Intimitatearen beldurra al dut? Galdetegia

Bihotza irekitzeak Pandoraren kutxa bat irekitzea bezalakoagoa al da? Konexio sakonak irrikatzen dituzu, baina gauzak benetako bihurtzen direnean atzera egiten duzula konturatzen zara? Hala bada, ez zaude bakarrik. Jende askok " intimitatearen beldurra " maila desberdinekin borrokatzen du, intimitatearen antsietate-nahasmendua bezala ere ezagutzen dena. Ez da intimitate fisikoari buruzkoa bakarrik (nahiz eta hori horren parte izan daitekeen), baizik eta bikotekidearekin konexio sakonak sortzeko eta emozionalki zaurgarri izateko ezintasun zabalagoari buruzkoa.

"Intimitatearen Beldurraren Testa" hau ez da epaiketa bat, auto-hausnarketa tresna bat baizik, Psikologian masterra duen harreman-aholkulari batek sortua. Honako galdera hauek aztertuko dituzu:

• Zure burua aurkitzen al duzu harremanak saboteatzea maila sakonagoetara iritsi aurretik?
• Errefusaren edo kontrolaren beldurrak zure benetako sentimenduak partekatzeko errezeluak bihurtzen al zaitu?
• Antsietatea edo ondoeza sentitzen al duzu gauzak emozionalki intimo bihurtzen direnean?

Utzi etengabe pentsatzeari, "Zergatik diot beldurra intimitateari?" Gogoratu, intimitatearen beldurrak (fisikoak edo emozionalak) gainditzea bidaia bat dela, ez helmuga bat. Galdetegi hau zure fobia gainditzeko abiapuntua da, zure bidea arakatzen laguntzeko feedback pertsonalizatua eta baliabideak eskainiz. Konexio emozional sakonagoa nahi baduzu edo zure sexu-intimitatea hobetu nahi baduzu, autokontzientzia funtsezkoa da.

Galdetegi erlazionatua : Harreman honetan jarraitu behar al dut galdetegi honetan?

Galdetegi erlazionatua : Nire harremana sabotatzen ari naiz galdetegia

Galderak

1. Zure bikotekidearengan konfiantza izateko gai zara?
   1. Bai
   2. Batzuetan
   3. Ez
2. Arazo bati aurre egitean zeure burua isolatzeko joera al duzu?
   1. Bai
   2. Batzuetan
   3. Ez
3. Eroso sentitzen zara kontaktu fisiko arruntarekin?
   1. Bai
   2. Batzuetan
   3. Ez
4. Bikotekidearekin bakarrik egoteak deseroso sentiarazten zaitu?
   1. Bai
   2. Batzuetan
   3. Ez
5. Zure emozioak eta iritziak eroso adierazi al ditzakezu zure bikotekidearen aurrean?
   1. Bai
   2. Batzuetan
   3. Ez
6. Sexu-gogoa txikiagoa edo inhibitua sentitzen al duzu?
   1. Bai
   2. Batzuetan
   3. Ez
7. Iraganean arazorik izan al duzu epe luzerako harremanetan konpromisoa hartzeko?
   1. Bai
   2. Batzuetan
   3. Ez
8. Zure bikotekideak baztertua izatearen beldur zara?
   1. Bai
   2. Batzuetan
   3. Ez
9. Izan al dituzu sexu-harreman desatseginak iraganean?
   1. Bai
   2. Batzuetan
   3. Ez
10. Fisikoki intimo izatearen ideiak beldurra ematen dizu?
    1. Bai
    2. Batzuetan
    3. Ez
11. Eroso zaude zure itxura fisikoarekin?
    1. Bai
    2. Batzuetan
    3. Ez
12. Inoiz egin al duzu itxurak intimitatean interesa duzula ez zenuenean?
    1. Bai
    2. Batzuetan
    3. Ez
13. Bikotekidearengandik urruntzeko joera duzu?
    1. Bai
    2. Batzuetan
    3. Ez
14. Saiatzen zara egiten duzun guztian perfektua izaten?
    1. Bai - 1
    2. Batzuetan - 2
    3. Ez

Zure ekarpenak ez du dohaintza ongintzazko bat osatzen . Horri esker, Bonobology-k informazio berria eta eguneratua eskaintzen jarraitu ahal izango du, munduko edonori edozer gauza egiten ikasten laguntzeko ahaleginean.

Ikusi Gure Prozesu Editoriala

Ezagutu Gure Berrikuspen Batzordea

Partekatu Iritzia

Zein da zure iritzia?

×

Helpful Errore baten berri eman Bestelakoa

Bidali