Olukorrapõhine suhe on tutvumismaailmas suhteliselt uus termin, mida sageli kuuleb Z-generatsioon või millenniumilaps. Urban Dictionary kirjeldab olukorrapõhist suhet kui kahe partneri vahelist sidet või ühendust ilma konkreetse sildita, mis nende olukorda defineeriks. Klassikaline olukorrapõhise ja suhtelise suhte erinevus seisneb selles, et selles kokkuleppes puudub kohustus või eksklusiivsus.
Situatsioonisuhte märkide selgitamiseks küsisime nõu psühhoterapeudilt Hvovi Bhagwagarilt (kliinilise psühholoogia magister), kellel on üle kahe aastakümne kogemust vaimse tervise praktika, koolituse ja uuringute valdkonnas. Seega, kui otsite olukorrasuhte tähendust või mõtlete, kuidas olukordasuhtele lõpp teha, lugege edasi.
Mis on situatsioonipaar?
Sisukord
„Igasugune suhe , mis pole ametlikult vormistatud ja kus puudub pühendumus, on olukordlik suhe,“ ütleb Hvovi. Teisisõnu, see on suhe, millel pole selget määratlust, kus te „näete teineteist“, aga mitte „kohtingutel“.
Kaugelt vaadates näevad olukorrasuhted väga glamuursed ja olgem ausad, ka mõnevõrra ahvatlevad. Kes ei tahaks nautida kogu seksi ilma, et peaks tegelema küsimusega „kuhu see suhe küll välja läheb?“? Kuid tõeline draama algab alles siis, kui sellisesse suhtesse satute. Kuna olukorrasuhtetel pole kindlat definitsiooni, võib neid esineda erinevates vormides. Arutagem erinevaid olukorrasuhteid.
Seotud lugemine: 11 juhusliku suhte tüüpi , mis eksisteerivad
Olukorralaevade tüübid
Olukorralise suhte ainus määrav tegur on see, et partnerluses puuduvad sildid, kokkulepitud piirid või piirangud. See võib viia paljude erinevate kokkulepeteni, kuna osalejad ei tea, mis on vastuvõetav ja mis mitte. Hvovi ütleb: „Olen näinud paare, kes maadlevad erinevat tüüpi olukordade ja kohutava olukordadega seotud ärevusega. Lubage mul tuua teile mõned näited:“
1. Ühekülgne olukorra hindamine
Siin harrastab paar täiesti hämmastavat seksi ja tunneb emotsionaalset intiimsust. Üks neist käib aga sageli kohtingutel, et oma valikuid avatuna hoida, ja see teeb teise partneri kurvaks, frustreerituks ja ärevaks. Kuid nad mõlemad olid selles mittesiduvas suhtes algusest peale nõus, mistõttu on kiindunud partneril raske olukorraga seotud suhtest üle saada.
2. Puhtfüüsiline olukord
Ainult füüsiline akt on see, mis paari lähedasemaks teeb. Emotsionaalset sidet pole . See on üks neist olukordadest, kus üks partner lahkub korterist kohe pärast armatsemist. Ja jälle tunneb teine partner end enesestmõistetavana.
3. Juhuslik flirtimine
See on teatud tüüpi olukord ilma seksita. Nad kohtuvad, vestlevad, aga seksuaalne intiimsus on ikkagi mõne sammu kaugusel. Sellises olukorras tekitab mõte „Kas see inimene armub minusse kunagi täielikult?“ või „Kas see viib kunagi millegi väärtuslikuni?“ olukorras ärevust.
10 märki, et oled keerulises olukorras
Mida laiemalt ja ebamäärasemalt teie suhe on määratletud, seda tõenäolisemalt olete olukorrasuhetes. Kui teil on segadust olukorrasuhte ja eelistega sõprade vahel , siis pidage meeles, et ka eelistega sõpradel on definitsioon, kui mõlemad pooled on samal lainel.
Olukorrasuhtes on tõenäoline, et üks teist on teisest veidi pühendunum ja kuna te ei aruta kunagi oma seisukohta, siis olete sisuliselt suhte ebamäärases seisukorras. Lisaks võivad kaugsuhted või suhted endiste partneritega kaasa tuua omajagu komplikatsioone.
Seotud lugemine: Kas tahad endisega sõbruneda ? 15 asja, mida kaaluda
„Olukorralises suhtes on paar olukorras, kus suhte piirid on ebamäärased, seega pole tegemist ei pelgalt juhuseksi ega ka kohtingusuhtega. See raskendab ka inimeste arusaamist, kuidas olukorrast edasi liikuda,“ märgib Hvovi. Kui te pole oma suhtestaatuses kindel, on siin 10 olukorda puudutavat märki, millele tähelepanu pöörata:
1. Suhe on ebajärjekindel
Olukorrapõhise suhte tähenduse arutamisel on vastuolulisus üks esimesi sõnu, mis pähe tuleb, sest üks või mõlemad teist ei ole kindlad, mida te teineteisega teete või kus teie vahel asjad seisavad. Ühel hetkel nad pommitavad sind armastusega , järgmisel hetkel on möödas kaks nädalat ja sa pole neist midagi kuulnud. Ebajärjekindlus on üks suurimaid olukorrapõhise suhte ohumärke.
„Nägin seda tüdrukut umbes kolm kuud aeg-ajalt,“ ütleb 27-aastane Michael. „Ta oli lõbus ja meil oli väga tore. Aga ta kadus mitmeks päevaks ära ja siis ilmus äkki uuesti välja ning külvas mind uuesti kiindumusega üle. Mul polnud tegelikult aimugi, millal ma teda järgmine kord näen või mida me teeme.“
Seotud lugemine: Armastuskaardid: kuidas need aitavad luua tugevat suhet
2. Sa pole suhet defineerinud
„Olukorralises suhtes ei pruugi partnerid olla valmis arutama suhtele nime/sildi andmist,“ ütleb Hvovi. Suhte defineerimine tähendaks igasuguseid ootusi ja teineteisele ühiste suhte-eesmärkide ja muude intiimsete teemade osas avatust, mis ei sobi kokku olukorralise suhte psühholoogiaga.
3. Üks või mõlemad teist kohtuvad teiste inimestega
Kui te pole suhet defineerinud, pole te ilmselt ka arutanud, kas te võite teiste inimestega kohtuda või mitte. Seega, kui üks või mõlemad teist kohtuvad teiste inimestega, kuid pole kindlad, kas peaksite end süüdi tundma või on tegemist vastastikku avatud suhtega, olete olukorras, kus olete vastastikuses suhtes.
Seotud lugemine : Avatud suhe, mis on valesti läinud – pühendumise soov ja palju muud
„Käisin kuus kuud kohtamas ühe tüübiga, kellega kohtusin tutvumisrakenduses,“ ütleb 24-aastane Tanya. „Me polnud kunagi kokku leppinud, et oleme teineteisele eksklusiivsed, aga me kohtusime peaaegu igal nädalavahetusel ja hakkas tunduma, et sellest võiks midagi saada. Ja siis sain aru, et me mõlemad oleme ikka veel tutvumisrakenduses ja käime teiste inimestega kohtamas. Me ei rääkinud sellest aga kunagi.“
4. „Suhe” põhineb mugavusel
Suhetega kaasnevad kompromissid ja ebamugavused. Sa pead oma plaane ja ajakavasid ning mõnikord isegi elueesmärke kellegi teise omadega kohandama, mida sa teed meeleldi kiindumusest ja armastusest.
See ongi olukorrapõhise ja suhtelise suhte põhiline erinevus. Olukorrapõhises suhtes on kõik seotud lihtsusega. Võib-olla sina...
- Elada samas piirkonnas
- Kas töökaaslasega kohtamas käimine lähedust tekitav
- Suudavad lühikese etteteatamisega kergesti kohale ilmuda
Niikaua kui see nii on, te kohtute. Aga niipea, kui see nõuab lisapingutusi, märkate suhtluse ja kohtumiste märgatavat langust.
Pikamaasuhte puhul, kui te ei püüa teineteisega rääkida ega käi regulaarselt küberkohtingutel, on see pigem pikamaasuhte puhul ilma seksita. Ja nagu ikka, ei toimu vestlust ootuste ja reeglite üle.
Seotud lugemine: 10 märki, et teie suhe on lihtsalt põgus tutvus ja mitte midagi enamat
5. Keegi ei kohtu pere ega sõpradega
Nii paljud romantilised komöödiad keerlevad perekondliku pulma sobiva kuupäeva ümber, mis lõpuks kujuneb kirglikuks romantiliseks afääriks. See võib juhtuda olukorras, kus suhe on avatud, aga tõenäolisemalt ei kohtu sa üldse nende perede ega sõpradega, kuna see on märk tõsisest suhtest.
„Sotsiaalsest küljest ei sarnane olukorralise suhte tunnused paarisuhte dünaamika omadega. Võib-olla pole isegi valmisolekut sotsiaalseid ringkondi või perekonda inimesest teavitada,“ ütleb Hvovi.
„Ma ei taha oma vanemate ega sõprade käest küsimusi kuulda,“ ütleb 25-aastane Sally, kellele meeldivad juhuslikud suhted. „Ma ei ole valmis niisama istuma ja arutama, milline on minu side kellegagi või kuhu see suundub. Ma lepin sellega, et ma ei tea, mis see on, ja ma ei taha, et mind paika loksutataks. Seega hoian oma kohtingukaaslased eemal oma suhtlusringkondadest.“
6. Te ei tähista koos erilisi sündmusi
Nagu eespool mainitud, on üks levinumaid situatsioonipõhise inimese märke see, et perekond on keelatud. Seega on ebatõenäoline, et te loobuksite oma perekonnast ja lähedastest sõpradest erilistel puhkudel ja pühadel „situatsioonipõhise inimese“ pärast. Samuti nõuaks kellelegi erilise sünnipäevakingituse või lillede saatmine, et te teda ja tema isiklikke eelistusi hästi tundma õpiksite. See on ka märk sellest, et sa mõtlesid tema peale, mis ei kuulu situatsioonipõhise inimese reeglite alla.
Situatsioonisuhe ei tähenda, et te teineteisest üldse ei hooliks, aga eriliste päevade koos tähistamine pakub varjatud mugavust ja lähedust, mida te oma suhtes tõenäoliselt pole saavutanud. Võite neile head soovida, aga te ei ütle seda lilledega.
Seotud lugemine: Kiindumuse ja intiimsuse puudumine suhtes: 9 viisi, kuidas see sind mõjutab
7. Kuupäevad pole eriti sagedased
Te võite küll paar korda kuus kokku saada, aga te ei planeeri kohtinguõhtuid just tihti. Kui linnas avatakse uus armas kohvik, pole nad esimene inimene, kellele te mõtlete. Nädalavahetuse saabudes on nad ähmaselt teie mõtetes, aga te ei veeda reede õhtut koos. Piisava pingutuse panemine kohtinguõhtu planeerimiseks ja tegelikuks elluviimiseks või lühikese ööbimisega reisi ettevõtmine koos ei ole olukorralise suhte peamised omadused.
„Kohtusin tööl ühe tüdrukuga ja meil tekkis hea klapp,“ ütleb Kristen. „Käisime paar korda väljas ja meil oli lõbus. Me ei rääkinud sellest, kuhu asjad suunduvad, seega me ei läinud kunagi päriselt lahku ega midagi sellist. Me kohtusime ikka vahel, aga meil polnud mingit mõtet ega ootust iga nädalavahetust koos veeta.“
8. Puudub sügav side
Kõik, mida me suhtes teeme – koos aja veetmine, pere ja sõpradega kohtumine jne – on suunatud emotsionaalse intiimsuse ja tugeva sideme loomisele inimesega, kellega me kohtume. „Olukorralises suhtes,“ ütleb Hvovi, „võivad partnerid tunda end ebamugavalt oma tunnete väljendamisel ja eelistada jääda juhusliku vestluse või juhusliku seksi juurde . Pinnast sügavamale mineku ja teise inimese tundmaõppimise vastu pole erilist huvi.“
Seotud lugemine: Miks ta mind enda lähedal hoiab, kui ta suhet ei taha?
9. Tuleviku üle ei arutleta
Suhe sõltub hetkeolukorrast. Ei mõelda ette ega teha plaane, mis teineteist arvestaksid. Te kas ei tunne teineteist piisavalt hästi või olete oma positsioonis veel nii ebakindlad, et te ei näe teil ühist tulevikku . Lõppude lõpuks, kui te pole kindel, millal oma partnerit uuesti näete, tundub tulevikku vaatamine mõttetu.
See ei tähenda, et teil ei võiks kunagi ühist tulevikku olla. Kui see on midagi, mida sa soovid, siis siin on mõned asjad, mida saad teha:
- Arutage teise inimesega ja veenduge, et nad on samal lainel.
- Oma tunnete eneseanalüüs
- Vaadake, kas nad on teie mõtetes tulevikuplaane tehes ja kas te ka nende plaane kajastate.
Kui vastused pole eriti paljulubavad, siis oled keerulises olukorras.
10. Võib-olla sul on tunded, aga see pole armastus
Olukorraline suhe võib küll põhineda mugavusel, aga see ei tähenda, et tundeid poleks. On võimalik, et teil on teise inimese vastu teatud soojus ja see võib olla isegi vastastikune. Võib olla kiindumust, sõprust ja teineteise seltskonnast siiralt rõõmu tundmist. Aga see ei tähenda, et see on tõeline armastus.
Armastust pole ka tegelikult lihtne mingil konkreetsel moel defineerida. Aga võib julgelt öelda, et armastuse nimel teed sa lisapingutusi. Sa tahad nende eest hoolitseda, kui nad on haiged ja köhivad ning näevad välja nagu filmist " Eksortsist" . Sa tahad teada nende iseärasusi ja iseärasusi. Ja sa ei pane pahaks pingutusi, et oma elu nende omadega kooskõlla viia. Armastus on tugevate tunnete tunnustamine ja nende ajel iga päev tegutsemine. Olukorraline suhe, kuigi see võib tundeid sisaldada, ei lähe nendega täielikult kaasa.
5 olukorraga seotud ohumärki, millele tähelepanu pöörata
Olukorrasuhted on pehmelt öeldes keerulised. Nendega kaasneb palju ebaselgust ja kunagi ei saa päris kindlalt teada, kas see kestab või lähete homme lahku . Kuid lisaks ebaselgusele on ka teisi ohumärke, mida ei tohiks isegi olukorras taluda.
1. Suhtlemise puudumine
Suhtlemine on iga terve suhte võti. Kui su partner väldib sinu staatuse või tuleviku arutamist, ei pruugi ta sinusse sama palju panustada kui sina temasse. Selline käitumine on üks toksilise olukorra märke ja võib tekitada sinus ebakindlust ja ebakindlust.
2. Ebajärjekindel kiindumus
Kui nad käituvad nii sooja kui ka külmalt, on see kindlasti ohumärk . On tõsi, et olukorras ei saa oodata nii palju emotsionaalset panustamist kui pühendunud suhtes. Kuid te väärite siiski järjepidevust olenemata sellest, kui palju kiindumust teie partnerluses on. Kui nad saadavad teile pidevalt sõnumeid ja pommitavad teid ühel päeval südamekujuliste emotikonidega ning järgmisel päeval käituvad nii, nagu teid poleks olemas, on see ohumärk.
Seotud lugemine: 11 märki, et oled keerulises suhtes
3. Sinu tundeid ei austata
Olenemata pühendumuse puudumisest on teatud asjad, mis on igas suhtes, olgu see kui tahes pealiskaudne, kohustuslikud. Austus on üks selline aspekt. Kui teie emotsioone eiratakse, teie muresid eiratakse või teie nõusolekut ei austata, on see suur ohumärk.
4. Nad käituvad domineerivalt
Pea meeles, et teil mõlemal on partnerluses võrdne sõnaõigus. Kui leiad, et su partner üritab sind domineerida, surub sind peale millegi suhtes, millega sa end mugavalt ei tunne, või teeb plaane ilma sinu arvamusi või valikuid arvestamata, on see igasuguse suhte puhul ohumärk.
5. Sa tunned end pigem stressis kui elevil
Kui olukord tekitab sulle rohkem stressi kui rõõmu või naudingut, proovi välja selgitada, miks. Tõenäoliselt kohtleb su partner sind halvasti või pead sa pidevalt tema ümber munakoortel kõndima.
Seotud lugemine: 10 kriitilist emotsionaalset vajadust suhtes
10 olukorrareeglit, mida pead enda kaitsmiseks järgima
Nii et valiku või õnne läbi oled sattunud ühte sellist tüüpi suhetesse. Mis nüüd saab? Sellises suhtes pead olema väga ettevaatlik, et mitte südant murda. Siin on mõned reeglid, mida peaksid oma vaimse rahu säilitamiseks järgima:
- Hoidke seda juhuslikultÄra sea tuleviku suhtes mingeid ootusi
- Sea endale prioriteediksAusta oma ajakava ja aega
- Väljenda oma vajadusiMeie ekspert soovitab: „Suhtle oma vajadustega suhte ajal selgelt ja ole samal ajal avatud oma partneri vajaduste aktsepteerimisele.“
- Ole teadlik oma tunnetest: Eralda end kui sul hakkavad nende vastu tõsised tunded tekkima
- Ära tee sellest oma universumi keskpunktiTee oma elus ruumi ka teistele olulistele suhetele
- vaataSeni kuni eksklusiivsuse kohustusi pole, ärge kartke teistega kohtuda.
- Järgige reeglit „ära küsi, ära räägi”Räägime sellest olukorrareeglidHvovi ütleb: „Võib olla teatud asju, mida te teineteisega ei jaga, ja see on täiesti normaalne.“
- Väldi emotsionaalse haavatavuse näitamistHvovi ütleb: „Olukorralises suhtes sõltub kogu kahe inimese vaheline side tõeliste tunnete varjamisest ja igasuguse emotsionaalse haavatavuse vältimisest. See on ainus viis, kuidas pinnapealne seotus saab jääda selliseks.“
- Seadke kindlad piiridHvovi selgitab: „Piirid aitavad ootusi hallata, mis on olukorras äärmiselt oluline. Need aitavad teil näha teist inimest sellisena, nagu ta tegelikult on, mitte läbi värvilise läätse sellest, kellena te teda näha tahate.“
- Nautige seda, kuni see kestabÄra unusta lõbutseda!
Millal olukordlaeng lõpetada
Kuna mittesiduvatel suhetel pole aegumiskuupäeva, kuidas teada, millal edasi minna või edasi liikuda? Oluline on teada, kuidas olukorrapüha lõpetada, kui see on oma aja ära elanud. Me teame, et seda on lihtsam öelda kui teha ja olukorrapüha psühholoogia on keeruline. Seega on siin mõned märgid, millele tähelepanu pöörata, et kaaluda olukorrapüha lõpetamist.
1. Sinu kavatsused ei ole nendega kooskõlas
Tervisliku suhte loomiseks peavad mõlema partneri kavatsused algusest peale ühtima, et vältida lahknevaid ootusi. Kui te pole kindel, mida nad tahavad, rääkige nendega otsekoheselt. Ja kui teie ootused ei ühti, võib olla aeg lahku minna.
2. Teie vaimne tervis on kaalul
Kogu selle mõte, et oma suhtele silti ei pane, on see, et saate lõbutseda ilma igasuguse ühiskondliku surveta. Kui nendega koos olemine hakkab teile rohkem stressi kui rõõmu tooma, võiksite oma suhtevalikuid ümber hinnata.
Seotud lugemine: Kas Z-generatsioon on suhete hoidmise seisukohast oluline?
3. Oled muutunud rohkem investeerinuks kui nemad
Kui märkad, et panustad suhtesse rohkem aega ja vaeva kui su partner, siis ära ignoreeri seda. Sa võid arvata, et sul on sellega kõik korras, aga varem või hiljem mõjutab see tasakaalutus sinu vaimset rahu. Vaata, kas vestlus partneriga saab olukorda muuta, või siis lahku.
4. Sa hakkad tundma end ärakasutatuna
Kui tunned, et su partner nõuab sinult liiga palju, olgu siis emotsionaalselt või füüsiliselt, ja see tekitab sinus kurnatuse, siis võib olla aeg alla anda. Mõtle järgmistele küsimustele:
- Kas su partner palub sul olla füüsiliselt intiimsem, kui sa ise mugavalt tunned?
- Kas sa kuulad sageli nende tuju ja tundeid? emotsionaalselt kurnatud?
- Kas sul on muutunud raskeks kohtumisteks ja kohtinguteks aega leida?
Kui mõni neist kõlab õigesti, kaalu lahkuminekut.
Seotud lugemine: Nõusoleku keerukuste avastamine tänapäevastes suhetes
5. Su partneril on toksilised jooned
Olgu tegemist suhte või olukorrapõhise suhtega, ei tohiks toksilisust kunagi taluda. Kui olete hakanud oma partneris märkama toksilisi jooni, näiteks:
- Manipuleerimine
- Gaasivalgustus
- Solvav keel või teod
- Solvavad kommentaarid teie keha kohta
- Sinu arvelt nalja tegemine või sind halvustamine
Seejärel lõpetage suhted nii kiiresti kui võimalik. See olukord ei ole teie vaimse tervise ega turvalisuse väärt.
KKK
Kuigi suhtesuhte jaoks pole kindlat ajaraami, peaks see kestma vaid seni, kuni mõlemad partnerid on samal lainel. Kui üks teist on pühendunum või otsib suuremat pühendumist, on suhte jõudünaamika tasakaalust väljas ja see võib viia viletsuse ja ebatervisliku olukorrani.
Tee endale selgeks, mida sa suhtest tahad. Kas sulle sobib juhuslik ja kohustusteta olukord või soovid enamat? Seejärel räägi oma „olukorrapartneriga“. Uuri, kas nad on samal lainel. Kui mitte, siis lõpeta suhe. Võib-olla saate jääda sõbralikeks suheteks, aga olge olukorrasuhte lõpetamisel selged.
Jah, kui mõlemad pooled seda soovivad. Olukorraline suhe on see, kui te ei defineeri oma seisukohta, seega selle suhteks muutmiseks peate sügavamale kaevuma ja uurima, millised on teie tunded teineteise vastu ning kui kaugele olete suhte nimel valmis minema.
Final Thoughts
Kõike kokku võttes ütleb Hvovi: „Kuigi suhetega seotud terminoloogia võib olla aastatuhande vahetusega muutunud, töötleb meie aju emotsioone jätkuvalt ajatul ja universaalsel viisil. Leiame lohutust ja turvalisust partnerluses, kus valitseb järjepidevus ja pühendumus.“
Kuigi suhte määratlemisel vähem „piiravate” terminite (näiteks kohtingud, poiss-sõber/tüdruksõber/partner, püsisuhted) kasutamine jätab meile rohkem valikuvõimalusi, ei ole me instinktiivselt loodud halvasti määratletud partnerirollideks. Seega peavad paar enne emotsionaalset mõjutamist hoolikalt kaaluma plusse ja miinuseid. Kui olete sellises olukorras suhte sõlminud, võib olla raske aru saada, kuidas sellest edasi liikuda.
9 psühholoogilist probleemi, mis kaasnevad teise naisena olemisega
Teie annetus ei ole heategevuslik annetus . See võimaldab Bonobologyl pakkuda teile jätkuvalt uut ja ajakohast teavet, et aidata kõigil maailmas õppida, kuidas midagi teha.
