11 saladust kaugsuhtes armastuse säilitamiseks

Nagu öeldakse, armastus on lihtne, aga suhted on keerulised. Statistika näitab, et enamik tänapäeva paare veedab mõnda aega lahus, olgu see siis paar päeva või paar kuud. Mis iganes põhjus ka poleks, kui teil on vaja teineteisest eemale kolida, aga te pole veel valmis teineteisest lahku minema, siis satute kaugsuhtesse, millega kaasneb omajagu probleeme ja väljakutseid. Selle aja jooksul peate välja selgitama saladused, kuidas kaugarmastust hoolimata takistustest säilitada. 

Tänapäeva kiirelt arenevas suhtlusajastul on olemas mitmesuguseid tehnoloogilisi vahendeid, mis aitavad partneritel sidet säilitada ja tunda ning kaugsuhteid toimima panna. Kuid mitte niivõrd vahendid ise pole olulised, kuivõrd eesmärk. Paljud sõjast räsitud paarid on oma kaugsuhted toimima pannud isegi ilma kohese suhtluse ja virtuaalse ühenduseta. Näiteks Napoleon, kes kirjutas Josephine'ile armastuskirju otse lahinguväljalt. See tõestab, et distants ja suhted saavad koos eksisteerida. 

See annab meile ka lootust, et leiate viisi, kuidas asjad toimima panna, kui teate, kuidas kaugsuhetes oma armastust väljendada. Seega minge uhkusega sellesse seiklusse, hoides käest kinni ja töötades oma pikaajaliste plaanide poole kaugsuhetes armukestega. 

5 suurimat väljakutset kaugsuhtes

Suhe muutub kaugsuhteks ainult vastastikusel nõusolekul. Inimesed otsustavad sageli samas kohas koos püsida, ohverdades või tehes kompromisse paljudes teistes eluvaldkondades, et jagada sama taevast ja õhku. Nii raske võib olla pikamaasuhte valimine suhetes. Kuid on aegu, mil sinust sõltumatud põhjused sunnivad sind lahku jääma, mis viib kaugsuhtearmastuseni. 

Isegi kui te mõlemad nõustute, et lahusolek individuaalse kasvu ja arengu nimel on õige otsus, võib teie suhte muutunud dünaamikas navigeerimine olla keeruline. Kaugsuhtes, nagu nimigi ütleb, saab peamiseks mureks füüsiline kaugus. Kaugsuhtes elavad paarid seisavad silmitsi paljude väljakutsetega , mis ähvardavad neid lahutada, kui nad ei õpi, kuidas kaugsuhteid luua.

Võid isegi tabada end mõttelt: „Ma armastan teda, aga ma ei suuda distantsi taluda“ või „Ma armastan teda, aga see suhe ei toimi minu jaoks.“ Võib tunduda, et te ei ela üle seda, et te ei saa teineteise embuses olla. Tavaliselt on see tingitud ühest või mitmest allpool loetletud viiest suurimast kaugsuhete väljakutsest. Loe edasi, et teada saada, kas suudad end mõne nende kaugsuhete probleemidega samastada:

1. Suhtluses kaotatud aeg 

Öeldakse, et keegi pole tegelikult kunagi hõivatud. Neil on lihtsalt teised prioriteedid. Kaugsuhtes, kui kahel inimesel on eraldi rutiinid, on raske teineteise igapäevaelus osaleda. See muutub eriti keeruliseks, kui viibite erinevates ajavööndites. 

Kaugsuhtes paaride jaoks on oluline säilitada side kaugsuhtes, aga sama oluline on ka toimetulek kõigi teiste lahkuminekust tulenevate muutustega. Nagu lennuki ohutusjuhistes öeldakse, peaksite enne teiste aitamist ise maski ette panema. Võib-olla keskendute talle pikkade armastuskirjade kirjutamisele või tema jaoks isikupärastatud ehete disainimisele, kui peaksite hoopis iseendale keskenduma.

Koos aja veetmine on oluline, aga samuti on oluline oma vajaduste prioriseerimine. Nende kahe vahelise tasakaalu leidmine võib tänapäeval olla kaugsuhte üks suurimaid väljakutseid, kuigi sellega saab hakkama, kui mõlemad partnerid on valmis lisapingutusi tegema. 

Seotud lugemine: 10 asja, mida teha, kui teie suhe on lahku minemas

2. Füüsiline kaugus tekitab igatsust 

Kaugsuhtes armastajate puhul ei ole see alati seksi või intiimsuse küsimus. Kui te enam sama õhku ei jaga, hakkad igatsema partneri soojust ja lõhna. Tahad sirutada käe ja hoida tema kätt, ajada sõrmed läbi juuste, puudutada tema põski, kui päikesevalgus neile langeb, aga sa ei saa. Mõnikord on kõik, mida sa pärast rasket tööpäeva tahad, teda kallistada.

Ja kaugsuhtes paaride jaoks on see frustreeriv, kui nad peavad selle igatsuse tundega iga päev kuude kaupa maadlema, ilma et leevendust oleks näha. Tugev emotsionaalne side ja suhtlemine võivad aidata teil valu leevendada. Pidage meeles, et see on vaid ajutine, hetkeks igavikus, mida te koos oma kaugsuhtearmastusega ehitate.

3. Üksindus on isiklik võitlus 

Üks kaugsuhete probleemidest on üksindus. Kui olite füüsiliselt koos samas kohas, püüdsite veeta teineteisega nii palju aega kui võimalik. Te tegite nii palju asju koos. Isegi kui käisite sõprade või perega kohtumas, on tõenäoline, et käisite koos. Aga nüüd peate kõike ise tegema. Võib-olla on teil perekond või sõbrad läheduses, kuid nad ei suuda kunagi täita tühimikku, mille teie partner teie ellu jättis. 

See püsiv üksindustunne võib tekitada masendust, eriti varahommikul. Võib isegi olla aegu, mil tunned, et lahkuminek on lihtsam kui suhte hoidmine kaugteel. Vähemalt saad oma endise peale vihane olla. Kellegi igatsemine ja tema hellalt meelespidamine on hoopis teine ​​piin, kui tunned end südames üksikuna. Sa ei suuda kunagi piisavalt hästi väljendada, kui väga sa oma ühte inimest igatsed iga hingetõmbega. Mida üksildasemalt sa end tunned, seda kaugemaks ja eraldatumaks sa selles nõiaringis muutud.

Seotud lugemine: 18 asja, mida enne kaugsuhte alustamist teada

4. Ühenduseta olemise tunne on õigustatud 

Kõik ei töötle emotsioone ühtemoodi. Partnerist lahusolek võib põhjustada palju emotsionaalset segadust. Inimesed reageerivad sellistes olukordades erinevalt. Samal ajal kui mõned võivad vaikselt kannatada, ei pruugi teised kurtmist lõpetada. Samal ajal kui mõned otsustavad end töösse matta, võivad teised otsida tähelepanu kõrvalejuhtimist väljas pidutsemisega. Te ei pruugi olla samal lainel, kui läbite lahusolekuga kaasnevat kurbust ja segadust. 

Mõned võivad olla paratamatust aktsepteerides sünged, teised aga rõõmsad, eitades täielikult seda, mida nad läbi elavad. See tunnete lahknevus viib nii paljude inimeste suhtes tarbetute vastasseisude ja probleemideni . Pidage meeles, et te mõlemad olete erinevad ja laske teineteisel omal moel terveneda.

5. Armukadedus on rohesilmne koletis 

Armukadedus ei ole armastuse märk, vaid märk sinu sügavalt juurdunud ebakindlusest ja keeldumisest neile vastu astuda. Kuid see on üks levinumaid kaugsuhteprobleeme. Oma ebakindlust on lihtsam partnerile projitseerida, eriti kui ta pole kohal end kaitsmas. Vastamata kõne, vastuseta sõnum või tühistatud videokõne võib sind ülemõtlemise ja pahameele teele saata. 

Millegipärast võid hakata mõtlema ja uskuma, et asi, mida sa kõige rohkem kardad, on juba juhtunud. See, mida sa kõige rohkem kardad, võib sulle sinu kohta palju öelda. Sa ei ole kade ainult teiste romantiliste suhete võimalikkuse pärast. See, et sa ei saa olla osa nende erilistest hetkedest, et nad naudivad midagi ilma sinuta – kõik muud sellised võimalused viivad sind teekonnale pimedusse, mida nimetatakse armukadeduseks.

Pidage meeles, et olge teineteise üle õnnelikud hoolimata teie endi soovidest ja andke neile ruumi areneda. Need väljakutsed võivad tunduda mägedena, mida te ei saa läbida, või ookeanidena, mida te ei saa ületada, aga elu on suurem kui see. Need on vaid väikesed takistused pikaajalises partnerluses . Kui teie suhtlus on piisavalt tugev ja te tunnete end kõigest sellest hoolimata ühtsena, siis on paremad päevad teie ees.

Seotud lugemine: 35 pikamaasuhte tegevust sideme loomiseks

11 saladust kaugsuhtes armastuse säilitamiseks

Kas kaugsuhe on seda väärt? Tõeline armastus võib kõik võita. Kuid ei tee paha, kui hoiad varuks paar nippi juhuks, kui suhtes võib ette tulla keerulisi olukordi. Võib-olla proovid kaugsuhet või oled lõpuks leidnud selle õige internetist, aga pole kunagi päriselt kohtunud. 

See, et inimesed kohtuvad internetis ja leiavad oma õnneliku kooselu ning loovad pikaajalisi suhteid ja isegi edukaid abielusid, pole haruldane. Mõned paarid veedavad aastaid teineteist tundma õppides kirjavahetuse ja videokõnede teel, enne kui üldse kohtuvad. Paljud sellised kaugsuhted on viinud püsivate suheteni.

Mõlemal juhul on oluline teha teadlikke pingutusi oma suhtluse parandamiseks , emotsionaalse sideme kallal töötamiseks ja õigete pingutuste tegemiseks, et säilitada side oma kaugpartneriga. Süda muutub lahus olles helgemaks, kui olete samal lainel oma pühendumuse taseme osas oma pikaajaliste plaanide suhtes. Siin on mõned näpunäited, kuidas muuta isegi see keeruline aeg teie suhtes vähem heidutavaks:

1. Alusta ettevalmistusi juba enne lahkuminekut 

Distants ja suhted nõuavad mõlemalt partnerilt pingutust. Kaugsuhtes elavate armastajate jaoks on oluline valmistuda eelseisvaks lahusoleku ajaks enne teineteise juurest lahkumist. Alates hetkest, kui otsustate olla füüsiliselt lahus, kuid siiski kaugsuhtes, võtate endale raske ülesande. Siin on mõned näpunäited, mida saate rakendada:

• Püüdke muuta see üleminek võimalikult sujuvaks ja lõbusaks 
• Aidake üksteist ettevalmistustes 
• Kulutama kvaliteetaeg kokku 
• Ennekõike rääkige – oma hirmudest, ebakindlusest ja plaanidest suhet toimima panna. 

Uurige välja, kas olete kaugsuhete osas samal lainel. Kingige teineteisele midagi erilist ja isikupärast, mille järgi teineteist meenutada. See võib olla rõivaese, teie lemmikpehme mänguasi või raamat, mis teid iga kord rõõmustab. See on nagu jagaksite killukest endast kellegagi, kes teab täpselt, kui palju see teile tähendab. Nii olete juba enne lahkuminekut veendunud, et neil on midagi käes hoida, samal ajal kui nad teid oma südames kannavad. 

Seotud lugemine: 21 kaugsuhte kingitust teie partnerile | Uuendatud nimekiri 2022

2. Üllatuskingitused on alati hea mõte 

Olenemata sellest, kas kohtusite internetis või läksite lahku pärast koosolemist, on sellise suhte toimimise oluline osa otsida viise, kuidas oma partneri näole naeratus tuua. Ja mis oleks parem viis seda teha kui üllatuskingitus? Läbimõeldud ja isikupärastatud kingitus annab teie partnerile teada, et te tõesti kuulate teda ja pingutate, et aidata tal saada seda, mida ta tahab või vajab.

Ja need kingitused ei pea alati olema ekstravagantsed. See võib olla ka käsitsi kirjutatud armastuskiri tema kaugsuhete puhul või käsitsi valmistatud kingitus mehele. Seega mõelge sellele veidi ja mõelge välja midagi, mida nad on juba mõnda aega soovinud – ja teil on ideaalne kaugsuhtekingitus , mis on teie erilisele inimesele vääriline. Lõppude lõpuks on mõte see, mis loeb.

3. Jaga oma isiklikke kalendreid 

Teie mõlema elu muutus, olenemata sellest, kas kolisite ära või jäite pärast partneri lahkumist koju või kohtusite ja armusite kellessegi teisel pool maakera. Kaug-armastusega ja kõigi nende muutustega võib olla raske toime tulla. Üks parimaid viise distantsi ja suhetega toimetulekuks on muuta oma partner osaks oma igapäevaelust, isegi kui virtuaalselt. 

Seda saate teha, jagades veebikalendrit, et jälgida oma veebikohtinguid ja -kõnesid. Nii tuletatakse mõlemale meelde teie virtuaalseid kohtinguid ja nad ei jäta kunagi ilma eriliste hetkede veetmisest koos. Samuti saate jälgida ja meelde tuletada teineteisele olulisi kohtumisi, sündmusi, koosolekuid ja muid oma vastavates ülesannete nimekirjades olevaid punkte – just nagu teeksite geograafiliselt lähedaste suhete puhul.

4. Esitage üksteisele väljakutseid 

Kui sa ikka veel mõtled, kuidas pikamaajooksu teha, siis vali ükskõik milline tegevus. Olgu see ujumine või salsa, kokkamine või online-mängud: midagi, mis on teile mõlemale hea või midagi, mida olete alati tahtnud koos proovida, kui mitte pikamaajooksu suhtes. Nüüd proovige kätt ka siis, kui olete miilide kaugusel. Ärge lihtsalt tehke seda, vaid esitage teineteisele väljakutseid. Siin on, mida veel saate selle tegevuse proovimise ajal teha:

• Jälgige üksteise edusamme
• Julgustage üksteist
• Jaga eduaruandeid, näiteks sammude arvu
• Looge sotsiaalmeedia tähistamine 
• Määra saavutuste eest auhindu 

Suhteeksperdid julgustavad kaugsuhetes paaride vahel sageli tervislikku konkurentsi, et romantikat elus hoida . See, et olete lahus, ei tähenda, et peate kaugsuhtes koos tegutsemisest loobuma. Teie ühine kogemus muudab teievahelise distantsi tühiseks, kui adrenaliin on laes ja olete lukustatud sõbralikku võitlusse lihtsalt lõbu pärast.

5. Ausus on alati õige valik 

Kuigi ausus on iga terve suhte alustala, on see veelgi olulisem eduka kaugsuhte puhul . See soodustab kaugsuhetes intiimsust ning aitab leevendada kahtlusi ja ebakindlust. Mõnikord võid oma aja ja vaimse tervise osas järeleandmisi teha, et oma partneri jaoks olemas olla, kuid pea meeles, et pikas perspektiivis pole see jätkusuutlik.

Selle asemel, et oma suhte altaril end ohverdada, keskendu oma energia ühenduse aluse tugevdamisele, hoolitsedes selle aususe ja läbipaistvusega. Ja sa ei pea muretsema, kuidas luua usaldust või kuidas väljendada armastust kaugsuhetes. 

Seotud lugemine: 8 viisi emotsionaalse turvalisuse arendamiseks oma suhtes

6. Pideva suhtluse tagamiseks eelista tekstisõnumeid telefonikõnedele

Arvestades tihedat graafikut ja argipäeva saginat, on vahel võimatu end pikkadeks telefonikõnedeks kättesaadavaks teha. Kuid vajadus midagi kohe jagada võib tekkida igal ajal. Parem on oma südant välja valada kaugekõne või kõneposti teel – vaadake neid kui tänapäevaseid vasteid armastuskirjade kirjutamisele mehele kaugkõne teel või armastusluuletusele naisele.

Need on suurepärased viisid terve päeva vältel ühenduses püsimiseks, sest te ei pea ajakavasid välja mõtlema ega saadavust kontrollima. Saate saata tekstisõnumeid või häälmärkmeid omal ajal ja teie partner saab vastata omal ajal. Nii oleks suhtlus kvaliteetsem. 

7. Ära pane oma elu ootele 

Kas kaugsuhe on seda väärt? On küll, kui sa ennast unarusse ei jäta. Kahlil Gibran ütles kord: "Täitke teineteise karikas, aga ärge jooge ühest karikast." Kuigi sa oled armunud, pea meeles, et sul on ka omaette elu. Lisaks sellele, et säilitad ilusa emotsionaalse sideme oma partneriga, pead sa ka oma elu rikastama. Kui paned oma elu suhte nimel ootele, viib see ainult pahameeleni – ja pahameel suhetes on nagu termiit, mis võib muuta isegi kõige tugevamad sidemed tühjaks. Ainult siis, kui sul on huvitav ja täisväärtuslik elu, saad kaugsuhtes õnnelikuks ja täisväärtuslikuks jääda.

8. Muuda harjumusi, mis panevad sind end üksildasemalt tundma 

Asjad, mida te koos kalliks pidasite ja nautisite, võivad tekitada teis üksildust ja kurbust, kui olete partnerist füüsiliselt eemal. Võib-olla on aeg neid harjumusi muuta. Kui koos süüa teha oli teie viis kvaliteetaega veeta, siis kaaluge ehk nädalavahetustel toidu tellimist, et asju veidi vahelduseks muuta. Kui teie lemmik kaugsuhtetegevus oli raamatute koos lugemine , siis võiksite praegu audioraamatute peale üle minna. Saate neid mõnusaid tegevusi jätkata sealt, kus pooleli jäite, kui olete taas koos. See annab teile ka midagi, mida oodata, kui kohtute.

Seotud lugemine: 8 harjumust paaridele tugevates ja tervetes suhetes

9. Tehke kõik olulised otsused koos paarina 

Oluline on säilitada side isegi kaugsuhtes. Teie pikaajalised plaanid on omavahel seotud, seega kaasake oma partner nendesse elu muutvatesse otsustesse. Kui ametikõrgendus tähendab veel ühte aastat lahusolekut või töökoha vahetus tähendab kokku kolimist, peate mõlemad teineteise arvamust avaldama ja teineteise arvamust austama. 

10. Võtke aega seksuaalseks intiimsuseks

Geograafiline kaugus ei tohiks suhtes seksuaalse intiimsuse vahele kunagi tulla. Rahuldamata seksuaalsed vajadused võivad olla üks peamisi põhjuseid, miks võid lõpuks tunda: „Ma armastan teda, aga ma ei suuda distantsiga toime tulla“ või „Ma armastan teda, aga säde on kustunud“.

Aga kuidas väljendada armastust kaugsuhetes? Alates teineteisele visuaalse maiustamise pakkumisest videokõnede või sekstingu teel – kire leegi üleval hoidmiseks on lugematu arv viise. Ja see ei pea olema tõsine seksuaalne tegevus või isegi alastipiltide jagamine, kui see sulle ebamugav ei ole. Võid jagada pilti oma lemmikpesust ja paluda partneril sind selles ette kujutada. Lase valvsus maha ja mine sinna, kuhu su kujutlusvõime ja fantaasiad sind kaugsuhete õppimisel viivad.

11. Ära muretse täiuslikkuse pärast 

Kaugus ja suhted võivad tekitada kõrgeid ootusi. Kui teil lõpuks avaneb võimalus kohtuda, olgu see kohtumine kui tahes lühike tahes, pidage meeles, et see koosolev aeg on eriline. Kasutage seda maksimaalselt ära. Ärge keskenduge sellele, et kõik oleks ideaalne. Asi pole selles, et saada esikoht mõnes LDR-võistluses. Teie kontrolli alt väljas olevad tegurid, näiteks hilinenud lend, halb ilm või isegi pikast reisist tingitud kurnatus, võivad mõned teie plaanid nurjata. Kuid ärge laske sel teie koosveedetud aega rikkuda. Isegi kui teil on lihtsalt lihtne filmiõhtu, peaks koos tegemine andma teile midagi, mida järgmisel kohtumisel oodata. 

Kas kaugsuhe on seda väärt? Usume, et kaugsuhe võib teie suhtele uusi dimensioone lisada ja teie iha teineteise vastu süvendada. Kui olete lõpuks selle õige leidnud, ei muuda väike distants teie tundeid elu armastuse vastu. Mis on natuke aega igavikus? Ka see möödub. 

17 tõhusat viisi, kuidas panna kaugsuhe toimima

175 pikamaasuhte küsimust oma sideme tugevdamiseks

Kuidas olla edukas kaugsuhe

Teie annetus ei ole heategevuslik annetus . See võimaldab Bonobologyl pakkuda teile jätkuvalt uut ja ajakohast teavet, et aidata kõigil maailmas õppida, kuidas midagi teha.

Vaadake meie toimetusprotsessi

Tutvuge meie arvustusnõukoguga

Jaga tagasisidet

Milline on teie tagasiside?

×

Kasulik Teata veast Muu

Saada