kaj Z, antaŭ ol ili fine alteriĝos ĉe B, kaj demandos sin, ĉu ili reiros. Por ili, kovri tiujn bazojn estas grave en tiu momento. Provu kompreni la kialon malantaŭ ilia pensmaniero, disa aŭ hiperaktiva kiel ĝi ŝajnas, por atingi emocian harmonion kun via partnero.

14. Memorigu ilin pri ilia valoro

“Mi ne estas sufiĉe bona,” tion Alyssa, 26-jaraĝa lignoskulptisto, kutimis pensi kiam ajn ŝi renkontis obstaklon sur la vojo. “Mi falus en la kuniklan truon de mem-malrekomendo kaj pensus, ke neniu amus, dungus, amikigus min – Depende de la areo de mia perceptita malakcepto.”

Jen kion vi devas memori kiam via tropensanta partnero saltas en ĉi tiun kuniklotruon:

  • Kiam ili komencas turni sin al sia kariero, memorigu ilin milde pri ilia grava rolo ĉe la laborejo, ilia profesia kresko, iliaj lernadoj kaj iliaj sukceshistorioj. Estos nekredeble rekompence por ili aŭdi tion de iu, kiun ili amas kaj tiom multe taksas.
  • Kiam ili komencas tro zorgi pri via rilato, memorigu ilin pri ilia graveco en via vivo. Donu al ili la certigon de via amo per sincera esprimado de viaj sentoj.
  • Se ili indignas pri ies malbona opinio pri ili, memorigu ilin pri la formulo 90-10, kie 90% devus esti la memvaloro de persono kontraŭ nur 10% de la asignita valoro kaj ekstera validigo.

Tropensulo bezonas bonan komunikiston por helpi lin/ŝin trankviliĝi. Vi devos esti unu se vi pensas pri rendevuado kun li/ŝi.

Rilata Legado: Kiel Uzi Vortojn de Aserto Kiel Amlingvon?

15. Kiam ilia troa pensado estas beno, danku ilin

Ne temas nur pri pesimismo kaj paniko. Ĉu vi ambaŭ vojaĝas? Eble ili jam prizorgis ĉiujn bazojn de la vojaĝlogistiko, pri kiuj vi eĉ ne pensis. Ili planis anticipe, pripensis aferojn, faris la rezervojn bazitajn sur maksimuma reciproka komforto, konfirmis la menciitajn rezervojn, planis itineron, kontrolis agadojn anticipe, decidis pri la taŭgaj vestaĵoj por la vetero, kaj baze tropreparis ĝis la fino de la tempo.

Jen unu el la bonegaj aferoj pri rendevuado kun tropensulo. Esprimu viajn sentojn de dankemo kaj adoro. Eble kuiru por ili aŭ elektu kelkajn ĉokoladajn donacojn por esprimi vian amon ? Multafoje, ili tropensas ĉar ili pensas pri via sekureco, sano, plezuro kaj bonfarto.

16. Reciprokaj limoj subtenos vian amon

Memoru tion, kiam vi rendevuas kun iu, kiu tro pripensas ĉion. Fine, se vi ne havas la kapablon aŭskulti aŭ indulgi iam ajn, kaj bezonas iom da tempo por vi mem, diru tion al ili milde. Prizorgu ilin pro amo, ne pro devo aŭ kreskanta sento de indigno. Provu ĉi tiujn:

  • “Hej, mi scias, ke vi estas streĉita, mi tre bedaŭras, ke vi sentas vin tiel. Sed mi volas esti honesta, mi ne kapablas bone kompreni ĉion ĉi nun. Ĉu vi povus doni al mi iom da tempo por memreguligi min?”
  • “Mi vere bezonas koncentriĝi pri ĉi tiu tasko nun, ĉar mi havas templimon, sed mi promesas, ke mi aŭskultos vin post kiam mi finos. Ĉu vi pensas, ke vi povas telefoni al unu el viaj amikoj aŭ familianoj dume?”
  • “Ĉu vi memoras ĉiujn tiujn surterajn teknikojn, kiujn ni lernis lastatempe? Ĉu vi pensas, ke vi povus provi kelkajn el ili? Mi kontaktos vin poste, mi promesas, mi bezonas ripozi nun.”

Esence, trankviligu vian partneron pri via amo , sed ankaŭ zorgu pri vi mem.

Kian Partneron Bezonas Tropensanto?

La vero estas, ke ami tropensulon povas efektive esti bela sperto. Ili strebas krei perfektajn memorojn en la rilato kaj sincere deziras esti bonega partnero por vi. Jen kelkaj el la kvalitoj, kiujn plej multaj homoj, kiuj estas nature maltrankvilaj, serĉas en siaj romantikaj interesoj:

  • Iu, kiu aŭskultas pacience sen juĝo: Tia, diplomiĝinto de la Universitato de Ohio, dividas: “Mi scias, kiam mi tro pensas. Mi kutime rimarkas, ke mi faras tion. Sed mi ankoraŭ bezonas atingi la finon de la pensado kelkfoje, kaj mia partnero faras bonegan laboron provizante al mi tempon kaj spacon ĝuste por tio.”
  • Iu, kiu pretas lerni pri siaj ellasiloj kaj angoroj: Vi ne povas simple diri, ke vi amas tropensulon, kaj ne peni lerni pri iliaj mensaj ŝablonoj kaj trudaj pensoj. Ĉu tio estas pro traŭmato? Financaj problemoj? Infantempaj eventoj? Menshigiena malsano kaj handikapo? Fizika handikapo? Eltrovu.
  • Iu, kiu povas ami ilin "kun" ilia troa pensado kaj ne malgraŭ ĝi: Al la ulo, kiu datas tropensulon, vi ne povas redakti la personecon de via partnero kaj ŝati nur la partojn, kiuj konvenas al via nocio pri feliĉo, sekura rilatoVi devas ami ilin tute
  • Iu, kiu ne forkuras de konversacioj: A surhavi en Reddit-fadeno, kiu tro multe pensas, diras: "Kaj mia partnero kaj mi emas fari tion, kaj malkaŝe paroli pri tio multe helpis nin. Ni ambaŭ certigas, ke la alia scias, ke ili rajtas mencii sensekurecojn aŭ angoron, kaj ni faras tion per kontrolado unu kun la alia. Ofte mi diros ion kiel: "Ĉi tio eble estas nur mia angoro, sed kiam vi diris X, ĉu vi celis [tion, kion mi sentas]?"
  • Iu, kiu ne igas ilin senti sin pli malbone pri iliaj tropensaj kutimoj: Ili scias, ke ili tro pensas. Ili multe analizas. Ili ĉion dubas. Ili konscias pri sia maltrankvileco. Ne igu ilin senti sin pli malbone per tio, montrante ĝin al ili, kiam ili sentas sin malfortaj.

Rilata Legado: 6 Signoj De Vera Amo: Lernu Kio Ili Estas

Ŝlosilaj Montriloj

  • Tropensanto pridubas ĉiun sian opinion kaj penson, refalas pri siaj decidoj, multe maltrankviliĝas, estas perfektisto, estas blokita aŭ en la pasinteco aŭ en la estonteco, kaj ĝenerale estas en maltrankvila mensstato.
  • Ili tro pensas por senti sin sekuraj, por fari la "ĝustan" aferon, kaj pro nunaj/pasintaj sanproblemoj, sistema diskriminacio, traŭmatoj aŭ edukado.
  • La maniero subteni vian tropensantan partneron estas aŭskulti lin/ŝin, ne juĝi lin/ŝin, lerni pri lia/ŝia pasinteco, trankviligi lin/ŝin, provi milde revenigi lin/ŝin al la nuntempo per atentaj ekzercoj, kaj aprezi lin/ŝin kiam lia/ŝia tropensmaniero fine helpas vin.

Jen niaj finaj pensoj pri rendevuado kun maltrankvila partnero. Kvankam tio povus influi vian rilaton, vi ambaŭ tamen sukcesos resti enamiĝintaj. Ili evidente multe pensas pri aferoj, do ili certe havis centojn da duboj pri vi kaj via rilato ankaŭ. El ĉiuj permutaĵoj kaj kombinaĵoj, kiujn via tropensanta partnero elpensis, vi tamen fine gajnis ilian amon. Kiom ajn ilia maltrankvila cerbo provis pensi pri la plej malbonaj eblaj rezultoj por rendevuado kun vi, ili tamen sciis, ke ili volas vin en sia vivo. Kaj tio estas io grava, ĉu ne?

Ĉi tiu artikolo estis ĝisdatigita en aŭgusto 2023.

10 Konsiloj por Renkonti Kiam Vi Havas Socian Angoron

9 Manieroj Praktiki Atentemon en Intimaj Rilatoj

9 Signoj, ke Vi Sentas Vin Komforte En Rilato Sed Ne En Amo

Via kontribuo ne konsistigas bonfaran donacon . Ĝi permesos al Bonobology daŭre alporti al vi novajn kaj ĝisdatajn informojn en nia klopodo helpi ĉiun en la mondo lerni kiel fari ion ajn.




Diskonigi la amon
Etikedoj:

Lasu komenton

Ĉi tiu retejo uzas Akismet por redukti spamon. Lernu kiel viaj komentodatumoj estas prilaborataj.

Bonobologio.com