8 consejos sobre qué decir para terminar una relación

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Darse cuenta de que es necesario poner fin a las cosas nunca es fácil. Es posible que incluso hayas intentado luchar contra este impulso, pero cuando no puedes pasar un día sin luchar, en el fondo sabes que el final está cerca. Pero el siguiente obstáculo puede hacer que usted posponga lo inevitable: el obstáculo de qué decir para terminar una relación.

Dado que esta no es una tarea de la escuela secundaria, posponerla hasta que te explote en la cara no es lo más inteligente que puedes hacer. Es vital entender qué decir para terminar una relación en buenos términos, y que engañar a tu “pareja” no es realmente la mejor táctica. Dado que no puedes tomar la salida “fácil” sin que también te etiqueten como la peor persona del mundo, tienes que pensar un poco. Continúe leyendo para descubrir qué puede decir y las cosas que debe tener en cuenta al quitarse esta curita.

¿Qué debo decir para terminar una relación?

Índice

Esto es lo que no debes decir: "Necesitamos hablar" o "No eres tú, soy yo". Como ya no vivimos en la década de 1980, sería bueno evitar los clichés. Qué decir para terminar una relación depende en gran medida de su situación y puede parecer diferente para cada uno. Es más fácil terminar las cosas en algunos escenarios que en otros.

Si te han sido infiel o has pasado por una situación angustiosa, probablemente no tengas problema en decir: "Se acabó", y marcharte. Sin embargo, en otras situaciones, decidir qué decir para terminar una relación puede llevar mucho más tiempo. Lo más importante a tener en cuenta al pensar en qué decir para poner fin a una relación es ser honesto, amable y claro.

Sea sincero acerca de sus sentimientos sin ser irrespetuoso. Sin ser ambiguo, presenta lo que deseas y los límites que deseas establecer. Como decíamos, qué decir para terminar una relación en buenos términos depende de cómo sea la tuya. No obstante, aquí hay algunos ejemplos que siempre puedes usar:

1. ¿Qué decir cuando no ves futuro con ellos?

Está bien terminar una relación cuando no te ves en ella por mucho tiempo. En tales situaciones, esto es lo que puedes decir para terminar bien una relación:

Nos divertimos juntos pero no veo un futuro para nosotros. Lo siento si esto duele pero no quiero darte falsas esperanzas.
Eres una persona maravillosa pero no con la que veo mi futuro. Vengo de un lugar de honestidad y creo que deberíamos terminar aquí.

2. ¿Qué decir si la relación se ha vuelto tóxica?

No puedes predecir cómo será una persona al iniciar una relación. Si las cosas se han torcido y solo ves señales de alerta , esto es lo que debes decir para terminar la relación:

Ya no nos divertimos el uno con el otro. Nuestra relación se ha vuelto muy estresante. Discutimos mucho y no puedo soportarlo.
No puedo soportar cuantas veces me has lastimado. ya no confío en ti
Somos dos personas muy diferentes y estoy cansado de intentar decirme a mí mismo que podemos hacer que funcione.

3. ¿Qué decir cuando te gusta alguien más?

El amor es complicado. Enamorarse de otra persona mientras estás en una relación puede ocurrir y es mejor hacérselo saber a tu pareja. En tal caso, aquí hay algunos ejemplos de lo que puede decir:

ya no me siento enamorado de ti
Te respeto y eres una parte importante de mi vida pero me he dado cuenta que mi corazón está en otro lado.

4. ¿Qué decir cuando sientes que la relación va demasiado rápido?

¿Creías que era solo una relación casual , pero la otra persona ya está planeando una boda en su cabeza? ¡A todos nos ha pasado! Así que, para terminar una relación casual, aquí tienes algunas cosas bonitas que puedes decir:

Tengo expectativas muy diferentes de una relación. No estoy preparado para el tipo de compromiso que quieres
Esto va demasiado rápido para mí. Quiero algo más casual a estas alturas de la vida y claramente no estoy preparado para lo que esperas.

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5. ¿Qué decir cuando te das cuenta de que no tienes tiempo para tener una cita?

Las citas, en cualquier forma, requieren atención y esfuerzo. Sin embargo, si tus prioridades no te han dejado tiempo que perder para dicho esfuerzo y atención, esto es lo que puedes decir para terminar la relación:

Mis objetivos en la vida son muy diferentes en este momento. Estoy en una coyuntura en la que necesito centrarme más en esto y aquello...
No creo que pueda dedicarle la atención que merece esta relación porque necesito invertir mi tiempo en otra parte.

Claro que, decir algo para terminar una relación no es tan sencillo como pronunciar cualquiera de estas frases y dar por concluido el asunto. Una vez que mencionas una razón similar a las anteriores, la frase más importante es: «Creo que deberíamos terminar y seguir caminos separados. Sé que seguiremos queriéndonos. Será difícil, pero creo que es lo mejor para nosotros. Ya no quiero estar en esta relación».

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Ya sea que estés pensando qué decir para terminar una relación casual o terminar una relación FWB, lo más importante es hacerles saber que en realidad estás terminando. No dejes ningún espacio para la ambigüedad y asegúrate de decir algo como “Quiero terminar”.

Dado que lo que se dice para terminar una relación debe ser personalizado para tu relación, echemos un vistazo a algunos consejos generales para que la conversación no termine en unos cuantos platos rotos y una llamada telefónica de 6 horas que te deje sin palabras. emocionalmente agotado.

8 consejos sobre qué decir para terminar una relación

Dado que básicamente estás intentando encontrar la manera de darle una muy mala noticia a una persona a la que querías mucho (y probablemente aún quieres), es normal que le des demasiadas vueltas a las cosas. Ya sea por la compleja dinámica de terminar una relación con un hombre casado, poner fin a una relación de amigos con beneficios o simplemente terminar una aventura pasajera, nunca es fácil decir lo que piensas. Los siguientes consejos sobre qué decir para terminar una relación pueden ser útiles independientemente de la naturaleza de la misma:

1. Antes de decir algo, asegúrate de quererlo.

¿Qué es peor que una ruptura desagradable? Darte cuenta dos días después de que en realidad nunca quisiste terminar las cosas. El primer paso lógico, en lugar de devanarse los sesos sobre qué decir, es averiguar si realmente quieres decirlo o no. ¿Estás seguro de que tu relación no tiene reparación? ¿Realmente vale la pena romper con tu pareja porque respondió la llamada borracha de un ex a las 2 a.m.? Tómate un momento para pensar en lo que quieres. Te sorprendería saber cuán reparables son la mayoría de las cosas.

Dicho esto, sin embargo, asegúrese de no hacer la vista gorda ante ninguna toxicidad en su relación. Si hay demasiadas señales de alerta o los momentos de tristeza y angustia superan con creces a los felices, es posible que tengas razón al explorar formas de terminar tu relación.

qué decir para terminar una relación: ser honesto — Antes de decir algo, asegúrese de estar de acuerdo con su propia decisión.

2. Habla con alguien de confianza para que te aconseje

Cuando intentas decidir qué decir para terminar una relación, tus respuestas podrían verse afectadas por el trato duro que hayas recibido. Probablemente quieras acabar con la situación cuanto antes y podrías terminar diciendo cosas poco agradables. Esto podría ser perjudicial, sobre todo si estás rompiendo con alguien con quien vives.

Cuando hablas con un amigo sobre esto, es posible que te ayude a ver las cosas desde una perspectiva diferente. Tu amigo puede persuadirte de que abandones tu plan de gritarle a tu pareja "eres la peor persona del mundo" y alejarte; Incluso pueden ayudarte a pensar en algo un poco mejor, como: "Ya no somos compatibles, estamos peleando más de lo que estamos creando recuerdos juntos".

PD: Si tu mejor amigo es del tipo loco y sobreprotector, tal vez intentes hablar con otra persona. No querrás que te “ayudan” a terminar arrojando un ladrillo a la ventana de tu pareja, con una nota de dos palabras adjunta.

3. Camine una milla en sus zapatos

Claro, la empatía quizás no sea lo primero que pienses cuando intentas romper con tu novio sin motivo aparente o dejar a tu novia sin previo aviso. Aun así, ponerte en su lugar no te hará daño. Además, si había problemas de comunicación en vuestra relación , esto podría sorprenderos.

Pregúntate, ¿cómo te gustaría que te trataran si alguien rompiera contigo? Tómate un tiempo para pensarlo y tal vez cambie algunas palabras en tu discurso de ruptura, según lo que pueda funcionar. Ya sabes, trata a tu vecino y esas cosas.

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4. Reproduce la conversación en tu cabeza

No, no necesariamente tienes que responder todas tus preguntas mientras deambulas por tu habitación como lo hacías antes de esa entrevista de trabajo. En su lugar, trate de pensar en cómo se desarrollará la conversación, cómo podrían reaccionar ante ciertas cosas que usted diga y cómo guiarlos hacia una reacción favorable.

¿Les hierve la sangre la sola idea de que haya otra persona involucrada? Bueno, no es necesario mentir, pero probablemente puedas decirles algo como: "Ya no me siento suficientemente amado/a ni enamorado/a en esta relación", en lugar de decirles directamente: "Estoy enamorado/a de otra persona " .

5. El juego de las culpas es algo que no se puede ganar

“TÚ hiciste esto, por eso yo hago esto” realmente no va a funcionar. Las relaciones tóxicas suelen incluir la única frase que promete mucho pero no cumple nada: "Puedo cambiar". Para asegurarse de que ni siquiera llegue a esa etapa, no lo convierta en una situación en la que culpe a su pareja por algo. En lugar de decir "Has cambiado, eres aburrido", probablemente puedas decir algo como "Creo que nuestras personalidades no coinciden tan óptimamente como deberían". Ya no me estoy divirtiendo”.

En lugar de decir "No me das espacio personal en esta relación ", quizás podrías optar por algo como "No me siento lo suficientemente libre en esta relación; necesito espacio para crecer. Para explorarme y encontrarme a mí misma, necesito alejarme de esta relación perjudicial". ¿Ves? La forma de decir las cosas para terminar una relación también depende de cómo las digas. No es tan difícil. Solo date un tiempo para pensarlo.

6. Sea decidido, seguramente habrá una protesta.

Especialmente si estás terminando una relación a distancia o una más seria, tu decisión puede tomar a tu pareja por sorpresa. Es posible que los escuche decir todas las cosas que desea escuchar, puede que supliquen, incluso pueden suplicar, e incluso puede que piense por un segundo: “¿Realmente podría haber esperanza aquí?”

Pero dado que el primer consejo sobre qué decir al terminar una relación era estar completamente seguro de que realmente la quieres, no te dejes influenciar por sus palabras. Si tan solo 36 horas después de esta conversación siguen discutiendo sobre problemas de confianza , te arrepentirás de no haber puesto fin a la relación.

7. Elija cuidadosamente cuándo, dónde y por qué

A menos que estés intentando poner fin a una relación a distancia, intenta hacerlo cara a cara. Romper por un mensaje de texto es básicamente como si dijeras: "Me gustaría terminar las cosas, pero también me gustaría faltarte el respeto en el proceso y no darte ningún cierre". Y como no eres engendro del diablo, puedes ser un poco más amable al respecto. Considere dónde le gustaría hacerlo, por qué lo está haciendo y cuándo sería el mejor momento para hacerlo. No querrás romper con esta persona días antes de un examen vital.

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8. No, no podemos ser amigos

Es decir, asegúrese de establecer límites claros. Especialmente si quieres romper con tu novio sin ningún motivo o terminar las cosas sin tu novia de la nada, es posible que piensen que eventualmente te recuperarás. Hágales saber que espera que respeten sus límites. Aun así, aún quieres poder decir cosas para terminar una relación en buenos términos. Entonces, en lugar de decir: "Por favor, ni siquiera vuelvas a hablarme", tal vez diga: "No creo que sea la mejor idea seguir siendo amigos, podría complicar las cosas".

Consejos clave

Antes de terminar una relación, asegúrate de querer la ruptura.
Terminar una relación no es fácil pero si no funciona hay que ser firme en la decisión
Sigue el consejo de una tercera persona y desarrolla la conversación en tu cabeza.
La regla más importante es asegurarse de ser respetuoso y no terminar diciendo cosas que dejen una cicatriz profunda.

Una ruptura amistosa —por extraño que parezca— puede marcar la diferencia entre superar la ruptura sin problemas o sufrir meses de ansiedad y enfado. Tanto si intentas decidir qué decir para terminar una relación informal como si quieres poner fin a una relación con un hombre casado, terminarla de forma positiva te facilitará mucho las cosas. Así evitarás peleas recurrentes y desagradables, o tener que lidiar con llamadas agresivas de personas borrachas a las 2 de la madrugada. En última instancia, asegúrate de ser honesta, amable y clara.

Este artículo ha sido actualizado en octubre de 2022.

Preguntas Frecuentes

1. ¿Cómo se dice "terminemos"?

Qué decir para terminar una relación tiene que ver con ser honesto, amable y claro acerca de sus intenciones. Asegúrese de no jugar al juego de la culpa y en su lugar utilice declaraciones en primera persona. Hágales saber cuál cree que es el problema y por qué cree que es mejor tomar caminos separados, pero no sea brutal al respecto.

2. ¿Qué palabras deberías usar para romper con alguien?

En lugar de decir "Eres celoso y posesivo, no me gustas", di cosas como "No somos tan compatibles como solíamos ser y no siento lo mismo por ti". Cuando pienses en qué palabras usar, intenta expresarlas de manera amable y clara, sin dejar de ser honesto.

3. ¿Cómo se termina una relación sin lastimar a alguien?

Para asegurarte de no lastimar a alguien, intenta ponerte en su lugar antes de hacerlo. ¿Te gustaría que alguien terminara las cosas contigo? Trate de ser empático, amable y no brutalmente honesto. Utilice declaraciones en primera persona en lugar de culparlos y déjeles decir su opinión.

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