11 señales de deshonestidad en una relación

Es una sensación extraña, ¿no? ¿Tener que buscar en Google las señales de engaño en una relación? Algunos dirían que si las cosas han llegado hasta aquí, ya es demasiado tarde y deberías haberte echado atrás hace mucho tiempo. Pero no renuncias a una relación hasta que sea la única opción que queda. Quieres estar seguro de que lo que ves realmente son signos de una pareja astuta y no simples y desafortunados malentendidos. Ser capaz de diferenciar entre los dos puede decidir el futuro de su relación y, naturalmente, esta es una decisión que querrá tomar sabiamente. Por eso decodificar los signos de deshonestidad en una relación no es una broma.

En su libro « Conservando el amor que encuentras» , los autores Harville Hendrix y Helen Hunt escriben que han descubierto que entre el 75 % y el 90 % de las parejas experimentan indicios de deshonestidad en su relación. Es más, se estima que el 39 % de los estadounidenses han admitido estar dispuestos a mentir a sus parejas. Entonces, ¿por qué la mayoría de nosotros tendemos a ignorar las señales de engaño en una relación y fingimos que todo está bien?

La mayoría de las veces, las parejas simplemente no quieren admitir cuando algo no funciona, ya sea problemas de dinero, desconexión emocional, frustración sexual o todo lo anterior. Puede que lo hagan para evitar discusiones o por miedo a poner en peligro la relación porque ya no quieren sentirse solos. Pero el engaño afecta las relaciones mucho peor que cualquier argumento. Y no admitir los propios problemas no es más que un autoengaño, que eventualmente conduce a la deshonestidad emocional en las relaciones.

Toda relación tiene sus altibajos. La diferencia radica en si eres honesto al evaluar el estado de la relación para poder mejorarla o te engañas creyendo que todo está bien. La verdad es que las relaciones serán difíciles y desafiantes en ocasiones. Y las peores mentiras en una relación son las que te dices a ti mismo para huir de esta verdad. Para asegurarnos de no encontrarse en esta madriguera de negación, desciframos cómo se ve la deshonestidad en una relación y cómo afecta el vínculo de pareja.

¿Qué se considera engaño en una relación?

Para comprender lo que la deshonestidad afecta a una relación, debemos tener muy claro qué es realmente. No todas las mentiras son necesariamente maliciosas. Pero existen formas de engaño sutil que pueden ser perjudiciales para una relación. Tenga en cuenta algunos de estos signos de deshonestidad en una relación:

• Mentir sobre cuánto dinero se gana
• Trampa física y trampa emocional
• Pasar tiempo en secreto con su exnovia/novio
• Ocultar sus relaciones pasadas

Ahora que ha repasado estos ejemplos de engaño en una relación, está claro que tener una pareja astuta puede ser absolutamente lo peor. Pero también debemos considerar que quizás somos nosotros quienes hemos estado dando señales de deshonestidad en una relación. A menudo tratamos de ocultar nuestros sentimientos y motivaciones porque queremos agradarles a los demás más de lo que queremos ser fieles a nosotros mismos. Puede que no sea intencional o en beneficio propio, pero de todos modos es un engaño y los efectos de la deshonestidad en una relación, independientemente de la intención, siempre son graves.

Es importante señalar que mentir por omisión en una relación también ocurre con demasiada frecuencia. Según una encuesta, el 73% de los encuestados que llevaban al menos un año en una relación admitieron haber mentido a sus parejas para mantener una relación sentimental sana.

Lectura relacionada: 11 señales de una infidelidad emocional: podrías estar cruzando un límite sin darte cuenta.

¿Cómo saber si tu pareja te está engañando?

Para empezar, prestando mucha atención. Eso suele ser fácil cuando estás tan cerca de alguien. Si ustedes dos han estado saliendo por un tiempo, probablemente estén acostumbrados a sus costumbres, gestos, hábitos molestos y rutina. En cuanto notes algún tipo de desviación o desorden en su comportamiento, no lo tomes a la ligera. Al mismo tiempo, no asumas inmediatamente que tu pareja te está engañando y arruinando la casa. Obsérvalos un rato. ¿Siempre te ocultan su teléfono? ¿Notas alguna otra señal de que son reservados en una relación?

Otra forma de descubrir si tu novio te está engañando descaradamente o si tu novia miente por omisión es si sus historias casi nunca coinciden. Cuando alguien miente en una relación , las inconsistencias narrativas son la mejor manera de pillarlo con las manos en la masa. Por ejemplo, una noche te cuenta sobre un viaje que hizo a Bali en marzo pasado. Pero luego recuerdas otra ocasión en la que mencionó que en marzo del año pasado fue la boda de su hermano y que ni siquiera pudo asistir porque no le permitieron tomarse ni un solo día libre. ¿Fue Bali, la boda o el trabajo? ¿Qué pasó realmente en marzo?

Detectar estas pistas es la única manera de descubrir y ver los signos de engaño en una relación. Así que mantente alerta y vigílalos de cerca. Y una vez que tengas motivos para creer que te están mintiendo o que las cosas están completamente mal, habla con ellos.

11 señales de deshonestidad en una relación

La deshonestidad puede ser difícil de detectar en una relación. A veces es porque no quieres creer que tu pareja es capaz de mentirte y otras veces quieres darle el beneficio de la duda. Pero hay formas de saber si tu pareja está siendo honesta contigo o no.

Los signos más obvios de mentira se pueden detectar en el lenguaje corporal, el comportamiento y la actitud de una persona. Esto podría ser cualquier cosa, desde que una persona se cubra la boca cuando dice una mentira hasta evitar conversaciones en persona en las que tenga que mentir y prefiera hacerlo en lugar de llamadas o mensajes de texto, o ponerse a la defensiva y decir directamente: "No voy a mentir". decirte." ¿Está usted en un matrimonio donde su marido miente y le oculta cosas? Es hora de pensar si ves tales patrones en .

También es posible que tu pareja esté mintiendo por omisión en una relación. Saben cuál es la verdad pero deciden no compartirla contigo para ahorrar tus sentimientos o salvarse de una conversación incómoda. Pero, ¿de qué sirve eso realmente, si técnicamente sigue siendo una mentira? Entendamos eso y todo lo demás analizando estas señales de una pareja astuta que pueden ayudarte a detectar la deshonestidad en una relación:

1. Mentir sobre pequeñas cosas es uno de los principales signos de deshonestidad en una relación.

Si sientes que tu pareja te miente sobre cosas pequeñas, es posible que también te mienta sobre asuntos más importantes. No hay nada de malo en querer guardar algunos secretos en una relación, porque ¿qué gracia tendría una relación sin algo de misterio? Pero debe haber un límite a la hora de distorsionar la verdad en nombre de la emoción y el misterio.

Si cree que un problema surge repetidamente y comienza a notar algo sospechoso, ¡no lo ignore! Es posible que tu marido te mienta y te oculte cosas, o que tu esposa o pareja no te sea sincera. Hurgar en esas discrepancias puede acercarte a descubrir la verdad.

2. Ocultar el contenido de su billetera o bolso

Si tu pareja esconde las cosas que guarda en su billetera o bolso, como el extracto de su tarjeta de crédito u otros documentos, significa que tiene algo que ocultar. Tal vez han sido deshonestos con sus finanzas o hay aspectos de su vida que no quieren que usted conozca: tal vez una aventura o algunos negocios turbios. En cualquier caso, no ser abierto con tu pareja sobre tus pertenencias es una de las señales de un hombre/mujer engañoso.

3. Ser reservado y ocultar el teléfono o la computadora

Una de las mayores señales de que una pareja miente es el secretismo excesivo sobre sus actividades digitales. Cuando se trata de ser infiel , mucha gente recurre a la tecnología para hacerlo. Si estás con alguien que no te deja usar su teléfono o computadora, podría ser una señal de alerta de que tiene algo que ocultar. Tomemos el caso de mi amigo, por ejemplo:

Había estado en una relación exclusiva con esta chica durante más de un año. En todo ese tiempo, no le habían permitido usar su teléfono ni una sola vez. Ella siempre tenía alguna excusa lista. Finalmente, cuando accedió al teléfono, encontró tres perfiles de citas activos separados que ella había estado usando desde antes de que se juntaran. Las aplicaciones de citas tampoco estaban tan bien escondidas. Hasta aquí la privacidad digital, ¿eh?

4. Estar nervioso por el tema de la fidelidad puede ser un signo de deshonestidad en una relación.

Una de las señales más reveladoras de un hombre o una mujer engañosa es una incomodidad perceptible en torno al tema de la fidelidad. Si tu pareja parece nerviosa cada vez que mencionas la honestidad o el engaño en el contexto de tu relación, podría ser una manifestación de su conciencia culpable.

Lectura relacionada: 5 señales inequívocas de que tu pareja te está engañando: ¡no las ignores!

5. Contar historias que no cuadran es la mayor señal de engaño en una relación.

Así que te habrás dado cuenta de que las historias que te cuentan sobre sus relaciones pasadas son vagas o inconsistentes. Sus relatos de los hechos simplemente no cuadran ni tienen sentido. Las personas que mienten necesitan defenderse o justificar sus acciones constantemente. Al hacerlo, suelen inventar excusas demasiado rebuscadas o excesivamente detalladas.

Un ejemplo muy común de esto es cuando la persona sigue agregando nuevos nombres o detalles con cada recuento de un evento/experiencia. Podrías preguntarles algo tan simple como dónde estaban en un momento determinado. En lugar de una respuesta directa, te contarán una historia completa de cómo se quedaron atrapados en el trabajo o se encontraron con un viejo amigo. Hágales la misma pregunta unos días después y encontrará personajes y eventos adicionales agregados a la historia. Si ese no es uno de los signos de deshonestidad en una relación, no sabemos cuál lo es.

6. Mostrar cero responsabilidad

Cuando quedan atrapados en una mentira, rápidamente cambian de tema o intentan culpar a alguien más en lugar de disculparse y sincerarse. Si alguien le miente, a menudo evitará responder las preguntas directamente y tratará de cambiar de tema lo más rápido posible. El comportamiento evasivo es un indicador de que una persona te está mintiendo. Presta también mucha atención a su lenguaje corporal y toma nota de cómo responde. Notarás que nunca hacen contacto visual.

De manera similar, una de las señales de engaño en una relación son las respuestas vagas. Un socio deshonesto nunca responderá ninguna pregunta que usted le haga y esquivará hábilmente los problemas que usted plantee. Hacerlo resulta mucho más fácil desde detrás de una pantalla. Pero si prestas mucha atención, es posible que puedas notar que tu novia o tu novio miente en un mensaje de texto. Si los llamas, es posible que simplemente huyan de la conversación compartiendo un meme o un carrete, o peor aún, simplemente desaparezcan por un par de horas.

7. Usar viajes de culpa es el signo más sutil de deshonestidad en una relación.

Incluso puede considerarse un comportamiento extremadamente tóxico . Te hacen sentir culpable por confrontarlos por su comportamiento deshonesto. Lamentablemente, terminas perdonándolos porque no quieres ser visto como "el malo" de la situación y decides seguir adelante. Pero esta es una clara señal de que tienes una pareja manipuladora. Te hacen sentir culpable para que hagas la vista gorda ante sus errores y así evitar las consecuencias de sus actos.

Estaba saliendo con esta chica (llamémosla Stacey) y reconocí su tendencia a mentir sobre su vida personal. La primera vez que le pregunté al respecto, se disculpó. Pero cuando este patrón continuó, la enfrenté más enfáticamente. Al final de la discusión, ella de alguna manera me había convencido de que yo era el culpable de interrogarla. Durante las siguientes semanas, abordé el tema de maneras más delicadas. Sin embargo, fui yo quien terminó sintiéndome culpable por sacar el tema a colación cada vez. Seguí mi ejemplo y terminé la relación. Después de todo, el mismo sentimiento de culpa sólo funciona unas cuantas veces.

8. Mantener su rutina en secreto

Conocer las rutinas, los horarios o el habitual "¿Qué estás haciendo?" de cada uno. El mensaje viene con el territorio de la relación. Es normal estar siempre pendiente de dónde está tu pareja en un momento dado. De hecho, a la mayoría de las parejas les gusta así y optan por informar a su pareja de estas cosas. Pero una de las señales de engaño en una relación es que tu pareja evita este tipo de transparencia.

Nunca sabes dónde está tu pareja en un momento dado. Podría estar pasando tiempo con amigos cercanos o intentando conquistar a otra persona. Quién sabe, tal vez esté saliendo con alguien más, pero sigue contigo por miedo a perderte. La verdad es que no puedes saber qué hace tu pareja durante el día. Pero si le incomoda que muestres el más mínimo interés en su rutina, entonces podría estar llevando una doble vida.

9. Usar las “reuniones” como excusa común

Y estamos cansados ​​de oírlo. Sus “reuniones” parecen surgir a su conveniencia. “Estoy en una reunión” simplemente se les escapa de la boca en casi cada pregunta. Es posible que tu pareja esté ocupada, pero alguien realmente interesado en ti encontrará tiempo para estar presente y participar en tu vida. Más importante aún, le explicarán por qué no pueden estar con usted en un momento determinado en lugar de utilizar la excusa de "reunión" por millonésima vez.

Lectura relacionada: 15 señales de que tu marido te está engañando con un compañero de trabajo.

10. ¿Signos evidentes de engaño en una relación? Se revelan incidentes pasados

Descubres que te han mentido antes . ¿Qué más ejemplos de engaño en una relación necesitas? Si has detectado señales de mentira en tu pareja, probablemente te mentirá de nuevo. Si no fueron honestos contigo hasta que descubriste la verdad por tu cuenta y los confrontaste, no hay razón para pensar que no recurrirán al engaño sutil en el futuro. ¿Cómo vas a reconstruir la confianza en una relación así?

11. Tienes un fuerte presentimiento

Sientes que algo está mal pero no puedes identificarlo. Tu intuición es uno de los signos más poderosos de deshonestidad en una relación y lo mejor que puedes hacer en tales casos es confiar en ella. Si algo parece mal, probablemente lo sea. Tu cuerpo tiene formas de comunicarse contigo a través de tus instintos. Escúchalos y actúa en consecuencia.

La confianza es fundamental en cualquier relación, y también es la primera víctima cuando el engaño se infiltra en la pareja. Puede ser difícil discernir si tu pareja ha mentido o no, y aún más difícil aceptarlo. Pero los efectos de la deshonestidad en una relación son demasiado corrosivos como para ignorarlos. Si bien no todos los efectos de la deshonestidad son irreversibles, ignorarlos solo empeora las cosas.

3 formas en que la deshonestidad afecta una relación

Mentir constantemente o ser reservado en una relación no servirá de nada, eso se entiende. No sólo causa una ruptura de la confianza en la relación, sino que también conduce a una comunicación incómoda. Si le han mentido o su pareja tiene la costumbre de ocultarle cosas, es posible que dude de cada uno de sus movimientos. Eso hace que una relación sea disfuncional, lejos del espacio seguro que debe ser. Echemos un vistazo más de cerca al impacto del engaño en una relación para ayudarle a comprender por qué nunca debe tomarlo a la ligera:

1. Ya nunca sabes cuándo creerles

Si tienes una relación con un mentiroso patológico o sales con alguien que inventa historias y situaciones con frecuencia, perderás la conexión emocional e intelectual con esa persona. Cuando sientes que tu pareja no está siendo sincera, la situación se vuelve incómoda e incluso puedes sentirte profundamente irrespetado. Esto dificulta enormemente la relación, ya que nunca sabes si te está mintiendo o no.

Ross, un lector de Boston, nos habló de su nueva novia, Charlotte, y de sus tendencias mentirosas. Él dijo: “Realmente me gustó, así que traté de pasar por alto todas las mentiras que me dijo. Solían ser bastante fáciles de leer pero simplemente los ignoré, pensé que lo hacía por costumbre. Pero después de un momento, ya no pude soportarlo más. Se volvió agotador porque sentí que nunca más podría conectarme con ella. ¿Qué debería creer sobre ella?

2. Sentir una falta de respeto

El amor no es lo único que mantiene una relación a flote. Generalmente, se trata de una rica combinación de confianza, compasión, comunicación y respeto. Sin respeto, no hay relación, por lo que, cuando una relación atraviesa una crisis, los terapeutas y expertos se centran primero en cultivar el respeto y luego en trabajar en los demás aspectos.

Pero cuando a uno le mienten constantemente, ya no es cuestión de respeto. Incluso mentir por omisión, de hecho, puede hacer que uno se sienta extremadamente irrespetado y desatendido. Cuando el respeto se erosiona, la relación sólo puede mantenerse a flote durante un tiempo.

3. El mentiroso acaba mintiéndose a sí mismo también

Y ahí es cuando las cosas se ponen extremadamente complicadas. Toda la relación comienza a sentirse como un torbellino de emociones y frustración porque ya nada parece real. Ni siquiera para el que realmente miente. Ya sea que estén negando la verdad rotundamente, creando nuevos escenarios o inventando una nueva identidad, las cosas están destinadas a ir cuesta abajo y rápidamente. En este punto, la confianza se ha ido, la confusión y la incomodidad han aparecido y tu amor pende de un hilo frágil.

Si detectas alguna de las señales de deshonestidad mencionadas anteriormente en tu relación, recuerda que aún estás a tiempo de actuar. Puedes tomar medidas para abordar el problema y reafirmar tu compromiso con tu pareja. Sabemos el daño que la deshonestidad causa en una relación y hemos analizado las señales más comunes. Pero si tienes otras preguntas sobre cómo el engaño afecta las relaciones y qué puedes hacer para fortalecer la tuya y fomentar la honestidad, un profesional de la salud mental puede ayudarte a comprender mejor cómo manejar esta situación. Si buscas ayuda, los consejeros capacitados y con licencia del panel de Bonobology están a tu disposición.

¿Qué es el engaño por venganza? 7 cosas que debes saber

Consejos de expertos sobre cómo perdonar el engaño emocional

La torpeza de reconstruir una relación después de una trampa y cómo afrontarla

Tu contribución no constituye una donación benéfica . Permitirá a Bonobology seguir ofreciéndote información nueva y actualizada en nuestro empeño por ayudar a cualquier persona en el mundo a aprender a hacer cualquier cosa.

Vea nuestro proceso editorial

Conozca nuestra junta de revisión

Compartir comentarios

¿Cuál es tu opinión?

×

Útil Informar de un error Otra

Enviar Formulario