4 haustura-seinale zure harremanean kontuan hartzen ez dituzunak

Harreman bat amaitzear dagoela jakin arren, segurtasun-koltxoian bero eta seguru sentitzeko, baliteke haustura-seinale guztiak alde batera uztea eta itxaropen izpi ahulei heltzea. Askotan, harremanak hondatzen hasten dira, agian zuzendu ezin dituzun moduan.

Ez du arazo guztiek konponbiderik eta ez da harreman guztiek merezi duten eustea. Kontrakoa sinetsi nahi izan arren, batzuetan hobe da gauzak alde batera uztea eta alde egitea. Hasierako egunetan min eman diezazuke, baina denborarekin jakingo duzu gauza zuzena egin duzula.

Hausteko garaia dela adierazten duten abisu seinaleak

Harreman batek ez du inoiz bat-bateko heriotzarik izaten. Bai, haustura bat-batekoa eta gupidagabea iruditzen zaizu bikotekidearengandik eta haren inguruko ohituretatik aldentzen zarenean, baina askotan alde batera uzten ditugu aspalditik etorriko den banantzearen seinaleak. Toxikotasuna eguneroko komunikazioan sartzen hasten da eta, ohartu aurretik ere, bikotekidearekin hausteko premiak txundituta uzten zaitu.

Kolpea arindu dezakezu agertzen hasi diren pitzadurei arreta pixka bat jarriz. Zorionez, artikulu honek lagun zaitzake, baina esan iezadazu, hauek denborarekin konponduko zenituela uste zenituen arazoak izan daitezke. Hauek zita-bandera gorriak Zerrendatzear nago, baina ez dut esan nahi haustura prozesua bizkortu behar duzunik, baina onartu hauek zure harremana suntsitzen ari diren arazo gisa. Hautsi behar duzula adierazten duten seinale edo konpondu nahi dituzun arazoak direla uste duzun zure esku dago. Zure buruaren kontzientzia pixka bat handiagoa izaten laguntzea besterik ez dugu nahi.

Lotutako Reading: 15 seinale sotil zure bikotekideak laster zurekin hautsiko duela adierazten dutenak

1. Konfiantza arazoak

"Love time bat gehiago eta beti beste behin maitasuna fidatzeko nahikoa ausardia izan."
- Maya Angelou

Konfiantza oso garrantzitsua da edozein harremanen oinarriari dagokionez. Orain, harreman guztietan konfiantza diot, beste pertsona batekin duzun edozein harreman emozional esan nahi dut: lagunekin, senideekin eta gehiagorekin. Esan beharrik ez dago arau hau zure bikotekide erromantikoari aplikatzen zaiola beste harreman batzuei bezainbeste, sakonago ez bada.

Arrazoirik gabeko susmo etengabe baten biktima edo susmopean zaudela harrapatzen duzunean, eseri eta hitz egin zeure buruarekin. Harreman bat ez da betebehar bat, baizik eta zure betebeharrez betetako bizitza errazteko sortutako etxe bat. Gainera, etengabeko susmoak inkontzienteki adieraz dezake horri amaiera emateko arrazoi baten bila zabiltzala. Bilatzen... iruzurgile bat harrapatzeko aplikazioak, edo bere istorioetan koherentziak aurkitzen saiatzeak – guztiek esan nahi dute berak gezurra esaten dizulako kezkatuta zaudela.

Egiaztatu zure pentsamenduak, ulertu zure asmoa: agian lankideen inguruko etengabeko borrokek edo telefonoarekin duen harreman sekretuak emozionalki nekatzeaz gain, ez zaituzte nahi. Harremanak hautsi beharko zenituzkeen seinaleetako bat da zure konfiantza faltak antsietate gehiegi eragiten dizunean.

Noski, batzuetan susmoak zure autoestimu baxuagatik sortzen dira, eta ezin duzu zure bikotekideak zu ez traizionatzeko arrazoirik aurkitu. Okerra dirudien arren, oraindik ere errutina toxikoa da zure harremanean. Iraganean zure bikotekideak urrats bat galdu badu ere eta susmoa merezi badu, gogoratu barkatu zeniola orduan. Barkatu edo ahaztu ez baduzu, orduan erabaki txarra izan daiteke pozoia elikatzeko eta saihestu ezin dituzun haustura seinaleetako bat da.

2. Erantzunik gabekoa eta urruna izatea

Bi pertsona, beren bizitzak sinkronizatuta mantentzen saiatzen direnean, nahi gabe garai txarrak izango dituzte. Aitortzak, eztabaidak edo eztabaidak beharrezkoak dira komunikazio modu gisa. Borrokak ere saihestezinak dira eta batzuetan arazo asko konpontzen laguntzen dute. zama emozionala.

Baina zuk zeuk edo zure bikotekideak komunikazio-bide horiei erantzuten ez diezula sentitzen duzunean, ziur egon zaitezke hemen zerbait ez dagoela ondo. Ez dut esan nahi zure pasioa hitzekin parekatzeko lehiaketa bat denik, baina zuetako batek bere burua adierazten ari denean eta besteak gelatik irteten denean, telefonoa arakatzen hasten denean edo eguraldiari buruzko iruzkin distraituaren bat egiten duenean, harremana mantentzeko ahalegina egiteari uko egiten diozu.

Harreman batean saihestu ezin duzun abisu seinaleetako bat arazoei aurre egiteari uztea erabakitzen duzunean da. Harreman bat landare bat bezalakoa da. Ureztatu egin behar duzu ederki hazteko. Baina zuetako inork ez badu gauza bera egiteko astirik hartzen, zoritxarrez, zure harremana hondatuta egon daiteke.

Lotutako Reading: 5 seinale beste norbaitengatik baztertzen zaituela erakusten dutenak

3. Xehetasun txikiak

(Oharra: Ordezkatu 'bera' 'bera'rekin, zure istorioaren arabera)

Ez, ez dut esan nahi beti gozo hitz egiten eta goraipatzen aritu behar diozunik, arrazoiarekin edo gabe. Baina akats guztiak aurkitzeak eta urrats guztietan zuzentzeak ez du lagunduko eta haustura baten seinale bat da. Berdinen artekoa ez den harreman batek ez du denbora luzez iraungo.

Etengabe kritikatzeak zure mespretxua erakusten du eta gauzak oso azkar bihur daitezke mingots. Baina egoera iraultzen denean, defentsan zaude zure onenean. Zure defentsak hauts bihurtu dezake bere argudioak zure mihi zorrotzarekin jorratzen dituzun bitartean. Baina konturatzen zara hau guztia biok gerran zaudetela dirudiela, elkarrekin bizitza esanguratsu bat sortu beharrean?

Kritika zintzoa neurri batean ondo dago harreman bat loratu eta loratu dadin. Baina gehiegizko eta gogaikarri bihurtzen denean harreman-argudioak, irainak botatzea eta gauzen alde negatiboa bakarrik ikustea – hau da hautsiko zarela adierazten duen seinaleetako bat.

Ezinezkoa da harreman bat bizirautea gerra-eremu batean, non bi pertsonek beti armak eskuan dituzten. Jarraitu gure aholkuari. Edo berdinketa deklaratu eta atzera egin betiko gauzak okerrera egin baino lehen, edo hitz egin gauzak zure harremana gehiegi gaiztotu baino lehen.

4. Zergatik zauden hemen kontuan hartu

Haustura baten seinaleetako bat mezu honetan klik egin izana da. Pentsatu, zergatik zaude hemen? Erantzuna izan daiteke hemen zaudela Interneten eromena ikusteko edo zure azken harremana argi horien pean berrikusteko.

Edo, zure harremanaren iraupena berraztertzen ari zara. Elkarrizketa hau zure buruarekin edo agian zure bikotekidearekin ere izan duzu. Zure buruan eraikitzen ari den erabakia balioztatzeko arrazoiak bilatzen ari zara? Beno, lagun maitea, Internetek ezin du erabaki hori hartu zuretzat. Harreman batean zure abisu seinaleak ebaluatu behar dituzu egunaren amaieran.

Eseri zaitez zeure buruarekin eta saiatu zure harremanak jasaten ari den krisia ulertzen. Izan ezazu elkarrizketa lasai eta heldu bat zure bikotekidearekin eta ulertu haren ikuspuntua. Aurkitu gauzak toxikotasunak pertsona gisa aldatzen hasi baino lehen.

Benetan ziur bazaude hautsiko zarela seinaleak, agian ausardia hartu eta alde egiteko garaia da. Batzuetan, hori da benetan gauzarik onena.

Maiz egiten diren galderak

Harreman-haustura baten ondoren zita egitea - 9 urratseko estrategia perfektua

Dibortzioaren ondorengo bizitza – 15 modu hutsetik eraikitzeko eta berriro hasteko

Adituen aholkuak haustura baten ondoren hutsune sentimenduari aurre egiteko

Zure ekarpenak ez du ongintzazko ekintzarik osatzen dohaintzaHorri esker, Bonobology-k informazio berria eta eguneratua eskaintzen jarraitu ahal izango du, munduko edonori edozer gauza egiten ikasten laguntzeko ahaleginean.

Ikusi Gure Prozesu Editoriala

Ezagutu Gure Berrikuspen Batzordea

Partekatu Iritzia

Zein da zure iritzia?

×

Helpful Errore baten berri eman Bestelakoa

Bidali