Gizon bat emakume batekin zaurgarria denean gertatzen diren 9 gauza

Ez dituzu ikusten munduko Chuck Norris eta Clint Eastwoodak guardia jaisten, kezkatzen dituen gauzei eta harreman-beldurrei buruz hitz egiten, ezta? Baldintzapen hori da, hain zuzen ere, gizonek ahultasunarekin lotzen duten arrazoia, eta ironikoki, horregatik ere gizon bat emakume batekin ahula denean, gauza ederra bihurtzen da. Horrek ez du esan nahi gizonak aipatu ditugun gizon estoiko, bibotedun eta "serio" horien irudi hutsak direnik.

Izan ere, gizon gehienek malgutasun handiagoa nahi dute genero-rol eta adierazpen horretan. Ez da harritzekoa, arabera ikerketaJende gehienak uste duenaren aurka, gizonezkoen ahultasuna indargune bat da, hain zuzen ere. Norbanako sendo eta osasuntsua izateko, ahultasuna konfiantza eraiki duzun jendearekin gertatu behar da. Horrela, harremanak sendotzen dira, osasun mentala hobetzen da eta bizi-kalitatea hobetzen da.

Beraz, zergatik izango litzateke mutil bat zaurgarria zurekin? Konexio sakonago baten berri ematen ari al da, ala horrela da, besterik gabe? Ikus dezagun zer pasatzen zaion burutik harreman batean azkenean irekitzen denean.

Zer esan nahi du gizon bat emakume batekin zaurgarria denean? 

Gizon bat emakume batekin zaurgarria izateak zer esan nahi duen azaldu aurretik, hitz egin dezagun "zaurgarritasun" hitzarekin zer esan nahi dugun. Lerro fina dago trauma botatzearen eta dena kanpora ateratzearen artean. Zaurgarritasuna "ez" da honako gauza hauek:

• Ez da norbaitek bere burua ireki eta "sartzen uzteagatik" zerbait espero duenean.
• Ez da pertsona batek kontuan hartu gabe jokatzen duenean trauma hondakinak norbaitengan eta entzulea atsekabetuta uzten du, elkarrizketaren intentsitatea kudeatzeko prest ez zegoelako
• Ez da pertsona batek bere mina partekatzen duenean bikotekideak konponduko duen itxaropenarekin
• Ez da haien portaera txarra barkatu ahal izateko sinpatia lortzen saiatzen direnean
• Ez da biktimaren karta jokatuz bikotekidea zerbait egitera behartu dezaketenean.

Laburbilduz, ahultasuna pertsona batek, inolako asmorik gabe, bere beldurrak, ahuleziak, emozioak eta akatsak aitortzen dituenean gertatzen da. Pertsona batek guardia jaisten duenean gertatzen da, hitz egiten ari denarekin lotura sendoagoa lortzeko. Paulo Coelhok dioen bezala, "Maitasun sendoena bere hauskortasuna erakutsi dezakeen maitasuna da". Hori da ahul izateak esan nahi duena. Gizon bat emakume batekin ahula denean, hauek dira bere buruan dituen gauzak:

• Guardia jaisten ari dela adierazten ari zaio, eta ez du beldurrik hauskor agertzeko haren aurrean, gizonezkoen hauskortasuna ahultasunarekin lotzen den arren.
• Mutil bat emakume batekin zaurgarria denean, helburu bat izan dezake lotura sakonagoa
• Hobeto ezagutzea nahi du: bere beldurrak eta anbizioak, bere inhibizioak eta segurtasun eza, eta bere beharrak.
• Entzuten ari zarenez, zuregandik hurbilago sentitzen da

Gizon bat emakume baten aurrean zaurgarri zergatik den galdetzen ari bazara, kasu gehienetan (koerzio teknika toxiko bat ez dela suposatuz), norbaiti konfiantza eman diezaioketenaren aurrean beren burua askatzeko beharra sentitzen dutelako da, entzuleak ez duela gutxiago pentsatuko horregatik. Orain zer esan nahi duen argiago dugunez, hitz egin dezagun zer gertatzen den gizon bat emakume baten aurrean zaurgarri denean, eta zergatik aukeratzen duen horrela izatea. 

Lotutako Reading: Gizonezko batekin zaurgarri izatearen 9 adibide

Gizon bat emakume batekin zaurgarria denean gertatzen diren 9 gauza

Batzuei zaila egiten zaie zaurgarriak direla onartzea, baita beren buruarekiko ere. Zure buruko txoko ilun batean konpondu gabeko arazo batzuk daudela onartzeak esan nahi du benetako bihurtzen ari zarela, eta horiei aurre egin beharko diezula. 

Geure burua babesteko ahaleginean, askotan alde batera uzten ditugu aurre egin behar diegula dakigun gauzak. Horregatik, irekitzeko zailtasunak dituztenentzat, azkenean beste pertsona batekin egitea da, agian... maiteminduta gauza asko alda ditzake haientzat. Ikus dezagun zer gertatzen den mutil batek bere ahultasunak zurekin partekatzen dituenean, zer dabilen bere buruan eta zer aldaketa izan ditzakeen harremanak. 

1. Bere benetako nortasuna bihurtzen da 

Guardia jaisten duenean eta bere karrerak hartzen duen bideaz kezkatuta dagoela onartzen duenean, bere benetako pentsamenduak erakusten ari zaizu. Ez du bere buruaren irudi positiboa zuri irudikatzea pentsatzen ari. Bere benetako nia izaten ari da, buruan behin eta berriz errepikatzen dituen antsietate, irudimen eta kasurik txarreneko egoera batzuekin batera. Gizon batengan ahultasunaren zantzuak ikusten badituzu edo mutil-lagun bat zurekin ahula dela ikusten baduzu, kontuan hartu zurekin bere burua izateko nahikoa eroso sentitzen den seinale gisa. 

Denok ditugu beldurrak, eta norbaitek harreman batean irekitzean zalantzak dituenean, askotan gauza hauek adierazten ditu:

• Konexio emozional falta.
• Konfiantza arazoak harremanean
• Beste norbaitengan interesa izatea bezalako beste motibo batzuk
• Epaituak izateko beldurra

2. Gizon bat emakume batekin zaurgarria denean, intimitate emozionala areagotzen du

Brené Brown doktorea, egilea Ausardia Handia: Nola Zaurgarri Izateko Ausardiak Bizitzeko, Maitatzeko, Guraso izateko eta Gidatzeko Modua Eraldatzen Duen, ikerketa-irakaslea da, ahultasunaren arloan aditua. Konexio eta pertenentzia sentimendu sendoa dutenak eta ez dutenak ebaluatu zituen. Bere ikerketak aurkitu du bi taldeen arteko aldea zela maitasun eta pertenentzia sentimendu sendoa zutenek uste zutela merezi zutela. Konexioa merezi zutela uste zuten pertsonek konexio handiagoa bizi izan zuten. 

Horregatik da garrantzitsua ulertzea mutil batek bere alde zaurgarria erakusten duenean eta bere segurtasun eza zurekin partekatzen duenean, prest dagoela esan nahi duela bere beharrak, beldurrak, sekretuak eta iritziak bere gain hartzeko eta adierazteko. Gainera, mutil bat zurekin zaurgarria bada, prest dago harreman osasuntsuagoak sortzeko orokorrean, eta bereziki zurekin. Horrek garapena ekarriko du... intimitate emozionala zure loturan. 

Hala ere, garrantzitsua da bere askapenaren atzean dauden asmoak neurtzea. Zuk bere arazoen erantzunak izango dituzula espero al du, edo zurekin lotura sakonagoa ezarri nahi al du? Hori erraza da jakitea. Erantzun haren ahultasunari zuk zeuk ahula izanik. Badirudi ez zaiola axola, lehenengoa da. Bestalde, zuk bezain arretaz entzuten badizu, begietara begiratzen badizu eta noizean behin keinu batzuk egiten badizu, eta jarraipen galderak egiten badizu edo laguntza eskaintzen badizu, horrek lotura berezi bat sustatzeko ahalegin osoa adierazten du. 

3. Sexu-ahultasunak intimitate fisiko hobea ekar dezake 

Iraganeko esperientzien edo gizonek ohean izan behar duten “kontrol” irudiaren ondorioz, baliteke sexu harremanetan ez irekitzea. Baliteke dituen segurtasun eza eta beldurrak ez hitz egitea, eta horrek funtsean esan nahi du bere emozioak ezkutatzen ari dela. Zeure burua biluzik erakusten ez baduzu –munduaren alderdi guztietan–, ez duzu benetako sexu intimitatea lortuko. 

Gizon bat emakume batekin ohean zaurgarria denean, bere burua onartzen ari da errendimendu antsietatea, bere iraganeko beldur eta segurtasun eza guztiak, eta oinarrizko harreman beharrak, esanez bezala: "Maite zaitut, eta ez dut beldurrik zurekin neu izateko, ekintza intimo honetan ere". Ohean dagoen gizon baten ahultasun zantzuek, aldi berean, bere bikotekidea ahul izatera bultzatuko dute, eta horrek zuek biok sortu eta partekatzen duzuen espazio lehergarri baina seguru bat sor dezake. 

Ausardia behar da zaurgarria izateko eta zure bikotekideari bizi zaren segurtasun ezaren barne mundu eroa ezagutarazteko. Baina norbaitekin emozionalki konektatuta sentitzen zarenean, biok sexu esperientzia harrigarri eta esanguratsua izan dezakezue. Hona hemen aholku batzuk zure zaurgarritasuna areagotzeko sexu hobea izan nahi baduzu:

• Sexua ez da soilik sexu-harremanak. Elkarrekin guztiz inplikatu zaitezte.
• Ez jarri arreta zure gorputzean. Jarri arreta zure bikotekideak zer gustatzen zaion eta zer gozatzen duen ere.
• Entzun egiten dituzten soinuak eta estimatu itzazu
• Begiratu haien aurpegiko keinuei eta gorputz-hizkuntzari
• Galdetu elkarri sexu-desirak, eta bete itzazu ahal baduzu. Eta ezin baduzu, errespetatu eta hitz egin haien nahi eta keinuei buruz.

Lotutako Reading: 9 aholku aditu harreman batean ahultasuna suspertzeko

4. Maizago konfiantza izango du zurekin 

Zergatik izango litzateke mutil bat zaurgarria zurekin? Badakilako berarekin izan daitekeela eta ez dutela horregatik epaituko. Azken aldian bere burua jaitsi zuenean aldeko erreakzioa izan bazenuen, badaki emozionalki zurekin konta dezakeela eta berriro ere hala egingo duela nahi duenean. Horregatik ere pentsa dezake berarentzat "bikotekidea" zarela. Aitortza bat egitea auto-bidaia luze horietan edo erruduntasun onarpena gaueko telefono dei horietan nahikoa izan daiteke zugan konfiantza duela jakiteko. 

Nola erakusten du gizon batek ahultasuna? Bere behar sakonenak, traumak eta beldur irrazionalak zuregan konfiantza jarriz. Zergatik ez zuen bere iraganeko harremanak funtzionatu aitortuko dizu. Benetako beraren bidez are gehiago maiteminduko zara. Hala ere, hona hemen kontuan izan behar dituzun gauza batzuk zugan konfiantza jartzen duenean eta bere alde ahula erakusten dizunean:

• Izan enpatikoa
• Entzule ona izan
• Ez eten hitz egiten ari denean
• Egin jarraipen-galdera errespetutsu eta sentikorrak
• Berak esaten duena balioztatu.
• Ez izan epaitzaile.
• Ez erabili inoiz bere emozio eta akatsak haren aurka.

5. Elkarrenganako enpatia handiagoa izango duzue

Zaurgarritasunak konfiantza, errukia, laguntza eta errespetua sortzen ditu. Horregatik, gizon batek emakume bati ahultasuna erakusten dionean, eta emakumea berarekin ere ahula denean, biok are gehiago sentiarazi zaitzakete. enpatikoa zure harremaneanHorrek arreta eta adeitasun handiagoa ekarriko du dinamikan. Zure bikotekidearen tokian ibiliz gero –gatazka baten erdian beharrezkoa bada, zaila dena–, nahi gabe ziurtatuko duzu ez duzula erabaki gogorrik hartzen edo gauza mingarririk esaten. 

Orain bere benetako sentimenduen jakitun zarenez, zure emozioak aldatzen ari direla ikusiko duzu. Lehen zakarra izan bazinen berarekin, orain askoz pazientzia handiagoa izango duzu berarekin. Harremanaren hobekuntza kontzienteki aukeratuko duzu, arrazoia izan nahi izan beharrean. Lotura sendoagoak garatuko dituzu berarekin eta bere senideekin. Emozionalki agerian utzi zaitu, ez dago seinale hoberik zurekin harreman iraunkorra nahi duela baino.

6. Komunikazioa hobetuko da haien artean

Zure guardia jaisteko eta norbaiti irekitzeko beldurrik ez duzunean, ondoriozko elkarrizketak ez dira behartuak edo presiopekoak izango. Pentsa ezazu, bere antsietateez eta beldur dituen gauzei buruz hitz egiten duenean, bere benetako nia izango da, mantendu behar duen pertsona motaz kezkatu gabe. 

Eta entzuleak erantzuten dionean, emaitza hau izango da: komunikazioa hobetu zintzoa eta epaiketarik gabekoa izango dena. Kasu honetan, bikotekide erromantiko batekin hitz egitea errazagoa da eta desberdintasunak edo etorkizuneko gatazkak konpontzea ere leunagoa da. Beraz, nola erakusten du gizon batek ahultasuna? Bere komunikazio estiloa ez da hobetuko bakarrik, baita argi utziko du nola maitatua izan nahi duen eta zein maitasun hizkuntza nahiago dituen ere.

Hau nire esperientzia pertsonaletik dator. Zenbat eta gehiago saihestu bere benetako nortasuna, orduan eta zailagoa da berarekin harreman iraunkorra izatea, intimitate falta erabatekoa duelako. Beraz, mutil bat zurekin zaurgarria bada, azkenean elkarrizketa eraginkorrak izan ditzakezu berarekin. Ez zarete arrautza-oskolen gainean ibiliko haren inguruan eta ez zarete nahastuko edo irainduko elkarren ikuspuntuekin.

Lotutako Reading: 15 seinale zurekin finkatzeko prest dagoela

7. Gizon bat emakume batekin zaurgarria denean, entzunda eta errespetatuta sentiarazten dio emakumeari ere

Zerk egiten du gizon bat emakume baten aurrean zaurgarri? Konfiantza duen norbaitekin lotura sakonago bat ezartzeko nahia. Balioztapena da harreman bat osasuntsua eta harmoniatsua izan dadin gauzarik garrantzitsuenetako bat. Beraz, gizon batek bere pentsamendu eta sentimendu barnekoenak partekatzen hasten denean, izugarri balioztatzen zaitu. Berezi eta garrantzitsu sentitzen zara berarentzat. Argi dago errespetatzen zaituela. Horrek lotura sendoago baten garapena dakar eta... elkarrekiko errespetua.

Gainera, berak ere entzungo dizu. Ikusia eta entzuna sentiaraziko zaitu, zuk bera ikusia, entzuna eta baloratua sentiaraziko duzun bezala. Elkarrizketa berdintsu bat ez da ematen zuk hitz egiten amaitzeko zain dagoenik, berak bere buruaz hitz egin ahal izateko. Elkarrizketa batek zaurgarritasuna eta elkarrekikotasuna dakartzanean, arretaz entzuten zaituela ziurtatuko du. Horrek errespetatua sentiaraziko zaitu ere.

8. Bere bizitzan baloratzen hasten da 

Aipatu dugun bezala, ez da erraza pertsona batzuentzat besteei beren ahultasunak ikustea. Batez ere gizon batzuen kasuan, aurrera egiteko modu bakarra sinetsita hazi baitira bizitza lokala bizitzak botatzen dizun edozer gauzaren aurrean estoiko eta lasai agertzea da helburua. Horregatik, gizon bat emakume batekin zaurgarria denean, bere bizitzan haren presentzia baloratzen duela onartzen du.

Badaki zerbait txarra gertatuz gero, pertsona horretan konfiantza izan dezakezula belarri bat emango diola eta bizkarra emango diola. Zuregatik gauzak egingo ditu bere ardura adierazteko. Jende askorekin zaurgarria izatea oso erraza egiten zaion norbait bada ere, oraindik ere nahikoa baloratzen zaitu eta konfiantza du zurekin horrela izaten uzteko. Gizonek zaurgarri bihurtzen direla sentitzen dute maiteminduta daudenean, eta hori ere gauza garrantzitsua da gogoratzea. Hona hemen zurekin zaurgarria dela, eta maite eta baloratzen zaituela adierazten duten beste seinale batzuk:

• Zure akatsak ospatzen ditu eta alderantziz. Zuk bere akatsak ospatzen dituzunean, horrek eragiten du... gizon batenganako erakarpen emozionala
• Zure mugak errespetatzen ditu eta ez du zure pribatutasuna urratzen
• Keinu erromantikoak egiten ditu, hala nola, zuretzat sukaldatzea eta egun oneko mezuak bidaltzea.
• Gatazkak modu osasuntsuan konpontzen ditu eta ez zaitu isiltasunik gabe zigortzen.
• Bizitzan hazten ikusi nahi zaitu
• Zure hitz egitea gustatzen zaio eta zure presentziaz gozatzen du

9. Lotura iraunkor baterantz urrats bat gehiago ematen duzu 

Harreman "osasuntsu" bat ezartzea Hainbat faktoreren araberakoa da. Elkarrekiko errespetua, konfiantza, errukia eta komunikazio eraginkor handia egon behar dira. Gizon bat emakume batekin zaurgarria denean, emakumea bere segurtasun-sare eta pertsona berezia bezala sentituko da. Elkarren artean modu eraginkorrean komunikatzeko gai zarete eta elkarrengan konfiantza duzue. Mutil batek bere alde zaurgarria erakusten dizunean eta berarekiko sentimenduak garatzen dituzunean, lagunei eta baita zure familiari ere kontatu diezaiekezu. Eta hori, zalantzarik gabe, norabide onean egindako urratsa da. 

Orain, "Zergatik izango litzateke mutil bat zaurgarria zurekin?" galderari hobeto ulertzen diozunez, azkenean ulertzen duzu zer gertatzen den gaueko elkarrizketa horietan. Elkarrizketa zaurgarri batek enpatia handiagoa, intimitate emozional hobea eta... sexu-bizitza hobea besteak beste. Hurrengoan bere beldurrei buruz zurekin hitz egiten duenean, jakin ezazu ziurrenik ausardia pixka bat behar izan duela horretarako. Onartu ahultasun ekintza hau zure arreta osoa emanez. Merezi du.

Artikulu hau 2023ko otsailean eguneratu zen.

Maiz egiten diren galderak

5 aholku epe luzeko harremanetan txinparta bizirik mantentzeko

Zer egin zure senarra beste emakume batekin hitz egiten ari denean

Harreman sendo eta osasuntsuetan bikoteen 8 ohitura

Zure ekarpenak ez du ongintzazko ekintzarik osatzen dohaintzaHorri esker, Bonobology-k informazio berria eta eguneratua eskaintzen jarraitu ahal izango du, munduko edonori edozer gauza egiten ikasten laguntzeko ahaleginean.

Ikusi Gure Prozesu Editoriala

Ezagutu Gure Berrikuspen Batzordea

Partekatu Iritzia

Zein da zure iritzia?

×

Helpful Errore baten berri eman Bestelakoa

Bidali