Oraindik maite du bere bikotekide ohia, baina ni ere gustatzen zait. Zer egin dezaket?

«'Oraindik maite du bere bikotekide ohia, baina ni gustatzen zait. Edo behintzat, hori dio». Munduko ia emakume guztiek esan dute hau edo entzun diote norbaitek behin gutxienez hau esaten. Harremanetan mota honetako enigma oso ohikoa da. Bi pertsonen artean zalantzan egotea eta iraganean geratu edo etorkizunean hobeto egin behar den zalantzan egotea gehienok uler dezakegun egoera bat da.

Egoera nahasgarria da hau, ez bakarrik bi pertsonen artean zatituta dagoen pertsonarentzat, baita bi pertsona horientzat ere. Eta ondo kudeatzen ez bada, esperientzia mingarri bihur daiteke inplikatutako guztientzat. Gure irakurle batek antzeko zerbait bizi izan zuen eta galdera honekin etorri zitzaigun. Aholkularitza psikologoa eta bizitzarako trebetasunen entrenatzaile ziurtatua Deepak Kashyap (Hezkuntzaren Psikologian masterra), hainbat osasun mentaleko arazotan espezializatua, LGTBQ eta isilpeko aholkularitza barne, galdera horri erantzuten dio gure irakurleari eta antzeko egoeran dauden beste batzuei.

Ez du bere bikotekide ohia gainditu, baina ni gustatzen zait

Q. Nire aldebakarreko maitasun istorioa da, eta nahiko mingarria ere bai. Aspaldi eskatu zidan ezkontzeko, eta nik ere denbora batez gustuko nuenez, baiezkoa eman nion. Eta gero, lau egunetan hautsi egin zuen nirekin, bere lehen maitasunagatik. Zein krudela izan zen hori? Utzi egin nion eta barkatu egin nion, eta berak ere ez dit hitz egiteari utzi. Beragatik utzi ninduen, baina nirekin harremanetan jarraitzen du. Badirudi oraindik bere ohia maite duela, baina ni gustuko duela.

Bere ohia gainditzeko zain egon beharko nuke? Benetan ez dakit orain. Ezin du ahaztu, baina orain are hurbilago gaude, beraz, itxaron beharko nukeela iruditzen zait, eta agian azkenean nirea izango da. Fisikoki ere inplikatuta gaude. Baina ez du nirekin harreman konprometitu batean egon nahi. Nahasita dago. Zer egin beharko nuke? Argi dago bere bikotekide ohia ez duela gainditu, pazientzia izan eta itxaron beharko nuke?

Adituaren eskutik:

ans: Uste dut denbora, espazioa eta introspekzioa behar direla bizitzan zehar norberak izan dezakeen edozein nahasmen mota konpontzeko. Bikotekide ohiei eta harekin harremanetan jarraitzeari dagokionez, kontu hau ez dago batere konponduta. Zure lekuan banintz, denbora eta espazio arrazoizkoa emango nioke nahi dituen gauzei buruz pentsatzeko eta bizitzako lehentasunak ezartzeko eskatuko nioke.

Bizitza bikoitza bizitzea ez da aukerarik osasungarriena osasun emozionalari dagokionez, batez ere amodio eta sexu kontuetan. Amodioak eta sexuak, beste edozein egoera mental bizi bezala, gauzen ziurtasunean sinesten zaituzte, biek dakartzaten sentimendu konplexu eta sendoetan oinarrituta. Adibidez, uste dugu norbait ohean perfektua bada, ohetik kanpo ere ona izan behar duela guretzat maitale gisa. Edo batzuetan maitale perfektu gisa epaitzen dugu norbait, nahiz eta ez garen sexu-bateragarriak sentitzen harekin.

Esperientziak eta nik ziur gaude; estatistika batzuek ez lukete gurekin bat egingo honetan. Sentimenduak bakarrik ez dira errealitatearen gida, ez kanpoko munduan ezta gure barnean ere. Gaitasun arrazionalak erabili behar dira, baita norberarentzat zer den egokia eta zer ez jakin ere. Bihotzeko gai korapilatsuetan arrazionaltasuna erabiltzeko, denbora eta espazio asko behar izan daiteke ebaluatu eta epaitzeko.

Lotutako Reading: 15 seinale argi zure maitaleari ez zaiola gustatzen

Zer egin mutil batek bere bikotekide ohia maite badu baina zu ere gustuko baduzu?

A ikusten duzunean aldebakarreko maitasunari buruzko filma, erantzun gabeko maitasunaren kontzeptuaz entzun edo lehen eskutik bizi izan baduzu, "hain gertu baina hain urrun" esanahi osoa egun argi bezain argi geratzen da. Norbaitek bere maitasuna aitortzen dizunean, zurekin egon nahi duenean baina beste zerbaitek atzeratzen duenean, ia edukitzearen sentsazioaz josita uzten zaitu baina ez guztiz. Horrek irrika eta irrika uholde bat dakar bere atzetik.

Orduan, galdezka geratuko zara: "Ez du bere bikotekide ohia gainditu, pazientzia izan behar dut edo aurrera egin behar dut?". Zenbat eta gehiago hausnartu galdera honetan, orduan eta zailagoa izango da zure aldebakarreko maitasunaz haratago begiratzea. Beno, bihotzeko edozein gairekin gertatzen den bezala, hemen ez dago zuzen edo okerrik. Erantzun zuzena zuretzat egokia iruditzen zaizuna da eta zure ongizate emozionala eta osasun mentala suntsitzen ez dituena.

Bere bikotekide ohia oraindik gainditu ezin duen edo konpromisoarekiko beldurra duen ala ez, "hain gertuko eta hain urruneko" harreman batek esperientzia lazgarria izan dezake. Kasu horretan, nahasmendu emozionala aurrezteko modu bakarra erantzun batzuk lortzea eta zure buruarekin zintzoa izatea da. Adituak bere ikuspuntua eman digunez, Bonobology-k aurrera jarraitzen du hemendik eta beste galdera batzuei erantzuten die zuretzat. Zer egin mutil batek bere bikotekide ohia maite badu oraindik, baina zu ere gustuko baduzu? Hona hemen aholku batzuk:

1. Bera da hondakinak botatzen dituena ala hondakinak botatzen dituena?

Sinets iezaguzu erantzun honek aldea eragin dezakeela esaten dizugunean. Berak utzi bazuen, dinamika oso desberdina da bera izan balitz utzitakoa baino. Harremana hautsi duenez, ziurrenik erabaki irmoagoa izango du eta behin eta berriz itzuliko da berarengana, emakumeak ez diolako uzten.

Behin berarekin ez egoteko erabakia hartu badu, zalantzaren onura eman diezaiokezu berriro egingo duela eta zuregana itzuliko dela esanez. Hala ere, bera bada utzitakoa edo utzitakoa, posible da zu babesle gisa erabiltzea. errebote harremana bere bikotekide ohiarekin berriro elkartu arte. Bere bikotekide ohia gainditu ez duen norbaitekin ateratzen zarenean, galdera garrantzitsua da hau.

2. Zer lortzen ari zara harreman honetatik?

Astean behin edo bitan sexu ona besterik ez bada, baliteke hori ez izatea arrazoi nahikoa nahasmendu emozionalak eragiteko. Badakigu berarenganako erakarpena sentitzen duzula eta bere ileak Harry Stylesen antza duela. Neska orok zorabiatuko lukeen arren horregatik, ez da arrazoi nahikoa zure sentimenduak erantzuteko prest ez badago.

Benetan axola al zaizu? Axola al zaio? erakutsi maitasuna mutil-lagun baten moduan? "Oraindik maite du bere bikotekide ohia, baina ni gustatzen zait" egoeran, hormonak alde batera utzi eta buruarekin pentsatu behar duzu. Izan zaitez zintzoa zure buruarekin eta galdetu zeure buruari ea benetan betetzen ari zaren eta zaintzen zaituzten harreman honetan.

Lotutako Reading: Gizon bat emakume batekin zaurgarria denean gertatzen diren 9 gauza

3. Zu al zara hau luzatzen ari dena?

Eman dizkizu seinale argiak harreman berri baterako prest ez dagoela eta zuk alde batera utzi dituzu? Esan dizu konprometitzeko nahasita dagoela, baina zure fede irmoak ez dizula uzten amore ematen? Zenbat maite duzun arren, merezi du denbora inbertitzea trukean maitasun mota bera ematen badizu bakarrik.

Zu bakarrik al zara eserita eta haren zain, nahiz eta berak kontrakoa erakutsi dizun? Hala bada, orduan erantzuna nahiko erraza da. Baliteke berarekin egoteko duzun itxaropenak ikusten duzun guztia koloreztatzea. Errealitatea den bezala onartzeko garaia da.

4. Bat al datoz bere ekintzak bere hitzekin?

Ekintzek hitzek baino ozenago hitz egiten dute, eta egoera honetan, inoiz baino ozenago hitz egin behar dute. Atzo gauean maite zaituela esanez mezu bat bidali izanak ez du esan nahi hor amaitzen dena. Hurrengo egunean kafetegian barkamenik eskatu ere egin gabe zutik jarri bazaitu, ziur zaude "oraindik maite du bere bikotekide ohia, baina ni gustatzen zait" esaldiaren bigarren zatiari buruz arrazoi duzula?

Edozein egoeratan, pertsona baten ekintzak kontuan hartzea askoz garrantzitsuagoa da egiten dizkizuten promesa hutsalak baino. Hain hurbil baina hain urrun dagoen esanahiari buruz pentsatzeak ez du zentzurik, benetan ez bazaitu behar bezain ondo tratatzen. Besterik gabe, al zara...? harreman batean presaka sartzea bere promesa hutsaletan oinarrituta?

5. Eman atzera pauso bat eta utzi bakean

Eta horrek kezkatzen badu eta zuregana presaka itzultzen bada, badakizu benetan maiteminduta dagoela zurekin. Zenbat eta arreta gehiago eman, orduan eta gutxiago jakingo du zure atzetik joan nahi duen ala ez. Denbora guztian berarekin egoteak ez du nahasmena zure ekuaziotik kenduko.

Behin atzera pauso bat emanda, denbora eta espazioa izan dezake bere sentimenduak kontuan hartzeko, eta hori oso garrantzitsua da baldin eta bere bikotekide ohiaren eta zure artean nahastuta dagoZuen eta beste neskaren artean denbora gutxian ibiltzeari uztea nahi baduzu, atzera egin eta baloia haren esku utzi behar duzu, bere erabakian eragina izan gabe. Zenbat eta gehiago inplikatu, orduan eta nahasitaago sentituko da.

Lotutako Reading: Norbaitek gustuko zaituenean sumatzen al duzu? Senti ditzakezun 9 gauza

Horrekin batera, azaldu dugu zer egin behar duzun bere bikotekide ohia gainditu ez duen norbaitekin ateratzean. Zaila izan daitekeen arren, egoera larri bat oso ondo kudeatu behar da. "Hain gertu, hain urrun" motako harreman honek zure osasun mentalean eragin handia izan dezake. Zure ongizate emozionalarekin laguntza behar baduzu, kontuan hartu Bonobology-ren adituen laguntza. aholkularien panela..

Maiz egiten diren galderak

5 arrazoi, aldebakarreko harremanen 13 seinale eta zer egin haiei buruz

9 modu maitasun erantzunik gabekoari aurre egiteko eta horri aurre egiteko

13 modu norbait maitemintzeari uzteko eta aurrera egiteko

Zure ekarpenak ez du ongintzazko ekintzarik osatzen dohaintzaHorri esker, Bonobology-k informazio berria eta eguneratua eskaintzen jarraitu ahal izango du, munduko edonori edozer gauza egiten ikasten laguntzeko ahaleginean.

Ikusi Gure Prozesu Editoriala

Ezagutu Gure Berrikuspen Batzordea

Partekatu Iritzia

Zein da zure iritzia?

×

Helpful Errore baten berri eman Bestelakoa

Bidali