7 gauza identifikatuko dituzu bikote lanean ari bazara

XXI. mendea da; etxeko gizona eta emakumea lanean ari diren profesionalak dira, estres handiko ordutegien eta epeak betetzearen artean elkartasun eta amodiozko bizitza mantentzen saiatzen direnak. Hona hemen bikote langilearekin erlazionatutako gauza batzuk.

Nola mantentzen da oraindik ere amodioa bizirik?

Gaur egungo bikote gazteek bi bizitza bizi dituzte: azti profesionala eta bikotekide xarmangarria. Ez da erraza lortzea nahi duzun guztia etxean geratu eta ordainduta egotea denean maite duzunarekin... bizitza erromantiko arrakastatsua. Baina lasterketa bizkorrak ez du hori onartuko, beraz, maitemindu gazteak pizgarri, helburu eta epeak atzean utzita dabiltza abiadura bizian. Nola saihestu harremana lehortzea? Hona hemen bikote langileak “Badakit, ezta!” esango dien zazpi gauza:

Denbora egitea

Lan egiten duen bikote batek duen erronkarik zailena da. Bileren eta egindako eta desegindako akordioen presan, izugarri zaila da denbora ondo kudeatzea elkarri denbora pixka bat gordetzeko. Are gehiago, amodioaz, batzuetan zaila da norberarentzat denbora pixka bat izatea. Lan egiten duen edozein bikotek aldatu nahiko lukeen gauza bat da: eguneko 24 orduek bi orduko gehigarria izatea harremana elikatzen laguntzeko.

Lotutako irakurketa:  Bikote batek elkarrekin ikusi beharko lituzkeen 7 film!

Bulegoko festak zita gisa bikoizten dira

Lanbideak hainbeste denbora hartzen duenez, bikote langileak bulegoko festei begira egoten dira, bikotekidea zita gisa ekartzeko. Nahiko zaila da bizitzan elkarrentzako esklusiboki leku bat aurkitzea. Zazpi izarreko jatetxe batean txoko bikain bat erreserbatzeko dirua badago, baina ez dago bertaratzeko denborarik. Orduan dator Giza Baliabideen saila erreskatera eta zure maitearekin denbora pixka bat pasatzeko eta lasaitzeko lekua izaten laguntzen dizu, behin festako txantxak saihesteko eta txoko isolatu bat aurkitzen ikasi ondoren.

Skype deiak

Bezeroa berandu edo trafikoan trabatuta dagoen bilera batean trabatuta, maitale dedikatu eta workaholic Denbora tarte hori FaceTime bidez hitz egiteko erabiliko dut. Ez da zure bizitzan harreman baterako zenbat denbora duzun kontuan hartu behar, baizik eta ea pixka bat egiteko prest zauden egoera zailetan zehar. Polita da egun txar baten erdian mezu bat edo bideo-mezu animatzaile bat jasotzea zure umorea hobetzeko, hastear dagoen bilera tentsiotsu horren aurretik.

Barkamen makina

Askotan lagundu dizute aurreikusi gabeko egun libreak lortzen. Medikuarekin hitzordua edo larrialdi bat izan, baina zure bikotekidea da lanetik denbora librea hartzeko zure txartela. Lan munduaren abiadura bizian arnasa hartzeko tartea aurkitzea lanbide munduan, eta gutxitan jasotzen duzu zure buruari eta zure bikotekideari lotutako aitzakia batengatik sinpatia.

Lotutako irakurketa: Bost arrazoi bikoteek maizago bidaiatu behar dutelako

Negozio-bidaia distantziako harremana

Hau da auzoko LDR berria. Negozio-bidaia ugariek zure etxearen eta ezezagunen hirien artean ibili behar izaten duzu. Zure bizitzarekin jarraitzea erronka bat da, are gehiago zure bikotekidearekin partekatzen duzunarekin. Beti egon behar da tartean saio bat elkarren bizitzaren berri izateko. Askotan badirudi ez duzula denborarik edo energiarik hainbeste gauza aldi berean jarraitzeko, baina zure bikotekideak beti sentiarazten dizu merezi duela ahalegin guztia.

Lotutako Reading: Harremanetan komunikazio arazoak – Gainditzeko 11 modu

Bulegoko sorpresak

Bazkari-poltsan dagoen Post-it barregarri bat edo zure kabinara bidalitako pakete bat izan, txiki horiek sorpresa pentsakorrak Lanaren eguneroko lasaitasuna alaitu. Ez bakarrik zure aldartea hobetzen du, baita inbidiazko objektu atsegin bihurtzen zaitu ere; denek nahi dute erosotasuna eta maitasuna sentitu mundu profesionalaren lehia gogorraren esparruan.

Hirugarrena.

Beti dago bulegoan norbait zure bikotekideak zurekin barre egiten edo jeloskor ari dena. Baina, are garrantzitsuagoa dena, zure lankidea da bulegoko politikari buruz txutxu-mutxuka aritzeko lagunik onena beste inor baino. Zure bikotekideak antzeko lan-eremua du, non botere-jokoa, egoaren hierarkia eta politika txikiak dauden. Norekin irekitzen duzu zure bihotza gauza txiki hauei buruz? Zure bikotekidea da entzule onena!

Final Pensamientos

Bikote lanean ari den bikotea izatea hazkuntza, lankidetza eta konpromiso bidaia bat da. Erantzukizunak partekatzea, elkarren ametsak babestea eta ahalegin txiki guztiek balio dutela ulertzea da kontua. Lana, etxeko bizitza eta denbora pertsonala orekatzea erronka bat izan daitekeen arren, lotura sendotzen du, erresilientzia eta lotura sakonagoa sustatuz. Gakoa honetan datza:

• Komunikazio garbia
• Helburu partekatuak
• Garrantzitsuena den horretarako denbora hartzea —elkarrentzat edo norbanakoentzako izan.

Une oro, keinu txikietatik hasi eta karrerako mugarrietaraino, elkarrekiko errespetuan eta ulermenean oinarritutako lankidetza sendoago baterako urrats bihurtzen da. Bizitzaren konplexutasunak bikote lanean ari den heinean onartzeak ez du harremana sendotzen bakarrik, baita garaipen guztiak —handiak edo txikiak— gozoagoak egiten ditu elkarrekin ospatzen direnean.

Terapiarako urratsa ematea ez da arazoak konpontzea; harremana hobetzea, erresilienteagoa egitea eta bi bikotekideek babestuta, baloratuta eta ulertuta sentitzen direla ziurtatzea da. Jarri harremanetan gure bikote-terapeuta lizentziadunarekin eta aurkitu bikote lanean ari den heinean aurrera egiteko behar dituzun tresnak eta laguntza.

Norbait maite duzun 100 arrazoi

Nire eta Baeren arteko harreman helburuak 80 urte betetzen ditugunean

Asperdura Harremanetan – 11 modu ez gertatzeko

Zure ekarpenak ez du ongintzazko ekintzarik osatzen dohaintzaHorri esker, Bonobology-k informazio berria eta eguneratua eskaintzen jarraitu ahal izango du, munduko edonori edozer gauza egiten ikasten laguntzeko ahaleginean.

Ikusi Gure Prozesu Editoriala

Ezagutu Gure Berrikuspen Batzordea

Partekatu Iritzia

Zein da zure iritzia?

×

Helpful Errore baten berri eman Bestelakoa

Bidali