Mis on feksting ja miks see teie suhtele halb on?

Võiks arvata, et uusim nähtus, mida tuntakse tekstisõnumite pärast tülitsemise ehk fextinguna, on omistatav Ameerika Ühendriikide esileedile Jill Bidenile – aga see on tõsi. Jilli sõnul eelistavad tema ja Joe tekstisõnumite pärast tülitseda, et ümbritsevad salateenistuse agendid nende tülidest ei teaks. See ei tähenda, et suhtes fexting või tekstisõnumite pärast tülitsemine poleks juba ammu olemas olnud (või vähemalt sama kaua, kui mobiiltelefonid populaarseks muutusid). Kuid ajakirjaintervjuus tõid Jill ja Joe Biden selle termini rambivalgusesse.

Kuigi meil, tavainimestel, ei pruugi olla ihukaitsjaid, kelle eest oma musta pesu varjata, oleme ka meie süüdi olnud selles, et kasutame oma telefone tuliste tekstivestluste pidamiseks. Loe edasi, kui süveneme sekstimise maailma, uurime selle definitsiooni, põhjust, miks mõned paarid eelistavad sõnumite pärast tülitseda, kuidas vältida sellesse lõksu langemist ja isegi üllatavaid viise, kuidas see teie suhtele HEA olla võib.

Mis on Fexting?

Mis on siis fexting? Nagu varem mainitud, on see nähtus juba mõnda aega olemas olnud ja pole uus. Kuid tänu oma viimasele nimetusele on „sõnumite pärast tülitsemine” palju lahedamaks muutunud.

Suhtes seksimine viitab vaidlustesse kaasamine tekstisõnumite kaudu. Sõnade "tülitsemine" ja "sõnumite saatmine" segu võimaldab partneritel üksteisega eemalt vaielda. Ja see ei piirdu ilmselgelt ainult romantiliste suhetega. Me kõik oleme kindlasti mingil hetkel oma vanemate, laste, eakaaslaste ja kolleegidega tülli läinud.

Järsku võib ühest sõnumist areneda täielik tekstivaidlus, mis muudab teie suhte kõikuvaks ja ebakindlaks. Tänu tehnoloogiale on omavahel vaidlemine palju lihtsamaks muutunud (kuid mitte tingimata vähem keeruliseks). Ühe… õppima SellCelli uuringu kohaselt on suhtes seksimine üha populaarsem. Nende uuring näitas, et

Seotud lugemine: Esimene tüli suhtes – mida oodata

• 79.61% 1,064 küsitletud inimesest kinnitab, et nad on tekstisõnumi teel tülli läinud.
• 47.56% vastanutest väidab, et nad kasutavad sekstimist oma praeguse või endise partneriga vaidlemiseks.
• 59.83% inimestest ütleb, et tekstisõnumite teel vaidlemine on nende suhtele negatiivselt mõjunud.

Kuigi tekstisõnumid võivad olla mugav suhtlusvahend, põhjustavad selle meediumi piirangud sageli arusaamatusi, kuna tekstisõnumit on lihtne valesti tõlgendada. Need arusaamatused võivad viia täieulatuslike tülideni, mis tekitavad partnerite vahel lõhe. Seetõttu tegutsege ettevaatlikult ja lõpeta oma poiss-sõbraga vaidlemine tekstisõnumi teel või kasutage tekstisõnumeid kui lihtsat viisi kõigi oma tüdruksõbra/partneri/abikaasa vastu suunatud emotsioonide väljaelamiseks.

Kuidas sa fextingut ära tunned?

Nüüd, kui sa mõistad, mis on fexting, on järgmine küsimus: kuidas sa ära tunned, et sa sellega tegeled? Millal hakkab tekstivahetus fextingu territooriumile kalduma? Sina ja su partner fextate, kui märkate mõnda (või kõiki) järgmistest:

• Tekstid on vihased
• Sõnumitest tuleb palju vaenulikkust
• Te mõlemad mängite süüdimängu
• Seal on nimepidi kutsumist ja haavavad tekstid
• Pikad sõnumid, mis väljendavad viha ja tüli põhjuseid
• Tekstsõnumid, mis edastavad kurbust ja reetmist
• Vihaste häälmärkmete või videote saatmine
• Eelistan vaielda teksti teel, mitte näost näkku

Saad aru küll. Kui sina ja su partner tülitsete üha rohkem tekstisõnumite teel kui otse kohtudes, on tegemist kindlasti seksiga.

Seotud lugemine: 21 armastussõnumit, et oma poiss-sõbrale pärast tüli saata

Miks paarid tülitsevad tekstisõnumite teel?

Üle 62% elanikkonnast kasutab suhtlemiseks veebivormingut. Pole üllatav, et suur osa kasutab digitaalset sfääri selliste emotsioonide väljendamiseks nagu viha, jahmatus, kurbus ja reetmine. Vaidlused tekstisõnumite üle võivad teatud olukordades olla vastuvõetavad, näiteks plaanide kooskõlastamisel või lühikeste värskenduste jagamisel. Kui aga tekivad tundlikud teemad või emotsioonid lähevad laeks, muutub tekstisõnumitele lootmine riskantseks.

. haavavad asjad, mida sa suhtes ütledEriti tekstisõnumite teel vahetatud karmi keelekasutust ei saa harva tagasi võtta. Tekstsõnumit on lihtsam valesti tõlgendada, kuna puuduvad mitteverbaalsed vihjed, mida näost näkku vestlustes pakutakse, mis võib lahkarvamuse intensiivsust võimendada.

Enamiku meist puhul on meie vaidlusstiil pärit lapsepõlvest. Kui kasvasite üles kodus, kus teie hooldajad vältisid konflikte, on loomulik, et tunnete end probleemiga silmitsi seistes segaduses. Sellises olukorras loob oma mõtete kirja panemine ja tunnete edastamine tekstisõnumi teel turvalisema ja vähem agressiivsema keskkonna.

Teisest küljest, kui su vanemad vaidlesid avalikult ja julgustasid konfliktide lahendamisel tervislikke suhteid, võid eelistada pigem näost näkku suhtlemist ja isiklikke vaidlusi kui nääklemist.

Keeruline on see, kui mõlemal partneril on erinevad konfliktide lahendamise stiilid. Tekstisõnumid võivad olukorda halvendada, kui mõlemad inimesed ei tunne ühtemoodi, mistõttu on lihtne tooni valesti tõlgendada või kirjutatut liiga palju sisse lugeda. Isegi viivitus vastusega mõjukale tekstisõnumile võib emotsioone veelgi võimendada.

Kuidas kahjustab feksting suhteid?

Olgem ausad. Kõik tülitsevad. Igas suhtes, mis on oma hinda väärt, tekib aja jooksul konflikt. Asi seisneb selles, kas mõlemad... partnerid võitlevad "õiglaselt". "

Suhte puhul on oluline, et

• Mõlemad partnerid võitlevad õiglaselt
• Mõlemad pooled õpivad vaidlusest midagi ja reageerivad konstruktiivselt
• Suhtlemine põhineb aususel ja küpsusel, seega sillutab see teed õppimiseks ja võimalikuks käitumise muutuseks.

Seotud lugemine: 3-päevane reegel pärast tüli – tähendus, kuidas ja millal rakendada, plussid ja miinused

Miks on seksimine halb mõte?

Kui aga on vaja oma tunnetest sõnumit saata või suhet sõnumi teel parandada, on alati oht jätta endast püsiv jälg. Kuigi viha ja haiget saadetud tunded võib unustada, jäävad sõnad sind igaveseks kummitama. Seega ole ettevaatlik ja mõtle enne saatmist kaks korda järele.

1. Tekstsõnumite ebaühtlane toon ja nüansid võivad põhjustada arusaamatusi

Kui vaidlete otse, siis arvestage selliste teguritega nagu näoilmed, kehakeelja hääletoonil on suur roll teise inimese suurema pildi mõistmisel. Kui saadad sõnumeid või räägid telefoniga, ei näe ega loe su partner kõiki signaale ning võib tekstisõnumeid valesti tõlgendada. Mõnikord ei vasta kirjutatu tegelikult tunnetatavale ja see võib viia tarbetult tigeda ja haavavama vaidluseni.

Seotud lugemine: 9 asja, mida teha, kui iga vestlus muutub vaidluseks

2. Teksti üle tekkinud vaidlusi ei saa kunagi kustutada

On üks nõuanne, mille mu ema mulle andis ja mida ma tänaseni järgin. Ta ütles: „Ära kunagi pane sõnadesse seda, mida sa saad otse öelda.“ Ja kuigi ta pidas silmas pikkade kirjade kirjutamist, olen sama reeglit rakendanud ka teksti pärast tülitsedes. Ära lase ühelgi oma sõnal end tulevikus kummitama tulla.

Pea meeles – tekstisõnumite teel tekkinud tüli võib jäädavalt su telefoni mällu jääda. Kui mõlemad partnerid ei ole nõus sõnumilõigu kustutama ja uuesti alustama, jääb valu, mida tuleb iga kord uuesti läbi vaadata ja toita, kui tunned end ärritatuna või pahameelt tundes. Pikas perspektiivis ei soodusta see tüli. terve suhe.

3. Suhet ei saa sõnumite abil parandada

Lubage mul selgitada. Kui olete kaugsuhtes, olge oma emotsioonide arutamisega eriti ettevaatlik. Olge tähelepanelik sõnumi suhtes, mida edastate, ja pöörake tähelepanu vestluse toonile. Kui peate lõpetama poiss-sõbraga tekstisõnumi pärast vaidlemise või tüdruksõbra/partneriga tekstisõnumi pärast tülitsemise, võib olla kasulik kasutada paroodiat, kui asjad liiga tuliseks lähevad, ja oodata, kuni te mõlemad olete rahulikuks jäänud, enne kui teema juurde tagasi pöördute.

Konstruktiivsete sõnumite saatmise viisid

Kuigi me tunnistame, et seksimine pole ideaalne viis käsitle argumente ja lahkarvamuste tõttu on meie digitaliseerunud elus sekslemine suures osas vältimatuks muutunud. Selleks, et hetke kuumuses ei kirjutaks midagi sellist, mis võib teie suhtele pikaajalist kahju tekitada, on siin mõned näpunäited, mis aitavad teil hetkeks peatuda ja vihase sõnumi ümber kirjutada:

• Loe oma partneri teksti aeglaselt ja hoolikalt
• Enne vastamisega kiirustamist võta aega, et kirjutatut seedida
• Kui vastad, loe oma sõnum valjusti ette, et kontrollida, kuidas see adressaadile kõlaks.
• Lähene oma vastustele ettevaatlikult, empaatiliselt ja kannatlikult (ma tean, et see on raskem, aga me püüdleme siin kõrgema taseme poole).
• Väldi reageerimist impulsiivse kriitika või sarkasmiga
• Aga palun võta aega vastamiseks. Kui mitte, siis lepi kokku kõne või saada SMS, milles ütled, et arutame seda isiklikult. Sõnumi ignoreerimine võib olukorda veelgi süvendada.
• Tea, millal vestlused eemale viia. Käest kinni hoidmine, silmside ja lihtsalt teineteise juuresolekul olemine aitavad oluliselt kaasa partneri kinnitamisele, et sa kuulad teda ja vastad tähelepanelikult.

Seotud lugemine: 8 viisi pärast suurt tüli taasühendumiseks

Fextingi alternatiivid

Mida sa saad teha selle asemel, et oma poiss-sõbra või partneriga tekstisõnumi pärast tülitseda? Vaatame mõningaid näpunäiteid ja nippe, mis aitavad sul sellest nõiaringist murda:

• Fextingu tsükli peatamiseks kaaluge paroodia lisamist. Kui vestlused hakkavad tunduma ärritavatena, kasutage paroodiat, et anda märku pausi vajadusest.
• Edasiste arusaamatuste vältimiseks suunake arutelu sobivamale meediumile, näiteks telefonikõnele või videokõnele.
• Kaugsuhetes on suhtlemine ülioluline; investeerige aega sisukatesse suhtlustesse, et ületada füüsiline lõhe.
• Terved suhted eeldavad digitaalse ja näost näkku suhtluse tasakaalu, tunnistades mõlema ainulaadseid eeliseid.
• Selgitavatel küsimustel on oluline roll väärtõlgenduste vältimisel; enne kavatsuste eeldamist otsi selgust
• Paku välja aeg, millal olla avatud suhtlusÄra saada tööpäeva jooksul agressiivset sõnumit ja taba oma partnerit ootamatult. See ei saavuta midagi.
• Pea see keeruline vestlus, ükskõik kui väga sa seda vältida tahaksid. Suhtes kasvamise mõte ongi konfliktist läbi töötamine ja sellest kasu lõikamine.
• Pea meeles, et on okei mitte nõustuda. Konstruktiivne kriitika on mõnikord hädavajalik ja alati pole olemas selget õiget või valet. Oma vaimse tervise huvides – jäta vaidlused maha ja liigu edasi.

Kui aga võitlus on järeleandmatu ja ei vii kuhugi, võid kaaluda teraapiat. Professionaali või koolitatud nõustajaga rääkimine aitab õppida uusi suhtlemisoskusi ja uusi... suhteprobleemide lahendamine tööriistad. See pole läbi enne, kui see on läbi, eks?

Millal on hea mõte sõnumi pärast tülitseda?

aasta õppima SellCelli uuringust selgus, et enamik vastanutest (48.58%) väidab, et tekstide kirjutamine võimaldab neil kaaluda, mida nad vaidlevale inimesele kirjutavad. Lahendame selle teema lahti, eks?

Fexting annab sulle isiklik ruum tunnete klaarimiseks: Erinevalt näost näkku või telefonivestlustest ei ole vastamisega kiirustamist, seega saate oma emotsioonide üle järele mõelda ja teise inimese vaatenurgast aru saada. See viib vaidluste ajal sageli avatuma ja ausama suhtluseni.

Seotud lugemine: Mida teha pärast tüli oma poiss-sõbraga?

Sõnumite saatmine aitab vältida asjade ütlemist, mida võid kahetseda: kui asjad lähevad tuliseks, võime tegutseda kaitsepositsioonilt, mistõttu on raske oma sõnu hoolikalt valida. Sõnumite saatmise puhul trükid oma mõtted välja, mis võimaldab sul neid üle vaadata ja muuta.

Kuidas siis oma partneriga produktiivselt suhelda ja mitte tekstisõnumeid valesti tõlgendada?

• Kasutage "mina" lausete asemel süüdistamise ümberpaigutamine
• Vajadusel tehke pause, rääkige sellest oma partnerile ja tulge tagasi selgema meelega.
• Väldi agressiivset tekstisõnumite keelt ja mis kõige tähtsam, ole lugupidav

Neile, kellel on hetkel raskusi enese väljendamisega, pakub fexting mugavat kohta murede väljendamiseks ilma ülekoormatuna tundmata. Introvertsed inimesed võivad eelistada veebipõhiseid tülisid, mis võimaldab neil olukorda omal ajal töödelda ja hinnata. Sõnumite lugemine võimaldab meil probleemist aru saada ja läbimõeldult reageerida. Ilma kohese vastuse surveta saame pakkuda hoolikamat arusaama, eriti suheldes nendega, kes on konfliktidele kalduvamad.

Romantiliste suhete keerulises tantsus ähvardab seksimine rütmi häirida. Mõistmine, miks seksimine on halb mõte, ja alternatiivide aktiivne uurimine annab paaridele võimaluse luua tugevamaid sidemeid. Pidage meeles, et tekstisõnumitel on oma koht, aga kui emotsioonid lähevad laeks, valige näost näkku suhtlemise läbipaistvus. Enne saatmist vajutage pausile ja mõelge konflikti pikaajalistele tagajärgedele.

Kuidas suhtes viha kontrollida – 12 viisi viha taltsutamiseks

12 armsat väikest viisi, kuidas pärast tüli vabandust öelda

8 konfliktide lahendamise strateegiat suhetes, mis peaaegu alati toimivad

Teie annetus ei ole heategevuslik annetusSee võimaldab Bonobologyl jätkuvalt pakkuda teile uut ja ajakohast teavet, et aidata kõigil maailmas õppida, kuidas midagi teha.